t******t
发帖数: 248 | 1 收藏
再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 2 看出楼主不读书了吧？你列的那些医生都没什么名声。要说中医医生的寿数，知道中国历史上孙思邈这个人吗？读过他的养生书籍吗？
给你抄一段百度的介绍：
孙思邈世称孙真人，后世尊之为药王，唐京兆华原（今陕西耀县）孙家塬人，约生于隋
文帝开皇元年（581），卒于唐高宗永淳元年（682），享年101岁。也有人根据《旧唐
书》、《新唐书》等分析，认为孙思邈大约生于公元542年，卒于公元682年，终年140
岁左右（我们以为后者更为正确，故以之为准）。
孙思邈有机会从小就博览群书。因自幼体弱多病，常请医生诊治，以致耗尽家资。因此
他从青年时代就立志以医为业，用毕生精力从事医学研究，为民除病，因而刻苦研习岐
黄之术。
孙思邈晚年把主要精力用于著书立说，据南宋文学家叶梦得的《避暑录话》所说，孙氏
在一百多岁才开始着手写《千金要方》30卷。永淳元年（682）他又集最后30年之经验
，著成《千金翼方》 30卷，以补《千金要方》之遗。同年，寿至140岁左右的一代名医
孙思邈在长安与世长辞。他在遗嘱中嘱咐家人对他的葬礼要从简，不要陪葬品，不要宰
杀牲畜祭奠。据《旧唐书》记载，他死后“经月余，颜貌不改，举尸就木，犹若... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 3 他的医案确实不错，既有理法，又有偏方，水平比较全面。
看你还没贴全，帮你贴完吧：
第四十一例：右胸疼痛案
患者 周某 男 30岁 湖北十堰人
突发右胸疼痛1小时。
患 者于昨晚（2009.08.16）20：00左右出现右侧胸痛，呈持续性闷痛，刺痛，疼痛无法
忍受。在家吃速效救心丸无效，急在三甲医院行胸透、心电图检 查，未见异常。急诊科
医生怀疑为肋间神经痛，让患者服用芬必得治疗。患者自己略懂医术，认为不是此病，
急到我处就诊，就诊时面色苍白，右手捂住右侧胸口， 无咳嗽、咳痰，无腹痛腹泻，无
恶心呕吐，无腰痛。舌尖红，苔薄黄，切脉：右寸浮实而郁，左关郁涩，左寸沉细微弱
。
诊断：经络损伤（天气炎热，肺经受热邪所伤，经气外泄，局部郁涩不通）
治疗：先用针刺法疏通郁涩经络：针刺双侧内关（梳理胸中之郁气）、双侧阳陵泉（条
畅肝胆经气）；三棱针刺右侧少商穴写肺热（挤出紫黑色淤血）。经过3分钟左右运针，
患者疼痛缓解，面色见血色，左寸已不沉，咳嗽时仍有疼痛。
中药：川芎细粉10克 延胡索细粉5克 川楝子细粉5克 上述20克药粉用开水一次性冲服。
服药后观察5分钟，患者疼痛消失，右寸柔和，左关已无郁... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 4 中华文化的弘扬－推荐吴辉的弟子规
猴王
2011.12.17
现在其实到了拯救和发扬中华文化的时候了，我们对比一下西方文化和中华文化，西
方文化其实就是快餐文化，没有什么底蕴。
举个例子，就拿西医和中医来比较，西医比较合适的是去治疗腿断了的这种硬伤，也
就是即时性的。而中医中最关键的是预防和深层次的医治，预防其实就是食疗，其实吃
对了东西你就不用进医院的（但是这样的话医疗机构和药厂就没有生意了），深层次的
医治其实就是治标又治本。但是西医不是这样的，西医现在对于很多慢性病等等都无法
医治，而且很多亚健康你去验血都验不出来，但是中医一看就知道病症在哪边。
这个就是中华文化的优势，中华文化其实才是这个世界最好最优秀的文化。中华文
化是一种内敛型的文化，比较适合做帝国，而且做帝国的话维持时间会比较长。看看西
方国家做帝国，基本上寿命很短，为什么？因为他们是掠夺性的，你被剪一次羊毛可能
没反应过来，但是剪两次三次呢？就像大英帝国一样，最终在各种反抗下现在成了美国
安插在欧盟的搅屎棍了。
讲完中医，就要讲到中华的古老的文化，这边推荐吴辉的弟子规，有志之士可以多
推广一下，让我... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 5 徐文兵：他当年，那个是红叶老师也参与了这个，呃，中医局的这个治疗非典的方案。
他当时用的这个方子，就叫“甘露消毒丹”，啊，里面用的，白，白豆蔻、藿香，啊，
呃……杏仁、滑石、木通、菖蒲，用的这些，就是上面清热，中间呢就化湿，下面又……
梁冬：利湿。
徐文兵：利湿的方法。
梁冬：嗯。
徐文兵：去把这个，就是被人们看那么——谈非典而色变的这个瘟疫给它治好了，而且
死亡率几乎为零。
摘自 徐文兵、梁冬《黄帝内经·异法方宜论篇》第八讲
《异法方宜论篇》第八讲
播出时间：《中国之声》2009.12.05 23：00—24：00
经文：故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異，而病皆愈者，得病之情，知治之大
體也。
梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。对面呢依然是厚朴中
医学堂堂主徐文兵老师。徐老师你好！
徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好！
梁冬：在上一周的时候呢，我们用一个小时讲两个字——导引。
徐文兵：导引按跷。今儿呢，回答几个问题呀，就是现在这个甲型H1N1的这个事儿。以
前呢，我们在春天的时候就说过这个事儿。说今年呢是个土运不及，太阴湿土太重，容
易闹这个……这种瘟... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 6 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 7 徐文兵：他当年，那个是红叶老师也参与了这个，呃，中医局的这个治疗非典的方案。
他当时用的这个方子，就叫“甘露消毒丹”，啊，里面用的，白，白豆蔻、藿香，啊，
呃……杏仁、滑石、木通、菖蒲，用的这些，就是上面清热，中间呢就化湿，下面又……
梁冬：利湿。
徐文兵：利湿的方法。
梁冬：嗯。
徐文兵：去把这个，就是被人们看那么——谈非典而色变的这个瘟疫给它治好了，而且
死亡率几乎为零。
摘自 徐文兵、梁冬《黄帝内经·异法方宜论篇》第八讲
全文
《异法方宜论篇》第八讲
播出时间：《中国之声》2009.12.05 23：00—24：00
经文：故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異，而病皆愈者，得病之情，知治之大
體也。
梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。对面呢依然是厚朴中
医学堂堂主徐文兵老师。徐老师你好！
徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好！
梁冬：在上一周的时候呢，我们用一个小时讲两个字——导引。
徐文兵：导引按跷。今儿呢，回答几个问题呀，就是现在这个甲型H1N1的这个事儿。以
