J*********y
发帖数: 486 | 1 应大家要求，发一些这次的旅游照片，请勿转载
黄石的mammoth |
J*********y
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F*I
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J*********y
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s*******8
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C9
发帖数: 2686 | 11 帅哥美女羡煞旁人
【在 J*********y 的大作中提到】
: south rim trail
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发帖数: 2601 | 15 哎呀,真甜蜜呀,西西~~
风景也很美地说~~^^ |
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发帖数: 486 | 17 去bryce canyon前看到的翻车show |
J*********y
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C9
发帖数: 2686 | 19 这张颜色好绚啊。我喜欢
【在 J*********y 的大作中提到】
: bryce canyon
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J*********y
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J*********y
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J*********y
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s*******8
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J*********y
发帖数: 486 | 29 谢谢捧场：）
【在 s**********n 的大作中提到】
: 哎呀,真甜蜜呀,西西~~
: 风景也很美地说~~^^
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J*********y
发帖数: 486 | 30 啊？帅哥给我顶贴来了？
【在 C9 的大作中提到】
: 帅哥美女羡煞旁人
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J*********y
发帖数: 486 | 31 谢谢啦，大家一起奔小康。。
【在 s*******8 的大作中提到】
: 生活真美好。。明年这个时候，我也去黄石。
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p******i
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h********o
发帖数: 3178 | 33 顶一下
赞片片， 赞楼主和楼主主人的落落大方！！ |
V*H
发帖数: 1301 | 34 aglee
【在 h********o 的大作中提到】
: 顶一下
: 赞片片， 赞楼主和楼主主人的落落大方！！
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b********a
发帖数: 5418 | 35 hahaha, zan zhe zhang
【在 J*********y 的大作中提到】
: window
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b********a
发帖数: 5418 | 36 try focusing on a different point first a
【在 p******i 的大作中提到】
: 你的天拍得不错，用的什么滤镜啊？我老是过曝
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m*****s
发帖数: 1381 | 37 赞，帅哥美女格外精神，风景也很美
【在 J*********y 的大作中提到】
: 从trail上来拍的
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i*********s
发帖数: 8706 | 38 恭喜安吉～
非常帅！
【在 J*********y 的大作中提到】
: artist point
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G*****o
发帖数: 1341 | |
a*******n
发帖数: 832 | 40 谢谢玻璃～
【在 i*********s 的大作中提到】
: 恭喜安吉～
: 非常帅！
|
|
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a*******n
发帖数: 832 | 41 米有包子发的么。。。
【在 G*****o 的大作中提到】
: 看的都想去了。
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G*****o
发帖数: 1341 | 42 you
【在 a*******n 的大作中提到】
: 米有包子发的么。。。
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a*******n
发帖数: 832 | 43 恩，版主大人最好了～～
【在 G*****o 的大作中提到】
: you
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V**C
发帖数: 239 | 44 i would run....
【在 J*********y 的大作中提到】
: 近距离看到的熊
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a*******n
发帖数: 832 | 45 n多警察在旁边守着呢，熊要扑也扑警察去
【在 V**C 的大作中提到】
: i would run....
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t***o
发帖数: 888 | 46 I would attack unarmed slim human beings.
Cops are too fat, not healthy food.
【在 a*******n 的大作中提到】
: n多警察在旁边守着呢，熊要扑也扑警察去
|
b*****n
发帖数: 4122 | |
a*******n
发帖数: 832 | 48 哈哈
肥肉才香
【在 t***o 的大作中提到】
: I would attack unarmed slim human beings.
: Cops are too fat, not healthy food.
|
m****7
发帖数: 27 | |
g**********g
发帖数: 380 | |
|
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b*******e
发帖数: 24532 | 51 it has been quite a while that I have not travelled but will go to CA next
month.
