X********7
发帖数: 483 | 1 最近在篮下用左手真的让对手很不好防呀。这是刚刚开学，在家两个月跟篮球可以说
是处于隔离状态，但是发现开学之后左手比以前更加的收放自如了。篮下要位强打1米9
身高100公斤的校队球员左手完爆对方。我 180cm155体重。突破左手可以轻松过掉用左
手，强打用左手命中率还行。
不过我的脚踝受伤还没有痊愈，不敢做动作大点的运球变相后撤步等的。很是苦恼。
以前喜欢自己外线持球的我现在只能跟队友挡拆等战术了。感觉比一个人突破感觉好多
了。我现在很享受那种团队传球的状态，不过不会每次打球都能遇见配合的，很多人还
是喜欢一个人独攻。不过自己不是专业的职业的，而是业余的，不过挺热爱的。
发帖意义也不是很大，就是谈下自己的感受新学期的面貌。以后我需要先减肥通过跑
步，在打球效果会更加好，因为现在速度不是很理想。 |
z**i
发帖数: 592 | 2 哈哈哈哈哈哈哈
你哪里抄的几段拼起来的吧？
180cm 155体重还强打中锋，
还要跑步减肥，
还是说你是155公斤？ |
B******Z
发帖数: 9193 | 3 体脂比压倒10%以下, 健身的时候注意不增重的话，180应该多少体重，140-145什么的
不算过分吧?
【在 z**i 的大作中提到】
: 哈哈哈哈哈哈哈
: 你哪里抄的几段拼起来的吧？
: 180cm 155体重还强打中锋，
: 还要跑步减肥，
: 还是说你是155公斤？
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Z*****o
发帖数: 4090 | 4 那个体重怎么和一百公斤的校队后卫要位？
【在 B******Z 的大作中提到】
: 体脂比压倒10%以下, 健身的时候注意不增重的话，180应该多少体重，140-145什么的
: 不算过分吧?
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B******Z
发帖数: 9193 | 5 那是另外一个话题了。。。
不过190都100公斤了，目测多半是肥顿的体型啊，就算顶不住可以跑着打么，拖到下半
场等他腿软不就可以要位了。。。
【在 Z*****o 的大作中提到】
: 那个体重怎么和一百公斤的校队后卫要位？
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w*****e
发帖数: 1050 | |
s*********h
发帖数: 6288 | 7 体脂比低的话180体重会更高。170~180磅
【在 B******Z 的大作中提到】
: 体脂比压倒10%以下, 健身的时候注意不增重的话，180应该多少体重，140-145什么的
: 不算过分吧?
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B******Z
发帖数: 9193 | 8 是，昨儿记错了，AI 165磅，cp3的6尺身高比较实在，183 175磅, speedy claxon 180
166磅。
普通学生180体重控制在170磅完全可以做到速度对抗兼具
【在 s*********h 的大作中提到】
: 体脂比低的话180体重会更高。170~180磅
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