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Badminton版 - 看来shin splint比stress fracture还要麻烦
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n**m
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这两天很卖力气,冰敷,热敷,喝牛奶,吃维生素。
骨头没事了,压痛感大概没有了,虽然骨头摸着还是不平。
肌肉还是不太好,原来是坐下腿平放在地上膝盖不能伸直,现在膝盖可以伸直了,但脚
尖不行。
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running thoughts郁闷 膝盖伤了
不只是脚疼,SHIN SPLINTS了Tibia Stress Fracture Prevention (zz)
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