b********c
发帖数: 318 | 1 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
作。
主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。 |
d********m
发帖数: 3662 | 2 和你一样的感受，由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博，所以现在年
龄也不小了，国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受，自己和
老同学也经常质疑我的的选择。
多来论坛灌灌水吧，我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混，蒙着面放纵一下也挺好
。 |
K****n
发帖数: 5970 | 3 你焦虑的根源是有上进心和自尊心。压力大的话可以和家里人好好聊聊，争取获得他们
的理解和支持，不用一个人自己扛。
转行是需要时间的，就算转了，上了班也要适应，一直要学技术，学产品，学管理，学
吵架，一关一关直到退休。越往上，要顾的事情越多，不确定性越强，理解你的人越少
，敌人越多，这是常态。
你现在觉得顾不过来，可以想就当锻炼了，上班过了技术积累阶段之后，就拼做人做事
了，现在这些东西就用得着了
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
|
w********i
发帖数: 76 | 4 如果你转了很快可以找到一份可以的工作，放弃专业真没有什么可惜的。只当是人生的
一段经历。 |
w********i
发帖数: 76 | |
d********m
发帖数: 3662 | 6 这好像是我第一次见你正经说话
【在 K****n 的大作中提到】
: 你焦虑的根源是有上进心和自尊心。压力大的话可以和家里人好好聊聊，争取获得他们
: 的理解和支持，不用一个人自己扛。
: 转行是需要时间的，就算转了，上了班也要适应，一直要学技术，学产品，学管理，学
: 吵架，一关一关直到退休。越往上，要顾的事情越多，不确定性越强，理解你的人越少
: ，敌人越多，这是常态。
: 你现在觉得顾不过来，可以想就当锻炼了，上班过了技术积累阶段之后，就拼做人做事
: 了，现在这些东西就用得着了
:
: 害。
|
K****n
发帖数: 5970 | 7 但是我好像回帖没看帖
刚发现题目里还有一个 “不” 字
【在 d********m 的大作中提到】
: 这好像是我第一次见你正经说话
|
j******i
发帖数: 939 | |
T*****u
发帖数: 3257 | 9 不要担心年纪大，转行是唯一出路。或者找个大款傍上。我不是在开玩笑。 |
y********y
发帖数: 4 | 10 我想说，我最近看了卡内基的人性的优点学到很多。里面讲的就是焦虑的管理。我感觉
就是不去在意焦虑，慢慢努力，听天由命。这本书还是建议读一下，希望对楼主有些启发 |
|
|
f*****8
发帖数: 2977 | 11 不回国那只有转行 否则就是浪费生命 将来绝对后悔 水暖工一个小时收费120刀 泡实
验室能行吗
：怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和
工作。
：主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩
。做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原
因。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起
别人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉
害。 |
O**o
发帖数: 2071 | 12 干点副业？
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
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z*******o
发帖数: 1794 | 13 楼主如果要做PI而且是一根筋的话那只有死扛了，没有什么办法能够克服这种焦虑的情
绪，这种进展不顺的情绪是贯穿PhD博后甚至PI一生的。如果打算换个活法，可以转行
，如果不想学CS或其它专业可以换思路去公司找。总之一条，千老不是长久之计。
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
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c***m
发帖数: 75 | 14 你的projects怎么管理的， 一般一个人都会有2个以上的projects, 一个不行，换下一
个， 除非大项目马上要完工了， 冲刺的时候就集中只做一个， 如果一个project不行
， 马上换下一个， 不要总停在一个上面耗时间。
大方向上， 你如果对整个行业， 大小方向看不清楚， 整天把希望放在不靠谱的项目
上， 等于自己耗费自己的生命。 犹豫不决并不一定是性格的问题， 而是对整个行业
的热点， 自己的战略战术缺乏长远考虑，而 具备较高的行业敏感度， 对方向的切入
时机的把握都是比较高的能力， 如果缺乏这种能力， 只能去做一些重复性的，小打小
闹， 就算当上pi 也比较麻烦。
