j****k
发帖数: 91 | 1 在板上呆就了不知不觉观念开始转变, 以大为美了.
前天老伴突然发难, 说你这肉都开始横着长了(因为我天生骨架不大, 所以长点儿肉很
明显), 已经是触及底线的难看了!
我翻出来自己以前的照片对比了一下, 发现老伴也不是空穴来风, 胸肌虽然日益饱满,
肚腩也日益饱满, 最难受的是脸, 越来越胖~ 于是昨天开始临时把bulk计划改成cut计
划. 5x5只做了一套BP就去跑了40分钟, 大概4迈的样子.
求教cutting的健身计划和饮食应该如何安排~
还有昨天跑了40分钟后, 晚上右膝颇有点酸痛, 改上楼梯机会不会对膝盖好点? |
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w******0
发帖数: 4472 | 2 跑步讲究循序渐进，讲究用最好的跑鞋。
用3个月实现连续跑步40分钟。膝盖就适应了。
在板上呆就了不知不觉观念开始转变, 以大为美了.
前天老伴突然发难, 说你这肉都开始横着长了(因为我天生骨架不大, 所以长点儿肉很
明显), 已经是触及底线的难看了!
我翻出来自己以前的照片对比了一下, 发现老伴也不是空穴来风, 胸肌虽然日益饱满,
肚腩也日益饱满, 最难受的是脸, 越来越胖~ 于是昨天开始临时把bulk计划改成cut计
划. 5x5只做了一套BP就去跑了40分钟, 大概4迈的样子.
求教cutting的健身计划和饮食应该如何安排~
还有昨天跑了40分钟后, 晚上右膝颇有点酸痛, 改上楼梯机会不会对膝盖好点? |
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f*****a
发帖数: 496 | 3 具体要做哪些动作可以练习到臀部肌肉?
我现在能想到的是各种深蹲或是后踢腿.
盼望你发专题贴
饱满，后翘挺拔，则需要另作专题讨论。可以去健身和健美网站学习一下。
下面贴一个短跑运动员的照片，可以看看真正浑圆饱满，后翘挺拔的屁股是怎么样的。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 4 我觉得没有这样blitz的吧，26号那边一个人没有，你要CB blitz岂不是太明显，如果
真这样设计，重心也太偏右边了，饱满这样还要往右移，完全就是防守不在一个page吧
。我觉得开始防守的coverage就很有问题，再加上饱满over committed了。 |
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s****y
发帖数: 1233 | 5 以前在人人网上看到过，今天逛华人又看到有人在转载了。所以贴过来给大家一看
减肥减脂最大杀手——基代损伤 （避免盲目节食的理论根据）
"我每天运动，饮食控制，2个多月掉了几斤可现在体重不变了，围度也没变化，都没信
心运动了！”“怎么我运动不断可就吃一点儿马上会长肉啊？”听起来是不是很熟悉？
这些很普遍问题原因是一个 ： 基础代谢损伤。
什么是基础代谢？为什么基础代谢重要？
基础代谢，简称基代，英文叫Basal Metabolic Rate （BMR）。
基代，指自然温度下，人体在非活动状态下，处于消化状态（肠胃有食物，合成作用大
于分解作用）维持生命所需要的最低能量。换句话说，就是吃饱了往床 上一躺不吵不
闹不动不玩游戏不看电脑不上微信玩装死时，身体也需要消耗的热量，用以保持各器官
机能，如肺的呼吸，心脏的跳动，脑和其他神经系统腺体的分泌，肾脏的过滤排泄，肌
肉的维持等等。
基代随年龄增加和体重减轻而降低，随肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化，
身体和精神压力变化等，都会影响身体的能量消耗，从而影响基代。
多运动多消耗不可以吗？管基代去死呢？好，比方，A小姐170磅时每天基代是15... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 6 要搞清楚这个问题，首先要搞清楚什么是内功，什么是内气。有没有内气呢？肯定是有
，这个基调要定下来。但内气不是人们想象的可以凭意念在体内乱窜，经过一定规律的
穴道后能产生什么奇特的效果，谱云：“凡人不溺于色欲，不丧肾精，保养有方，则元
气自充，。。。然究不能将丹田之气力发之为绝技也。欲发之为绝技必自练始，练之之
法一在于聚，一在于运。。。。充于腹，盈于脏，凝于两肋，冲于脑顶，更兼素日所练
之身体异常廉干，手足异常活动，应敌之来而架势即变，应架势之变而气力随之即到。
”说的挺清楚了，内气是从丹田开始生发，随着丹田的饱满而胀满全身，绝对不是在经
脉中运行的线状能量。可解释为元气，运用之时充盈全身有奇效，可以不依赖肌肉而抗
击打，可随手发拳而拳劲与全力出拳无异，较之肌肉力有其特点但不神奇，动物如狮虎
都精通这种发力方法，只是人们见惯了肌肉发力而对丹田发力比较陌生而已。
练法分为聚和运，聚就是养元气，对身体有好处，虽不治病但可强身，其法如站桩，逆
反呼吸等，多说一句，逆反呼吸表面上看是吸气收腹其实不然，呼吸自有地方去，若按
表象练习必然有害；而运的方法，就是放松，可参看狮虎捕食，均是肚腹饱满，四... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 7 我觉得不管男女，大腿前后宽挺好看的，大腿显得饱满。我喜欢看跑步穿compression
