b****o
发帖数: 806 | 1 一日游
从湖滨码头区(Harbourfront)出发，在按大略湖畔散步，到约克码头中心（Youk Quay
Centre)参观画廊与花园．然后，乘渡轮上多伦多．下午，途经安大略美术馆，前往布
鲁尔－约克维尔(Bloor-Ypukville)，在 Movenpick’sBistretto & La Pecherie 海味
餐厅饱吃一顿海鲜大餐，然后，在附近琳琅满目的各种商店里闲逛数小时．
晚上，去麦迪逊大道俱乐部（Madison Avenue Pub)喝上几杯，然后，沿着皇后西街(
Queen West)找几家餐厅，品尝各种不同口味的美食．最棒的是，去看一场真人秀．
二日游
第二天，前往安大略皇家博物馆(Royqal Ontario Museum)，造访独特的Baldwin村，在
圣·劳伦斯集市(St Lawrence Market)用午餐．下午，参加我们的徒步游逛多伦多的闹
市区．晚上，在蒙特利尔爵士餐吧(Montreal Bistro & Jazz Club)欣赏一场迷你型爵
士乐表演，在Danforth Ave大街细细品味晚场MEZES(希腊TAPAS)，同时再喝上几杯.
四日游
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b****o
发帖数: 806 | 2 一日游
从湖滨码头区(Harbourfront)出发，在按大略湖畔散步，到约克码头中心（Youk Quay
Centre)参观画廊与花园．然后，乘渡轮上多伦多．下午，途经安大略美术馆，前往布
鲁尔－约克维尔(Bloor-Ypukville)，在 Movenpick’sBistretto & La Pecherie 海味
餐厅饱吃一顿海鲜大餐，然后，在附近琳琅满目的各种商店里闲逛数小时．
晚上，去麦迪逊大道俱乐部（Madison Avenue Pub)喝上几杯，然后，沿着皇后西街(
Queen West)找几家餐厅，品尝各种不同口味的美食．最棒的是，去看一场真人秀．
二日游
第二天，前往安大略皇家博物馆(Royqal Ontario Museum)，造访独特的Baldwin村，在
圣·劳伦斯集市(St Lawrence Market)用午餐．下午，参加我们的徒步游逛多伦多的闹
市区．晚上，在蒙特利尔爵士餐吧(Montreal Bistro & Jazz Club)欣赏一场迷你型爵
士乐表演，在Danforth Ave大街细细品味晚场MEZES(希腊TAPAS)，同时再喝上几杯.
四日游
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发帖数: 1 | 3 每天吃点水果，是科学膳食中必不可少的部分。但当你正准备大快朵颐的时候，可能会
有些小插曲发生：有人会提醒“饭前空腹时别吃水果，伤胃”；有人却认为“饭后吃水
果，水果会被先前吃的食物阻滞在胃里发酵，引起腹胀、腹泻”；还有些说法令人忐忑
，“上午吃水果吃的是金，中午到下午3点吃的是银，3点到6点吃的是铜，晚上6点以后
吃连铅都不如”……
面对各种不同的水果食用“时间表”，我们还能不能快乐地吃水果了？
每天最佳水果量半斤到一斤
世界卫生报告曾指出，水果摄入量过少是人的十大死亡高危因素之一。在人摄入的
各种食物营养中，水果所占的地位非常重要。
把水果作为日常饮食的一部分，有助于预防重大慢性非传染性疾病，例如心血管疾
病和某些癌症（食管癌、结直肠癌和胃癌）的发生。摄入充足的各类水果，可确保膳食
纤维、微量营养素、植物化学物（有增强免疫、抗氧化、延缓衰老等功效）的摄入，也
有助于替代饱和脂肪、糖或盐含量较高的食品。
中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南（2016）》明确提到，我国居民膳食中水
果摄入量仍处于较低水平。2010年至2012年监测结果显示，城乡居民平均每标准人日水
果摄入量仅为40.7... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 603 | 4 现代罗马帝国朝圣纪行(1)
那个皇冠酒店，订得真是剧二无比，忒tmd远了，好在，没有像网上传闻的那样，完全
找不到安静的房间睡觉，我一直抱有革命乐观主义精神，所以，凑合吧！
不过，我到现在还记得网上下单之前，阿牛剧二无比地打击我的情形，他认为我不会看
地图，竟然妄想波士顿自由行，还带着他的心肝宝贝疙瘩，简直是脑袋进水，异想天开
，对我各种冷暴力加羞辱，其实这有什么？我到十三岁才学会看时钟，不是仍然活得好
好的？
那天晚上我几乎没有睡觉，第二天昏沉沉开始找酒店和机票，果然状态奇糟的时候出手
，没啥好下场。
不过住那个酒店的好处是，我买了周票公交卡，走熟了波士顿的地铁线路，我第一次知
道原来不是每个城市的地铁都是单线的，还有这么多分叉复线，开始的时候，我总是错
，额，痛苦~
旅行的初衷是去哈佛朝圣，最后却演变成去现代罗马帝国——美利坚合众国的历史文化
地标——波士顿朝圣，哈佛反倒是匆匆一瞥，并没有留下太深刻的印象。
这种说长不长，说短不短的距离，最烦人，坐汽车吧，颠簸六七个小时，很讨厌，坐飞
机吧？安检半天，也很讨厌，火车？忒贵了，不是我的选择，再说了，有没有火车我也
不知道。
在飞机上俯... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 虽然芦荟的品种繁多，但可以安全食用的品种却并不像人们所想的那样容易辨别，事实
上种类也并不是很多，下面来介绍几种可以吃的具有药用价值的芦荟。
1.库拉索芦荟
又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽
厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。
特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品
的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为
美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也
可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。
什么品种的芦荟可以吃
2.木立芦荟
又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名
，主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打
果汁外，也做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被
视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投
入商业化生产。
特性：可用于医学、美容和食用。
什么品种的芦荟可以... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 6 早饭是吧。
其实小时候早饭也简单，一般就是大米粥/小米粥就咸菜。东北有种用搅碎的玉米做的
粥叫碴子粥，很香，小时候嫌口感稍粗，不太爱喝，现在再惦记也没处买去了。咸菜的
话，豆腐乳臭豆腐，疙瘩头切丝儿淋香油，在外婆家吃早饭准能分一个咸鸭蛋，敲个口
用筷子掏着慢慢吃。我妈说她小时候兄弟姐妹多，轮不上一人一个鸭蛋，得把一个带壳
切4快，然后大家还要看那个蛋黄多。我当时听了对忆苦思甜没什么感觉，倒是很喜欢
这个切几瓣的视觉效果，也是欠招的。说起豆腐乳和臭豆腐，头会去北京的时候，在旅
店边上小饭馆里过早（这个是武汉说法吧，跟池莉学的），听北京人叫那个青方红方，
也觉得挺新鲜的，少见多怪。
有时候跟大人逛早市，末了累了搁道边小店里坐下点一份豆腐脑加吊炉饼。那个制作吊
炉饼的饼铛看着挺fancy的。一圆铁盘，隔120度打个孔，被仨铁钩子吊着悬半空，下边
火烧着。具体味道反倒不记得了。豆腐脑很容易做出一股糊味。全靠那卤压着，我一直
不是很喜欢。说起糊味，小时候幼儿园用炒菜的大锅热牛奶给小破崽子们喝，入口也是
一股糊味。记得有个同窗对那层皱巴巴的牛奶皮很不待见，每见必哭，老师每次被她搞
的心烦意乱的，后... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 7 01,水果当饭吃，易贫血。
02,吃豆腐,最好配海带。
03,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
04,上午的水果是金。
05,老人小孩都需要吃零食。
06,夏天不宜久坐。
07,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
08,常照镜子有益健康。
09,怀孕能治偏头痛。
10,喝咖啡时别吸烟。
11,冲水要盖上马桶盖。
12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
13,饭前喝汤,苗条健康。
14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。
15,神经衰弱,吃点猪蹄。
16,出汗多了，适当吃点酸。
17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
18,眼袋显著，要查血脂。
19,带眼镜不会加深近视。
20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
21,儿童慎用含氟牙膏。
22,红酒可降低痴呆症风险。
23,常坐飞机，多吃维生素C.
