R*****t
发帖数: 2115 | 1 如果没有意外的事情，我会去给你们加油，但不会参加跑，因为我希望下个星期开始波
士顿马拉松训练，那么星期六就会有long run，所以，星期天就无法再跑5K了。
真心敬佩你和跑版上这么多独立训练跑马拉松的跑友们！！！上个星期天休马结束后，
我所在的跑步俱乐部进入off season，我现在没有人一起训练波马，而我自己又从来没
有独立训练过，并且也没有毅力自己一个人训练，真是欲哭无泪。真后悔那么早订了去
波士顿的飞机票和旅馆，否则，都想放弃了。刚才我给所在跑步俱乐部另外一个训练团
队的主教练发了电子邮件，因为他的团队有3个BQ的人，希望我能参加他们的训练。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 2 伊朗国产客机在首都德黑兰失事坠毁 机上和地面48人遇难
字号:小中大2014-08-10 14:22:00
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244
关键字 >> 伊朗德黑兰伊朗客机坠毁德黑兰机场塔巴斯伊朗客机失事观察者头条头条
新华社快讯：伊朗伊斯兰共和国通讯社10日报道，一架小型客机飞机起飞后在首都德黑
兰的梅赫拉巴德机场附近坠毁，目前已经造成包括路人在内的48人遇难，3人严重烧伤
送医。其中坠毁客机上共有48人，其中乘客40人，机组成员8人。乘客包括7名儿童。德
黑兰梅赫拉巴德机场为伊朗首都德黑兰的国际机场之一，位置靠近德黑兰市中心，主要
供伊朗国内航班使用。
目击者称，飞机起飞后仅在空中停留几秒钟就冲向地面。
目击者称，飞机起飞后仅在空中停留几秒钟就冲向地面。
法新社消息，一架民航客机今天在德黑兰梅赫拉巴德机场附近坠毁，已致40余人死亡
，其中包括7名儿童。失事客机来自伊朗Taban航空公司，原定飞往伊朗东部城市塔巴斯。
据伊朗媒体报道，这架飞机起飞后未能迅速爬升，随后坠毁。
客机坠毁在米纳6街的阿扎德居民区附近，眼下尚不清楚地面人员是否有伤亡。
伊朗通讯社称，发动机失灵或导致今天客机坠毁事件发生。
据报... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 看到马高潮被执行死刑的消息，虽未感到意外，但我心里依然很难受。他开车故意撞死
我女儿，给我们老两口带来的心理伤痛是永远无法平复的。”8月7日晚间，河南省南阳
市第一中学受害学生王文（化名）的家长王某宪告诉法制晚报·看法新闻记者。
8月7日下午，记者从河南省南阳市中级人民法院获悉，根据最高人民法院下达的执行死
刑命令，南阳市中院当日对被告人马高潮执行死刑。2016年2月29日12时许，马高潮趁
南阳一中放学之机，驾车加速冲入校内，绕办公楼前花坛冲撞学生人群，先后将学生李
某某等6人撞伤。之后，马高潮驾车冲出校门，又加速冲向过马路的学生人群，致南阳
一中学生王某某当场死亡、朱某某等5人受伤。
学生家长
消息来得太突然 尚未拿到20万民事赔偿
王某宪接受法制晚报·看法新闻记者采访时称，去年7月南阳市中院一审判处马高潮死
刑后，他和其他受害学生家长均认为附带民事赔偿数额太少，无法接受遂上诉。去年12
月，河南省高级人民法院维持原判，判赔死者家属王某宪包括丧葬费等各项经济损失共
计20万元。
“虽然我们的民事赔偿诉求被高院驳回，但是即便维持原判的这20万元，我们到现在一
分钱也未收到。”王某宪说... 阅读全帖 |
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m********h
发帖数: 516 | 4 官方成绩：2:58:07
关于赛事：
这个比赛是我们小村举办的年度系列赛中的第二个。系列赛中有跑步骑车等。去年刚开
始跑，没参加过。今年准备参加有跑步的部分比赛。3月初第一个比赛是山路障碍跑。
跑完后感觉组织者花了很多心思在比赛的乐趣和搞笑方面，而不是太注重成绩。我猜这
种心态可能是组织者没有把马拉松赛道认证的一个原因。由于我们处于滨州乡下，离东
部大城市说远不远，说近不近，赛事本身也没有什么能够特别脱颖而出的地方，所以基
本只能吸引周围不远的人来参赛，规模比较小。就马拉松来说，跑马的人心中都会有BQ
的梦想，而跑这个比赛不能BQ肯定会使一些人打消报名的念头。我觉得这是个败笔，因
此在得知赛道没有认证后专门问了组织者。他们的回答是举办历史不长，开始时每年都
改变赛道，所以暂时没有认证。本来觉得破三之后没有遗憾的，过了两天觉得还是因为
这个有那么一丝的不甘心。
关于赛道：
比赛从我们村跑到另一个村然后折返回来。滨州中部多山，很难有完全平的路。这个赛
道一直在河边，相对算是比较平了，但还是有几个明显的小短坡加上很多缓长坡。跑完
Garmin说有2000多feet的爬坡，跑个头更是说有400... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 5 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
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C******r
发帖数: 790 | 6 [长篇唐文，纯为自己跑步历程留个脚印，慎入。]
<开始跑步之前>
在重新开始跑步之前，已经停跑了近20年。
和很多中年开始跑步的人一样，中小学时并不喜欢体育。从小学三年级开始要求体育达
标开始，每年春季达标都是一件痛苦的事情。直到上了高中，才可以从及格线（250分
）挣扎进步到良好线（350分），不过仍然不喜欢体育，不论跑步还是踢球。不过高三
一年认真跑了一年早操，自觉身体素质有了质的变化，整个改变了体育方面的自我认知
，并从此多年很少再生病。大学入学时，鼓起勇气报名了新生运动会的3000米比赛，虽
然没有拿到名次，却记录了一个成绩：12分55秒。多年以后查JD的表，知道它对应vdot
44。
大一大二因为有体育课，仍然断断续续的跑过操场，不过主要还是踢球玩儿，每年体育
达标已经可以混到优秀；不过从大三开始就再也没有跑步了。毕业后出国，更是不再跑
步，只开始几年隔三差五去游游泳，后来连游泳也省了。与此同时，体重也是高高低低
