r*********5
发帖数: 61 | 1 要是这么说，那么这个ultimate BOD，当t=5时，是这5天之需氧量的总和，即ultimate
BOD=sum(第一天需氧量+第二天需氧量+...+第五天需氧量）。
而当t=无穷，这个ultimate BOD是整个第一阶段反应的需氧量的总和，是BOD曲线对整
个t轴（下图绿色部分）的积分，而不是最后一天的BOD（下图红色部分）我这么想对么？ |
|
b********n
发帖数: 38600 | 2 送交者: 谐和。 于 2020-02-12 03:10:35
1，问题由来
2020新冠肺炎疫情，让平民百姓又了解了一个新名词：炎症风暴。有些新冠肺炎病人早
期发病并不凶险，但后期会突然加速，病人很快进入一种多重器官功能衰竭的状态，甚
至死亡。专业人士认为，这是一种炎症风暴。
炎症风暴（Cytokine storm），也就是细胞因子风暴（CRS，cytokine release
syndrome），也称细胞因子释放综合征，高细胞介质症（Hypercytokinemia），是一种
典型的药物诱导的系统炎症反应综合症，系统炎症严重了就是脓毒症。进一步解释，就
是指机体感染微生物后引起体液中多种细胞因子如TNF-α、IL-1、IL-6、IL-12、IFN-
α、IFN-β、IFN-γ、MCP-1和IL-8等迅速大量产生的现象。
免疫系统过度激活，免疫细胞跑去与癌细胞激烈交火，细胞因子就是免疫细胞发射的子
弹之一，本来控制在一定范围内，恰好把癌细胞杀灭，又不伤及平民。但是如果战斗太
剧烈了，火光冲天，流弹横飞，就有可能把平民的房子烧了，把无辜的难民打死了，甚
至伤及自己的友军。这就是细胞因子风... 阅读全帖 |
|
L**********s
发帖数: 12988 | 3 据说平时锻炼多的人，需氧量就会比较大。我猜女生的需氧量比男生少点吧 |
|
h*******a
发帖数: 1753 | 4 严重的过敏,以前每夜张开嘴呼吸.
跑步后,安静时需氧量降低.一个鼻孔呼吸也能睡几个小时.(另一个仍是堵塞)
个人认为,有氧锻炼好,关键是降低安静时需氧量.
也可以练习吹气.即吹塑料活塞.医生会提供. |
|
o*******r
发帖数: 4921 | 5 跟过敏没关的,其实健康人平时也是只用一个鼻孔呼吸的.
严重的过敏,以前每夜张开嘴呼吸.
跑步后,安静时需氧量降低.一个鼻孔呼吸也能睡几个小时.(另一个仍是堵塞)
个人认为,有氧锻炼好,关键是降低安静时需氧量.
