i***r
发帖数: 1885 | 1 是不锈钢的，但是不是特别沾饭。如果要蒸什么东西得也很方便
饭很香。。。就是里面容易生锈。当然，我不是说内胆生锈。。。加水的那层保养得不
好就会有斑斑点点 |
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w*b
发帖数: 3001 | 2 肯定不是软文。这家公司在硅谷创业，主要目的就是码农们能把各大it公司变成管饭的
旅游景点。失去这个卖点，其它各个城市的华人伴游根本没法盈利。这下全泡汤了。 |
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B******y
发帖数: 9065 | 3 不能说赚的快有个毛用，就像玩RPG一样，那些经验值的赚头才有毛用，可玩家照样玩
得津津有味。2个卡我都有，全是既不饭，也不扁。辩证的看，2个卡各有优缺点。联合
起来用就无敌了。。。 |
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s*****6
发帖数: 499 | 4 妹妹有所不知，如果给她玩具她能消停给我吃，我乐得给。家里玩具一大堆，她都玩腻
了，没有新玩具，根本吸引不了她，玩具玩几秒钟便全扔地下了，一顿饭少则半小时，
多则45分钟，吃几口就用舌头把奶嘴顶出来，放进去再顶出来，我真的快被她搞死了，
半年了，她没有一顿奶自己咕咚咕咚喝过，自己真是一把鼻涕一把泪的把她带这么大。 |
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g*****1
发帖数: 998 | 5 我一看菜单，全是pizza,鸡块，juice,香肠，而且不能自己带饭，大家会考虑这种
daycare吗？ |
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u*****n
发帖数: 3277 | 6 我当年读博士时，乘老婆去上课，一个人从和面，剁馅，擀皮，包，全部弄好，等她快
下课时烧水，从窗口看她下校车，就下饺子，她回来休息一下，就可以吃饺子了。她上
课，我都会做饭。
生小孩，我来伺候月子，放弃睡眠，给孩子喂奶，洗澡，换尿垫。所有饭全我做，我学
会了很多月子饭，听说酒酿对产妇好，我还学会了发酵酒酿，还要全职上班。
10年过去了，我在朋友眼里是一个好老公，好爸爸。我坦然承认。我却并不自豪，反而
觉得自己常下厨房，事业心受损，变成了一个家庭妇男。好在事业进展的还可以，不然
我会很后悔。
版上很多女士秀幸福，我要说的是，家庭表面的安定并不是所有的。男人一般会尽量维
系家庭安定，为面子，也为简单。事业对男人很重要，尤其是40岁后的男人。不要以为
一个幸福，安定的家就可以栓住男人的心。很多中年男人一想到自己一辈子就这样子了
，就会不寒而慄，会对现状产生恐惧和厌烦。我的很多男性的朋友在家里在都是好老公
，好爸爸。可以我们之间聊起来时，却会谈很多的话题，包括事业，雄心壮志，还有其
他女人。我们是不会跟家里人说这些事的。很多事情自己的夫人和孩子是永远永远不会
知道的。 |
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t***z
发帖数: 5112 | 7 宁愿饿着也不追！要不然当妈真的太累了。每天要吃三顿饭哦，总是追着吃，我真的会
崩溃的。我们11个月就不做Highchair了，也是因为放到里面就想方设法的爬出来。我
们一直就用booster seat。他现在也不让我喂了，所以现在基本上是盛好饭菜到小碗里
面之后放到booster seat的tray上面，勺子，叉子，筷子也全放他边上（防止他抢大人
的），让他自己折腾就好了，我吃我的，他吃他的，看他折腾得差不多了，我再收拾。
慢慢的他吃的还挺不错的呢。他高兴我也省心了。如果觉得他吃的不够，就再给他吃点
酸奶，喝点牛奶，或者再多给他些水果吃。我们现在17个月了。 |
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o******y
发帖数: 743 | 8 我也刚开始给孩子带饭，还算简单。周末或前天晚上多准备些，如饺子、包子、炒饭、
小饼、春卷，烤鸡块。蔬菜买小西红柿、小胡萝卜、西兰花等（可以焯一下或蒸一下软
和），水果，酸奶，牛奶，奶酪...。每天早上搭配地拿、热、装。虽然不是完全新鲜
