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R*****n
发帖数: 8658 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 13:57:49 2008) 提到:
我有一个关于启动的问题。
单打回位到场中间以后，应该是右脚在前左脚在后，前脚掌着地， 脚尖如何？是和边
线平行还是外八字一点？
另外启动向前如果先迈右脚，是那只脚蹬地？是左脚吗？
谢谢。
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blook (布鲁克) 于 (Thu Apr 3 14:16:16 2008) 提到:
还是要两脚一起先小蹬一下，提起重心，然后再谈先迈哪条腿的问题。
做起来却很难，需要体力的保证。
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 14:19:17 2008) 提到:
嗯，可是小蹬是向上。 提起重心以后要向前呢？先迈右腿蹬那只脚？先迈左脚呢？
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blook (布鲁克) 于 (Thu Apr 3 14:39:41 2008) 提到:
我想是这样的。
如果你能总是做到两腿小蹬提起重心后，你会发现这时候无论是迈
哪条腿都变得很容易，很smooth，至于你硬要问这时候蹬哪条腿，
那我suppose你需要迈的那条腿是无法再蹬了，所以蹬的只能是另外
一条腿。
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 15:32:58 2008) 提到:
两条腿一起蹬的，但是左脚用力，迈右脚
嗯，我也觉得关键是小跳一下，否则觉得很别扭，反应也慢。
不过现在小跳一下还没有成为习惯，要想着才能做出来。
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 15:39:16 2008) 提到:
这个好像也有两个流派。我上次听一个教练说，如果先提重心的话会影响速度，可以直
接去启动。
这个习惯的确比较难啊。
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 15:44:22 2008) 提到:
其实不是提重心，反而是降重心
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 15:45:41 2008) 提到:
小跳一下，重心肯定先提啊。
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 15:47:56 2008) 提到:
跳一下是在对手击球的时候，球出来了，也开始启动了
不是往上跳，就是借一个力启动
不知道我说明白没有
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 15:58:41 2008) 提到:
理论明白，不过做的时候觉得有点做不出来。
记得yanb以前写给一个类似这个问题的心得，不知道他现在还来不来了。
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 15:59:32 2008) 提到:
嘿嘿，借patpat句话
跑啊跑啊的就明白了
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 16:01:08 2008) 提到:
不听他的，呵呵。。。。
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 16:04:25 2008) 提到:
那你打算怎么办呢？
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WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 16:07:27 2008) 提到:
开玩笑了。。。。。
下次去听听他的意见。
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Billy (洞中老仙) 于 (Thu Apr 3 20:07:19 2008) 提到:
呵呵，同意，正确的指导加上足够的训练，慢慢就会明白了
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nkmm (Niki~~~ 作业做完了吗？) 于 (Thu Apr 3 22:28:59 2008) 提到:
Billy 指导也来训话了，呵呵 | n**m
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