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D*******e
发帖数: 12862 | 2 不会啦
今天下狗们怎么都会扳一场
呵呵
今天估计红袜会把太空人给投死，养鸡会把印度人给打死 :)
脚球么，我就不预测了，小羊厉害呀。。。
我鸟你们就自求多福吧，hoho |
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T***u
发帖数: 1468 | 3 篮球5个首发，其中3个大佬商量一下减薪，完全可行
脚球25个首发，照这个比例要15个大佬协议减薪，难度太大
: 偶尔也有
: 是不是football里不太多。。。
: 篮球就很多啊。。。
: others
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t***b
发帖数: 629 | 4 撮了半天, 后边还是紧, 就继续搓, 大了点. 后来发现需要左右晃动, 才能将后边的
BOLT插进去. 发现的时候已经晚了. 前边的晃动很大. 我怕有以外. 开始的时候是用带
子缠上了. 一方万一, 前面跳起来. 后来发现没问题, 就去了带子.
是太松了. 一定影响精度的. 还的想办法固定死.
说明书中的将那两个脚用力下压方法还没试 |
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d***n
发帖数: 157 | 5 谢谢。
现在吃的基本是参照紫苏置顶里的食谱，每天1200左右吧。
再怎么少吃呢？
每天吃1000大卡？ |
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S*********g
发帖数: 7653 | 6 这不太可能吧。。。还没到250磅呢
而且嘴长在他身上 脚也在他身上啊，我又不能强迫他吃 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 7 真是个hype，公牛b2b，肉丝崴了脚，还是暴木狼
如表真是指望不上 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 13 顶
[在 pplulu (皮皮鲁) 的大作中提到：]
:大家去捧场啊 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 14 看来真要送钱了
不过赶脚钢人进碗赌盘波波胜算比较大
但是如果味精进碗+分区第一
。。。 |
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R**i
发帖数: 7994 | 17 narrow的吧，反正我啥鞋没有说因为宽度穿不进去的，
平时皮鞋穿6，运动鞋有的6有的6.5.。。。
后来到攀岩馆租的鞋子发现6顶脚，他们又没有半码的，就给了7，居然我穿还正好，我
就彻底不知道自己号码了。。。。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 18
看置顶的FAQ，见伤病处理恢复篇
多带水和食物 |
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t****n
发帖数: 1347 | 19 我在race中抽过两次筋: 第一次是个5k，warm-up偷懒没怎么做，结果猛跑了0.5km小腿
就抽了一下，还好不严重，挺了一会儿就过去了；第二次是个全马，不知道哪个天杀的
把糖纸扔在25.5mi处，粘在我脚上甩不掉，我一弯腰去扯糖纸，大腿就抽筋了，总算离
终点不远，坚持到底还不是问题。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 20 我今天忘了带鞋，本来打算下午在公司附近跑跑，结果光脚在跑步机上跑了3迈。连袜
子都没穿，怕磨坏了，财迷本性啊。 |
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E*********X
发帖数: 224 | 24 这个要顶。
我推荐可以向版主要特别奖。
EmpireMarsX |
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r*****s
发帖数: 590 | 28 刚读了楼上黑指甲的贴，也算是一个切身的回应吧。
这个是从我的左边食指的指甲盖老是淤发现的。我发现我下蹲的时候，右脚的中间三个
