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1
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R*******n
发帖数: 428
1
昨天在田径场跑步,一个老头跑的飞快。后来与他聊天,他说他在为老年奥运会训练。
他66岁,现在400米66秒。在老年田径圈有两个与岁数相关的目标。一个就是400米的秒
数不超过自己的岁数。我读大学时400米五十多秒,但五十多岁时就要70秒以上,赶不
上啊。一直没碰到能破这一关的牛人,昨天总算碰到了,发帖纪念。
另一个目标就是一万米的分钟数不超过自己的岁数。这一个目标我在42岁时达到了。那
一年的一万米成绩是41分20秒。后来就越来越容易。相对来说,1万米的目标比400米容
易很多。一直训练,60岁一万米跑60分钟总是可以做到的。但60岁400米跑60秒就太难
了。
这个贴本来应该发在跑步版,不过我从来不在那里发贴,就发这里吧。跑步对羽毛球也
有好处。:)
b*****l
发帖数: 491
2
牛,没跑过,估摸着现在400还是需要70秒以上。
1
(共1页)
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