做的，营养也是全的。孩子小尽量finger food。我们大点他喜欢的就好，每天都不重
样，偶尔弄个三明治什么的西餐，10分钟够了。 |
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s*******6
发帖数: 463 | 9 早知道让孩子自己吃饭好处多多，我等婆婆一回家就马上开始了。前几天效果奇好，现
在惨了，我们家平时就好动贪玩的娃，吃饭也开玩了。尤其是那种准备丰盛，两菜一汤
的那种。把豆角一根一根掰开再揉碎，把饭倒进汤碗再倒回来，越玩越起劲，花样百出
，明显他也还没吃饱，接着喂等于回到从前，不喂，他最夸张的一次把自己的小桌板抹
得全是面条。
分析可能原因有饭菜吃不习惯，尤其很多奶奶没做过的新菜，也可能有些菜没见过就好
奇，再努力一段时间，回来跟大家报告。
还有个状况很尴尬，孩子自己做习惯了，一定要自己做，不肯让我教，不让我示范给他
看，怎么办？ |
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s*******6
发帖数: 463 | 10 早知道让孩子自己吃饭好处多多，我等婆婆一回家就马上开始了。前几天效果奇好，现
在惨了，我们家平时就好动贪玩的娃，吃饭也开玩了。尤其是那种准备丰盛，两菜一汤
的那种。把豆角一根一根掰开再揉碎，把饭倒进汤碗再倒回来，越玩越起劲，花样百出
，明显他也还没吃饱，接着喂等于回到从前，不喂，他最夸张的一次把自己的小桌板抹
得全是面条。
分析可能原因有饭菜吃不习惯，尤其很多奶奶没做过的新菜，也可能有些菜没见过就好
奇，再努力一段时间，回来跟大家报告。
还有个状况很尴尬，孩子自己做习惯了，一定要自己做，不肯让我教，不让我示范给他
看，怎么办？ |
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p*********s
发帖数: 1229 | 11 我有记忆以后就没人给我喂饭，但是必须把碗里的吃完，到现在还保持着习惯，所以家
里的剩饭全我打扫。 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 12 先贴一个看来的文章。声明：个人感觉此文有些偏激，其中的观点我并非完全赞同。但
是，为人父母者还是可以从某些事例中得到启示的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－－－－
父母是如何毁了我的一生！
笔者曾经接触过一位单身女士，当时年近四十，一直没结婚。她是因为严重的抑郁症来
找我的。
在我们的交谈中，她谈到了自己的童年成长经历。她父母都是小学教师，对她有很好的
早期启蒙教育，在各方面要求也很严。
她在很小的时候就会背很多经典诗文，聪明伶俐，而且认字很早，上小学就读了不少课
外书，学习成绩一直很好。
但她父母在她童年时期犯一个不可饶恕的错误，这个错误发生在她5岁的时候。
起因很简单，就是有一天她尿床了。父母为此大惊失色，说你2岁就不再尿床了，现在
都5岁了，怎么反而又尿床，越活越倒退了。
父母的话让小小的她非常羞愧，以至于当天晚上睡觉的时候，心里非常担忧，好久都没
睡着。
但也许是因为太紧张，也许因为前半夜没睡着，后半夜睡得太香，第二天早上醒来，居
然又一次尿床了。
这下子，父母特别不高兴，说你是怎么搞的，昨天尿了床，今天怎么... 阅读全帖 |
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W**n
发帖数: 263 | 13 不明白为什么要喂。我家孩子到一岁自己吃饭的欲望就很强烈了，拼命抓，抢勺子，我
就逐渐让她自己吃。她也很enjoy自己吃饭的乐趣，我要喂她还不高兴。现在一
岁半基本全是自己吃，一顿饭20分钟结束，很轻松啊！ |
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t****d
发帖数: 488 | 14 唉，很不喜欢外婆喂饭，但是基本上完全说不听，还坚决地怪我们。基本上外婆一来她
就不会自己吃饭了，全靠喂。外婆离开了一个星期，看到小孩晒黑了，马上黑脸认为我
们没有让小孩吃饱。 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 15 之前lg是学生的时候，住学校的房子。老二满月的时候开始，送老大上他学校的
