o*****o
发帖数: 113 | 1 家咪还没有名字，好奇心很强，十分亲人，喜欢朝人身上爬，撒娇发嗲。三个月大的
female。
家龟也没名字，买来的时候就很大了，是我养过的第二大的巴西龟。年龄当家咪的爷爷
估计都够了。 |
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i****r
发帖数: 1803 | 3 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 4 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 广东媒体：鱼虾鸟龟蛙蛇 广东人什么都放生
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 5 20:08:17 2014, 美东)
广东是全国外来物种入侵最严重的省份，早在2008年广东省外来入侵物种就已达150多种，这和广东人的放生习惯有关，鱼、虾、鸟、龟、蛙、蛇，广东人什么都放生。这种本出自信仰且带有保护初衷的放生，则可能引入外来有害物种、造成外来生物入侵。
——华南濒危动物研究所、广东省昆虫研究所副研究员龚世平
我国已确认544种外来入侵生物，其中危害严重的达100多种，而广东被认为是外来物种入侵最严重的省份。从事入侵生物学研究的华南农业大学教授陆永跃称，有研究认为，外来生物入侵数量与进出口贸易量相关，而东莞的净出口总值排省内前列。此外，广东人放生祈福的习惯更加剧了外来生物的入侵。目前东莞预防外来生物入侵主要靠检疫，对于市民放生的那些外来生物则显得束手无策。
放生建议选择本地品种
“广东是全国外来物种入侵最严重的一个省份”，华南濒危动物研究所、广东省昆... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 5 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 广东媒体：鱼虾鸟龟蛙蛇 广东人什么都放生
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 5 20:08:17 2014, 美东)
广东是全国外来物种入侵最严重的省份，早在2008年广东省外来入侵物种就已达150多种，这和广东人的放生习惯有关，鱼、虾、鸟、龟、蛙、蛇，广东人什么都放生。这种本出自信仰且带有保护初衷的放生，则可能引入外来有害物种、造成外来生物入侵。
——华南濒危动物研究所、广东省昆虫研究所副研究员龚世平
我国已确认544种外来入侵生物，其中危害严重的达100多种，而广东被认为是外来物种入侵最严重的省份。从事入侵生物学研究的华南农业大学教授陆永跃称，有研究认为，外来生物入侵数量与进出口贸易量相关，而东莞的净出口总值排省内前列。此外，广东人放生祈福的习惯更加剧了外来生物的入侵。目前东莞预防外来生物入侵主要靠检疫，对于市民放生的那些外来生物则显得束手无策。
放生建议选择本地品种
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i***s
发帖数: 39120 | 6 广东是全国外来物种入侵最严重的省份，早在2008年广东省外来入侵物种就已达150多种，这和广东人的放生习惯有关，鱼、虾、鸟、龟、蛙、蛇，广东人什么都放生。这种本出自信仰且带有保护初衷的放生，则可能引入外来有害物种、造成外来生物入侵。
——华南濒危动物研究所、广东省昆虫研究所副研究员龚世平
我国已确认544种外来入侵生物，其中危害严重的达100多种，而广东被认为是外来物种入侵最严重的省份。从事入侵生物学研究的华南农业大学教授陆永跃称，有研究认为，外来生物入侵数量与进出口贸易量相关，而东莞的净出口总值排省内前列。此外，广东人放生祈福的习惯更加剧了外来生物的入侵。目前东莞预防外来生物入侵主要靠检疫，对于市民放生的那些外来生物则显得束手无策。
放生建议选择本地品种
“广东是全国外来物种入侵最严重的一个省份”，华南濒危动物研究所、广东省昆虫研究所副研究员龚世平称，我国2600多个自然保护区中，大部分都存在外来入侵物种问题，而广东省外来入侵物种是全国最多的。市海洋与渔业环境监测站副站长杨志普表示，东莞部分市民习惯放生祈福，往往将诸如巴西龟、食人鲳、清道夫等放入江河，对本地物种构成威胁。市民实在想放... 阅读全帖 |
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b*******l
发帖数: 183 | 7 话说这个首半马其实是1个月以前的philly rnr，本来觉得那么龟速实在不好意思蹦出
来写报告，打算憋着什么时候能跑进200了再一起写个长的...
但是自从跑完首半马 这2,3个月以来跑步的那些个感受啊 自己心理生理上的一些个变
化啊 就整天在我脑子里转啊转的 再不写我就要被它们转晕了。。嘿嘿
再加上最近看了好多大家的芝麻报告 看的我各种激动 各种热血 各种yy自己还没有提
上日程的首马 呵呵。。都快神经了。。
于是我决定借着这个周末跟我的这些个思想感情来个了解 还希望跑版的各位大神不要
嫌弃笑话我的龟速。
【race report前的啰啰嗦嗦】
对于跑步来说我是彻头彻尾的新人 7月初才开始跑步的新人 在7月之前我都是不折不扣
的couch potato，各种不运动，各种懒惰，而且懒得不以为耻反以为荣。。哎。。
从小到大一直都对长跑有极其强烈的抵触情绪。并且根深蒂固的认为自己不适合长跑。
。从小800米及以上的测验就没及过格。。 然后7月前跑过的最长距离是..2km...