24,夜生活过度者，易脱发秃顶.&s... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 8 01,水果当饭吃，易贫血。
02,吃豆腐,最好配海带。
03,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
04,上午的水果是金。
05,老人小孩都需要吃零食。
06,夏天不宜久坐。
07,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
08,常照镜子有益健康。
09,怀孕能治偏头痛。
10,喝咖啡时别吸烟。
11,冲水要盖上马桶盖。
12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
13,饭前喝汤,苗条健康。
14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。
15,神经衰弱,吃点猪蹄。
16,出汗多了，适当吃点酸。
17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
18,眼袋显著，要查血脂。
19,带眼镜不会加深近视。
20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
21,儿童慎用含氟牙膏。
22,红酒可降低痴呆症风险。
23,常坐飞机，多吃维生素C.
24,夜生活过度者，易脱发秃顶.&s... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 9 第七幕 龙之盛宴
早晨的阳光透过白色的纱质窗帘照进屋里，路明非睁开惺忪的睡眼，屋里静悄悄的没有
人。他把头扭向一边，楚子航睡过的那张被单上平平整整，连点凹凸都没有，而夏弥那
边被子叠得整整齐齐，好像根本不曾摊开过。
“没义气。”路明非嘟哝。
一大早这两个人出去玩了么？连个招呼都不带打的。他望着天花板发了一会儿呆，
忽然想夏弥是不是对楚子航有点意思，说起来新生小美女和万人仰慕却终生光棍的狮心
会会长还是很般配的，学术上还有共同语言，简而言之就是都不说人话。不过这也太快
了一点儿吧？就算要出去玩带他一个也不多嘛，他路名非虽然是个灯泡，但是很有当灯
泡的自觉，当过赵孟化和陈雯雯的灯泡，一直是枚不胡乱闪亮的好灯泡，温暖地照着旁
边的情侣……
真安静，好像这个世界上……只剩下他一个人。
想想如果你的人生前十八年都睡在同一张床上，右手边是一扇窗，左手边是一扇门
，脚朝向是衣柜，头顶贴着张《星际争霸》的旧海报。
你每天早晨醒来的目光会自然而然地从窗口游走到海报，然后是衣柜、门和旁边呼
噜呼噜的园胖表弟，隔壁传来深深的快刀声锅铲声以及大嗓门的穿脑魔音……你这才意... 阅读全帖 |
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A****i
发帖数: 5546 | 10 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: tanse (haha123), 信区: Travel
标 题: (征文)现代罗马帝国朝圣纪行
关键字: 波士顿,儿童博物馆,牡蛎,公立图书馆,昆西市场
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 2 11:35:15 2012, 美东)
现代罗马帝国朝圣纪行(1)
那个皇冠酒店，订得真是剧二无比，忒tmd远了，好在，没有像网上传闻的那样，完全
找不到安静的房间睡觉，我一直抱有革命乐观主义精神，所以，凑合吧！
不过，我到现在还记得网上下单之前，阿牛剧二无比地打击我的情形，他认为我不会看
地图，竟然妄想波士顿自由行，还带着他的心肝宝贝疙瘩，简直是脑袋进水，异想天开
，对我各种冷暴力加羞辱，其实这有什么？我到十三岁才学会看时钟，不是仍然活得好
好的？
那天晚上我几乎没有睡觉，第二天昏沉沉开始找酒店和机票，果然状态奇糟的时候出手
，没啥好下场。
不过住那个酒店的好处是，我买了周票公交卡，走熟了波士顿的地铁线路，我第一次知
道原来不是每个城市的地铁都是单线的，还有这么多分叉复线，开始的时候，我总是错
，额，痛苦~
旅行的初衷是去哈... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 267 | 11 【 以下文字转载自 MiddleSchool 讨论区,原文如下 】
发信人: jhan (huh?), 信区: MiddleSchool
标 题: 福州土特产- 龙眼
发信站: The unknown SPACE (Thu Jul 31 20:06:19 2003) WWW-POST
称桂圆，与荔枝、枇杷、福桔、香蕉、橄榄并称福建六大名果。福州地区种植龙眼已有千
年历史。树常绿，树冠高大。鲜龙眼“圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆”，果
肉鲜嫩，果汁甜美，营养丰富。郊区的“红核仔”、长乐的“扁匣榛”等为名种。福清、
闽侯、郊区等地盛产。用鲜龙眼制成的桂圆肉是名贵补品，有开胃健脾、补虚益智的功效
，可治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等症。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 2月17日，江苏南通一大型超市的酸奶促销专柜。昨日，央视主持人赵普发微博劝说不要再吃老酸奶和果冻。
央视主播：果冻老酸奶“内幕可怕” 网传老酸奶和果冻里有破皮鞋做的工业明胶，果冻企业否认，称果冻的法定添加剂中没有明胶
昨日，“破皮鞋做明胶加进果冻和酸奶”的相关微博在网上引发热议，上万网友转发评论。
最先发出微博的是央视主持人赵普，昨日中午，他发微博称：“来自调查记者短信：不要再吃老酸奶(固体形态)和果冻了。尤其是孩子，内幕很可怕，不细说。”
媒体人“朱朱文强”也发微博称，“央视一哥们说，以后别吃果冻和酸奶，问为啥，他比喻说，哪天你扔了双破皮鞋，转眼就进你们肚子了”。“朱朱文强”还说：“这才是今年315晚会重头，可惜没播”。
微博发出后，有网友猜测，微博指的是老酸奶和果冻中的增稠剂，有可能就是用皮革炼制的工业明胶。
昨晚，赵普和“朱朱文强”均已删除了有关微博。
果冻企业福建亲亲股份有限公司回应称，果冻的增稠剂中并不含明胶，而是卡拉胶，消费者可以放心食用。乳企则表示，大企业绝不可能使用工业明胶，而食用明胶对身体是无害的。
专家也认为，不太可能存在大品牌企业使用工业明胶代替食用明胶的情况。食... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 黄圣依带着儿子现身香港
