b********1
发帖数: 2861 | 1 让钟来演是诗诗向公司推荐的。我觉得唐人没必要拿钟来炒作，这种小公司得罪不起人。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 4 很喜欢胡军版，黄日华版我只看过郭靖。
钟汉良版，我觉得挺好，长得很高大，再魁梧点会更好。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 5 她提一句霍建华长得帅但是眼神不如钟汉良你就骂钟“蛤蟆”，如果没看错那位把“小
哇”都打错了字，是不是粉还真不好说。呵呵，懂什么叫尊重吗？ |
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p****y
发帖数: 23737 | 6 林宥嘉没有这个魅力，星光时期，林宥嘉长得比杨宗纬好看多了，陶晶莹那时候经常取
笑杨宗纬看起来像北京猿猴人，可是我觉得杨宗纬有魅力多了，最喜欢杨宗纬。
钟汉良为什么火，首先是帅，很多女生觉得他帅，看他顺眼，越看越喜欢，黄晓明站在
他身边都被他比下去。其次，就是人品、修养好，演技好。
他运气不算好，当年的流星花园要找他演道明寺，他要是接的话，就早大红20年。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 7 哇塞，你踩人用词很丰富啊，老蛤蟆是指钟汉良吗？
天啊，这么帅的老蛤蟆送给我吧，我介意，哈哈哈
霍建华，他演笑傲江湖的看了一下，不是我那杯茶。
刘亦菲是我那杯茶，长得那么天仙，我对她的演技没有任何要求，哈哈 |
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M********c
发帖数: 11672 | 8 这么说太伤人心了，难道长得没钟好看的连蛤蟆都不如？ |
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g*******1
发帖数: 971 | 10 这俩里面，还是选钟算了。好歹正常人。
明道不是丑，长的有点逗 |
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g**********r
发帖数: 2390 | 11 不准确啊，不准确。应该是还没等爱起来，就路人了。我吧，是慢热型的，基本要各种
观察，各方面都和缘才慢慢地爱起来。在我观察过程中被淘汰的无数啊，钟是最特别的
一个，因为他本人不错，周边都是减分项，其他大部分都是观察期的时候本人就减分了。
不过我觉得路人了之后也挺好，反而客观。原来觉得他唱歌不错，路人后发现唱歌其实
挺弱的，基本上是最弱项。原来觉得他演戏还可以，路人后发现演技其实一般吧。原来
觉得他跳舞不错，路人后发现跳舞相当不错。原来觉得他长得好身材好，路人后觉得他
身材长相都有优缺点，最突出的其实是整体气质。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 12 霍是不是最近爆出和张馨予劈腿那个男星？
钟汉良和唐嫣在一起的话，很好啊，很匹配。
唐嫣演技不行，但人看着很nice很亲切，比李小冉舒服多了，
李小冉看着苦相，或者说，长得很不符合我的审美观。 |
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r*********y
发帖数: 1211 | 13 其实就是鼻子有点过长。她在爱神里面的造型很好看，特别喜欢她松松的把长发束在后
面的样子。当时觉得他和钟在戏里太养眼了。但是下戏后本人看着没那么好看，特别是
宣传期是短发造型，加上鼻子比例。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 14 霍是不是最近爆出和张馨予劈腿那个男星？
钟汉良和唐嫣在一起的话，很好啊，很匹配。
唐嫣演技不行，但人看着很nice很亲切，比李小冉舒服多了，
李小冉看着苦相，或者说，长得很不符合我的审美观。 |
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r*********y
发帖数: 1211 | 15 其实就是鼻子有点过长。她在爱神里面的造型很好看，特别喜欢她松松的把长发束在后
面的样子。当时觉得他和钟在戏里太养眼了。但是下戏后本人看着没那么好看，特别是
宣传期是短发造型，加上鼻子比例。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 16 算了，我又何尝没劝呢。真的钟粉关注不用长也能知道他身边的人是谁。 |
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l*****o
发帖数: 10429 | 17
你写这么长。。我就是顺着aciwa的定调接了一句~~run~~
恩，说到年龄，倒是也有些道理，口香糖广告代言人年龄可能没这么大。
都40岁了。只是资源还是有限吧，他适合更加高大上的品牌，我们也希望他有更高大上
品牌合作，但是也许目前还不够多吧。有钱赚也是好事。现在明星都是趁着红拼命捞钱