特别突然的决定开始跑步 大概是为了能再瘦一点，也为了培养耐力好开长途带爸妈到
处玩...同时也有一些奇怪的较劲... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 8 作者：六道惊魂
日期：2013-6-23
字数：9090
话说苏毓仙连取龙麟军四员大将，如今又当众击败享誉天下的小妖后，朝廷
军可谓是一片欢呼，张焕雨命人设下庆功宴，宰牛杀羊，美酒佳肴，款待苏毓仙
。
苏毓仙虽从楚婉冰手中赢来阴阳蛊解药，心中惦记儿子体内奇毒，对于宴席
美食并无在意，只求速去探望高鸿状况。
饮了几杯水酒，苏毓仙推脱道：「大帅，贫道真元损耗甚多，需打坐研习，
就此告退，还望大帅见谅！」
张焕雨道：「道长贵体要紧，既然如此，便先去好生休养，来日本帅还得仰
仗道长神功。」
苏毓仙行了个礼节便退出营帐，然后直奔儒武所在。
儒武巨神由于体积庞大，不宜停置在营内，故而安置在军营东面三里的山谷
内，外头派遣五千兵马把守，沿路更是布满哨岗，可见朝廷军对此神物极为重视
。
山谷口前亦有严密岗哨，士兵见有人靠近便喝令止步，苏毓仙立即掏出策皇
图给她的通行令，士兵看见才放行。
进入山谷，只见巨神半跪在地，显然是正在蓄养元力，进入休息状态。
巨神脚下正站着两个人，乃策皇图和乾闼婆。
此刻已无外人，苏毓仙也不避讳，直接问道：「皇上，凌云的毒可已解去？
」
策皇图道：「尚未，乾闼婆正在验药。」
苏... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 9 何润东（9/13 处女座）自认后制龟毛惹的祸
据台湾媒体报道，何润东Peter首次当制作并担纲演出男主角的偶像剧《泡沫之夏》28
日举办首映会，现场众星一字排开场面大。首次当制作人的何润东，花钱不手软，他表
示一心想把戏给做好，更自言应该是史上最龟毛的制作人。
何润东自制自演的电视剧《泡沫之夏》已杀青半年，言承旭主演的中视、八大周日偶
像剧《就想赖著你》比《泡》剧晚杀青，却比它早上档。外传《泡》剧被八大打入冷宫
，偏袒言承旭，何润东26日澄清与八大无关，他自认对处女作龟毛要求严苛，且光是片
花、后制、配乐，又超支近300万元。
《泡》剧改编自大陆言情天后明晓溪同名作品，何润东首次担纲制作人，找来大Ｓ与
黄晓明演出，卡司和投资规模很受瞩目，戏拍完大半年，却只闻楼梯响。他坦言要求多
，要导演江丰宏每剪完１集就寄给他看，迄今只剪了10集。
此外，何润东还找袁惟仁、范晓萱、范玮琪担任原声带音乐制作人，光是25首配乐就
多花150万元，但他认为砸钱很值得，当初大陆书迷反对他翻拍，现在片花在大陆网站
点阅率破百万，书迷反过来挺他。经纪人则透露，有大师指点，这戏在３月以后播出较
好。 |
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a****1
发帖数: 654 | 10 前言：因肉戏中断，读者未免不爽，故而写够两章后一起发出，以方便读者。
希望看到大家的回复。
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第二十七回
苏绣胡思乱想间走回厢房，尚未进门，便听到众女议论：「真没想到那俊哥
儿竟这般怪异眼光！苏绣画的那么丑，却偏偏选她！」另一个侍女插嘴道：「这
才是她的狡猾之处！故意做出与众不同，好让那公子选她。」另一个年长些的女
子道：「若是喜欢与众不同，恐怕苏绣笼络不住他呢！」旁人好奇，纷纷问她缘
由，只听她吃吃笑道：「少年人多喜欢新鲜刺激，苏绣还是个黄花闺女，哪里懂
得那些风流韵事。今天晚上破瓜，说不定更痛得夹手夹脚，没有半点趣味，若她
再不开窍，只怕没几日便要被冷落了。」
众女笑道：「便是如此。且让这小丫头得意，过几日略施手段，定叫那风流
公子移情别恋！」苏绣心中听得满腔怒火，咳嗽一声，推门直入。众女见她进来
，一时有些尴尬，又知她有读心之能，唯恐被她窥去隐私，顿时一哄而散，避而
远之。
苏绣向来被人孤立惯了，丝毫不以为意，琼鼻中冷哼一声，自行回屋。她本
来还有些忌惮去找云炫，听到众人议论之后，反而将她战意点燃。少女一边收拾... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 11 01.《将进酒》·李白
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成
雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛
且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，君莫停。与君歌一曲，请君为我
侧耳听：钟鼓馔玉何足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王
昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
唐代李白沿用乐府古体写的《将进酒》，影响极大。虽然在思想内容上得不到历代
主流意识的推荐,但从艺术和诗的角度看,仍然是一首十分完美的诗。此诗在喜欢喝酒的
广大群众中影响是不同凡响的。
02.《水调歌头》·苏轼
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼
玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴
圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
苏轼（1... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 12 象龟亚种“孤独乔治”于2012年6月25日在厄瓜多尔加拉帕戈斯群岛去世，享年约100多岁，无子嗣，无妻，无同类
“孤独乔治”恐怕是世界上最有名的单身汉了，它是加拉帕戈斯群岛象龟一个亚种中最后的成员，多年来，它都孑然一身，人类将它与近亲繁殖的尝试也终告失败，它的形象出现在厄瓜多尔的钱币上，象征着生物多样性危机。6月底，“孤独乔治”被发现死亡，享年已达100多岁，研究者说，这也是人类第一次目睹了物种灭绝的发生，这不是一个终结，因为50%的物种在过去20年间灭绝。
——人类第一次目睹物种灭绝
灭绝
人类猎杀数量锐减
加拉帕戈斯群岛上的象龟是目前世界上体形最大的陆龟，往往一只成年象龟身长可达1米多，体重能上300公斤，这个物种此前有14个亚种，其中有两个亚种在19世纪时灭绝。
400多年前，西班牙人在该群岛上发现了这些巨大的陆龟，因为它们腿脚粗壮，体形巨大，因此将其称之为“象龟”。“加拉帕戈斯”在西班牙语中的意思就是“龟岛”。
《进化论》中，有一种有趣的现象叫做“岛屿效应”：在被隔离的岛屿上，小的生物会变得越来越大，大的生物会变得越来越小。而达尔文曾研究过的加拉帕戈斯群岛上的象龟，则成为了支持... 阅读全帖 |
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H******3
发帖数: 169 | 13 惊人的相似---索达吉堪布
众生所造之恶业，有些来世受苦，有些今生受报应，即便是经过千百万劫，所造之善恶
业也不会消失。
上海有个王某，平时很喜欢吃龟肉，但他的吃法与别人不同。一般人杀龟时，一刀将龟
首砍掉，龟在短暂痛苦挣扎中死去，这在我们看来已是很残忍了。可王某似乎不晓得动
物与人一样，也有神经，有觉知，知痛知暖。他是怎样虐杀可怜的龟呢？
他制作了一个木锅盖，在盖子中央开一个圆孔，将龟放在盛满水的锅中，然后盖上木盖