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
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h**c
发帖数: 1979 | |
g***c
发帖数: 11523 | 16 转行吧，几十年学业就当买个教训
不转行，赚不到钱，鸡飞狗跳，以后有孩子了，孩子也抱怨你
同样是博士，别人吃肉，你吃屎
cs每三年更新一批语言工具，后来人有优势，转行不难，就是第一步难
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
|
s******y
发帖数: 17729 | 17 re
我喜欢烦躁的时候就去菌斑骂人，各种神经病和廊五都行，高兴了顺着说，不高兴就骂
，反正和他们没有任何交集
【在 d********m 的大作中提到】
: 和你一样的感受，由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博，所以现在年
: 龄也不小了，国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受，自己和
: 老同学也经常质疑我的的选择。
: 多来论坛灌灌水吧，我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混，蒙着面放纵一下也挺好
: 。
|
d********m
发帖数: 3662 | 18 哈哈，握手。
哪天骂人先看准了啊，别互相伤害。
【在 s******y 的大作中提到】
: re
: 我喜欢烦躁的时候就去菌斑骂人，各种神经病和廊五都行，高兴了顺着说，不高兴就骂
: ，反正和他们没有任何交集
|
s******y
发帖数: 17729 | 19 不会的，我对菌斑的行为艺术ID和廊五以及各种狗粮ID门清不敢说，但是生物版的ID或
者其他版面我还是分的出来。
【在 d********m 的大作中提到】
: 哈哈，握手。
: 哪天骂人先看准了啊，别互相伤害。
|
w******a
发帖数: 1527 | 20 哈哈 你们的对话太搞笑
[在 KeeVan (Kevin) 的大作中提到：]
:但是我好像回帖没看帖
:刚发现题目里还有一个 “不” 字 |
|
|
K**R
发帖数: 193 | 21
有点类似经历，完全理解，加油
【在 d********m 的大作中提到】
: 和你一样的感受，由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博，所以现在年
: 龄也不小了，国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受，自己和
: 老同学也经常质疑我的的选择。
: 多来论坛灌灌水吧，我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混，蒙着面放纵一下也挺好
: 。
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d********m
发帖数: 3662 | 22 谢谢，共勉
【在 K**R 的大作中提到】
:
: 有点类似经历，完全理解，加油
|
S*****y
发帖数: 59 | 23 这行既看能力，又看运气
运气的成分很大
为了不能掌控的运气而焦虑，这又是何必呢
买定离手，愿赌服输 |
C*********X
发帖数: 10518 | |
m*********D
发帖数: 1727 | 25 我来说说吧：
1。找个愿意和你同甘共苦的老婆。生物千老的命运很大程度上是不能自己掌控的。后院
稳定极其重要。两个（经济生活上）互助，会好很多。这是我个人的体会。
2。不要压宝在“甜妞”这一条路上。准备其它的后路，包括投资。我在别的网站碰到
过生物教授当地主的。这仅仅是其中一种可能的投资渠道。工作上，别的可能性也一定
要关注：hard-money支持的位置，工业界等等。
3。广交朋友，在“灾难”来临是有其他可能性。我本人在老板没有funding的时候去朋
友公司干过。最近还有当教授的朋友开玩笑：等我退休后去他实验室干，回聘千老，哈
。。。
4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
的千老，我基本只作技术攻关性质的问题，出不来压力不会太大，老板也知道我作的
project的难度；分散出去的小project,对实验室拿funding有用，也就是自己的饭碗，
赶数据的时候，我也不用一个人拼命。。。当然，你要只拼甜妞一条路，我这个做法不
合适。。。
5。生活里要有三五个合得来的朋友，经常能聚聚。家庭工作的苦水倒一倒，有利健康。
6。身体锻炼--再累再苦，这个不要忘。抽时间，每天跑跑步，走走路。。。
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
|
C***t
发帖数: 915 | 26 赞同这个说的。我当年是读了七年的薄厚，现在回头看看，那时候觉得自己很努力了，
其实是在“用战术的勤奋来掩盖战略的懒惰”。要站高了看看。
实验室项目不顺利，不是你的错。你要多找老板谈谈，先搞个并行idea。就像写书一样
，有些项目放一放，过一阵儿发现自己的下意识已经把问题解决了。你老卡在一个项目
上，自己心里焦虑，但老板看来你就是消极怠工。
Let him know that you want to be productive. He will help you succeed,
because when you win, he wins.