的照片，大腿都很饱满。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 8 某天，当你在田野中，河流边，还是山岗上。看到这些美丽的石头可不要掉了哦，说不
定它就是一套房子，一辆车。
橄榄石
坑头冻石
翡翠原石
纯色鸡肝石
荔枝冻石
黄加绿翡翠
蓝珀
南京雨花石
缅甸黄加绿翡翠
木化石
黄玛瑙水冲原石
旬阳鸡血石
云南黄龙玉
寿山石
河南石
月光石
碧玺原石
寿山多彩芙蓉冻饱满原石
戈壁玛瑙
寿山芙蓉冻饱满原石
黄焦花水晶
内蒙巴林鸡血石
蓝托帕石裸石
猫眼变石原石
瓷化绿松石
黄蜡石
水胆玛瑙原石
和田羊脂玉
极品鸡肝石
玛瑙
榴辉岩型红宝石
黃河南石原石
天然水晶石 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 9 缀满了饱满的幸福叶子，好开心，谢谢lz。嗯，俺再也不对外面的世界好奇了，：）
第二名：射手座
2011年的射手再也不不需要去寻求刺激和追逐新鲜感了。因为2011年的射手会发
现自己的伴侣原来才是对自己而言永远充满新鲜感的那个人，射手只想要花一生一
世的时间去探索恋人身上的新奇点。一切变得那么美妙，射手的每天都丰富而有趣
，恋爱使射手的心情每天都很舒畅。沉浸在甜蜜幸福中的射手对事业十分有冲劲。
2011年射手的生活就好像是一棵旺盛的夏树，而这棵树上缀满了饱满的幸福叶子。 |
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i****n
发帖数: 13151 | 10 【 以下文字转载自 astro 俱乐部 】
发信人: iSeven (蜜果小七思密达), 信区: astro
标 题: 【年运】瑪法達 2012星座大預言
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 27 09:09:33 2011, 美东)
转载自台湾壹周刊
日安忧鬱，2012年！在世纪预言的文明临界点，遇见深沉与浮荡交战的「金牛座」「双
子座」双主轴之年。
马雅、圣经与诺斯特达莫三大预言同时赋予极强烈末日象徵意含的2012年，是个横跨金
牛与双子座的矛盾之年，也是神祕主义者眼中所谓：「21世纪寒冬的中点站」。全年将
笼罩在极其戏剧性或稀有的三大星象主题：6月6日的「金星凌日」、11月13日的「天蝎
座日全蚀」，以及12月21日（冬至）的所谓马雅预言第五太阳纪的完结日、现代文明落
幕的终结日（end day）。
金牛务实 双子多变
岁星在金牛座的上半年，年度星座主轴倾向谨慎务实、稳守版图、勤业以成；下半年岁
星转驻双子座，从年中开始转趋动盪纷扰、瞬息多变、人心浮躁，观望过渡的气氛浓厚
。6月6日的「金星凌日」（金星蚀日），243年一週期，则常被解读為有利於女性领袖
发跡当家、内... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 812 | 11 英国诗人Edward Thomas死于一战末期，1917年法国battle of Arras的第一天。生前，
Thomas与Robert Frost亲善，在后者鼓励下，从他们相识的1914年开始作诗，直到1917
年为止；其中包括如下题为“Will you come?”的小诗：
WILL you come?
Will you come?
Will you ride
So late
At my side?
O, will
you come?
Will you come?
Will you come
If the night
Has a moon,
Full and bright?
O, will you come?
Would you come?
Would you come
If the noon
Gave light,
Not the moon?
Beautiful, would you come?
Would you have come?
Would you have come
Without scorning,
Had it been
Still morning?
Beloved... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 812 | 12 英国诗人Edward Thomas死于一战末期，1917年法国battle of Arras的第一天。生前，
Thomas与Robert Frost亲善，在后者鼓励下，从他们相识的1914年开始作诗，直到1917
年为止；其中包括如下题为“Will you come?”的小诗：
WILL you come?
Will you come?
Will you ride
So late
At my side?
O, will you come?
Will you come?
Will you come
If the night
Has a moon,
Full and bright?
O, will you come?
Would you come?
Would you come
If the noon
Gave light,
Not the moon?
Beautiful, would you come?
Would you have come?
Would you have come
Without scorning,
Had it been
Still morning?