始终处于超重状态，血压也频频触及高血压边缘，心率也比大学时高了20多，好像各种
小毛病也要呼之欲出，差不多是所谓的couch patato了。终于2015年4月下旬... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 7 2016-08-21许锡良 许锡良看世界 微信号 xxlksj
功能介绍
华中师大德育研究所兼职教授，凤凰网十大洞察力博客，现供职于广东第二师范学院。
文｜许锡良
王宝强与马蓉的感情纠葛，发生了一个多星期，我才来发表一点自己的看法，其实，一
是我对娱乐圈里发生的事情，一直没有多少兴趣关注，而王宝强这个事情的发生，触及
了太多的神经，太多人来关注显然已经是一个社会伦理道德的公众问题了，不能不作出
一点思考。二是想等到事情有一个比较明了的确切真相才来发表看法，因为，许多时候
，我们都因为缺乏冷静的心情，不等事情真相被发掘，就滥发评论常常容易搞错。但是
，现在看来，舆论完全一边倒，也许根本不会有真相的那一天。大家都是在情绪上作道
德判断，而缺乏了一点理性的判断，特别是结合社会现实背景来观察。
其实在腐烂的中国娱乐圈，每天发生着无数的腐败黑暗的丑陋之事，大家也是心知肚明
，默认了这个圈子可以发生任何不道德，甚至是非法的事情，为何唯独王宝强此事会引
起轩然大波呢？我想，就是因为王宝强式的成功代表了绝大多数中国人的成功梦：出自
农村底层、没有文化、相貌丑陋，但是自我奋斗成功，个人... 阅读全帖 |
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t******e
发帖数: 74 | 9 决定开始跑步是今年5月的事情。那时刚结婚，就想和老公一起做点有意思的事情。我
特别眼红他的纽马奖牌，却也知道自己没那能力直接挑战全马，于是两人一起报名了10
月12日的半马。
5月底就报名了，也研究了各种计划，最后选择了WalkJogRun的14周Beginner Run Half
Marathon Training Plan。
这个计划有一个好处就是可以自己输比赛日期，然后出来的计划已经有日期了，也有具
体的每天怎么跑。前4周都是跑一周三跑，每次30-40分钟，到第8周才加到一周四跑直
到计划结束。适合我没咋跑步的新人，跟下来不是特别难。
当然，在计划之前我也没闲着，跑了两个小比赛。
然后不知道从哪听说的半马最好两三周前跑一个半马定下pace，也就赶潮流的在三周前
应该10麦的那天报了一个。
06.05, 3.3mile, time 29:11, pace 8:51;
06.08, 10K, time 55:22, pace 8:56;
09.21, half marathon, time 2:00:02... 阅读全帖 |
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h******h
发帖数: 655 | 10 报告终于来了, 文章真的很啰嗦，而且为了照顾不跑步的朋友，有不少注释，请见谅。
又，文章发在FB上的，bbs没法排版，可能看起来比较困难。只想看比赛的直接跳到26.
2
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因为这次CIM意义重大，我再没有文笔也下决 心写一篇口水长文来总结来纪念一下我这
一年多的跑马之路，多少算是给自己一个交代。
全马的小火花
去年十月开始跑步，源于中年危机+妄想减肥（咳咳，肥不肥我说了算）。对于全马，
没有什么愿望，最多就是想如果能坚持，在40岁的时候能完成一个全马那应该是check
了一个很酷的bucket list（人生目标清单）。一开始报了今年一月的Carlsbad 半马，
训练跟的Runkeeper上的免费sub 2:15计划，不得要领，每次训练都是拼命的跑，很苦
很累，毫无乐趣可言。加上常常出差，时差倒得死去活来，现在也不明白当时是怎么撑
过来的。虽然比赛超过预期, 但是最后两迈几乎是崩掉的，跑完就想直接趴下，更发誓
赌咒再也不跑了。当... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 11 马悦然（Göran Malmqvist）和高本汉（Bernhard Karlgren）都是瑞典汉学家，
马是现任诺贝尔文学奖评审委员中唯一一位懂汉语的。曾在瑞典见过白发苍苍的马悦然
和他的银丝满鬓的学生罗多弼，两位老先生说起中国文史经典来令我这个中国人惭愧不
已。马聊现当代文学多，脾气似乎刚强一点；罗对古典文学如数家珍，性情似更柔和。
前两年回国时在我导师的书架上看到这本马悦然写高本汉的素颜书，好奇这位高祖师爷
会是什么样的？最近欣喜地在图书馆借到此书，还了一个心愿。
高本汉（1889—1978）从中学开始学英语、德语、法语、希腊语、拉丁语，大学学俄语
、波兰语、冰岛语、汉语，后来又学日语，还会古瑞典语、数种瑞典方言和中国方言。
1957年他作为诺贝尔学会金色大厅颁奖宴会上的首席讲话人，向所有的诺奖获奖人
致贺词：对Daniel Bovet和Albert Camus讲法语，对Alexander Todd讲英语，对李政道
、杨振宁讲中文，真是顾盼生姿，好不潇洒。
在这么多语言中高本汉最终选择了中文，既出于现实考虑（欧洲语种学者多，难找工作
；汉学刚起步，易从比较语言学角度有所开... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 12 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【2014读书】马悦然：《我的老师高本汉》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 25 18:54:28 2014, 美东)
马悦然（Göran Malmqvist）和高本汉（Bernhard Karlgren）都是瑞典汉学家，
马是现任诺贝尔文学奖评审委员中唯一一位懂汉语的。曾在瑞典见过白发苍苍的马悦然
和他的银丝满鬓的学生罗多弼，两位老先生说起中国文史经典来令我这个中国人惭愧不
已。马聊现当代文学多，脾气似乎刚强一点；罗对古典文学如数家珍，性情似更柔和。
前两年回国时在我导师的书架上看到这本马悦然写高本汉的素颜书，好奇这位高祖师爷