也可以练习吹气.即吹塑料活塞.医生会提供. |
|
y******n
发帖数: 4527 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
gmailuser1 (Lili) 于 (Thu Jun 9 02:48:19 2011, 美东) 提到:
我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
，因为不希望
大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
者，还是应该
和大家分享一点我的心得吧。
我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
个庸医，误诊
了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
经挂了。。。
唉。。。
回国一个月，因为在国内从未有过敏，以为脱离过敏原，过敏哮喘就会好，结论是错误
的。找了中国
哮喘病Top的专家，知道，因为气道长期处于过敏发炎状态，已经不会因为过敏原而哮
喘，而是进入
一个很差的循环。第一步呢，就是大剂量的药剂，逐步控制了病情。
回到美国之后，按照医生的嘱托，大剂量使用哮... 阅读全帖 |
|
r*********5
发帖数: 61 | 7 小妹是从隔壁土木版奔过来的，要考注册，有环境的内容，这个问题折磨我很久了，求
各位大侠解救。
一共两道题，都是关于求解BOD的，给的条件基本一致，
四张图片由上至下分别是第一，二题的问题和第一，二题的答案。这是我的推理，请大
家验证下我的概念有没有错误。
第一道题是已知第一天和第六天污水中氧的浓度，求BOD5，即第一阶段需氧量动力学公
式里的Yt=L(1-e-k1t)左边的项Yt，根据BOD的定义，只要两个值相减再乘以稀释系数就
行了。
第二题也同样已知第一天和第三天的氧气在污水中浓度，求ultimate BOD,我对照
reference手册和Lindeburg书，这个ultimate BOD应当是第一阶段需氧量动力学公式里
的Yt=L(1-e-k1t)右边项中的L，是第一天剩余的有机物。因为有多少有机物就能”吃掉
“多少的BOD，那这个L也表示第一阶段BOD的总和（或时间t轴上的最大值？）
第二题因为给出kinetic rate constant,所以已知Yt可以求L，而第一题没有给出
kinetic rate constant，所以我们只能求得Yt而不能求得L。
我这么想对吗？现... 阅读全帖 |
|
V****t
发帖数: 69 | 8 转：http://www.cseac.com/Article_Show.asp?ArticleID=3498
近海治污今年再投11．9亿元
http://www.cseac.com 中国海洋文化在线 2007-3-16 13:28:02
经过一年多的治理，近海水域环境污染的治理情况如何？昨天，市人大常委会组织对
近海水域环境污染治理进展情况进行今年第一次检查。
检查组分为三组，实地查看了晋江、石狮、丰泽、鲤城、南安、惠安、泉港等地的
近海水域环境污染治理进展情况，并听取各地汇报。检查内容包括2006年未完成整治任
务的项目进展情况，各地2007年近海水域环境污染治理资金及工作安排情况以及各地近
海水域环境污染治理有关项目。
今年的近海水域环境综合治理，实施92个整治项目，排入近海水域COD（注：化学
需氧量）削减8000吨／年。今年工作计划明确三个重点任务：一是环保基础设施建设，
二是小流域小沟渠综合整治，三是石狮、晋江和南安沿海（石狮市祥芝、鸿山、锦尚、
永宁；晋江市城东区片区，即陈埭镇、西滨镇；南安市水头、石井）7个重点乡镇（片
区）污水处理和排污专项规划编制。
整治资金方面， |
|
n**e
发帖数: 2026 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Military
标 题: 呕吐吸入死，雷洋案尸检创造医学奇迹