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h***U
发帖数: 9899 | 13 【 以下文字转载自 Shaanxi 讨论区 】
发信人: Bama92 (Bamafun), 信区: Shaanxi
标 题: Re: 野菜的回忆
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 7 22:37:57 2013, 美东)
（五） 马子菜
马子菜（好像发音是马杂菜）是关中人的叫法，其学名是马齿笕。它是一种贴着地面长
的植物，一般不会长得太高。与前面提到的几种野菜不同，马子菜的叶子小而圆，有一
定的厚度，因此十分饱满和“肉感”。一对或多个叶子直接和主干相连。由于叶片和主
干的纤维含量低（我猜，或许不正确），开花后比较“老”的马子菜仍然可以食用。马
子菜开黄花，与叶子相比，其花很小。马子菜的颜色多少有些“橄榄绿”。
马子菜的主干和叶子均可食用。由于枝叶饱满，并含有不知其名的液体，食用起来口感
滑润，与其它绿色野菜有所不同。马子菜既可以像其它野菜一样凉拌，也可以用来炒菜
，还可以和猪肉或其它蔬菜混炒。用马子菜烙饼也是其它野菜不可比拟的。将马子菜和
在面中烙饼，或将其加入面糊中（类似于蒸凉皮的面糊）摊煎饼，吃起来别有风味。
（六） 扫帚菜
之所以称之为“扫帚菜”，... 阅读全帖 |
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d********e
发帖数: 925 | 14 http://www.jibi.net/newclub/dispbbs.asp?boardid=70&Id=223153
以下文章代深圳“出土文物”发表，因为他在此网站无法注册。引用自深圳“出土文物
”昨晚的文章：妇女十年假币 供大家参照鉴别
广州一朋友 ( 一尘网名:广州小谢 ) 最近天价买到的一对1985妇女十年银币裸币,卖家
声称是一对不同版别并且整个币包满金黄色匀称一致的极品包浆的罕见妇女十年银币.
小谢将该2枚币送 NGC公司评级却被明确鉴定为"假币"并直接退回. 为了弄清楚币的真
假,在2011年4月香港钱币会期间,我们与葛老,以及一帮国内老币商集体将该2枚涉嫌假
币与另外2枚确定的真币对比,一致认定NGC将该2枚嫌疑币退回并标注为假币, "合理"
且"正确",因为我们国家的造币厂,绝对不会压出像该2枚涉嫌假币那么粗糙的东西!
为防止广大收藏者再次上当,本人承大家命,冒天下之大不讳,将真假1985年妇女十年银
币的鉴别方法在此公之于众,并附上详细图片以兹说明.
假币的最主要特点:
1. 包浆像是整体电镀一样金黄色而且均匀,因而更显得极度不自然因为银币自然氧化出
来的包浆天... 阅读全帖 |
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c*****y
发帖数: 121 | 15 我最喜欢看seinfeld
开始喜欢看Jerry, 后来喜欢看George 真是美国WSN阿，但是他本身就是个笑料，喜欢
邮差Newman，其实seinfeld里面有些人物性格相差的不多，都是普通人，但即使是性格
类别相同的普通人，也是那么各有风格，人物性格饱满阿饱满。喜欢Jerry开头talk
show，总是发现生活中有趣的事情，研究一下。
这是个show讲述普通人的生活，有对社会的和自己嘲讽，关于nothing的show. 希望永
远不要结束... |
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c*****y
发帖数: 121 | 16 我最喜欢看seinfeld
开始喜欢看Jerry, 后来喜欢看George 真是美国WSN阿，但是他本身就是个笑料，喜欢
邮差Newman，其实seinfeld里面有些人物性格相差的不多，都是普通人，但即使是性格
类别相同的普通人，也是那么各有风格，人物性格饱满阿饱满。喜欢Jerry开头talk
show，总是发现生活中有趣的事情，研究一下。
这是个show讲述普通人的生活，有对社会的和自己嘲讽，关于nothing的show. 希望永
远不要结束... |
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l********3
发帖数: 7367 | 17 当时在一个论坛看过一个mm回帖，就被震住了~~好多专业词语，估计一般的整容医生未必懂这么多呢
转贴来大家也瞧瞧~
他觉得我开窄的合适，因为眉弓不高，但是我想要宽点的，你知道我怎么做吗？我把我
的脑袋开了，做内窥镜额部提升，我脑袋一点纹都没有，就是为了让眉眼间距大，提升
手术中还得剪断我部分的额头肌肉和皱眉肌，剪断的皱眉肌会萎缩，然后就会凸显我的
额头肌，这样我的额头就会饱满，我自己本身鼻子就高，我现在还在家里恢复了，等恢
复好了，再找薛大夫垫眉弓，修复双眼皮和内眼角。我之前的就是为了修复眼睛而给自
己打造的环境，楼主，如果你找的大夫给你开宽的了话，我觉得那个大夫肯定审美很差
，因为你之前眼部条件不太好，如果你眼球大也可以，但是也不是。你看韩剧女主角都
是窄窄的，因为她们的面部结构就很平，十字印堂都不饱满，眉弓都不高，所以只能做
窄的，你去韩国也是给你做窄的，我的眼睛就是找韩国人做的，也是做窄了，但是我觉
得人家审美方向没给我做错，只是闭眼的疤痕重，还有把我自己尖的眼角开成圆的了（
这就是技术问题了）。对了如果你下回想要宽的，你最好找大夫沟通一下垫眉弓丰额头
，美是一个整体，否则也白挨刀 |
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c****w
发帖数: 570 | 18 有点不同意见唉。
我觉得最容易显老是脸整体往下垮了。
法令纹是其一，但很多女性，25之前天生嘴角就要八字纹，却依旧是年轻的面相，因为
脸看起来是饱满的。同样因为这个道理，有苹果肌这个说法，打玻尿酸都要打在苹果肌
那个位置，就是让脸饱满。所以往往17、8岁小姑娘，有“可以捏出水来”这一讲，即
使发痘痘，有雀斑，但依旧是丰盈有力的，上了30，肌肤即使雪白无暇，但怎么那种水
感总有缺失。
其次是脸部线条开始硬朗，失去柔美感。
不都说人老了，女性男像，男性女相。所以圆脸的女性，老了反而显得年轻，因为往往线
条还是柔和的。所以郭可盈在这个年纪去削脸真是发疯，白白得更添了无数年纪。
接着才是眼睛，更主要是眼神。
因为同样很多年轻女孩，天生就有黑眼圈眼袋，但她们看上去不会被认为上年纪，因为
眼神还是青春，灵动的。看到今天有人提奥黛丽.赫本，我觉得她是最好的例子，老了
后，脸也有皱褶，眼睛也有鱼尾纹，但眼神依旧清澈明亮，所以时间或许能让女子的青
春活泼慢慢褪去，但有些人的清澈纯净永远不会消失，这就是相由心生吧。 |
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f**********s
发帖数: 3095 | 19 亚洲文化最喜欢幼齿，无论20岁还是30岁的女人一定要青纯乖巧，交过N个男友也要
羞涩的说：“我妈妈不让我谈恋爱”，我还没有男朋友。
