w**w
发帖数: 353 | 1 实在是没必要冲着颜色去滑雪，在适合自己水平的雪道上享受滑雪，在超过自己水平的
雪道上提高技术 |
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C******s
发帖数: 1917 | 2 Deer Valley, Utah 滑雪一星期归来，感想颇多，有欣喜，也有郁闷，随便说几句吧。
先说些郁闷：
周日到达，周一到周六连滑六整天，气温高，没下雪。直到临走最后一天傍晚开始大雪
，星期天上午离开时大雪还在继续下，郁闷！
住在鹿谷，离Park City咫尺之遥，Canyon也不过一箭之地，几次提议换个山头滑，屡
屡被孩子们否决。结果此行无缘Park City和Canyon，小郁闷！
看到OnEdge和众尤他州土著朋友一块畅滑盐湖城，本以为这次鹿谷之行能够有机会拜见
各位土著高手，结果吃了闭门羹。估计是因为自己人品不够，加上身后小油瓶太多之故
。看来还要继续积攒人品，争取下次有机会一睹土著朋友丰采。暂时略微郁闷！
再说欣喜：
一喜鹿谷设施豪华，服务出色。这个多次全美排名第一的雪场果然名不虚传。lift多，
且绝大多数是express，基本不用等。山上山下到处是Mountain Host，为滑雪者指点道
路。所有服务人员及滑雪教练态度都超级友善，让滑雪者感觉宾至如归。每个上lift的
地方都提供雪场地图和纸巾，这个比较少有。雪场自助餐厅，环境幽雅，高厅大窗，内
燃壁炉，远看雪山。餐... 阅读全帖 |
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i***d
发帖数: 878 | 3 第三天，要装车退房，九点半才收拾完上了lift。本来打算先去7th Heaven跟户外大牛
YH介绍从DC来的网友P兄见一面，然后去Whistler一边的harmony、symphony去玩玩儿。
结果一看晚了怕下午天气不好symphony去不了，就先坐p2p去Whistler，电话也打不通
只好放了P兄的鸽子，抱歉了！从Whistler的Roundhouse下到harmony的路比较难搞，打
算找到Rabbit Tracks或者G.S蓝道下去，却怎么也找不到标示。于是就沿着盘山路过去
，估计是Ratfink黑道，娃们下降太快，最后不得不下到一个绿道上，可能是Marmot，
小孩们的单板走了不少路。
上了harmony到顶，发现原来这是Little Whistler Peak小顶峰，而且四通八达，有
pika's traverse绿道回roundhouse，有burnt stew trail绿道转jeff's ode to joy蓝
道去symphony，还可以走后山the saddle蓝道下到Peak Express，从Peak还有一条下到
这里的雪道。我们全家走burnt stew... 阅读全帖 |
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i***d
发帖数: 878 | 4 流水账记完了，驾车去Whistler-Blackcomb家庭滑雪教训经验如下：
#GPS路况报告挺有用，不过也不用迷信，夜间山路驾驶要小心
#尽量找离雪道近的旅社，进出方便。shuttle免费，不住停在收费车场也可以
#有厨房拖家带口自己做饭的要提前买好原料带过去比较省钱，做好的饭菜可以背到
Rendezvous或者Roundhouse挂在餐馆附近雪具架上，有微波炉可以加热，有餐具免费冰
水和各种调料。上面的食物一杯咖啡4块多，一块pizza四块多，一杯可乐三块，我要吃
饱至少得15刀
#雪具不让带进电梯和房间，可以走大厅通道等，要考虑如何装卸车存放取用的问题
#要考虑雨雪天手套干燥问题，采用多带孩子手套和两层手套是很好的办法
#如果雨雪天一副好雪镜非常重要，否则只能走走容易的，走得慢不说，还老得停下来
擦镜除雾
#别忘了带上防晒油！即便阴天雪山上的紫外线辐射也很厉害的，我们回来都是上半脸
白下半脸黑
#四月初雪场的温度没有月族关下午和夜场冷，衣物不用穿太多尤其晴天，但是要质量
比较好一些，特别是防powder性能要好，应付深雪摔倒的情况
#孩子的春季票要政府证件验证生日，可以自己拍p... 阅读全帖 |
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j****7
发帖数: 3032 | 5 到日本滑雪从中国走更方便，有直飞扎幌的飞机。或者从美国回国时顺道在日本停一下
。长野附近的白马区有好几个雪场，离东京也近。北海道的雪场更好一些。日本的雪场
都不大，所以你只去一个雪场肯定不够滑的，可以把附近的雪场都滑了，交通也很方便
。雪道变化也不多，但是雪况非常好，尤其是北海道，是真正的粉雪(fluffy powder)
，什么MOGUL道的技巧都不需要，朝着大包拐弯就行了，那个大包的雪松的一下就散了。
在日本滑雪真正享受的是滑完雪在露天的温泉里泡澡，泡完澡喝个酸奶,在榻榻米上打
个盹，再吃一顿日式火锅，爽死了。而且，去日本滑雪就是机票贵点，本身住宿，滑雪