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 1 21:53:29 2016, 美东)
雷洋案，代表着雷洋死亡真相的尸捡结论终于出来了：『死者雷洋符合胃内容物吸入呼
吸道致窒息死亡』。也就是是说，雷洋是吸入他自己的呕吐的东西窒息死亡的。这个过
程包含了三个必须环节：呕吐，吸入和窒息死亡。那么问题很自然就产生了。是什么原
因导致雷洋呕吐，呕吐物又为什么会吸入，吸入之后又如何造成雷洋窒息而死。
呕吐，排除食物中毒，排除胃肠道疾患和肝肾疾患晚期，只有一种可能，就是剧烈疼痛
导致的反射性呕吐。反过来，出现呕吐可以作为发生剧烈疼痛的间接证明。雷洋生殖器
的损害表明受到不明外力打击。这种疼痛足以造成反射性呕吐。
吸入，很多人都有过胃内容物反流的体验。医学上有反流性食道炎，反流性咽炎。但是
，人在正常情况下胃内容物反流是不会进入气道的，因为我们有一个会厌反射，当有东
西反流或者咽下的时候，会厌软骨像一个阀门，自动关闭气道入口，阻止异物进入... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 10 “晨冰恋”公布至今已经将近一个月，有祝福、有争议、有话题，不管外界如何评断，范冰冰都有条不紊地工作着，先是马不停蹄地与李晨一同奔赴西藏做公益，随后又为自己的新片《杨贵妃》站台。6月13，范冰冰在上海接受网易娱乐独家专访，这是她公布恋情后首度接受媒体的专访。虽然这份感情被网友们调侃为“宣传期的爱情”，但她不以为意，“我渴望普普通通的生活，我们的爱情也没有那么多附加值在上面。”至于被网友当成了“人生赢家”这事，素来霸气的“范爷”竟然给出一个贤惠而传统的答案，“有了小孩之后，那才叫赢了！”
刚刚结束的西藏阿里之行，范冰冰带着李晨、张钧甯等身边最亲密的人一同前往，为“爱里的心”公益项目站台。这个公益项目旨在救治阿里地区先天性心脏病儿童，如今已经进行了六年时间。与其他明星发起的公益项目不同，范冰冰至今为止都没有成立相关的基金会，她说：“我只是希望可以做没有成本的慈善。做基金会是需要成本的，虽然可能只是从基金会中扣掉5%到30%左右的钱，但这对我来说已经几百万了，救一个孩子需要3万到8万，这意味着可以救助很多很多孩子。”聊起这一路中的花絮，她忍不住笑着吐槽李晨“很逊”，全程都要不断地吸氧；对好闺蜜... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 11 纵览大明湖、护城河、小清河、黄河，乃至郊外的水库等等，济南山水掩映的角落，几乎每周都有放生者出没。他们少则成双成对，多则数十人，放生各类鸟、鱼、龟等，甚至是蛇。放生者活跃的背后，藏有什么样的隐秘故事？
参与者“祈福消灾”的刻意追求，让隐秘的商业操作，获得了盈利的可能；商业的刺激，则进一步将“放生”的影响，渗透进更多更广的社会生活细部。长此以往，放生现象，江湖水深。
第1615次放生：
放的只管放，捞的只管捞
章丘刁镇，一个距离济南市区约40公里的寻常街镇。4月22日下午，当齐鲁晚报记者来到此地的一处素食馆时，当地某放生组织的一场放生活动正要开始。据放生业内人士的说法，这个组织的规模、影响、活动频次，在济南地区都是首屈一指。
当天下午2点40分左右，三辆卡车，在素食馆门口停放完毕。一辆满载用黑布遮盖的鸟笼和兽笼，来自淄博周村；另外两辆装载鱼类和螺蛳等，来自刁镇本地。
根据放生程序，在满载“物命”的货车前，十几位身穿黄色马甲式制服的男男女女，列队朗诵放生经文。他们年龄不一，却分工明确，有人带头诵读，有人拍照、摄像。仪式持续了近半个小时，之后由三辆卡车和两辆面包车组成的放生车队，插着高高飘扬... 阅读全帖 |
|
b*******k
发帖数: 16989 | 12 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: benchmark (maine), 信区: Returnee
标 题: Re: 是在美国好还是在中国好
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 14 17:29:01 2010, 美东)
共产党，ok!