据香港媒体《头条日报》4月21日报道，前星女郎、内地女星黄圣依一直与富商兼经理人杨子的关系暧昧不清，多年来背负“小三”污名，直至去年杨子父亲去世，揭开黄圣依的“儿媳妇身份”。事后二人承认秘婚8年并育有一子，还以为黄圣依守得云开，怎料早前传出杨子疑似拖新女游拉萨，引爆离婚传闻。日前晚上，黄圣依带四岁儿子秘密来港，两母子与女友人在ifc吃蛋糕，人妻全程闷闷不乐，直至见到可爱幼子活泼的跳起来，才露出笑脸。其后人妻又独自落寞去买童装衫，拣了几包内衣裤和袜子等，帮爱子买了一堆衫裤鞋袜，避走香港之余又似替儿子铺路来港读书，落地生根！
三十二岁的黄圣依，04年演出周星驰的电影《功夫》，以星女郎之名出道。气质女其后转签富商杨子，多年来与有妻女的经理人关系密切，惹来“小三”污名。去年4月，杨子父亲去世，有人拍到黄圣依披麻带孝现身灵堂，身边还有位约三岁的孩子，其后杨子亲口承认八年前与太太陶虹离婚后，才与黄圣依结婚生子，夫妻关系正式公开。
居服务式住宅
星级夫妻关系浮面，就传出杨子与曾传绯闻的空姐张羽熙被拍到疑似手牵手游拉萨大昭寺。无独有偶今年黄圣依多次被拍到独自来港，更入住四季酒店... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 据香港媒体报道，黄圣依与杨子关系一直扑朔迷离，黄圣依多年来更背负着“小三”之名。直到去年5月，黄圣依以杨家媳妇身份，带同儿子现身杨子父亲丧礼，更披麻戴孝，尽显“杨太”地位，事后杨子也亲证跟黄圣依早在2007年领证结婚并育有一子，令黄圣依终撇甩小三之名。
不过最近两人再传婚变，事缘有网民看到黄圣依与其4岁儿子现身美国主题公园玩乐，全程笑容满面，不过并未见到杨子陪伴。
据知情人士透露，杨子虽同样身在美国，但他与黄圣依并不是乘搭同一班机，消息指二人是各自到美国办理重要私人事务，杨子更是到医院进行有关鼻腔的手术，更有指这次手术已经是一拖再拖不做不行。进行如此大的手术，两夫妇却未见“合体”，加上有知情人士暗示二人“一个躺在病床，一个带着儿子去玩”，感情状况可想而知。
曾有媒体致电杨子问及关于婚变传闻，不过至截稿前未有回复。
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据香港媒体《头条日报》4月21日报道，前星女郎、内地女星黄圣依一直与富商兼经理人杨子的关系暧昧不清，多年来背负“小三”污名，直至去年杨子父亲去世，揭开黄圣依的“儿媳妇身份”。事后二人承认秘婚8年并育有一子，还以为黄圣依守得云开，怎料早前传出杨子疑似拖新女游拉萨，引爆... 阅读全帖 |
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o***o
发帖数: 11767 | 15 水果同动物一样，也有雌雄性之分，选购雌性水果，既好吃，又富有营养。 如何识别
雌性水果？如：苹果的雌雄之分，主要是在果蒂上，果蒂较大者为雌性苹果，味甘美爽
口，果汁多，皮薄；果蒂小的是雄性苹果，既酸又涩，汁少皮厚。鲜桃、橘子与苹果一
样，也是看蒂分雌雄。雌性个大皮薄，核小且少；雄性果酸，核多而且皮厚个小。选购
荔枝时，核小的壳薄；其刺为圆形者便是雄性荔枝，不仅汁水少，而且淡而无味，核大
壳厚。梨其内部造成与苹果相同，除了看果蒂识别雌雄外，还要观看其果皮颜色。雌性
梨，果肉脆嫩多汁，味清甜、酸；雄性梨则相反 |
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发帖数: 1 | 16 印度见闻和思考
作者: shandong
我在美国大学教国际政治。 教的主要是第三世界国家，包括印度。 我看了很多有
关印度的书，电影。 我自己的书也曾被翻译成孟加拉语。 还有印度教授请我讲课，也
有印度的杂志请我写文章。 但因为从来没有去过印度，总感觉对印度的了解少了点什
么。 为了弥补没有去过印度的缺失，今天夏天我参加了美国亚洲联合会组织的以“宗
教与社会”为主题的中印考察团。 这个考察团有十位来自美国不同大学的教授，教政
治学的三位，教人类学的一位，教宗教学的两位，教语言文学的两位，还有一位是教地
理的，一位教企业管理的。其中美国白人五位，黑人一位，巴基斯坦裔一人，保加利亚
裔一人，台湾华人一位，美籍华人一位。 六位女性，四位男性。 那位巴基斯坦裔美国
人没能取的印度签证，所以她只参加了香港，深圳和广州的考察。去了印度的只有九人。
印度签证
这次活动的组织者有印度当地人和香港大学和香港中文大学美国籍教授， 他们一
再强调我们申请签证的时候，不要说我们是一个团体，而是以个人身份到印度旅游。
印度签证可以在网上申请。 问题问的很多。 父母亲的姓名，出生... 阅读全帖 |
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C**T
发帖数: 5379 | 17 话说受电哥影响，我也去买了naked喝，我靠，真难喝，太稠了。。。要说果汁还是鲜
榨的最好喝。。。 |
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p****8
发帖数: 4158 | 18 太空食品
随着载人航天经验的逐渐增加，太空食品经过不断的改进，质量有很大的提高，复水食
品出现，告别了牙膏式食品时代。也叫做航天食品。
太空中所有的物品都失去了重量，变得可以随处飞扬，好像空气一样。这样，宇航员就
不能像地球上那样可以随时取食，轻松地嚼咽，不然就会因食物不能下咽而卡在食道中
间，危及生命。因此，科学家在研制宇宙飞船的同时，也研究制造太空食品。 经
过许多次的太空实践，科学家发现，太空食品要求营养丰富、卫生、进食方便。
现在供宇航员食用的食品，种类繁多，不仅有新鲜的面包、水果、巧克力，也有装在太
空食品盒里的炒菜、肉丸等，还有番茄酱等调味品。这些食品大多是高度浓缩的、流质
状的。所以，宇航员的进食方式与在地球上的不同。吃饭时，只要“飘游”到厨房内，
向食品盒注入一定的水，进行加热，然后就可以像挤牙膏似的把食物挤进嘴里美餐一顿
。当然，如果要吃花生米类硬颗粒状食物，那就不能直接往嘴里送，否则会塞到鼻孔里
。比较稳妥的办法是让花生米在空中漂着，然后张大嘴去捕捉。 因为太空食品具
有进食量少、发热量高、营养极其丰富的特点，所以日本首先研制了这种常用太空食品
，供地球上使... 阅读全帖 |
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w*****s
发帖数: 4116 | 19 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: skl (屎壳郎), 信区: LeisureTime
标 题: 【版庆】我的黑五传奇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 19 17:47:46 2014, 美东)
这些天我总是不自觉地兴奋起来，这种感觉对我来说已是再熟悉不过了，那个声音好像
又在不停地催促着我，黑色星期五快来了！我知道这对我的血压不太好，我曾试图控制
住自己不去理会，可是我做不到，因为它早已成了我在美国生活多年后落下的一个不治
之症。
我把记忆的旧历翻回到2005年11月24号，那个九年前的不眠之夜，我独自一人驾着车子
行驶在大底特律市郊的一座小镇里，我很快出了镇子上了高速，匆匆地奔向那个著名的
