b*******a
发帖数: 294 | 1 经常听到住在同一个小区的妈妈们抱怨：天天宝宝体质特别弱，稍不注意，就感冒、拉肚子;儿子虾虾的脸经常红彤彤的，特别容易上火、便秘……为什么同样的生活环境，有的宝宝易感冒，而有的宝宝却很少感冒，这和宝宝体质有关吗?
喂养不当易致偏颇体质
体质是指宝宝在先天因素和后天因素长期影响下，形成的形体、生理和心理上综合的、相对稳定的固有特质。
一般来说多数宝宝在爸爸妈妈精心的照顾下，通过科学合理、均衡多样化的喂养，形成了平和的体质：身材不胖也不瘦，眼睛明亮动人，面色白里透红，吃嘛嘛香，四肢强健有力等……平和宝宝可吃的食物种类非常多，很多食物都能选择食用。
但仍有一些宝宝，因喂养的不当，环境的影响等因素，造成了偏颇体质，如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿等体质。
偏颇体质宝宝喂养攻略
气虚体质的宝宝
特征：哭声低或弱，活动或不活动都容易累，不爱动，易出汗，易患感冒、咳嗽，大便稀，食欲不佳，容易肚子胀等。
喂养攻略：首要的是补气益肺，首选白色的食物。很多白色食物含有特殊的气味，却富含对宝宝有益的抗氧化成分，比如异硫氰酸盐/硫化氢，槲皮素等，都能强化宝宝的免疫系统，从而达到益气补肺之用。
白色食物的代... 阅读全帖 |
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i***f
发帖数: 10682 | 2 上网学习了一下，是叫阴虚，
”阴虚是指体内津液精血等阴液亏少而无以制阳滋润濡养等周三作用减退所表现的虚热
证候属虚证热证的性质
阴虚的临床午饭表现以形体消瘦口燥咽干潮热颧红五心灼热盗汗小便短黄大便干结
舌红少津少苔脉细数等为证候特征并具有病花费程长病势缓等虚证的特点。“ |
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L*D
发帖数: 3966 | 3 仔细查了查书，楼主妈妈是阴虚无移。以下摘自唐步祺《郑钦安医书阐释》
辨认一切阳虚证法:
凡阳虚之人，阴气自然必盛（阴气二字，指水旺，水即血也。血盛则气衰，
此阳虚之所由来也）。外虽现一切火症（此火名虚火，与实火有别。实火本客气入阳
经，抑郁所致。虚火即阴气上僭，阴指水，气即水中先天之阳，故曰虚火。水气以下流
为顺，上行为逆，实由君火太弱，不能镇纳，以致上僭而为病）,近似实火，俱当以此法
辨之，万无一失。
阳虚病，其人必面色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐
清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，淡黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦
喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，皆
是阳虚的真面目，用药即当扶阳抑阴（扶阳二字，包括上中下，如桂枝、参、
芪，扶上之阳；姜、蔻、西砂，扶中之阳；天雄、附子、硫黄，扶下之阳）。
然又有近似实火处，又当指陈。阳虚症，有面赤如硃而似实火者（元阳外越也，定
有以上病情可凭），有脉极大劲如石者（元阳暴脱也，定有以上病情可凭），有身
大热者（此条有三：一者元阳外越，身必不痛不渴，无外感可凭；一者产妇血骤 |
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L*D
发帖数: 3966 | 4 我查了一下，一般有地图舌的，胃肠功能都不好，你有没有食物在胃里停留过久的现象
，或者有没有口气？
你的膝盖痛用桂枝芍藥知母湯应该不会错，你去看倪海厦或他的学生，大概都会开这服
药。
yellowstone7 看起来是专业中医，一下子就看出来你是肝肾阴虚。我是初学，但我会
找医案，希望你能更了解自己的病。阴虚的话，会口干，津液不足,但不喜欢喝热水。
你是这样吗？
"阴虚病，其人必面目唇口红色，精神不倦，张目不眠，声音响亮，口
臭气粗，身轻恶热，二便不利，口渴饮冷，舌苔干黄或黑黄，全无津
液，芒刺满口，烦躁，或潮热盗汗，干咳无痰，饮水不休" --- 郑钦安医书阐释
"阳虚病，其人必面色唇口青白无神，目瞑倦卧，声
低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐清水，饮食无味，舌青滑，或黑
润青白色，淡黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦喜热汤，二便
自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，
皆是阳虚的真面目" --- 郑钦安医书阐释
关于晚睡，有一种可能是你自己想早睡但根本睡不着，比如半夜 12:00 之前没有睡意
。半夜 12:00是阴阳交汇点之时，有可能是阳不入阴。
总之，你的 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 5 好像现在发病的情况，十之八九都有阳虚的症状，只有个别的为阴虚，还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会，物质
极大丰富，每家的饭桌上，肉、蛋、海鲜从不缺乏；夏天有空调，冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展，使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说，阴盛就会阳衰，阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议，我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法，希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单，大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有，关元、足三里（这两个穴位适用于一般强身健体）、中脘
（改善肠胃、脾的功能，还有减肥的功效）、三阴交（针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等）。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞（参考瞬间强肾法）也有帮助。