【在 J*********y 的大作中提到】
: 应大家要求，发一些这次的旅游照片，请勿转载
: 黄石的mammoth
|
p******i
发帖数: 1358 | 52 天太亮了，不用gnd实在不晓得怎么搞
【在 b********a 的大作中提到】
: try focusing on a different point first a
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A**i
发帖数: 4328 | 53 肥肉煮了熟了才香～
熊们很难有这样的条件～
【在 a*******n 的大作中提到】
: 哈哈
: 肥肉才香
|
a*******n
发帖数: 832 | 54 cops估计现在背后狂刮阴风。。。
【在 A**i 的大作中提到】
: 肥肉煮了熟了才香～
: 熊们很难有这样的条件～
|
A**i
发帖数: 4328 | 55 哈哈哈，我再给配个滋滋冒油的背景音乐
【在 a*******n 的大作中提到】
: cops估计现在背后狂刮阴风。。。
|
g********2
发帖数: 13 | |
p*******k
发帖数: 283 | 57 Would you please post your route? I am planning to Utah and Arizona for a
road trip and think you already have it done perfectly. |
c*******e
发帖数: 178 | |
B**********e
发帖数: 211 | 59 好幸福的一家~~赞一个：）
再咨询一下，去黄石如果自己开车玩两天够不？浅度游，走马观花那种~~
【在 J*********y 的大作中提到】
: 应大家要求，发一些这次的旅游照片，请勿转载
: 黄石的mammoth
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d**********s
发帖数: 582 | |
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J*********y
发帖数: 486 | 61 吃的好撑啊，不过还能吃，嘿嘿，祝飞行员同学永远飞行安全，永不坠机
【在 G*****o 的大作中提到】
: you
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J*********y
发帖数: 486 | 62 我家主人不让我到处沾花惹草。。。。。。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 喜欢帅G,好看,是我太普
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J*********y
发帖数: 486 | 63 good luck!
【在 b*******e 的大作中提到】
: it has been quite a while that I have not travelled but will go to CA next
: month.
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J*********y
发帖数: 486 | 64 First night: arrive at salt lake city, pick up rental car
Day 1: Drive from Salt Lake city to Grand Teton National Park(5 hours drive)
. Visit Grand Teton NP. Lodge near Yellowstone National Park
Day 2: Yellowstone National Park
Day 3: Yellowstone National Park
Day 4: Drive from Yellowstone National Park to Salt Lake City. (6 hours
drive) Visit Salt lake city. Lodge in Salt Lake city
Day 5: Drive from Salt Lake City to Arches National Park(4 hours drive).
Visit Arches NP. Stay in Green River
Day
【在 p*******k 的大作中提到】
: Would you please post your route? I am planning to Utah and Arizona for a
: road trip and think you already have it done perfectly.
|
J*********y
发帖数: 486 | 65 在黄石里面可以呆两整天的话就够
【在 B**********e 的大作中提到】
: 好幸福的一家~~赞一个：）
: 再咨询一下，去黄石如果自己开车玩两天够不？浅度游，走马观花那种~~
|
p*******k
发帖数: 283 | 66 Thank you.
How was the drive between Green River and Bryce Canyon?
How about this plan
1. Morning flight - Vegas/drive - Grand Canyon(lodge)
2. Grand Canyon/drive - Arches(lodge) *painful long drive ~ 7 hours
3. Bryce(lodge)
4. Zion/drive - Vegas(lodge)
5. flight
I guess Zion and Bryce are nice for spending a day while Arches and Grand
Canyon are good spot for sunset views. What do you think?
drive)
Bryce
【在 J*********y 的大作中提到】
: First night: arrive at salt lake city, pick up rental car
: Day 1: Drive from Salt Lake city to Grand Teton National Park(5 hours drive)
: . Visit Grand Teton NP. Lodge near Yellowstone National Park
: Day 2: Yellowstone National Park
: Day 3: Yellowstone National Park
: Day 4: Drive from Yellowstone National Park to Salt Lake City. (6 hours
: drive) Visit Salt lake city. Lodge in Salt Lake city
: Day 5: Drive from Salt Lake City to Arches National Park(4 hours drive).
: Visit Arches NP. Stay in Green River
: Day
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b*****n
发帖数: 4122 | 67 没惹，就是夸夸
【在 J*********y 的大作中提到】
: 我家主人不让我到处沾花惹草。。。。。。
|
J*********y
发帖数: 486 | 68 计划不错，如果两人开车就轻松了。
arches其实下午4点后最好了，不晒也不是很热了，我们上次去的时候就是玩的时候很
热，快走的时候就开始凉爽了。grand canyon没自己去过，以前去都是跟的旅行团他们
选的点都还不错。Zion和Bryce很不错，特别是Bryce。
【在 p*******k 的大作中提到】
: Thank you.