票都不贵，比美国便宜多了。
感觉去日本滑雪的更注重度假性质，追求难度是次要的，因为本身的雪道不是很
Challenge. 高手都在Terrain Park 里。日本小孩大多玩单板, 在Terrain Park 看到
那些小孩跳的又高又花俏，还有几个欧美的雪撬也是跳的水平非常高，看得我目瞪口呆。 |
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r*******1
发帖数: 4394 | 6 在amplifier同学的推荐下去了brighton。提前一天去ski n see租雪板，只有最初级的
，而且还要￥25，服务水平也不咋样，我是goofy，他比划了半天也整不对，建议大家
不用考虑。
brighton中间整个山头都开了，四个缆车，至少有20-30条道，因为去的那天已经是他
家第五天开张了，有些地方有点硬，中午开始下雪，雪道又积雪了小1寸。滑的很尽兴
，后来大腿都快抽筋了（原因后面解释）。
插曲：第二趟缆车在快到山顶的时候，抬bar的时候挂到binding，雪板掉下去了（租的
板没有leash，自己也忘了带），幸亏下面是没有开放的树林，没有伤到人。下了缆车
赶紧去树林里找，然后体会了50"降雪，每一布下去都是到大腿，一开始还试图找，后
来就越走越深，没走一步都要歇一会，快绝望了都，最后经过一个小时的hiking终于走
回了雪道。教训啊：带leash;不要自己瞎走。
然后在brighton的rental shop租的demo，梦想已久的never summer。
然后最后要感谢好心的slc雪民：雪板居然最后被人找到后交到雪场了！ |
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C******s
发帖数: 1917 | 7 （五）谁说国人不爱雪？
惠斯勒和我去过的其他西部雪场想比，最大的不同在于这里到处可以见到中国同胞。一
不小心，还以为到了国内的某个雪场。
雪道上，经常能听到熟悉的乡音：北京话，广东话，还有其它各地的方言，应有尽有。
惠斯勒村里的步行街上，餐馆里，商店里，也到处能看到华人面孔。早晨九点是送孩子
们去私人教练和滑雪学校的时间，这个时候惠斯勒山下的缆车站旁都是送孩子上课的家
长和孩子们，其中的华人比例也相当高。从着装看，估计很多华人家长自己是不滑雪的
，但是却按时把孩子们送到私人教练或者滑雪学校。下午三四点钟，大家从山上返回山
底时，也到处可见等候孩子或家人的华人父母。
这些华人，除了温哥华附近的新移民外，估计有很多远道而来的，而且相当一部分大概
是从国内过来滑雪度假的。朋友里已经有好几个在这里购置了房产。相比科州和尤他的
雪场，这里对国人来讲交通比较方便，圣诞节期间的雪质更有保障，我想这是国人钟爱
惠斯勒的主要原因。
跟孩子们的滑雪教练一块吃午饭的时候，跟他们开玩笑说他们应该学习汉语了。这些滑
雪教练大多不是本地人，我们这次的三个都比较年轻，两个是英国人，一个是西班牙人
。据他们讲惠斯勒现... 阅读全帖 |
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C******s
发帖数: 1917 | 8 去过Killington的大多都会喜欢Superstart吧？尤其是Superstar两侧的Moguls。
最喜欢Killington雪道的多样化，尤其是像Out Limits和一些树林等在东部比较难得的
雪道。 |
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n****e
发帖数: 71 | 9 Crosscountry对膝盖要友好太多了，唯一需要考虑的是有没有人在那个操场压雪道，还
是有雪道舒服些。 |
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n****s
发帖数: 138 | 10 对比一下自己的滑雪水平
原因很简单,就是自己不知道自己的水平到底在那里。要知道自己的水平,就要有一个客
观的衡量标准。 为此美国划雪教练协会(PSIA)为双板发展出四阶段九级的衡量标准,在
此翻译出来让大伙参考。 觉得自己学得慢的人可以增加点成就感。觉得自己牛的人可
以知所不足,补强之后得以更上一层。 更重要的是提供一个有系统的学习方法,让大家
可以按步就班的进步。
第一阶段: 初学(Beginning)
Level 1: 第一次划雪。 会站,走,直线下划(straight gliding),犁式直线下划(
gliding wedge)。开始学犁式转弯(wedge turn)。
Level 2: 划了两三个小时,能以犁式(wedge)应付初学者练习区,开始可以左右连续的作
犁式转弯,弯形越来越圆。开始学上缆车。
Level 3: 可以在初级道自如的作犁式转弯。 探索不同大小及形状的犁式转弯。 开始
学犁式并腿转弯(wedge-christie turn)。(注:以犁式入弯, 双板平行(parallel)出弯,
为犁式转平行的转换过程)