，他也不必太清高。。
金城武吴彦祖这些都代言过洗面奶吧，其实在内地卖几十上百人刀的这类产品，在美国
也都是几块钱。。而且cetaphil我觉得属于deal特少那种。。
现在不看跑男。。就第一季看了几期，后来觉得变成某些人秀场挺无聊的。所以钟汉良
这一期我也没看。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 18 我勉强算铁粉吧，但粉他也才三年时间，算不上资深，只不过关注得多，补的课多，也
喜欢听陪伴他十年，甚至二十年的老粉说以前的事。与谁谁谁不和这种事真的是不清楚
。很多事他不会说，粉丝无从得知。
95年-98年，他以歌手身份蹿红的，在台湾连续两年当选过“十大偶像”，所以能看到
代言大品牌、演不错的电影。但是98年以后唱片合约出现问题，之后有很长的时间没有
工作，直到99年底接拍了第一部内地电视剧《白手风云》，算是正式开始了他的演员之
路，在电视剧领域，从男配到双男主，到女主戏的男主，再到绝对男主，花了十几年的
时间。完全可以说是从零开始了，当时身边连助理也没有。看过一句粉丝写的话，“我
最佩服钟汉良的，不是少年成名，不是大器晚成，而是东山再起”，印象深刻。
至于为什么会沉寂两年，他只给出“都过去了”这样的回答。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 19 这个如何一概而论呢？每个人（脑残粉）可能会分别给出一个答案。二十年粉龄的大概
从OREA开始，十年粉龄的差不多从逆水寒开始。这么些年，他都在低调地缓慢地进步着
，资深粉早已习惯了长时间没有他的消息，也希望他能越来越红，但也做好了不能大红
的准备。事业好不好、bigger高不高、是不是一线，这些都不该成为粉他或不粉的理由
。“娱乐圈十大怪现象之钟汉良为什么有那么多粉丝”，他本人也答不上来。 |
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r*********y
发帖数: 1211 | 20 这张三人行的海报感觉是鼻子大比拼呀 :)
古天乐的鼻子长得好挺拔，整个脸的线条都很sharp，不过有点凶。钟哇的鼻子确实拿
不出手哈，侧面轮廓也不出彩。但是哇正面，身材，体型，气质，动态综合在一起在亚
洲老中少明星里绝对少有人能及。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 21 新鲜出炉的，电影《惊天大逆转》刚刚结束的发布会传来的消息，定档7月15号。
所以去年一整年拍的三部电影，两个月内要全部清空存货了。
赏金猎人——6月8号
三人行——6月24号
惊天大逆转——7月15号
发布会高清图还未出来哦，明天再贴吧，先贴个钟汉良&李政宰在发布会上的合影。好
多人说他们俩长得像，真的像吗？ |
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发帖数: 1 | 22 这套衣服明显太大了，上身过长就会显腿短，裤腿太长堆了一堆在鞋上显的不精神，把
钟汉良修长身材的优点完全遮住了。这谁是造型师啊，该拖出去斩了。你们居然还觉得
好看，粉丝真的什么都过滤了，只要是他本人就好 |
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发帖数: 1 | 24 我还有广东血统呢，不过我家亲戚还比较幸运，是孙中山那类长相，大眼睛大双眼皮，
五官特别正。广东人确实大部分长得不大好看，哈哈哈。楼上有人说像越南帅哥，就是
像广西人的意思呗。钟确实是两广那边某一类长相，不过他五官搭配的还不错，个子高
。两广那边个子普遍矮，男生个子矮整体就差好多。 |
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发帖数: 1 | 25 是啊，有的人就是会长，把爸妈的优点都集全了。比如林志颖，有次看到他全家照片，
爸妈兄弟就他长得好。
那个节目，钟的妹妹简直把他当小孩子照顾，而且一看就是早做习惯了，特自然的给他
卷袖子然后给他洗手，所以我开始以为是他姐姐而且应该是比他大好多的姐姐。 |
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s******a
发帖数: 407 | 26 1：昨晚骗老婆说要加班，其实和同事打麻将。
当时运气不错，我一家独赢，把另外三家杀得脸都绿了。
正玩的起劲，老婆打电话查岗，我连忙比了个嘘的手势，然后一本正经的接电话。
这时，身旁的女同事凑过来说了一句：“老板还要加钟吗？”
我去，最毒妇人心啊！
2：我有个同学他姐夫是一家精神病院的医生。
一天她姐去给她姐夫送饭，看到墙角蹲着俩精神病。
其中一个对着她姐说：“你叫啥额，你怎么长滴这么俊呢。”
另一个说：“你别理他，他是个神经病。”
3：最近，六岁的女儿比较厌食，无论我怎么哄，就是不吃饭。
于是我抓起电话假装报警吓唬她：你好，请问你是公安局吗？我这里有个小朋友不肯吃
饭，你们快来把她带走吧。
女儿瞪大眼睛，认真告诉我：爸，你还没拨号呢。
4：“屎克郎，你不是移民了吗？怎么又回来了？”
“再不回来，就饿死了！”
“怎么会这样子!”
