由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Badminton版 - 羽毛球双打“七宗罪”和改正技巧ZZ
相关主题
总结一下双打常见错误吧双打的一点体会
我的战报[合集] 郭经-第三周
Re: 混双技术讨论[合集] 双打接发怎么样把站位提前一些?
双打进攻技术要点网前截击坑
单、双打的打法类型双打网前
再谈谈双打杀球07_01_09
细雨众人单打风格之我见nkmm的2009 Xiyu Open (II)
单打中的双打战术.问个双打站位问题
相关话题的讨论汇总
话题: 同伴话题: 双打话题: 后场话题: 对手话题: 羽毛球
进入Badminton版参与讨论
1 (共1页)
N****o
发帖数: 232
1
羽毛球双打“七宗罪”和改正技巧
2013-04-01 16:37:05
原帖来自豆瓣 - 乐活深圳的日记
https://site.douban.com/208625/widget/notes/13124129/note/269414931/
业余羽毛球爱好者,除了少数身体素质好的之外,大多数活动都是以双打为主。双打这
种形式很有意思,一般不需要个人有多出色的技术或身体条件,只要两人遵循一般配合
原则,相互熟悉到一定程度,往往就有不错的实战能力。俩大小伙子打不过俩老头,那
是常有的事,通常说的1+1等于几的道理,在羽毛球双打里尤为显著。

理想的情况是1+1>2;
一般情况下,至少要做到1+1=2;
搭档不熟悉,,往往是1+1<2;
不遵守配合原则,肯定是1+1<1。当然搭档能力悬殊的情况也会导致这种情况,但
那就是另一个要讨论的问题了。不遵守配合原则,就等于说“不会双打”。技术不好没
关系,但不按规则办事的确很让人伤脑筋,打球的时候容易伤情绪。要是俩不会打的人
凑在一块儿,结果还可能是互相埋怨。对于一个未接受过系统训练的人来说,成长就是
用教训换来的,成长的过程就是不断改正缺点的过程。我搜肠刮肚,罗列了一下不遵守
双打配合原则的七种常见表现,概之为七宗罪。这些症状与技术无关,与身体素质无关
,仅仅是位置关系,任何一个头脑正常而身体健康的活人都很容易改正。按其常见程度
和严重程度的综合影响排列如下,新手们不妨看看自己都有哪些毛病。
第一项:发小球不管网前
我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他
管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。
正确的做法:发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。
第二项:接发球直接起高球
直接起高球,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主
动控制权交给了对方,自己处于被动防守。
正确的做法:尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,实在不行也是个
互相平抽的局面,鹿死谁手还不得而知,总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
第三项:起高球不后退防守
接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的
过程是一个急剧减速的过程,后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高
球却傻乎乎站在原地,等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地
中央,把同伴挡在后面,不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?
恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。
正确的做法:被动时主动起高球是一种战略,但起高球后应选择正确的防守位置,
以直线后退到场地后半部为佳,这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。
第四项:后场弱而不主动上网
你在后场两个角跑来跑去,就是没有机会起板进攻,只能不停地吊球到对方网前,
你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,若干回合后,被对手一拍扑死,……这种情况是不
是太熟悉不过了?
正确的做法:业余球员多多少少都有一些明显的短板,一般来说,前场好于后场的
人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点,为何
不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单:你打一拍速度稍慢而落
点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以),然后自己
迅速跟进上网,让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。
第五项:不给同伴补位
你同伴杀球,对手轻松接杀回球在前场,或者你同伴上网,对手轻松把球挑到你们
的后场得分……这种情况如果出现,那毫无疑问是你的责任。
正确的做法:永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打
应该前后站位还是左右站位,答案是:双打没有站位,只有跑位。您如果不爱动,就别
打羽毛球了,至少别到球场上来打了,给我们节省点资源。
第六项:不让同伴给自己补位
一个场子分成四块,四个人每人站一块,但只有同一边场地的两个对手在打球,之
间他们时而后场高远球,时而轻吊网前,时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众,
如果有人不甘心而上前补位,多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实
,拉吊能力比较好的人,或者换言之:喜欢单打的人。这么打我不反对,它很锻炼身体
,问题是:要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。
正确的做法:后场打下压球让同伴上网,或者前场放小球以后守住网前,让同伴后
撤。不管怎么说,双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量,如果能形成瞬间2打1
的局面,战斗会很快解决。你要是不相信同伴,那还是打单去吧,要不然试试1打2也行。
第七项:无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多,大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了,那对能
力要求比较高,但是上网扑杀估计人人都会,就算不能扑,也可以在高点放小球,争取
下一拍的进攻。但你只要慢一点,懒一点,或反应迟钝一点,稍纵即逝的机会就没了,
这种事只会让同伴看着干着急。
正确的做法:什么时候向前抢网?不一定非得要同伴进攻的时候,你注意观察对手
回球时的身体姿态,观察他的习惯球路,都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同
伴打出一拍有力的平高球,让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在
他身后了,多数情况下他只能是打一拍网前过渡球,这时候你就可以坚决上网——别忘
了,按配合原则,你上网的时候你同伴就会后撤,后边有他呢。其实概括起来很简单—
—你觉得对手不可能杀球你就上网。
当配合的基本原则在你身上成了本能,你就会慢慢体会到双打的乐趣,进而激发学
习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网,打到一定程度,你就会发现想做的更好的话
就需要良好的步伐做为基础,这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣
,而兴趣是最好的老师,当你提高了自己的能力之后,你又会发现更多的乐趣,这就是
业余羽毛球手所享受的羽球生活。
S***0
发帖数: 216
2
1. “发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。”最近在练习这个,可
是举拍封网很难封到。
2.接发球推压中后场一直感觉身体重心、动作、步伐不协调和顺畅。质量不高。
3.抢网意识和水平一直都不好,平抽挡也不行,可能是半蹲的不好。经常是网前时身体
弯的太低,中场好像又没有半蹲好。
各位都聊聊,也给一些建议:)
k*w
发帖数: 2063
3
1. 关键是步法, 立即小跳一小步,身体转正对球网, 举拍. 其实封到不是重要的, 关键
是吓唬对方.
3. 节奏是关键, 击球后, 立即转正, 拍子稍提起, 放正前方, 准备下一次. 盯住对方
的击球手, 对方准备击球的时候, 提起拍子,想象对方的击球路线, 对方球一出, 拍子
立刻移动到路线上.
预判和提前举拍是必须的. 如果等对方出球再举拍, 一般来不及.

【在 S***0 的大作中提到】
: 1. “发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。”最近在练习这个,可
: 是举拍封网很难封到。
: 2.接发球推压中后场一直感觉身体重心、动作、步伐不协调和顺畅。质量不高。
: 3.抢网意识和水平一直都不好,平抽挡也不行,可能是半蹲的不好。经常是网前时身体
: 弯的太低,中场好像又没有半蹲好。
: 各位都聊聊,也给一些建议:)

1 (共1页)
进入Badminton版参与讨论
相关主题
问个双打站位问题单、双打的打法类型
中午打球很爽再谈谈双打杀球
羽毛球的安全问题细雨众人单打风格之我见
高手们来谈一下双打前三拍吧单打中的双打战术.
总结一下双打常见错误吧双打的一点体会
我的战报[合集] 郭经-第三周
Re: 混双技术讨论[合集] 双打接发怎么样把站位提前一些?
双打进攻技术要点网前截击坑
相关话题的讨论汇总
话题: 同伴话题: 双打话题: 后场话题: 对手话题: 羽毛球