前呢，我们在春天的时候就说过这个事儿。说今年呢是个土运不及，太阴湿土太重，容
易闹这个……这... 阅读全帖 |
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l********k
发帖数: 14844 | 8 我国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。 有介绍说西瓜在神
农尝百草时发现，原名叫稀瓜，是水多肉稀的瓜之意，但后来传着传着就变成了西瓜。
另一种说法是并非源于中国，于西域传来，故名西瓜。 早在四千年前，埃及人就
种植西瓜，后来逐渐北移，最初由地中海沿岸传至北欧，而后南下进入中东、印度等地
，四五世纪时，由西域传入我国，所以称之为“西瓜”。 据明代科学家徐光启《农
政全书》记载：“西瓜，种出西域，故之名。”明李时珍在《本草纲目》中记载：“按
胡娇于回纥得瓜种，名曰西瓜。则西瓜自五代时始入中国；今南北皆有。”这说明西瓜
在我国的栽培已有悠久的历史。 埃及栽培西瓜已有五六千年的历史。过去，有人引
宋代欧阳修《新五代史·四夷附录》说：五代同州郃阳县令胡峤入契丹“始食西瓜”，
“契丹破回纥得此种，以牛粪覆棚而种，大如中国冬瓜而味甘”，“周广顺三年（953
）……峤归”。于是，西瓜从五代时由西域传入中国的说法，似乎成了定论。近年报刊
上谈论西瓜的文章多持此说。1981年湖南人民出版社出版的中学生课外读物《衣食住行
史话》中就有“西瓜始于五代”一节。其实，这种说... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 9 秋季养生四防
（1）防秋燥
燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、
咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响
，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥
。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分
丰富、滋阴润肺的水果。
在起居上要早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液
充足、精力充沛。
（2）防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很
多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会
为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。
防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药
等。
（3）防贼风
秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入
，使人生病。
秋夜凉风习习，有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 10 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 活到120岁的长寿圣经
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:59:11 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 活到120岁的长寿圣经
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:53:13 2011, 美东)
book:
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
保健业知名人士赵铁锁先生，通过亲自采访如皋、辽宁、河南等全国十多个省市中近百
位愈百岁高龄的长寿老人，对寿星们的养生智慧与秘诀进行科学地总结，并融合自己十
五年有余保健工作与研究成果的力作。本书以“我们如何能够长寿”为出发点，对所采
访的诸多过百岁老人的长寿智慧与秘诀... 阅读全帖 |
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n**********u
发帖数: 77 | 11 1.屠呦呦在获得拉斯克医学奖后，也说自己是一名植物化学科学家。基本上，屠呦呦本
人的学术范围也是在化学领域，医药领域，可以说与传统的中医学理论没有关系。但是
不能否认青蒿素的发现灵感来自于古代的中医方剂著作，比如东晋葛洪的肘后备急方和
明代李时珍的本朝纲目。主要是还是前者的记载。《肘后备急方》中记载的一段:“青
蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之。”也使屠呦呦了解到不能加热青蒿，进而改进粹
取方法。这本书主要记载一些急性病的方药，针灸和外治方法，并且简要的记述个别病
的病因症状。然而，中医理论则并无深涉。因此，科学地区分对待中医理论和中医药和
中医诊疗手段科学研究是很重要的。提出推进中医药研究的高峰的说法也要科学的处理
。在现阶段民间关于传统医学和食疗保健的推广和管理还比较混乱的情况下，就怕这个
事件变成某些养生“神棍”们打起的又一面大旗。
2.网上论调好像表明屠呦呦获奖就是打了现行科技体制一个响亮的耳光：三无教授也能
获奖，某些XXX大牛，归国精英，花大价钱砸XX奖等级的研究，现在情何以堪？说句老
实话，现在说还太早。燕国国王千金买马也还要时间来证明嘛！政策体制最忌U型调头
，矫枉过... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 12 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
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标 题: 活到120岁的长寿圣经
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http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
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保健业知名人士赵铁锁先生，通过亲自采访如皋、辽宁、河南等全国十多个省市中近百
位愈百岁高龄的长寿老人，对寿星们的养生智慧与秘诀进行科学地总结，并融合自己十
五年有余保健工作与研究成果的力作。本书以“我们如何能够长寿”为出发点，对所采
访的诸多过百岁老人的长寿智慧与秘诀进行分析、总结，将养生理念与实践相结合，从
