H****H
发帖数: 11039 | 1 提醒一下，木瓜不要吃，尤其是青木瓜。有正式发表的科研论文证实木瓜胶质里面含有
类催产素成分，会导致宫缩，容易造成流产。
另外不要吃生冷食物，如生鱼和含生鸡蛋成分的提拉米苏之类的甜点，因为容易感染沙
门氏菌导致严重腹泻。 |
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b*******1
发帖数: 1480 | 2 看了一些辅食书，都有提到木瓜，据说营养超好。那么应该如何选择木瓜呢?青的?黄的
? |
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s**c
发帖数: 2881 | 3 不一定！
试试木瓜？木瓜和鱼或者猪肉炖都可以的。。。用青木瓜！ |
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s**c
发帖数: 2881 | 4 坚持泵，木瓜炖鲫鱼，或者木瓜炖猪肉，用青木瓜效果较好，另外还每天吃些
Fenugreek和卵磷脂，忘了怎么拼了。
另外，自己多吃肉类蛋类，猪脚什么的，提高奶水质量。
Bless baby! |
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s****m
发帖数: 5375 | 5 来米国后没买过木瓜，因为模样长得很奇怪
记得在海南吃的，皮还有点青的木瓜，好清甜，真好吃啊…… |
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F*******2
发帖数: 371 | 6 外界的污染使皮肤这道天然“屏障”频频出现问题，尤其是毛孔粗大问题，而且粗大的
毛孔中有易藏粉刺，因此想拥有光滑晶莹剔透的肌肤，定期收缩毛孔是肌肤保养中很重
要的一环。
面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。
面膜功能类型：收缩毛孔面膜
适用肤质：任何肤质
制作方便度：☆☆☆
所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块
自制方法：
1.菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。
2.将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法：
洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。
2.静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。
此款面膜的注意事项：
本款面膜如果一次没有用完，多余制品置于冰箱中冷藏，约可保存一周。
将面膜敷在脸上，待其微干后用手轻轻揉搓，可以顺便去角质。
TIPS：
斯里兰卡的妇女有一种方便快捷的肌肤清洁方法，我们不妨学习以下。做法：直接
将菠萝或木瓜涂在脸上揉搓，可有效祛除肌肤的角质和污垢。自制果泥面粉收敛面膜—
—让肌肤更紧致，更富弹性。 |
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s*******r
发帖数: 1325 | 7 青木瓜很酸很酸，拿来切片蘸辣椒粉吃，超爽，哈哈
美国这边卖的木瓜都是甜甜的，和我吃那个品种不一样，我以前吃的酸木瓜个头很小，
没美国这边的这么大 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 8 超赞!
今天买了一个木瓜,打算用里面的籽育苗了.但是有个问题:我买的那个木瓜没你有这个
这么熟,有点青,那种子的质量不会有影响吧? |
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m*********e
发帖数: 804 | 9 ------------不二
都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的
，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。
1、气候太热避暑降温：椰子汁、西瓜
