09_09_08 - Badminton版

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n**m
发帖数: 7872

开始先跟yuanliu练平抽，高球。高球觉得发力挺好的呀，球就是打不远。我现在很挑
球，球稍微不好一点就打不好，但yuanliu明明能打好的。然后drop-drop-clear，
还有半场拉吊。david在旁边看，说你们光练前后的，左右的怎么办，我想了一下，
没想出来。
跟david练。开始是我扑网，他防守，计分的。他很能防守，往往都是打了十来个来回
，球越来越贴网，最后我打下网了。挺喜欢练这个的，后来混双时候感觉有点用。然后
是后场两个角吊前场两个角，呵呵，练左右跑了。我无论是挑球还是吊球都跑得很辛苦，
球的角度打不开。正手网前真的要跑三步才能跑到的，一步够不着。对方击球时候
要跳一下，启动快一点，对球的判断要好。我有的时候左脚是往前蹬的，然后发现不对
，应该再往右一点，于是右腿往右边迈。再练了一会儿杀球，我要喘不过气来了。
又跟yuanliu打了一会儿drive和drop-drop-clear。然后打了一场混双。其实打得也不
好，但感觉还不错，可能因为扑到一个球吧，嘿嘿。
自己练发球，高球小球都练了一些。小球的外角球彻底不会发了，平常的也不是很稳定
。高球的感觉时有时无。跟hail

m****r
发帖数: 6639

zan

苦，

【在 n**m 的大作中提到】

: 开始先跟yuanliu练平抽，高球。高球觉得发力挺好的呀，球就是打不远。我现在很挑
: 球，球稍微不好一点就打不好，但yuanliu明明能打好的。然后drop-drop-clear，
: 还有半场拉吊。david在旁边看，说你们光练前后的，左右的怎么办，我想了一下，
: 没想出来。
: 跟david练。开始是我扑网，他防守，计分的。他很能防守，往往都是打了十来个来回
: ，球越来越贴网，最后我打下网了。挺喜欢练这个的，后来混双时候感觉有点用。然后
: 是后场两个角吊前场两个角，呵呵，练左右跑了。我无论是挑球还是吊球都跑得很辛苦，
: 球的角度打不开。正手网前真的要跑三步才能跑到的，一步够不着。对方击球时候
: 要跳一下，启动快一点，对球的判断要好。我有的时候左脚是往前蹬的，然后发现不对
: ，应该再往右一点，于是右腿往右边迈。再练了一会儿杀球，我要喘不过气来了。

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