m***x
发帖数: 788 | 1 忘了在哪儿看到，男的在有了孩子之后，好像睾酮也会下降。而且好像睾酮水平低和好
爸爸相关。。。 |
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发帖数: 1 | 2 你需要准备的材料：橄榄叶、泥粉、柠檬精油
【橄榄叶】
橄榄叶中主要含有裂环烯醚萜及其苷、黄酮及其苷、双黄酮及其苷、低分子单宁等成分
，裂环烯醚萜类为主要活性成分。
橄榄叶提取物中主要成分为环烯醚萜类苦涩物质，其活性最高的为橄榄苦甙和羟基酪醇。
橄榄苦甙被用于护肤品，可保护皮肤细胞不受紫外线的伤害，促进胶元蛋白合成，具有
抗氧化作用，有效维持肌肤柔嫩与弹性，达到护肤、嫩肤的美容功效。
【泥粉】
面膜用泥粉，作为面膜基质。
【柠檬芳香精油】
调和橄榄叶的苦味，使面膜清香怡人。柠檬精油对皮肤也有多种保养功效。
step1
取一杯橄榄叶，切碎。把它们倒入平底锅，用两倍的开水浸没橄榄叶，就跟泡茶一样。
浸泡10分钟后，它们会变得变成棕色。
step2
用文火熬煮10分钟，倒入滤网过滤得到一锅橄榄水。再次将橄榄水加热10分钟使其浓缩。
step3
碗里加入4汤匙面膜用的泥粉，搅拌使它和橄榄水混匀，滴入15滴柠檬芳香精油。装入
密封罐里，可以在冰箱中保存6个月。
提示：每周使用一到两次，对皮肤非常有益。使用前，要先确认自己是否对其过敏。先
取少量在一小块皮肤上试用，如果24小时后没有过敏现象，就可以... 阅读全帖 |
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J*********n
发帖数: 6974 | 3 http://fashion.ifeng.com/a/20141027/40053204_0.shtml
凤凰网说，多喝咖啡能美容，长头发。。。
导语：咖啡的功能不止是把你从清晨的睡意中拔出来。咖啡因是新晋的美容成分，被用
于祛皱霜，眼霜和抗衰老精华中等多种美容产品。
咖啡有以下6个美容功效：
1.咖啡因有助加速头发生长
咖啡作用于的双氢睾酮，是人体内一种导致脱发的荷尔蒙，限制毛囊生产头发的能力。
阻碍蛋白质、维他命和矿物质进入毛囊，使其得不到营养进而萎缩。而咖啡因能抑制这
种荷尔蒙，刺激头发生长，延长头发生长周期，刺激头发的角蛋白细胞生长。
当然，我们日常饮用的咖啡并不能使你的头发长得更快更好。最有效的做法是用含有咖
啡因的外用美发产品喷涂在头皮和头发上，使其被毛囊吸收。
2.消除眼袋和浮肿
咖啡因有利排水，减少浮肿及发炎现象。有条件可使用含有咖啡因的眼霜，因为局部治
理见效更快。
3.咖啡渣能暂时减少橘皮组织
不少女人声称用咖啡渣摩擦皮肤使橘皮组织消失掉。确实，偶尔做一次咖啡磨砂，紧肤
效果可以维持3个小时。需要注意的是，无论磨砂膏里面含有什么成分，过度摩擦会刺
激皮肤，而皮肤受刺... 阅读全帖 |
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v********0
发帖数: 3010 | 4
下。
谢谢mm。其实我之前那个ob还差不多。虽然没有主动给我用药，但是只要我提出来，他
还挺尊重我的选择。下周见他，
问问他，如果我这样黄体不足，孕酮低，下次怀孕能不能在排卵之后就开始吃黄体同。 |
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s**g
发帖数: 458 | 5 我看到了水逆。还看到了苔黄。不过前几天看了一个人的医案。他说酗酒的很多都是厥
阴。所以就误导一下。以方套病。忌。呼呼。
说点题外话，你要是光看到一个苔黄，就说人家是里热，那就有可能错，因为里寒也可
能导致苔黄。 |
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a*****e
发帖数: 305 | 6 我不太同意你的说法“里寒，也可能导致苔黄”
我觉得如果说“里寒可以与苔黄同时存在”，这样比较合理。
说里寒和苔黄之间有因果关系的话，需要拿出令人信服的证据。 |
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t*****y
发帖数: 230 | 7 我跟你情况很像。上次六周流产，progesterone 14
医生不主张用黄体。
今年换了一个医生，怀孕后六周黄体降到20，出血后医生给开progesterone,但11周还
是停跳了，可能胚胎还是有问题。祝你好运。 |
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l***l
发帖数: 872 | 8 那后来检查了吗？为什么胚胎有问题？这样真的很痛苦啊。
我跟你情况很像。上次六周流产，progesterone 14医生不主张用黄体。今年换了一个
医生，怀孕后六周黄体降到20，出血后医生给开progesterone,但11周还是停跳........