______________________________________________________________
从饮用水水源来讲，中国国家标准地面水环境品质标准，随着污染的
增加，不是加大治理污染的力度，而是采取降低标准的办法。 1988 年版的标准规定，
一类水（最好的）的生化需氧量小于等于二毫克／升， 2002 年版的标准规定，一类水
的生物需氧量改为十五毫克／升，是 1988 年三类水的标准。中国目前执行的就是 200
2 年版的标准。而在西方国家，河水中的生化需氧量超过十五毫克／升，则表明河水受
到严重污染。
我们会认为，北京是首都，自来水质量肯定不错，就中国国内来讲，可能算是最好的，
但北京自来水质量还达不到奥林匹克运动会游泳池的水质标准， " 水立方 " 游泳馆为
此专门建设了水处理设备， |
|
y*h
发帖数: 25423 | 13 中国水利部的一位名叫吴季松的司长谈到：中国的自来水不能直接饮用。笔者到经济发
展水平与中国相仿的南非，那里的自来水就可以直接饮用，就是南非黑人贫民区中的自
来水也可以直接饮用。饮用质量不好的水，容易得肠胃疾病。长期饮用质量不好的水，
可以导致癌症等。
问渠哪得清如许？
中国自来水质量差的原因在于饮用水源质量差。中国不但地表水受到的污染严重，而且
地下水也受到严重污染。
水污染主要来自工业污染，其次是农业污染，再者是生活废水污染。中国环境保护法规
，对于污染物也有规定，但是不是规定污染物超过标准不许排放；而是规定排放的污染
物超过标准，必须交纳罚金。
这样，一些工业企业宁愿超标排放，这比建设和运行污水处理设备要节省许多钱。如果
能花钱买通一些官员，这样成本更低。而政府的环保部门，为了自身的经济利益，也希
望企业多交纳一些罚金，而不是监管企业必须遵守污染物排放标准。
在农业方面，由于无节制地使用化肥、农药，大片国土中残留的多种有害物质，随着雨
水进入河流，污染水体。而自然河流又由于节节建坝，自然自净能力大减，河流生态体
系被完全破坏。
德国处理污水＝中国三类水
中国饮用水水源的质量到底如何... 阅读全帖 |
|
g***j
发帖数: 40861 | 14 济南放生江湖：放生者出钱不到场 百万善款流水
2016年04月26日20:04:10 [新闻大杂烩]
纵览大明湖、护城河、小清河、黄河，乃至郊外的水库等等，济南山水掩映的角落，几
乎每周都有放生者出没。他们少则成双成对，多则数十人，放生各类鸟、鱼、龟等，甚
至是蛇。放生者活跃的背后，藏有什么样的隐秘故事？Mitbbs.com
参与者“祈福消灾”的刻意追求，让隐秘的商业操作，获得了盈利的可能；商业的刺激
，则进一步将“放生”的影响，渗透进更多更广的社会生活细部。长此以往，放生现象
，江湖水深。Mitbbs.com
第1615次放生：Mitbbs.com
放的只管放，捞的只管捞Mitbbs.com
章丘刁镇，一个距离济南市区约40公里的寻常街镇。4月22日下午，当齐鲁晚报记者来
到此地的一处素食馆时，当地某放生组织的一场放生活动正要开始。据放生业内人士的
说法，这个组织的规模、影响、活动频次，在济南地区都是首屈一指。Mitbbs.com
当天下午2点40分左右，三辆卡车，在素食馆门口停放完毕。一辆满载用黑布遮盖的鸟
笼和兽笼，来自淄博周村；另外两辆装载鱼类和螺蛳等，来自刁镇本地。Mitbb... 阅读全帖 |
|
n**e
发帖数: 2026 | 15 雷洋案，代表着雷洋死亡真相的尸捡结论终于出来了：『死者雷洋符合胃内容物吸入呼
吸道致窒息死亡』。也就是是说，雷洋是吸入他自己的呕吐的东西窒息死亡的。这个过
程包含了三个必须环节：呕吐，吸入和窒息死亡。那么问题很自然就产生了。是什么原
因导致雷洋呕吐，呕吐物又为什么会吸入，吸入之后又如何造成雷洋窒息而死。
呕吐，排除食物中毒，排除胃肠道疾患和肝肾疾患晚期，只有一种可能，就是剧烈疼痛
导致的反射性呕吐。反过来，出现呕吐可以作为发生剧烈疼痛的间接证明。雷洋生殖器
的损害表明受到不明外力打击。这种疼痛足以造成反射性呕吐。
吸入，很多人都有过胃内容物反流的体验。医学上有反流性食道炎，反流性咽炎。但是
，人在正常情况下胃内容物反流是不会进入气道的，因为我们有一个会厌反射，当有东