黑五圣地BESTBUY。
算起来，今年已是我黑五的第四个年头，而每年我也只有在此时光顾这里，因为我很清
楚，BESTBUY在平日没有真正好的BUY，但只要到了黑五，它一定会有最好的DEAL。
第一次听说黑五还是在搬来此地后不久从信箱里的广告上得知的，可惜发现时晚了，已
经到了周六。此前由于我一直生活在中西部大农村，那里比较闭塞，自己住的大学城里
... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1115 | 20 之前的厨具都是凑合着买的，那时候也是穷学生日子也是凑合着过。
现在当了全职妈妈，每天花在厨房上的时间和心思就多起来了，想换点好用一点的。
炒锅：我们一直用的都是analon的，比较容易刮花，已经换了2-3个了，这是链接：
http://www1.macys.com/shop/product/anolon-advanced-ultimate-cov Pan%26sp%3D1%26spc%3D50
平常主要就是炒和煎，有时候需要煮汤或者慢炖的ld就说这个不好，那个涂层有毒的。
刀：一直没啥研究，就是一把切生的一把切熟的。前段时间看到双立人有deal，但是拿
不定注意，jms觉得有用嚒，值得么，或者其他牌子的？
food processor:正在用的主要就是打果汁，不过最近开始有点漏了，而且那天打pesto
根本就打不动，求推荐。
waffle maker：我们一家都爱waffle，现在都是买的冷冻的，想买个机器自己做比较新
鲜健康。看到不同牌子的价格差好远，我没用过，所以不知道具体差在哪儿。最重要是
容易清洁的啊！
先谢谢各高人啦\(^o^)/~ |
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z**********e
发帖数: 22064 | 21 2015年7月9日17:01新浪上海整理
白领们，你的午餐是怎么解决的？相关新闻调查显示，近七成上海网友对午餐问题
表示头痛，常纠结于「中午吃啥」、「去哪里吃」、「怎么吃」的问题。同时，近五成
人的午餐心理价位在20~30元之间。陆家嘴、静安寺、古北、淮海路……这些地方到底
有哪些价廉味美、卫生快捷的上班族午餐呢？
小编给大家盘点了10家上菜速度快，且美味超值的午餐地点，这个绝对要Get啊！
在忙碌的中午可以快速解决吃饭问题，然后好好地休息一下，继续下午的战斗，关键的
是，这些店的人均消费大约30块！快看看有你上班地点附近的没！（文汇报汇吃）
吉野家
1、【吉野家】
吉野家于1899年在东京日本桥以小型个人店形式诞生。从此之后发展加盟业务，现
在在世界各地已达1200家以上连锁店铺。吉野家主要经营「牛肉饭」「寿司」「乌冬面
」、「副食」等，是上海为数不多的日式饭类为主的快餐连锁店，以「即点即制」的运
行方式确保产品的100%新鲜味道。
地址：多家分店
人均：35元
长浜食堂
2、【长浜食堂】
是上海唯一一家以提供日式定食套餐为主的专门店。长浜有三宝：定食、盖饭和面
条。食材均经过精挑细... 阅读全帖 |
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C****1
发帖数: 63 | 22 1.消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配
食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，
刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤
发痒等症状。
3.助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁
酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4.去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻
食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5.美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫
力。
6.保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新
鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
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l******a
发帖数: 328 | 23 我也觉得小家伙的脚丫子摸上去是越来越硬了。。。。
我钙片要一天三片，我每天吃一片，其它用牛奶或豆浆（3杯），加钙果汁，酸奶，骨
头汤，虾（虾皮，海米，鲜虾换着吃）补充。目前没有严重抽筋过。。 |
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N****i
发帖数: 40 | 24 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
1 什么时候最可能怀孕 不育不孕 生男生女 判断怀孕的方法 不同怀孕时期的饮
食要点
2 孕期不要随便用药 妊娠感冒
3 孕期充足的睡眠和睡姿 发奶食谱 哺乳期如何护理乳房 乳腺炎的预防
4 弓形虫讨论
5 弓形虫
6 宝宝脾胃问题讨论
7 产后牙齿护理 恶露
1.什么时候最可能怀孕
既然要详细， 我就从怀孕前开始讲起，优生学这些大家都知道，还有什么精子卵子胎
盘什么的，我也不多说了，先讲一下什么时候最可能怀孕吧，这个也是很多JM关心的问
题。
排卵前后的2－3天内最可能怀孕。排卵期是指卵子从卵巢排出的时期。成年女性的排卵
期一般在两次月经期的中间，即14天，15天。排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。一般
来说，排卵前几天白带变稠，到排卵期这一天，白带呈蛋清状，可拉丝。这个时候同房
就极可能怀孕。如果月经周期不稳定的JM还可以采取基础体温法来测定排卵日。方法如
下： 从月经第一天开始，每天清晨醒来，躺在床上不动，把体温... 阅读全帖 |
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e*****p
发帖数: 1030 | 25 这是我搞的一个一周菜谱。除了周六周日，都只有早饭和晚饭。前一天晚上准备第二天
需要的食材。
我家娃吃饭很受罪。早饭基本都吃得还可以，而且daycare早上9点多还有一顿snack。
就是晚饭，一定要自己吃，不让人喂，甚至不让人碰他的勺子。菜谱上这些晚饭他也是
吃几口就不吃了，问两遍吃饱了吗，表示吃饱了，就撤掉，不然就开始往地上扔或者发
脾气哭。我反正就一直做吧，也请各位妈妈帮忙看看，是不是哪里不合理。
周一：
早饭：吐司 + 牛奶
晚饭：鸡肉香肠蔬菜炒饭 （鸡肉、香肠和蔬菜都切成末，然后炒蛋，炒饭）