评语:大部分的人在划第二第三次时应该可以达到这个程... 阅读全帖 |
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P*****s
发帖数: 263 | 11 9包括“所有的雪道”。可是能滑所有的雪道就必须会 air borne 才行，这个比 mogul
powder crud更高一步。那就是 expert 了。
粉状雪(powder)及厚野雪(crud)。 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 12 就看你练short turn的目标是什么了
如果你的目的是在groom过的蓝道上顺畅快速高频的滑，甚至是要过旗门拼速度的话，
那就不要看这个，赶紧去找snowrider说的教练学竞技式的“正确”技术。
如果你的目的是能在滑雪场的各种地形滑的话，那么就算你练了上述的正确技术，还是
得练这个。你觉得不平顺不smooth，这个就是问题，这个就是要克服的问题。所谓横滑
降看起来简单，缓坡上好做。但是放到陡坡上，放到狭窄空间中，要你从板头向左的状
态换到板头向右的状态，就不那么好办了。这个就是在各种困难地形下滑雪的核心问题。
你多搜集一些视频分析就会发现，snowrider说的“现代”的教练在平整雪道上演示的
小回转，和高手在陡坡、bowl等地方滑雪的动作，是有很大差异的。具体的说，最主要
的差异就是edge engage的时机差异，按理工wsn的说法，相位差了pi/2。后者如你贴的
视频里的横滑降一样，一般是在板将要和坡度垂直（即横过来时）对板施加最大的压力
；而在板顺着坡度方向时，滑雪者引身减压，方便板的转向。这个就是snowrider所指
的老式滑法，减速比较多，不那么顺畅，在竞技上当然不... 阅读全帖 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 13 俺给提个建议：
你这样只拍得到雪道和别人，完全看不到你自己。
不妨利用contour镜头本身可以无限制旋转和广角的优势，把镜头转90度，变成竖着拍
，这样既能拍到前面的雪道，更重要的是能拍到自己的脚下。 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 14 在平整雪道上，点杖算是辅助技术，你空着手滑大概也能滑成那样，有些方面弱一些罢了
困难雪道上，比如mogul，陡坡，不规则雪包+陡坡，树林等等，点杖应该是必须的，或
者说非常重要的。
你号称可以有节奏连贯的下双黑，又号称觉的雪杖比较多余，比较难以令人理解啊 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 15 滑雪词典之三 孤峰不孤
2013.3.1
我们一家随师傅在孤峰雪场（Solitude）滑了两个雪季，最终扛不住最新一轮涨价，近
归本土-雪鸟山（Snowbird）了（我家离雪鸟更近，孤峰17英里，雪鸟11英里，雪票差
不多的话，自然挑近的了）。孤峰多数是中等蓝道，很适合中级的雪友。当初我们也是
把这里当中学读的（如果Alta的Sunnyside算小学，snowbird算大学的话）。离开孤峰
雪场要说有什么遗憾的话，那就是与汤老先生见面和一起滑雪的机会少了。
我们开始没滑几次，就被师傅引荐，见了汤老先生。汤老先生应该有七十了，早年从香
港移民来美国，也应该是美国航空航天某方向的中坚了。十多年前退休，他就几乎把孤
峰雪场当作了家：雪季里周一至周五每天他几乎是第一个到，最后一个走；他的锃亮的
鲜红色奥迪红色小跑车总是停在离雪场休息室入口最近的位置，迎来朝霞，送走夕阳；
车里总会有三副到四副长短宽窄不一的雪板（请原谅我的无知，滑雪器械迷们因该有更
好的描述）；每天午时，他总会在休息室里用微波炉给自己热一碗他太太给准备的鸡汤
面；饭后小憩，他又总会回到他的小车去换一副雪板，“晨雪和午后的是不同的... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 16 滑雪词典之三 孤峰不孤
2013.3.1
我们一家随师傅在孤峰雪场（Solitude）滑了两个雪季，最终扛不住最新一轮涨价，近
归本土-雪鸟山（Snowbird）了（我家离雪鸟更近，孤峰17英里，雪鸟11英里，雪票差
不多的话，自然挑近的了）。孤峰多数是中等蓝道，很适合中级的雪友。当初我们也是
把这里当中学读的（如果Alta的Sunnyside算小学，snowbird算大学的话）。离开孤峰
雪场要说有什么遗憾的话，那就是与汤老先生见面和一起滑雪的机会少了。
我们开始没滑几次，就被师傅引荐，见了汤老先生。汤老先生应该有七十了，早年从香
港移民来美国，也应该是美国航空航天某方向的中坚了。十多年前退休，他就几乎把孤
峰雪场当作了家：雪季里周一至周五每天他几乎是第一个到，最后一个走；他的锃亮的
鲜红色奥迪红色小跑车总是停在离雪场休息室入口最近的位置，迎来朝霞，送走夕阳；
车里总会有三副到四副长短宽窄不一的雪板（请原谅我的无知，滑雪器械迷们因该有更
好的描述）；每天午时，他总会在休息室里用微波炉给自己热一碗他太太给准备的鸡汤