指头（除开大脚趾和小指）的第一关节都是自然向下弯着的，感觉上好像这三个指头有
一个抓地的作用，分担了一部分脚跟的力量。但是左脚只有无名指有点弯曲，食指的第
一关节是僵硬的，感觉脚跟受力特别重，脚踝也特别的不敢使劲。我观察了一下好像这
个第一关节如果弯曲的话，指头会显得扁一点，我猜和鞋顶摩擦的机会就更小了，参与
到landing的程度也大一些，对forefoot landing也更有利。现在跑长一点的话，左腿
有根筋就特别的扯，我捏了捏觉得还就是连着食指的。不知道各位有没有类似的经历的
？
还有就是，我容易注意这个指头的第一关节可能和我练琴有点关系。因为练弦乐的人的左手都要求第一
关节（就是离指尖最近的那个）非常活，这样vibrato（揉弦）才能比较充分。但是碰巧我就很僵硬，
不容易打开这个关节。 |
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a****n
发帖数: 1887 | 29 我也从来没黑过， 从小就不爱穿顶脚的鞋子， 所有的鞋子都大半号。。。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed Jan 20 22:56:34 2010, 美东) 提到:
看到你们这个抽筋，那个抽筋，尤其是mark，貌似没有一次不抽筋的，我真的蛮羡慕的。
为啥呢，我觉得你们的意志力都比我强多了。我一般跑到累了，就放慢速度，一直没有
毅力冲击自己体力的极限。倒不是害怕自己抽筋，或者会跑晕过去，而是真的就产生不
愿意继续下去的念头。最后，就是放弃目标，减低速度。
我平时训练就是这样没有毅力，到了比赛，也是一样。
所以，看到你们跑到自己抽筋，我真的很羡慕
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julianzhong (不泡台湾妞了) 于 (Wed Jan 20 22:59:19 2010, 美东) 提到:
砍！
的。
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ryanflower (penn state) 于 (Wed Jan 20 23:00:50 2010, 美东... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 32 没这个感觉。
这两双新鞋，我对比之后，发现虽然同一个尺码，但穿上后，明显感觉tarther大，后跟
有1-2指头的空隙，而HS4已经感觉是顶脚了。两个鞋从外面对比，鞋底长度一点都不差
。
HS4明显脚底软绵绵的，10迈以后就发现脚底有摩擦的痕迹，而tarther完全看不出来 |
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d*****o
发帖数: 448 | 34 我以前有过这个问题，也是过6迈就会有，当时的两三双鞋都是。后来换了鞋以后就好
了，就是鞋带要紧点，这样脚和鞋比较一体；但是前面要空些，给脚趾一点余地。 |
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j**********n
发帖数: 527 | 35 你是morten's toe吗？大约10%的人第二指最长。如果是。除了鞋长外要注意landing时
脚的姿势。热身开后脚也可能变大。另外，下坡多鞋大也可能。 |
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s*****d
发帖数: 114 | 36 戈壁那一肘子很恶劣，明显是要伤人。而且那个动作不是冲脸，是冲喉咙去的，要是杵
正了估计洛本就直接送医院急救了，而且当时白人刚换完3个名额，其心可诛啊。停赛3
场，不算过分吧？
范博梅老油条，上半场那个双脚起跳是看准了裁判哨松，要是下半场这个动作估计红牌
了就。不过下半场在中场马奇尼奥那个背后连膝盖顶+脚踢的犯规也很阴损，范博梅还
是很冷静的，这哥们儿当队长，战术纪律还是执行的很坚决的。
白人下半场那个左后卫contento真不错，20岁，不到1米8，但身体速度都好，面对佛洛
伦萨运用防守技术非常合理，而且助攻的水平也不错。看好新一代的齐格。 |
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r*****2
发帖数: 156 | 38 这场不是一次两次了，这换个脚头好的早进好几个了。 郁闷 |
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B******f