刚从热辣辣的太阳底下回到室内，体内热烘烘的，无妨喝点椰子汁解暑去热。
西瓜由于是极好的降温“凉方”，也是中医生的天然退烧药(俗称白虎汤)。若觉得自个
脑门烫烫的、有点发烧时，会赶忙喝杯西瓜汁(不放冰块)，西瓜利尿，很快就能把体温
降下来。
格外提示，西瓜买回来不要放冰箱，由于冷藏会让西瓜的茄红素及其他营养削减一半，
主张买一次吃完的份量就好，置放在阴凉处。
2、用脑过度、失眠、睡欠好的恢复剂：西红柿、木瓜
西红柿中的茄红素能修正睡眠不足损伤的细胞，让昏眩脑袋恢復正常，煮熟的西红柿作
用非常好，试试来盘西红柿炒蛋。
熬夜后常呈现便秘、胃痛等上火发炎表现，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨
汤，可维护胃壁。
3、减缓变老最佳生果：猕猴桃
在常见的生果中，猕猴桃被认为是最接近完善的生果，它富含在丰厚的维生素C、A、E
，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴... 阅读全帖 |
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m**c
发帖数: 7349 | 10 燕青的出身在梁山108人中是最低微的，他是卢俊义家养的奴才,但卢俊义对燕青十分喜
爱，并没有把他当奴仆看待，不仅给了他很好的教育，还教他武功并培养了他很多才艺
。在庞大的卢氏集团内，燕青是作为卢俊义的跟班及助手出场的。
且看水浒上对燕青的外形描写：
“六尺以上身材，二十四五年纪，三牙掩口细髯，十分腰细膀阔。带一顶木瓜心攒
顶头巾，穿一领银丝纱团领白衫，系一条蜘蛛斑红线压腰，着一双土黄皮油膀夹靴。脑
后一对挨兽金环，护项一枚香罗手帕，腰间斜插名人扇，鬓畔常簪四季花。”
腰细膀阔体形就十分健美，团领白衫，蜘蛛斑红腰带，土黄皮靴，鬓畔簪花，再加上“
一身雪练也似白肉”，和高手匠人刺的一身遍体花绣，可以说是北京城内一个极为吸引
异性眼球的英俊小帅哥。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 欧家裕
据香港媒体报道，歌手邓丽欣组成的美女排球队“Loey”，队中美女如云，火速成名。除邓丽欣外，两名美女模特儿队员欧家裕及梁诺妍就最为抢镜。
模特儿欧家裕（Joe）由中学阵就开始打排球，当中难免都会有碰撞抑或瘀伤，问到试过最严重是什么时候，Joe忆述：“中学的时候为救球，飞身落地，搞到盘骨两边都淤青。”但当时年纪尚浅故没想到去check清楚。
虽然只有32英寸的上围，但Joe不强求：“女孩儿都钟意丰满，我觉得不够丰满，但我不会强求。（差多少才够？）好多呀，希望可以多的，好像钱愈多愈好。”虽然如此，Joe却坦言没有想过因此而去隆胸，Joe笑笑口谓：“我试过不停喝木瓜奶，可能我开始得太迟啦，所以还是没有效果。” |
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a***s
发帖数: 12296 | 12 林心如霍建华将于31日在巴厘岛浪漫大婚，婚礼举办的前一天，新人们特别为宾客举办欢迎晚宴，舒淇、胡歌、吴奇隆刘诗诗夫妇、刘涛等人纷纷盛装出席。晚宴上，众宾客享受美食，把酒言欢，新郎霍建华更大声向亲友介绍爱妻林心如：“这是我美丽的老婆。”小两口手挽手亮相，甜蜜指数爆棚。此外，工作人员也在紧张搭建婚礼现场，场地内外也高度戒严，婚礼进入倒计时！
霍建华发糖 介绍爱妻林心如：这是我美丽的老婆
当晚的欢迎晚宴于18：30分举行，近百余名宾客悉数到场。而晚宴场地则在当天中午就早已布置完毕，全场以白绿色为主，极具有热带风情，最为用心之处在于，每个桌上都放置了一般婚宴上极为少用的青木瓜与佛手，诗经有云“投我以木瓜，报之以琼琚”，意为“爱情不是获取而是给予”，这也代表了一对新人对爱情的理解。
菜肴方面，晚宴采用的是自助形式，一共分西式、南洋式两种菜单，总共近四十种菜品。从腾讯娱乐独家获悉的菜单可以看到，晚宴菜单分为前菜、主菜和甜品。前菜有：意面配油泡干西红柿、土豆配罗勒、橄榄配熏牛肉以及有机蔬菜沙拉这样4种选择。主菜中，包括：巴厘岛烤腌红鲷鱼、蒜蓉橄榄巨虎虾、姜黄烤鱿鱼、安格斯菲力牛排、当地竹龙虾尾、烤蔬... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 13 “霍心”今天（31日）下午两点举办结婚仪式，记者曝光婚礼现场照片，此次场地面对大海，宾客们可以感受到海天一线的美景。婚礼主题为拨动爱的心弦，采用了林心如最爱的粉色。最引人注目的是舞台中心的双层心形结构，挂满晚香玉花串随海风飘动，恰似竖琴的琴弦——主题为拨动爱的心弦。