而得出天然有效的养生方案。全书涉及追溯长寿根源、养筋骨、养肾脏、活气血、通经
络、清肠道、降心火、顺时养生、体质保养、生命周期的调理、防病祛病的诸多秘诀、
全身反射区的运用、怡神健脑、养生食疗、寿星经验、中医荐方... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 79 | 13 我本身是寒湿体质，怀孕期间以及喂奶一年期间没有注意避寒凉，经常是水果酸奶从冰
箱里拿出来直接就吃，一吃还吃好多。西瓜也没少吃。我妈不让我吃凉的我还不听，咳
，那时候不懂呀。我想这些应该都是导致我女儿湿疹的原因。我女儿今年五岁，从四个
月开始长很严重的湿疹脸上，后脖子，手腕，臂弯，腿弯，脚腕都是，实在目不忍睹的
时候抹一下医生开的氢化可的松软膏，大家也知道好了几天又回来了，大部分时间就是
硬扛着，各种保湿润肤的东西也一直用，没有什么大的起色，熬到了两岁稍微好一些了
，但是臂弯，腿弯，耳朵根和后脖子上的特别顽固，每天都被她自己抓的烂兮兮的，特
别是夏天暑湿之气比较重，更是难过。这样就熬到了四岁。我偶然一个机缘接触到中医
并开始到这个版上，学习收获很大，特别得到五石版主的热心帮助。用了中药（内服加
外用）前后4个月（从去年6月到10月），基本已经好了，就停了中药，整个一个秋冬我
都不记得她是不是痒得难受，可能要是有也非常轻微了，以往夏天是最难受的时候，到
今年夏天她的湿疹完全好了，胳膊和腿上的皮肤真是又见久违的平滑光嫩了。下面我说
说我是怎么做的，仅供大家参考。药方的具体加减和用量我就不说了... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 79 | 14 我本身是寒湿体质，怀孕期间以及喂奶一年期间没有注意避寒凉，经常是水果酸奶从冰
箱里拿出来直接就吃，一吃还吃好多。西瓜也没少吃。我妈不让我吃凉的我还不听，咳
，那时候不懂呀。我想这些应该都是导致我女儿湿疹的原因。我女儿今年五岁，从四个
月开始长很严重的湿疹脸上，后脖子，手腕，臂弯，腿弯，脚腕都是，实在目不忍睹的
时候抹一下医生开的氢化可的松软膏，大家也知道好了几天又回来了，大部分时间就是
硬扛着，各种保湿润肤的东西也一直用，没有什么大的起色，熬到了两岁稍微好一些了
，但是臂弯，腿弯，耳朵根和后脖子上的特别顽固，每天都被她自己抓的烂兮兮的，特
别是夏天暑湿之气比较重，更是难过。这样就熬到了四岁。我偶然一个机缘接触到中医
并开始到这个版上，学习收获很大，特别得到五石版主的热心帮助。用了中药（内服加
外用）前后4个月（从去年6月到10月），基本已经好了，就停了中药，整个一个秋冬我
都不记得她是不是痒得难受，可能要是有也非常轻微了，以往夏天是最难受的时候，到
今年夏天她的湿疹完全好了，胳膊和腿上的皮肤真是又见久违的平滑光嫩了。下面我说
说我是怎么做的，仅供大家参考。药方的具体加减和用量我就不说了... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 15 吃什么食物能润肺滋阴防秋燥
www.39.net 2008-10-30 39健康网社区
秋意日浓，燥邪当令
入秋之后，各大医院门诊的咽痛、干咳、鼻出血的患者有所增多。在四季气候中，
“燥”为秋季主气，中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。秋季五脏应肺，由于
肺司呼吸，主皮毛，与大肠相表里，故当空气中温度下降时，这些部位不适的症状更为
突出。燥邪最易伤肺，表现为口鼻干燥，或咽干口渴，干咳少痰;甚至鼻内容易出血，
或咽痛干燥，似有物梗阻;女性突然感觉皮肤干涩，甚或皲裂，抑或毛发不荣、易脱;有
的还可兼见大便秘结难出。
预防秋燥症，首先要重视饮食调理。《内经》指出，“燥者润之”，故防治秋燥宜
多食甘润、甘凉、柔润，有滋阴润燥作用的食品，多吃酸味果蔬以养肝气，酸能生津润
燥，对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。所以，秋季防病治病，当御“燥”为先，“
滋润”为法。
秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后
者则开始于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现
皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部.燥邪最易伤肺，要防治干燥症，关键在
... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 16 你所述对其他疾病来说是有道理的，但现在很多中医那样治疗癌症，效果并不显著，反
映出癌症这个病比较特殊，传统古医籍中对此专论也较少。我比较倾向于在文中所述的
老中医的治法，既有专方也有具体的变方。
不要小看食疗和乐观的心态，不少患者癌症复发就是因为吃错了东西，还有不少患者是
被“癌症”这两个字吓死的。多数医生都没有建议病人忌口，结果是癌症迅速复发转移
。很少人去研究食物对人体的整体作用，很多医生对食物导致癌症病情严重或复发往往
不以为然或视而不见。
一句话，有疗效才是硬道理。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 17 book:
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
保健业知名人士赵铁锁先生，通过亲自采访如皋、辽宁、河南等全国十多个省市中近百
位愈百岁高龄的长寿老人，对寿星们的养生智慧与秘诀进行科学地总结，并融合自己十
五年有余保健工作与研究成果的力作。本书以“我们如何能够长寿”为出发点，对所采
访的诸多过百岁老人的长寿智慧与秘诀进行分析、总结，将养生理念与实践相结合，从
而得出天然有效的养生方案。全书涉及追溯长寿根源、养筋骨、养肾脏、活气血、通经
络、清肠道、降心火、顺时养生、体质保养、生命周期的调理、防病祛病的诸多秘诀、
全身反射区的运用、怡神健脑、养生食疗、寿星经验、中医荐方、典籍著作及民间土方
等二十多个方面，着重将保健养生的理念延伸到现实生活中，挖掘生命与自然相联系的
本质，系统而通俗地讲述了具体的、可操作的、有实效性的保健养生方法。
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植物的种子最能补肾壮阳
种子是为一个即将萌发的... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 18 2011-1-5（19 小时前）神马与浮云从 牛博国际 作者：黄集伟for 北京晚报｜2010流
行语文回顾展
【2010流行字】
2010年，在小范围内逐渐流行积攒而来的单字逐渐成为民间语文中常见的表述格式。这
让我想起网络熟字“顶”（表赞成、用拥护或拥戴）。以常规论，单字在汉语表述描述
或陈述过程中，本因其身单力薄而劣势多于优势，但在今天，与日渐逼仄的生存空间近