，放在火上煮。锅内之水渐渐沸腾，龟因酷热难耐，将头从圆孔中伸出，这时他就将早
已备好的汤料灌入龟口，油盐酱醋的刺激使龟将头缩入锅内。他的用意是想让各种味汁
通过沸水的煮蒸渗进龟体。但他何曾想到，龟正受着外煮内蒸、热火烧心般的痛苦呢？
龟在沸水中痛苦地挣扎。不久，因沸水的煎熬，龟躲避无门，求生无路，故而又将头伸
出木孔以解酷热。残忍的王某又往其口中灌汤料，龟无奈中又将头缩入锅中……如是反
反复复，最后，龟在剧烈的痛苦中死去。为贪心所驱，残杀生灵其果报是可想而知的。
就在王某最后一次吃龟肉的十几天后，夜里在自家二楼睡觉，楼下忽然起火，火烧毁木
楼梯，燃进卧室，烧着被子，他才从... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 14 节日加更，祝大家圣诞快乐！
本文首发于文行天下、东胜洲关系企业、天香华文及第一会所。
转载请保留此段。多谢。
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听出是白若兰的声音，又眼见南宫星转身要走，那瘫坐在地的小巧妇人呜的
一声哭了出来，双手一抱搂住了南宫星大腿，抽抽噎噎道：“饶命啊，小哥哥，
求你高抬贵手啊。”
南宫星哭笑不得，道：“饶命这是从何谈起，你不守妇道，我也犯不着杀你
不是。”
那妇人哭得更加惨痛，泪水鼻涕糊了满脸，“可你要是说出去，我……我就
非死不可了。我……我哪儿还有脸见人啊。”
南宫星不由得叹了口气，这院子极为狭小，屋子也并不大，外无陪房，显然
并没随身丫鬟服侍，作为妾室，应该也是过的较苦的那种，看她这副模样，为了
失节而死不无可能，心下不忍，他只好道：“你若不被别人捉到，便不会有人知
道。只是天下没有不透风的墙，夫人还是自重为好。”
那妇人仿佛溺水之际抱住了一段浮木，感激涕零的俯身梆梆磕了两个响头，
连声道：“谢小哥哥饶命，谢小哥哥饶命。”
南宫星扭头看了那青年一眼，屋内和他身上确实也没有那颇不好藏的大红喜
服，他刚才试了试，那人内力极差... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 房屋内铺满沙土，墙角挤满土色的乌龟。羊城晚报记者王俊伟摄（翻拍业主视频）
房屋已经改变了原来的结构，部分墙体已经被拆除，里面搭建了多个铁架，近百个蓝色塑料箱摆在上面。羊城晚报记者王俊伟摄（翻拍业主视频）
天上经常掉乌龟，你有没遇到过？东莞寮步万科高尔夫小区某栋四层小 洋房业主，就在过去两年内接二连三的遇到这样的咄咄怪事。直到4月17日，业主们才发现，原来4楼一间毛坯复式 豪宅竟然被改造成了养龟场。业主们打开门一看，全都惊呆了:房内满地沙子，至少200乌龟四处爬行。
天上频繁掉下乌龟
万科高尔夫是东莞较为知名的住宅小区，除了洋房之外，小区四周的复式小楼备受东莞早期高端人群亲睐。赵先 生便是其中之一，2005年，他购买了一栋四层楼中的一间，小洋房是一梯两户式，共有8户业主，其中4楼是复式结 构，面积至少有200个平方。“除了楼顶的402房没有住人外，这栋四层楼的小洋房其他的7套房都有看到过人员进 出”
然而，两年前，天上掉乌龟的蹊跷事开始发生。“有一天我和妻子正在客厅里看电视，突然听到后阳台发出‘哐 当’一声，走近一看，竟然发现一只巴掌大的乌龟掉在地上，高空抛物见多了，高空抛龟还是头一次见... 阅读全帖 |
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f*********e
发帖数: 487 | 16 2013年07月12日 09:05 来源：辽沈晚报 参与互动(0)
地处朝阳建平、凌源交界处的牛河梁遗址的发现，将中华文明史上推了整整1000年！在
牛河梁一座形如后世帝陵的积石大墓中，一位手握玉龟的老人遗骨不断引发后人猜想。
为何这具遗骨体现出的所有特征均与传说中的黄帝神貌暗合？真正的“黄帝陵”到底在
哪里，陕西还是辽宁？
黄帝身世成为华夏历史上的最大悬谜
中国人称自己是“炎黄子孙”，每年赴陕西拜祭黄帝陵的华人络绎不绝。但黄帝到
底有无其人？这个华夏历史上的最大悬谜，至今也没有解开。
史有确载的最早接触黄帝之人，是伐纣灭商的周武王。但周武王见到的不是黄帝，
而是黄帝的后裔。《礼记·乐记》中有这样一句话：“武王克殷及商，未及下车而封黄
帝之后于蓟。”蓟地在今燕山南麓，现长城脚下。这说明，黄帝不是传说中的神，而是
一个有血有肉的真实形象。
到了西汉，司马迁为修史书云游海内。在探寻中华文明的上古源头时，所遇之人几
乎众口一词地告诉他，我们都是黄帝子孙，只是随地而处、习俗各异而已。于是，司马
迁在自己彪炳千秋的煌煌大作《史记》中，以五帝传记开篇，五帝之首为黄帝。
到了唐代，大唐皇室在陕西桥山... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1834 | 17 主要是比较现在和两年前的小龟。这次小龟赢了最近非常火爆的穆雷，也给四蛋造成很
大麻烦，技术上也比两年前更有针对性，但感觉以前那让人生畏的底线进攻变弱了，尤
其是反手。两年前的小鬼有着极其恐怖的底线进攻，板板发力，尤其反手（主要是进攻
）更有未来取代小德成为第一双反反手的趋势。记得14美网和四蛋四分之一比赛前，有
的评论认为小龟的反手比四蛋还要略占一点优势，要知道那时的四蛋可是年初刚拿下澳
网首次赢得大满贯，而且小龟也确实拿下了那场比赛。之后又爆冷赢了小德。那时我感
觉他赢穆雷（年终总决赛）根本就不是爆冷，而是正常发挥。
但现在看小龟底线，感觉越来越中规中矩，有点向小德靠拢，但没了一丝的要成为第一
双反反手的趋势。这次和四蛋对反手也是被完爆（包括15年澳网），给四蛋造成的巨大
麻烦更主要的是战术运用得当搞的四蛋一度疲于奔命，但底线完败。不知是不是因为两
年前当小龟底线最牛时伤病不断，从而之后放弃七伤拳大法而改走中庸路线了。现在伤
少了成绩更稳定了，但杀手锏也少了，反而对其短期内拿到大满贯不看好了。 |
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B*********r
发帖数: 267 | 18 一、数学能力（1）
布莱尔·沃森（美）
1.元帅领兵
元帅统领八员将，每将各分八个营，每营里面摆八阵，每阵配置八先锋，每个先锋
八旗头，每个旗头有八队，每队分设八个组，每组带领八个兵。请你掐指算一算，元师
共有多少兵？
2.运算符号的妙用
在1、2、3、4、5、6、7、8、9这一串数字中间，加入运算符号“＋”或“－”，
使其代数和等于99，按（1 …… 9）可以有17种解，倒过来的后者（9 …… 1）可以有
11种解。有兴趣的读者，不妨一试。
3.两龟赛跑
有两只乌龟一起赛跑。甲龟到达10米终点线时，乙龟才跑到9米。现在如果让甲龟
的起跑线退后1米，这时两龟再同时起跑比赛，问甲、乙两龟是否同时到达终点？
4.电视机的价格
麦克因工作繁忙，决定临时请尼克来协助他工作。规定以一年为期限，一年的报酬
为600美元与一台电视机。
可是尼克做了7个月后，因急事必须离开麦克，并要求麦克付给他应得的钱和电视
机。由于电视机不能拆散付给他，结果尼克得到了150美元和一台电视机。
现在请你想一想：这台电视机值多少钱？
5.这块石头究竟有多重
有4个小孩看见一块石头正沿着山坡滚下来，便议论开了。
“我看这 |
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b***n
发帖数: 13455 | 19 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓，程宗扬便爬了起来，先梳头洗脸，然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟，拉了拉又宽又长，几乎垂到脚面的衣袖，对着铜镜扶好进贤冠，左右看了