面；饭后小憩，他又总会回到他的小车去换一副雪板，“晨雪和午后的是不同的... 阅读全帖 |
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w*****x
发帖数: 64 | 17 潜水许久了，欧洲的滑雪爱好者果断来冒个泡，顺便介绍下最近去的奥地利Obergurgl
雪场。
这雪场在奥地利南部，极其靠近奥地利/意大利边界。雪场分为3块，左中右，如下图。
个人滑下来左边坡虽然比较缓但窄一些，感觉不太好滑。中间和右边宽度很大，即使黑
坡也下来了。
这个resort的特点是人少，即使在欧洲最旺季每年第七周，也没有需要排队的lift，可
能是位置偏和价格的原因。相比奥地利其他热门滑雪场，整体上来说还是很舒服的，不
用注意太多周围的人。总共35公里蓝道，55公里红道和20公里黑道。左中两部分由一个
横缆车连接，风景很好。山顶照例有一个酒吧，晴天的时候还是很赞的。另外一个特点
是off piste非常方便，很多就在正常雪道旁边。
同时问个技术问题：我滑雪4次，现在属于只要够宽，黑道也能磨磨蹭蹭下来了。但是
只要碰上特别窄的雪道，即使蓝道也顿时手足无措，动作失当。不知有没有高手能指点
一二。
话不多说，上图。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 18 看起來像是 1,100 acres!
>> "碰上特别窄的雪道，即使蓝道也顿时手足无措，动作失当"
要練習(學習)如何轉 ... 妳只滑四次所以先 *躲一躲* 那種 "特别窄的雪道" |
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b*******e
发帖数: 6482 | 19 Plattekill是纽约Catskill四名山之一。
Catskill四名山中，Hunter和Windham是高级滑雪度假村，配套设施齐全。尤其是人造
雪的开山祖师Hunter，世界上第一个拥有百分之百人造雪覆盖面积的雪场，大纽约地区
的滑雪爱好者中可谓无人不晓。相应的，它们也以人山人海著称。在Catskill滑雪的人
，有五成在H家，还有三成在W家。余下两成中，十之七八在纽约州的官方雪场
Belleayre。而排在末尾的Plattekill，便成了Catskill的秘宝。
Plattekill只是中型雪场，面积110英亩, 落差1100尺，比较独特的是，它的主要雪道
都是一黑到底，和近在咫尺的Belleayre正好相反。B家有独立的新手区，雪道宽阔，虽
然号称有1400ft的落差，但连他们家比较陡的双黑道也都在瞬间变成蓝道；这里一度被
评为整个东部最优秀的新手上路雪场。 而Plattekill，完全是一幅新手止步的样子。
两条两英里长，一边是悬崖的狭窄‘绿’道从山顶两边蜿蜒盘下，中间穿插着一条条坑
爹的'蓝'色Switchback，一不小心就能一往无回的拐上双黑。
但是你如果学会了... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 44466 | 20 不groomed不能算雪道啊，17条压雪道的话不小了。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 21 我覺得重點是看自己想在哪種雪道上面滑!
如果想在 groomed 雪道上快滑 - 如果以 skidding 來滑 groomed run - 就是讓自己
變成龜速的慢動作了! |
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r*******1
发帖数: 4394 | 22 我来给你说说？
挑战比自己level更高的雪道 会放大你的错误。如果总是重复错误，就在你身上固定了
。所以你需要做的是，发现错误后，回到自己level的雪道，花更多时间反复练习，改
正错误。然后再去体验一下upper level。这样提高比较快。
前提是，你属于技术钻研派，哈哈。像我这个观光旅游+带娃一族就不合适了。 |
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s********e
发帖数: 11693 | 23 这是Groomed雪道旁边的树林里，仗着Demo的Ski进去转了一圈。这板比我的宽多了，在
松软的雪道上感觉很好，以前很容易被乱雪堆绊倒，现在一飘而过，技术感觉上了个台
阶。这次Demo了Sin7和K7，传说中的Soul7没排上。 |
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h********u
发帖数: 231 | 24 双板也可以不停地转，可以各种butter。请不要放弃双板！！
单板雪道上能转的太多了，双板可就没那么多了哦，亲。双板能转了，在雪道上更吸引
眼球，亲。 |
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z******o