会是什么样的？最近欣喜地在图书馆借到此书，还了一个心愿。
高本汉（1889—1978）从中学开始学英语、德语、法语、希腊语、拉丁语，大学学俄语
、波兰语、冰岛语、汉语，后来又学日语，还会古瑞典语、数种瑞典方言和中国方言。
1957年他作为诺贝尔学会金色大厅颁奖宴会上的首席讲话人，向所有的诺奖获奖人
致贺词：对... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 13 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【2014读书】马悦然：《我的老师高本汉》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 25 18:54:28 2014, 美东)
马悦然（Göran Malmqvist）和高本汉（Bernhard Karlgren）都是瑞典汉学家，
马是现任诺贝尔文学奖评审委员中唯一一位懂汉语的。曾在瑞典见过白发苍苍的马悦然
和他的银丝满鬓的学生罗多弼，两位老先生说起中国文史经典来令我这个中国人惭愧不
已。马聊现当代文学多，脾气似乎刚强一点；罗对古典文学如数家珍，性情似更柔和。
前两年回国时在我导师的书架上看到这本马悦然写高本汉的素颜书，好奇这位高祖师爷
会是什么样的？最近欣喜地在图书馆借到此书，还了一个心愿。
高本汉（1889—1978）从中学开始学英语、德语、法语、希腊语、拉丁语，大学学俄语
、波兰语、冰岛语、汉语，后来又学日语，还会古瑞典语、数种瑞典方言和中国方言。
1957年他作为诺贝尔学会金色大厅颁奖宴会上的首席讲话人，向所有的诺奖获奖人
致贺词：对... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 14 【环球时报驻美国特派记者温宪 候涛】奥巴马当地时间10日开始第2个任期的首次夏休
，他和家人将在奢华的玛塔葡萄园岛享受9天长假。路透社10日称，奥巴马此次休假正
值其支持率低迷、任期充满不确定性。美国福克斯新闻网的一项调查显示，支持和反对
奥巴马此时休假的美国民众恰好各占48%。
据美国《波士顿环球报》11日报道，10日下午，奥巴马夫妇乘“空军一号”抵达玛
塔葡萄园岛，此前满载工作人员、媒体人员以及白宫“第一狗”的2架鱼鹰运输机已先
行到达。奥巴马夫妇随后进入一辆黑色专车，在20辆车组成的车队护送下入住齐勒马克
镇上一处私人住所。据报道，这栋价值760万美元、有6个卧室、可看到大西洋的豪宅就
是奥巴马一家此次休假的“落脚地”，其所有者为曾赞助奥巴马竞选活动的金融家戴维
·舒尔特。据报道，该豪宅的租金并未对外公布，但白宫方面表示是由奥巴马个人付账
。除自己入住豪宅外，据福克斯新闻网报道，陪同奥巴马“度假”的白宫工作人员在岛
上订了75个房间。
玛塔葡萄园岛当地民众大部分都对奥巴马的到来表示欢迎，当地行政委员瓦伦·多
提称，奥巴马作为总统在岛上已经度过3次假，岛上的居民喜欢他来做客。
相比... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 15 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Joke
标 题: 奥巴马一旦空袭伊朗，中国揍越南收琉球！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 11:26:16 2011, 美东)
http://club.china.com/data/thread/12171906/2734/55/17/8_1.html
发表于：2011-11-29 10:29:43
作者：点子牛
级别：门千总、营千总等级10等级10等级10等级10积分：5419
得中东者得天下：位于“五海三洲”之地的中东，是沟通大西洋和印度洋、连接西方和
东方的要道，也是欧洲经北非到西亚的枢纽和咽喉。石油蕴藏极其丰富产油量占世界的
44.5%。中东战争历经五次，宗教矛盾交错复杂。中东在世界政治、经济和军事上的重
要地位，使其成为世界历史上列强逐鹿、兵家必争之地。美国现已控制绝大多数中东国
家，美国预想统治世界必须先得中东，得中东者得天下！中美俄势必开展生死角逐！
犹太人的梦想：1948年5月14日，以色列宣布建国。10分钟后，美国承认以色列国。12
小时后，阿拉伯... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 16 各门派议议，能得出“2012年奔驰休旅车对司机保护略优于2012年份日产Maxima”的结
论么？
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 往优胜美地公路车祸 5死,2012年奔驰休旅车与一辆2012年份日产MaximaZT
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 26 12:06:32 2015, 美东)
往优胜美地公路车祸 5死
编译组／葛洛夫兰25日电
October 26, 2015, 6:00 am 359 次
连接湾区与优胜美地国家公园（Yosemite National Park）和塞拉山（Sierra Nevada
）多个风景区的一条公路，25日发生两车对撞意外，造成五人死亡，一名来自湾区萨拉
度加（Saratoga）的妇人重伤。苏诺拉（Sonora）加州公路巡警局发言人诺顿（Nick
Norton）表示：“这宗车祸是我们近年来遇到最大的伤亡事故之一。”
诺顿表示，24日傍晚大约6时30分，一辆2012年奔驰休旅车与一辆2012年份日产Maxima
轿车，在葛洛夫兰（Grovel... 阅读全帖 |
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d**********a
发帖数: 65 | 17 http://news.sina.com.cn/w/2014-01-20/091729293628.shtml
新华网平壤1月20日电(记者杜白羽 张利) 应朝鲜外务省和体育省邀请，记者近日前往位