男人喜欢的女人也要青纯羞涩任何经验也没有，所以很多30多的女星还是一把直发抿
着嘴笑装羞涩。。。大家都以瘦削平胸为美，目的就是要青春要少女的感觉。
章是个异类，她从来都是女人，有女人饱满的脸蛋和身材，也敢于展现自己的曲线，
有风情。也正是因为作为一个40多岁离了婚的女人还有人约会，让很多卫道士不爽。
她单身她美丽她约会招惹谁了，就算男人给她花钱招谁了？
她的风格也许性感，但根本不是风尘，是欧洲古典油画里那些饱满丰腴臃懒的风格，
有点象宫廷里的贵妇。她的小开衫配低胸连衣裙的造型，一般女人搭配不当就东施效颦。
还有她的发型，永远是长长带点卷或是一个小髻，几乎从来没有刘海。时尚来去，
她才是风格永存。30年后的人看现在的名女人的打扮，能觉得不土的章绝对能排上一号。
这段描写我感觉很到位，哈哈。 |
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f**********8
发帖数: 1012 | 20 27的时候还是嫩嫩的。
29的时候已经惨不忍睹了。。。
表现在以前皮肤很饱满。 现在的皮肤就是干干松松的。 眼镜周围衰老很严重。皱纹暂
时没有。但就是再也不见饱满的那种状态了。 。。。哎。。
不知道怎么办。。。。。。。 请推荐一些抗皱紧致的护肤品。。多贵都要付出了。。
。 |
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x*****7
发帖数: 7326 | 21 不留刘海的美女额头必须是足够饱满的。
从解剖学讲，白人一般额头比黄人更饱满。张柏芝是混血，额头很不错。 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 22 假：形状太圆
真：成自然的水滴状
假：上部过于丰满
真：微微下垂
假：侧上部饱满
真：侧面下部饱满
假：前倾时没有动感
真：前倾时随身体有变形
假：弧度是突然隆起
真：自然坟起
假：往往大得离谱
真：一般大小适中
假：双脚跳基本不动
真：双脚跳上下摆动 |
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N****O
发帖数: 4202 | 23 上眼睑。。。
我觉得老了上眼睑就会失去饱满的感觉。。。
有些人上眼睑天生饱满，比如说徐若瑄，就很占优势，３０多了还像１８的；梅艳芳很年轻的时候就感觉４０多了。。。 |
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j*******5
发帖数: 1252 | 26 我发现是鼻子和嘴巴之间的位置没有以前饱满了，感觉有点塌陷，吃这个能让那个地方
变得饱满吗？ |
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n****n
发帖数: 5804 | 27 奶茶的鼻翼可能要弄一下，不太饱满。跟王祖贤，周杰是一个类型的鼻子嘴巴：鼻翼不
太饱满，鼻孔有点外露，嘴巴比较没形状，椭圆型。感觉这是一个区域性的长相。 |
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m*******u
发帖数: 355 | 28 好吧，来一张
以前是偏分的
我的额头不是很饱满，看那些饱满的额头的MM中分都很好看。 |
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a*******z
发帖数: 7 | 29 东方人天生五官较为平板，普遍是塌鼻梁、短下巴，看起来不但不够立体还带些稚气，
要美观、要上镜往往只能靠化浓妆。不过，现如今微整形技术发达，不用 动刀子就能
让五官变得立体有型。在润百颜媒体开放日上，整形专家指出，玻尿酸是无创美容中不
可或缺的注射填充剂，颗粒小的玻尿酸可以适合眼睛及嘴巴旁等皮肤较薄部位，如泪沟
、眼周皱纹等。而颗粒大的玻尿酸则更适合垫鼻子、下巴及丰满苹果肌，其塑形效果更
为明显。
女人衰老的三个表现
女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹！当人体的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失，原本
饱满的皮肤就会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容，表示老化正在加速。美莱医
学美容无创注射专家李逢说，面部的衰老主要体现在以下三个方面——
颧骨突出：年轻时面部饱满，而随着年龄的增加，面颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流
失，使得太阳穴处低平，相对地突出了颧骨。
法令纹深陷：由于眼眶下方的组织流失，此处变得空虚，同时面部的皮肤变薄，皮下脂
肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。
脸形变方变胖：到了中年后，很多人觉得自己脸变“胖”了，因为瓜子脸变成了国字脸
，因而她... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 24 | 30 人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对
其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸
引力。
近日，美国麻省总医院的脑专家进行了一项研究，他们给异性恋男人观看美女照片
，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体 型、性感的
嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧
的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖 子、脸庞。
那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？健康进行了一项调查。在参
与调查的8752人中，39.6%的人 选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型（28.4%）、丰
满健硕型（24.2%），众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美
国人眼 中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有
强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人
喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦
弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 赶紧来看看春季保湿的禁忌都有哪些吧!