【在 c***m 的大作中提到】
: 你的projects怎么管理的， 一般一个人都会有2个以上的projects, 一个不行，换下一
: 个， 除非大项目马上要完工了， 冲刺的时候就集中只做一个， 如果一个project不行
: ， 马上换下一个， 不要总停在一个上面耗时间。
: 大方向上， 你如果对整个行业， 大小方向看不清楚， 整天把希望放在不靠谱的项目
: 上， 等于自己耗费自己的生命。 犹豫不决并不一定是性格的问题， 而是对整个行业
: 的热点， 自己的战略战术缺乏长远考虑，而 具备较高的行业敏感度， 对方向的切入
: 时机的把握都是比较高的能力， 如果缺乏这种能力， 只能去做一些重复性的，小打小
: 闹， 就算当上pi 也比较麻烦。
:
: 害。
|
n******7
发帖数: 12463 | 27 不是嘲笑你
不过你这个4做下来，就是准备长期千老吧。。。
4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
的千老，我基本只作技术攻关性质的问题，出不来压力不会太大，老板也知道我作的
project的难度；分散出去的小project,对实验室拿funding有用，也就是自己的饭碗，
赶数据的时候，我也不用一个人拼命。。。当然，你要只拼甜妞一条路，我这个做法不
合适。。
【在 m*********D 的大作中提到】
: 我来说说吧：
: 1。找个愿意和你同甘共苦的老婆。生物千老的命运很大程度上是不能自己掌控的。后院
: 稳定极其重要。两个（经济生活上）互助，会好很多。这是我个人的体会。
: 2。不要压宝在“甜妞”这一条路上。准备其它的后路，包括投资。我在别的网站碰到
: 过生物教授当地主的。这仅仅是其中一种可能的投资渠道。工作上，别的可能性也一定
: 要关注：hard-money支持的位置，工业界等等。
: 3。广交朋友，在“灾难”来临是有其他可能性。我本人在老板没有funding的时候去朋
: 友公司干过。最近还有当教授的朋友开玩笑：等我退休后去他实验室干，回聘千老，哈
: 。。。
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
|
T****i
发帖数: 15191 | 28 他老人家这条本来说的就是做高级千老这条路。不过他这个建议也有可能Backfire，弄
不好会加深对老板的人身依附关系。
我觉得即使自己不做老板，也一定保持自己技能portable并让人知道。而让人知道，很
重要的是要自己有grant，发文章好。他这样，等于做高级技术员了，对老板的依附相
当于那种长期跟一个老板的Lab Manager。
【在 n******7 的大作中提到】
: 不是嘲笑你
: 不过你这个4做下来，就是准备长期千老吧。。。
:
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
: 的千老，我基本只作技术攻关性质的问题，出不来压力不会太大，老板也知道我作的
: project的难度；分散出去的小project,对实验室拿funding有用，也就是自己的饭碗，
: 赶数据的时候，我也不用一个人拼命。。。当然，你要只拼甜妞一条路，我这个做法不
: 合适。。
|
m*********D
发帖数: 1727 | 29 那谁说的，生物博士后，乐观估计，10%当教授，10%去工业界，还有80%成千老。。。
你说这么大的可能性，可以不考虑？
【在 n******7 的大作中提到】
: 不是嘲笑你
: 不过你这个4做下来，就是准备长期千老吧。。。
:
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
: 的千老，我基本只作技术攻关性质的问题，出不来压力不会太大，老板也知道我作的
: project的难度；分散出去的小project,对实验室拿funding有用，也就是自己的饭碗，
: 赶数据的时候，我也不用一个人拼命。。。当然，你要只拼甜妞一条路，我这个做法不
: 合适。。
|
m*********D
发帖数: 1727 | 30 千老和老板本来就是共生关系。你看楼主，才几个月就麻烦来了。。。。
一条不归路，楼主铁了心，我说的这写条，那些不是针对他问的问题？
【在 T****i 的大作中提到】
: 他老人家这条本来说的就是做高级千老这条路。不过他这个建议也有可能Backfire，弄
: 不好会加深对老板的人身依附关系。
: 我觉得即使自己不做老板，也一定保持自己技能portable并让人知道。而让人知道，很
: 重要的是要自己有grant，发文章好。他这样，等于做高级技术员了，对老板的依附相
: 当于那种长期跟一个老板的Lab Manager。
|
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t****x
发帖数: 1650 | 31 不准备转的话，弄个可靠的副业吧，精力全放千老上多半要后悔的，除非你能成为张益
堂。
抽烟，网上灌水都是暂时的麻痹作用，长期的话浪费生命，规划好时间，放在值得投入
的地方。
我在生物坑里浪费了十年，转行加副业，我的收入现在在同龄里可能到不了top 1%，但
是top 5%是不成问题的。
奉劝一句，当断则断。
害。
【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪？最近这种情绪到了很难克服的地步，严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是：工作上实验进展不顺利，新到了一个实验室，想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的，但是现在实验不顺利，也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是，家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好，我本人也是自尊心很强的人，于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议？年纪大了不想转行，也觉得放弃几十年的学业可惜。
|
n******7
发帖数: 12463 | 32 风险楼上tianzi说了
等于死心塌地从了PI了
这要是遇人不淑，不是自己给自己挖坑了？
【在 m*********D 的大作中提到】
: 那谁说的，生物博士后，乐观估计，10%当教授，10%去工业界，还有80%成千老。。。
: 你说这么大的可能性，可以不考虑？
|
n******7
发帖数: 12463 | 33 问题是老板对千老的依赖低很多
你是老板人不错，自己也很努力，会处事
别人要是做不到你这些
随时老板可能移情别恋
【在 m*********D 的大作中提到】
: 千老和老板本来就是共生关系。你看楼主，才几个月就麻烦来了。。。。
: 一条不归路，楼主铁了心，我说的这写条，那些不是针对他问的问题？
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