似，单字亦可最为俭省直接地被用来表达意见，一逞胸怀——前提是，生活在此时此地
，你我都晓得流行单字里的那位“娘”不是俺娘，同理，大名鼎鼎的那位“保罗哥”不
过是一条章鱼，而且，它也没有可能等同于那位历经沧桑的“犀利哥”。
★ 拆
2010维权伤心字。2010年9月10日，江西抚州宜黄强拆民房导致3人以自焚抗拆。这一事
件震惊天下，引发持续热议。紧随其后，以“抗拆”为诉求主题的网络游戏《钉子户大
战拆迁队》跟进推出，网络风传，这一突发新闻一娱乐游戏实虚两种完全不同的事件却
写出了同一个汉字：拆。
汉字“拆”为会意兼形声字，本义为“裂开”，其异体字“坼”被收入《说文-土部》
。多年来，汉字“拆”一直以一个圆圈加一个手写行书图形... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 李天晓做真气讲座，刘维忠主持
23日，甘肃省卫生厅网站上一条消息在网上引起关注，刘维忠在之后的微博里笑言：“打通任督二脉，只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。”为了解真相，记者约访了几位新闻当事人，一探“打通任督二脉”的玄机。
兰州李少波真气运行研究所所长李天晓：
●真气运行学有人信吗？
“不怕你不信，就怕你不练”
●怎么才算打通了任督二脉？
“主要还是靠个人感受”
●为何厅长这么支持你们？
“治好了厅长邻居的儿子”
研究所所长
打通任督二脉主要靠个人感受
前日，记者联系到了“真气运行学骨干培训班”教员、兰州李少波真气运行研究所所长李天晓女士。
李天晓是甘肃省著名中医、养生学家、真气运行学术创始人、原甘肃中医学院中医主任医师李少波教授之女。
前日，李天晓说，真气运行学骨干培训班是和甘肃省卫生厅合办的，已经办了好几期了。
而听到记者转述的网友质疑，李天晓语气坚定地表示，“不怕你不信，就怕你不练。”
怎么才算通任督二脉？
“怎么才算打通任督二脉？”李天晓表示：“人会感觉到精力充沛，一些慢性疾病的症状会减轻，饮食睡眠排便恢复正常，以前有经络仪，可以检测到一些数据，但是人体... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 现场图
昨晚9时许，合肥市蜀山区肥西路梅园公寓发生一起悲剧，一名25岁左右的孕妇从高楼坠落，连同腹内的双胞胎胎儿均不幸身亡。经警方查明，死者患有严重的抑郁症，生前和其家人租住在事发小区附近，事发前告诉老公外出散心，当家人和警方正在全力寻人时，悲剧已然发生。如果没有意外，死者将在本月生产。
孕妇高楼坠下不幸身亡
昨晚9时许，合肥市蜀山区肥西路梅园公寓，滞留在小区楼下的住户并不多，一名挺着大肚子的孕妇进入小区，并没有引起注意。
谁也没有料到，没过多久，这名孕妇从高楼坠下。由于悲剧发生得太过突然，以至于短时间内没有人发现这名孕妇坠楼一事。小区内一名儿童告诉江淮晨报、江淮网记者，他和小伙伴在空地上玩耍，一名伙伴走进4号楼楼下绿化带中捡皮球，发现了死者，慌忙告诉了大人。
小区物业保安称，当时无人在小区内巡逻，并未听到声响。4号楼楼下的绿化带系长势茂盛的灌木。“如果不是小孩子走进发现，都没人知道。”一名保安说。
120救护车随后赶到现场，遗憾的是，死者已经没有了生命体征。
死者腹中系双胞胎
记者赶到事发现场时，警方已经拉起了警戒线。
“太惨了，肚子里好像是个双胞胎。”多名围观者回忆，孕妇被发现坠楼... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 郭晶晶与小女孩一起拍广告
据香港媒体报道，郭晶晶近日和艺人杨采妮及方力申，一同为香港海洋公园保育基金拍摄平面广告。众人一起穿上由时装设计师及插画家Zoie Lam@ZLISM设计的海洋生物布鞋，演绎中华白海豚、海马等受危海洋生物。
穿上海马布鞋的晶晶，透露已签署承诺，拒绝吃鱼翅和苏眉等海洋生物，身体力行为保育发力！而任保育基金教育大使的杨采妮，坦言一直热爱海洋，因此不遗余力地支持保育工作，这次她也专程由新加坡返港拍摄。
相关：朱玲玲寻生女秘方 下令郭晶晶追2胎
霍启刚与郭晶晶去年11月结婚后努力造人，急于为霍家开枝散叶，郭晶晶上周二凌晨于养和医院剖腹为霍家诞下7.3磅男婴。据知这位霍家第四代男孙一出世已有过亿教育基金及每月6万元零用钱，可以说是含着金钥匙出世的千亿婴儿。一向低调的霍启刚于婴儿出世第三日在医院举行记者会，向传媒分享初为人父的喜悦。
儿子似郭晶晶
霍启刚同日向传媒发放一家三口首张全家福，由热爱摄影的朱玲玲充当摄影师。产后的郭晶晶精神相当不错，婴儿拥有一头浓密黑发、大眼及勾鼻，模样似足妈妈。另外霍启刚透露妻子喂人奶，且康复程度迅速，他自己第一眼看见婴儿亦感动到哭，更扬言会响应... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 25 为啥是我得癌症—复旦女教师于娟对健康的建议
2011-03-26 作者：于娟 来源：人人网 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒
后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天
花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。有几个病人算几个病人，没有一个
能面对这个直捅心窝子的话题。
除了我。
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不
可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地
方去。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，
客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无
任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，
人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发
生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问... 阅读全帖 |
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w*******g
发帖数: 797 | 26 饺子：
饺子源于古代的角子。相傳東漢末年，南陽大夫張機在長沙為官時，常為百姓除疾醫病
，他在長沙告老還鄉後，走到家鄉白河岸邊，見百姓捱饑受寒，耳朵凍爛，隨後他叫弟
子在南陽東關的一塊空地上搭起醫棚，架起大鍋，在冬天派藥。他的藥名叫「祛寒嬌耳
湯」，做法是用羊肉、一些驅寒草藥煮熬，之後用饀皮包成耳朵狀的「嬌耳」，據說吃
後身體會發熱，兩耳變暖，後世有人詐傳該配方含有辣椒，但此為偽史，因為辣椒原產
