D********e
发帖数: 665 | 1 请问如何通过按摩延长睡眠时间？我最近睡眠减少，睡6-7小时就醒（早晨5、6点醒）
，觉得精力不够。
多谢 |
s********o
发帖数: 861 | 2 经络是不存在的。
比如一个人胳膊被机器扎断了，接回去的时候医生会对上血管、神经、骨骼，但是没有
什么接上经络的。手术之后，胳膊不是一样好好的。要是从前可以用六脉神剑，现在还
可以吗？ |
H****r
发帖数: 494 | 3 不懂的就不要瞎说。
【在 s********o 的大作中提到】
: 经络是不存在的。
: 比如一个人胳膊被机器扎断了，接回去的时候医生会对上血管、神经、骨骼，但是没有
: 什么接上经络的。手术之后，胳膊不是一样好好的。要是从前可以用六脉神剑，现在还
: 可以吗？
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a******r
发帖数: 1464 | 4 简单的睡前热水洗脚。揉太冲穴。
你最近消化系统怎样？有没有口臭问题？ |
D********e
发帖数: 665 | 5 我从高中开始，一直断断续续的失眠，最厉害的一次吃了安眠药还是床上烙饼近2小时
才睡着。最近按照morning1225说的揉搓肺经，中间不醒了，但是醒的早了。
消化系统大概也一直不好，近半年多因为7点上班，经常一天只吃1-2顿饭，肠胃不适明
显恶化。最近在试着改善。
不是急症我不喜欢吃药，不论中药西药。 |
h*t
发帖数: 505 | 6 5-6点是大肠经
从肺经转移到大肠经，是阴变阳，是好转的表现
估计你应该改揉大肠经了，在肺经的反面
【在 D********e 的大作中提到】
: 我从高中开始，一直断断续续的失眠，最厉害的一次吃了安眠药还是床上烙饼近2小时
: 才睡着。最近按照morning1225说的揉搓肺经，中间不醒了，但是醒的早了。
: 消化系统大概也一直不好，近半年多因为7点上班，经常一天只吃1-2顿饭，肠胃不适明
: 显恶化。最近在试着改善。
: 不是急症我不喜欢吃药，不论中药西药。
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D********e
发帖数: 665 | |
m*********5
发帖数: 552 | 8 哇，还有人悄悄按我说的作啊。
揉肺经治好了你中间醒，这个非常好。
首先我觉得，其实7点上班，5-6点钟起床，不刚好的吗？起来稍微活动一下，吃个早饭
，上班去。我怎么感觉挺好的。6-7个小时睡眠按说是够了。如果你觉得睡不够，可以
早点上床啊。
还有你说肠胃不适，原因你都知道阿，一天只吃1-2顿饭，而且估计你每天一定跳过的
就是早饭。其实吃早饭很重要，非常重要，是全天三餐最重要的。因为胃经7-9点运行
，9-11点脾经运行。如果主管消化吸收的经络空运转，肯定有伤害了。如果你早晨忙，
再把午饭给推后到1点甚至晚上一起吃，也不好。
所以我觉得你可以做以下几点：
1。吃早饭，12点吃午饭。自己对自己负责。
2。调整生物钟，早睡早起。(其实现在是秋季了，养生也说要早睡早起。我也发现自己
比夏天时候醒得早。感觉很好，醒来应该不困的)。
上面有人说热水洗脚和揉大肠经，都是很好的建议。如果不好入睡，可以试试揉脚底。
希望你身体越来越健康。
【在 D********e 的大作中提到】
: 我从高中开始，一直断断续续的失眠，最厉害的一次吃了安眠药还是床上烙饼近2小时
: 才睡着。最近按照morning1225说的揉搓肺经，中间不醒了，但是醒的早了。
: 消化系统大概也一直不好，近半年多因为7点上班，经常一天只吃1-2顿饭，肠胃不适明
: 显恶化。最近在试着改善。
: 不是急症我不喜欢吃药，不论中药西药。
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D********e
发帖数: 665 | 9 多谢木鱼，
我实际是经常skip午饭，或者skip早饭+午饭。我也知道这样不好，可很多时候主要还
是不知道吃什么。目前在尽力改善中。
我入睡没有问题。
我上班就开车5分钟，干吗5-6点起床啊。6点半就很合适 ~_~
另外怎么知道时辰和经络的关系？ |
i**o
发帖数: 1161 | 10 时辰和经络的关系？你是说子午流注么？随便狗一下就有了。
“现代医学”也慢慢发现了人体每天的运行周期，观察出来的。
知道子午流注怎么来的么？呵呵。。。。。。。。。
【在 D********e 的大作中提到】
: 多谢木鱼，
: 我实际是经常skip午饭，或者skip早饭+午饭。我也知道这样不好，可很多时候主要还
: 是不知道吃什么。目前在尽力改善中。
: 我入睡没有问题。
: 我上班就开车5分钟，干吗5-6点起床啊。6点半就很合适 ~_~