准备：延时蒸小馒头，慢炖上甜粥
周二：
早饭：小馒头 + 甜粥（红豆、红枣等等）
晚饭：大白菜猪肉馄饨（各种菜肉馅的都行）
准备：牛肉末解冻，胡萝卜和角瓜磨丝，一条排骨解冻
周三：
早饭：麦片 + 米奶（costco的organic rice milk)
晚饭：牛肉末炒胡萝卜角瓜丝 拌米饭
准备：延时蒸小馒头，慢炖上排骨肉蔬菜粥，瘦猪肉末解冻，番茄小蘑菇切小粒
周四：
早饭：小馒头 + 蔬菜肉粥
晚饭：番茄瘦肉鸡蛋疙瘩汤（捞干些方便娃自己挖着吃）
准备：虾末解冻，蘑菇切小粒，香葱切末
周五... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 26 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 27 上班后再加两个宝宝真没有时间写博客了！
上个星期熬了几天夜终于写完了带嘟嘟去Disney的游记，希望对大家有一定帮助！
从去年带两岁的嘟嘟第一次去Disney后就想写个带小朋友去那里玩的攻略，一直
忙得没有机会写。今年嘟嘟三岁又去了4次了，下决心简单写一下，呵呵。
话说这Disney还真是个magical place！作为从小伴随Disney动画片长大超级
Disney迷的我来说，28年来去了世界各地的Disney不下十次。终于觉得自己成
熟到不再为去Disney兴奋激动的时候，又有了自己的小宝宝，接下来的两年就
开始了要带着宝宝一起去Disney的日子。所以说Disney真的可以赚你一辈子的钱！
小时候父母带你去，大些了和朋友们一起去，恋爱了和BF/GF一起去，有了孩子
带孩子一起去N次啊N次，然后当了爷爷奶奶带着孙辈们继续去…呵呵，扯远了…
先分别说说Orlando Disneyworld的几个园子吧！
****** MAGIC KINGDOM（MK）******
不用说，绝对是最popular的一个园子啦！是几个Disney园子里人做... 阅读全帖 |
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v***a
发帖数: 826 | 28 宝宝腹泻问题全指南
2011-10-21 19:54:11| 分类： 育儿宝典 | 标签：宝宝腹泻 |字号 订阅
每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月
内的宝宝，每天排便在6、7次之内，6-12个月的宝宝，每天排便约2、3次，都属于正常
现象。另外，宝宝会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，
但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。
1、解析宝宝腹泻
如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加
以注意了。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。
轻度腹泻：
宝宝大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或
泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，
偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导
致的非细菌感染性的腹泻。
便便解析：
宝宝的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的宝宝添加辅食
过快，改变了饮食的种类或者转奶... 阅读全帖 |
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m*****z
发帖数: 357 | 29 神马蔬菜水果西梅汁，都是浮云，关键是，水没有喝
你去看，便秘的娃，一般都不爱喝水。
纤维素在没有水的情况下，反而便秘
还有，油水太少。不要老吃精肉，小朋友，吃油点木有关系的
综合建议，经常灌水，时不时问问，要不要喝水，不爱喝，就给带点味道的，什么红豆
水绿豆水茶叶水红枣水，小朋友可能觉得水太淡了。可能每次就一口，一天下来2瓶木
有问题。
另外，烧点鲜鲜的肉汤鸡汤鸽子汤啊（不要撇掉油，给吃点油水吧谢谢），放点香菇啥
的调鲜的东西，小朋友吃个一碗半碗，好了，今天任务完成了。bb一定好。
你坚持个一星期试试。第一次硬硬的拉掉以后，就基本正常了，拉出来一点都不费力，
因为不干
另外，贴个20个月我家的喝水记录，她bb很好，一天1-2次，不费力，一会儿就好了，
曾经刚米糊的时候便秘了一个月，（7天没有拉，急死我了）， 后来我搞清楚是水的关
系以后，就有意识培养她喝水，现在的情况是：
水2瓶，每瓶大概8oz吧（她喜欢吃饭的时候喝水，我们没有反对），牛奶25oz，肉汤基
本上一天一碗，果汁茶叶饮料若干，我们不强迫，反正娃看见喜欢的我们也觉得健康的
就给，每天大概能有个4oz吧
她喜欢就着不同的杯杯喝... 阅读全帖 |
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v********y
发帖数: 822 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 自己做月子 备荒
要说今天这个时代能把人饿死也挺不容易的，尤其还是在发达国家。没有厨房、不会做
饭的胖子有的是。
我对产妇要吃好的理解是，营养均衡、有足够的水分。我的＂月子餐＂跟平时不同的有
几点。
１，每天三杯牛奶（不怀孕哺乳的时候我只喝一杯）
２，两块奶酪蛋糕，一块白天的点心，一块是喂奶后的夜宵。
３，床头柜上放一个大水瓶，１：２稀释的果汁，随时喝。
４，中晚饭都有一大碗肉汤。
预产期前一个月，开始准备对付＂大饥荒＂。买来所有能炖汤的东西，炖好，收好。
可炖的东西包括
牛肉，主要是牛腩和牛腱子切块（以前我觉得牛腱只能酱，后来发现炖也挺好）。放好
喜欢的调料，高压锅４０分钟，牛尾赶上特价多买些，炖汤非常好吃。
猪肉，排骨和颈骨比较好吃。高压锅２０分钟。
羊肉，任何部位。高压锅１５分钟就好。
鸡，整只的切块，１５分钟。
鸭，整只的切块，２０分钟。
我一般都是只加盐料酒和姜片，其他的等吃的时候看情况。
冷藏那边要多存些菜，平时做饭注意让老公打打下手，熟悉一下厨房的东西在哪里。
炖好的东西，用大号容器装好，贴标签。大号容器包括大饭盒、超市的豆腐桶，还有那
种一加伦的ZIPLOC袋子。写好标签，什么肉什... 阅读全帖 |
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v********y
发帖数: 822 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 自己做月子 备荒
要说今天这个时代能把人饿死也挺不容易的，尤其还是在发达国家。没有厨房、不会做
饭的胖子有的是。