自美洲，約明末後才傳入中國，但有人猜測該配方可能含有花椒。
當年張機派藥持續到年三十。初一時，人們開始仿嬌耳樣子做過年的食物，並在初一早
上吃，稱之為「餃耳」、「餃子」。
姜汤
[用途]用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；风寒或寒
痰咳嗽；感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。
[用法]煎汤，绞汁服，或作调味品；子姜多作菜食。
[注意]阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。久服积热，损阴伤目。高血压病人亦不宜多
食。
[附方]
1，凉拌子姜：子姜30~60克，切成细丝，加醋、盐适量拌食；亦可再加适量白糖、脂麻
油。
该品以醋、盐等拌食有很好的开胃和中，止呕作用；味微辛辣而酸，但不甚温... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 曾几何时“大师”一词泛滥神州，从30多年前备受质疑的海灯法师用手指倒立的“一
指禅”，到如今可以用手指“隔几十米戳死你”的“气功大师”王林，从“食疗专家”
张悟本到“盖世华佗”胡万林，从法轮功教主李洪志到“华藏宗门”教主吴泽衡。这些
“大师”们的共同点个个都身怀“绝技”，无所不能。如要展示功能，可谓“八仙过海
各显神通”，只是这些年“大师”们纷纷被撕下“画皮”，摔下神坛。小编随意盘点一
些神棍“大师”们的“独门绝技”且看其如何蒙骗人，以示众人识别防范。
“华藏宗门”教主吴泽衡
独门绝技：有“宿命通”“神足通”“天眼通”“会武功。能预测地震、水灾等大
神通。
20世纪80年代末，吴泽衡自创“华藏功”。近年，开办了一家佛具店，宣称自己的
字画具有神奇功效，几名弟子分别以10万元至50万元不等的价格购买了字画。开了一家
“弘熙御膳馆”，菜肴价格从2000多元至6000多元不等，据说是吃了可以治疗癌症。称
“其精液是高能量物质有益女性身体”。已生育子女十几名。
被拘押的吴泽衡
结局：曾二进宫。近日，被珠海市人民检察院以涉嫌组织、利用邪教组织破坏法律
实施罪，强奸罪，诈骗罪，生产、销售有毒、有害... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 28 同样的年纪为何李冰冰，钟丽缇可以自信地找一个小鲜肉，而你却只能成为一个黄脸婆
？你与她们的差别在哪里知道吗？——气血。中医讲究“望、闻、问、切”，其中的“
望”，指的就是观气色。气色不好常表现为脸色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为
气血不足，而人最怕的就是气血不足，尤其是女人。
怎么知道自己是不是气血不足呢？
实际上，通过身体的几个部位就能判断你的气血是否充足。快来看一下吧！
1.看耳朵
耳朵红润、饱满、有弹性是气血充足的表现。很多人年龄一大，耳朵开始松弛、瘪巴、
长皱纹，这说明气血已经不足了。
我们可以做个小实验，用你的两个手指夹住耳朵，一前一后，上下搓五六下。
【搓耳后】
耳朵颜色很红且不容易消退，说明体内有热。
若耳朵上的红色很快消退，然后越来越白，或怎么搓也不容易发红，都是气血不足的表
现。
2.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混
浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都
代表气血不足。
3.看双手
（1）看温度
如果你的手一年四季都是温暖的，说明气血... 阅读全帖 |
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w*******b
发帖数: 1 | 29 2014娃哈哈集团中高层次人才招聘简章
一、关于娃哈哈
中国最大、全球巨头：
作为在中国乃至全球极具影响力的顶尖食品饮料制造商，娃哈哈创建于1987年，前身是
杭州市上城区的一个校办企业经销部，从3个人、14万元借款白手起家，在创始人宗庆
后的领导下，现已发展成为一家集产品研发、生产、销售为一体的大型食品饮料企业集
团，为中国最大的饮料生产企业，产量位居世界前列。在中国29个省市自治区建有70个
生产基地、170多家子公司，拥有员工3万名、总资产402亿元。娃哈哈主要研发、生产
、经营含乳饮料、瓶装水、碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料、罐头食品、医药保健品、休
闲食品、婴儿奶粉、童装、白酒等11大类150多个品种，其中瓶装水、含乳饮料、八宝
粥罐头多年来产销量一直位居全国第一。在全国除台湾外的所有省、自治区、直辖市均
建立了销售分支机构，通过庞大的营销网络使得娃哈哈产品畅销全国各地。
2013年全球面临后金融危机影响,公司克服各种不利因素的影响，仍保持平稳健康发展
，取得了较好的业绩，全年集团公司实现营业收入782.78亿元，同比增长23.02%，实现
利税139.34亿元，上缴税金61.6... 阅读全帖 |
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k******e
发帖数: 8870 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
dtbfsjsq (dtbfsjsq) 于 (Sun Sep 30 15:31:11 2012, 美东) 提到:
有个癌症病人营养的问题想请教一下。
我妈大概在三年以前开始脊椎疼痛，去省会以及北京的医院看过，医生说是脊柱有膨出
和突出，g骨骼有钙流失，这些会引起疼痛， 但是不应该疼到我妈那个程度。 于是他
们建议转看神经科。神经科医生也看不出个所以然，建议看看精神科， 去排除抑郁倾
向。看了很久以后，地方医院和协和也没有给出什么结论，我爸妈就决定回家静养。
2010年的时候情况有所好转，11年的时候我回家看了一下，我妈的精神状态还好。
今年三月的时候，我妈开始大面积出现皮疹，开始的时候以为是湿疹，后来医生建议做
病理切片，被诊断为蕈样霉菌病（mycosis fungoides）, 是一种罕见的cutaneous T-
cell cancer。知道了这个消息以后，我妈的身体一下由虚弱变成非常虚弱，骨骼疼痛
也加重到了难以忍受的程度。正常程序应该是在诊断之后测淋巴和骨髓，看有没有转移
，同时配合化疗和... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，一开花就过敏……人生怎么如此艰难。其实一句话
，你的抵抗力太差。而这几类人最容易免疫力差，整天不按时睡觉的人，有事儿就消极
往坏处想的人，不爱交流内向的人，这几类人就很容易受到各种疾病的照顾，那么最好
的办法其实就是你自己开化，自己拯救自己。将心放大，方能从根本上解决这一切。其
次，食疗也是可以将这些问题简单化的。比如蘑菇就是一个好的东西，香菇也就是常说