一番，还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝，今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪，在宫中要留意各种的事项：少说多听，少做多看。总之作为
刚入选的文散官，他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起，先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧，然後跪在主人身後，将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂，对着镜子
道：「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道：「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气，自己混入朝中，只是因为汉国如今的情形扑朔迷离，
又赶上天子急于用钱，因缘际会之下，才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪，好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人，却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞，数日之间百万金铢入手，她们也没有说过什么，如
今自己在汉国只当了个六百石的小官，这些奴婢就显得与有荣焉，连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 20 英国《每日邮报》今日刊登了一只蜜蜂吸吮河龟眼泪的惊人照片，这是人类第一次拍摄
到类似的照片。
这些照片是法国生态学家奥利弗•丹勒斯（ Oliver Dangles）在厄瓜多尔亚苏尼
国家公园（Yasuni National Park）拍到的。
当时，奥利弗趟过了一条齐腰深的、潜伏着许多凯门鳄的小河，才得以靠近这只河龟。
这是一只黄斑河龟，属于世界濒危动物。对黄斑河龟来说，清理自己的眼泪是一件困难
的事情，因此它需要蜜蜂帮忙。
而对蜜蜂来说，它也通过吸吮河龟的眼泪来获取其中的盐分和蛋白质。动物界中有许多
这样的互助的例子。（思北） |
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l*********m
发帖数: 16971 | 21 发信人: dean (aa), 信区: SanFrancisco
标 题: 胡须勇: “没法接受做一个龟公”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 4 18:10:49 2012, 美东)
香港往事
来源：南方人物周刊
作者： 南方人物周刊记者 林珊珊 发自：香港 最后更新：2012-09-03 16:54:50
标签胡须勇黑社会黑帮十四K打印
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20世纪中叶，世界格局发生巨变。南中国一隅的孤岛，开始扮演起特殊而意味深长的角
色。战乱后的香港，经济开始起飞，社会形态也在混乱中急遽变化。大量难民的涌入、
政府管理体制的混乱，导致治安废弛、暴力丛生，为黑帮的疯狂滋长提供了土壤。
彼时，以国民党残军为主干、由大陆流亡至港的洪门支流十四K，也迎来其史上最兴旺
发达的岁月，短短数年，一举成为全港最声势浩大的黑帮团体，成员多达几十万之众。
他们敲诈勒索、欺行霸市、组织贩毒卖淫、开设赌场、走私……最顶峰时，为维护党派
声誉，他们公然与港英政府对抗，酿成香港史上最惨重的群体性事件。少年胡须勇正是
被吸引到其中的一名小弟。
胡须勇出生于广东佛山一个地主家庭，1949年随家人避难... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 22 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: dean (aa), 信区: SanFrancisco
标 题: 胡须勇: “没法接受做一个龟公”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 4 18:10:49 2012, 美东)
香港往事
来源：南方人物周刊
作者： 南方人物周刊记者 林珊珊 发自：香港 最后更新：2012-09-03 16:54:50
标签胡须勇黑社会黑帮十四K打印
小
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大
20世纪中叶，世界格局发生巨变。南中国一隅的孤岛，开始扮演起特殊而意味深长的角
色。战乱后的香港，经济开始起飞，社会形态也在混乱中急遽变化。大量难民的涌入、
政府管理体制的混乱，导致治安废弛、暴力丛生，为黑帮的疯狂滋长提供了土壤。
彼时，以国民党残军为主干、由大陆流亡至港的洪门支流十四K，也迎来其史上最兴旺
发达的岁月，短短数年，一举成为全港最声势浩大的黑帮团体，成员多达几十万之众。
他们敲诈勒索、欺行霸市、组织贩毒卖淫、开设赌场、走私……最顶峰时，为维护党派
声誉，他们公然与港英政府对抗，酿成香港史上最惨重的群体性事件。少年胡须勇正是
被吸引到其中的一名小弟... 阅读全帖 |
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d**n
发帖数: 3172 | 23 香港往事
来源：南方人物周刊
作者： 南方人物周刊记者 林珊珊 发自：香港 最后更新：2012-09-03 16:54:50
标签胡须勇黑社会黑帮十四K打印
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20世纪中叶，世界格局发生巨变。南中国一隅的孤岛，开始扮演起特殊而意味深长的角
色。战乱后的香港，经济开始起飞，社会形态也在混乱中急遽变化。大量难民的涌入、
政府管理体制的混乱，导致治安废弛、暴力丛生，为黑帮的疯狂滋长提供了土壤。
彼时，以国民党残军为主干、由大陆流亡至港的洪门支流十四K，也迎来其史上最兴旺
发达的岁月，短短数年，一举成为全港最声势浩大的黑帮团体，成员多达几十万之众。
他们敲诈勒索、欺行霸市、组织贩毒卖淫、开设赌场、走私……最顶峰时，为维护党派
声誉，他们公然与港英政府对抗，酿成香港史上最惨重的群体性事件。少年胡须勇正是
被吸引到其中的一名小弟。
胡须勇出生于广东佛山一个地主家庭，1949年随家人避难逃港，命运发生天翻地覆的变
化。作为在香港最底层挣扎成长的少年，加入黑帮之初，他曾追求公平与成功的梦想。
经四十多年险恶江湖浴血打拼，他最终成长为十四K教父级人物。
回顾往昔岁月，在他轻描淡写的叙述中，我... 阅读全帖 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 24 【资格】
本贴之前 今年内在本版发过50篇帖子的ID
【最高奖金】
1,000伪币
【截止日期】
09/04/2014 12:00 AM EST 东部时间
修改过的贴子 取消资格
不合理的帖子(譬如列了两支AFC的队) 取消资格
【入场费】
免
德高望重的龟总给了我一千个伪币 令我诚惶诚恐 ......