: 另外怎么知道时辰和经络的关系？
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m*********5
发帖数: 552 | 11 多谢into兄。子午流注怎么来的？给讲解一下？
【在 i**o 的大作中提到】
: 时辰和经络的关系？你是说子午流注么？随便狗一下就有了。
: “现代医学”也慢慢发现了人体每天的运行周期，观察出来的。
: 知道子午流注怎么来的么？呵呵。。。。。。。。。
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i**o
发帖数: 1161 | 12 唉，你没见我在这里发言总是犹犹豫豫吞吞吐吐欲言又止话到嘴边留2/3的；
有些东西我实在不敢讲，一但开题就是挑起内战；
现在还远没到打内战的时候，没见村里全是鬼子嘛， 呵呵。。
【在 m*********5 的大作中提到】
: 多谢into兄。子午流注怎么来的？给讲解一下？
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m*********5
发帖数: 552 | 13 哎，终于了解了。我一直问，你一直不说，我还以为你不待见我了，难受了好几天。我
现在十分理解共产党，什么时候可以把鬼子打跑，然后打阿打阿，达到一党专政，就好
了。不行搞成多党参政也行。
现在，想赶快把鬼子赶跑。 |
m*********5
发帖数: 552 | 14
大肠经有用。
【在 D********e 的大作中提到】
: 多谢木鱼，
: 我实际是经常skip午饭，或者skip早饭+午饭。我也知道这样不好，可很多时候主要还
: 是不知道吃什么。目前在尽力改善中。
: 我入睡没有问题。
: 我上班就开车5分钟，干吗5-6点起床啊。6点半就很合适 ~_~
: 另外怎么知道时辰和经络的关系？
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i**o
发帖数: 1161 | 15 这里不是学习中医的地方，起码目前还不是；
水果糖不是都给你了嘛，去那里吧。
不过那里帖子太多太杂，刚去的时候会晕头转向，。。。。。要么先去JT叔叔的博客看
看？
【在 m*********5 的大作中提到】
: 哎，终于了解了。我一直问，你一直不说，我还以为你不待见我了，难受了好几天。我
: 现在十分理解共产党，什么时候可以把鬼子打跑，然后打阿打阿，达到一党专政，就好
: 了。不行搞成多党参政也行。
: 现在，想赶快把鬼子赶跑。
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m*********5
发帖数: 552 | 16 突然想起来，如果我们开始打内战，是不是也会把鬼子吓跑？
【在 i**o 的大作中提到】
: 唉，你没见我在这里发言总是犹犹豫豫吞吞吐吐欲言又止话到嘴边留2/3的；
: 有些东西我实在不敢讲，一但开题就是挑起内战；
: 现在还远没到打内战的时候，没见村里全是鬼子嘛， 呵呵。。
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D********e
发帖数: 665 | 17 谢谢谢谢。我一直觉得能不吃药还是先不要吃药，不管中药西药。 |
m*********5
发帖数: 552 | 18 你这种情况给美国医生看了，会说你没事找事。在人家那里你没病。顶多亚健康。
【在 D********e 的大作中提到】
: 谢谢谢谢。我一直觉得能不吃药还是先不要吃药，不管中药西药。
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D********e
发帖数: 665 | |
c******a
发帖数: 600 | 20 没错，还要三反五反，不然中医版一点都不纯洁，总有些苍蝇乱转
【在 m*********5 的大作中提到】
: 哎，终于了解了。我一直问，你一直不说，我还以为你不待见我了，难受了好几天。我
: 现在十分理解共产党，什么时候可以把鬼子打跑，然后打阿打阿，达到一党专政，就好
: 了。不行搞成多党参政也行。
: 现在，想赶快把鬼子赶跑。
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m*********5
发帖数: 552 | 21 折煞我也。只能说是个相对活跃的小喽罗。
你那个维数--2维和4维的区别，怎么讲？
生之前就已经发展得很好了。治疗理念，维数（2维和4维的区别了）不同而已。各有长
短了 |
L*D
发帖数: 3966 | 22 谢谢推荐，最近一直在读《求人不如求己》.