的“山珍”，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力，抗肿瘤、降血脂。还有
蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。红萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，
起到防癌抗癌的作用。香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用
。这些食物对于人体免疫力都有一个好的帮助作用。首先你自己得通过自己一关，从心
理上解决这些问题，不能在心理上堆积这些毒素。之后你可以通过这些食物，从而得到
一个根本上治愈，基础上完善的过程。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 32 可参考网友的食疗经验：
一，原齐齐哈尔医学院二附院一位主任医师自述：我今年70多岁了，患高血压已十多年
，血压曾达到180/110毫米汞柱，用过多种中药西药，血压降得不太理想，经常是平稳
后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后，两年来，血压下降到130/80毫米汞柱，每日测
两次，均在正常范围。服黑豆后，不仅是血压恢复正常，我的前列腺病、心脏左心室肥
厚及早搏都有了明显改善；视物模糊、全身乏力等症状明显减少；头发也由白逐渐变黑
。我本人是医务工作者，此方经过我的试验很有效。
制作方法及用法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋
。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下；如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的
黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。（注：用经过酿造的
醋，不要用醋酸兑水的化学醋。）
二，网友“重来一次”分享降血压经验： 我高血压几年了，一直不知道是什么原因，
在医生那里做了各种各样的检查也一切正常，我三十多岁，体重偏轻十分注意饮食（尽
吃降压食品，少盐）... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 33 可参考网友的食疗经验：
一，原齐齐哈尔医学院二附院一位主任医师自述：我今年70多岁了，患高血压已十多年
，血压曾达到180/110毫米汞柱，用过多种中药西药，血压降得不太理想，经常是平稳
后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后，两年来，血压下降到130/80毫米汞柱，每日测
两次，均在正常范围。服黑豆后，不仅是血压恢复正常，我的前列腺病、心脏左心室肥
厚及早搏都有了明显改善；视物模糊、全身乏力等症状明显减少；头发也由白逐渐变黑
。我本人是医务工作者，此方经过我的试验很有效。
制作方法及用法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋
。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下；如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的
黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。（注：用经过酿造的
醋，不要用醋酸兑水的化学醋。）
二，网友“重来一次”分享降血压经验： 我高血压几年了，一直不知道是什么原因，
在医生那里做了各种各样的检查也一切正常，我三十多岁，体重偏轻十分注意饮食（尽
吃降压食品，少盐）... 阅读全帖 |
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z*****t
发帖数: 47 | 34 10月份的《读者文摘》有一篇文章：, 建议
大家读一读。--题外话。
今年流年不利，诸事不顺，尤其是7月份的宫外孕更把坏运气演绎到一个前所未有的高
潮。把这段经历和我的个人感受写出来，也许会对大家有帮助。
先说说我的基本情况: 超大龄, 初次怀孕。孕前的一段时间, 老公工作很辛苦, 而且交
友不慎，给我们的生活造成很大困扰，让我好几个月生活在水深火热之中，说’内忧外
患’ 一点不夸张。所以其实是不该选择这个时候怀孕的。
简化版：
宫外孕，大出血。
详细版：
这是一起本应避免的事故。虽然宫外孕的发生在人的掌控之外，但大出血绝对不应发生
。下面我来讲讲事情是怎样一步步向坏的方向发展的。
我在发现怀孕（周3晚上）的第二天就约OB，但不巧，我的OB在度假，要2周后才能约到
。于是我咨询了朋友约了下周一见另一个医生。周一做了尿检和血检，确认怀孕，并预
约48小时后的血检和下周二的B超。
7月6日第一次B 超发现宫外孕。
这是第7周开始（从末次月经第一天算起）。当时OB 跟我说准备药流。 我问还有什么
其他方式终止妊娠。 ... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 35 干性湿疹用保湿的cetaphil moisturizing cream
湿性的湿疹用MARIO BADESCU SKIN CARE CONTROL CREAM
用艾叶薄荷煮水洗澡可以通经络对湿性的湿疹有一定效果，洗完会严重一点，过一会会
好一点。
奶里面加些益生菌.
我家孩子是出水出血性的湿疹来势凶凶，吃了如下方子好像出疹子就不红，也不怎么哭
了。后来我不在家，也不知道怎么就全好了，好像吃过蓝莓和香蕉的酸奶。我觉得阿胶
不好消化，还给孩子加了益生菌。
眉间有青的孩子，湿疹的原因可能是肝经疏泻不正常。
我家孩子有学中医的朋友说是这个原因，还问了尿多不多，大便粗不粗，在尿多，大便
粗的情况下给开了如下食疗方子。
"这就完全对了，大便干粗，小便多，面上一线青筋，身上出湿疹，所有的证据都是肝经
疏泄不正常的证据。半夜哭叫是木燥，一过三点就安稳就是证据。所以你的孩子现在就
是肝经问题。你可以用一把有机黑豆，一把有机黄豆，一把绿豆，加一大把山药，煎浓
汤（注意一定
是浓汤，并且这个汤只能现煮现喝，放久了就影响药效），然后家里如果有阿胶，就用
这个汤冲一点点阿胶给孩子服下。你如果愿意可以试试这个方子... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 36 干性湿疹用保湿的cetaphil moisturizing cream
湿性的湿疹用MARIO BADESCU SKIN CARE CONTROL CREAM
用艾叶薄荷煮水洗澡可以通经络对湿性的湿疹有一定效果，洗完会严重一点，过一会会
好一点。
奶里面加些益生菌.
