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Australia版 - 移民海外,如何摆脱不安全感(一)
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何为焦虑感和不安全感
焦虑症的核心是,担心那些在现实生活中多半不会发生,或发生的可能性非常小的
事。害怕是指感
到或识别出,有具体人和事对自身构成威胁或可能受到伤害而产生的一种恐惧感觉。不
安全感是指日常
生活中的一些基本层次没有能取得或取得后并不觉得牢固地拥有它,所以感到担心害怕。
不安全感和焦虑及害怕,有联系也有区别。焦虑本身是指一种担心恐惧的感觉,是
一种不幸感或灾
难会降临的感觉。焦虑所涉及的问题很多,包括强制性(或强迫性)行为或想法,偏执或
妄想狂,一种漫
延到生活各个方面的担心和恐惧,以及各种具体的恐惧症(如恐高症,恐蛇症,恐学校
症等),其中以受
症妄想狂最为严重。
移民为何易于产生焦虑感和不安全感
如今,华人的移民几乎遍布全世界,尤其是在北美地区,华人移民还在不断增加。
而对大部分移民
来讲,西方并不是他们梦想的淘金乐园。随着理想的幻灭,接下来的是打工、读书,因
为要找一份专业
工作并不容易。加上相当一部分移民自己的语言能力并不能真正过关,专业水平与西方
认同的水平程度
有差距,加上每天要为生存而奔波,不少人觉得活得那么地辛苦,那么地累。
这种感受其实就是一种强烈的不安
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