我对产妇要吃好的理解是，营养均衡、有足够的水分。我的＂月子餐＂跟平时不同的有
几点。
１，每天三杯牛奶（不怀孕哺乳的时候我只喝一杯）
２，两块奶酪蛋糕，一块白天的点心，一块是喂奶后的夜宵。
３，床头柜上放一个大水瓶，１：２稀释的果汁，随时喝。
４，中晚饭都有一大碗肉汤。
预产期前一个月，开始准备对付＂大饥荒＂。买来所有能炖汤的东西，炖好，收好。
可炖的东西包括
牛肉，主要是牛腩和牛腱子切块（以前我觉得牛腱只能酱，后来发现炖也挺好）。放好
喜欢的调料，高压锅４０分钟，牛尾赶上特价多买些，炖汤非常好吃。
猪肉，排骨和颈骨比较好吃。高压锅２０分钟。
羊肉，任何部位。高压锅１５分钟就好。
鸡，整只的切块，１５分钟。
鸭，整只的切块，２０分钟。
我一般都是只加盐料酒和姜片，其他的等吃的时候看情况。
冷藏那边要多存些菜，平时做饭注意让老公打打下手，熟悉一下厨房的东西在哪里。
炖好的东西，用大号容器装好，贴标签。大号容器包括大饭盒、超市的豆腐桶，还有那
种一加伦的ZIPLOC袋子。写好标签，什么肉什... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 8093 | 32 以下都是我从版上搜集的，各位能干美妈的宝贵经验：肉菜篇。。。。。。
先是无敌高汤，其实也不是什么无敌拉，就是我自己原来不知道的说。我们家那个保姆
是这样做的，买猪大骨，牛骨头，鸡，或者鱼，就看人家心情了。等我自己来 的时候
也是随机，有时候冰箱里每样都一丢丢，我就弄一起。先过热水啊，小火，把血水逼出
来，洗干净，烧锅水，加葱，加姜，加酒，开水下肉，大火煮个 10－15分钟，改中火
，保持沸着的状况，煮半个小时一个小时，所以呢，开始的时候水一定要多，要多。再
然后改小火，煮吧，一个小时，两个小时，三个小 时，煮一天都可以锅不干就好了。
煮个差不多的时候，停火，把汤滤一下，内容都扔掉，一般这个时候汤都白白的乐，剩
下的水也就是开始的1／2，甚至1／3的 样子。倒到一个小锅里大火收干到自己想要的
浓度。因为是给娃吃，我基本就不再收干了，直接倒到做冰块的盒子里，冻着。一个晚
上以后，敲下来，放一个塑料袋 里，半个月，一个月都可以用。如果要收干的话，最
后可以是粘粘的，凉下来会成冻的说。 这个高汤块基本上可以当鸡精用了，做菜，做
汤，做馅，加这个健康又好味。当我自己感慨世上居然有这么好的东西的时... 阅读全帖 |
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w**d
发帖数: 104 | 33 我觉得没有孩子这么难对付的。
对胃口不好的娃，一个是能不能短时间内减掉一些高蛋白高营养的食品，先把胃口弄好
了，有的时候娃胃口越不好，家长越怕营养不够就给些难消化的东东，结果娃的胃口更
差，奶粉，肉，蛋，先减掉些试试。 还有就是有条件的话完全去掉糖分高的东西，包
括果汁，零食。。。一切甜的东西，甚至甜的水果。大人都有这个经验，吃了甜的肯定
影响胃口，他短时间能量够了自然就不饿了啊。 完全不吃甜的，不用久，就1个星期，
你肯定能看见娃的变化。
我们也是经历过把娃从爷爷奶奶的喂法扭转过来的过程，除了规矩一定要订好之外，还
有一条就是真的要在给孩子做饭上多花心思。 这个我可以明确说我就没做到。到现在
我都很感谢我家娃小时候给我带娃的一个奶奶，我做的东西说实在的娃不喜欢吃， 结
果到了那个奶奶那里，半个月，习惯也好了，吃饭老老实实的在高椅子上，吃得也多了
，很快胖起来。 他们是每天煮鸡汤，用鸡汤给孩子做各种小东西吃，鸡蛋饼切条再煮
的鸡蛋面，蔬菜丁，小馄饨，蒸的肉卷，鸡蛋羹，细面条，米饭配的有烧豆腐啊，卤肉
丁啊，小青菜啊。。。我看着都香。 其实没有孩子天生爱吃咸菜的，有更好吃的他能
不吃吗？... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 眼角：平日多看看宝宝的眼角有眼屎说明宝宝肝火旺，宝宝应以发脾气不听大人的话。
家长可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以和一些芹菜汁，多喝粥。
肛门：小孩的肛门正常都是粉色的，肠内有热时会呈现红色，颜色越深说明体内
的火越大。如果发现是红色的可以给宝宝吃一些去火的蔬菜或者水果，比如西红柿、白
菜心、梨、白萝卜丝等，尽量找宝宝平时喜欢吃的，还要注意不能让宝宝吃的过饱，尤
其是热量大的食物尽量少吃。
舌头：如果宝宝的舌头、舌边发红说明心火旺，宝宝比较容易口渴喝水多，容
易睡不好觉。平时给宝宝多吃鲜莲子，茭白、茄子也可以适当的吃一点。
嘴角：如果发现宝宝嘴角有白茬儿，这是因为口干引起的脾火，家长可以用柿
饼上的柿霜冲水给宝宝喝，要是口舌生、舌苔发黄，可以给宝宝吃一点至保定之类的小
中药，可以快速去火。
大便：还可以通过宝宝的大便来观察，看看宝宝的表情是否轻松或者比较痛苦
，很费劲，如果宝宝的大便不是软黄色，还有口臭，说明胃火旺，这时候家长不能给宝
宝吃的太多，喝点小米粥、百合粥或者鲜榨的果汁都可以去除胃火。
手心... 阅读全帖 |
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G*8
发帖数: 13261 | 35 还是听师傅的。打好备用，最多beep了。
明天的虾是熟的2lb装，ivy不说我还真没仔细看。鲜虾混沌是做不成了。
生虾减价的时候大概最低卖$2.99－$3.5/lb左右，熟的贵一些。
那个WB的Shrimp Cocktail Sauce现在降价到$1.99了，有1刀WB mq的买很不错。玻璃瓶
装的，味道好，正好配这个熟虾。
Motts Medley Juice - 46 Fl. Oz. 看到降价到$1.99，边上有1刀的cat machine（
rivermark safeway）。没尝过。99分的果汁挺便宜的。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 36 今天减价的虾是“熟的”2lb装，ivy不说我还真没仔细看。鲜虾混沌是做不成了。
生虾减价的时候大概最低卖$2.99－$3.5/lb左右，熟的贵一些。那个WB的Shrimp
Cocktail Sauce现在降价到$1.99了，有1刀WB mq的买很不错。玻璃瓶装的，味道好，
正好配这个熟虾。
Motts Medley Juice - 46 Fl. Oz. 看到降价到$1.99，边上有1刀的cat machine（
rivermark safeway）。没尝过。99分的果汁挺便宜的。
O Organic Tomato Sauce - 15 Oz: $1
有O胖子的变免费。 |
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s***y
发帖数: 416 | 37 收到SFW produce Dept.coupon。刚在网上查了下,理解为最新鲜的时蔬果鲜，应包括：
Fresh fruits and vegetables(including organic)；Fresh-cut, ready to eat
fruits & vegetables.不知理解是否正确？