daycare，贵是贵点儿，800多一个月，但全天7-6，管饭.后来毕业搬家了，还在一个城
市，但开车去学校要20分钟吧，每天爸爸上班开车送宝宝，daycare继续去了4个多月，
到这周结束。老大挺喜欢原来的班的。
现在宝宝满3岁2个月了，即使在原来的daycare也该升班了。而且家里老二也有8个月了
，出于经济考虑，不想送老大上全天了，想找个半天的。现在有几个选择，但是如何选
择很头疼。
1.继续呆在原来daycare，升级到preschool的相应班。饭全管，中午有午睡。因为离家
远，如果上半天基本只考虑上上午班，毕竟下午有一半时间在睡觉。去这个的话就是还
要老公上班的时候顺道送去。目前俩人基本每天都8点40能出门就算快的了。早上其实
可以更早送，但老公通常起不来，而且老大白天一睡觉，晚上睡的晚，早上很难叫起，
感觉整体睡眠不足。半天的话我中午要拉妹妹去接，稍微有点远，来回得40分钟。
2.家附近有个很近的教会的preschool。走路10分钟吧，开车两三分。上午班9-11：30
，午餐要吃的话就自己带，然后... 阅读全帖 |
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w******t
发帖数: 1929 | 16 那你饭全装一个碗里，另一个那么小的空着没饭放两双pink筷子，艺术？ |
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f****n
发帖数: 6047 | 17 这个。。。要不你去www.freeoz.org吧。。。那儿全是移民相关信息，想找啥都能找着
，嘿嘿 |
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p***i
发帖数: 848 | 18 红油百叶 其实就是山寨版的奸商版的穷苦人家版的原意是夫妻肺片的结果是偷工减料
的。。。变成了红油百叶
一整坨百叶的另一半拿来做葱姜蒸百叶（早茶里那种） 这个是加料加量不加价版的
蔬菜蔬菜~没有一个菜甘心全是素 不加点香肠不甘心（减肥就是这么难） |
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s*****u
发帖数: 47 | 19 现在刚搬完家，把闲置不要的出售一下:
电饭煲5月份买的，用了不到一个月就买了一个带高压曲慢炖，功能更全的。 $12
杯子，碗，盘子,买了一套，但我只需要其中几个，把其他未开封的卖掉。上等好瓷. $
1/each
带饭的container，就是那种带盖子的饭盒，(玻璃的）。也是买了一套，但我只用了一
大一小。剩下的原封未动。 小的卖$1.5, 大的$ 2.5
买够$5送闲置刀叉若干 |
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m********n
发帖数: 211 | 20 乡下人三月底要进一次城,携老扶幼的,这回是住在Renaissance Hollywood,在柯达影院
隔壁.
那个周围,有什么好吃的中国饭吗?韩国呢?泰国呢?
还有就是,如果我们再打车去San Gabriel,Monterey Park,全统广场一带,只吃一顿,该
在哪吃呢?
谢谢 |
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g****g
发帖数: 1828 | 21 【 以下文字转载自 MSU 俱乐部 】
发信人: gengwg (我爱洗澡), 信区: MSU
标 题: 如何在纽约花5美元吃一顿饭
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 5 21:40:10 2010, 美东)
网站承诺：阿邦网坚持写作客观独立的立场，永远不受金钱影响。秉承为人民生活服务
的宗旨，与您分享特邀帮手的经验和知识，帮您解决生活问题，提高生活品质。本文系
阿邦网独家稿件，未经许可，任何媒体和个人，不得全部或部分转载，违者必究。
在纽约花少于5美元的钱吃饭，就不要期待着会有很好的环境气氛或者服务，但是
你可以期待会有美味的食物。这里有一些当你饿肚子的时候能够花很少的钱或者节省时
间的非常好的吃饭的选择。如果你想在好一点的地方吃上一顿便宜的饭菜，你也许想点
击看看我们的在纽约少于10美元的饭菜。
1，Dojo
素食餐厅非常受纽约大学学生的欢迎，这里有一个很好的理由：众多的选择，足够