“那是一个鸟不拉屎的地方！”
5：“我昨天想了一天，终于知道，原来筷子兄弟这个名字有两层意思。”
“哪两层？”
“一是他俩都是光棍！二是他俩才是一对儿！” |
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N****1
发帖数: 1117 | 27 那个国民党特务的钟汉良的段子在那里阿？我很喜欢那个女孩子，因为她长得和我舅妈
一样。。。
怎么找不到了。。。。 |
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C****i
发帖数: 1776 | 28 魔鬼的诡计
钟马田
有一个重要的原则，我们必须总是铭记于心，就是要明白人类长久以来的历史，惟
一之计乃是认清楚这一切都是堕落产生的结果。这是认识历史，包括任何一类的历史，
世界的历史，以及圣经记载的历史，惟一的关键。离开这个大原则，你就无法明白人类
的历史。历史乃是记载界于神及其势力，和魔鬼及其权势之间的冲突。这个重要原则是
不可忽视的，不只帮助我们了解过去的历史，并且有助于了解今日世界的光景。同样的
，它也是了解未来的关键。同时，这也是明白我们个人经验的惟一方法。我们现在必须
来探讨这一方面的问题。
这是我们所面临的立场。魔鬼和这一切听凭他吩咐，任由他控制的附属势力，只有
一个中心目标，就是摧毁神的工作。魔鬼因为自高自大，嫉妒那创造他、给他生命和权
柄、能力的神，而堕落了，受到刑罚。其中一部分的刑罚是，他被局限在某些界限之内
，这更激起他心中的仇恨。为了发泄他对神的忿恨，他处心积虑要破坏神完美的创造。
因此他最主要的行动总是制造困惑，麻烦，和混乱。他最大的野心就是使人离开神，他
在能力所及的范围内尽量拦阻人敬拜神，顺服神，或荣耀神。毕竟，人类是神创造大工
中最... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 29 电池也有问题。 我大约三天前最近刚把 SP3 charge 到 100%， 然后一共没有用几分
钟（web surfing, 读PDF，肯定不超过二十分钟），然后过去三天待机。
刚才打开，告诉我只有 ３％ 的电了。 |
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o******s
发帖数: 1364 | 30 有一种说法，要在某个方面成为高手，要花费一万小时在上面。一天按工作八个小时，
一周五天，一年五十个星期的话，这就是五年。等于念出一个PHD了。
我是一个爱好广泛的人。自从去年开始骑车，今年开始骑车上班，对自行车的兴趣在自
版很多人双修三版的风气下，自然扩展到了三版。当然，这里面花叔的文章可以说是功
不可没。当然，更多还是考虑三项运动可以更全面均衡的锻炼身体减肥。
当然，爱好太广泛是双刃剑。我更大的兴趣还是在大山里面一箭收头鹿。今天比赛前，
从八月底到九月中是本地弓鹿季，自然，三项训练被迫让位。我的训练只能是靠上下班
骑车，中间去泳池，而跑步基本没练过——五公里的距离就跑了两次。最近几个星期也
就骑了三次车，游了一次泳。
OK，enough shenanigans！今天之后，我离一万小时又近了两个多小时，总是不够满意
，不过考虑到最近几周都在山里，没法不满意。
总结一下今天的Hunger Game吧。具体时间如下：
Swim 32:31, T1 4:18, Bike 52:05, T2 3:02, Run 49:47.