发帖数: 3285 | 26 可以讲一下经验吗？尤其是CO的雪场。我看一般雪场规定，雪道范围不能有狗，所以不
太敢关门以后把狗弄到雪道上。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 沿亚雪公路，一路奔至雪乡。这里原名“双峰林场”，位于黑龙江省牡丹江市西南部
，长达7个月的积雪期，幻化出林海雪原的奇景。借电影《智取威虎山》外景地的东风
，四方游客涌入，一时人满为患。
仅一步之遥，八一雪上运动大队正在进行5公里测试赛。雪道上，运动员寂寥的身影
，与雪乡的喧嚣形成巨大反差。“干冬季项目，一是吃得了苦，二是耐得住寂寞。”冬
季两项教练苏培山坦言，作为国家滑雪训练基地，这里曾多次办赛，尽管游客近在咫尺
，却基本“无人关注，无人喝彩”。
从事冬季项目的人，无不艳羡国外的冰雪氛围。数据显示，欧美发达国家的滑雪人口
占到总人口的30%，而在我国，滑雪市场最好的北京也不足5%。“冬季项目在欧洲的流
行程度，相当于咱们的乒乓球。在德国比赛时，几万人去观看，如同看足球。孩子们放
学抱着雪板去滑雪，再常见不过了。”在苏培山看来，中国奔向“3亿人上冰雪”的征
程上，机遇与挑战并存。
挑 战
场地不足、人才稀少、推广乏力，制约“北冰南展西扩”
这个冬天，家住北京市海淀区白石桥附近的居民发现，首都体育馆西侧多了两处室外
冰场，很快成了继什刹海之后的又一个滑冰“据点”。几乎同时，... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 28 不要有侥幸心理。
熟悉的雪道说不定就突然钻出来横着滑的小孩，黑道上横着蹭着走的小孩多了去了，你
只是没碰到。万一碰到这类情况，你准备让自己死还是让别人死？Be responsible.
你觉得能滑到max 63mph很厉害是不是？我觉得一点都不厉害。任何一个熟练的
intermediate level的人胆子大要冲的快很容易。
就算你很厉害，去年新年夜，ski bowl滑太快失控死掉的skier，我想比你更厉害，从
小就是专业racing team的。有兴趣你可以搜搜。
真喜欢速度，建议玩玩vail或者其他epic雪场提供epic race，几块钱一次，专门的场
地和雪道，有旗门有计时有成绩。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 29 不要有侥幸心理。
熟悉的雪道说不定就突然钻出来横着滑的小孩，黑道上横着蹭着走的小孩多了去了，你
只是没碰到。万一碰到这类情况，你准备让自己死还是让别人死？Be responsible.
你觉得能滑到max 63mph很厉害是不是？我觉得一点都不厉害。任何一个熟练的
intermediate level的人胆子大要冲的快很容易。
就算你很厉害，去年新年夜，ski bowl滑太快失控死掉的skier，我想比你更厉害，从
小就是专业racing team的。有兴趣你可以搜搜。
真喜欢速度，建议玩玩vail或者其他epic雪场提供epic race，几块钱一次，专门的场
地和雪道，有旗门有计时有成绩。 |
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m*****t
发帖数: 1956 | 31 日本雪场普遍很平因为都是火山 没有悬崖峭壁。日本雪场雪道普遍也很窄，因为周围
都是树林小溪这那的，发掘出一条雪道不容易。所以整体就是又平又长，美国这边各种
陡坡 |
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m*****t
发帖数: 1956 | 32 日本雪场普遍很平因为都是火山 没有悬崖峭壁。日本雪场雪道普遍也很窄，因为周围
都是树林小溪这那的，发掘出一条雪道不容易。所以整体就是又平又长，美国这边各种
陡坡 |
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a**********i
发帖数: 330 | 33 看来小菊没在北美滑过中小雪场的夜场。这种雪场，冲坡应该是一种文化。
有夜场的中小滑雪场，下午3,4点各雪道开始轮流groom。groom时，山顶一条红线拦着
，快groom完后，红线后面黑压压的等待冲坡的人。groom完后，工作人员以最快的速度
拉开红线，千军万马一起冲坡。
拉开红线时，如果你还在缆车上，吃面条雪就没戏了，因一轮冲坡过后，雪道已面目全
非。
我们大部分滑白天的，都是等冲完坡后再回家。
冲坡跟道德搭不上界。 |
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发帖数: 1 | 34 下 Imperial Lift 后的扛板滑的雪道难得一见开放! 能下到最陡雪道Lake Chute 很
开心吧! 这录像像是在娓娓道来一段经历。 |
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m********n
发帖数: 1602 | 35 是很幸运那天风不大，雪况好。