选取穴位时注意不要搞错了。
艾灸可以艾条灸或隔姜灸，参考LDD的图解艾灸法：
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12543177_3 |
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n********n
发帖数: 2248 | 6 71. 1989年，郎中初业医，医院接一脑出血患者曾某，年62，男，尚来体健。因下棋跟
人口角，忽然昏仆，喷射状呕吐，右偏瘫。入院不久，继而高烧，大小便失禁，体查巴
氏布氏征阳性，腰穿显血性脑脊液。拟脑内囊出血，给脫水，激素，止血等对症治疗。
亲戚送来二个"马伯良"牛黄丸，进退十天，呕吐止，人仍昏，烧仍旧。其子找郎中。见
面潮红，目赤，舌红少苔，脉洪数。诊为阳亢化风，风火相煽，气血逆乱。急予泻火熄
风，引血归经，黄连解毒汤。
黄连10克 黄芩12克 黄柏10克 栀子(炮)8克 大黄15克 生甘10克。
八天后，热退，神回。原方大黄减为5克，再进五帖，已能半卧。脉变弦细，予地
黄饮子加白花蛇，治疗三月而安。
72. 陈氏，48岁，因跟婆母吵架甚烈，忽然头痛如劈，旋即昏迷，呕吐。送到县医院诊
断为蛛网膜下腔出血，治疗十天不醒，因经济原因放弃住院，回家用药。因其娘家乃郎
中近亲，其父亲来求诊。至寓，诊见高热神昏，不省人事，言语不出，肢体瘫痪，大便
三日未解，导尿出小便黄少。舌干苔黑，脉洪滑。诊为情志过激，郁怒伤肝，气血上逼
，脉络破裂，发为迫厥。今见舌干苔黑，脉洪高热，乃津液枯竭，血瘀化火，... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 7 12、地骨皮
地骨皮有退热除蒸之效。
大家好，上节课我们讲到兜铃嗽医。
学好马兜铃，要学好如何辨认肺热，也只有肺热咳嗽，肺气上亢，才可以用马兜铃
，如果病人咳的痰是清稀的，晚上咳得厉害。
所谓日咳三焦火，夜咳肺间寒。
这种寒咳久咳，肺虚冷咳，就不适合用马兜铃了。
中药之起效，全在于辩证而不在于药物，你辩证准确，肺热咳嗽，你用马兜铃有效
，枇杷叶、百部也有效，甚至黄芩、鱼腥草一样有效。
心中有辩证这个方向，那就可以不拘一格用方药。
就像你认得上山的路，那你步行可以，开车可以，骑自行车、摩托车一样可以。
所有的工具如同药物一样，是由人来识别使用的。
所以我们说中医的发展在人，而不在药。
中医就是要不断地培养出具有精准辩证能力的铁杆骨干人才。
我们接下来中医普及学堂，跟大家普及的不单是药草常识，更多的是医理与养生保
健之道。因为这些方面才是中医的真正核心。
以前曾有过废医存药的提议，走西化的路子，最后发现这条路走不通。
空有药物，没有医理引导，就如同空有枪杆子，没有会用枪的人，你说这样行吗？
为什么军队里头要不断地军训，他们操练的就是士兵的素质。为什么我们培养中医
人才，需要反复地研读《黄帝... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 8 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 9 因身体多病，心多烦恼，十年前开始涉猎传统文化，游儒、佛，道、医，终在我佛找到
安身立命处，狂心稍歇，觉以往种种，皆如镜花水月。但身体仍然为病所困，情志难伸
，观亲人朋友、世俗众生亦多为病苦，大小医院如同虚设，普通感冒发烧也说是因病毒
引起，无特效药，打针输液，动辄医上十天半月，耗费金钱以千计。最缠绵的折磨人的
慢性病，普通如慢性鼻炎、咽喉炎、胃炎、肝炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎、气管炎、心
脏病、肾炎、前列腺炎、关节炎、腰椎病、颈椎病等等几乎众口一词“只能养、不能治
”，疑难如高血压、糖尿病、冠心病、癌症及白血病就更不要说了，一名话“没法治好
”。再观史上中医名家，民间一些老中医，治各类疾病却是大多数都有很好效果，没说
不能治，很多甚至能治好。甚至一些村夫民妇，用一些民间单方，就治好了那些大医院
都无法可施的顽症。
为寻找究竟，我于医道开始深入。开始的感觉是浩如烟海，博大精深，越学越糊涂
，自己开药自己吃，身体越吃越难受。我就不明白了，那些写书的中医大佬们，各说各
的道理，而且互不相容，互相攻击，不可调和，却又都是名医，都能治病？难不成他们
都是拿老百姓的身体来开玩笑，一直都是在做... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 10 因身体多病，心多烦恼，十年前开始涉猎传统文化，游儒、佛，道、医，终在我佛找到
安身立命处，狂心稍歇，觉以往种种，皆如镜花水月。但身体仍然为病所困，情志难伸
，观亲人朋友、世俗众生亦多为病苦，大小医院如同虚设，普通感冒发烧也说是因病毒
引起，无特效药，打针输液，动辄医上十天半月，耗费金钱以千计。最缠绵的折磨人的
慢性病，普通如慢性鼻炎、咽喉炎、胃炎、肝炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎、气管炎、心
脏病、肾炎、前列腺炎、关节炎、腰椎病、颈椎病等等几乎众口一词“只能养、不能治
”，疑难如高血压、糖尿病、冠心病、癌症及白血病就更不要说了，一名话“没法治好
”。再观史上中医名家，民间一些老中医，治各类疾病却是大多数都有很好效果，没说
不能治，很多甚至能治好。甚至一些村夫民妇，用一些民间单方，就治好了那些大医院
都无法可施的顽症。
为寻找究竟，我于医道开始深入。开始的感觉是浩如烟海，博大精深，越学越糊涂
，自己开药自己吃，身体越吃越难受。我就不明白了，那些写书的中医大佬们，各说各
的道理，而且互不相容，互相攻击，不可调和，却又都是名医，都能治病？难不成他们
都是拿老百姓的身体来开玩笑，一直都是在做... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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w********l
发帖数: 11447 | 13 http://redchinacn.net/portal.php?mod=view&aid=3475
疯子忽悠了中央？中央全成了疯子？
浩澜
中央高层的公信力，被疯子折腾得一塌糊涂。执政党面临前所未有的公众信任危机。倒
薄闹剧还是趁早收场吧，不要再丢人现眼，让全世界看着恶心了。中国的政治，不能就
