R****e
发帖数: 704 | 1 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
分钟有氧运动。 |
r****n
发帖数: 971 | 2 这是一顿的量么？
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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R****e
发帖数: 704 | 3
不是。咖啡是早上喝的。
【在 r****n 的大作中提到】
: 这是一顿的量么？
:
: 70
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n******1
发帖数: 4742 | 4 鸡翅是一节的？还是三节的？
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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R****e
发帖数: 704 | 5
一节的
【在 n******1 的大作中提到】
: 鸡翅是一节的？还是三节的？
:
: 70
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n******1
发帖数: 4742 | 6 也不多啊
【在 R****e 的大作中提到】
:
: 一节的
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R****e
发帖数: 704 | 7
减肥中。。。
【在 n******1 的大作中提到】
: 也不多啊
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m**o
发帖数: 323 | 8 你这是要做什么？
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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y**********o
发帖数: 7947 | 9 我塞，叫得我好感动。丝丝弟弟甜无敌。
够少的。我今天废了，在吃水果干，一会儿还再来杯啤酒。明天开始。
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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f*******5
发帖数: 10321 | 10 该变细了。
【在 R****e 的大作中提到】
:
: 减肥中。。。
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r****n
发帖数: 971 | 11 看着是要当猴。。。
【在 m**o 的大作中提到】
: 你这是要做什么？
:
: 70
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R****e
发帖数: 704 | 12
有道理。。。又去叼了两片火腿。。。一罐V8。。。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 该变细了。
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r****n
发帖数: 971 | 13 觉得你吃的太差了，很可怜。
【在 R****e 的大作中提到】
:
: 有道理。。。又去叼了两片火腿。。。一罐V8。。。
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R****e
发帖数: 704 | 14
这还差？蛋白质，碳水化合物，纤维，维生素，微量元素都齐了啊。。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 觉得你吃的太差了，很可怜。
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r****n
发帖数: 971 | 15 难道你喝咖啡的时候，是先嚼两勺咖啡豆，然后两块方糖，然后一大勺牛奶，最后喝一
杯开水？
【在 R****e 的大作中提到】
:
: 这还差？蛋白质，碳水化合物，纤维，维生素，微量元素都齐了啊。。。
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R****e
发帖数: 704 | 16
不会啊。所以我橙汁和蛋白粉就着米饭一起吃啊。。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 难道你喝咖啡的时候，是先嚼两勺咖啡豆，然后两块方糖，然后一大勺牛奶，最后喝一
: 杯开水？
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R****e
发帖数: 704 | 17
迎接第二春
【在 m**o 的大作中提到】
: 你这是要做什么？
:
: 70
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n******1
发帖数: 4742 | 18 我吃了燕京纯生一瓶，烤肉若干，芥兰，豇豆，土豆。。劳模饼一张。。橘子一个，薯
片一些。
晚饭
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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t******i
发帖数: 6123 | 19 赞 70 分钟有氧运动！
我撑死了也就能折腾40分钟
70
【在 R****e 的大作中提到】
: 我今天吃了咖啡一杯，十个鸡翅膀，一碗米饭，一个香蕉，50克蛋白粉，一杯橙汁。70
: 分钟有氧运动。
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