1：春季全换成了保湿乳液。“秋冬要选择质地较为厚重的面霜,春夏乳液、啫喱等质地
相对轻薄的保湿产品!”这种说法并不完全准确，因为个体肤质存在差异，所以春季是
用保湿霜还是保湿乳液最主要的是看自己!!!
2：肌肤出油不用保湿。春季气温上升，肌肤油脂分泌也白变多了，于是很多人觉得你
自己肌肤饱满饱满哒，根本不需要补水保湿。呵呵哒，皮肤的出油量和角质层的含水量
是否充足，没有绝对的关系!!因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必
要的。
3：一味盲目地补水。补水本没有错，但对于干性或极干性肌肤来讲，你的皮肤内不仅
缺水还缺油。也就是说在补充水分的同时还要补充油脂。那么，你选择产品首先要选择
适合干性肤质的，同时，产品的质地还要稍微厚重一些，涂在皮肤上有点油油润润的感
觉才好。
4：频繁喷矿泉喷雾。春季是皮肤过敏高发期，很多人喜欢带一瓶矿泉喷雾，肌肤干了
随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。与其这样，不
如定期敷含透明质酸成分的补水面膜，让肌肤喝足水分，又能舒缓肌肤。
5：保湿前不补水。保湿乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保... 阅读全帖 |
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r***s
发帖数: 166 | 32 最近一则地铁女站务员“空手夺刀”的新闻上了头条：早高峰时期两男因碰撞发生口角
进而持刀扭打，一名地铁女站务员挺身而出，劝解之际夺下危险刀具。此英勇作风令人
敬佩！颇显巾帼风范！
虽然女性因特有的娇美柔弱而迷人，但是宣扬正能量的巾帼范儿同样散发着迷人的气息
。这类“女汉子”“女强人”自古以来不乏其人，比如花木兰、穆桂英等，近代时期则
有革命烈士江姐、刘胡兰等。
从面相学来讲，哪类女性更容易表现出这类特质呢？
1、额头高而平满。面相十二宫中，事业宫在前额部位，若额头高且额头平满，则意味
着她有很强的事业心，极具领导才能，在社会上也会有自己的一席之地。
2、印堂饱满有光泽。两眉之间称之为印堂，若其饱满有光泽且红润，便为吉利。若印
堂生得如此好，就代表女性事业顺利，有着很强的包容力，而良好的心态能战胜一切。
3、颧骨高耸而突出。有人将此面相视为不佳，说是会克制男人，其实这也是一种“巾
帼不让须眉”的表现，关键是有此相之女人如何来利用好自己这个特征，利用得好，便
会有坚定的意志力和进取心，能克服任何困难，能够凭借着自身努力不断向上攀升，最
终事业有成，生活惬意。
当然，凡事物极必反，人的性格也如... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 33 开花了就会结豆
至于说豆子饱满不饱满还真不好说了,
毕竟叶子是提供养分的 |
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a****a
发帖数: 26187 | 34 一个洞放3，4粒，不用间苗， 它们喜欢簇拥着生长。
但是，请记住，洞与洞之间的距离可以大一些，因为3，4粒种子发芽后，它们要开枝散
叶， 要占地方，更重要的是豆子要见阳光才能长得饱满，我家的那些豆豆我观察过，
外围一圈的豆子明显比中间的要饱满，所以从这个意义上讲， 建议间距保持在1 FEET*
1 FEET, 条件有限也至少保证2/3 FEET吧.
温度的话,目前你说的这个温度应该适合小苗生长, 未来三周-四周它们会发新枝和开花
,如果温度能上30度应该能确保它的健康生长.我家的是3.17号播种的,差不多4月底就吃
上了第一批毛豆,供你参考哈!