于朝鲜江原道的马息岭滑雪场，同来自朝鲜国内外的游客一同体验了“世界级滑雪场”
的雪趣和“朝鲜式社会主义”福利。
记者同来自中国、俄罗斯等十几国的驻朝使节集体乘坐大巴车，从平壤出发，在高
速公路驱车3小时后抵达滑雪场。马息岭滑雪场位于江原道法洞郡，距离平壤178公里，
江原道首府元山24公里，交通便利，具有滑雪场、宾馆、医疗设施、直升机着陆场等齐
全的配套设施。
马息岭滑雪场于2013年4月初动工，当年12月31日竣工，在9个月内创造了朝鲜人民
引以为豪的“马息岭速度”。
记者了解到，开业半个月来，马息岭宾馆已接待了近两千名朝鲜游客，他们来自朝
鲜全国各地，是优秀大学生代表和各行业的先进劳动者。一位来自平壤的朝鲜游客说：
“被选拔出来第一批享受到金正恩元帅的恩惠与社会主义福利，感到格外荣幸，更加强
了为祖国建设奉献一切力量的信念。”
朝鲜最高领导人金正恩多次对滑雪场视察指导，他表示“为人民和青... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 18 http://club.china.com/data/thread/12171906/2734/55/17/8_1.html
发表于：2011-11-29 10:29:43
作者：点子牛
级别：门千总、营千总等级10等级10等级10等级10积分：5419
得中东者得天下：位于“五海三洲”之地的中东，是沟通大西洋和印度洋、连接西方和
东方的要道，也是欧洲经北非到西亚的枢纽和咽喉。石油蕴藏极其丰富产油量占世界的
44.5%。中东战争历经五次，宗教矛盾交错复杂。中东在世界政治、经济和军事上的重
要地位，使其成为世界历史上列强逐鹿、兵家必争之地。美国现已控制绝大多数中东国
家，美国预想统治世界必须先得中东，得中东者得天下！中美俄势必开展生死角逐！
犹太人的梦想：1948年5月14日，以色列宣布建国。10分钟后，美国承认以色列国。12
小时后，阿拉伯联军进攻以色列。3天后，苏联承认以色列国。之后巴勒斯坦地区犹太
人与阿拉伯人之间非正式的战争开始，直到现在断断续续。赚钱高手的犹太人首先想到
的是控制美国政客，犹太人在美国的经济基础足以让历届美国总统竞选离不开犹太人的
政治献金，历届美国总统皆力挺以... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 7455 | 19 小将们赶紧进来高潮一下
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【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: TakeMyTime (梧桐絮), 信区: Headline
标 题: Re: 奥巴马北卡演讲10次提到中国 叹中成就 忧美落后
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 09:14:43 2010, 美东)
反正是同类型的，所以我把这个题目也加上了
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惊讶!日本女大学生现在高喊要嫁中国男人
赴中国镀金潮风起云涌 美国华裔和土生土长老美都疯狂
美国惧怕中国新型滚装船 称可载近千辆装甲车
简氏年鉴称印中军事差距至少20年，把印度惹怒
中国已经悄然制定了国际新秩序，莫斯科只能点头默许
韩国媒体声称现在中国政治实力全球排名第一
据悉中国将要在斯里兰卡建立导弹基地，用意不言而喻
印度军方公开承认其核武器库与中国不是同一个级别
英媒大叫：中国竟然一脚把欧洲企业“踹在门外”
美《新闻周刊》：日本正在沦为中国的跟班儿
福布斯：中国城市争世界首都... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 20 中新社华盛顿1月25日电 (记者 吴庆才)美国总统奥巴马25日发表声明宣布，总统助
理兼白宫内阁秘书长卢沛宁(ChristopherLu)已离职，他盛赞卢沛宁任内的政绩并邀请
这位昔日的哈佛同窗兼好友考虑留任其他职位。
奥巴马在声明中说，卢沛宁是我的一个长期和最亲密的顾问之一，先是在参议院帮
我制定立法议程，后来又领导了我的总统过渡团队，接着又帮助我管理与内阁成员的关
系。
“通过他的奉献和不懈努力，克里斯(卢沛宁英文名)已监督了历史上最稳定最有效
的内阁之一——一个在过去四年已经取得非凡成就的内阁。”奥巴马说。
他说，基于上述原因，我已经请克里斯考虑留在我政府内服务的其他机会，在他休
息一段时间后，我希望他会考虑那些机会。
奥巴马还说：“我知道我是在代表整个内阁感谢克里斯的友谊以及他为我们国家作
出的杰出服务。”
目前，尚不清楚卢沛宁离任后的去向。不久前，他在华盛顿会见到访的中新社社长
刘北宪时曾透露，他计划今年3月与母亲一道去中国旅游。
作为白宫内阁秘书长，卢沛宁的主要职责是负责奥巴马总统与内阁部长之间的联络
、协调，传达信息、政策，确保白宫与各行政部门之间保持顺畅沟通和信任，并促... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 21 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 22 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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L********X
发帖数: 3 | 23 今年2月初我跑了第一个半马，现在就把个人背景、训练情况、比赛过程、经验教训总
结记录下。希望能鼓励和我类似情况、身体本来较弱的去试试跑步这项很好玩的运动。
1．个人背景 （男，40岁)
我个人的身体素质一直较弱。从初中开始，到高中、大学，我的体育考试，无论是跑、
跳高/远、投掷、引体向上、双杠，几乎所有的项都是不及格，而且离及格线较远。（
至于小学，乡村小学没体育课这种奢侈品。）当时环境只注重文化课成绩，而且我生病
也不算特别多。所以倒也没有特别大的压力。但是作为男子汉，这么差的身体使我缺少
自信，每次体育考试铁定倒数第一，那种感觉非常差。心里非常羡慕体育好的同学。真
