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Basketball版 - CIVICEX论篮球运动节奏
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c*****x
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本篇只是此ID个人对篮球节奏感的体会。有的人问我,为什么他们在练习的时候投篮相当
准确轻松而一到比赛就无法发挥了,这到底是怎么了?我要告诉他的是,你没有把握自己
的节奏。你没有在你最舒适的节奏里面运动。而在练习时,你不知不觉地以你自己最舒服
的速度,接球方式,心态投篮,所以你在练习的时候特别准。如果你感觉不到节奏,那就
请注意一下自己的呼吸快慢,深浅,心率。这些都是节奏的特征。
不知道该不该说任何运动,但在我的体会上,很多运动都需要一定的节奏。这样的节奏好
比歌唱家的音域,在一定范围里面你才能发挥自如。如果偏离了那种节奏,即便你是此中
高手,歌唱家会唱破嗓子,篮球手会输的很难看。比如说我高中的时候特别喜爱的中跑,
在参与比赛的时候你就可以慢慢发现周围选手的节奏,他们有的是跟随跑,最后加速。有
的是领先跑,一直将领先保持到底。这说明了不同人对变速的适应,速度耐力强而一般耐
力稍差的,他习惯在最后加速。而变速能力不强的则需要一直领先。如果你让这两种不同
的人对换跑步的节奏和方式,他们的成绩会下降很多。我很清楚自己一直适合领先跑,把
单跑400米一圈的速度保持全程,如果谁在最后冲刺的时候离我
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