早上五点起床，吃了点昨天剩下的面，大概六点到transition。B... 阅读全帖 |
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j*******3
发帖数: 1648 | 31 我上次在一本教小孩子认钟的书上看到说，有的小孩要到九岁才能完全认识时间，这都
是正常的。
所以我也不急，每次问大宝现在几点了，他就告诉我长针走到哪里了，短针走到哪里了
。 |
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z*m
发帖数: 3227 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 女子回小区没有车位长按喇叭20分钟, 被砸车窗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 17 22:20:27 2012, 美东)
小区居民凌晨遭遇“午夜凶铃”
本报讯 （记者徐静 实习生吴才林）“滴……”一声长长的车鸣昨天零时许在白云
山附近某小区响起，这里的住户兼车主林女士因车位已满无法进入小区而长鸣车笛。闻
声惊醒的住户达数十人，一家老小都被惊醒的住户廖先生更是怒砸小车的侧窗玻璃及前
玻璃，双方起了争执甚至还动起了手。
邻居被吵醒怒砸车窗
据小区管理处人员介绍，昨天零时40分左右，林女士归来时由于小区内车位已满，
不能入内而长鸣汽车喇叭，保安在旁劝阻无效后报了警。五六分钟后，四五十名被吵醒
的住户来到小区门口。
业主廖先生说，车鸣了大约有20分钟，根本无法入睡。他来到门口时，看到林女士
坐在车内，摇上车窗，一边放着音乐一边按响小车喇叭。在尝试沟通无效后，他用随手
带出来的小锤子砸碎了驾驶座的车窗，又砸裂了前挡风玻璃。
廖先生回忆道... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 汪峰章子怡
汪峰在章子怡生日派对上正式向女友求婚并许诺，“如果我们都老了，我还能照顾你”。让章子怡这个本命年生日过得格外有意义。
章子怡36岁生日派对，一句“我愿意”，汪峰求婚成功，二人日光之下的感情终于有了实质性的推进。从2011年新京报“2011中国最美50人盛典”的初次见面到2012年中歌榜的首次同台，从2013年感情曝光到汪峰上海演唱会的“8分钟告白”，再到2014年从鸟巢演唱会上的“隔空”示爱……寻寻觅觅，逐步递进，长时间的酝酿下，“生来彷徨”的汪峰勇敢地迈出了这一步。
“宫二”打出起手式
2011年11月16日
新京报“2011中国最美50人盛典”，二人分别受邀到场领奖。这是汪峰与章子怡在北京最早一次的同台。
2012年7月12日
《北京祝福你-奥运梦想盛典》完成录制，当晚章子怡和汪峰都有登台献唱，主持人则由撒贝宁担任。
2012年12月29日
第20届中国歌曲排行榜台北小巨蛋颁奖典礼，章子怡与汪峰同台献唱。
2013年5月
华谊高层刘韬生日宴会上二人相识。知情人透露，席间章子怡主动请刘韬帮忙介绍认识汪峰，开口第一句话就是：谢谢你在澳门帮我爸妈赢了好几十万。事后两人因湖南卫... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 昨天，家住施井村薛庄组的薛女士家发生了一件奇事——两年前离家出走的一只乌龟，一大早居然自己回来了。
让人不解的是，两年前它离家出走时，薛女士和家人把家里能找的地方全都找遍了也没发现它的藏身之地。如今它再次出现在家中时，比当年一同购买、一样大小的另外3只乌龟居然整整大了一圈。
家人猜测这只龟可能是想念它的“小伙伴”了所以回来了，只是这两年它藏身何处、以什么为食都是个谜。
养乌龟的地方。
回来的乌龟（圈中）比其他3只大了一圈。
发现乌龟的洗衣机下水管附近。
奇事
走丢两年的乌龟回来了
昨天上午，市民张女士给本报打来热线称，施井村薛庄组一户居民家里发生了一件奇事，一只走丢了两年的乌龟一大早居然又回来了。张女士说，该户女主人姓薛，乌龟是她女儿买的，当年一共买了4只，4只乌龟当时都差不多大。两年前的一天，不知什么原因走丢了一只，如今再回来时，这只乌龟比其他3个小伙伴都大了一圈。
昨天下午，记者按照张女士所说的地址找到了位于施井村薛庄组的薛女士家。当时薛女士正好在家，她向记者证实自家是发生了这么一件奇特的事。
记者注意到，薛女士家是一幢两层的楼房，房子前面有一个用围墙围着的院落，整个院落均为混凝土... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 35 水木老ID: 没想到自己也被精神病了（巨长）zz
飞越疯人院——北京回龙观医院被精神病记实
（积分不够，求被转载到特快）
作为一个一贯遵纪守法的良民，一个甚至从未与学校，单位，亲属，朋友发生过严
重纠纷，自认一生不曾树敌的老实孩子，怎么也不会想到有一天端坐家中时竟然会被精
神病了。
身为99年开始混水木的老ID,我选择将我人生至今为止最黑暗，最荒谬的遭遇在这
里首度讲述出来。
