y***n
发帖数: 2806 | 1 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。 |
p*****e
发帖数: 16417 | 2 lol
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
A*******e
发帖数: 4024 | 3 恩,室外跑非常好
一会我要有力气,我也出去跑跑.
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
j**********9
发帖数: 5431 | 4 我从去年峰值260磅减到现在180多磅，不过最近三个月似乎就在180-190磅之间晃来晃
去，就是keep在这了。
最近跑步不是以减肥为目标，主要是舒缓心情，跑得挺快的，然后散步吹风溜达回家。
Moody可以回答你这个问题
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
x*********n
发帖数: 28013 | |
y***n
发帖数: 2806 | 6 感觉你同story9988说话风格很像，你是他马甲吗？
【在 x*********n 的大作中提到】
: BSO有女友。
|
m*******0
发帖数: 644 | 7 跟我有什么关系？
【在 j**********9 的大作中提到】
: 我从去年峰值260磅减到现在180多磅，不过最近三个月似乎就在180-190磅之间晃来晃
: 去，就是keep在这了。
: 最近跑步不是以减肥为目标，主要是舒缓心情，跑得挺快的，然后散步吹风溜达回家。
: Moody可以回答你这个问题
|
m*******0
发帖数: 644 | 8 gongjian瘦了很多．．．不需减肥了，大家赶紧象他讨秘方，哈哈
【在 m*******0 的大作中提到】
: 跟我有什么关系？
|
y***n
发帖数: 2806 | 9 你也不胖，也不需要讨秘方。我也奇怪，他让我问你什么？
【在 m*******0 的大作中提到】
: gongjian瘦了很多．．．不需减肥了，大家赶紧象他讨秘方，哈哈
|
m*******0
发帖数: 644 | 10 我也觉得他话说得有些奇怪，后来才明白他是想让我证明他天天跑步后确实瘦了
【在 y***n 的大作中提到】
: 你也不胖，也不需要讨秘方。我也奇怪，他让我问你什么？
|
|
|
g**y
发帖数: 323 | 11 你还是没明白.哈哈
【在 m*******0 的大作中提到】
: 我也觉得他话说得有些奇怪，后来才明白他是想让我证明他天天跑步后确实瘦了
|
J*****n
发帖数: 4859 | 12
2 kg is about 5 pounds.
which means 15k Cal.
What u lost is just water before you eat, which is very unhealthy way.
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
s*******e
发帖数: 15758 | 13 bso你gf吃不胖？喝水都长肉的都出来丢你个鸡蛋，你发财了
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
s*******e
发帖数: 15758 | 14 你确定是跑步的原因？
肚子有虫啊，厌食症啊，相思病啊，DIY次数过多啊等等等等，好多原因都可以导致体
重降低的。
【在 j**********9 的大作中提到】
: 我从去年峰值260磅减到现在180多磅，不过最近三个月似乎就在180-190磅之间晃来晃
: 去，就是keep在这了。
: 最近跑步不是以减肥为目标，主要是舒缓心情，跑得挺快的，然后散步吹风溜达回家。
: Moody可以回答你这个问题
|
j**********9
发帖数: 5431 | 15 whatever you said bah...
keep doing whatever works for me
【在 s*******e 的大作中提到】
: 你确定是跑步的原因？
: 肚子有虫啊，厌食症啊，相思病啊，DIY次数过多啊等等等等，好多原因都可以导致体
: 重降低的。
|
C***t
发帖数: 10731 | 16 跑步或者其他cardio运动 时间长了会上隐
几天不做 腰酸背疼 |
E********M
发帖数: 1372 | 17 你头一两周的减的都是你体内多余的水和屎， 不是肉，不坚持的话就会马上回升。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上周不敢吃不敢喝，然后隔一天还去GYM跑一小时，好不容易搞掉了2公斤肉，周末就
: 吃了点牛肉，饺子，包子，虾之类的体重就涨回来了，欲哭无泪啊。我和我女友开玩笑
: ，我说她是那种吃了白吃，能量完全存储不住，在战争年代和灾荒年代，第一批死掉的
: 那部分人。不像俺，吃啥都存身体里，毫不流失，不过在和平年代就是一种悲哀啊。
: 我一会准备去湖边跑步了，最近天气挺好，室外跑跑也挺不错的。
|
p*****e
发帖数: 16417 | 18 同意
运动惯了，不运动反而特别累
【在 C***t 的大作中提到】
: 跑步或者其他cardio运动 时间长了会上隐
: 几天不做 腰酸背疼
|
g**y
发帖数: 323 | 19 GJ 搞啥DIY？
【在 s*******e 的大作中提到】
: 你确定是跑步的原因？
: 肚子有虫啊，厌食症啊，相思病啊，DIY次数过多啊等等等等，好多原因都可以导致体
: 重降低的。
|
s*******e
发帖数: 15758 | 20 好吧，改成“看片”，好懂一点？
【在 g**y 的大作中提到】
: GJ 搞啥DIY？
|
|
|
y***n
发帖数: 2806 | 21 我一有机会就给她吃炸鸡，冰欺凌，苹果派，各种高热量的东西，米饭，之类高碳水化
合物的更不用说了，每顿至少2碗，也不见效果，就差直接喂猪油拌饭了。我个人觉得
她如果想增重，必须要先锻炼下肌肉，要不实在是长不胖。
【在 s*******e 的大作中提到】
: bso你gf吃不胖？喝水都长肉的都出来丢你个鸡蛋，你发财了
|
A*******e
发帖数: 4024 | 22 这时天生的,either她自身温度比较高,基础代谢量比较大,或者说不消化.
不过这种天赋真是爽.....
【在 y***n 的大作中提到】
: 我一有机会就给她吃炸鸡，冰欺凌，苹果派，各种高热量的东西，米饭，之类高碳水化
: 合物的更不用说了，每顿至少2碗，也不见效果，就差直接喂猪油拌饭了。我个人觉得
: 她如果想增重，必须要先锻炼下肌肉，要不实在是长不胖。
|
z******n
发帖数: 45 | |
m*******0
发帖数: 644 | 24 你哪位啊？说得很了解楼主心意的样子。
【在 g**y 的大作中提到】
: 你还是没明白.哈哈
|
C***t
发帖数: 10731 | 25 女的增重做什么? 难道是运动员?
再说 吃垃圾食品增的重也没用
另外长的不胖不见得fat就少 已经见过好几个看起来不胖但是体检查出高胆固醇的了
不明白你非给人家吃这些做什么 除非你是BSO 那当我没说 赫赫
【在 y***n 的大作中提到】
: 我一有机会就给她吃炸鸡，冰欺凌，苹果派，各种高热量的东西，米饭，之类高碳水化
: 合物的更不用说了，每顿至少2碗，也不见效果，就差直接喂猪油拌饭了。我个人觉得
: 她如果想增重，必须要先锻炼下肌肉，要不实在是长不胖。
|
C***t
发帖数: 10731 | 26 你个爷们还羡慕这?
上了篮球场就知道自己吨位不够是多痛苦的一件事了
【在 A*******e 的大作中提到】
: 这时天生的,either她自身温度比较高,基础代谢量比较大,或者说不消化.
: 不过这种天赋真是爽.....
|
b********a
发帖数: 5418 | 27 you have no idea what his natural 吨位 is , hahaha
【在 C***t 的大作中提到】
: 你个爷们还羡慕这?
: 上了篮球场就知道自己吨位不够是多痛苦的一件事了
|