: 下 Imperial Lift 后的扛板滑的雪道难得一见开放! 能下到最陡雪道Lake
Chute 很
: 开心吧! 这录像像是在娓娓道来一段经历。
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k*******7
发帖数: 224 | 36
自2005年开始境外滑雪，到2006年带人出国滑雪，作为境外滑雪的先行者，因为对地
型雪况较为熟悉，义不容辞地成为了大家的编外导滑员。十几年下来，经验日积月累，
练就
了一双火眼金睛，不管什么人过来，我只要看一眼他的滑行情况，就知道他能滑什么地
方。
上雪季来了两个雪友，以前来过几次威斯勒，在见我之前已经滑了一周，最后一天
见面，
我带他们滑了半天，走的时候来了一句，这半天才算真正滑雪了。前个雪季来了个女孩
，中
学生，跟着父母不好好滑，后来我带着滑了两天，水平提高很大，后来主动叫我师傅，
其实
我也没教她，只是带着她滑适合她的路线，她跟在后面模仿而已。还有些在国内拿过名
次的
猫跳好手，过来后自己滑行时不敢离开雪道，在我的鼓励下跟着滑了黑道野雪，才算领略
了威斯勒的真正魅力，没有白来一趟。
今年三月份从美国过来七十多个雪友，我带着他们滑了几天，大家都很兴奋，有人说
我给他们打开了一个新世界，有人说能滑到怎么好的雪真是幸福，其实美加雪况差不太
多，
我都没想到他们反映会那么好。有时候带国内雪友滑雪，经常听到后面传来... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 5514 | 37 视频我看了一下。看起来还不错。最多有可能重心一点偏后，身体有点站得太直。
但是问题在于这种低难度雪道，我有时候偷懒的时候也是这么滑的……
简单的雪道和一定的速度是会掩盖技术水平上的不足的，这是你的comfort zone。有可
能的话，你让人在帮你拍一点你在比较steep的trail上滑下来上视频，或者是简单的道
，但是故意以慢速滑下来的视频，都不用贴上来，你可以先自己看看有什么问题。 |
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f****l
发帖数: 5514 | 38 重心的话有个蛮有用的小技巧（至少对我），与其一直想着重心靠前，shin pressure,
不如在感觉自己重心有点靠后的时候，想一下pull back （往后）你的腿和skis.
上身的话一个drill就是把ski pole两个并在一起横着握在身体前方，有点像开摩托车
的感觉，滑的时候“摩托车”头基本一直向着fall line.
难的雪道skid的问题必须在简单点的雪道上练习来解决，因为很多时候是因为技术不够
造成的不够自信
总体来说建议你先这个雪季买书来看，下个雪季可以考虑参加个雪场的multi-week
lesson, 比一次性的一个小时lesson有连贯性，而且还合算 |
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p******t
发帖数: 156 | 39 小孩滑雪尤其是滑黑道，基本就是全程wedge，其实这充其量就是溜下来而已，不能叫
滑下来。race team是个选择，但是感觉风险有点大，teenager玩更好些。可以试试蘑
菇、树林、free style等，这种雪道小孩都很喜欢，乐此不疲。大人在旁边普通雪道陪
着滑就是了，肉眼完全可以看到孩子的状况。 |
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g******n
发帖数: 20 | 40 图文版见:
HTTP://www.purduer.com/new/ski.htm
－原创，部分内容摘自互联网。－
Ski
滑雪是一项动感强烈，很富于刺激的体育运动。
1、地点选择
http://www.skiresortsguide.com/usamap.cfm
北美ski resort.
Michigan 北部：
http://www.michiweb.com/ski/
Tip: 初学者因为仅能尝试低级雪道，不妨选择较小的雪场，游客较少，利于练习，且
较经济。待技术成熟后再选择雪道多的热门大雪场。
2、时间选择
一般雪场在感恩节前后开放，至三四月份关闭。视天气和雪况而定，若天然雪量少，一
般可由人工造雪补足。
Tip: 选择每年雪场开放当日（grand openning）前往多能享受特优价格。
3、装备
Minium 配备：手套，帽子，羽绒服。
Recommend 配备：滑雪手套，绒帽，围巾，吸汗内衣，带帽子的羽绒服，防水滑雪裤，
雪镜。
Professioanal 配备：滑雪手套，绒帽，滑雪衫，护脖，面罩，雪袜，头盔，防水滑雪
裤，雪镜，自带滑雪板，滑板，雪靴，雪杖。
Tip: 如 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 41 即然不远千里到了Aspen, 就要滑雪。 上几张雪坡上的照片。Aspen的雪道长而宽， 上
午雪道上滑雪者很少。