故奖金会从其中分发 此次活动以他冠名
【格式】
*** 必选项
超级碗XLIX: Team A over Team B
*** 附加分
(以下项目中选一项或多项 标明字母和内容 选错了是要减分的哈！
Default choice is a)
a. 不选 (0 分)
b. 说一个去年没进季后赛 今年进了的球队 (1分)
c. 说一个去年胜率不到50％ 今年进季后赛的球队 (2分)
d. 说一个在客场赢了季后赛的球队 (3分)
e. 所有在第一周没有首发的QB里 到最后赢球场次最多的(3分)
f. 第一个被炒的主教练 (3分)
g. 本版的survivor游戏将在第几周之后结束 (2分)
h. 最后一个取得首胜的队伍 (2分)
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B*****e
发帖数: 9375 | 25 【资格】
本贴之前 今年内在本版发过50篇帖子的ID
【最高奖金】
1,000伪币
【截止日期】
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不合理的帖子(譬如列了两支AFC的队) 取消资格
【入场费】
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德高望重的龟总给了我一千个伪币 令我诚惶诚恐 ......
故奖金会从其中分发 此次活动以他冠名
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Default choice is a)
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b. 说一个去年没进季后赛 今年进了的球队 (1分)
c. 说一个去年胜率不到50％ 今年进季后赛的球队 (2分)
d. 说一个在客场赢了季后赛的球队 (3分)
e. 所有在第一周没有首发的QB里 到最后赢球场次最多的(3分)
f. 第一个被炒的主教练 (3分)
g. 本版的survivor游戏将在第几周之后结束 (2分)
h. 最后一个取得首胜的队伍 (2分)
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n**a
发帖数: 26 | 26 感谢大家的鼓励。昨天的首5K跑了28分8秒，虽然是龟速，但是自己还是很满意，因为
平时在公路上要跑33分钟，当然有些时间要躲汽车。
昨天的breast cancer run的人可真多，开始时就像在parade一样，有老人，小孩，还
有做轮椅的，要见缝插针的超过他们。不过这也是强迫自己在前1/3控制速度，到了后
来就能够跑起来了。到最后半迈想要加速，感觉自己还有力气，但是就是速度提不起来
，可能还是平时练习不够吧。
有些妄想在2014年10月份跑半马，不知道有没有可能，目标就是第一次能够坚持跑完半
马，龟速也可以。 |
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b***n
发帖数: 13455 | 27 【龙魂侠影 第21集 神州新象15四后证武】 作者：六道惊魂
波旬伏诛，识尊元灵消散，佛门僧众也得以保全性命，云海山四周的血雾也
渐渐淡薄，但佛山之巅却再无昔日之清圣佛光，地藏触目所及便是残桓断瓦，还
有无数身躯干枯，精元耗尽的僧骸，这些僧人要么就是修为有成的得道高僧，要
么就是天资聪颖的佛门新秀，如今却遭毒手，再加上经历数次神州大战，佛界精
锐也折损不少，如今佛脉已然奄奄一息，濒临断绝。
地藏再看了一眼幸存的僧众，估算了一下，似乎仅有原来的三成，他不禁暗
自神伤，忖道：「存活的僧人不足千人……而且我与波旬大战，更牵扯了禅寺，
毁去了不少佛经，看来末法始终难以避免！」
地藏无奈长叹，默念经文，这是七大金刚和十八罗汉勉力站起，朝地藏走去
：「多谢地藏圣僧相救，并替佛门斩除败类！」
地藏道：「诸位佛友客气了，经此一役，佛界法脉受创非轻，依贫僧愚见，
诸位还是退隐休养，莫再沾染红尘。」
托塔罗汉叹道：「难道真是天意，现在贤劫啊……」
话还没说完，张口便吐出一股黑血，眉宇间涌上一股青色丧气。
地藏急忙伸手将他扶住，度过一股真气，替其舒缓气脉，稳住伤势，但托塔
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o***s
发帖数: 42149 | 28 丢失头部的武将石雕
数十处墓穴被盗掘
大金皇帝陵惨遭盗掘 盗墓者借助高科技手段
10月26日，记者来到阿城区松峰山镇三清屯，由在此居住了几十年的老户张云亭带领，走进海拔800余米的老母顶子山。从山脚下向上爬了半小时左右，记者依老张指引在茂密松林里发现了一尊“石人”，身长近2米，头颅缺失，虽然长满青苔但雕刻轮廓仍十分清晰，身着朝服、怀抱笏板，具有典型的古代文臣造型。距此不到百米，另一尊石人身披铠甲、手拄长剑，武将造型栩栩如生。距此不远，还有另一尊石人、一尊石羊和两处龟趺。龟趺石碑不知去向，龟首也遭到损坏，但其四爪和背甲仍清晰可辨。
在上山途中可以发现，山坡上几乎遍布着各种人工挖掘的坑，大多4、5平方米，深2米左右，附近散落着一些明显有雕凿痕迹的石板、石块。老张透露，这些洞都是来此“刨东西”的人所挖，至少有三、四十处。在一个坑边，两个接近1米见方的正方形石盒，顶盖被砸碎，其中空无一物。老张说，这都是陪葬用的，下葬时不可能是空的。而不远处一个坑旁的泥土仍呈黑色，老张说，这个坑挖掘的时间肯定不超过两周。
在半山往上的一处缓坡，记者依老张所指找到一处明显的大坑，棺盖斜放在旁边，雕刻精细、板面平整... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 克莱德曼这场伦敦专场演奏会的听众看来很专注。
法国钢琴家理查德·克莱德曼（Richard Clayderman）指尖下流出的浪漫琴声曾让全世界无数人陶醉，让空气里徜徉着浓浓的爱意。