疑问：奶制品（milk&cheese)、新做的蛋糕、鲜榨果汁这些freshest products 算吗？
另外，还有其他没提到的Products也归入produce Dept.吗？谢谢！ |
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b*****9
发帖数: 8922 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
Missy02 (--) 于 (Mon Aug 16 00:31:20 2010, 美东) 提到:
家庭主妇的角度哈,闲者也是闲着...某一线城市
1.吃
比想象的贵,超市里很多东西跟美国差不多,不少贵过美国,譬如苹果6.8一斤,猪肉(瘦肉
)27一斤,三文鱼78一斤还是特价.据说菜市场便宜些,还没去过.
餐馆多于牛毛,价钱自然也差很远,街边小摊摊还没吃过,餐馆的话,50以内吃一顿基本没
问题(据说很多到公司楼下送午餐的,28一份),贵的就不说了,大家都知道(听过)
2.住
肯定不能跟美国比哈,除非你从纽约来的.到处都是高楼,随便一指就是几千万的房子,递
楼盘广告的也满世界都是,听说卖楼的小姐很多大学毕业的,希望近水楼台,把自己和房
子一步解决了
3.行
人多,出租车也多,不贵,应该说还算方便,当然如果手里东西多了就不方便哈.自己车还
没买,就算买了也不会出门就开车的,堵车厉害,趴车也不容易.
4.其它
要说国内最大的好处是人工便宜.保母,还有出去做脸,做指甲,按摩都便宜得不行.那天
出去做了手和... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 39 夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”，这“5多”分别是“多吃粥“”多喝汤”“多饮茶”以及“多
吃青菜”“多吃瓜果”，那么为什么做到这“5多”就能防暑呢？下面我们就来学习下
吧。
夏季防暑“5多”不能少
第一、多吃粥
夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因
受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。
因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子
粥、荷叶粥、莲藕粥等。
第二、多喝汤
当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消
化吸收。简单易学的“防暑汤”，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
第三、多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度
1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，
周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失
的盐分，对预防中暑更有裨益。
第四、多吃青菜
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青... 阅读全帖 |
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b********t
发帖数: 159 | 40 有自己做过饭的人，
理论上都有会那种「这食物吃起来怪怪的」的直觉吧。
例如新鲜芭乐打成果汁，就不可能喝起来糊糊的。
闻过新鲜柠檬的味道，就知道假的柠檬酸剂香味很刺
台湾人民对什么是好食物无感也无知识，才叫做可怕呢。
比较值得生气的是五星级饭店，卖那么贵还是卖假货。
至于一般普通消费，有做过饭的人都知道
材料成本与功夫成本根本不可能这样便宜。
桃园中坜竟然有卖一杯15块的珍珠奶茶，
就像有人贪图299吃到饱的海鲜火锅一样
结果业者就端出假干贝假鲍鱼让你吃
而真正北海道鲜干贝一公斤至少要上千台币。
虽然政府有责任八拉八拉
但这几年来，台湾人被宠得变懒散了
动不动就说自己是无辜的
好，既然加工食品陷阱是让大家很「无辜的」
那现在监督政府改进，稍微可以勤奋一点了吧 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 41 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 42 百舸争流尝美食！纽约龙舟节本周末(8.6-8.7)开幕
Aug 1, 2016, 14:22 PM
分
【侨报纽约网报道】万众瞩目的纽约香港龙舟节即将来临，八月这个周末将在法拉
盛草原可乐娜公园举行！
据QNS.com报道，每年都风雨无阻的龙舟节，已成为纽约夏季户外活动的传统。今
年，也就是第26届“香港龙舟节”将于8月6日(周六)和8月7日(周日)举行，届时还有美
味的食品供免费品尝，活动多多。
一年一度的龙舟节是为了纪念第五个月亮的出现，也被称作农历五月。活动老少咸
宜，中西荟萃，观众不仅能吃到中国传统菜肴，还能欣赏超过120支来自北美各地的龙
舟队伍的表演，精彩不容错过。竞技比赛的获奖者将获得现金奖励、奖杯等奖项。不要
忘记在8月6日周六中午参观当天的开幕游行。
龙舟节始于1990年哈得逊河的炮台公园，其主要发起人为香港驻纽约经济贸易办事
处。如今，这一面向家庭的庆祝活动由独立的、非营利性的公司运行，接受由企业巨头
——如汇丰银行、徽生、丰田和其他大品牌——提供的赞助。
龙舟节活动暨美食节一览：
Carlos SEGARRA BBQ：人气玉米棒子、羊肉串烧、烤肉、新鲜的水果和果汁... 阅读全帖 |
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O********e
发帖数: 775 | 43 基本1个月喝一罐， 如果找不到水，或者饮水机坏了。。果汁也不好，兑的，不如吃新
鲜的水果 |
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f********m
发帖数: 8405 | 44 火车篇-- 搭火车旅行，Amtrak火车误点是常态，好在可以在amtrak的网页上查状态，
他家也有email和电话通知误点，在公园里手机没信号。。。我是到了车站才看到留言
的。。。宽面条泪
在火车上的衣食住行：Sleeping car的车票是包含餐饮的。去程的时候时间充裕，上车
放好行囊之后，还有闲心喝点冰镇果汁咖啡啥的，餐车时间要预定，到点广播会通知吃
饭，如果不够4个人，会要拼桌，晚饭选择也很丰富，有三文鱼和牛排可选，甜点居然
有提拉米苏和cheesecake。感觉火车就是介乎于游轮和飞机头等舱的中间产品咯。晚饭
过后，有侍者过来送香槟和西打，突然让我想起n多年前在欧洲搭火车旅游的旧事。当
年看Mook自游自在的火车游欧洲攻略，上面竟然有教如何买火车通票然后贿赂列车员改