【在 D********e 的大作中提到】
: 嗯，我觉得亚健康情况下通经活络比较有效。
: 找到下里巴人的《求人不如求己》
: http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/index.shtml
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S*M
发帖数: 536 | 23 我怎么记得是叫《求医不如求己》呀？
【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢推荐，最近一直在读《求人不如求己》.
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t*n
发帖数: 14458 | 24 verycd上还有录像下
【在 D********e 的大作中提到】
: 嗯，我觉得亚健康情况下通经活络比较有效。
: 找到下里巴人的《求人不如求己》
: http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/index.shtml
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H********o
发帖数: 3625 | 25 睡着了自然醒的话，说明睡眠足够了。
精力不够都往别的方向上找。
比如加强运动，加强营养。。。
发信人: DragonTale (DragonTale), 信区: ChineseMed
标 题: morning1225和其他懂些经络的请进
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 25 12:47:47 2008)
请问如何通过按摩延长睡眠时间？我最近睡眠减少，睡6-7小时就醒（早晨5、6点醒）
，觉得精力不够。
多谢 |
H********o
发帖数: 3625 | 26 你们要内战的话，会有很多看热闹的。
【在 m*********5 的大作中提到】
: 突然想起来，如果我们开始打内战，是不是也会把鬼子吓跑？
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H********o
发帖数: 3625 | 27 人是铁 。饭是钢。
你中午饭不吃，要是还能精力充沛的话，要医生干吗？
【在 D********e 的大作中提到】
: 多谢木鱼，
: 我实际是经常skip午饭，或者skip早饭+午饭。我也知道这样不好，可很多时候主要还
: 是不知道吃什么。目前在尽力改善中。
: 我入睡没有问题。
: 我上班就开车5分钟，干吗5-6点起床啊。6点半就很合适 ~_~
: 另外怎么知道时辰和经络的关系？
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t****m
发帖数: 35 | 28 你既然在看求医不如求己，应该知道推腹和金鸡独立吧。每晚睡前推腹200~300下；平
时有空就金鸡独立多次，每次10分钟左右。如果有条件，灸灸足三里。
以后有空跟我学练易筋经，应该也有帮助的。 |
t***n
发帖数: 904 | 29
【在 D********e 的大作中提到】
: 请问如何通过按摩延长睡眠时间？我最近睡眠减少，睡6-7小时就醒（早晨5、6点醒）
: ，觉得精力不够。
: 多谢
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n*p
发帖数: 385 | 30
【在 D********e 的大作中提到】
: 请问如何通过按摩延长睡眠时间？我最近睡眠减少，睡6-7小时就醒（早晨5、6点醒）
: ，觉得精力不够。
: 多谢
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w*******n
发帖数: 2330 | 31 我也想说，你要是自然醒的话，就起来吧。5-6点不算特别早。如果白天困的话，一是
试试早点睡，二是睡个午觉什么的。
如果离上班还早，可以做个床上八段锦，或者起来以后练点什么。 |