的分量和便宜的价格。
推荐食物：大豆汉堡包三明治+巧克力全蛋液=4.25美元
分店1：西第4街14号（梅西大道）
地区：格林威治村
地铁：乘坐A线，C线，E线，F线，V线坐到西第4街 |
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r****a
发帖数: 447 | 22 您这中心思想表达得太含蓄了。
她说要炫富，我说别炫了，这么多人还都吃不上饭呢。您跑过来说，无所谓，我们吃不
上饭的看着别人吃饭也很开心。 |
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o*o
发帖数: 73 | 23 支持曝光，不管蹭饭的是中国的印度的欧洲的，一连蹭一个月了，还有道理了？跟自恨
不自恨没关系，全地球居民的素质就需要在无时无刻地互相监督教育下提高。说可以理
解的都什么心理，有种和公共场所纵容孩子哭闹并以孩子小不懂事为理由的爸妈一类人
的感觉 |
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e*********e
发帖数: 2013 | 24 http://www.cnngo.com/explorations/eat/usa/50-best-chinese-resta
领导同事发了领导一个CNN网页，全美最好50家最好中餐馆，说西雅图有中餐馆上榜了
。领导一拍大腿，说今天晚上就吃他家了！
驱车到northgate，一看外观很失望，看着还不如international district的小餐馆排
场，一进去又欣慰了一点，装修得还算cozy。服务员很不错，漂亮的混血高中生，笑盈
盈的。一看菜单又失望了，全是甜酸肉、春卷、芝麻牛肉一类的典型的美国中餐。菜上
来吃了一口有点小失望，不如想象中的美味，但是吃着吃着就吃出好来了。他家菜品用
料很好，肉、菜非常新鲜，用油用盐比一般中餐馆少，比较清淡，菜做得非常干净，菜
量偏大，两个两个菜一个汤根本吃不完，分两顿吃还差不多。老板很不错，出来聊了会
儿天，白送了两碗手工饺子。
最后的总结，这家算是真正的家常菜，就是一般家里做的菜，没有吃得神清气畅的感觉
，但是厨师做得用心，就像给自己家里人做的饭，吃得舒服，不想做饭去吃，不用担心
不干净不健康。单价不便宜（也不贵），但是分量够，不用点很多菜。
... 阅读全帖 |
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b*******1
发帖数: 20 | 25 小孩子才两岁，还不会说，但发现小孩子在幼儿园被老师平放到腿上强迫喂饭。孩子多
次吐出，再次遭老师强迫，呕吐几次都还强迫。
这事真真切切的发生在一个台湾人开的幼儿园。
知道这事后，心情实在不平静。
就算是老师为孩子好。我也不愿意孩子遭这样的罪。孩子不吃，第一是他们做的食物不
好吃，第二是孩子不饿。
作为我的想法，让孩子饿我也不会以这样的强迫方式来对待孩子。我也只会想办法做迎
合孩子品味的食物呀。
太可怕了，据说这个台湾人开的DAYCARE开了十多年了，但却只有2个台湾同胞把孩子送
给她。别外的10个全是大陆人的孩子，西雅图的妈妈们，你们还敢把孩子送台湾人开的
幼儿园吗？
我不知道为什么做为一个老师，她们能做出这样的事来？经了解，据内部的一个好心的
老师说，每天中午吃午餐时，这事都会发生在不吃饭的孩子身上，或被调到另外的小间
去“特殊照顾”。希望有孩子在这家幼儿园的妈妈们中午也去暗访一下。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 26 可惜我家女儿又娇气又没出席，一有陌生狗来家里她就会开始为她的食物和attention
担心。有食物的时候不让陌生狗吃她的饭，所以自己拼命把饭全吃了，导致进食过多过
猛消化不良拉肚子，没食物的时候也惦记着食物在哪里，无时无刻盯着防着陌生狗，在
食物出现的时候不让陌生狗吃到，因为焦虑而心理不消停然后拉肚子。要是陌生狗得到
了主人的attention，她抢要是抢不到或者觉得不够，或者因为儿子跟陌生狗玩得好，
她自己就开始不屑一顾生闷气，保持仪态很高傲的站一边表示跟陌生狗分清界限。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 28 gay physical talent好一些吧