伦敦动物园最近特别邀请退隐江湖十多年的“钢琴王子”到园内那尊70多岁的巨型龟，德克（Dirk），和它的四名年轻女伴专场演奏，希望能刺激它们交配。
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英国
德克的女伴分别是17岁的朵丽、波丽和普丽西拉，还有13岁的多洛雷斯。
在一架气势庞大的钢琴上，1970年代红遍全球的浪漫钢琴曲演奏师克莱德曼为这五只加拉帕戈斯巨型龟演奏了几首颇能撩拨情愫、甚至具挑逗性的曲子。
他宣称，音乐的力量非常强大，希望音乐对人的冲击力同样适用于动物。而且，“在一个像伦敦动物园那么举世闻名而且浪漫的地方演奏”，别具魅力。
科学研究表明，有迹象显示古典音乐确实对动物能产生某种积极的作用，比如常听古典乐的家畜能多产奶或多下蛋。
不过，克莱德曼钢琴曲对德克及其女伴是否起到了预期的作用，目前还不清楚。
克莱德曼正在为退隐十多年后重返乐坛做准备。四十年前，他以一张《致爱德琳的诗》唱片一夜成名。这张唱片迄今仍是全球销量最高的。 |
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y*h
发帖数: 25423 | 30 英国广播公司BBC报道。
伦敦动物园最近特别邀请退隐江湖十多年的“钢琴王子”到园内那尊70多岁的巨型龟，
德克（Dirk），和它的四名年轻女伴专场演奏，希望能刺激它们交配。
德克的女伴分别是17岁的朵丽、波丽和普丽西拉，还有13岁的多洛雷斯。
在一架气势庞大的钢琴上，1970年代红遍全球的浪漫钢琴曲演奏师克莱德曼为这五只加
拉帕戈斯巨型龟演奏了几首颇能撩拨情愫、甚至具挑逗性的曲子。
他宣称，音乐的力量非常强大，希望音乐对人的冲击力同样适用于动物。而且，“在一
个像伦敦动物园那么举世闻名而且浪漫的地方演奏”，别具魅力。
科学研究表明，有迹象显示古典音乐确实对动物能产生某种积极的作用，比如常听古典
乐的家畜能多产奶或多下蛋。
不过，克莱德曼钢琴曲对德克及其女伴是否起到了预期的作用，目前还不清楚。
克莱德曼正在为退隐十多年后重返乐坛做准备。四十年前，他以一张《致爱德琳的诗》
唱片一夜成名。这张唱片迄今仍是全球销量最高的。 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 31 英国广播公司BBC报道。
伦敦动物园最近特别邀请退隐江湖十多年的“钢琴王子”到园内那尊70多岁的巨型龟，
德克（Dirk），和它的四名年轻女伴专场演奏，希望能刺激它们交配。
德克的女伴分别是17岁的朵丽、波丽和普丽西拉，还有13岁的多洛雷斯。
在一架气势庞大的钢琴上，1970年代红遍全球的浪漫钢琴曲演奏师克莱德曼为这五只加
拉帕戈斯巨型龟演奏了几首颇能撩拨情愫、甚至具挑逗性的曲子。
他宣称，音乐的力量非常强大，希望音乐对人的冲击力同样适用于动物。而且，“在一
个像伦敦动物园那么举世闻名而且浪漫的地方演奏”，别具魅力。
科学研究表明，有迹象显示古典音乐确实对动物能产生某种积极的作用，比如常听古典
乐的家畜能多产奶或多下蛋。
不过，克莱德曼钢琴曲对德克及其女伴是否起到了预期的作用，目前还不清楚。
克莱德曼正在为退隐十多年后重返乐坛做准备。四十年前，他以一张《致爱德琳的诗》
唱片一夜成名。这张唱片迄今仍是全球销量最高的。 |
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p********y
发帖数: 5141 | 32 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: penguinfly (flying penguin), 信区: Tri
标 题: Re: 企鹅的首半马
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 4 18:54:31 2012, 美东)
前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long r... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 33 今天恒大世俱杯首胜，很高兴，要骂一骂龟安!!!龟迷，驴迷们，你们嫉妒吧?!啊？！
哈哈!! |
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p********y
发帖数: 5141 | 34 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 35 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 36 http://xein081.blog.163.com/blog/static/1790481862009431250954/
与二战德军比较
资料来源：志愿军方面的来自《抗美援朝战争史》，德军的资料来自战争史研究的
德国山地步兵师文章。
之所以想和二战德国的山地步兵师比较，主要是其作战环境和朝鲜的环境相似，装
备主要是步兵武器和轻便的火炮，车辆较少，但却是德国最精锐的步兵部队，便于和
1950年首批入朝的志愿军比较
士兵：手榴弹3枚， 步枪和冲锋枪1枝（步枪估计就是两种，一种是三八大盖，一
种是其七九式步枪， 冲锋枪估计是美式汤姆森、黄油枪）。 而德军的单兵装备是毛瑟
98 K步枪和MP40冲锋枪（还有一些捷克造的仿毛瑟98K的VZ33步枪）。两者基本上没有
区别，甚至中正式步枪就是毛瑟98K的仿制版。
班：轻机枪1挺，（估计要么是歪把子，要么是捷克式），编制4名射手， 步枪冲
锋枪至少8只。德军每班有一挺毛瑟MG34通用机枪，既可以做轻机枪， 也可以做重机枪
使用。火力很猛， 压倒歪把子和捷克式。但和捷克式差距并不大，德军的一些单位也
使用捷克... 阅读全帖 |