我家孩子是出水出血性的湿疹来势凶凶，吃了如下方子好像出疹子就不红，也不怎么哭了。后来我不在家，也不知道怎么就全好了，好像吃过蓝莓和香蕉的酸奶。我觉得阿胶不好消化，还给孩子加了益生菌。
眉间有青的孩子，湿疹的原因可能是肝经疏泻不正常。
我家孩子有学中医的朋友说是这个原因，还问了尿多不多，大便粗不粗，在尿多，大便粗的情况下给开了如下食疗方子。
"这就完全对了，大便干粗，小便多，面上一线青筋，身上出湿疹，所有的证据都是肝经
疏泄不正常的证据。半夜哭叫是木燥，一过三点就安稳就是证据。所以你的孩子现在就是肝经问题。你可以用一把有机黑豆，一把有机黄豆，一把绿豆，加一大把山药，煎浓汤（注意一定
是浓汤，并且这个汤只能现煮现喝，放久了就影响药效），然后家里如果有阿胶，就用这个汤冲一点点阿胶给孩子服下。你如果愿意可以试试这个方子，亦食亦药，... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
break8811 (池蛙) 于 (Thu Nov 8 15:06:11 2012, 美东) 提到:
我最近才开始了解自闭症。一些不成熟的想法抛出来，请大家指正。
Autistic disorder(严重自闭症)和ASD(autism spectrum disorder，泛自闭症，也包
含Autistic disorder)都是受遗传影响，神经系统发育不全而导致的语言社交能力障碍
。ASD很多症状和汞中毒接近，但后者不是遗传导致的。诊断ASD时都要排除汞中毒的可
能。
ASD和正常小孩之间其实没有明显的界限，本来"正常"就只有统计学意义。很多被诊断
为ASD的小孩的神经发育，只是比较缓慢而已，只要父母有耐心，更大点之后小孩就正
常了。但也有很多ASD小孩的神经系统，如果不人工干预，就永远无法发育正常--其实
即使人工干预，也往往只能做点改善，难以完全正常。
说到这儿，我觉得有必要引入“基因表达”的概念。曾看过一篇报导(对不起原文找不
到了)，说某个村庄的风俗，小孩老绑着不让到处跑，导致当地人群的... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 38 【科属】为菊科植物茼蒿的茎叶。
【别名】茼蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜。
【性味归经】性温，味甘涩；人肝、肾经。
【功效主治】平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，
痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。
【营养成分】每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗
纤维0.6克，灰分0.9克，胡萝卜素0.28毫克，维生素B1 0.01毫克，维生素B20.03毫克
，尼克酸0.2毫克，维生素C2毫克，钙33毫克，磷18毫克，铁O.8毫克，钾207毫克，钠
172毫克，镁19.6毫克，氯240毫克。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。
【食疗作用】
1，消食开胃，通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，
增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
2．清血养心，润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，
可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消
痰开郁，避秽化浊。
3．利小便，降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 2485 | 39 流感，即流行性感冒，由流感病毒引起，冬季为其发生的高峰期，其特点是起病急
，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状
，可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗便方，未病可先防，
既病可辅助治疗。
豆豉生姜饮 豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁
温服。
生姜红糖水 生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。
芫荽酸汤 芫荽15克，葱白3根，食醋适量，水煎服用。
菊花茶 菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。
葱白豆豉粥 大米60克，葱白1根，豆豉10克，煮米成粥，临熟加入葱白、豆豉。
杏仁大枣粥 粳米90克，杏仁15克，大枣6枚，水适量，煮粥服用。
鸭梨花菜汁 花菜250克，鸭梨3个，榨汁煮沸，加菊花6克，饮用。
白菜根糖水 大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸后，调入适量白糖饮用。
橄榄萝卜汤 橄榄5枚，白萝卜150克。将白萝卜洗净，切成小块，和橄榄同煮饮汤。
当归炖羊肉 羊肉200克，当归10克，生姜5片，葱白3根，芫荽2根，食盐适量。文
火炖烂，食肉饮汤。
另外，可用大蒜1瓣，用小刀... 阅读全帖 |
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a****i
发帖数: 57 | 40 枸杞滑鸡丁:
用料：
鸡胸肉2块；枸杞1/3磅；葱3根（切碎）；姜米1/2 tablspoon；大蒜4瓣（切碎）。
调料：
盐1/2 teaspoon；鸡粉1/2 tablespoon；白胡椒粉1/2 teaspoon；料酒1/2 teaspoon；
淀粉1tablespoon；油1/3 cup；（另外准备1/4 teaspoon 的盐、1/4 teaspoon 料酒和
1/2 teaspoon 的淀粉腌制鸡肉）。
做法:
把鸡肉切成细方粒,用盐、料酒及淀粉腌20分钟。枸杞洗净浸在沸水中约10分钟后捞出
。下油加热至5成,加入鸡粒翻炒至6成熟,捞出。加入姜、蒜、葱抄香,再加入枸杞、鸡
粒、以上各调料及3 tablespoons 清水翻炒约2-3分钟,用水淀粉勾芡上碟.
说明:
枸杞含14种氨基酸及甜菜碱,胡萝卜素等营养成分,有保护视力和肝脏,肾脏的功能,可预
防高血压,高血糖；
用枸杞与洁白的鸡丁相映成趣,如玛瑙、珠玉,是一款美食与食疗融于一体的时尚佳馔 |
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f****y
发帖数: 2612 | 41 lz你要是肯对自己下狠手的话就直接上4个月的高dose，然后两个月的代谢消除期，结束
不是我危言耸听啊，既然你derm都推荐你上accutane了，可以推测你的是level 3-4的
cystic female adult acne，不下狠手，想靠食疗之类的治好，就跟红楼梦里的“妒妇
方”似的，吃到百年以后，人也死了，自然就好了
话糙了点哈，包涵 |
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j*******m
发帖数: 92 | 42 粉嘟嘟的女孩，是童真的可爱；年轻的姑娘，是青春的靓丽。如何让青春美貌永葆，这
是每个女子孜孜以求的心愿。
男人统治世界，女人则通过男人来掌控世界。美丽的女人总是让男人心动，才能被吸引
，于是，每个女人都希望越来越美，获得行之有效的驻颜之术，让自己能够青春永驻。
驻颜术指的就是能留住容颜，令人看上去年轻靓丽的方法。驻颜术在古代就有流传，成