据悉，婚礼搭建中法印尼团队历时三天三夜共同完成。野兽派为此次婚礼设计的概念为“自然与独特 ”，巧妙融合当地文化特色与新人的特质。仪式的透明礼坛架在泳池上，两侧高高竖着巴厘岛独有的Penjor。Penjor是竹子和棕榈叶制成，当地人用Penjor来祈福，各家各户门口都会挂，一般高约6米。野兽派以Penjor为灵感，将它加上新娘最喜欢的粉色，挂上麦穗，装饰了紫藤绢花和新鲜晚香玉、鸡蛋花。礼坛两侧高高飘扬的粉色Penjor迎风招展，美而壮阔，像在为新人祈福。
举行仪式的Villa为独立建筑。野兽派在所有楼梯入口装饰了立体花园，将当地家家户户都种植的三角梅盆栽，加以名贵绣球和花园玫瑰装饰。所有Penjor与盆栽在仪式后将回到自然。
此前报道：迎宾晚宴霍建华这么介绍林心如：我美丽的老婆
林心如霍建华将于31日在巴厘岛浪漫大婚，婚礼举... 阅读全帖 |
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R****t
发帖数: 747 | 14 还是家乡的木瓜最好吃。一到季节，满大街都是。这里超市买的大都是青的时候就摘下
来放熟的，不够新鲜。 |
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l*******7
发帖数: 431 | 16 医生开了你就吃吧，或者google 一下这个药有没有副作用。我看到大部分人吃的是
motillium. 每个人催奶的方式都有所不同，你就各个都是过来好了。
mother's milk tea
fenugreek seed
通草
金针菜
木瓜（青木瓜效果更好）
猪蹄
花生 |
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b*******s
发帖数: 445 | 17 有说木瓜（尤其是青木瓜）能导致宫缩造成流产
樱桃我吃了不少啊，不过凉性的水果蔬菜我吃得更多，比如西瓜，冬瓜我也经常吃，现
在还常喝绿豆百合汤 |
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E***n
发帖数: 352 | 18 我喂了。不过我喝MILK TEA不管用，不如青木瓜下奶。不得不说，这个木瓜真实名不虚
传！ |
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p******8
发帖数: 2565 | 19 看你们公司有多大的背景.我老板就是千青评委,主要是拼人脉,跟你个人的成就没多少
关系.木瓜网那丫头就是企业千青.
当然评上了也跟你个人没多少关系,都得孝敬公司老大不是. |
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l***5
发帖数: 3433 | 20 泰國菜,夏天吃飯還是南洋料理較適合
青木瓜沙律應該是除木瓜牛奶汁外的最受歡迎的菜了,又辣又嗆
泰式咖哩雞每桌必點,淋上白飯多麻吉啊
烤松阪豬沾上醬汁酸甜辣嚼的口齒留香啊
蝦醬空心菜,月亮蝦餅,甜點是摩摩喳喳(冰/熱),椰香芋珍珠
最後還附上薄荷糖,清新口氣. |
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l*t
发帖数: 10829 | 21 都留在树上好看啊。ld用青的做过汤，不成功
好像熟了的可以放很久，不过俺家头几年的木瓜都没扛过冬天就牺牲了 |
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l*t
发帖数: 10829 | 22 LD在周末摘下了第一个熟透的木瓜,全身黄橙橙的:
切开一看,真新鲜,熟的恰到好处:
(店里买的常常是青的,要放些天才能熟)
大LD和一小LD都吃得津津有味,连声说好吃. 害得俺看得直咽口水. 为啥俺闻不得那味
涅? |
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T*****B
发帖数: 160 | 23 前段电台里里天天嚷着:要想身体好,多吃素食和海藻.