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a***c
发帖数: 578 | 37 今天上午的首半马，先报个成绩，chip time 1:43:58, pace 7:56，对这个成绩挺满意
了，从4/13开始LHR训练，两个月的训练提高还是很明显的，准备继续LHR，把base搞好
了之后，再考虑速度训练
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR
1 Interval 1 mi 7:34.87 7:34.87 7:35 174 182
2 Interval 1 mi 7:51.18 15:26.05 7:52 182 185
3 Interval 1 mi 7:51.63 23:17.68 7:52 183 194
4 Interval 1 mi 8:11.80 31:29.48 8:12 184 193
5 Interval 1 mi 8:00.80 39:30.28 8:01 185 203
6 Interval 1 mi 7:39.27 47:09.55 7:40 187 189
7 Interval 1 mi 7:47.96 54:57.51 7:48 185 190
8 Interval 1 mi 8:1... 阅读全帖 |
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a****1
发帖数: 654 | 38 第二十六回
明璇问道：「姓方有什么奇怪的么？」
云炫道：「我的师兄也姓方……难道是巧合么？」
明璇心中狐疑起来：阿涵姑姑只生了你一个，没听说她另有所出。便问：「
你可曾听你这师兄说起过当年的往事？」
云炫想起君舆平时的教诲，心中迷茫，言道：「师兄经常和我讲平妖的故事
，可是他口中的妖魔却是无恶不作，他常常鼓励我好好学本事，将来斩妖除魔，
荡涤世间污浊。」
明璇心道：「这个师兄好迂腐！」她略一沉吟，微微笑道：「若是你师兄让
你来杀我，你会如何呢？」
云炫闻言，抬头望着明璇，答道：「我怎么可能杀姐姐？何况我还是莲族子
弟。师兄年纪不大，他所听所闻估计也是一面之词，未免会有偏颇。若是见着师
兄，我会把前情往事都告诉他，请他帮忙查清当年的血案。他本事很大，人又机
智，若他肯相助，再好不过。」
明璇暗想：就怕他成见已深，将来你们兄弟终成陌路，说不定更势如水火。
她不欲扫云炫的兴，薄唇轻抿，笑道：「如此甚好。只是云炫弟弟的重任，并非
在于追索当年缘由，也不是去找出元凶。」
云炫「咦」了一声，问道：「这不是最要紧的事情么？」
明璇娉婷站起，缓缓踱到窗边。此刻外界正是大雪纷飞，无忧境内却温暖如
春，老... 阅读全帖 |
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Z**R
发帖数: 1233 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ZZGR (闲逛), 信区: Military
标 题: 日首次从飞行员中选拔宇航员 2013年入太空
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 26 13:52:28 2009)
据日本共同社报道，日本宇宙航空研究开发机构25日宣布，已选定防卫省航空幕僚
监部的二等空佐(相当于空军中校)油井龟美也(39岁)和全日空航空公司的副机长大西卓
哉(33岁)担任长期驻守国际宇宙空间站的新候补宇航员。飞行员成为宇航员在日本尚属
首次。
日本上次选拔宇航员是在1999年，当时共选出3人。此次选拔后，宇宙航空研究机
构的宇航员数量增至10人，其中包括已退休的毛利卫(61岁)。该机构还将再选拔一人作
为替补，当此后一年内人员出现不足时录用该人。
两名新人将于4月进入该机构，从6月起在美国宇航局(NASA)等地接受两年左右的训
练。正式获得宇航员资格后，他们将执行国际空间站日本“希望”号实验舱的科学实验
及空间站的运转任务。两人最早可于2013年年底首次升空。
油井出生于长野县，现居千叶县。防卫大学毕业 |
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f******x
发帖数: 98 | 40 一周后参加首马，一直按照LHR龟速训练，心率尽量控制在142以下，已经以10：30-11
：00的Pace跑了3个20Mi的Training Run,感觉都比较轻松。上周刚好有一个local的半
马比赛，就权当Tapering run参加了，结果被比赛气氛感染，越跑越兴奋，last 7
miles把heart rate limit全忘了，跑了个8：51的avg pace，158 avg HR,我训练中从
来没跑过这么快（pace & HR)。跑完恢复也很快。我本来打算按10：30的训练速度跑初
马，但从半马的经历，又有一点想跑快一点的Pace，甚至冲一下4小时。我知道临阵改
计划是大忌，不知大牛们有什么建议。以下是我半马的split, 1st mile HR 165 是305
的misread,
Split Dist Pace Avg HR Max HR
1 1 9:35 165 177
2 1 9:24 151 171
3 1 9:01 149 157
4 1 9:26 ... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 400 | 41 下周日首半马. 上周五想以半马PACE跑12.5迈.结果5迈时左腿HAMSTRING抽了两下.赶紧
停下,压腿.感觉还行,又慢跑2迈.HAMSTRING没事但不知是心理还是真累了,不想跑了.特
别是脖子特累抬不起头来. 不知是不是因为第一次戴耳机跑步.觉得特累赘. 跑跑停停
最后3迈凑够10迈收工.
这两天HAMSTRING还是隐隐约约不舒服,微痛.担心是拉伤而不是抽筋.昨天踢球没感觉不
适,回家后又有点微痛.