西反流或者咽下的时候，会厌软骨像一个阀门，自动关闭气道入口，阻止异物进入气道
。如果这道屏障失灵，异物进入气管支气管，还可以通过咳嗽反射，以强大的气流将异
物冲出。这两道防御反射同时失灵的唯一原因就是昏迷。昏迷是对外界刺激失去反应。
而昏迷程度的诊断依据就是反射是否存在，包括角膜反射，对光反射，会厌反射，咳嗽
反射，腱反射... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 16 中国如何研发时速上万公里新武器 靠这款关键设备
随着科技的进步，人们在武器装备的上的要求已经越来越高，不仅要求命中的精准
度，同时在威力以及突防能力方面都有着不小的要求，同时这只不过是对矛的要求，对
盾的要求也是一点不低，这一点中美两国可谓走在了世界前列。中国的陆基中段反导拦
截，美国的全球反导拦截计划都已经成为较为成熟的方案，为此如何能够突破对方的反
导系统成为两国近年来研制的重点方向，当然从中美俄三国研制的重点来看，使用高超
音速武器突防似乎成为目前唯一的解决方案。
目前高超音速武器指的主要是速度超过5倍音速，也就是超过6000千米每小时，当
然速度越快突防能力也就越强，然而虽然说上去简单，但做起来确实一件难事。就现有
信息来看，想要达到这一技术主要有以下几个难点需要突破。首先就是空气阻力，高超
音速武器在飞行途中虽然有一部分处在大气层以外，但在末端攻击时还是要重返大气层
，因此其阻力极大，如何能够突破这段极大的阻力成为研制的难点只之一，若这一点不
被突破就很难达到高超音速。
不过即便是空气阻力突破，如何能够进行提供有效的动力则成为又一难点，在高速
飞行的情况下发动机对需氧量有了极... 阅读全帖 |
|
B*V
发帖数: 3365 | 17 中国水利部的一位名叫吴季松的司长谈到：中国的自来水不能直接饮用。笔者到经济发
展水平与中国相仿的南非，那里的自来水就可以直接饮用，就是南非黑人贫民区中的自
来水也可以直接饮用。饮用质量不好的水，容易得肠胃疾病。长期饮用质量不好的水，
可以导致癌症等。
问渠哪得清如许？
中国自来水质量差的原因在于饮用水源质量差。中国不但地表水受到的污染严重，而且
地下水也受到严重污染。
水污染主要来自工业污染，其次是农业污染，再者是生活废水污染。中国环境保护法规
，对于污染物也有规定，但是不是规定污染物超过标准不许排放；而是规定排放的污染
物超过标准，必须交纳罚金。
这样，一些工业企业宁愿超标排放，这比建设和运行污水处理设备要节省许多钱。如果
能花钱买通一些官员，这样成本更低。而政府的环保部门，为了自身的经济利益，也希
望企业多交纳一些罚金，而不是监管企业必须遵守污染物排放标准。
在农业方面，由于无节制地使用化肥、农药，大片国土中残留的多种有害物质，随着雨
水进入河流，污染水体。而自然河流又由于节节建坝，自然自净能力大减，河流生态体
系被完全破坏。
德国处理污水＝中国三类水
中国饮用水水源的质量到底如何... 阅读全帖 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 18 何清涟 发表 于 四月 20, 2012
中国人的饮水安全已经成了道道地地的“公地的悲剧”。
先简单介绍何谓“公地的悲剧”。1968年12月，美国加州大学教授哈定 （Garrett
Hardin）在《科学》（Science）杂志上发表“公地的悲剧”（The Tragedy of the
Commons），指出“公地”作为一项资源或财产有许多拥有者，他们中的每一个都有使
用权，但没有权利阻止其他人使用，从而造成资源被过度使用，逐渐枯竭。过度砍伐的
森林、过度捕捞的渔业资源及污染严重的河流和空气，都是“公地悲剧”的典型例子。
之所以叫做“悲剧”，是因为每个当事人都知道资源将由于过度使用而枯竭，但每个人
对阻止事态的继续恶化都感到无能为力，而且都抱着“及时捞一把”的心态加剧事态的
恶化。
哈丁声称这样的问题来自于人口的成长和地球资源的过度使用。尽管有人对哈定认为人
口过度增长与资源矛盾难以解决的结论很不满，但不幸的是，中国环境生态的严重恶化
正好验证了哈定的理论。