而且lamer有些神经刀
他要是状态稳定在打的好的时候,那至少也是全明星替补的水准了 |
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g*******e
发帖数: 84 | 29 你真的是胡饭。估计你现在说自己是胡饭，全版的胡黑都要笑了吧。 |
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n**y
发帖数: 11447 | 30 我说错了么
怎么了kobe说不得吗
某些科密什么毛病
我还就喜欢说kobe
ps我爱说我什么饭就是什么饭，不需要谁批准吧 |
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n****e
发帖数: 4990 | 31 用某些湖饭的逻辑评价kb全明星挨打这事就是kb平日作恶多端，活该被打，wade为民除
害，而且打的聪明没受处罚，简而言之“wade聪明，kb贱” |
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n****e
发帖数: 4990 | 32 说得好像kb在就能赢似的。
现在真是科饭跟湖饭分家的时候 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 33 呵呵
我也是曾经代入感很强，在马刺还有木木的时候
现在我对我饭的队的代入感都不强，或许是因为我基本上没有饭的现役球员了(除了纳
豆还在打，但是他是individual sports,又不大一样)，所以我不会觉得某一个球员的
去还是留，高峰还是低谷，这类事情会对我有什么本质上的冲击
比如去年卡哇伊表现好，我就支持卡哇伊，今年LA和马努表现好，我就支持他俩，
parker的伤病复出很不容易，老将了啊，所以我格外珍惜parker，就是这样。。。：)
我只是希望马刺不要下滑的那么彻底，一路跌出季后赛，这样的话本赛季也太让我们刺
迷失望了。。。不过现在看起来，这可能性还真是不小，sigh |
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H****t
发帖数: 2542 | 34 打个比方，来讨论一下Kyle Orton的价值。
有人看高，有人看低。
看高的人是觉得野驴有very good hands。
看低的人是觉得Orton的季前赛表现实在够烂。
这都是熟悉football的人。虽然谁都无法预测未来，大家只是在做educated guess。
好了，一个有意思的逻辑观点蹦出来了，也许来自于一个不太懂football的人。
杰小卡出走，McDaniels承受了巨大的压力，因为杰小卡是被认为是Elway的接班人！
当地的媒体和球迷肯定对McDaniel是颇有怨言的 -- 只是还没完全爆发出来。
为了保护他自己，McDaniels绝对会竭尽全力地、不惜一切代价地在今年帮助Orton
成为star，至少数据上会很漂亮，来证明杰小卡并不是不可或缺的。
McDaniels出身OC，应该有这个能力。虽然Orton季前赛表现不行，但你看看McDaniel
赛后对Orton表示支持的那些话，发现相当主观的和刻意的。
从这个思路看来，Orton今年的饭大喜价值不会烂。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 36 说实话，我驴进攻威力的80%系于大白菜一身。大白菜满血飚威时，那是人挡杀人，佛
挡杀佛，全联盟平趟不在话下。
白菜一失常，就是超级碗8:43 --- 打脸啪啪啪。
更要命的是，大家憋在心里不敢说的一句话：38岁高龄，脖子大手术过，一旦赛季中受
伤，咋整？
感谢老天，12, 13两个赛季大曼宁竟然安然熬过（去年二战酋长前曼宁脚踝受伤，那一
周我等驴饭心提在嗓子眼熬过），但今年真不敢说，按概率也让人忧心忡忡。
Osweiler是2012年第二轮从Arizona St. U. draft而来，身高臂力均够，但在Manning
的shadow下，看不出此君有何作为，肯定不是大拉客那种一开始就franchise player类
型。
看了两次本赛季preseason game（我一般不看preseason），Oz每场都打满2局，让我有
点刮目相看。此君表现出对比赛的阅读能力和掌控力，可能比RG3这类一线首发QB还强
，看来给大白菜举战术板2年还真没白费。从Oz这两场表现看，赛季中如果曼宁要歇两