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W***u
发帖数: 789 | 10 为银杏科植物银杏Gimkgo biloba L．的成熟种子。全国各地均有栽培。主产于广西、
四川、河南、山东、湖北。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮
后烘干。用时打碎取种仁，生用或炒用。
【药性】甘、苦、涩，平。有毒。归肺经。
【功效】敛肺化痰定喘，止带缩尿。
【应用】
1．哮喘痰嗽。本品性涩而收，能敛肺定喘，且兼有一定化痰之功，为治喘咳痰
多所常用。治寒喘由风寒之邪引发者，配麻黄辛散，敛肺而不留邪，开肺而不耗气，如
鸭掌散（《摄生众妙方》）；如肺肾两虚之虚喘，配五味子、胡桃肉等以补肾纳气，敛
肺平喘；若外感风寒而内有蕴热而喘者，则配麻黄、黄芩等同用，如定喘汤（《摄生众
妙方》）。若治肺热燥咳，喘咳无痰者，宜配天门冬、麦门冬、款冬花以润肺止咳。
2．带下，白浊，尿频，遗尿。本品收涩而固下焦。治妇女带下，属脾肾亏虚，
色清质稀者最宜，常配山药、莲子等健脾益肾之品而用；若属湿热带下，色黄腥臭者，
也可配黄柏、车前子等，以化湿清热止带，如易黄汤（《傅青主女科》）。治小便白浊
，可单用或与萆薢、益智仁等同... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 豆制品致癌？？ 为毛我听说的恰恰相反， 豆制品防癌？
喝豆浆可防癌！预防癌症的12个秘方
http://health.huanqiu.com/health_promotion/2014-04/4957934.html
美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄
曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，
每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，继而起到
身体防癌作用。
很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医
生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。
1、养只狗，强迫自己规律作息
试着每天在同样的时间吃饭、睡觉和锻炼身体，包括周末。他的建议是养只狗。
养狗需要定期遛狗和喂狗，迫使人们按时按点行事、进行一些体力活动和工作间隙多休
息。
2、一口饭嚼30次
有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少
食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。
此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的
罪魁... 阅读全帖 |
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W***u
发帖数: 789 | 12 为银杏科植物银杏Gimkgo biloba L．的成熟种子。全国各地均有栽培。主产于广西、
四川、河南、山东、湖北。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮
后烘干。用时打碎取种仁，生用或炒用。
【药性】甘、苦、涩，平。有毒。归肺经。
【功效】敛肺化痰定喘，止带缩尿。
【应用】
1．哮喘痰嗽。本品性涩而收，能敛肺定喘，且兼有一定化痰之功，为治喘咳痰
多所常用。治寒喘由风寒之邪引发者，配麻黄辛散，敛肺而不留邪，开肺而不耗气，如
鸭掌散（《摄生众妙方》）；如肺肾两虚之虚喘，配五味子、胡桃肉等以补肾纳气，敛
肺平喘；若外感风寒而内有蕴热而喘者，则配麻黄、黄芩等同用，如定喘汤（《摄生众
妙方》）。若治肺热燥咳，喘咳无痰者，宜配天门冬、麦门冬、款冬花以润肺止咳。
2．带下，白浊，尿频，遗尿。本品收涩而固下焦。治妇女带下，属脾肾亏虚，
色清质稀者最宜，常配山药、莲子等健脾益肾之品而用；若属湿热带下，色黄腥臭者，
也可配黄柏、车前子等，以化湿清热止带，如易黄汤（《傅青主女科》）。治小便白浊
，可单用或与萆薢、益智仁等同... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 14 这个的答案在书上。因为分析太长，就不全打出来了。
“尿黄，便干，舌红，苔黄，脉浮大有力，是阳明热象。
口干，饮水多则呕，苔腻，这是水逆，五苓散证。
处方：三黄泻心汤合五苓散加芍药地黄。
黄连80，黄芩30，大黄10，芍药40，生地60，桂枝30，茯苓40，白术40，猪苓15，泽泻
60.