这么阴盛阳衰下去，必须顺应世界潮流改革，向现代政治文明进步。中国人民应当感谢
美国官员的友善暗示。天佑中华民族逃此疯劫，好人一生平安！
前不久，发表了《倒薄践踏政治文明》。倒薄，从一开始，就给世人一种疯狂骤起的感
觉，一种封建、文革政治卷土重来的感觉，一种背离现代民主法制潮流野马脱缰胡乱折
腾的感觉。因此，引起了海内外同胞的极大警觉关注。
一、中央高层为何会随疯子起舞发封建、文革政治精神病
早在王立军进入美国领事馆前，对王立军的精神状况已有不正常诊断。王立军擅自进入
和滞留美国领事馆，更是令举世愕然极不正常的疯狂举动。据最新消息，《纽约时报》
4月17日引述美国官员的原话披露，王立军进入美国领事馆后，情绪激动（agitated）
，言谈举止语无伦次思维混乱（rambling）。
这里，只要公众... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 14 阳性反应点刺激疗法（转载）
身体某部位生病，除了病灶的反应外，身体的其他部位也会有阳性反应点，在阳性反应
点进行针灸、推拿、刺血拔罐等刺激治疗，往往有事半功倍的显著效果。患者在家也可
揉散、按压阳性反应点自疗，但针灸、刺血拔罐、挑治法等有伤口的疗法应由专业人士
施行。
1：花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
2：乳腺增生、肿块：在第4腰椎后正中线旁开1.5寸的大肠腧的周围，用酒精棉擦，皮
肤颜色红色重的，最红的地方便是针的穴位，针刺1分钟，症状重的当时即效，疼痛大
减，针刺数次后肿块变小，加中药配合疗效更好。
3：头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨
下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区” 内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节
或纤维）。
4：颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“花斑
样变”的反应点。此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边
，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。有些患者可出现其它反应点。
刺激反应点可以治疗颈推病。如果“花斑样变”恰好在痛点上... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 15 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及... 阅读全帖 |
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k****p
发帖数: 35 | 16 导读：一位西医心胸外科医生在临床中遇到了肺癌化疗后副作用、麻醉药物过敏等困惑
，在其调到中医院工作开始接触中医之后，豁然开朗，并真正的认识到了什么是中医。
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中医解除了我的困惑
我是一名长期接受西医正规教育，并已行医20年的心胸外科医生。通过多年努力，我在
所从事的专业领域里施行冠心搭桥术（包括心脏不停跳搭桥术）、心脏瓣膜手术、复杂
性先天性心脏病矫正术、食管癌根治术，以及晚期肺癌的外科综合治疗方面，驾轻就熟
，闯出了一片自己的天地。
随着社会影响力的逐渐扩大，我所遇到的危急重症和疑难杂症也随之增多，一是麻醉的
耐受性和高额费用问题；二是心脏手术后所出现的并发症问题；三是肺癌术后化疗的毒
副反应问题。
虽然西医有很好的诊疗规范、会诊制度和团队合作精神，但却无法解决这些实际存在的
问题，为此常常自责不已。
进入曙光医院后，通过一段和中医的接触，我认为完全可以以他人之长补己之短，以中
医之长补西医之短，请中医来帮助解决问题。
于是... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 5996 | 17 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
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标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 18 小孩子常阳有余而阴不足，这是正常的。小孩白天活动较多，“动则生阳”，容易产生
过多的阳气。在睡觉以后，阳入阴之时，过多的阳气无处宣泄，就以汗液的形式排出体
外。这时需要做的就是给孩子少盖些被子，或让手脚露出来，并注意补充水分。小孩子
夜里常打被子，就是因为过热。而头为诸阳之会，头出汗并不一定是阴虚。这种情况滋
阴降火一定要慎重一些才好，可以先试试其他物理的方法，如果无法改善再使用。或者
只用少量六位地黄丸滋阴，而不降火。但六位地黄丸又主要是用于小儿发育迟缓的，如
果小儿发育正常也不一定要吃。说了这么多，还是一句话，就是我的签名档。药能不吃
就不吃，特别是对小孩子。很多人觉得看中医就是要吃什么药，其实知道不吃什么东西
才更重要。以上只是我的一点初步想法，不知大家怎么看？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 19 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 20 41.人之喘息，有虚有实。实喘之症有二，一为郁闭，二为奔迫。
郁闭者，气不达于外，而壅寒于内。有血虚阴虚者，阳来乘阴，此证颇多。伤寒喘
息者，多于麻桂发之，但老弱，产妇，血虚之人往往忌汗。总于伤寒开闭法不同，应于
少阳转枢外达，使腠理通，荣卫和，达气以外，不至壅寒为喘。
奔迫者，上气喘激，由于气盛于下而逆于上，阴血虚者，火盛迫血，上气粗贲，应
泻火为要，火平则气平。又有咯血者，内有瘀积，阻寒气道，不得升降而喘，又以化瘀
为要务。
曾有一叟，年七十，有结核咯血史，因伤寒后患喘，低热，微恶风寒，咳喘，咳痰
带少许血块，口苦而干，脉浮弦而数，舌红苔黄。治之于小柴胡加苏叶，杏仁，桔梗，
茅根，蒲黄。五剂而愈。
有一产妇，年二九。因产后过早劳作，伤于凉水，先恶风头痛，继盗汗，喘息。脉