GOOD LUCK |
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u***l
发帖数: 2997 | 35 【 以下文字转载自 Guang_Xi 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Guang_Xi
标 题: 江湖一传奇——少数民族
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 27 13:37:03 2012, 美东)
少数民族（shaoshuminzu）初来版上，便如一股龙卷风，从勇斗贪财的出租司机打得她
趴地不起又扔下一摞钱让她去看病，到单枪匹马智斗手持钢条急红了眼的建筑农民工；
从女版赵本山、到南极也能让企鹅乐得咯咯笑，到韭菜一捞熟、见面五分钟就到人家的
厨房里操起菜刀做排骨；她说得绘声绘色，我看得挢舌难下，啧啧称奇。这次去波士顿
正好能见到这位江湖奇女子，不由雀跃期盼。
少数民族十分周到，先给我打电话，得知我的确切行程和成员组合后，寄来一张详细的
波士顿适合小孩玩的景点信息清单，又侠义地牺牲休息日，包揽了一整天的接送、导游
、吃饭服务，真够朋友。她把车停在旅馆门口，未见其人，先闻其声，只听到她那富有
少数民族特色的清脆笑声和一连串的招呼，如冬天里的一把火迎面扑来。她戴着一顶绒
线帽，十分时髦。面如银盘，天庭饱满，五官细腻秀丽又大方。后来在她家看到她的照
片，我不由脱... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 13917 | 36 出门了几天，回来后看到碧绿的草地，满园的绚烂，闻到一阵阵的扑鼻的花香，不禁感
叹，住再高级的酒店，也不如自家来的舒服哦。
这几天东北的天气算是有些暖和起来（不过昨天最高只抽风到45F），风信子全面盛开
了，各种颜色十分的艳丽，五颜六色，很是斑斓，可能很多人觉得很俗气，但是
很有香气。郁金香刚刚开始，只有后院挨着门口一小块比较暖和的地方开了。大部分
都是种在前院的，有些连花苞才开始长。可能还需要3周时间。时间先先后后的，
也很好，不用一次flush，就啥也没有了。
我们这里家家户户都有种很多水仙，很多形状和颜色，也很漂亮。
1. 浅粉色／肉色的风信子，花型不是很饱满。这棵至少4年了，开的还不错。
2. 后院的玫瑰花架子前的tulips，颜色还不错。以前留下了，至少4年了。每年都开的
非常好。
3. columbine，deep pink，也不错，花苞很多
4. 五彩斑斓的风信子
2214
5. 后院门口的tulips，第3年了，花还算比较饱满。其实tulips也不是需要每年都要换
新的，只要阳光，养分充足，它们还是很开很多年的。这个地方混种了很多东西，
有水仙，lily，剑兰，甚至一颗... 阅读全帖 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 37 比较饱满就可以摘了。再不摘外皮就老得吃不动了。嫩的连皮爆炒就很好吃。
现在已经比较饱满了，不知要长到什么样子才好吃?
另求菜谱。谢谢大家 |
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xt
发帖数: 17532 | 38 稍微晚了点，两周前还不太饱满，等饱满了也开始发黄了。
地是我从一个老农那里借来的，是他们家后院菜地，所以
杂草啥的有人定期旋耕，就是水不行。上次我浇菜把他家
的水箱用光了，所以现在不太好意思大量浇水，也没有时间。
这家的条件比我主要种菜的农场差很多，也比较穷一点。 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 39 说道秋色赋，我们想到的一定是欧阳修的愤世嫉俗的悲凉的心情，其实不是的，我说的
是我家后院的那些顽强的菜菜美女们，他们经历了繁花似锦的春天 和硕果累累的夏天
，迎来了金黄色的秋天，。你看那饱满饱满的韭菜籽，还在生生不息的丝瓜，基本枯萎
的西红柿，上面还挂着红色或者花色 或者情色的果实，美丽的紫豆角也开花结果。木
耳菜和苋菜也在孕育着下一代。虽然他们没有夏天那时候的健壮和葱郁。但是作为孕育
果实的母亲，你敢说他们不是最伟大的最美的么？苏州青菜，大白菜 红菜苔郁郁葱葱
，好像一层层绿色的青纱。院子周围的橡树林已经开始变成五彩的彩色，仿佛仙女编制
的五彩云霞。。树上是累累的果实（清理果实很麻烦的事情） 小松鼠欢快的在树丛中
跳跃，仿佛在庆祝他们的丰收年。。
美国圆茄子 没完没了的结 一个能做一个菜
无尽的丝瓜，看到不想看一眼了
蓝天下的扁豆
参赛的西红柿也变红了 西红柿树都等的枯萎了
青菜
长茄子
韭菜籽
扁豆
木耳菜也做妈妈了
此文仅献给永远的版主 ---刚刚
后记--今天一早发现版主的名字上没有了ggong 为什么心里有一种隐隐的痛 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 40 今天就说我家后院的那些顽强的菜菜美们，他们经历了繁花似锦的春天 和硕果累累的
夏天
，迎来了金黄色的秋天，。你看那饱满饱满的韭菜籽，还在生生不息的丝瓜，基本枯萎
的西红柿，上面还挂着红色或者黄色 或者青色的果实，美丽的紫豆角也开花结果。木
耳菜和苋菜也在孕育着下一代。虽然他们没有夏天那时候的健壮和葱郁。但是作为孕育
果实的母亲，你敢说他们不是最伟大的最美的么？苏州青菜，大白菜 红菜苔郁郁葱葱
，好像一层层绿色的青纱。院子周围的橡树林已经开始变成五彩的彩色，仿佛仙女编制