加芍药，增大攻下的力度，同时去饮水，加地黄养血，养津液。”
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以后的医案的答案都没有电子版了。我也懒得手打。
分析医案系列，就此结束。 |
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s**g
发帖数: 458 | 15 吃点咖喱,不是吃什么东西的问题。
是里寒和苔黄可以同时存在。存在的原因可能是，里寒郁而为浮热，只是猜测。治疗的
话，就只能是忽略这个黄色的东东。这个黄有明显的特征。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 16 加拿大一项对近5万人的调查发现，与不吃巧克力的人相比，食用巧克力者患中风或死亡的几率降低22%。已中风而酷爱巧克力的人死亡风险减少46%。
加拿大多伦多大学的研究人员对44489名受试者进行了调查，这些人每星期吃1份巧克力，他们要比不吃巧克力的人患中风的危险低22%。
第二项调查发现，1169名中风患者每周吃50克巧克力，其死亡率要比不吃巧克力的人减少46%。
研究人员指出，巧克力之所以能预防中风，是因为其富含一种叫做类黄酮的抗氧化物。不过，还需要进行更多的研究才能确定巧克力是否真能降低中风的风险。
研究人员提醒，吃巧克力过多会使人发胖，因为巧克力中含有饱和脂肪酸。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 前晚，福建漳州一名高三女生为了劝挑食的妹妹多吃青菜，发动网友编善意的“谎言”，称吃青菜可以防止雾霾中毒，引发网友积极回应。截至昨天晚上6点，已有700多万网友参与讨论，并有1.6万多名网友回复该网友的问题，共同劝妹妹多吃青菜。
姐姐希望帮忙“说谎”
姐姐小胡今年18岁，是福建漳州的一名高三学生。她告诉记者，妹妹刚刚9岁，平时会上网玩一些小游戏。前天晚上6点左右，家人吃过晚饭聚在一起聊天。就讨论到了雾霾严重的话题，“妹妹问雾霾会怎么样，我跟她说雾霾会中毒的。她又问中毒怎么办，因为她平时挑食，不吃青菜，我就骗她说吃青菜就不会中毒了”。妹妹不信，要去网上搜答案。
小胡用自己的账号在百度知道发了一个问题，询问“雾霾中毒怎么办”。担心没有人回复，姐姐又发了一条微博，希望大家帮她在提问的问题回答多吃青菜。“希望我的朋友能回复十几条，一起骗妹妹吃青菜”。由于担心妹妹发现姐姐故意骗她，姐姐又将自己的ID进行了匿名。“当天夜里就有一万多条回复，我没想到会有那么多。”
网友回复花样百出
小胡将问题发到网上以后，迅速引起网友的关注，截至昨天晚上6点，已有700多万网友参与讨论，并有1.6万多名网友回复该网友... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 前晚，福建漳州一名高三女生为了劝挑食的妹妹多吃青菜，发动网友编善意的“谎言”，称吃青菜可以防止雾霾中毒，引发网友积极回应。截至昨天晚上6点，已有700多万网友参与讨论，并有1.6万多名网友回复该网友的问题，共同劝妹妹多吃青菜。
姐姐希望帮忙“说谎”
姐姐小胡今年18岁，是福建漳州的一名高三学生。她告诉记者，妹妹刚刚9岁，平时会上网玩一些小游戏。前天晚上6点左右，家人吃过晚饭聚在一起聊天。就讨论到了雾霾严重的话题，“妹妹问雾霾会怎么样，我跟她说雾霾会中毒的。她又问中毒怎么办，因为她平时挑食，不吃青菜，我就骗她说吃青菜就不会中毒了”。妹妹不信，要去网上搜答案。
小胡用自己的账号在百度知道发了一个问题，询问“雾霾中毒怎么办”。担心没有人回复，姐姐又发了一条微博，希望大家帮她在提问的问题回答多吃青菜。“希望我的朋友能回复十几条，一起骗妹妹吃青菜”。由于担心妹妹发现姐姐故意骗她，姐姐又将自己的ID进行了匿名。“当天夜里就有一万多条回复，我没想到会有那么多。”
网友回复花样百出
小胡将问题发到网上以后，迅速引起网友的关注，截至昨天晚上6点，已有700多万网友参与讨论，并有1.6万多名网友回复该网友... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 日前，犍为县芭沟镇火光村村民宋顺林在田间意外挖出一根巨型野生葛根，酷似人在奔跑，重量达250斤。
据宋顺林介绍，前几日，因在县城做药材生意的妹妹急需野生葛根，他便专门去自家地里寻找，结果就发现了这根人形葛根。“当时也没在意，就拿起锄头开挖，土坎都挖掉一大片还没见头，我又找来自家兄弟一起帮忙，葛根实在太大太长，只得砍断部分支干，总共用了三个多小时，连背带抬，才搬回家里。”宋顺林如是说。
笔者在宋顺林家地坝里看到，这根巨型葛根从顶部到末端有4.2米长，总重量达250斤，整个葛根看上去就像一位正在俯身奔跑的运动员，无论造型还是“肌肉”线条，都惟妙惟肖。宋顺林决定把葛根的大部分送给妹妹做成葛粉，剩下的就送给感兴趣的亲戚朋友。
笔者搜索发现，挖出250斤重的野生葛根，在国内尚属首次。
阅读延伸：
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作药物。野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。
野葛属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地... 阅读全帖 |
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g****g
发帖数: 1828 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: gengwg (megaOr), 信区: Food
标 题: 有毒的家常菜（以后大家吃饭要注意了）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 17:28:46 2011, 美东)
标 题: 有毒的家常菜（以后大家吃饭要注意了）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 11:13:24 2011, 美东)
有毒家常菜从心开始
（1）土豆烧牛肉：
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留