1。
2。树影
3、
4。
5。 山顶的众生们 |
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p****i
发帖数: 5597 | 42 不知道版上的大师们除了爱好摄影修身养性外，有没有爱好一些极限运动的？
小鸟上次那个跳伞太赞了，我一直想去，都不敢。。。。做个过山车都多索。。。。主
要怕失重
后来终于发现了一项适合自己的运动，滑雪！
从11年去的Park city开始就爱上滑雪了，第一次滑雪，摔的鼻青脸肿，还从lift
chair上摔下来过，不过是快到的时候，双膝跪地摔的，那个疼啊～～～～～后来每次
都带护膝。去年去的加拿大whistler，雪场很大，有很多trial，可惜4点多就关了，没
有晚上的场子。
贴几张雪景吧，希望大家喜欢。今年冬天准备去steam boat！ 啦啦啦啦啦，希望这次
能升级为黑道
前两张是在park city拍的，以前奥运会在那办过，最爽的是有晚上的雪道开，雪景+夜
景，真是的是惊艳啊，可惜我照相技术都不行，设备更不行，只能拍成这样了，现场看
更美
后两张是在whistler拍的，他家的雪场都特别大，上到山顶的话下来基本就一天了，没
有夜场。不过山顶的景色真是壮观啊。一片白！！！！！！！就是风太大了不喜欢。。
。。。。。。。。。。技术好的话可以不滑一般的雪道，会见到不一样的风景哦。我拍
的那两... 阅读全帖 |
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d*****u
发帖数: 17243 | 43 “申办和举办冬奥会都是一个培养中国新的发展阶段人才的大学校，这个意义是战略性
的，不可忽视。应由有经验的老一辈带领一代新人去办，培养出一批全新人才。”
——国际排联终身名誉主席、体育专家魏纪中
新京报6日讯 中国奥委会5日透露，北京市和河北省张家口市正式向中国奥委会提出申
办2022年冬季奥林匹克运动会的申请。中国奥委会正式同意以北京市名义提出申办，并
已于11月3日正式致函国际奥委会。记者采访过程中了解到，东北因太冷考察没过关，
而北京的雾霾天也成了北京申办的一大劣势。
申办劣势 北京雾霾天或拖后腿
2022年冬奥会提交申办的截止时间是11月14日，目前挪威的奥斯陆、波兰克拉科夫、乌
克兰利沃夫、瑞典厄斯特松德和德国慕尼黑均有意申办，哈萨克斯坦的阿拉木图今年8
月已正式提出申请。
北京申办面临的一个尴尬的问题就是国际奥委会不成文的规定——一大洲不能连续举办
两届奥运会。2018年冬奥会在韩国平昌举行，2022年冬奥会能否还留在亚洲？更不利的
局面是，2020年夏奥会也在亚洲（东京）举行，如果北京申办成功，那真是打破了国际
奥委会的惯例。
此外，北京的雾霾天问题也是北京申办的一大劣势。... 阅读全帖 |
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c*****a
发帖数: 5428 | 44 snow shoe挺累的，想象负重做高抬腿吧，差不多就那样
如果放心off-leash，xc ski挺好的，我看去那里的狗狗都摇头摆尾的很高兴
ski也比snow shoe省力一点，我觉得，如果雪道groom得好的话
如果不想off-leash，那挺累的，狗狗一兴奋左跑右拽的
我们去了south tahoe，可以带狗的项目也就是snow shoe和cross-country ski了，这
两个项目是一起的，一般到有xc ski的地方都有这两个选择。我可以直接告诉你几个地
点可以带狗的xc。南边几个雪场都不能带狗上雪道。不过就算在木屋后面的树林里头随
便逛逛，贪狗都高兴得不得了，只是对人来说树林里的野雪太深了，不好走
我们一共去了5天，第一天和最后一天都花在路上了，每两个小时要停一下休息休息，
让狗狗下车遛一下。去的时候贪狗很不安，从来没有坐过10小时那么长的车，过一会就
呜呜噎噎的察看一下到了没。回来的时候小家伙就有经验多了，上车就睡，停车就醒过
来吃吃喝喝逛逛，然后上车继续睡，乖得一塌糊涂。
到了tahoe的第一天我们带贪狗去了hope valley snow shoe，没有groo |
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m***h
发帖数: 23691 | 45 Sierra at tahoe在南边，雪道比较简单。北边的Donner Ski Ranch, Boreal,Soda
Spring， Diamond Peak都是小雪场，简单便宜。
xc的雪道都groom了，狗不会陷进去的。南边的Hope Valley跟北边的Tahoe XC两家可以
带狗。 |
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c*****a
发帖数: 5428 | 46 我个人觉得kirkwood不错。雪也比较好，绿道也还不错，够长，有坡度大一点的也有坡
度小一点的。而且人不多，吃饭的地方租雪具的地方和洗手间什么的都很紧凑，离lift