经过2011年10-11月间国内微博上一番讨论，中国人终于知道自己呼吸的空气质量非常
糟糕，大家再也不相信中国官方公布的空气质量... 阅读全帖 |
|
h**********t
发帖数: 545 | 19 M1A3能潜渡吗？
潜渡管能满足燃气轮机的需氧量吗？ |
|
A*********h
发帖数: 298 | 20 在美国买需要医生的处方。
1. invacare是比较好的牌子。
2. 传统和便携的都适合个人使用。是台式机和笔记本电脑的区别。提供氧气流量的方
式不一样。便携的一般不是连续供氧。价钱不一样，便携的要贵一些，要$3k左右。
3. 看流量，氧浓度，一般 1-5 lpm。便携的还要看容量，重量还有电池容量。
如果坐飞机，建议使用飞机的氧气服务。不过如果需氧量不大的，可以使用便携的。
最好咨询一下医生。 |
|
S*****4
发帖数: 514 | 21 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你，那么经常熬夜该怎样调理身体？
第一：重视晚睡前的“晚餐”
在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。吃一些富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，吃水果或者口服1～2片维生素C片，补充维C。晚餐杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发;敏感性皮肤应尽量少食海鲜;不要吃泡面以免火气太大，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥;杭州格莱美口腔医院http://glmck.hospital2.com喝点绿茶，不仅可以提神，又可以消除体内多余的自由基，一举两得。但胃肠不好的人，最好不要饮用，改喝枸杞子茶，解压又明目。
第二：避免“浓”字号
许多人会为了提神而选择喝浓茶或咖啡、酒类等提神、维持兴奋性。这样做却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
第三：食疗护胃
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的，
第四：中途不休息
熬夜过程... 阅读全帖 |
|
b*******k
发帖数: 16989 | 22 共产党，ok!
______________________________________________________________
从饮用水水源来讲，中国国家标准地面水环境品质标准，随着污染的
增加，不是加大治理污染的力度，而是采取降低标准的办法。 1988 年版的标准规定，
一类水（最好的）的生化需氧量小于等于二毫克／升， 2002 年版的标准规定，一类水
的生物需氧量改为十五毫克／升，是 1988 年三类水的标准。中国目前执行的就是 200
2 年版的标准。而在西方国家，河水中的生化需氧量超过十五毫克／升，则表明河水受
到严重污染。
我们会认为，北京是首都，自来水质量肯定不错，就中国国内来讲，可能算是最好的，
但北京自来水质量还达不到奥林匹克运动会游泳池的水质标准， " 水立方 " 游泳馆为
此专门建设了水处理设备，把北京的自来水再经过三道程序的处理。这反映了北京自来
水质量的真实面目。 |
|
m**o
发帖数: 9137 | 23 鲈鱼蛮难养的，需氧量挺高。
鱼缸很赞。
我养了无数回鱼，LD说你饶了鱼吧，钓的不少，还要养死人家。
就此罢手。 |
|
m******h
发帖数: 5753 | 24 小湖水浅落叶多，水色跟酱油差不多， 树叶腐烂，水里含氧低，除了blue gill 鲤鱼
之类需氧量低的其他的很难钓吧，
，水底俩），钓到bluegill几个，巴掌大嘴一条，trout 一个没有，干脆试bluegill饵
,24号钩真不是一般的小，4磅mono愣是穿不过去。剩下的时间都用的14号的金头雾里八
哥，在一个出水口的小水坑里碰上一群bluegill，拉上来20来个，外加另一条巴掌大嘴
和三个袖珍crappie，攻击频率赶得上用蚯蚓。