时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
（2）小葱拌豆腐：
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙
的吸收困难。
（3）豆浆冲鸡蛋：
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
（4）茶叶煮鸡蛋：
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有
刺激作用，且不利于消化吸收。
（5）炒鸡蛋放味精：
鸡蛋本身含有许多与味精成分... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 2791 | 21 我国食品标准被指“内外有别”
出口食品合格率超99.8%，内销食品合格率在90%左右；食品安全事件频出暴露食品
标准滞后等问题
一边是国外认为存在安全隐患，另一边是有关部门回应未超国家标准，新近发生的
“雀巢婴幼儿米粉事件”，再次引发消费者对食品的海内外“双重”标准的困惑。类似
食品标准“内外有别”的现象并不少见。对此，专家认为，我国食品标准要向国际标准
看齐，“在可能的情况下要从严”。
-现象
一流产品出口二流产品内销
数据显示，多年以来我国食品出口合格率均保持在99.8%以上，而内销食品在“多
年整顿”的背景下，合格率却只有90%左右。虽然只有九个百分点的差距，但却暴露出
食品安全标准“内外有别”的尴尬。
专家指出，一方面，我国的食品需要“摸高”才能进入国外市场，导致“一流产品
出口、二流产品内销”。
另一方面，在宽泛标准产生的“洼地”效应下，一些在国外被认定为“不合格”的
洋食品，能堂而皇之地进入我国市场。有些产品在国外被查出安全问题后，面对中国公
众的质疑，却因中国的低标准而常“傲慢无礼”。
上海奶业行业协会副秘书长曹明是说，对于某些国家而言，食品安全的标准犹如“
技术壁垒”，... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 22 男孩多吃豆制品生殖器官发育差
阴茎要维持正常的勃起，要有正常的平滑肌、内皮细胞和胶原，但喂食每公斤体重5毫
克以上大豆异黄酮的大白鼠，其阴茎组织结构发生了变化，大豆异黄酮使平滑肌减少，
胶原增生。
异黄酮是什么？
大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理
活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养，大
豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌
激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险，而当妇女绝经时期雌激素水平降
低，异黄酮能起到替代作用。
【奇怪处方】
阳痿了
医生让他戒喝豆浆
年过半百的陈先生(化名)最近有了难言之隐，他发现每次和妻子过夫妻生活时总是
力不从心。陈先生一直是个很关注健康的人，他平时对饮食很注意，也经常锻炼身体，
自认为身体要比同龄人好很多，对于身体的这一信号，陈先生不敢怠慢，赶忙找了时间
到南京市妇幼保健院男科就诊，经过相关检查，陈先生被诊断为勃起功能障碍(简称ED)
，也就是俗称的阳痿。
“我没有高血压、糖尿病等慢性病，又不胖，年纪也不算大，怎么会有这个病呢？
... 阅读全帖 |
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l*******1
发帖数: 16217 | 23 发酵的豆制品没有，想纳豆，臭豆腐，
当时豆腐，豆浆都有，类植物雌激素类黄酮，男孩子少吃。 |
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k*******t
发帖数: 2113 | 24 应该是性激素分泌失调导致的。
为什么会失调呢？
男人首先就应该多运动，多劳动，读书太多肯定有这个危险。
还有就是豆浆里面含有黄酮素，相当于雌性激素，女人喝了有好处
男人喝多了就有这个危险 |
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t********h
发帖数: 456 | 25 转基因大豆不好吃，做豆浆都没香味，黄酮含量低。所以主要用于榨油和喂猪的豆渣。
我一直不明白为啥不用花生取代大豆，亩产量高，出油率也高。美国主要蛋白质来源就
是花生。 |
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s****e
发帖数: 7018 | 26 中国的女人平均颜值低，是因为女人没有经过充分竞争
只要是女人就有人要。
西方人认为他们的女人颜值高，是因为在冰川纪女人充分竞争的结果。
中国人以米面为主食，是因为人多资源匮乏，不能发展养殖业，只能靠种植业。
后来发现大豆里面有蛋白质，所以就发展出了豆腐，豆浆，豆腐干等多种吃法。
结果就是被豆里面的黄酮素雌了男儿，好多华男身上没有汗毛，不长胡子，细胳膊细腿。
但是，资源匮乏的情况下，为什么不向外发展呢？
其实，我们的祖先已经在两千年前就完成了这步。
只是当时的技术条件下，继续向外发展就必然导致独立。
大一统不允许聪明的华人在海外生存，认为他们是天朝弃民，被人欺负活该。
终于，两千年前的神族，落魄到亡国灭种的地步。 |
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d****n
发帖数: 10034 | 27 在农村有很多野菜，除了可以当普通的家常菜食用以外，很多还具有非常高的营养价值
跟药用价值。比如这种菜养心护肝，它就是“金不换”，你吃过吗？这种菜也叫救心菜
、养心菜，学名叫费菜，北京植物志名叫“金不换”。救心菜是中国农科院利用传统稀
有野菜费菜与景天三七杂交而成的保健蔬菜。
救心菜是一种生命力特别强的植物，这种菜品集观赏性和保健性于一身，是国内最出色
的无公害菜品之一。救心菜是野菜中的珍品，菜叶子绿油油的，绿叶扁而宽，顶端有点
略圆，边缘呈锯齿形，成对的叶子生长层层叠叠地长在细细长长的茎根上。
不少农村里的老人就很感概，因为在以前贫穷的年代，很多人吃不饱穿不暖，为了充饥
不得已才吃野菜，如今生活水平好了，但是依然会记得这些野菜，救心菜就是其中之一。