摘要：这是一个疑似精神病的父母因为家庭矛盾将完全正常的亲生女儿采用违法手段强
制送入精神病院的故事。事情经过部分的第一段详细讲述了父母的犯罪过程，中间冗长
的一部分记录了本人在精神病院匪夷所思的72小时经历，结尾介绍了本案目前进展。如
对精神病院病房生活详情不感兴趣的可在阅读中自行略过中间部分，不影响对整体事件
的了解。
事情的背景是这样的：
我是一个年轻的女性，职业工程师，在北京独自生活工作近十年。父母在家乡生活
。因父母多次反对我选择的婚恋交往对象，以及对我的生活和业余爱好爱好多加干涉指
责，在沟通交流时常对我使用侮辱伤害性语言，并屡次到我住所和工作场所监视骚扰，
导致我在近一年的时间... 阅读全帖 |
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j**l
发帖数: 73 | 36 http://www.xys.org/xys/ebooks/others/science/dajia13/tianjindax
◇◇新语丝(www.xys.org)(xys7.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(xys2.dropin.org)
◇◇
天津大学如此对待海龟学者？！
作者：王平
以下是我于6月30日发给张维主任的邮件，请大家分辨一下是否曲直。
张主任，您好！
实在抱歉在您出差期间打扰您。我上个星期四收到袁婷老师的一封邮件，要
求我重新填写续聘表格，我就感觉天大这里又出变故了。前天我和李书记谈了一
下，昨天和马寿峰老师谈了一次，觉得必须和您祥谈一次，可惜您出差在外，只
好通过邮件把我到天大的过程向您叙述一下，也希望周末我们能在电话里交换一
下意见。
1. 回国经过。我 2008 年 10 月份向国内的几所 985 学校提出求职申请，
11 月份便收到了西安交大、西南交大、天大等几所学校的面试通知。西安交大
办理的最快，李垣院长给我的条件是合同制（即双轨制）的助理教授，年薪 30
万，并很快发出了接收函。西南交大的贾院长得知西安交大发了通知后，在学校
... 阅读全帖 |
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n******4
发帖数: 26 | 37 近哈佛一卧室，2月l日可入住，长租（至少一年）。
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n******4
发帖数: 26 | 38 步行十分钟到哈佛, 一居室（全独用、供家俱、全包杂费）9月l日可入住。长租至少一
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红线地铁站仅8分钟步行路程。 地铁3站到MIT, 地铁4站到MGH。一分钟走到公交车 83
，87 路站，可以直接到 Central Sq., Alewife, Davis Sq., Lechmere。
3，购物方便， Star 超市 或 风味亭餐馆近在咫尺。离 Market Basket 超市 仅10分
钟路程。
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只需拎包入住。
５，杂费全包。 ( 水，电，暖气，无线上网) 。
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9月1日 可以入住。长租至少一年。
仅租给单身, 不吸烟， 不养宠物， 爱淸洁房客。
如感兴趣，请 email: [email protected]
/* */... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 39 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: wxzero (wxzero), 信区: ebiz
标 题: 悲摧的ebiz （长，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 4 21:48:09 2011, 美东)
听说ebiz小可养家糊口，大可发家致富，心动之余，略作下研究，发觉真是这样，做的
好的神医都可以年入六七位数的，人家行，我为什么不行。干！
当天，开了ebay 跟paypal的帐号，仔细研究了ebay和 paypal的使用说明，心想应该差
不多了。周一晚上把家里翻了个底朝天，把以前中国带来的所谓礼品，全给倒腾出来了
，一直想找机会送人，可从来没这机会，从国内来的时候是多少，现在还是多少。当天
晚上就把这九件东西全給post到ebay上了。完工之后，兴奋了半天，心里想着如果这九
件全部卖出去，我就有机会卖九十件，九百件，甚至于九千个集装箱的东西。。。哈哈
哈。。。。带着笑容，俺进入了梦乡。。。。
第二天早起，没有洗脸，没有刷牙，直接奔电脑，打开电子邮箱。一行醒目的大字：