我跟风.
妞说她听我的.
素麻婆豆腐: 盐卤豆腐(盐卤淘宝买)切块备用.面筋切小颗粒洗干净,挤压出水分备用.
先大火炒香姜末蒜末,接着转小火炒香郫县豆瓣(娟城牌),看到亮油后下面筋
颗粒,再喷料酒,加豆腐,高汤,少许老抽提色,转中火盖着盖子焖煮,中途用勺背推动一次
防止粘锅.水要干的时候勾芡(风车牌),等亮油后下葱花起锅.(不需要盐和味精,鸡粉)最
后撒少许花椒粉上桌.
汗蒸茄子:紫茄选嫩气的,直接洗干净,放入蒸锅大火蒸软.用筷子就能撕成长条装盘.
调料:有机原蔗糖,醋,生抽,蒜末,葱花,芝麻油 (辣椒油是必须的,可惜妞这天
说不要辣,要体现酸甜味,于是就变成这个版本)
素炒河粉:先炒鸡蛋,面筋,豆筋,各种蔬菜,包菜,豆芽,苦瓜等等你喜欢的蔬菜,再放河粉
煸炒,河粉我会先用老抽上色才炒,这样颜色均匀,蔬菜也不会变色.调味只有少许盐.这
里用葡萄籽油会比橄榄油味道好.
迷你菠萝包:做法不写了,万能的狗狗一搜.我想说说铁皮和加黄油的问题,黄油一定要用
有机动物黄油,菠萝皮的糖分要减少到网络配方的一半比较... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 24 【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: papayagreen (青木瓜), 信区: EB23
标 题: Re: EB2- 绿了： 阿三嫁中国女
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 10 12:50:22 2014, 美东)
我认识一个也鲁法学院毕业\中国北京高考分数要比北大清华还高才能录取的名校本科\
研究生导师是党和国家领导人\美女,后来嫁了阿三. |
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w***u
发帖数: 17713 | 25 比生的都不如，每年下雪前，猥琐的我都把地里的青番茄摘下来，放到房子里等他们熟
，离成熟还很远的小青番茄都舍不得放弃。等他们红了以后，告诉你们，还是远比店里
又红又大的味道足。店里枝上熟的都不如自己种的甜。
美国番茄的问题是：品种选育时太过看重物流要求，人工选择了不会很快烂掉的又硬又
不甜的品种，农场只有种这种番茄。方便了运输，牺牲了味道。 |
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f*******a
发帖数: 2662 | 26 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
【 原文由 deca 所发表 】
当把翻译（北京 <---> 上海 ）
(青木瓜, 10/2/00 11:50:16 AM)
卤煮火烧 <---> 腌多鲜
王致和 <---> 邵万生
豆汁儿 <---> 正广和
王府井 <---> 南京路
东四 <---> 华亭路+乍埔路
西单 <---> 淮海路
苏州河 <---> 护城河
自来水三厂 <---> 黄浦江
淀山湖 <---> 昆明湖
前门外大街 <---> 云南路夜市
天上人间 <---> 金色年代
三里屯 <---> 思南路一带
国安 <---> 申花
雍和宫 <---> 城隍庙
万体馆 <---> 工体
全聚德 <---> 小绍兴
东来顺 <---> 梅龙镇
浦东 <---> 通县及管庄一带
王朔 <---> 黄永生
葛优 <---> 王小毛
汪国真 <---> 小李飞刀之师爷
蔡国庆 <---> 罗中旭
张有待 <---> 阿彦
谈人生侃理想 <---> 劈情操
大款大腕及较成功人士 <---> 模子
混不好瞎混的无聊人士 <---> 打桩模子
小痞/孙子 < |
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C***t
发帖数: 915 | 27 身体调养是绝对有好处，但我认为单靠燕窝不行，其他各个饮食起居都要注意。
通常体弱的人，胃也不好。我觉得猴头菇（一定是它）和乌鸡同炖汤，还有青色木瓜，
蜂蜜，这几样都超级养肠胃。（也养颜啊哈哈！）
另外，我去年讲过，夏天来了，西瓜皮削去红色部分，擦脸，可以皮肤变光滑。我今年
从开春已擦了快20个西瓜了。（应该换个马甲来讲，别扭。） |
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c*******l
发帖数: 549 | 28 Yi,我之前的沙发贴被删掉了阿。
Again:
这个菜有创意,够新鲜.