《中华本草》、《现代中药临床手册》、《中草药大辞典》等权威资料记载，救心菜含
有多种药用成分，如：景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素，
其性平味甘、具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效，是民间常用广谱
青草药，原植物也是抗肿瘤中草药之一。救心菜的生命力极强，既耐阴、耐严寒，也耐
干旱。5℃以上即可生长，对土壤... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 28 在农村广袤的大地上，有很多无名的野草，也许平常我们都没有在意过，但其中有一部
分确实有非常大的开发价值，尤其是一些不知名的药草，它们的功效甚至堪称“神奇”
！也许，我们无数次与它们擦肩而过都不曾注意，而当需要它们的时候，却不知从何找
起，为了避免出现这种情况，我们就来认识认识这些神奇的野草吧！
今天要说的这种野草，生长在农村的河边、滩涂边、野草地，我们叫它“降压草”，又
叫做“降压灵”，是一种非常有效的降血压药草，而且食用方便、简单，只要每天嚼两
片叶，１个月“血压”就能降至理想标准，连医生们都赞不绝口！下面我们就来认识认
识它吧！
降压草是一种多年生的宿根草本，又名紫背天葵、血皮菜、观音苋、红背菜，降压草还
是比较好辨认的，它的全株都是肉质状态，而且有一个非常明显的特点，那就是叶片，
降压草的叶片正面呈绿色，背面呈现紫红色，新生茎也呈现紫红色，叶片的叶脉非常明
显，叶片较为肥厚，能开出红色和黄色两种颜色的花朵，果子很瘦小。
降压草的生发能力很强，摘掉一些叶片很快就能长出新的叶片，而且越摘顶长得越丰茂
，分枝也会变得越多，红绿相间的颜色，也具有一定的观赏性，因此有一些高血压患者
，会在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 一位美国医学专家的口述 (2020-01-25 05:47:55)下一个-时空客
世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
一位美国医学专家的口述现在武汉有很多的疑似或确诊但病情轻微的病人住不进医院。
这个可以理解，因为任何城市都不可能在平时建设这么多的传染病医院和传染病床，还
要有这么多的传染科医护人员待命。其实去医院也没有针对性的特殊治疗，主要还是支
持疗法。住不进医院急也没用。按照我下面说的，应该可以先延缓病情发展，等待进院
。 我是医生多年，又是营养师多年，我的方法是有科学依据的，可以把我的这个微信
发到有需要的群里，以便如果有人遇到这样的情况时可以参考自救。这不是鼓吹靠自己
来治疗，而是用这些生活中的方法给自己赢得时间。等待医院的条件改善，如武汉小汤
山医院建起来时住进去治疗。我写的这些方法都是有依据的。1. 患者家人全部进出门
用盐水淑口，要凉水，不要用热水，凉水可以让口咽部黏膜下血管收缩，减少病毒进入
血液的机会。盐水可以固定病毒表面的S-蛋白，使其不易附着到黏膜上。冠状病毒只有
先与黏膜上的特定蛋白结合，才能进入到我们人体细胞，再大量复制。要经常... 阅读全帖 |
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l*******u
发帖数: 2496 | 30 银杏，又名白果，是现存种子植物中最古老的孓遗植物，有“植物界的大熊猫”之称。
银杏属于干果类，在诸多的干果中，它的经济价值排名第三，是名副其实的“宝树”。
它的价值主要体现在食用与药用、生态、木材、科研四个方面。
银杏具有重要的食用及药用价值。银杏果营养丰富，具有天然保健作用，长期食用能够
延缓衰老，益寿延年。在药用价值方面，明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳
、缩小便。”银杏果仁内含黄铜甙、银杏酸等多种成分，具有抗结核、抗真菌、抑制癌
细胞扩散的作用。银杏叶成分复杂，到目前为止已知其化学成分的银杏叶提取物多达
160余种，主要有黄酮类、酚类、生物碱、白果醇等。医药界主要从银杏叶中提取黄铜
甙制药，如6911片、舒血宁片等，临床应用于治疗冠心病、心绞痛、心脑血管类疾病。
银杏果、叶提取物还具有美容功效，可用来配制美容产品，目前市场上用其配制的护肤
、护发等方面的产品已达50余种。另外，银杏的根、皮也可入药，用于治疗白带、遗精
等疾病及某些牲畜疾病。银杏果外皮含有氢化银杏酸和银杏黄酮等化学成分，可作为制
药原料。
银杏的生态价值体现在：从树的特性看，银杏适应能力强、耐污染、可抗病虫 |
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s****e
发帖数: 2934 | 31 苹果：富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
。苹果含有丰富的抗癌物质，其汁液能有效阻止肝癌细胞及直肠癌细胞的扩散。一百克
苹果的抗氧化能力等于1500毫克的维他命C。由于每一百克苹果只有5。7毫克的维他命C
，因此苹果的抗癌成效来自酚酸喝黄酮醇。这些主要来自苹果的果皮。糖尿病患者宜吃
酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹
果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥
加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
还有蓝莓也蛮多纤维，不过蓝莓寒凉，不要给宝宝吃多了。 |
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g****g
发帖数: 1828 | 32 标 题: 有毒的家常菜（以后大家吃饭要注意了）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 11:13:24 2011, 美东)
有毒家常菜从心开始
（1）土豆烧牛肉：
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留
时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
（2）小葱拌豆腐：