Your eBay item sold! 哇，原来钱这么好赚，怪不得那些神医都把买... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 56 | 40 Labor Day长周末(8/31-9/3)自驾游征驴友：Philly->Ithaca->Syracuse->Thousand
Islands千岛湖
本人打算Labor Day长周末另加9/2请一天假所以一共四天，从费城（本人住在Wayne）
出发开车沿途玩到Thousand Islands。一直对五大湖周边有山有水的 游玩比较情有独
钟，所以这次选的终点是千岛湖Thousand Islands。 沿途经过Cornell University所
在地Ithaca, 以及比较有名的Finger Lakes, the Finger Lakes area is New York's
largest wine producing region. 会安排一次品酒。终点Thousand Islands在美加边
境上，可乘坐boat tour游览湖中小岛（无需办加拿大签证），并参观有名的Boldt
Castle。
时间可以是周六8/31-9/3周二，或者周五8/30-9/2周一，只要是四天就可以，因为三天
的话会比较赶。
大致的路线和行程安排如下面附件：
有意者请站内回复告知性别和是否能开车。路上开... 阅读全帖 |
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n****h
发帖数: 26 | 41 monte vista小区公寓两室一厅其中一卧室招长租一年或短租至1月份（带独立洗手间，
房间内很大的walk-in closet和自带车库）。10月10日（日期可协商）可以入住，每月
房租$1050，无中介费。公寓周围生活便利吃喝玩乐十分方便（离costco，ikea走路5分
钟；离fashion valley开车8分钟）。公寓内有自己的洗衣房。小区有免费的游泳池，
健身房，洗车间，很大面积的绿化区。感兴趣的（男女不限）请微信或者邮件联系、标
明卧室长租，欢迎看房或咨询。微信：angelaweiyiwang 邮箱:[email protected]/* */
com |
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t*****o
发帖数: 58 | 42 发在了Tri版，但感觉这里是娘家。向这过去三个月里，给了我精神鼓励，并答疑解惑
的大老前辈们,特别是落花医生，鞠躬了。
***************
仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款而组织的慈善骑行。跟我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪
。 我不知如何安慰，心一软，头脑一发胀， 当场表示要加入他和他爸骑25英里， 以
示对他的支持。 说实在的， 对25英里到底要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，
在那一刻，这些并不重要。 原本计划了几次训练， 却被去年夏天持续的高温给耽搁了
。 终于， 在活动的前一天晚上， 我擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山
为王的山地车，跟着郎当了25英里。 活动结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而
在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行
裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
AOL (www.betalaputa.com) 于 (Wed Jul 30 01:27:17 2008) 提到:
貌似还挺那么回事儿的，这个是gym遇到的一个美国白人壮汉告诉我的，呵呵
他说临睡前喝一大瓶水，然后四点来钟肯定会起来上厕所，
这个时候就再喝一大杯protein shake，一定要protein很足，
然后再回去睡。他说虽然刚开始有点不习惯，但是没多久就好了，
肌肉长得很快。
他还说过两天来看看我长没有。。。我倒。。。有这么快吗？
哈哈哈哈哈，真是马不吃夜草不肥啊～
有兴趣的可以试一下～
☆─────────────────────────────────────☆
alphazju (我思故我在) 于 (Wed Jul 30 01:29:04 2008) 提到:
不如生个孩子
一哭，起来抱孩子运动一下，喝一大杯protein shake
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r****x
发帖数: 1250 | 44 高中篇
上了高中，是在一个离家比较远的地方，坐公交半个多小时，没有我自己的自行车，基
本不可能每天来回，就这样开始了我的住校生涯。绝大部分的时间，搞的是足球，最流
