g*******z
发帖数: 649 | |
w**********y
发帖数: 1691 | |
J*****W
发帖数: 314 | 3 因为人在树上跳腾了几百万年，习惯了腿部和胳膊同时发力。
【在 g*******z 的大作中提到】
: 有什么好处吗？
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g*******z
发帖数: 649 | 4 可是我仔细观察了一下，他们蹲完后是又停了一下，再投的，所以不是同时发力，也不
是借着后座力。。。
【在 J*****W 的大作中提到】
: 因为人在树上跳腾了几百万年，习惯了腿部和胳膊同时发力。
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y**********u
发帖数: 45 | |
d****6
发帖数: 4719 | 6 不正规或者是海耶斯
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【在 g*******z 的大作中提到】
: 可是我仔细观察了一下，他们蹲完后是又停了一下，再投的，所以不是同时发力，也不
: 是借着后座力。。。
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J*****W
发帖数: 314 | 7 你说得对，罚球并不靠起跳的力量，脚离地是违例的，蹲起之后立刻出手就成了颠投，
是坏习惯。我前面玩笑的意思是说人进化形成的习惯，只动胳膊不动动腿会很不舒服，
觉得运动链条缺了一环似的。
【在 g*******z 的大作中提到】
: 可是我仔细观察了一下，他们蹲完后是又停了一下，再投的，所以不是同时发力，也不
: 是借着后座力。。。
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c***h
发帖数: 2092 | 8 自己试试就知道了，动作标准的话命中率比只用上肢大大提高。只有上肢发力很多业余
的人都扔不到篮筐。 |
r***v
发帖数: 12658 | 9 罚球的时候脚离地是不违例的
【在 J*****W 的大作中提到】
: 你说得对，罚球并不靠起跳的力量，脚离地是违例的，蹲起之后立刻出手就成了颠投，
: 是坏习惯。我前面玩笑的意思是说人进化形成的习惯，只动胳膊不动动腿会很不舒服，
: 觉得运动链条缺了一环似的。
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D******n
发帖数: 707 | 10 .................说反了
【在 J*****W 的大作中提到】
: 你说得对，罚球并不靠起跳的力量，脚离地是违例的，蹲起之后立刻出手就成了颠投，
: 是坏习惯。我前面玩笑的意思是说人进化形成的习惯，只动胳膊不动动腿会很不舒服，
: 觉得运动链条缺了一环似的。
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J*****W
发帖数: 314 | 11 是吗，我记得罚球如果有任何一只脚离开地面都会吹违例，否则罚球者可以从罚球线往
前跳了，在落地前让球出手就行了。
注意是说“脚离地”。脚跟掂起来当然没问题。
【在 r***v 的大作中提到】
: 罚球的时候脚离地是不违例的
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A*****a
发帖数: 52743 | 12 你的理解吧，没听说有这个规定
【在 J*****W 的大作中提到】
: 是吗，我记得罚球如果有任何一只脚离开地面都会吹违例，否则罚球者可以从罚球线往
: 前跳了，在落地前让球出手就行了。
: 注意是说“脚离地”。脚跟掂起来当然没问题。
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g*******z
发帖数: 649 | 13 问的是，为什么很多人在蹲了一下后，停一下，再投球。如果是蹲了借着后座力直接挺
直腰马上就投，是可以理解成的，就是你说的借着下肢的力量投球。
【在 c***h 的大作中提到】
: 自己试试就知道了，动作标准的话命中率比只用上肢大大提高。只有上肢发力很多业余
: 的人都扔不到篮筐。
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c***h
发帖数: 2092 | 14 本来就是借下肢力量投篮，因为这样发力更稳定。停一下只有像海爷奥尼尔这样不标准
的，他们的命中率你也看见了。标准的罚篮动作是讲究一气呵成，连贯。
前面有人说了，罚篮脚是不能离地的。
【在 g*******z 的大作中提到】
: 问的是，为什么很多人在蹲了一下后，停一下，再投球。如果是蹲了借着后座力直接挺
: 直腰马上就投，是可以理解成的，就是你说的借着下肢的力量投球。
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s******r
发帖数: 21961 | 15 女子篮球？只要手肘姿势正确，基本能碰到篮板篮框。如果这样还不行，还打什么篮球
啊。
【在 c***h 的大作中提到】
: 自己试试就知道了，动作标准的话命中率比只用上肢大大提高。只有上肢发力很多业余
: 的人都扔不到篮筐。
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c***h
发帖数: 2092 | 16 你可以先脚不离地，只靠上肢力量罚球十个，再来谈谈你的感受。
【在 s******r 的大作中提到】