不知下周日首半马该不该上.以前每周五龟速跑10迈.不觉得累.跑步也从没受过伤.这次
一跑快就悲剧了.其实跑前及前5迈时感觉很好.一伤就全崩溃了. |
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o*****4
发帖数: 1245 | 42 据说跑了首斑马才能算新手。。
菜鸟新手冒个泡问候各位高手。
男，75kg，26，2年前开始跑步，一直没有计划跑长跑，所以跑到5k就没往上加了。
一个月前开始减肥，于是有计划地增加跑量，发现人啊真是咬咬牙就上一个台阶。
一个月前5k-6k-7k-8k，8k跑了4次，今天首次上10k。龟速跑，59min跑完。
还记得3年前刚到美国的时候有人告诉我跑步一天8mile，我当时还以为他在搞笑，那是
我一口气1000就崩了，后来慢慢通过坚持，跑完了大学不及格的1500，想都没想过的
3000，到5000。跑到5000觉得自己好牛啊，有个老黑看我跑5000还很崇拜的说你太厉害
了。然后有一天跑着跑着被一个白发老人家虐爆了。。然后来到跑版发现自己弱爆了！
！这里都是动不动10mile还边跑边听说书的。。
不过其实跑步最爽还是跟自己比，一直在突破自己的极限，意识到自己付出的努力是多
么的不够，然后付出更多的努力，突破自己以前以为的那个身体和意志力的极限值。
之前一直有看跑版帖子，感谢跑版给我跑的动力。同时立贴为证，2014跑斑马。 |
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b*******3
发帖数: 109 | 43 感谢变版主的包子，chirunner的诗作，兔姐的热情鼓励，以及各位网友的支持。备受
鼓舞啊！
今天早上赛方把成绩扣除了被blocked时间，新的official time是3：32：30。嘿嘿！
其实我有那么一点点假的不happy。这成绩不高不低的，下次PR的难度和意义都会大增
地。试想，下次跑进3：25，就是10分钟的大PR，可这一改，就只能算个小进步了。嘿
嘿，有那么一点得陇望楚的味道了，让各位跑友笑话了，成绩是跑出来地，不是想出来
的！
下面谈谈俺的训练。
Tried to follow hanson's plan。因为滑雪和做其他sports（indoor rowing or
erging）的原因，skip了plan的前四周；倒数第二周受伤；最后一周大tapering。周
mileages 如下 （week always starts from Sunday）：
Week mileage
14 32
13 36
12 44
11 43
10 42
9 49
8 47
7 36
6 36
5 60
4 ... 阅读全帖 |
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t********h
发帖数: 1881 | 44 近期，南方、北方暴雨连连，水灾成患，包括重庆、南宁、南昌在内的不少大中城市均
遭水浸，内涝十分严重。然而，同样遭遇暴雨袭击的江西赣州却没有出现明显内涝，这
究竟是什么原因呢？
民间传说认为，赣州是座“浮城”，而且是乌龟形，龟首在城南，龟尾在城北，所以不
管江水怎样涨，赣州城都能跟着浮起来。专家们则认为，根本原因是缘于一条宋代排水
沟。
史料记载，在宋朝之前，赣州城也常年饱受水患。北宋熙宁年间(公元1068年—1077年)
，一个叫刘彝的官员在这里任知州时，规划并修建了赣州城区的街道；同时根据街道布
局和地形特点，采取分区排水的原则，建成了两个排水干道系统。因为两条沟的走向形
似篆体的“福”、“寿”二字，故名“福寿沟”。
“福寿沟”完全利用城市地形的高差，采用自然流向的办法，使城市的雨水、污水自然
排入江中。为了防止雨季江水上涨出现江水倒灌入城的情况，刘彝又根据水力学原理，
在出水口处，“造水窗十二，视水消长而后闭之”，这样水患就可以解除。也就是说，
当江水水位低于水窗时，即借下水道水力将水窗冲开排水；反之，当江水水位高于水窗
时，则借江水水力将水窗自外紧闭，以防倒灌。
至今，全长12. |
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m*****f
发帖数: 843 | 45 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 科大绿毛龟，海龟院士，被戴绿帽子
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 17 11:57:58 2014, 美东)
谭晶是中国人民解放军总政治部歌舞团独唱演员，2000年首次参与中国中央电视台春节
联欢晚会演出，开始在歌坛重要场所崭露头角，那么，著名歌手谭晶老公是谁呢?据悉
，谭晶的老公是邓中翰，据说谭晶老公也是一个非常有来头的人物，本文下面带来了
邓中翰个人资料及照片介绍，一起来了解下吧。
谭晶老公邓中翰个人资料 邓中翰，中星微电子有限公司董事长。2009年12月2日，
“中国工程院2009年当选院士名单”正式公布，邓中翰成为最年轻的中国工程院院士。
邓中翰(1968-)，男，汉族，江苏南京人。中星微集团创建人，中国工程院院士、中国
科协副主席、“星光中国芯工程”总指挥、国家重点实验室主任，兼任全国青联副主席
、欧美同学会副会长及第十一届全国人大代表。 1987年考入中国科技大学。1992
年邓中翰赴美国加州大学伯克利分校(UCBer... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 46 https://mp.weixin.qq.com/s/eUwFkh4rGWopxPt2N9hhtA
2017-03-19许锡良 许锡良看世界 微信号xxlksj
功能介绍
华中师大德育研究所兼职教授，凤凰网十大洞察力博客，现供职于广东第二师范学院。
中国千年老龟死在了海外
许锡良
美国政府终于向中国设在海外的腐败据点——孔子学院说不了。虽然很有分寸，也很有
节制，但是，毕竟迈出了可贵的一步，这真是一件大快人心的事情。美国是一个言论自
由与学术思想自由的国家，怎么会由政府出面抵制中国设在美国的孔子学院呢？
其实，从新闻报道来看，美国政府并没有宣布取缔中国设在美国的孔子学院，也没有迫
害孔子学院里的中国教师。只是宣布不给部分孔子学院的中国教师续签，规定必须在6
月30日前离开美国。如果从中国再得到签证，这些教师还可以再次来美国。可谓是仁尽
义至。这次孔子学院的问题，国内各种舆论聚焦于政治制度与民主思想的差异等诸如此
类的因素。其实，此次事件的关键原因并非是政治因素导致的，而是中国设在美国的孔
子学院有违规嫌疑，那就是这些只具备大学课程的孔子学院，却染指美国的中小学课程。
按规定... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 43 | 47 最近平均的龟速大概可以快到9:30 心率150吧
不知道应该继续龟 还是换个什么AM的试试 |
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t******y
发帖数: 1352 | 48 还没有尝试过龟速时吃东西，在LD的强烈反对和干预下，最近龟速喝水了，只是带个水
瓶太不习惯，也感觉不方便 |
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u*********e
发帖数: 9616 | 49 一口气干掉5号3号1号种子，打得坚决勇敢顽强，亚洲男的好榜样！
小德回家应该好好照照镜子，打得畏首畏脚，一不顺利立刻放弃。
看他这么多场球，头一回到后来给小鬼加油。
小龟夺冠吧。亚洲人等好久了。 |
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