行的运动，虽然我的热情不必任何一个同学差，但是班上的足球队（7人制比赛），我
总是第9号选手。那个年纪，个个是如狼似虎（是指体力），打校内比赛（上下各40分
钟）是不带替补的。所以我在那三年，没有在班际比赛中出场过一分钟。唯一一次机会
，比赛中我被队长叫了上，结果当时那个紧张啊，没有立刻要冲锋陷阵的冲动，犹豫着
，队长一看这架势，立刻判断出我上场后的怂样，叫了别人。
扯远了。话说高中那三年，虽然我把大部分业余不业余的时间给了足球，我们班上是有
几个乒乓球高手的，就是他们或多或少把拽到了乒乓球上。我们一年级有4个班，不知
是谁组织了班际的乒乓球团体赛，后来才知道又是一个什么选拔赛，因为学校要参见高
一级的比赛。我们班上就涌现出了3剑客，我暂且把自己排成4或5，反正比赛跟我没关
系。3剑客的头名，那是乖乖不得了（大家不必景仰，那是当时的感受，现在嘛，赫赫
，我应该砍他不在话下，YY一下），在我们高中是无人能敌，比第2名剑客也是高... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 45 再BSO一下哈，我老人家芝麻BQ2015， 3：22：00。我老人家去年芝马，也是首马，4：
28。一年进步1小时6分多，二马BQ。呵呵，牛逼吧！
感谢各位跑友的热情祝贺。老规矩，上报告，虽然晚了快一个月了。
赛前- 坑爹不断
因为工作上的一些事，星期六还加班了一些，结果就比计划晚睡了近一个小时。星期天
，4：15起床，洗漱准备，赶上了Metra芝麻专列。在火车上还碰上了一个版上的跑友，
他今年没比赛，而是在16迈水站volunteer。一边聊天，一边吃京酱肉丝拌米饭，很快
就到了Union Station.
再清空一下，整理好装备，就打的去Grant Park。坑爹的是，因为封路，这个出租车转
了十几分钟又把我放回了原处！旁边有一个哥们蹬三轮拉客，于是上了三轮。这个三轮
也没走多远就被拦下了。本想坐车到Grant Park 好节省体力，这么一耽误反而还得跑
去Grant Park。更坑爹的事还在后面。
慌慌张张往Grant Park赶的时候，发现俺的Garmin405又死了！好在，两个星期前的斑
马也出了同样的状况，有了经验，赶快reset Garmin405。
过安检的时候，发现俺... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 46 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
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我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
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Z*********i
发帖数: 3422 | 47 李嘉欣一张脸又大又长，当年我就很奇怪为啥大家说她是和关之琳齐名的四大美女之一
？关当年的美貌甩李八条街不止啊，林志玲比李漂亮一点，但比起当年关之琳，林青霞
和钟楚红这样的大美女还是差得远了。 |
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a***a
发帖数: 1261 | 48 我也不支持打针，脸僵了还怎么做表情？还怎么谈演技？宁可看自然状态下的皱纹、松
弛。演员的演艺生涯是可以很长的，老了也有合适的角色可以演，只要别只长年纪不长
演技。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 49 美国国防部长帕内塔6月3日上午抵达越南军港金兰湾访问，重回美军越战时期所建立的
海空军基地。帕内塔是越战结束后重访金兰湾的最高级别美国官员。尽管帕内塔在当天
的所有活动中都刻意不提中国，但值得注意的是，刚刚在第十一届香格里拉对话暨亚洲
安全会议上阐述过“美国在亚太地区再平衡”战略的帕内塔，将越南之行的首站选在昔
日的美军基地金兰湾，这引起外界对美国欲深化同越南军事关系的猜测。
美防长访金兰湾或激怒中国
美国国防部长帕内塔3日上午抵达金兰湾访问，重回美军越战时期所建立的海空军基地
。他在勃德号上表示，美国提出的新防务策略代表着一系列关键因素要在亚太地区经受
考验。帕内塔称，美国要同越南等伙伴合作，使用像金兰湾这样的港口，从美国西海岸
出发的军舰到太平洋这个地区各站。虽然帕内塔谈话都没有提到中国，但美联社认为，
他在金兰湾的出现可能激怒中国。
美联社称，从美国海军补给舰勃德号的甲板上，帕内塔可以通过金兰湾眺望南中国海。
但以南中国海为背景，他清楚地表明美国将在这个地区维持强大力量，要帮助盟友，要
保护他们的海洋权。
美联社认为，帕内塔的访问很可能激怒中国。中国对美国增强在这个地区的兵力感到... 阅读全帖 |
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