: 女子篮球？只要手肘姿势正确，基本能碰到篮板篮框。如果这样还不行，还打什么篮球
: 啊。
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a****c
发帖数: 339 | 17 投篮不知道，举杠铃的时候有这一下，叫dip drive,腿部发力，让杠铃有个向上的初速
度，在一瞬间变weightless。 |
n**y
发帖数: 11447 | 18 猴娃罚球只用上肢力量的，当然命中率。。
wsn不借用腿部力量，把球扔到篮筐估计都吃力 |
y***d
发帖数: 2330 | 19 应该就是抵消后坐力
否则要摔倒了的感觉就让人无法专心投篮
【在 g*******z 的大作中提到】
: 有什么好处吗？
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N***3
发帖数: 801 | 20 不准离地是因为有人可以从罚球线起跳扣篮，或上篮。
命中率提高很多，哈哈。
【在 r***v 的大作中提到】
: 罚球的时候脚离地是不违例的
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f***e
发帖数: 515 | |
N***3
发帖数: 801 | 22 对，研究了一下，不违例。
只要不过线。
【在 f***e 的大作中提到】
: 罚球脚离地不违例
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D*****I
发帖数: 8268 | 23 罚球最好是形成一个习惯性动作
【在 g*******z 的大作中提到】
: 有什么好处吗？
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m*t
发帖数: 7490 | 24 真的？那可不可以线后面往前跳，空中再投？这样距离近了很多啊
【在 N***3 的大作中提到】
: 对，研究了一下，不违例。
: 只要不过线。
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e*****G
发帖数: 6239 | 25 周星星童鞋在少林足球里已经很详细的解释了：伟大已故的李小龙先生已说过，足球，
就是要腰马合一。 下蹲这个就是调节以腰部为中心的发力点。 |
n********w
发帖数: 285 | 26 coz most of people are used to jump shooting, which needs 蹲 |
N***3
发帖数: 801 | 27 说了因为有人扣篮，所以不能过线。
【在 m*t 的大作中提到】
: 真的？那可不可以线后面往前跳，空中再投？这样距离近了很多啊
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p*********e
发帖数: 32207 | 28 你可以跳,但你要保证球碰框之前你的脚不能落在线里面.
【在 J*****W 的大作中提到】
: 是吗，我记得罚球如果有任何一只脚离开地面都会吹违例，否则罚球者可以从罚球线往
: 前跳了，在落地前让球出手就行了。
: 注意是说“脚离地”。脚跟掂起来当然没问题。
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A*****a
发帖数: 52743 | |
p******r
发帖数: 257 | 30 这。。。岂不是罚球线起跳暴扣理论上是可以的喽？
【在 p*********e 的大作中提到】
: 你可以跳,但你要保证球碰框之前你的脚不能落在线里面.
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B*G
发帖数: 13438 | 31 体力好心态好的时候，别说只用上肢，只用手腕也能把球罚进去，打了大半场以后就不
一样了。为了在体力差，心态不稳的时候也把球发进去，借助全身的力量是很自然的事
情。反正我个人感觉稍微蹲起来再出手，动作连贯，心态会平稳很多。
【在 n**y 的大作中提到】
: 猴娃罚球只用上肢力量的，当然命中率。。
: wsn不借用腿部力量，把球扔到篮筐估计都吃力
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X*t
发帖数: 1746 | 32 罚球完全是机械重复动作，重复，重复，重复，直到你的身体下意识作出正确动作。
虽然理论上罚球可以跳投，但是练习跳投更加辛苦和困难，而且增加了无谓的动作因此
降低了可重复性（命中率）。 |
J****r
发帖数: 1804 | 33
~~~~~~~~~~~~~~~~
呵呵呵呵呵呵
蹲起之后立刻出手就成了颠投，
【在 J*****W 的大作中提到】
: 你说得对，罚球并不靠起跳的力量，脚离地是违例的，蹲起之后立刻出手就成了颠投，
: 是坏习惯。我前面玩笑的意思是说人进化形成的习惯，只动胳膊不动动腿会很不舒服，
: 觉得运动链条缺了一环似的。
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J*****W
发帖数: 314 | 34 又被拖出来示众了～
【在 J****r 的大作中提到】
:
: ~~~~~~~~~~~~~~~~
: 呵呵呵呵呵呵
: 蹲起之后立刻出手就成了颠投，
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l**********9
发帖数: 537 | 35 先蹲下,再伸直腿部，然后马上手部投篮，手腕压掌出手是借助腿部伸直的惯性和力量
投篮，手部只起到方向控制和小部分投球力量 |