浮紧，舌红，苔薄白，投千金麦冬汤，加人参，少加桂枝。三剂而愈。
42.虚喘之症，一为肺虚，二为肾虚，三为中宫气虚。
肺虚作喘，以肺居上焦，为华盖，制节五脏六腑，开窍于鼻，以通内外之气，血虚
则火盛津伤，肺叶痿而气不得降。治宜生津补肺，兼郁火痰滞者，又应降火解郁化痰为
要。
肾虚作喘者，因肾乃气之根，火盛水枯，不能化... 阅读全帖 |
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a**h
发帖数: 120 | 21 谢谢老顽童这么详细的解释。
综合以上的讨论，我是不是可以这么理解:
阴极生阳的时候，"里"的能量储备达到最高点而开始向外辐射阳，所以内脏既可以抵御
适度的凉，又是最容易消化补品的时机。但是本来虚弱(阴虚？或是阴不虚可是生阳的
功能有问题？)的人就不适用，比如不能随便进补。
而阳极生阴的时候，内里的能量储备落到低位，反而要多加保护内脏。原本虚弱的可能
表上的阳都不足，就更加容易引外邪深入。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 22 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及枸杞驻颜防老、延年益寿的功能，在古代医籍中早就不乏记载和论述。
《本草经疏》云：「枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、
益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精
明目之上品。」
《本草汇言》云：「枸杞能使气可充，血... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 23 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 急问：妈妈咽喉痛，喉咙干，很久不见好，怎么回事？ (转载
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 6 22:10:17 2009)
仔细查了查书，楼主妈妈是阴虚无移。以下摘自唐步祺《郑钦安医书阐释》
辨认一切阳虚证法:
凡阳虚之人，阴气自然必盛（阴气二字，指水旺，水即血也。血盛则气衰，
此阳虚之所由来也）。外虽现一切火症（此火名虚火，与实火有别。实火本客气入阳
经，抑郁所致。虚火即阴气上僭，阴指水，气即水中先天之阳，故曰虚火。水气以下流
为顺，上行为逆，实由君火太弱，不能镇纳，以致上僭而为病）,近似实火，俱当以此法
辨之，万无一失。
阳虚病，其人必面色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐
清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，淡黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦
喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，皆
是阳虚的真面目，用药即当扶阳抑阴（扶阳二字，包括上中下，如桂枝、参、
芪，扶 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 这天气，感觉晴了没几天，雨水又来了。
早春一下雨，还是有点湿嗒嗒的冷。怕冷的人，家里空调油汀依然坚守岗位，要是不喝水，待一会就喉咙发紧，目赤舌干。如果再吃上一点山核桃炒瓜子，家人一定会唠叨：不怕上火啊！
上火有什么好怕的？上火是病吗？上火到底是怎么发生的？
最近，浙江中医药大学争取到了一个国家重点基础研究发展计划项目，行业内简称973项目。专门研究“上火”的机理与防治。这个课题的经费投入，高达1500万元人民币，领衔的首席科学家是浙江中医药大学校长范永升教授。为研究“上火”投入1500万元，乍一听，着实让记者大惊小怪了一下。上火，中国的老百姓没有不知道的吧，连广告都说“怕上火喝XXX”。上火么就降火好了，还有什么值得研究的？
范永升教授对记者的反应一点也不惊讶。不过，经过他的解释，“上火”的学问，比我们想象的大多了。
首先上火，中医史上关注良多：《尚书·洪范》论五行时讲到“火曰炎上”，《黄帝内经》病机十九条中，有10条涉及到“火热”。
其次，近年来，上火已引起国外学者关注：哈佛大学有一项最新研究提示，上火与发炎有关，科学家警示，一旦身体长期处于“发炎”状态，将会大大增加癌症、脑卒中、冠... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 这天气，感觉晴了没几天，雨水又来了。
早春一下雨，还是有点湿嗒嗒的冷。怕冷的人，家里空调油汀依然坚守岗位，要是不喝水，待一会就喉咙发紧，目赤舌干。如果再吃上一点山核桃炒瓜子，家人一定会唠叨：不怕上火啊！
上火有什么好怕的？上火是病吗？上火到底是怎么发生的？
最近，浙江中医药大学争取到了一个国家重点基础研究发展计划项目，行业内简称973项目。专门研究“上火”的机理与防治。这个课题的经费投入，高达1500万元人民币，领衔的首席科学家是浙江中医药大学校长范永升教授。为研究“上火”投入1500万元，乍一听，着实让记者大惊小怪了一下。上火，中国的老百姓没有不知道的吧，连广告都说“怕上火喝XXX”。上火么就降火好了，还有什么值得研究的？
范永升教授对记者的反应一点也不惊讶。不过，经过他的解释，“上火”的学问，比我们想象的大多了。
首先上火，中医史上关注良多：《尚书·洪范》论五行时讲到“火曰炎上”，《黄帝内经》病机十九条中，有10条涉及到“火热”。
其次，近年来，上火已引起国外学者关注：哈佛大学有一项最新研究提示，上火与发炎有关，科学家警示，一旦身体长期处于“发炎”状态，将会大大增加癌症、脑卒中、冠... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 26 食疗价值
1、鸡肉
[鸡的结构图]
鸡的结构图
雉科动物家鸡的肉。家鸡又称鸡。古代分为丹、黄、乌、白四种。目前比较著名的鸡种
，有九斤黄鸡、狼山鸡、大骨鸡、寿光鸡、萧山鸡、浦东鸡、桃源鸡和北京油鸡等。我
国各地均有饲养。杀鸡，去毛、脚的外皮、内脏，洗净鲜用。
[性能]味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟
酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。
[用途]用于虚损羸瘦，病后体弱乏力；脾胃虚弱，食少反胃，腹泻；气血不足，头
晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调；脾虚水
肿；疮疡久不愈合等。
[用法]煮食，蒸食，炖汤等。
[注意]凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
[附方]
1，甜味乌鸡：乌雌鸡1只，生地黄60g，饴糖100g。将上二味放入鸡腹，用线缚定
，置碗中，加水少许，蒸熟。食肉饮汤，不用盐。
源于《姚僧坦集验方》。本方重用乌鸡补益气血；生地黄蒸用，甘平益血；兼用饴
糖温中补脾，是取脾为后天之本，补虚扶弱，须重补脾之意... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 27 脾虚会导致痰湿体质，身重，痰多，虚胖，便溏等。
睡眠不好一般是阴虚，白天阳气在外，夜间阳气内收。
如果阴不足阳就不能收回去，睡觉就不好。要看是具体
什么问题。归脾丸是治心阴不足的，一般睡眠问题是
肝肾阴虚，需要重镇安神药，比如龙骨牡蛎这种 |
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发帖数: 1 | 28 肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区
却很多。到底什么是肾虚？如何判断是否有肾虚问题？这是大家应该知道的肾虚常识。
肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。
要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看——
知道肾虚有哪些类型？
肾阳虚——畏寒怕冷为主要特征。肾阳虚，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发
冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲乏力， 精神
萎靡，头晕目眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿；或者
肚子胀，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每 天黎明时拉
肚子；或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精；女子宫寒不孕，带下清稀量多。
肾阴虚——上火为主要特征。我们将肾阴虚的人称为“燥热一族”，他们在肾虚的同时
有热的征象。肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、耳鸣 耳聋
、失眠多梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，
夜里睡觉时出汗(盗汗)，面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色 黄；男子阳强
易举(阴茎容易勃起)... 阅读全帖 |
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A********r
发帖数: 2640 | 29 就是中国超市卖的那种1L一大瓶的韩国产的芦荟汁，以前特别喜欢喝，昨天喝了大概半
桶去洗手间就
发现spotting了，肚子也很疼。baidu了一下,"中国食品科学技术学会提供的资料显示
，怀孕中的
妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分
混入乳汁，会
刺激孩子，引起下痢。"
在这次之前喝了2大瓶，还以为是着床出血，真是个马虎的妈妈呀~大家引以为戒，吃东
西以前先上网
查查。附一份比较详细的不能吃的东西的目录：
. 芦荟--中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致
骨盆出血，甚
至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟
本身就含有一
定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐
、剧烈腹
痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2. 螃蟹--它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，
有明显的堕胎
作用。
3. 甲鱼--虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀
块作用，因而
有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的... 阅读全帖 |
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S******6
发帖数: 752 | 30 中医说法是“气阴两虚”
“产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。阴虚。若素体阴虚
者，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则盗汗不止。" 家里人给我每次熬乌鸡汤的
时候都放黄芪，大枣什么的。 还有就是勤换衣服，不吹风。自我感觉效果很好（有诋
毁中医的不要骂我啊）。
话说中医在这个问题上治疗还是很有特色的。 老年人说以前的产妇这样，吃几副药就
调的很好。 |
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发帖数: 1 | 31 massage、Cupping、moxibustion等是中医中的精髓疗法，对祛病养生有神奇的功效，
但在具体操作中，还要因人的体质而异！
在体质与病因、病理的关系上，《黄帝内经》中认为不同体质的人对不同致病因子的易
感性和对相同致病因子的耐受性不同，某种体质的人易患某些病。而且感染邪气以后，
因体质不同也会“为病各异”，同时预后也不一样。因此，应根据不同的体质，采取相
应的养生方法和措施。