卧铺，于是花了30欧刀小费，成功改签卧铺，列车员还送了我们一整瓶香槟。最奇怪的
是，虽然列车员很腐败，但欧洲的火车真是准点得令人发指。。。>___<
Roomette的setup是上下床，底下的两张椅子晚上可以合在一起变成一张床。在火车上
睡觉，基本上别想睡得好。我头天晚上到3点才睡着，一晚上就听铁轨和火车的气笛... 阅读全帖 |
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d***i
发帖数: 4 | 45 最暴肥的搭配
●蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和
蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物
配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆
腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
●汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分
高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里
面的油，减少积食的概率。
最错误的常识搭配
●黄瓜+花生
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配
不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而
花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹
泻。
●茶叶+鸡蛋
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作
用，且不利于消化吸收。
最减肥的搭配
●鲜柠檬+水
柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中 |
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G***a
发帖数: 27294 | 46 回家了，讲讲为什么都不对
第一，ｃｅｒｅａｌ，除了old-fashioned oats,含糖量都太高
第二，热狗，是精致淀粉加油炸香肠，没有更增肥的ｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎ了
第三，方便面是空白热量
第四，红烧又是糖加油
第五，宁可“吃碳水”，不能“喝碳水”，最好的饮料就是白开水。
喝碳水，没有饱足感，没有应有的果肉纤维，不如吃鲜水果
永远不要用果汁代替水果 |
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j***y
发帖数: 5098 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Tue May 17 10:09:30 2011, 美东) 提到:
不知道以后还能不能跑步。
我的胆固醇有好几年的超标历史了，爬山骑车跑步锻炼以来，以为有好转。
不到两年前的体检，我是total cholesterol 225, 前几天去检查了
236了。
医生建议终身吃药。我就要成为天天吃药的残废人了！跑步也无济于事。
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vivil (running piggy) 于 (Tue May 17 10:12:47 2011, 美东) 提到:
pat pat。没记错的话，我的总胆固醇比你还高的。。。。
你HDL高吗？我是HDL和LDL都高。美国医生遇到LDL高都是推荐吃药。中国医生保守一些。
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vivil (running piggy) 于 (Tue May 17 10:16:04 2011... 阅读全帖 |
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o*******y
发帖数: 1498 | 48 劳动节，请了一天假，连着劳动节一共四天，两天耗在往返的路上，两天耗在acadia
np 的小道上。
因为去之前在这里获得了很多信息，所以回来后，也给要去那里玩的朋友们写一些有用
的东西，虽然可能有些重复。（图片之后再传）
从新泽西出发，除去中途吃饭休息，一共开了9个小时，公公婆婆前一天蒸了好多包子
，卤了牛肉，煮了鸡蛋和咸鸭蛋，第二天早上出发前，又切了西瓜，洗了生菜，带上半
包全麦面包，在路上吃。。。顺便说，老人家怕吃不惯快餐，怕小孩子不能吃快餐，还
带了个电饭煲，两个小瓷碗（公公不喜欢用一次性的纸杯装饭菜）一包大米一包小米，
呵呵，煮粥，一路听着单田芳老师的西游记，开往缅因州。
到了旅馆已经是晚上将近11点，路上使用的是GPS，所以我也不知道走的是什么路线，
反正收费站不少，到处是turnpike。按mit之前的文章所说，一定要选择Bar Harbor上
的旅馆，离公园近，特别是如果是自己开车的话。我在acadia magic这个网站上看到一
些motel cottage看起来都还凑合，但我没住。我们订的旅店是135一个晚上，不算便宜
，也不算很贵，稍便宜一点的价格估计在100左右。... 阅读全帖 |
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A*****1
发帖数: 1738 | 49 一定很漂亮！上几张照片吧。。。
劳动节，请了一天假，连着劳动节一共四天，两天耗在往返的路上，两天耗在acadia
np 的小道上。
因为去之前在这里获得了很多信息，所以回来后，也给要去那里玩的朋友们写一些有用
的东西，虽然可能有些重复。（图片之后再传）
从新泽西出发，除去中途吃饭休息，一共开了9个小时，公公婆婆前一天蒸了好多包子
，卤了牛肉，煮了鸡蛋和咸鸭蛋，第二天早上出发前，又切了西瓜，洗了生菜，带上半
包全麦面包，在路上吃。。。顺便说，老人家怕吃不惯快餐，怕小孩子不能吃快餐，还
带了个电饭煲，两个小瓷碗（公公不喜欢用一次性的纸杯装饭菜）一包大米一包小米，
呵呵，煮粥，一路听着单田芳老师的西游记，开往缅因州。
到了旅馆已经是晚上将近11点，路上使用的是GPS，所以我也不知道走的是什么路线，
反正收费站不少，到处是turnpike。按mit之前的文章所说，一定要选择Bar Harbor上
的旅馆，离公园近，特别是如果是自己开车的话。我在acadia magic这个网站上看到一
些motel cottage看起来都还凑合，但我没住。我们订的旅店是135一个晚上，不算便宜
，也不算很贵，... 阅读全帖 |
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