场，对弱队Oz完全可以顶上来，对强队他当然火候还不够，但至少曼宁不需regular必
须打满16场了。... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 4053 | 37 football是物理运动好不好？clean hit是容许的，哪怕撞成骨折或康卡星 。。。拍饭
的小心脏受不了？
堂哥是牛逼，但他的命门是，一旦被hit, 尤其是嘴啃地的hard hit，丫就尿了！胡乱
出手然后大骂外接手烂。。。13赛季AFCCG在英里高堂哥就是连着2次被sack后就垮了。
下周我驴目前的offense状态不是拍子对手，唯一希望就看defense能否干翻堂哥，扛着
全队前进了。希望大风大雨或大雪，地上全是烂泥，尼玛大家拼胖子。 |
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M*****c
发帖数: 4442 | 38 改改规则，直接预测超级碗的比分，这样相当于最后三场全预测了。奖励的包子也改改
，在胜负关系预测对的前提下，设置按比分接近程度（a.分差 b.总分），设置一等奖
一名：50个包子，二等奖一名30个包子，三等奖一名，20个包子。预测截至到本周六开
赛前，解释权在我个人。
另外说一下：奖金虽由我个人所出，但实际也是预支相熟味精赌局的赌金，所以也特别
感谢下相熟的赌品以及常年对版面的支持。
还是自己先来一个冷门：
警长：拍子 = 28：24
拍饭们，驴粉们，各路英豪们，都来吧～！ |
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s*****h
发帖数: 44903 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
thread23 (noname) 于 (Tue Oct 8 23:17:32 2013, 美东) 提到:
圣佩顿一声炮响，给丹佛野马送来了超级offense。如今5轮过去，全联盟都在悲观的预
测谁能挡住我野驴的恐怖进攻。美国星星队刚在自己主场被PM大卸八块，肉末的神级表
演也未能挽狂澜于既倒。。。下面该大拉克引颈受宰了。这以后，拍子红人都不在话下。
唯一能挑战我圣佩顿率领的大野驴，只有12月的弃妇主场。
都说海鹰魔鬼主场，狐狸堡风雪可怕。。。其实12月弃妇的Arrowhead主场才是客队输
球率最高的地方。平时弃妇不咋样，一到12月的Arrowhead-----god bless you!
今年我野驴的offense达到恐怖级，连破多项数据，除了两个Thomas，Decker，歪客这
些长枪短炮，跑锋Moreno其实帮了大白菜一大把，大家没太注意到。
RB分两类，一类是雷大米这类north-south的壮汉型power RB，尼玛吨位大、蛮壮得象
头牛，常常把拦截的LB撞个人仰马翻；另一类是我... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 16384 | 40 我上中学的时候，大家都是带饭盒围在一起吃饭，不知道谁说了句什么笑话，其中一个
人满嘴的饭，全喷了。他正好坐在把头的位置，所以大家饭盒里头都有他喷出来的饭。
结果，大家也都吃了，现在回想起来还真是很好笑。 |
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s*********e
发帖数: 331 | 41 人人都知道减肥就必须控制热量，但是让我数卡的话，我觉得太累。所以我从来没数过
卡，但我觉得我的热量控制的还可以。
打个比方吧，做饭，老外的菜谱都是精确到table spoon, tea spoon啥的，咱平时做家
常中餐，从来没有具体量过，但每天做出菜来味道差不出太多。为什么呢？凭的是感觉
，是经验，是fuzzy logic。
我控制热量也是用这个理念。
言规正传，我的具体做法如下。
首先把那些不该吃的东西从日常饮食中去除，无非是油炸食品，糕点糖果，白米饭什么
的（我说日常饮食，平时谁过生日什么的蛋糕还是要吃的。）
日常饮食就是对身体比较好的那些，蔬菜（根茎叶），肉类，鸡蛋，水果， 粗粮。
刚开始减肥的时候，就实行分餐制，把饭菜放自己碗里吃。吃完了，找找感觉，如果一
个小时就饿了，那是吃少了，先补充点snack,但要记得下次再吃的时候多盛点。如果吃