例如，木型之人，耐春夏，不耐秋冬，因此在春夏就要采取措施，预先壮阳；火型之人
，性情急迫，当注意缓和情绪，宁心静神。这就是中医养生学“因人摄生”的理论基础。
人的体质主要分为平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质等九种类型，每种体质变
现不同，养生需求也不同。因此，想要健康的身体，需要根据自己的体质来调理，怎么
吃、怎么样都有自己的原则。例如，阳虚体质，想要达到最佳的按摩效果，应该遵守以
下原则：
平和勿燥热，补阳为上策
中医上认为阴阳是构成人类生命的两个基本成分，尤其是阳，它是人体内一种重要的元
素，好比自然界中的太阳。人们都知道，自然界若是缺少了太阳的万丈光芒，那么也就
没有了大
自然的勃勃生... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 32 第十回 肾
感恩节停更一周，不因忙着吃火鸡，却因节后老夫子安排了考试。很认真的复习，怎奈
不得要领，得了个不太美好的分数，念念不禁很难过。难过之余，想到了夫子常常挂在
嘴边的“中庸”，不上不下，不好不坏，不急不缓，居于中间乃为人处事之道。遥想年
轻时，事事争强好胜，一言不合就急火攻心。随着年龄的增长，渐渐懂得，精英二字，
和自己半毛钱的关系也没有，于是学着安于平淡，安于平庸。好吧，不谈分数，只谈收
获。
今天来聊一聊肾。肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一，因藏有“先天之精”，被称为脏
腑阴阳之本，生病之源，为“先天之本”。肾在五行属水，主要生理功能为藏精，主生
长、发育、生殖和水液代谢；肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊
，在液为唾。由于足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属于肾和膀胱，肾与膀胱在水液代
谢方面亦直接相关，故肾与膀胱相表里。
肾最主要的功能是藏精。肾中精气，是机体生命活动之本。肾分为肾阴和肾阳。对身体
各个器官起着滋养、濡润作用的称为肾阴；起着推动、温煦作用的，称为肾阳。二者相
互制约，维护着各脏腑器官阴阳的相互平衡。如果这个平衡遭到破坏，就造成肾阳虚（
疲惫乏力... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 82 | 33 给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。
1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2 阴寒体质：属寒（实）体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3 阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5 阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 34
你说得太对了，这种不自洽的地方在中医里面比比皆是。
定性为阴阳的药物和病症互相矛盾的地方数不胜数。
于是中医就有无数补丁。有阴虚，阳虚，阴亢，阳亢。
药有寒、凉、温、热、平。名词一多，就容易绕了。
A治好了阴虚病，又治好了阳虚病，怎么办呢？A就属于平。矛盾解决了。
再说了，病是什么也可以变啊。名词还更多呢。
病症可以是表寒里热，还可以是表热里寒。看上去是属于热的病，但是能用热药来治，
为啥呢？因为“里寒”。怎么样，把你饶晕了没？是不是指哪儿打哪儿，永远正确？
还没绕晕，那我就继续绕。还可以“脏寒腑热”“脏热腑寒”，
你说用热药还使用寒药？怎么用都有道理吧。
10
解释必须有预测性才有用，没有预测性的理论半点用处都没有。
你也是学物理的，你应该知道。
西医如果要研究10%，确实会发展到因人而异，
但是这是在认识到90%的整体规律的前提下，再具体细化。
中医则不然，直接就过分强调因人而异，因病而异。
就隐藏了很多错误，错过了很多真理。从而否定有90%,10%这样的规律存在。
举个例子，自由落体，先不考虑空气阻力，才发现了牛顿运动定律。
发现了定律以后，再细化，考虑空气阻力，就会发现风阻系... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 35 秋季养生四防
（1）防秋燥
燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、
咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响
，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥
。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分
丰富、滋阴润肺的水果。
在起居上要早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液
充足、精力充沛。
（2）防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很
多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会
为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。
防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药
等。
（3）防贼风
秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入
，使人生病。
秋夜凉风习习，有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 36 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 37 以下内容是我在网上查找并整理的，希望能使大家有一个基本的认识，在日常生活中按
照自己的体质选择合适的食物。
体质分类
1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和
缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2 阴寒体质：属寒（实）体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口
淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气
候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3 阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏
，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、
泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，
目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，
怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋
参等。
5 阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦 |
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L*D
发帖数: 3966 | 38 摘自《郑钦安医书阐释》，有关分辨阴虚阳虚，贴在后面。看看是不是你的情况。搞不
懂咱们再讨论。
问曰：满口齿缝流血不止，上下牙齿肿痛，口流清涎不止，下身畏寒，烤火亦不觉热者
，何故？
答曰：此肾中之真阳欲绝，不能统肾经之血液也。夫齿乃骨之余，骨属肾，肾中含一阳
，立阴之极，以统乎肾经之血液。肾阳苟足，齿缝何得流血不止？齿牙肿痛，明系阴气
上攻，况口流涎不止，畏寒烤火亦不觉热，而真阳之火种，其欲绝也明甚。此症急宜大
剂四逆汤，
以救欲绝之真火，方可。若谓阴虚火旺，而以滋阴降火之品投之，是速其危也。四逆汤
解见上。
【阐释】此症满口齿牙肿痛，流血不止，口亦流清涎不止，下身畏寒，烤火不热，自是
假热真寒，阳气欲脱之危症。故宜投以大剂四逆汤，以回阳救脱，始可转危为安。如不
临症细辨，治以滋阴降火之方，是愈速其危。确属重要经验之谈。笔者在临症中，常见
有患牙齿出血者，医者以为火重而治以清火之剂，多不见效，实由不知其为肾阳不足而
致。余治此症，常先以炮姜甘草汤加血余炭以止血，继以四逆汤加补肾药而全愈。
辨认一切阳虚证法:
凡阳虚之人，阴气自然必盛（阴气二字，指水旺，水即血也。血盛则气衰，此阳虚之所 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 39 郎中说我要跑步发汗去湿。他说我阴虚，先滋阴 后和中去湿 最后补阳。而这里很多大
牛根据黄帝内经说我是阳虚。
而实际情况是我老老实实服他的药（不好喝），老老实实去跑步。有一个奇怪现象，就
是前胸背脖子脸大汗淋漓，大腿小腿基本无汗。有汗也只在前面一点。尤其是小腿肚，
现在湿疹游窜的地方，没汗。
还有我历来腿汗少，大腿臃肿。
倒是原来湿疹最厉害是在脊背。这位郎中治疗是否得当？是否专门要去腿阴湿？还有什
么内服药能够到达趾甲阳气正而去邪？中医对此有没有解？
另：就一个阳虚一个阴虚中医也统一不了，更何况五脏八纲了，真难啊 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 40 转一篇文章讲小儿盗汗的。我想你的小孩出汗多，可能是因为心阳不足而致的营卫不调
（我觉得不像是阴虚，所以不可用六味地黄丸）。即文中提到的最后一种情况。如不想
用药，可考虑一些补心的食物，如红豆、红枣，水果中的桃，肉类中的猪心、猪血，另
外应多吃绿色蔬菜，和适当吃一些酸性食物，如柠檬汁。注意不可多吃寒凉食物，特别
是ice cream。
至于尿床，可以采取一些精神上的办法，如一天不尿床，有什么奖励，两天不尿床，有
什么奖励，一周不尿床有什么奖励。慢慢增加时间。或许会有好转。
以上意见仅供参考。
小儿盗汗不能乱用药
http://baby.sina.com.cn/health/08/0503/0910106390.shtml
据观察所见，盗汗患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，
于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必须清其热。
儿童盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，
家长常把这当做一件大事，顾虑重重，或各处求医治疗，或到处打听偏方秘方，但不少
患儿服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经常可以碰 |
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l*t
发帖数: 1695 | 41 两者不太好区分。
很多庸医和水平很一般的中医，是区分不开这两个病的。
有一定联系，我可以稍微仔细的给你们说一说。
慢性咽炎 是西医的称呼，在中医叫 慢喉痹。
内经云： 一阴一阳之结谓之痹。
我再进一步解释一下，咽喉部位正好是任脉 和督脉 相接的地方，结 就是 连接处。
阴阳相接的地方，可开窍。。。 也容易发生痹证。
痹嘛，就是气血不通。
肝气郁结，往往是因为人情绪造成，整天闷闷不乐，愁啊愁，这时候，就容易出现梅核
气了。梅核气，就好比嗓子里卡着一个梅核，上不来下不去，其病的主要表现是 “结
”。梅核气的主要治疗手段是疏肝。
慢喉痹 的主要表现之一是 结， 其他的主要症状还有疼痛啊，痰啊。
慢喉痹的原因主要是 胃热，肺热，肺阴虚，脾虚 肝郁 。
治疗可以 清肺胃热邪，滋阴生津，疏肝解郁，健脾。。。
当然了，要辨证才行，辨不清，则越治疗越重！
庸医害人，不得不防啊。
慢喉痹的病情更为复杂多变，比如，有人肺阴虚内热，于是养阴生津，但是 吃药 吃过
头了，就脾虚了，于是还是治不好。
生活起居的调节也重要，还有情绪。。。
事业太忙了，我也没有医学的学位，不能开诊所，只能帮这些了。
希望有一天我 |
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n*p
发帖数: 1253 | 42 人参我是问的另外一个方子里的. 没贴上来.
你觉得这个方子过寒?
不会吧, 黄元御很注意培土的.
