i********i
发帖数: 329 | 1 老婆回国接儿子回来，6个月没见着了，兴奋ing，这次来了就再也不走了。
于是很有激情的去给娃买家具布置，柜子啥买了一堆，拼装，然后。。。腰又不好了，
nnd我才30啊。更可恶的是以前干重活，腰不好睡一觉就成了，这次已经3天了，要靠止
疼片活命，不过在一点点好转。现在就是天天除了吃饭洗澡就躺床上，真是worst way
to spend the holiday...
容我学易中天喊一声“悲剧啊。。。” |
S*******s
发帖数: 10098 | 2 是不是把脊椎盘弄扭了？赶紧去中国城按摩纠正过来。 |
g*****c
发帖数: 4378 | 3 人家老婆马上就回来了
中国城按摩就没必要了吧
【在 S*******s 的大作中提到】
: 是不是把脊椎盘弄扭了？赶紧去中国城按摩纠正过来。
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S*******s
发帖数: 10098 | 4 理疗是很必要的， 不然后遗症。
我认识的人最后靠开刀纠正椎键盘， 手术后很多年坐着还僵直不适， 楼主在老婆来之
前弄好脊椎， 必须的啊。
【在 g*****c 的大作中提到】
: 人家老婆马上就回来了
: 中国城按摩就没必要了吧
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a*o
发帖数: 19981 | 5 这得慢慢养俩星期，别着急。哥以前有回搬家不小心闪了一回腰，是挺痛苦。
不过貌似跟年轻不年轻的没啥关系，关键是用力时不小心。没吃过亏不知道太莽撞，现
在哥要用大力气之前都是摆好架势再来。
way
【在 i********i 的大作中提到】
: 老婆回国接儿子回来，6个月没见着了，兴奋ing，这次来了就再也不走了。
: 于是很有激情的去给娃买家具布置，柜子啥买了一堆，拼装，然后。。。腰又不好了，
: nnd我才30啊。更可恶的是以前干重活，腰不好睡一觉就成了，这次已经3天了，要靠止
: 疼片活命，不过在一点点好转。现在就是天天除了吃饭洗澡就躺床上，真是worst way
: to spend the holiday...
: 容我学易中天喊一声“悲剧啊。。。”
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S**********n
发帖数: 264 | 6 From machine design point of view, lower back is the weakest link in human
body. Blame it on that lucky monkey who happened to be our ancestor.
Early 30s is the time for one to pay attention to those ugly facts in life.
Think about your posture before you try to lift something up (pay attention
to those experienced workers). One thing is certain, it will happen again
and again. |
b***b
发帖数: 13249 | 7 以后不要自己干重活了。
我一次肩膀受损 （搬家具），弄了好些月才好。
这个需要时间养。
Bless！
way
【在 i********i 的大作中提到】
: 老婆回国接儿子回来，6个月没见着了，兴奋ing，这次来了就再也不走了。
: 于是很有激情的去给娃买家具布置，柜子啥买了一堆，拼装，然后。。。腰又不好了，
: nnd我才30啊。更可恶的是以前干重活，腰不好睡一觉就成了，这次已经3天了，要靠止
: 疼片活命，不过在一点点好转。现在就是天天除了吃饭洗澡就躺床上，真是worst way
: to spend the holiday...
: 容我学易中天喊一声“悲剧啊。。。”
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B*****s
发帖数: 3463 | 8 LZ有BSO嫌疑, 为了儿子值~~~
建议以后干重体力活穿戴护腰,
google Heavy Duty Working Lumbar Back Support Belt
我现在铲雪都要带护腰, 不过好像还是腰椎隐隐作痛...
way
【在 i********i 的大作中提到】
: 老婆回国接儿子回来，6个月没见着了，兴奋ing，这次来了就再也不走了。
: 于是很有激情的去给娃买家具布置，柜子啥买了一堆，拼装，然后。。。腰又不好了，
: nnd我才30啊。更可恶的是以前干重活，腰不好睡一觉就成了，这次已经3天了，要靠止
: 疼片活命，不过在一点点好转。现在就是天天除了吃饭洗澡就躺床上，真是worst way
: to spend the holiday...
: 容我学易中天喊一声“悲剧啊。。。”
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i********i
发帖数: 329 | 9 嗯！ 这个好，去买一个！多谢哈
【在 B*****s 的大作中提到】
: LZ有BSO嫌疑, 为了儿子值~~~
: 建议以后干重体力活穿戴护腰,
: google Heavy Duty Working Lumbar Back Support Belt
: 我现在铲雪都要带护腰, 不过好像还是腰椎隐隐作痛...
:
: way
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r*******t
发帖数: 8550 | 10 take muscle relaxation
It will get better after 3 days
【在 i********i 的大作中提到】
: 嗯！ 这个好，去买一个！多谢哈
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i*****e
发帖数: 6614 | |
b**l
发帖数: 33123 | 12 我老现在随便搬个箱子都要做好一阵准备活动
.
attention
【在 S**********n 的大作中提到】
: From machine design point of view, lower back is the weakest link in human
: body. Blame it on that lucky monkey who happened to be our ancestor.
: Early 30s is the time for one to pay attention to those ugly facts in life.
: Think about your posture before you try to lift something up (pay attention
: to those experienced workers). One thing is certain, it will happen again
: and again.
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g*****c
发帖数: 4378 | 13 那真可称"老"了
【在 b**l 的大作中提到】
: 我老现在随便搬个箱子都要做好一阵准备活动
:
: .
: attention
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b**l
发帖数: 33123 | 14 呵呵，小心驶得万年船。今天刚把两个heavy duty的架子从车库搬到地下室装好。
【在 g*****c 的大作中提到】
: 那真可称"老"了
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W*******s
发帖数: 18705 | 15 Never lift heavy stuff while standing up. Always bend your knees lifting.
我今年夏天也扭了腰，下床是滚下来的，穿鞋要躺地上穿。我还是坚持出去钓鱼了，走
了3-4里路，爬点小坡，钓鱼回来腰伤竟然就好了。如果不运动，估计没二，三星期好
不了。扭腰还可以，扭脖子最难受。 |
s********u
发帖数: 344 | |
b**l
发帖数: 33123 | 17 铲雪车更简单
【在 s********u 的大作中提到】
: 护腰，有必要，铲了半小时的雪就不行了。。。唉
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