完太撑，或者吃完三四个小时一点饿意没有，那就是吃多了，下次再吃的时候少吃点。
反正就是trial and error， 慢慢的就找到感觉了。
吃完饭自己做个survey, 现在是1非常饿，2一般饿，3不饿不饱，4一般饱，5还是太饱
？ 从1... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 331 | 42 人人都知道减肥就必须控制热量，但是让我数卡的话，我觉得太累。所以我从来没数过
卡，但我觉得我的热量控制的还可以。
打个比方吧，做饭，老外的菜谱都是精确到table spoon, tea spoon啥的，咱平时做家
常中餐，从来没有具体量过，但每天做出菜来味道差不出太多。为什么呢？凭的是感觉
，是经验，是fuzzy logic。
我控制热量也是用这个理念。
言规正传，我的具体做法如下。
首先把那些不该吃的东西从日常饮食中去除，无非是油炸食品，糕点糖果，白米饭什么
的（我说日常饮食，平时谁过生日什么的蛋糕还是要吃的。）
日常饮食就是对身体比较好的那些，蔬菜（根茎叶），肉类，鸡蛋，水果， 粗粮。
刚开始减肥的时候，就实行分餐制，把饭菜放自己碗里吃。吃完了，找找感觉，如果一
个小时就饿了，那是吃少了，先补充点snack,但要记得下次再吃的时候多盛点。如果吃
完太撑，或者吃完三四个小时一点饿意没有，那就是吃多了，下次再吃的时候少吃点。
反正就是trial and error， 慢慢的就找到感觉了。
吃完饭自己做个survey, 现在是1非常饿，2一般饿，3不饿不饱，4一般饱，5还是太饱
？ 从1... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 43 看见镜子里自己的身材，忽然想起来这一路走来的不容易，我竟然哭了！去年八月份
因为买一条自己喜欢的裤子，死活找不到自己合适的尺码！又一次深深刺激了我丰满的
身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人，我也不是那种活着随时都注意别人看法
和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66，体重减肥前155斤！确实很壮观
，但我从来不在意，只有当买衣服的时候，会自己给自己较劲。
那次买衣服的经历，最终让我觉得有减肥的必要，不为别的，只为能穿上自己喜欢的
衣服，就是这么简单。运动不是我的强项，我是个好静如命的人，想减肥只有节食，但
你要让我因为一个节食，去没事研究科学食谱，那对我来就是矫情！我没耐心也觉得没
必要。
原来一天的伙食，我就是突然的分为三天吃，原来一顿饭就是一天的饭，我不忌口！
肉照吃不误，想吃什么吃什么，只是在量上严格控制。容易吗？真不容易，我饿！但我
有毅力！开始两个月一点效果没有，我无所谓，我就不信这个邪！这么节食不瘦没道理
的！果然第三个月起，开始掉肉！继续不吃！你能感觉到肉往下掉的声音！一咬牙七个
月！42斤！还剩113斤！我感觉不能再减了，因为我觉得足够了！
... 阅读全帖 |
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M********g
发帖数: 717 | 45 说得好。尤其是牡蛎鸟是足球的敌人这句。
这驷当年在波尔图，那是相当惊艳。 一只小破队，就靠着破坏+偷袭搞到冠军杯，那是
绝大部分人都击节叫好，大家总是站在弱队一边么。后来切尔西，老伴投入这么大，可
惜还是肌肉+逼着对方犯错式足球，就觉得有点江郎才尽了。到国米也是老一套，成绩
挂帅。攻势足球？顶什么用啊？
他自称要看菜吃饭，有创造性队员，他也能玩花哨的。好了，现在的黄麻，不能说没有
talents勒巴，还是彻彻底底弱队破坏性偷鸡打法。 其实你看他号称喜欢的队员,全是
勤勤恳恳的劳模，就没一个创造性球员。平时训练，天天练扎篱笆。
都说干爹护着巴萨，也不想想为什么阿。 踢得漂亮，就是为足球带来票房，这个才是
硬道理。那些个影帝不假率，非要当所谓真男人，给你们一脚脚踢短腿残废了，谁他妈
来赔损失啊，你想没膝一个人要产生多少经济收益？你一张红牌，就把人家头牌徽了。
欧洲足联损失多少收入？
牡蛎鸟这种就靠防守起家拿杯子的，对长期没有成绩的俱乐部主席，那是救世主，但
是对真正的豪门，也就只能是过客。
他就是个扎扎实实挣钱的，演演戏，骗骗杯子，一年1千万。足球好看难看，管他屁事