。小湖水浅落叶多，水色跟酱油差不多，不知道大家有没有在这样的水里用fly的经验。 |
|
s***a
发帖数: 4921 | 25 研究称中年人经常做有氧运动可延缓衰老12年
http://www.sina.com.cn 2008年04月11日07:36 大河网-大河报
中国日报供本报特稿研究人员日前称，人到中年坚持慢跑和骑自行车等有氧活动，
能够延缓衰老12年，这一实验结果刊登在《英国运动医学期刊》上。
据英国《每日电讯报》4月10日报道，多伦多大学的相关专家表示，中年人如果坚持
进行慢跑和骑自行车等活动可以减缓甚至逆转今后身体的平衡性、协调能力以及肌肉力
量的衰退，此外，当人们的需氧量及力量随着岁月的流逝逐渐减弱时，这些运动可以加
强人们的心肺功能，而一旦缺乏常规体育锻炼的话，随着年龄的增加，人们会觉得每天
的日常活动“异常疲惫”。多伦多大学的罗伊·谢帕德教授称，人们如果长期坚持有氧
锻炼的话，效果等同于延长12年的寿命。
体育锻炼的方式有许多，除了慢跑和骑自行车之外，漫步及游泳也是不错的选择，
此外研究者还认为闲逛及做园艺工作也是对健康有益的活动。此前有大量证据显示人们
坚持常规性的体育锻炼能够减少诸如糖尿病、抑郁症以及心脏病等疾病的发生，此外还
可以降低因疾病致死的几率。 （董楠） |
|
s***a
发帖数: 4921 | 26 http://www.sina.com.cn 2009年11月11日08:42 人民网
近年来，欧美流行一种听着音乐去跑步的运动时尚。据美国MSN网站近日报道，音乐
与运动之间有着千丝万缕的联系。听着音乐运动，不但能提高运动效率，而且还能调节
你在运动时的心情。
英国布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯-卡拉吉奥吉斯经过20年的研究发现，歌
曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。前两个是内在
因素，取决于音乐每分钟的节拍数和音调的悦耳程度。后两个是外部因素，它们和运动
者的音乐知识、个人喜好的风格有关。卡拉吉奥吉斯认为，每分钟的节拍数（BPM）在1
20—140之间的音乐是运动的首选，因为这样的节奏不仅与人的心跳速率吻合，还可以让
锻炼者产生“美的感受”。在满足后两个外在因素的前提下，选择这样的音乐有助提高
锻炼效率。
另外，科斯塔斯近期发表在《体育运动心理学杂志》的一份研究表明，运动节奏与
音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%；激励感强的音乐具有瓦解疲劳的功能，它能
将运动者的耐力提高15%。 |
|
s****n
发帖数: 120 | 27 他最强的是dolphin kick，转身之后的超长水下潜泳段。所以他的蝶世界无敌。中距自
也非常出色。1500需氧量大，不可能进行长距离的dolphin kick，转身之后上浮都是
flutter kick,飞鱼在长距离一点优势也没有。
ledecky |
|
T*******m
发帖数: 27308 | 28 种子萌发的第一步是吸水，吸水的时候需氧量很少，可以将种子全淹在水里。我一般泡
24 小时左右，有一次忘了，泡了两天，好像也没事。 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 29 由于氰离子一般都会由血液中发挥作用及吸收进血液中，故红血球最先大量被杀死，心
脏细胞又被氰化物引致窒息而全部死亡，引致心脏停止运作，所以循环系统一般会最先
受到影响。此外，需氧量大的组织，如脑部和肝脏，缺氧呼吸是难以支持它们的活动，
故此无需等到患者出现代谢性酸中毒，它们的大量细胞便早已死亡了。这也解释到患者
因何吸服后会很快昏迷。
氰化物是一种专一性的非竞争性抑制物，和酶的反应也是永久性，不能够随时间和酶分
开，使酶恢复正常。它只针对一系列的细胞色素氧化酶，不会对其他的酶起作用。至于
全部细胞都会被毒杀，这是因为呼吸作用在所有细胞中都会进行，其他的化学反应及催
化反应都必须依赖呼吸作用中的ATP提供能量以支持。 |
|