的五彩云霞。。树上是累累的果实（清理果实很麻烦的事情） 小松鼠欢快的在树丛中
跳跃，仿佛在庆祝他们的丰收年。。
更新 韭菜种子收获后韭菜在2周内又长的翠绿香嫩了
一串串的眉豆。想吃了。就站在原地 不用东找西找的，随手就能扯下一大串一大串的
紫皮茄子。天冷了。生长速度明显慢了。但是还能陆陆续续的供应餐桌
木耳菜尤其的的好 一颗种子能长一片 枝叶繁茂 是吃火锅凉拌菜的好食材
大白菜没有等到长大，就开始落入美女的肚肚里（我是吃货 |
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n****1
发帖数: 1762 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
Taraxacum (彩烟游士) 于 (Wed Feb 5 13:24:13 2014, 美东) 提到:
不施肥料，蔬菜就长得慢，或者干脆在地里雕塑，真是气死个人不偿命。这个简单的道
理，种过地的农民兄弟明白得很，连五谷不分的吃货大妈都知道一二。
花园版里有些农民朋友在自家菜地里是不施用化肥的，认为施过化肥的蔬菜不是有机蔬
菜，没有有机蔬菜健康。这其实是一种天大的误解，因为不管施用的是鸡粪或其他动物
粪便，还是商店里买的化肥，最后被植物吸收的养分都是无机态的（如硝酸根离子、钾
离子和钙离子）。有的农民朋友更夸张，在自家菜地里施用自己家人的尿尿，但却从不
施用从店里购买的尿素。小便的主要成分是尿素，化肥尿素的主要成分也是尿素。一个
是人体排泄的废物，一个是通过高温高压，将氨气和二氧化碳转化成尿素。两种尿素的
来源虽然不一样，但无论从化学的角度，还是从生物的角度来看，对人体的影响都是一
模一样的。
当然，每个人都有选择的权利。在自家菜地里，你愿意施用化肥就施用化肥，你愿意施
用粪肥就施用粪肥。你愿意... 阅读全帖 |
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z**j
发帖数: 1579 | 42 兔妈可不可以详细介绍一下豆角怎么留种？我在网上找了一下，大多说的比较笼统，只
说留靠近根部的。我之前不知道，已经摘掉了好多吃了。后来才想到留种的问题，现在
看着长得比较饱满的豆角都不摘了，准备留种。现有几个疑问，向兔妈请教：
1.如果不是靠近根部的豆角，但豆角里面豆子饱满的，这样的留种行不行？
2.留种的豆角一直挂在藤上，是不是会影响结新的豆角？如果是这样的，我就集中几颗
留种，其它的就都摘了吃了。
3. 留种的豆角长到什么程度才算是种子成熟，可以采摘了？一般要多少天？
4.不同种类的豆角种的比较近，会不会有串种的问题？我海泰买的yunfeng豆角紧挨着
油豆角种的，最近发现有几颗yunfeng豆角居然也有了油豆角的那种红色花纹。不知这
样的豆角还能留种吗？
最后补充一句，我的yunfeng豆角老了以后，颜色是有点发白，但还不是很白的那种，
跟我以前国内吃的那种不太一样。我前段时间从国内又买了两包白不老的种子，估计7
月底，8月初能寄到。不知5区那个时候种，还来不来的及？
谢谢兔妈。 |
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wh
发帖数: 141625 | 43 最后这一段我也持你的看法，尤其有the curious case of benjamin button为旁证，
那就是个从老活到小的born back into the past的例子。不过benjamin button我只看
了电影，没看过书，我以前写帖子说fitzgerald给我的印象就是害怕，怕变老，怕时间
，怕死亡，yeats回帖说不对，说电影完全改变了原著，不能凭电影来判断原著。yeats
应该更熟悉fitzgerald的作品，要是他来评论一下就好了。我对他作品印象不深，感觉
就像你所说的“轻快，忧伤，迷离朦胧”，像青春期少年，像salinger那样。我对狄更
斯还印象深一点，他虽然比fitzgerald传统得多，就像你说的，好人坏人很分明，善良
必定战胜邪恶，这些都很套路。但他把套路发展到了极致，就像李白把诗写到极致一样
。狄更斯的人物我觉得非常鲜明，笔墨非常生动饱满。大概只有传统小说才能达到这样
的饱满；现代小说强调人物的不饱和性，不完美性，就写不出这样的气势效果。
写得很生动，好些地方很好玩。为什么中国发财比美国容易啊。sherwood anderson我
本科时拿他的 |
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wh
发帖数: 141625 | 44 是，我觉得就是很朴素的感情，无论是男女、军民还是什么。我也喜欢这个小说，很紧
凑，感情饱满，但不泛滥啰嗦，写动作、语言简洁传神，在最饱满的时候收笔，点到为
止。 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: karma10 (karma), 信区: Music
标 题: Puccini opera La Bohème
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 16 18:18:33 2010, 美东)
今天晚上欣赏了普契尼的歌剧《波西米亚人》（St Mark's English Church, Florence
）没得说的，名剧就是名剧。可惜演员阵容差了些，Rodolfo是 David Righeschi 扮演
的，Mimi 是Chiara Panacci。不过还是一样的touching.
