l**m
发帖数: 2675 | 1 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？ |
C*******h
发帖数: 6095 | 2 都有吧
【在 l**m 的大作中提到】
: 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
: 快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
: 次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
: 他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
: 他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
: ？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？
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j**********9
发帖数: 5431 | 3 You have to understand, who he usually practiced with.
In his eye, our moves are slow and predictable
【在 l**m 的大作中提到】
: 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
: 快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
: 次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
: 他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
: 他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
: ？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？
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f******g
发帖数: 192 | 4 1. 肌肉爆发力
2. 神经爆发力，也就是快速反应能力
经过针对性训练，可以大幅度提高。当然，年轻时的训练效果会更好。 |
b********s
发帖数: 1676 | 5 因为专业，所以快。要不跟我们纯业余有啥区别。
【在 l**m 的大作中提到】
: 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
: 快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
: 次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
: 他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
: 他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
: ？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？
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l**m
发帖数: 2675 | 6 就是想知道 专业的是怎么练成那么快 时间肯定是花得多 但方法也一定更有效
【在 b********s 的大作中提到】
: 因为专业，所以快。要不跟我们纯业余有啥区别。
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b********s
发帖数: 1676 | 7 一天4，5个小时训练，不是开玩笑滴。。。隔三差五，体力，耐力，爆发力，指力，臂
力，腰腹力。外加柔韧性，协调性，灵活性，稳定性，突然性。没有这个意志力，一般
人还真是练不出来。
自己练，方法固然会差一点，不过不会差太远。现在网上视频什么的这么多，看得都是
国际一流比赛，把握好了不会太差。
看样子您老准备像专业队儿靠齐了啊:)
【在 l**m 的大作中提到】
: 就是想知道 专业的是怎么练成那么快 时间肯定是花得多 但方法也一定更有效
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m****r
发帖数: 6639 | 8 我觉得这些东西， 还是需要从小练才有机会和专业的比。
我14年前和12岁左右的vincent打单打， 只输给他一点点呀一点点。 我自已认为我现
在比那个时候要好很多， 但是怎么样也不能和他比。 就算从那个时候起， 我和他做
完全一样的训练， 也不可能在现在和他的水平接近。
【在 b********s 的大作中提到】
: 一天4，5个小时训练，不是开玩笑滴。。。隔三差五，体力，耐力，爆发力，指力，臂
: 力，腰腹力。外加柔韧性，协调性，灵活性，稳定性，突然性。没有这个意志力，一般
: 人还真是练不出来。
: 自己练，方法固然会差一点，不过不会差太远。现在网上视频什么的这么多，看得都是
: 国际一流比赛，把握好了不会太差。
: 看样子您老准备像专业队儿靠齐了啊:)
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l**m
发帖数: 2675 | 9 我要把目标定在树梢上才有机会最终爬到树根 否则就永远被埋在土里了。。。
【在 b********s 的大作中提到】
: 一天4，5个小时训练，不是开玩笑滴。。。隔三差五，体力，耐力，爆发力，指力，臂
: 力，腰腹力。外加柔韧性，协调性，灵活性，稳定性，突然性。没有这个意志力，一般
: 人还真是练不出来。
: 自己练，方法固然会差一点，不过不会差太远。现在网上视频什么的这么多，看得都是
: 国际一流比赛，把握好了不会太差。
: 看样子您老准备像专业队儿靠齐了啊:)
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b********s
发帖数: 1676 | 10 这是肯定的，巅峰期就是16～30左右吧，过了这个时间段，上这么大的量，没练出成绩
，先练成废人的可能性会很大。
【在 m****r 的大作中提到】
: 我觉得这些东西， 还是需要从小练才有机会和专业的比。
: 我14年前和12岁左右的vincent打单打， 只输给他一点点呀一点点。 我自已认为我现
: 在比那个时候要好很多， 但是怎么样也不能和他比。 就算从那个时候起， 我和他做
: 完全一样的训练， 也不可能在现在和他的水平接近。
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e******e
发帖数: 274 | 11 你改变节奏，他就逮不到你了，说明之前是预判准确。
【在 l**m 的大作中提到】
: 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
: 快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
: 次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
: 他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
: 他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
: ？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？
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t*******e
发帖数: 723 | 12
【在 m****r 的大作中提到】
: 我觉得这些东西， 还是需要从小练才有机会和专业的比。
: 我14年前和12岁左右的vincent打单打， 只输给他一点点呀一点点。 我自已认为我现
: 在比那个时候要好很多， 但是怎么样也不能和他比。 就算从那个时候起， 我和他做
: 完全一样的训练， 也不可能在现在和他的水平接近。
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t*******e
发帖数: 723 | 13 这个应该收入研究样本。
【在 m****r 的大作中提到】
: 我觉得这些东西， 还是需要从小练才有机会和专业的比。
: 我14年前和12岁左右的vincent打单打， 只输给他一点点呀一点点。 我自已认为我现
: 在比那个时候要好很多， 但是怎么样也不能和他比。 就算从那个时候起， 我和他做
: 完全一样的训练， 也不可能在现在和他的水平接近。
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