是悲催的年代啊。我至今不知道为什么我的身体素质那么差，小的时候农村生活条件不
好，营养没跟上，但是我朋友中和我情况差不多的也很多，他们身体都很好。
唯一让我挽回点颜面的就是1500米考试了。虽然每次也只是拚了命才勉强及格，但好歹
是及格啊，而且我们班终于有人体育考试成绩比我差了。这也让我对跑步有些特殊感情
。为什么我跑步能及格呢？因为只要咬牙坚持跑就行了，不需要太快的速度，那超出了
我的能力，反正要跑出事也不太可能。
到... 阅读全帖 |
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T********e
发帖数: 1193 | 24 反正是同类型的，所以我把这个题目也加上了
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惊讶!日本女大学生现在高喊要嫁中国男人
赴中国镀金潮风起云涌 美国华裔和土生土长老美都疯狂
美国惧怕中国新型滚装船 称可载近千辆装甲车
简氏年鉴称印中军事差距至少20年，把印度惹怒
中国已经悄然制定了国际新秩序，莫斯科只能点头默许
韩国媒体声称现在中国政治实力全球排名第一
据悉中国将要在斯里兰卡建立导弹基地，用意不言而喻
印度军方公开承认其核武器库与中国不是同一个级别
英媒大叫：中国竟然一脚把欧洲企业“踹在门外”
美《新闻周刊》：日本正在沦为中国的跟班儿
福布斯：中国城市争世界首都 国际中心将不在西方
美国称中国正在研制两款五代战机，下一代空中优势领域不输于美国
中国什么样的秘密让美中情局看过后目瞪口呆，心惊肉跳
中国政府绝地大反击， 大量增持黄金头寸让美元跳水大贬
美國大驚︰沒想到现在中國出手竟然如此稳狠准
老外惊呼：中国人你们太有钱了
西方惊呼疯狂的北京：中国亮出绝命之剑！
法国惊呼：中国反应迅速，对法国极具攻击性！,
日本惊呼“无法安心”：中国军力已... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 美国前总统贝拉克·奥巴马就算是“退了休”也不能彻底摆脱各种事情的困扰。前几天特朗普说他窃听，这不，如今连自家兄弟也来“搞事情”。
据报道，奥巴马同父异母的哥哥马利克·奥巴马3月9日在推特上发了一张貌似是奥巴马出生证明的照片，上面显示的出生地不是夏威夷，而是肯尼亚。
据悉，这份文件来自肯尼亚蒙巴萨的沿海省总医院，上面的婴儿姓名是贝拉克·侯赛因·奥巴马二世，出生日期是1961年8月4日。
奥巴马是不是生于美国这个问题可谓一直伴随着他的总统生涯。
2011年，为了证明自己确实生于美国，奥巴马公开了一份完整版的出生证明。
奥巴马特意让顾问请夏威夷州卫生部门破例公布了自己的出生证，上面写的出生地确为夏威夷。
他还曾表示，外界有关他出生地的分歧对国家和人民都没有好处。
然而，2016年12月，亚利桑那州马里科帕县乔·阿尔帕约警长则确信奥巴马公开的出生证明是伪造的。
阿尔帕约在记者会上表示，他和助手展开了长达5年的调查，发现了证明的“9处伪造”，包括日期戳的角度、打印出的字母和文字。
阿尔帕约还指出，他的调查表明奥巴马公布的出生证明其实是基于一名在夏威夷出生的女性的相关材料，“伪造的”出生证明是抄袭... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 26 十、抓马审马又抓宋
连续四天四夜的办案，人困马乏。10日晚，分局领导放
侦察员们回家休息。这边杨国柱交待出同案人马伟民和宋创
业，抓马和宋又成了刻不容缓的任务。没撤，再心疼部下的
领导也得通知他们——休息不成了，案子结了一起休吧。
只有马伟民知道宋创业的情况，先抓马伟民，再抓宋创
业！
侦察员们研究几套抓捕方案。有讲到单位抓，有讲晚上
冲进家里抓，两个方案均不能令人满意，动静过大，一来容
易失手，二来容易惊跑另一人。此次行动务必万无一失。最
后决定派警力埋伏在马伟民家住所外边，等他早上上班出来，
将他带走。
当下派人去马伟民家住处黄家阀路看地形，从马家住房
到大路一共三个出口，每个出口设两至三道防线。 11日凌晨
两点，一共布上二三十人。宋局长不放心，又到实地去看，看
岗设置得是否合适。又派员去马伟民单位打听，他这几天上
班是否正常？得知，正常。星期一，马伟民会按时上班的。
清晨5点，全部抓捕人员到位。
秋风摇曳树叶上的晨露，曙色微喷，又一个和平的清早
来临了。星期一的清早比别的早晨脚步儿勤谨，更多些喧闹、
忙碌、勃勃生机。正常生活的市 |
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d*b
发帖数: 4184 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 全球最大男妓网站遭警方突袭 奥巴马险躺枪
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 27 13:45:45 2015, 美东)
多维新闻
继全球最大偷情网站被黑客攻陷、3700万用户数据被泄露后，又一有违道德的网站遭厄
运。令人错愕的是，奥巴马的支持团队也是该网站社交账号的关注者，让奥巴马险些躺
枪。
据英国《每日邮报》报道，8月25日，联邦执法人员宣布突袭搜查了全球最大规模男妓
网站“租借男孩”(RentBoy.com)的总部，并带走了CEO和六名高层员工，包括一名妇女
，其中最年轻的仅23岁。
当天，国土安全部的执法人员和纽约市警方突击检查了位于第五大道和14街交接处的“
租借男孩”网站总部，包括CEO休兰特(Jeffrey Hurant)在内的7名高层员工被带走。
该网站目前已被全部查封
警方还收缴了大量资料，并从和该网站有关的银行账户搜缴了数百万美元的赃款。
RentBoy网站早在1996年就建立了，自称是“遇见最佳男性伴侣的全球目的地”... 阅读全帖 |
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k*****p
发帖数: 189 | 28 对付马尴尬的尴尬办法
大流氓马英九不愧是个大流氓. 尽管之前不断有人说马英九不咋地, 但我却还一直还对
它抱有一丝幻想. 好了, 在马英九推出由赖性猿掌陆委会后, 我对它现在彻底失望.
