y***1
发帖数: 583 | 1 国内有亲戚想知道有没有什么有效的保健品，老太太经常腿抽筋痛苦万分。谢谢！ |
t*******m
发帖数: 1893 | 2 可能缺钙。给买点补钙的试试。
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【在 y***1 的大作中提到】
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L**********0
发帖数: 62 | 3 骨质疏松，缺钙+VD
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t*******m
发帖数: 1893 | 4 我在Puritan pride 买的absorbable calcium capsules, 我亲戚说效果可以。
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f**********r
发帖数: 18251 | 5 补钙，多吃洋葱（好像是最有效的帮助吸收钙的食物之一）
【在 y***1 的大作中提到】
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y***1
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w********8
发帖数: 7 | 7 穴位按摩可以治疗老年人腿抽筋
我妈妈八十五岁，几年前腿开始经常抽筋（小腿），在美国看家庭医生，说是缺钙，要
我妈天天吃钙片，但吃了并不见效，后来加大计量，还是不见效。前年我妈看《求医不
如求己》，学到穴位按摩治疗腿抽筋，她天天坚持按摩，很快腿就不抽筋了。有效果后
，她一直坚持，现在腿再不抽筋了。
按摩的穴位：脾经的大都和商丘两个穴位，每天早上各按摩三分钟。
我自己也试过，当我的脚板抽筋时，我按摩这两个穴位，马上就可以缓解。 |