了保持青春永驻的一门功夫，据说练成后可延留青春容貌数十乃至上百年。寻常人到中
年后，皮肤干燥，皱纹横生，使容颜变得衰老。为了延缓衰老，减少皱纹，人们想尽了
法子，但究竟用什么方法才可以保持青春，让容颜永远年轻。因为，这是掌控男人最好
的武器。
在日常生活中，常听到称赞某女子驻颜有术，容颜年轻娇美，不受岁月的风霜雨雪浸染
，于是纷纷称赞她驻颜有术。但该女子又是采取什么样的驻颜术呢？
住在我家隔壁的阿婆，年龄已经九十开外了，但她的皮肤细腻白皙。听说阿婆年轻时貌
美如花，曾有一日本军官很爱她，买了很多上好的珍珠粉送她。若是，珍珠粉便是阿婆
的驻颜方了。
民间驻颜有术的食疗方子有不少，譬如用枸杞子泡酒，能补肝肾、益精血，从而让血液
充盈则面色荣润不衰；而服用桂... 阅读全帖 |
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d*****9
发帖数: 315 | 43 由于家族遗传的关系，本人属于典型的悲催身材，该胖的地方几乎零脂肪，不该胖的地
方脂肪成灾，我一般想减肥，另一边还想丰胸，尤其是看见欧美范儿的“大波”配“小
腰’，简直羡慕的不行，我也算是遍寻良方吧，总算小有成效，和姐妹们分享一下哈。
已经过了发育期的美美想要“二次发育”只能依靠运动和食疗了。
其实运动丰胸，不过是在丰富胸肌，增加胸部的视觉高度，但是效果还是可以的，比如
游泳啊，扩胸运动都很不错，关键是是需要坚持。
另外，我还在运动之余坚持用丰胸按摩膏每天给咪咪做按摩，时间也不用很长，一般左
右各十分钟就行，其实还挺舒服的。基本动作就是用手掌顺时针、逆时针分别的揉动，
速度和力度以舒适为主，主要需要享受过程。
吃的方面，大豆、牛奶和木瓜是我的首选，其实也有朋友和资料上显示坚果类也很有效
果，蛋类和肉类也可以，但是我比较怕多吃肉类会全身胖，不利于瘦身，所以基本不太
敢吃。但是豆浆我是基本当水喝，木瓜炖奶天天来一份，坚果偶尔一点点，吃多也会胖
的。
目前，我终于是摆脱飞机场的水平，小有“波”澜了，相信继续坚持一定会“波”涛“
胸”涌的，加油！ |
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j******n
发帖数: 21641 | 44 问: 这几年中文出版最畅销的书是什么?
答: <求医不如求己>.
何以见得?
我参观过很多人的书房, 海内外都有, 确实几乎家家都有!
这书讲中医的, 中医所谓博大精深, 都源自<黄帝内经>, 其中最早的部分就是<素问>.
所谓素问, 就是简单的问题. 古书通常采用问答的形式. 但那些答案又可以由后人去解
释去补充.
中医药发展到今天, 是个庞大的体系. 我个人不反对对某些或者全部中药进行科学的研
究, 我自己和我认识的很多人也得益于这种替代疗法, 比如胃痛时按摩足三里可以得到
缓解, 绝不虚传.
但中医当中很多滑稽的地方, 是需要严肃批判的. 比如点穴, 据说后来武侠小说起了推
波助澜的作用; 我想古人未必有神功, 但确实在穴位上花了很大工夫. 我们这里很多留
学生打工就是做按摩, 挂一张人体穴位图, 老外还特信这个, 比在餐馆洗盘子来事多了
. 最近甚至出现很多西洋美女的裸背上有拔罐的痕迹, 显然现在再说什么'让中医走向
世界', 已经是'过去时'.
除去足底反射疗法这些让人立刻感到舒坦的奇技, 中医药更神秘的就是药疗食疗. 眼下
西方很多骗人的保健品或维生素厂商就喜欢炒作中国的神... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 45 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好, 这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫
切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶
和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量
不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减 肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起
司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-
2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质
；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热 量很低，才129卡，又加上饮食
的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例
接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，
可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时 代谢慢、... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 47 日升日落--送老爸上路 2014-10-17 08:54:58
父亲要走了。
第一次离别是年轻的他和新婚不久，有孕在身的娇小的母亲。不清楚当时我母亲的反应
，我想她肯定是懵了，连我父亲自己都懵了，头号右派？ 仅仅只是因为他曾是美国空
军？家族在上海开电影厂而熟知江青的事？或是说了几句真话，比如，美国的新闻自由
，中国的户口制度不合理等？
漂亮的母亲不乏人追，但痴情的她拒绝了别人的求爱却跑到秦城去看他。大了肚子的她
被拒之门外，不甘心的她在外面一直徘徊，呼喊着父亲的名字，希望他可以听到，让他
知道她将永远等着他。后来父亲被送去中苏边境的兴凯湖，饿得全身浮肿，两次病危。
无亲无故，孤苦无依的我妈独自一个人把我哥生了下来。父亲告诉我他在兴凯湖得知后
，激动得一晚上都没有睡，想像着儿子的样子， 想着取个什么名字，甚至还凭想象画
了一个他心中的儿子。而另一边，母亲则在歧视下艰辛地把儿子养大。
父亲终于活着回来了，有了我，可是不久文革又开始了， 他又走了。前后算下来17年
。但不管是哪次的送别，他都顽强的活着回来了。
但这次的告别要走的可真正是条不归路。父亲将要踏上人生最终的一... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 5996 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 中国涨工资有屁用 照样被房子扒的正好剩下吃饱的钱 不管多高工资 房价会涨的刚刚
好
体制给予你多少，就会拿走你多少。
湖畔大学同学“力挺”柳青!再次说明在很多人心里，没有对错、没有是非，只有立场
、只有只有圈层!
百度发表声明称，李彦宏有小三和私生子纯属谣言，百度已经向警方报案。据悉，百度
找的是百度搜索上排名第一的警局，现在已经进行到给王警官汇钱的阶段
【张捷：从网约车谈田氏代齐式的和平演变】西方的慈善，是把本来该交给政府提供公
共服务的纳税，变成了他们来提供服务，行善的是资本干，打压限制让人不舒服的事情
归政府干，这背后就是资本幕后统治世界的规则。中国不是资本统治的社会，当然不能
让渡给资本。
我们现在很多政府提供公共服务的权利，结果就是在网络上大幅度的让给了资本！我们
可以用网约车为例，号称是打破利益集团，背后就是打破政府权力！以前的出租车管理
，是一项政府权力，但现在这个权力政府没有了，变成了网络资本的了！合法化的背后
，就是政府的交权。以后大家出行的市场，就是网约车的经营者进行管理了，我们的出
租车管理局要被架空，背后就是政府的这个... 阅读全帖 |
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