马英九实质是个大流氓. 就象邱毅所说, 马英九推出由赖性猿掌陆委会, 这无异“等于
是在回教徒面前吃猪肉”，此举不是在羞辱大陆又是什么呢? 所以马英九应该被改名叫
马尴尬. 对付马尴尬这种尴尬人必须要有如下的尴尬的办法.
首先, 大陆的对台政策必须要坚持以大陆的利益和节奏为主. 既然马尴尬提出一切要以
台湾本土的利益为主, 多谈各表, 少谈一中, 那大陆就完全没有必要去配合它演出, 任
由其到大陆要东要西, 然后还在台独面前邀功请赏. 相反, 大陆必须要完全地与马尴尬
针锋相对, 处处要以我为主. 只要是我不爽的地方, 马尴尬休得想爽.
其次, 现在毕竟是国民党上台执政, 虽然对马尴尬失望, 但我们却完全没有必要对在台
湾岛上的朋友们失望, 也完全没有必要对已经建立的两岸联络渠道失望. 比如:
1. 我们要大力团结象邱毅, 李傲等等这样的朋友, 让他们平时不断地对马尴尬进行敲
打, 以便让马尴尬时常地在 |
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k*****p
发帖数: 189 | 29 对付马尴尬的尴尬办法
大流氓马英九不愧是个大流氓. 尽管之前不断有人说马英九不咋地, 但我却还一直还对
它抱有一丝幻想. 好了, 在马英九推出由赖性猿掌陆委会后, 我对它现在彻底失望.
马英九实质是个大流氓. 就象邱毅所说, 马英九推出由赖性猿掌陆委会, 这无异“等于
是在回教徒面前吃猪肉”，此举不是在羞辱大陆又是什么呢? 所以马英九应该被改名叫
马尴尬. 对付马尴尬这种尴尬人必须要有如下的尴尬的办法.
首先, 大陆的对台政策必须要坚持以大陆的利益和节奏为主. 既然马尴尬提出一切要以
台湾本土的利益为主, 多谈各表, 少谈一中, 那大陆就完全没有必要去配合它演出, 任
由其到大陆要东要西, 然后还在台独面前邀功请赏. 相反, 大陆必须要完全地与马尴尬
针锋相对, 处处要以我为主. 只要是我不爽的地方, 马尴尬休得想爽.
其次, 现在毕竟是国民党上台执政, 虽然对马尴尬失望, 但我们却完全没有必要对在台
湾岛上的朋友们失望, 也完全没有必要对已经建立的两岸联络渠道失望. 比如:
1. 我们要大力团结象邱毅, 李傲等等这样的朋友, 让他们平时不断地对马尴尬进行敲
打, 以便让马尴尬时常地在 |
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k*****p
发帖数: 189 | 30 对付马尴尬的尴尬办法
大流氓马英九不愧是个大流氓. 尽管之前不断有人说马英九不咋地, 但我却还一直还对
它抱有一丝幻想. 好了, 在马英九推出由赖性猿掌陆委会后, 我对它现在彻底失望.
马英九实质是个大流氓. 就象邱毅所说, 马英九推出由赖性猿掌陆委会, 这无异“等于
是在回教徒面前吃猪肉”，此举不是在羞辱大陆又是什么呢? 所以马英九应该被改名叫
马尴尬. 对付马尴尬这种尴尬人必须要有如下的尴尬的办法.
首先, 大陆的对台政策必须要坚持以大陆的利益和节奏为主. 既然马尴尬提出一切要以
台湾本土的利益为主, 多谈各表, 少谈一中, 那大陆就完全没有必要去配合它演出, 任
由其到大陆要东要西, 然后还在台独面前邀功请赏. 相反, 大陆必须要完全地与马尴尬
针锋相对, 处处要以我为主. 只要是我不爽的地方, 马尴尬休得想爽.
其次, 现在毕竟是国民党上台执政, 虽然对马尴尬失望, 但我们却完全没有必要对在台
湾岛上的朋友们失望, 也完全没有必要对已经建立的两岸联络渠道失望. 比如:
1. 我们要大力团结象邱毅, 李傲等等这样的朋友, 让他们平时不断地对马尴尬进行敲
打, 以便让马尴尬时常地在 |
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k*****p
发帖数: 189 | 31 对付马尴尬的尴尬办法
大流氓马英九不愧是个大流氓. 尽管之前不断有人说马英九不咋地, 但我却还一直还对
它抱有一丝幻想. 好了, 在马英九推出由赖性猿掌陆委会后, 我对它现在彻底失望.
马英九实质是个大流氓. 就象邱毅所说, 马英九推出由赖性猿掌陆委会, 这无异“等于
是在回教徒面前吃猪肉”，此举不是在羞辱大陆又是什么呢? 所以马英九应该被改名叫
马尴尬. 对付马尴尬这种尴尬人必须要有如下的尴尬的办法.
首先, 大陆的对台政策必须要坚持以大陆的利益和节奏为主. 既然马尴尬提出一切要以
台湾本土的利益为主, 多谈各表, 少谈一中, 那大陆就完全没有必要去配合它演出, 任
由其到大陆要东要西, 然后还在台独面前邀功请赏. 相反, 大陆必须要完全地与马尴尬
针锋相对, 处处要以我为主. 只要是我不爽的地方, 马尴尬休得想爽.