我喜欢那个青木瓜丝,第一次吃的时候还以为是萝卜丝呢,可是又觉着不太一样,后来才
知道是什么.很爽口. |
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p****y
发帖数: 23737 | 29 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: yo ( ya no soy yo), 信区: Vegetarianism
标 题: Re: 贴点儿简单素菜，无蛋奶，有五辛
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 14 04:15:17 2010, 美东)
因为是北方人，所以很爱吃面条粉皮这些，贴一篇以前写的关于夏天里吃面条的纪录。
凉面热天
自从天热了以后我们差不多每天都在吃凉面和凉菜，就是把豆腐丝，小宽粉，黄瓜丝，
红皮儿小萝卜，芹菜丝，等等味道清脆的东西用糖，盐，醋，辣椒油拌一大碗，再撒点
儿香菜末，吃过出一鼻子的汗，再泡一杯花茶，整个晚上都觉得很清凉。有点儿像原来
在家门口的小面馆儿吃的冷面，面汤里有时还浮着碎冰，天热得不知如何是好的季节里
，吃上一大碗，非常解气。 不知道这种凉菜是不是算正宗的川菜，我们都是北方人，
去这里的川菜馆儿吃东西却觉得不够辣，有的还太咸，也许是因为人家川菜馆儿的厨师
怕我们吃不动。倒是几家北方饭馆儿，做的菜味道都够热闹。原来在芝加哥的北方小吃
店著名的老虎菜，用香菜拌辣椒丁，辣得让人说不出话来，另外一道名菜芥末拌粉皮，... 阅读全帖 |
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h*****m
发帖数: 452 | 32 好清新！！
在 gzhang (樱桃小疯子) 的大作中提到: 】 |
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x*******i
发帖数: 819 | 33 多吃蔬菜水果（尤其是生的）少吃肉；青木瓜泡茶每天喝；probiotics
是因为你吃了太多需要很多胃酸来消化的东西了 |
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w**7
发帖数: 1265 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
Mrs6 (马嘎唧唧) 于 駒
提到:
总算把家里的窗帘都装上了，来总结一下经验教训，给也需要装窗帘的同学们参考参考。
总结先写：
１。提早计划，如果可能的话
２。想省力，就找当地的小生意上门定做，可讨价还价，不过有一定风险，可能最后更
费力。
３。想省钱又不挑剔的，就去全国连锁的店像ＪＣＰ之类的找deal，但选择少，质量一
般。
４。对花色款式有讲究的，只能从国内买了，有人带过来最好，连硬件一起带更好。
细节如下：
1.大致情况：我们买的是新房，主卧，书房，所有的浴室以及厨房水槽上面的窗户都用
的roller shade－叫卷帘吧。客厅，家庭厅，饭厅和所有客卧都是双层的drapes－包括
布帘，纱帘和遮光布。
2.窗帘来源：主卧和主浴的卷帘都是local business上门定做的，其它卷帘是在jcp的
网站上买的。布帘纱帘遮光布都是我在淘宝上买的，让我妈快递给我的。Roller shade
的硬件是自带的，drapes的硬件需另外买，我也是在jcp买的。
3.所花时间：订制的卷帘，上门丈量，选样... 阅读全帖 |
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M********s
发帖数: 24729 | 35 老中非常喜欢非黑即白，这是受中国传统宗教文化的影响，其实这个世界哪里有那么多
让你识别得一目瞭然的黑与白，习惯生活在灰色地带，躲避开一个又一个暴风雨的袭击