: How was the drive between Green River and Bryce Canyon?
: How about this plan
: 1. Morning flight - Vegas/drive - Grand Canyon(lodge)
: 2. Grand Canyon/drive - Arches(lodge) *painful long drive ~ 7 hours
: 3. Bryce(lodge)
: 4. Zion/drive - Vegas(lodge)
: 5. flight
: I guess Zion and Bryce are nice for spending a day while Arches and Grand
: Canyon are good spot for sunset views. What do you think?
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F*I
发帖数: 2896 | 69 哈哈，又想找暴扁。这种咚咚还需要主人说出来你才去做，哈哈哈哈。angela,上皮鞭
吧，娃哈哈哈哈哈哈
【在 J*********y 的大作中提到】
: 我家主人不让我到处沾花惹草。。。。。。
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H*********e
发帖数: 8 | 70 你们多少人, 能否说说大概总费用? 想如法泡制一游, 谢谢.
【在 J*********y 的大作中提到】
: 应大家要求，发一些这次的旅游照片，请勿转载
: 黄石的mammoth
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l*****n
发帖数: 2446 | 71 这个动作，你需要平均分散你的身体重心在四肢上
从图片看来，你的身体重心有点偏上肢。
这样会put too much tension on your shoulder blader （scapula）& shoulder joint
你应该 try to lift your armpit，squeeze your shoulder blader
然后，unlock your elbow，core muscle 牢牢稳定住身体。
把重心往后移动点，这样身体可以形成一个完美的倒V 形状。
sorry，我严重跑题了。
赞帅哥美女的恩爱，黄石风景很美。
你们是不是也喜欢户外活动？ 喜欢camping 吗？
有机会，或许可以一起出去旅游？
【在 J*********y 的大作中提到】
: window
|
s*******e
发帖数: 15758 | 72 down-facing dog ：）
以后周末大家聚众练yoga吧：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 这个动作，你需要平均分散你的身体重心在四肢上
: 从图片看来，你的身体重心有点偏上肢。
: 这样会put too much tension on your shoulder blader （scapula）& shoulder joint
: 你应该 try to lift your armpit，squeeze your shoulder blader
: 然后，unlock your elbow，core muscle 牢牢稳定住身体。
: 把重心往后移动点，这样身体可以形成一个完美的倒V 形状。
: sorry，我严重跑题了。
: 赞帅哥美女的恩爱，黄石风景很美。
: 你们是不是也喜欢户外活动？ 喜欢camping 吗？
: 有机会，或许可以一起出去旅游？
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l*****n
发帖数: 2446 | 73 好啊，好啊，支持哦~~~
我甚至有考虑去考个瑜伽教练的证，免的以后毕业没包子吃饿死
【在 s*******e 的大作中提到】
: down-facing dog ：）
: 以后周末大家聚众练yoga吧：）
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h******p
发帖数: 113 | |
l*****n
发帖数: 2446 | 75 瑜伽或者普拉提，都有一个培训期，可能9个月到一年左右。
培训结束后，可以拿到证书，有了证书，可以去健身房，studio 找工作了
【在 h******p 的大作中提到】
: 瑜伽教练的要求是什么？
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a*******n
发帖数: 832 | 76 一共8个人，两辆车，飞去盐湖城，从Vegas飞回来，每个人大概一千块左右吧
【在 H*********e 的大作中提到】
: 你们多少人, 能否说说大概总费用? 想如法泡制一游, 谢谢.