其次, 现在毕竟是国民党上台执政, 虽然对马尴尬失望, 但我们却完全没有必要对在台
湾岛上的朋友们失望, 也完全没有必要对已经建立的两岸联络渠道失望. 比如:
1. 我们要大力团结象邱毅, 李傲等等这样的朋友, 让他们平时不断地对马尴尬进行敲
打, 以便让马尴尬时常地在 |
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d*b
发帖数: 4184 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 全球最大男妓网站遭警方突袭 奥巴马险躺枪
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 27 13:45:45 2015, 美东)
多维新闻
继全球最大偷情网站被黑客攻陷、3700万用户数据被泄露后，又一有违道德的网站遭厄
运。令人错愕的是，奥巴马的支持团队也是该网站社交账号的关注者，让奥巴马险些躺
枪。
据英国《每日邮报》报道，8月25日，联邦执法人员宣布突袭搜查了全球最大规模男妓
网站“租借男孩”(RentBoy.com)的总部，并带走了CEO和六名高层员工，包括一名妇女
，其中最年轻的仅23岁。
当天，国土安全部的执法人员和纽约市警方突击检查了位于第五大道和14街交接处的“
租借男孩”网站总部，包括CEO休兰特(Jeffrey Hurant)在内的7名高层员工被带走。
该网站目前已被全部查封
警方还收缴了大量资料，并从和该网站有关的银行账户搜缴了数百万美元的赃款。
RentBoy网站早在1996年就建立了，自称是“遇见最佳男性伴侣的全球目的地”... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
hsh (三胡) 于 (Mon Feb 21 12:12:57 2011, 美东) 提到:
中国人奴性论可以休矣
有一种时髦的说法叫做：有什么样的人民就有什么样的政府。言外之意就是：中国人奴
性重，活该被专制。许多反对专制的人士也深深同意这种说法。基于此，连方励之都说
出中国民主化要再等300年这等脑残言论。我觉得，和政治相关的东西，越是在中国大
行于道越可疑，反向思考往往是正确结论。即使是反对专制的人士，也难免多年接触党
国宣传而被不自觉地洗脑。在此，我要对持此论的反对专制的同仁大喝一声：你在不自
觉的五毛，明白吗？
有人说，现在中国已经没有鲁迅了。我的看法是：当代鲁迅多得很，他们是被中共噤声
了，而不是自愿消失或者五毛了。人民的奴性和统治者的残暴是鸡生蛋蛋生鸡的关系。
现代科学已经证明是鸡先生蛋。对中国而言，统治者的残暴是鸡，人民的奴性是蛋。
我们有什么资格骂国人奴才？我们并没有上街抗议示威，我们中的许多人整天痛骂冲锋
在前的法轮功。如果国人都自愿当奴才的话，何来每年天价维稳开支？何来金盾五毛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 日前，大S挑落Selina、Hold住姐等热门人选，接棒主持《康熙来了》，消息爆出后引来网友力挺，而圈内人也一片夸赞。搭档蔡康永此前评价她是“冰山”，言语不多却很有威力。而首两期节目的嘉宾也大赞“比小S还猛”、毫无生涩之感。其实，早在2006年大S就曾在“康熙”代过班，此番重新回归可谓驾轻就熟。虽然她一向以淑女形象示人，但也很爱搞怪夸张，丝毫不输小S。如今姐妹俩轮番上阵，赶录节目存档，《康熙来了》将不会面临停播。
大小S车轮战“康熙”免停播
昨日，《康熙来了》官方微博上曝光了最新一期的节目录影表，当天主持人一栏中，大S的名字赫然在列。早前，有关小S休产假时谁来接班《康熙来了》曾引发大讨论，Selina、Hold住姐等都在热门之选，而“康熙”此举意味着大S将最终胜出。消息爆出后，引来网友转发破万，纷纷力挺：“这是最好的选择！” “喜欢大小S，期待新口味‘康熙’。”老公汪小菲随即转发了该条微博，还贴心送上鼓励“老婆加油”。大S自己也发微博证实“进入到摄影棚，竟有安定的熟悉感”。
据悉，昨日录制的主题是《明星秋冬美鞋抢先看》。大S在演艺圈里是个出了名的“鞋痴”，首集话题以她最钟爱的鞋子为主题... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 35 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 36 玛雅文字破译的方法和历程 (2013-10-27 21:17:25)转载▼
作者简介:张禾,美国新泽西州威廉帕特森大学艺术史系助理教授,得克萨斯大学艺术史
博士.
图画似的古埃及文字诱惑了西方学者千百年,最终由法国学者张伯里昂(Jean -
FrancoisChampol-lion)在1822至1824年成功破译,成为世界文化史上一个重大事件。可
惜这位语言文字学天才英年早逝,没有赶上对玛雅文字的研究。就在他逝世后十多年,一
位年轻的美国律师斯蒂芬斯(John Stephens)因卷入一桩案件逃离美国,邀了一个英国画
家朋友踏上去中美洲的探险之旅。两年后,他们不仅从热带丛林中带出已经销声匿迹几
百年的玛雅文明信息,而且掀起了欧美两大陆的玛雅研究热。在他著名的探险游记中,[1
]斯蒂芬斯描绘和叙述了他所见到的玛雅纪念碑刻上的/象形文字0,认定它们像埃及文字
一样书写和记录着玛雅历史,并呼唤第二个张伯里昂的出现。
呼唤张伯里昂有情可原。当时人们对他和埃及文字的破译历史仍记忆犹新。自公元4世
纪起,一位希腊人就对已经衰亡的埃及文字表现出极大的兴趣。他把埃及文字定义为/象
形文字0,... 阅读全帖 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 37 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: HazelEyes (HazelEyes), 信区: WaterWorld
标 题: 新海瑞上书——马伯庸（内涵神作，超长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:12:17 2012, 美东)
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青... 阅读全帖 |
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d********8
发帖数: 1134 | 38 香港人充分享受了鸦片战争的好处，而中国人无论哪个政党都在对鸦片战争的歪曲理解
。这才是中港矛盾的根源。看看日本人如何纪念马休·佩里，就可以看出中国历史教科
书的错误。
后世纪念马休·佩里
在日本神奈川县横须贺市的久里滨，有一座培理公园。当年由培理率领的黑船登船的地
点，竖立了一座培理登陆纪念碑，上有前日本首相伊藤博文的亲笔手书：“北米合泄
�
水师提督伯理上陆记念碑.