啊。如果新一代教练都有... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 6689 | 46 新奥尔良的亚洲人比例并不高，亚洲餐馆数量也不算太多，风味更是比较单一。中餐因
为是我们的看家饭，等到最后再写。这里就说说新奥尔良比较地道的几家其他亚洲风味
餐馆。
说到亚洲口味，在美国除了中餐，头脑中立刻想到的一定是日餐。没办法，日本从二战
结束以后就与美国关系深厚，食物本身又追求精致完美，美国人一追求遥远东方的异国
情调，立刻就假模假样的跑去吃日餐，也不管是不是会用筷子，知不知道日餐除了寿司
别的可吃的东西还有很多。
当然，我这厢把美国人揶揄了一顿也纯属开玩笑，其实自己吃起日本料理来也是个二道
贩子，完全凭感觉。不过因为日餐不仅味道可口，更是超级健康低热量，所以天天把减
肥挂在嘴边又不肯少吃一口的我就经常拣这健康所在去。吃来吃去，次数多了，也吃出
点点心得。
别看这寿司哪家店做出来样子都差不多，甚至自己在家弄齐了家伙事也可以做几个卷卷
糊弄一下，好的师傅做出来的就是比差的要美味数十倍。切成六片的寿司卷与两个一份
的鱼生寿司在主料上各家都差不多，区别无非在于鱼生的新鲜程度；但是这个包寿司米
饭的薄厚程度差别就大了。手艺不好的师傅为了寿司成型，或者一般的亚洲自助餐馆里
从利润着想，都在寿 |
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k**o
发帖数: 3006 | 47 看到大家都说GOW: GOS这样那样不好，有点感慨，跑出来啰嗦几句，希望不要被拍砖至
死~~~
我其实算不得hard core的玩家，讨厌枪车球，不会战略类，平时大概也就玩玩小小大
星球、mushroom wars这样的儿童游戏。唯独GOW让俺情有独钟了这么些年，最大的原因
（当然不用猜，hiahia）就是Kratos那感人至深的故事。UC1、2，TR这些，论画面一点
都不比GOW差，但是情节却让俺觉得没有灵魂，游戏结束了，任务完成了，就over了，
没有任何回味。玩了PS2上的DMC 4和MH，也在XBOX上玩过NGS2，打击感不如GOW的说，
当然故事情节不太清楚不好评价……
所以呢，这个嘛，于是呢，把一些大家都知道的东西再拿出来总结一下，说一说，希望
大家在不满的同时也能想起那些美好的回忆哦^^
=================这是假装客观的分隔线=================
PS上GOW的三作俺最喜欢的是2，场景丰富，色彩华丽，新的敌人和解谜也有很多，有些
隐藏宝箱的机关更是令人叫绝；在Steeds of Time驱赶巨马的场景到现在都还令我荡气
回肠，而一段跳柱子的特... 阅读全帖 |
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m******6
发帖数: 786 | 49 身材脸蛋能顶饭吃？
food版的全是精英，你懂个p |
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d******k
发帖数: 4295 | 50 转载
红袖添饭的影评
http://i.mtime.com/hongxiutianfan/blog/7654783/
哥儿魔·德尔·托罗是我很喜欢的一个导演。
“我喜欢”的唯一标准是“趣味性”，说白了就是要“好玩”。对我来说，“好玩
”是个超乎其他所有学院派电影衡量尺度的最高标准。但什么是“好玩”，我还真难以
简单答上来，至少它与“好笑”是完全不同的意思。笼统地说，它是技巧、情怀以及激
情等混合出来的一种非常吸引我的效果。哥儿魔的电影作品，大多符合我这种完全不着
调的喜欢标准；此外，哥儿魔本人也很好玩，是那种一起共事会很愉快的类型——不是
所有导演都有这种特质，这让我越发喜欢得紧。
一
暂且不谈片面的艺术性，哥儿魔的电影最吸引我的，首先是那种稀奇古怪的瑰丽想
象，这种想象包括他创造的奇幻生物，以及他设想的某些场景和道具。据说，每拍一部
电影，他自己都会有一本厚厚的手记，里面画满了他脑海中的创意。
在哥儿魔的每部作品中，基本上都有一个集中展示他怪趣（或“怪癖”）的场景—
—仿佛是托罗为同好者准备的一场同嗨晚会——最典型的如《地狱男爵2》里的怪物市
场（TrollMarket）。能玩视觉或... 阅读全帖 |
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