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙
的吸收困难。
（3）豆浆冲鸡蛋：
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
（4）茶叶煮鸡蛋：
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有
刺激作用，且不利于消化吸收。
（5）炒鸡蛋放味精：
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了
鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
（6）红白萝卜混吃：
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它
会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的... 阅读全帖 |
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s******k
发帖数: 82 | 33 有好长时间没有煲老火汤了，今天特意煲了一锅清热祛湿、健脾和胃的老火靓汤。
这豆豆汤最适合现在的天气喝的。本来是想加几个红枣，忙来忙去给忘记了。
首先介绍一下功效，如果大家没有兴趣，可以直接忽略~~
薏米：有健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，
脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
赤小豆：具有利水消肿、清热去湿的功效，夏秋季节喝些赤小豆汤，还可以消除暗
疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。
黑豆：为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一
种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的
食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗
纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激
素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果
胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。
花生：是高蛋白质高硒的健康食品，具有防癌、保护肝脏、增强人体免... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 34 http://www.oosun.com/huati/view/id-6291
常常可以看到各式针对女性的营养品在电视广告中出现，那要怎么吃才能从食物中获取
所需的营养，保持身体健康呢？以下是caring.com整理出5种女性应该多吃的五种食物：
花椰菜
花椰菜具有无可匹敌的抗癌效果，它的植物营养素可以中和致癌物质，并促进解毒酶帮
助身体排除毒素。其中芥兰素（Indole-3-Carbinol）能降低罹患乳癌和子宫颈癌的风
险、抑制癌细胞扩散，丰富的黄酮山萘酚则可以对抗卵巢癌。
花椰菜同时也是摄取叶酸的良好来源，它是制造和保护DNA的重要成分，胎儿神经系统
的发展、制造新血、新细胞与虹羯蛋白质也都需要叶酸，是孕妇重要的营养需求，而且
叶酸可以促使体内血清素增加，改善忧郁症的症状。另外，花椰菜是天然的利尿剂，可
以帮助月经前综合症造成的腹胀问题。
为了理想的口感及保留营养，蒸煮花椰菜时呈明亮的绿色即可，不要超过五分钟，可以
搭配初榨橄榄油、柠檬和盐巴调味。
洋葱
洋葱具有很多治愈及促进健康的特性，能抗炎、抗菌，是天然的血液稀释剂。含有丰富
的铬、维生素C和膳食纤维，也是摄取锰、维生素B6... 阅读全帖 |
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B**********y
发帖数: 3855 | 35 度娘上说--
这个反应时进行的条件是： 维生素C的量在2000-3000毫克以上，虾本身所含的砷化物
也是很少的，除非是经过砷污染的或来自于砷污染水域，即使这样也要有1000克以上的
量。试想，谁会有这样的饮食方式？另外，天然水果、植物中所含维生素C同时还包含
了大量的生物类黄酮等物质，可以避免维生素C的浓度，防止维生素C的快速溶解和吸收
，这样更不容易达到化学反应的剂量。
这样是不是解除了担心呢？ |
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c****a
发帖数: 29 | 36 第一杯水：养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别柿叶，它有润肺通便的作用，
常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药
店就能买到。
将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这
样装瓶后带到单位去喝。
薏苡仁护肤的效果也很不错。崔军介绍，薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑
，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来
熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。
第二杯水：祛火水。 材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放
锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润
肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，
茯苓还有增强人体免疫力的作用。
这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。崔军称，自己的血脂就有点