发帖数: 2489 | 41 没办法，历史无法假设
对福格茨执教水平不置评。历史总以成败论英雄，福格茨命好拿了个欧洲杯，一个茶杯
就够历史定位了，亚军季军拿一把，也顶不上一个茶杯。 |
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j**l
发帖数: 2911 | 44 印象深刻的是
1999年米兰最后7轮落后7分，最终1分逆转拉齐奥。拉齐奥在奥林匹克球场两连败罗马
和尤文图斯后优势瞬间从7分降落到1分，然后在倒数第二轮客场被佛罗伦萨1:1逼平，
而米兰则在主场4:0大胜恩波利，在最后一轮前穿上了领骑黄衫。
2000年拉齐奥最后8轮落后9分，最终1分惊天大逆转尤文图斯。尤文图斯在圣西罗和
阿尔皮两连败给米兰和拉齐奥后优势瞬间从9分降落到3分，然后拉齐奥客场被佛罗伦萨逼平，而尤文图斯则凭借科瓦切维奇的进球客场2:1力克国际米兰，将优势在最后3轮前维持在5分。倒霉的安切落地在客场0:2败走维罗纳，出自尤文的卡马拉卡包办进球，这样拉齐奥在最
后一轮落后2分，然后等到了佩鲁贾的倾盆大雨，在阳光明媚的罗马奥林匹克3:0轻取雷
吉纳后等到了冠军。
2001年罗马领先尤文9分，先是败走佛罗伦萨，然后主场被佩鲁贾逼平，倒数第二轮被
那不勒斯逼平，最后一轮只领先2分，好在他们最终战胜了帕尔马。
2002年大国际最后5轮领先尤文6分，先是在主场1:2负小蓝黑亚特兰大，优势缩水为3分
，然后在客场补时遭遇科萨托的进球2:2平切沃，而尤文则在87分钟凭借铁人内德维德
金子般的... 阅读全帖 |
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j**l
发帖数: 2911 | 45 要不是去年主场1:0领先桑普的情况下遭遇了帕齐尼的头一顶，脚一捅，大国际的所谓
五连冠和三冠王从何说起。 |
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w******g
发帖数: 10018 | 46 保持对布斯克茨的压迫作用有三：
（1）布斯克茨现在在巴萨的攻防转换中承担着相当重要的位置，在边后卫突前后，
巴萨不是由后腰或者边中场补位，而是直接将中后卫往两边移动，布斯克茨下坠，
形成三后卫+另一边后卫的防守阵型，这个防守阵型恰恰是1982年意大利夺世界杯
时采用的混合区域后防体系。布斯克茨打的实际上是类似西雷阿那样的清道夫角色，
只不过他这名清道夫是前移了，同时还担当后腰的重任。所以如果保持对他的压迫，
迫使他不能顺利完成攻防转换的站位，是非常重要的。
（2）压迫布斯克茨的另一个目的在于破坏巴萨的中场进攻组织。巴萨在进攻时，
梅西会后撤，形成事实的前腰；布斯克茨上顶担任后腰，哈维和因涅斯塔分居左右。
在哈维或者因涅斯塔向前转移出现拦阻时，他们的第一选择是打回给布斯克茨，而
不是向两边转移。这是巴萨的一个套路。
（3）压迫布斯克茨，有助于形成更有效的高端压迫。可以预想，曼联不会采取死守
的打法，而是会像09年那样，将防线提前。既然如此，为什么不对布斯克茨进行压
迫呢？
但是，正如对梅西的盯防来自于后防线一样，对布斯克茨的盯防与压迫同样应该来自
于前锋线，从而为中场造成人数优势。一旦中... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 47 正抱冰疗伤中。
今天状态太差。
昨晚只睡6小时，今天六点起，开1个半小时车上公司开会，开到下午3点开1个半小时直
接去踢球。球场下过雨，有点滑。因为新鞋压脚，换TURF 鞋踢，看到麦火队练球，加
入，踢了一小时。拉斯小GAME，我们已经2：0（3球一小GAME).对方右路传中，半高球
，我跟老黑TONY5050，他奶奶的，TURF打滑，身体往前倒，老黑TONY抬脚射门，我心窝
正顶上他的膝盖，马上就失气，倒地打滚后不能动。大家赶紧给我浇水，叫我放松。还
好感觉肺没有受伤，不过整个右胸很紧。回家洗澡吃饭，冰敷右肋。估计软组织压迫受
伤，周一还是想去照照。
靠，周六劳模联赛，周日麦城联赛，周一OVER30联赛全黄了，估计要伤停2周最少。
还在冰敷中。
MADISON FIRE
Tony Onuchuku 6'4" 245LB |
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b*****e
发帖数: 53215 | 49 祖宗还是很硬气的，干爹让安排赛程就一句话顶回去了 |
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