阴虚
阴盛于下而生于上，火中之液，是曰阴根。阴液滋息，爰生金水。
阴性沉静，其根一生，则沉静而亲下者，性也，是以金收而水藏。而
金水之收藏，全赖胃土之降，胃土右降，金收于西而水藏于北，阳气
蛰封，此木火生长之根本也。
胃土不降，金水失收藏之政，君相二火泄露而升炎，心液消耗，
则上热而病阴虚。
人知其金水之亏，而不知其胃土之弱。胃以阳体而含阴魄，旺则
气化而阴生。以气统于肺而实化于胃，肺气清降而产阴精，即胃土之
右转而变化者也。是宜降肺胃以助收藏，未可徒滋心液也。 |
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r*c
发帖数: 484 | 43 引起阳虚的原因很多，不能一概而论。绝大多数人要同时调节两脏或三脏，不光是肾了
。所谓治病必求于本，阴盛固然损阳，阴虚也会损阳，如果脾胃坏了，尤其损阳 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 44 李××，女，53 岁。每天都有两、三次发热汗出之证阵阵发作。病程一年，饮食二便
尚可。曾按阴虚发热治疗，服药20余剂无效。切其脉缓软，视其舌淡苔白，遂辨为营卫
不和之证。夫营卫者，阴与阳也。营卫谐和，则营阴来济卫阳，而热则不发，卫阳来护
营阴，而汗则不出。今昔卫不和，各行其事，两者不相将，故时发热而自汗出。治当调
和营卫，和其阴阳，使营卫相依则病愈。为疏桂枝汤方，服后取微汗而廖。
二十年前，我携中医系同学在京西矿区进行临床实习期间，偶感风寒而患病，证见发热
，并在发热时伴有周身出汗，于是自觉烦郁而思凉，然一揭开衣被，则又啬渐畏恶风寒
。鼻流清涕，涓涓不止，周身不适，时或干呕，切脉为浮缓。余自知为太阳病之中风证
，用桂枝汤原方，如法啜粥取汗而愈。此后，方对《伤寒论》第2条的“太阳病，发热
，汗出、恶风，脉缓”的叙证次第，有所新的认识和体会。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 你的朋友现在还在艾灸吗？他现在已经出现伤津的阴虚状况，是不适合艾灸的，和他说
过段时间再灸吧。
还有他自己艾灸的事和他的中医师商量过吗？艾灸的穴位是中医师推荐的吗？
我个人觉得他说的反复可能是刚开始治疗时感觉好的很快，现在慢了，觉得吃中药没那
么有用了。其实治病就是这样的，以前fivestone也说过这个问题。打个比方：刚开始
60％好的很快，可后20％可能要花之前两倍的时间，再10％可能还要花这么长，剩下的
可能要花之前所有时间的总和。这就是大家常说的开始是治病，之后还要养病。你多鼓
励他要有耐心。
就像我前贴说的，他的中医师很好了，国内有他的水平的应该不多。还是接着看吧。不
知道他的中医师会不会很自负，你的朋友能不能和他的中医师讨论别人的建议，像
fivestone说的强心和黄莲阿胶汤或者是Derick说的大柴胡加栀子豉？如果可以讨论，
你的朋友就更有福气了。不管怎么说，还是接着看好一些。
其实他刚开始的症状也不完全是阳虚，大概是阴阳两虚，阳虚是主要矛盾，你看他以前
的方子除了补阳，也兼顾滋阴生津。只是他大概身体年轻底子不错，阳气很快就补上来
，相比之下，阴虚看来又变成主要矛盾。我 |
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a******r
发帖数: 1464 | 46 http://www.ngotcm.com/forum/thread-50247-47-1.html
是阴虚还是阳虚在症状上也可区分，阳虚以寒象为主，阴虚以虚热症状为主。
中医认为肾阴虚就是肾阴亏虚，失于滋养，虚热内生所表现的虚弱证候。其症候为:腰
膝酸软、眩晕耳鸣、男子遗精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）
烦热、潮热盗汗、午后颧红（自已感觉发热）小便黄少、舌红少津、少苔或无苔、脉细
数、皮肤瘙痒、心情烦践等。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。治疗一般
以滋阴补肾为主，可服六味地黄丸、左归丸等中医传统方药。
中医认为肾阳虚就是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症候。其表现：
面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳萎、早泄、精冷，女子宫寒不孕
，性欲减退，或见便泻稀溏，五更泄泻，小便频数清长，夜尿多，舌淡，苔白，脉沉细
无力，尺部尤甚。治疗一般以温补肾阳为主可服金匮肾气丸，右归丸等。
肾阴虚衰枸杞叶粥--鲜枸杞叶250克，大米适量。文火煮烂即可。
肾阳虚衰韭菜粥--韭菜20克，大米90克。将大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食
之。
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w*******r
发帖数: 4910 | 47 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 48 以下摘自《医间道》
比如临床上遇到高血压的病人，我们通常想到的是降压，其实“高”与“低”同时存在
，在血压高的背后，隐藏着血压低！可能有人会问，血压低从何说起，我们可以从下面
几类患者来分析来体会“低”的地方：
第一类患者：由于患者脑部供血不足引起。患者脑部的供血不足，身体反射性的要求心
脏提供较高的血压来满足脑部供血的需求，这类病人虽然血压高，但自觉症状反而不明
显，如果单纯服用降血压的药物，血压正常了，病人反而头昏加重。治疗时寻找到引起
脑部供血不足的病因，针对这个问题进行治疗，病人的高血压就能治愈。这类病人最常
见的病因是颈椎的病变，通过辨证治疗颈椎病，高血压自然就好了。
第二类患者：患者四肢外周的供血较差。外周的供血较差，身体反射性的要求心脏提供
较高的血压来满足外周供血的需求，这类病人一般舒张压高，单纯服用降压药效果较差
，纵然血压正常了，头舒服了，但四肢却乏力，有的甚至手足发麻。这类病人大多痰湿
较重，血脂血粘度高，通过健脾化痰、活血通脉来治疗，外周血液供应好了，血压也就
自然正常了。
第三类患者，下焦肝肾阴虚。肝肾阴虚，阴不函阳，肝阳上亢，出现血压高，镇肝平肝
的同时补养... 阅读全帖 |
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