高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。
第三杯水：清咽水。 材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热
卖的柿饼放碗里头，用盖子盖... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 37 发信人： access05(), 信区： Food
标题： 立秋是秋季的开始。
发信站： BBS未名空间站(Fri Aug 11 11:32:08 2017,GMT)
立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风
清。此后，气温由最热逐渐下降。
2017立秋
8月7日 15:39:58
农历 六月(小)十六 星期一
根据往年经验，即使立秋来了，三伏天的末伏还没结束，立秋到秋分前的这段日子还是
“秋老虎”，由此看来，南京距离天气变凉爽还有一段时间。
立秋习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。经过炎热的夏季，人们的体重
大多要减少一点。进入立秋，胃口转好，补偿夏季损失的办法就是吃些美食佳肴，以肉
贴膘。增强体质，为冬季御寒做好准备。
立秋吃水果
换季之时，人们容易秋燥
此时正是润燥生津的最佳时期
梨 子
梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对
肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热
利尿作用。
如何吃？
吃梨别扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 38 发信人： hellotree(树先生), 信区： Food
标题： 秋葵千万不能和什么一起吃？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:00:05 2017,GMT)
知道吗？秋葵的营养价值特高；对男性很有利。到哪要注意的是不能随意食用秋葵，都
不太清楚秋葵不能和什么一同吃吧？跟秋葵相生克的食物都不能一同吃，接下来养生专
家是怎样说的，秋葵没有什么食物是不能一同吃？仍是有呢？
秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜爱。可是要
注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是常常腹泻的人群，不建议多吃秋葵
。一般来说，秋葵搭配一些惯例的肉类炒着吃是最常见的吃法，也能够将秋葵淖水之后
凉拌着吃。
秋葵最好和什么食物一同吃？
秋葵最好是和一些惯例的肉或蛋类一同吃，凉拌也能够，暂时没有发现不能和什么一同
吃的东西。秋葵又叫羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高级养分保健蔬菜，不必忌什么的。
合适胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、
男人更应该多吃；胃肠虚寒、功用不佳、常常腹泻的人不可多食。
秋葵能够生吃吗？
秋葵是能够生吃的。由... 阅读全帖 |
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a*********i
发帖数: 294 | 39 爱美MM都应该尝试过食物敷在脸上美容的方法吧？特别是黄瓜、柠檬美白。香蕉补水防
敏感。是的，食物可以直接敷在面部达到美白保湿的效果，本文列举几种生活中常见的
食物，为你的护肤计划加油。
蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被
用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶
汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作
为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏
仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制
保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、
美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉
悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜... 阅读全帖 |
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n*********r
发帖数: 18 | 40 对于化疗的人,吃抗老化,抗衰老的营养品比较有效! 含类黄酮成分的营养品比如:OPC-3
. 英文名字是oligomeric proanthocyanidins.听朋友说过,对好多化疗的人十分有效!
当然, OPC-3 不便宜.你可以在 www.marketamerica.com 中"Health & Nuitrition" 找
到Isotonix OPC-3. 这是世界上最好的OPC-3. |
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n*********r
发帖数: 18 | 41 你可以让你母亲尝试含类黄酮成分的营养品比如:OPC-3
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e****x
发帖数: 692 | 42 最近一直试孕, 但近3个月开始月经不调,还有体温也不对.
症状是: 月经量很少,而且只有2天,体温一开始低,高1到2天之后,又开始低.自己感觉可
能因为10
月份搬家,搞得很郁闷所致.
现在非常担心自己的身体,不知道除了什么问题. 今年年初也有过月经周期过长,2个月
才来,是吃
了黄酮片才来的.
不知道是去看医生好,还是先吃点同学带来的乌鸡白凤丸,还有准备坚持11:00点前睡觉
调养身体.