，适者生存游刃有余并可以做到孤独的自乐，人生最高境界也
事情是这样的，本单位有一谎话篓子怎么对她有利她怎么顺口儿编，后来大家都领教了
她也没什么被关注的市场了，今天早上，她跑过来送我一个青木瓜，我都忘了她哪天说
过的了，我当然挺高兴，这是我收到的头一份的圣诞礼物啊
这个人的确有她不咋地的地方，她闪烁的眼神透着她对个人隐私和小道儿消息的传播的
极大的热情，不过，好像各单位都有类似的角色，习惯怎么对付就好了，当然，这个木
瓜也是礼轻人意重啊，我被她看好那就继续跟着有一搭无一搭的大家混呗，人嘛，何必
认真 |
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i*****d
发帖数: 1545 | 36 后妈的我贪图自己好好睡俩个晚上，我家娃在医院里护士给了非ＮＢ的奶嘴喂奶，结果
导致宝宝不愿意吃，现在每次胸喂就打架，小人力气大，我斗不过他，所以现在基本泵
出来给他吃，昨天一天已经能吃８２０毫升了，我的产量也仅仅够他少有富余一点存冰
箱。
我妈的招是，吃青木瓜炒虾仁，鲈鱼汤，牛肉给我下奶的。我是第三天护士上门复查说
我的奶来了我才知道的，那会已经有点engorgement了。到了第二天就很严重了，一天
跑医院两次求方子。 |
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l***a
发帖数: 116 | 37 张柏芝月子餐单Mitbbs.com
早餐：青木瓜鱼汤、鸡丝燕窝粥Mitbbs.com
午餐：虫草花胶雪耳汤、瑶柱鸡肉蒸饭、富士温室苹果一个Mitbbs.com
晚餐：瘦肉五谷米饭、炒菜心一碟、鲍鱼炖乌鸡汤Mitbbs.c |
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d***i
发帖数: 597 | 38 我还是坚信娃吸/勤泵和休息好对下奶很重要
至少对我是这么回事
我娘有失眠的毛病，所以固然他们强烈要求来，我也拒绝了。刚生完我想睡好，但是也
不能忍心让他们折腾。即使我自己带娃，我娘是听见一点吵都不能入睡的。
月嫂挺好。人能干而唠叨，会唠叨些不能洗头乱七八糟的，还有一些让我喝的汤我不爱
喝会唠叨唠叨。除了不能洗澡以及我不吃青木瓜汤和猪脚花生汤之外，就任她唠叨被。
有啥好斗争的。 |
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J******0
发帖数: 619 | 39 这些食品都回奶么？
我吃了很多，还吃了韭菜，ms没什么影响。
不过以后也要注意了.
青木瓜炖猪脚，萝卜丝鲫鱼汤都是催奶的
另外我发现睡眠最有助于产奶了，一定要睡觉。 |
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J******0
发帖数: 619 | 40 是白萝卜
也用过青木瓜跟鲫鱼熬汤，
还是萝卜丝鲫鱼汤的口感好一些。 |
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U********l
发帖数: 636 | 41 是的是的，我那时候因为息肉也spotting, 对食物是比较敏感，吃了就spotting的食物
有：芦荟，荠菜，银耳，青木瓜...暂时就记得这么些；但spotting看多了也就习惯不
怕了。 |
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j********9
发帖数: 603 | 42
有，挂了，摸了油挂的，怕把lp的乳房的皮肤挂红，刮破。挂了一会就不敢挂了。通草
今天吃的，炖的猪蹄。明天继续，要不来点黄花菜，或者青木瓜炖。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 43 bless!