在培理公园里，每年都有由民间组织的开国纪念活动，人称“黑船祭”。在纪念表演活
动中，当年的“入侵者”以英雄的姿态出现。
美国海军准将培理1853年7月8日率领4艘蒸汽船艇，打开日本封闭的国门。1854年3月
31
日，培理返回日本，并代表美国与日本签订第一份不平等条约——《日美亲善条约》，
但后世的日本人并不视之为仇敌。相反，日本人有感培理促使日本开放改革，走上富国
强兵之路，视之为日本的恩人。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 39 多维新闻
继全球最大偷情网站被黑客攻陷、3700万用户数据被泄露后，又一有违道德的网站遭厄
运。令人错愕的是，奥巴马的支持团队也是该网站社交账号的关注者，让奥巴马险些躺
枪。
据英国《每日邮报》报道，8月25日，联邦执法人员宣布突袭搜查了全球最大规模男妓
网站“租借男孩”(RentBoy.com)的总部，并带走了CEO和六名高层员工，包括一名妇女
，其中最年轻的仅23岁。
当天，国土安全部的执法人员和纽约市警方突击检查了位于第五大道和14街交接处的“
租借男孩”网站总部，包括CEO休兰特(Jeffrey Hurant)在内的7名高层员工被带走。
该网站目前已被全部查封
警方还收缴了大量资料，并从和该网站有关的银行账户搜缴了数百万美元的赃款。
RentBoy网站早在1996年就建立了，自称是“遇见最佳男性伴侣的全球目的地”。该网
站拥有超过1.05万名男妓的资料，这些人遍布全球2100个城市。在其网站上，可以找到
数百名男妓的半裸照片和个人资料。这些男妓花钱在该网站上为自己打广告，然后客户
在网站上交钱，与自己挑中的男妓见面，并进而发生卖淫行为。
该网站每月收取男孩用户们59.95美元至... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 40 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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l*********1
发帖数: 2971 | 41 奥巴马甘拜下风！加州监狱精神科医师年收入83万
美国最新统计数据显示，2010年在公务员体系中赚最多，薪水最高的，竟然不是欧
巴马，而是一位在加州监狱中服务的精神科医师。根据彭博社报导，这位医师基本总年
薪约介于26.1万到30.4万美元之间，加上各种津贴后高达83万美元，相当新台币2400万
元左右，收入高的吓人，不只加州州长，就连美国总统欧巴马都难望其项背。
根据加州华裔主计长江俊辉在日前公布的最新数据显示，加州待遇最好的前10名政
府员工，年收入都高达50万美元以上，其中有7人是监狱中的医师或牙医，符合医师在
一般人眼中的印象，只是没料到监狱医师赚得更多。而加州州长布朗(Jerry Brown)的
总年薪，则只有17.3万美元，相较之下逊色不少。
这位在监狱负责精神科的医师，光是底薪就有将近30万美元之谱，而年度收入还包
括各种津贴、未休假期折抵奖金、未休病假、加班费等等，第一时间统计的总收入有83
万美元，相当新台币2400万元左右。不仅超过州长好几倍，连美国总统欧巴马的40万年
薪也无法与其相比较。
加州政府显示，即使公务员煺休基金的首席投资主管狄尔(Joe Dear)，年... 阅读全帖 |
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L******e
发帖数: 651 | 42 同祝明天跑的朋友们！
一直很满意休马的组织工作，从学生时代就年年参加。可惜这2年老是受伤，歇了：）
不过，明早我跑winndixie的13.1miles. 呵呵 |
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l***h
发帖数: 9308 | 43 还是埃塞俄比亚的男女同学比较猛，各自破都打破休马和德州的记录
Deriba Merga 2:07:37 (course record and state record)，比09年快了15秒
Teyba Erkesso 2:23:53 (course record and state record)，比09年快了25秒 |
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d******g
发帖数: 550 | 44 第二次跑休马。年前定的4小时的计划。后来跑北马和训练时把膝盖跑伤了。赛前一个
月训练也断断续续。比赛前一个多星期还拉肚子。知道要pr很困难了，只希望给自己一
个交代。
早早到起点，休市的parker市长和前火箭队滑翔机德雷克斯乐讲话。老德还跑半程。想
想两米的大个跑长跑，一定很好玩。当市长说天气好比昨天暖和时，下面一阵嘘声。
66F对长跑不是好天气。赛前一直报有雷阵雨，组委会还有计划中断或取消比赛。毕竟
安全第一。好在只下蒙蒙小雨，路上有点滑，后来看转播有哥们四脚朝天的摔，不过对
我来说感觉还是不错。
起跑不知是速度没有压住，气温有点热，还是晚上没有睡好，很快心跳上到160，没到
一迈就出汗了。开始还希望只是garmin gps的问题，可是心跳还是据高不下。平时训练
时可是到6迈后才上到150_160水平。看来这将是一个比较tough的比赛。
我尽力把速度压到9：05左右的pace，可是心跳还是很快飘到170，这可是我计划中最后
两迈的心跳啊。为了安全每到水站都减走两步，还上两次方便厕所，都是为了压住心跳
。可是心跳还是一提速就上升。就这样边跑边停到了半程路标。看到老婆和儿子在路边
打... 阅读全帖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 45 48岁female, 休马3:56:00，遗憾差点BQ,俺觉得还是很牛的，应该比俺跑得快不少 |
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x******9
发帖数: 1866 | 47 48岁female, 休马3:56:00，遗憾差点BQ,俺觉得还是很牛的，应该比俺跑得快不少 |
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发帖数: 1866 | 49 49岁female, 休马3:40:35, 差距更大了 |
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