也近，不用穿着雪鞋走很长的路，比较方便。另外还时不时地有discount tickets。
heavenly雪道多，比较复杂，也比较大，缺点就是什么都离得很远，从停车走到买票的
地方再到租雪具的地方就已经累得呼哧呼哧了，而且tourist比较多，初学者也多，滑
起来不怎么顺畅
cross country如果在南边的话，推荐hope valley和kirkwood。hope valley在89和88
号交界的地方，有平地也有山地，trail比较有variety，而且也便宜一些。kirkwood就
是一大片平地，不过要横穿怎么也得走个一个多小时，位置就在kirwood滑雪场的山脚
下highway边上，价格比hope valley贵一些，狗也要另外付钱，另外好像有个别日子不给狗进，要
事先在他们网上查一下。这两个地方都有groom的雪道，尤其
是kirkwood，groom的比较及时，所以只要在人家groom过的trail上... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 47 六朝雲龍吟 10
岳鳥人回來了？程宗揚硬著頭皮進入雲濤觀深處，卻對上了個什麼怪物！
黑魔海密謀布局，獨門祕術卻被岳鳥人輕鬆破解？程員外身邊還潛伏著波斯商會的奸細
？李師師去向又在何處？
盤江程氏的框架獨具匠心，博得眾人暗讚；股東大會也順利進行。風光之餘，程宗揚卻
是滿懷心事有苦難言……
終於要出發前往太泉，等等，漏了什麼？「太泉熊谷，一四七五」 ？這是什麼意思？
第一章
暮色中的云涛观肃穆而寂静，观内纤尘不染，显然常有人打扫，但路上没有
看到一个人影，也听不到诵经声，安静得仿佛空无一人。
程宗扬随着陈琳穿过重重庭院，来到观后一座小殿。陈琳走到殿内供奉着火
德真君像后一扳，墙上滑开一道不起眼的小门，躬身道：“公子请。”
程宗扬笑道：“这后面不会埋伏着五百刀斧手吧？”
陈琳对他的玩笑恍若未闻，只当先穿过小门，神态恭敬地立在门侧。
程宗扬硬着头皮踏进门内，陈琳在门侧一按，小门合闭如初。
门缝合紧的刹那，夕阳下的轻风和归鸟的鸣叫都被隔绝在身后，周围传来一
股无形的压力，自己仿佛置身于一个透明的玻璃瓶中，连空气都变得凝固。
程宗扬抬起眼，面前是一条夹在两堵高墙之间的甬道，宽不及五尺，只能容
两人... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 39 | 48 孟丽君略一思忖，心中已有计较，她主意早定，听过苏映雪这番话，不过多了几成把握。
走过去握住苏映雪一只素手，打量她一番，笑道：“妹妹越发美丽动人了，当真我见尤怜
。”苏映雪啐她一口，嗔道：“好没正经。”
话音刚落，门外芙蓉的声音道：“姑爷的僮儿到了。”荣兰的声音在外头唤道：“公子，
公子！”她这一夜提心吊胆，虽见天都亮了太师府仍然未有声张，想是公子已将那太师小
姐稳住，但不见面细细问个究竟，终究不放心。可任她再胆大心切，却也不敢贸然闯进卧
房。
苏映雪顽皮心起，轻声道：“我要吓吓兰儿，你可别阻拦。”孟丽君微微一笑，道：“别
太过了。”苏映雪道：“我知道。”高声道：“芙蓉，你进来。”芙蓉应道：“是。”走
了进来，垂手侍立。
苏映雪问道：“爹爹早朝去了没？”芙蓉回道：“老爷五更天就上朝去了。他吩咐不让唤
醒小姐和姑爷，说下朝立刻回来。”苏映雪道：“知道了，你和绛香都回房歇着去吧。把
那小厮带到厢房，将一干人等都撤了，只留两个在前门伺候着，没我的话不让进来。我有
话要问那小厮。”芙蓉应声而出。
荣兰在门外听得惊疑不定，待芙蓉出来，悄悄问道：“姐姐，我家公子不在里面么？”芙
蓉尚未回答，已听里面 |
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c****t
发帖数: 19049 | 49 101、献固本丹
陌天歌站在大殿上。小心地打量着这个更像宫殿的洞府。
灵玉为阶，奇石作柱，雕龙刻凤，仙气缭绕。她在心中暗暗惊叹，与这个洞府比起来，
那天道宗第一家族胡家的大厅，不过一俗世土财主，实在上不得台面。
但最让她吃惊的，并不是这个宫殿，而是龙榻上坐着的——应该说是躺着的那个人。
这是一个中年男子，看来比玄因师伯还要年轻一些，黑发短须，眉目温文，黄冠锦袍，
贵气逼人，面容与秦羲有五六分相似，那浑身慵懒放纵的气息，又完全不同。
此时，他倚在龙榻上，身边围着两个筑基修为的侍女，一人捧茶。一人捶肩，安安静静
，柔顺无比。
陌天歌心中纳闷，这位靖和师祖，怎么一点也不像个元婴修士？而且，玄清门是道门，
他哪有一点道家修士的清净自律？
想到一半，感觉到从龙榻上扫过来的目光，陌天歌连忙低下头，眼观鼻鼻观心，规规矩
矩地拂衣跪了下去：“弟子陌天歌，叩见师祖。”
秦靖和没应声，接过侍女手中的茶，将她们挥退。
陌天歌感觉到他在不紧不慢地打量着自己，便提了口气，有些担心这位师祖不满意自己
此次筑基失败——若是靖和师祖不再承认自己是记名弟子，她的地位可就尴尬了。
她心中七上八下，过了许久，才听靖和师祖语... 阅读全帖 |
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