还有刚来美国不久,对美国的系统也不太了解.保险是blue cross德,是不是可以直接找
保险范围内
的医生呢? |
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c********i
发帖数: 695 | 43 腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。
一、腐乳比大豆好在哪里
腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子，产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸。与大豆相比，腐乳具有以下优势：
1.不会胀气 许多人吃大豆后会感到肠胀气，这是因为大豆中存在胀气因子，即棉子糖和水苏糖等糖苷类物质。而腐乳经过微生物的发酵，这些胀气因子被分解。
2.蛋白质利用率提高 大豆所含的蛋白质是不易被消化吸收的，而经微生物的酶水解后生成了低分子多肽混合物，易于被消化吸收，使得腐乳中蛋白质的消化率从大豆的65.3%升高到96%。大量研究表明，腐乳中所含蛋白质的量和性能完全可以与动物性食品相媲美，且不含胆固醇，因此腐乳是一种含高蛋白的健康食品。
3.B族维生素增加 由于微生物的作用，腐乳中产生的维生素B2含量仅次于乳制品，比豆腐还高6～7倍；维生素B12量仅次于动物肝脏。对于常吃素食的人，经常吃些腐乳有预防恶性贫血和老年性痴呆的功... 阅读全帖 |
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z***b
发帖数: 108 | 44 1如果你常常感觉到疲惫
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
2如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
3如果你眩晕、心悸、乏力
葡萄干内含大量葡萄糖，可防这些状况。
4如果你担心你的胆固醇
假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中的胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
5如果你有如厕烦恼
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠子中的停留时间
6更令人兴奋的是
葡萄干含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效的防治细胞恶化并抑制恶性肿瘤的增长。
最近科学家又研究出葡萄干的另一大好处“代替口香糖”。
亲们，虽然葡萄干好处多，小编建议坚持吃，但也要注意每次每天食用的量，任何东西物极必反，不能一次或者长期吃太多哦。让葡萄干成为你常备零食的一种，常吃但不多吃，好效果自然有！
每天一把葡萄干三大好处
首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 45 癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平
均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的
作用。癌症能预防吗？对于这个问题，许多人持怀疑态度。癌症是可以预防的，这是一
个肯定的结论。中国与世界卫生组织国际癌症研究署的一项研究发现，与癌症相关的行
为和环境危险因素主要包括慢性感染、吸烟、饮酒等。研究认为，约60%的癌症是可以
避免可以预防的。当然任何东西都没有绝对，我们永远无法做到完美，所以尽管我们做
了百分百的努力，也还是可能会不幸得癌，但这决不能成为否认“癌症可以预防”的论
据。为了避免某些人钻牛角尖，更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。
当然，“可以”不等于“一定”，要将“可能性”转变为现实性，需要你做踏踏实实
的努力，需要你将防癌措施付诸实践。上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒，记
住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。
1、粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物
食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有“清洗肠道
”的功能，它可以促进肠道蠕动，缩短... 阅读全帖 |
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l***s
发帖数: 436 | 46 绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。
绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇
以及大量膳食纤维等。
因此，绿豆尤其适合夏天食用，可以煮汤或熬粥，做成绿豆沙冰镇也可以；绿豆荷叶粥
还可消热疮、去红肿、止痱子。
红豆，补钾消肿
研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充
夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。
中医认为，红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，有利于夏季消水
肿。
而红豆的亲戚——赤小豆，利水消肿、解毒排脓作用更强。
一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。红豆还可以与大米一起煮红
豆饭，能增加粗粮的摄入量。夏季的中期气温逐渐上升，以健脾为主，适宜多吃红豆、
红腰豆。
毛豆，缓解疲劳
夏季北方的大排档都少不了花生和毛豆。毛豆富含植物蛋白、B族维生素、植酸、低聚
糖以及钾、镁、铁等微量元素，膳食纤维含量也很高。
它有助控制血糖和血脂，能缓解夏季的疲惫感、补充体力，预防贫血等。
毛豆与花椒、大料等调料一起煮，滋味鲜美，是一道不错的下酒菜。但要注意，一次不
要煮太多，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉怎么吃？下面一起
来看看三七粉的正确吃法。
“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。
别名田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补
血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具
有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖
、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓
，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心
脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免
效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂
、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克... 阅读全帖 |
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k*****i
发帖数: 412 | 48 上次你的孕酮是多少啊？ 我也是流产一次，也和你一样提心吊胆 |
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n*******1
发帖数: 554 | 49 比我当时高多了，不过我也是流过产，后来 怀孕又出血的。不过孩子一切都正常
我自己买了progesterone cream, applied until 17th week. but no doctor
believes it would work. they say if a miscarriage is meant to happen, it
will happen. 除非你查出来是黄体不足 |
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v********0
发帖数: 3010 | 50
谢谢mm回复。我不知道我的情况是不是比较糟，我是排卵后11天准来例假。。而且例假
来了，体温也不是马上降的。我
真希望我没事儿。。下周约了医生了，但是我知道估计ob也会说没啥大事儿，希望他能
我开些药吧。我上次怀孕时孕酮就
很低11. |
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