《波西米亚人》剧情大意：生活贫困的穷诗人鲁道尔夫巧遇绣花女咪咪，一见钟情。后
来，两人的爱情濒于破裂。咪咪生了严重的肺病，和鲁道尔夫见最后一 面时，他们重新
和好，并计划着将来的一切。但咪咪终于病重死去。
普契尼的作曲风格传承自威尔第，虽然其音乐不及威尔第的那么深刻，但他能以一种独
特的、更为细腻的手法来传达音乐中悲剧的成分，通过音乐的精画细描，来描述日常生
活本体中存在的诗意。
歌剧第一幕中一唱一答的两首咏叹调“你那冰冷的小手”和“我的名字... 阅读全帖 |
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S***n
发帖数: 2932 | 47 英国诗人Edward Thomas死于一战末期，1917年法国battle of Arras的第一天。生前，
Thomas与Robert Frost亲善，在后者鼓励下，从他们相识的1914年开始作诗，直到1917
年为止；其中包括如下题为“Will you come?”的小诗：
WILL you come?/ Will you come?/ Will you ride/ So late/ At my side?/ O, will
you come?
Will you come?/ Will you come/ If the night/ Has a moon,/ Full and bright?/
O, will you come?
Would you come?/ Would you come/ If the noon/ Gave light,/ Not the moon?/
Beautiful, would you come?
Would you have come?/ Would you have come/ Without scorning,/ Had it been/
Sti... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 48 http://www.douban.com/note/183032111/
张佳玮的日记
张佳玮的主页广播相册推荐喜欢二手活动发豆邮
喜欢哪部小说的开头第一句话
2011-11-08 14:00:11
在别地被人问起，“喜欢哪部小说的开头第一句话”。遂与对答。聊着聊着就说长了。
小说第一句话和开头第一段不同。开头第一段可以拉一长串话，可以迂回，可以细致，
可以故做平淡，可以绚丽回转。而第一句话，只有一句，你只来得及在一句里高密度极
饱满的包含一切——也并不是每个人都喜欢在第一句就急弦浓味、喷薄而出的。哪怕是
第二句呢，可以让第一句缓一缓？——比如《红玫瑰与白玫瑰》开首第一句“振保的生
命里有两个女人，他说一个是他的白玫瑰，一个是他的红玫瑰。”后面铺开“蚊子血、
朱砂痣、饭粒、月光”等经典描述，但那终究不是第一句了。
倒不是厚今薄古，但小说开头第一句方面，实在是今胜于古。因为以前的小说，都还常
有一个”这故事是从某人那里听来的“之类的习惯，开头未必惊人。比如文艺复兴时还
有“某某可敬的先生提到了这个故事”的习俗，直至莫泊桑，还时不时有“某大叔跟我
说了这个故事，现在我写给你们看”，比较繁... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 49 OK，下面可就是赤裸裸的剧透了。
这本书今天终于读完了，说终于，是因为去年圣诞前开始读，到现在十几天了，放假反
而读书时间少了，断断续续，而且六百多页算是我读到目前最长的一部了。语言流畅，
生词上也没太难为读者，不过文风太细腻了，太女性化，本来我就不太适应，要知道，
这之前我刚刚读完《血色子午线》，改变太大，有点不太公平。前面，特别是前半本书
，主人公“我”，82岁垂死的老妇，缓慢的回顾着人生，从自己的爷爷十九世纪末开始
讲起，过节期间读，实在是锻炼耐心。以后过节要读短平快，趣味性强的，最好的短篇
小说集。
刚才洗澡的时候在想，这本书为什么好看。我会把它排在 Blindness 和 Blood
Meridian 之后，截止目前的第三名（前两名不分先后）。大概理了理思路。
首先映入脑海的是个很简单的技术因素：本书的称谓——第一人称“我”。如果不是从
“我”的角度讲这个故事，本书的精彩程度直接下降一个等级。有些故事适合第三人称
，比如上面提到的那两本，甚至可以说必须用第三人称；有些故事，“我”可以给作者
更大的创作空间，更贴切，更私密的心理描写。那么本书中的这个“我”是谁？82岁的
Iri... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 50 OK，下面可就是赤裸裸的剧透了。
这本书今天终于读完了，说终于，是因为去年圣诞前开始读，到现在十几天了，放假反
而读书时间少了，断断续续，而且六百多页算是我读到目前最长的一部了。语言流畅，
生词上也没太难为读者，不过文风太细腻了，太女性化，本来我就不太适应，要知道，
这之前我刚刚读完《血色子午线》，改变太大，有点不太公平。前面，特别是前半本书
，主人公“我”，82岁垂死的老妇，缓慢的回顾着人生，从自己的爷爷十九世纪末开始
讲起，过节期间读，实在是锻炼耐心。以后过节要读短平快，趣味性强的，最好的短篇
小说集。
刚才洗澡的时候在想，这本书为什么好看。我会把它排在 Blindness 和 Blood
Meridian 之后，截止目前的第三名（前两名不分先后）。大概理了理思路。
首先映入脑海的是个很简单的技术因素：本书的称谓——第一人称“我”。如果不是从
“我”的角度讲这个故事，本书的精彩程度直接下降一个等级。有些故事适合第三人称
，比如上面提到的那两本，甚至可以说必须用第三人称；有些故事，“我”可以给作者
更大的创作空间，更贴切，更私密的心理描写。那么本书中的这个“我”是谁？82岁的
Iri... 阅读全帖 |
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