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a*******n
发帖数: 832 | 77 恩，喜欢户外活动，我们两个都挺爱玩的，不过camping从来没试过，J觉得如果一天洗
不了澡就浑身不舒服，小木屋之类的估计可以
joint
【在 l*****n 的大作中提到】
: 这个动作，你需要平均分散你的身体重心在四肢上
: 从图片看来，你的身体重心有点偏上肢。
: 这样会put too much tension on your shoulder blader （scapula）& shoulder joint
: 你应该 try to lift your armpit，squeeze your shoulder blader
: 然后，unlock your elbow，core muscle 牢牢稳定住身体。
: 把重心往后移动点，这样身体可以形成一个完美的倒V 形状。
: sorry，我严重跑题了。
: 赞帅哥美女的恩爱，黄石风景很美。
: 你们是不是也喜欢户外活动？ 喜欢camping 吗？
: 有机会，或许可以一起出去旅游？
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a*******n
发帖数: 832 | 78 哈哈，好主意
【在 s*******e 的大作中提到】
: down-facing dog ：）
: 以后周末大家聚众练yoga吧：）
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s*******e
发帖数: 15758 | 79 我有个好朋友在国内就在当瑜伽老师，经常给我灌输瑜伽能增强心肺，改善免疫功能等
等。
但是我个人觉得练习起来进步太慢，有段时间中午在学校跟着老师练，每次都能熟睡5
分钟。
呜呜呜~~~~~哎，基础太差，身体不够bending...呜呜~~~很绝望。
以你的基础，考个证应该很容易的，加油：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 瑜伽或者普拉提，都有一个培训期，可能9个月到一年左右。
: 培训结束后，可以拿到证书，有了证书，可以去健身房，studio 找工作了
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l*****n
发帖数: 2446 | 80 我以前倒是兼职当过健身房的有氧操老师
（说白了就是领操员）
当时认识了一堆健身教练。
后来许多有氧操教练，都去考瑜伽证。
瑜伽确实相对那些运动量很大的运动来说要安全很多。
先不考虑强身健体的效果，瑜伽对于舒缓压力缓解紧张情绪很有帮助。
你不要把瑜伽当成什么技巧活，就当它是用来调节生活节奏的放松运动吧。
我睡觉超级不好，一有风吹草动就会惊醒的。
有的时候，想休息一下的时候，就练练瑜伽。：）
5
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我有个好朋友在国内就在当瑜伽老师，经常给我灌输瑜伽能增强心肺，改善免疫功能等
: 等。
: 但是我个人觉得练习起来进步太慢，有段时间中午在学校跟着老师练，每次都能熟睡5
: 分钟。
: 呜呜呜~~~~~哎，基础太差，身体不够bending...呜呜~~~很绝望。
: 以你的基础，考个证应该很容易的，加油：）
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s*******e
发帖数: 15758 | 81 我更喜欢有氧操，不管3721，跳完后一身汗，特有成就感：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 我以前倒是兼职当过健身房的有氧操老师
: （说白了就是领操员）
: 当时认识了一堆健身教练。
: 后来许多有氧操教练，都去考瑜伽证。
: 瑜伽确实相对那些运动量很大的运动来说要安全很多。
: 先不考虑强身健体的效果，瑜伽对于舒缓压力缓解紧张情绪很有帮助。
: 你不要把瑜伽当成什么技巧活，就当它是用来调节生活节奏的放松运动吧。
: 我睡觉超级不好，一有风吹草动就会惊醒的。
: 有的时候，想休息一下的时候，就练练瑜伽。：）
:
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l*****n
发帖数: 2446 | 82 metoo，
我基本上可以连续跳4-5 个小时的高强度有氧操~~~
所以瑜伽被用来当成放松运动和休息。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我更喜欢有氧操，不管3721，跳完后一身汗，特有成就感：）
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s*******e
发帖数: 15758 | 83 呜呜~~~~~你不能再跳了
【在 l*****n 的大作中提到】
: metoo，
: 我基本上可以连续跳4-5 个小时的高强度有氧操~~~
: 所以瑜伽被用来当成放松运动和休息。
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l*****n
发帖数: 2446 | 84 有的时候，没办法的呀。。
碰到集训，就是要每天从 11 am 训练到 11 pm，基本就是连着跳
老板娘，其实我超级羡慕你的身材啊。
该有的都有，该没有的就没有。
不像我：什么都没有。。。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 呜呜~~~~~你不能再跳了
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s*******e
发帖数: 15758 | 85 乱讲~~~~你的身材就是我的终极目标：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 有的时候，没办法的呀。。
: 碰到集训，就是要每天从 11 am 训练到 11 pm，基本就是连着跳
: 老板娘，其实我超级羡慕你的身材啊。
: 该有的都有，该没有的就没有。
: 不像我：什么都没有。。。
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w*******n
发帖数: 841 | 86 去年梦到的那头牛，差点被它撞。。。
【在 J*********y 的大作中提到】
: buffalo
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