很能理解。我前一阵一下子没奶了，心慌比奶荒得更厉害，后来吃了
青木瓜和猪蹄汤追回来，然后喝妈妈茶勉强维持着。希望MM早日有转机 |
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H****H
发帖数: 11039 | 44 食品中除了青木瓜不能吃之外，没有什么不能吃的，只要你想吃。注意食品卫生就可以
了。
防辐射服就是个joke
打电话约OB，第一次血检确认你是否怀孕，激素水平是否正常，八周的时候会做B超检
查看胎心。
祝好孕 |
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y***n
发帖数: 11261 | 45 楼上有mm说了多喝水多NN
不要吃容易引起宫缩的食物
我现在就想得起来苦瓜和菠萝，我不知道（青）木瓜是不是 |
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q****i
发帖数: 6923 | 46 大家都知道母乳的重要性，比formula好消化，增加孩子的免疫力，等等。我就不多说了。
就讲怎么催奶。
首先，讲有奶的２个必要条件：
１。身体要有足够的营养，木有营养哪里来的奶，对不？
２。身体水份要足，奶的成份差不多９０％是水，没水哪来的奶，对不？
好了明白了这２个原理下面的问题就顺理成章了。
第一，要如何才能保证你的身体有足够的营养，从而保证奶的质量呢？
１。脾胃要好，有了好的脾胃才能吸收更多的营养。所以，产奶的第一要点：养脾胃，吃健脾的食物。网上有很多教你养脾胃的文章我就不多说了，而且各人情况不同，大家自己研究，如果大家有兴趣我以后可以分专题来讲，随便说一下比如藕粉，莲子，白扁豆，牛肉等等。
２。那么有的草牛妈妈会问了，那我的脾胃本来就不好怎么办？比如很多妈妈自己吃饭就没什么胃口，那就是脾胃不好的一种表现。现在来养脾胃也来不及了啊？很简单，吃容易消化的食物。比如面条比米饭好消化，肉末比肉块好消化，汤水比固体食物好消化等等。。。据说以前的穷人就用面条来下奶。
３。不吃伤害脾胃的食物。这点很重要，尤其很多上班要应酬的妈妈就更难做到。伤害脾胃的食物包括：韭菜，糯米。还有一些大热大寒的东... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 47 除了苦瓜里含有奎宁、青木瓜里含类似催产素的成分而可能导致流产之外，其他都是胡
扯。
没事儿别吓唬自己。孕期讲究营养均衡，什么东西都不要吃过量就好。 |
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c*******r
发帖数: 20 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶之我见 同主题阅读。
对了，排骨汤里有青木瓜据说下奶丰胸。
what are the helpful soups?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.52 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
yiyibb (yiyi) 于 (Fri Apr 13 22:34:52 2012, 美东) 提到:
今天突然得知了一个噩耗，老公弟弟的儿子刚刚查出可能是髓母细胞脑瘤。我的小侄子
才3岁多，非常活泼可爱，一个月前突然开始天天呕吐，但无其他症状，去北京儿童医
院看了几次都认为是胃动力不足。后来孩子开始出现乏力症状，去儿研所照CT,发现是
脑瘤。送到天坛医院是颅压已经很高，当时就做了引流。已经约到下周四手术，虽然没
有百分百确诊，但专家认为90%是恶性髓母细胞瘤。宝宝版的祝福一直很灵，我来宝宝
版时间不长，只攒了118个包子，恳求大家帮我保佑我的侄子手术顺利，不是恶性肿瘤
，一定不是，一定不是。万分感谢。
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对不起，新手第一次发包子，发现自己有的是118块伪币，而不是118个包子。不过穷妈为了小侄子还是要厚着脸皮求大家多多保佑。谢谢。————
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非常感谢宝宝版各位的祝福，上午把我所有的包子发了，可惜只有10个。 trinitas612 建议看的“兜宝的生命日记”也搜... 阅读全帖 |
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