g**g
发帖数: 276 | 1 短距离蛙手碟腿可能会比蛙泳快。如果好好练的话，我觉得。
蛙手碟腿是蛙泳DRILL里面很著名的一个，很多人喜欢，特别是蝶泳强大的人。这个
DRILL最主要的目的我的理解是体会蛙泳上半身即上半身起伏的连续性，具体我也说不
好。我是有做这个DRILL的。但感觉非常累。
说蛙手碟腿适合开水长距离是很可笑的。你说的很对，蛙泳碟泳最长的比赛是200米，
这同样适合于蛙手碟腿如果它是一个正式项目的话。蝶泳的速度远高于蛙泳，蛙手碟腿
我推测介于两者之间，但只是短距离的。长距离蛙泳碟腿会输给蛙泳。因为长距离两者
比蛙泳更省力。
话说回来，长距离又快又省力的只有FREE STYLE.别无他法。
笑？ |
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c*********e
发帖数: 1389 | 2 我知道的历史是：蝶泳手先被创新而替代了蛙泳手，碟手蛙腿比蛙泳快没错。然后，有
人发明了蝶泳腿并将其加到蝶泳手中，形成了真正的蝶泳，也比蛙泳快，没错。两个过
度泳姿都在奥运会中战胜蛙泳。蝶泳从蛙泳中脱离，成为第四泳姿。但是，你是否有资
料表明曾有人蛙泳手蝶泳腿完胜蛙泳？
而且，你说是蛙泳手蝶泳腿在短距离和长距离都比纯蛙泳快，你是否有证据。首先，我
很怀疑有人会长距离的蛙泳手蝶泳腿。我自身的经历是蛙泳手蝶泳腿的drill还是比蛙
泳累多了且并不efficient，我不认为我的100米蛙泳会输给我的蛙泳手蝶泳腿，虽然蝶
泳是我的第二主项（自由泳第一）。长距离就更别提了。不过，我提议，我，小酸，大
熊，pluto等有蝶泳基础的网友，测一下两种的50和200码就知道了。再长距离还是算了
吧，400以上蛙泳手蝶泳腿，估计我的腰会折的。你也让你的孩子测一测。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 3
碟腿比蛙腿效率高，同样输出体力获得的动力要多。主要问题是人体天然不适应，这个
和爬泳打腿一样，需要长时间苦练。
我前两天在海里试着游了很久碟腿蛙泳，感觉如果短途两次碟腿速度可以上去，长途一
次碟腿掌握好了可比长距离蛙式腿。再考虑碟腿的动力转化率要高，练好了长距离比正
规蛙泳靠谱。
不同姿势比较，短途快的说明效率高，长途一般也会快，像爬，仰，蛙之间比较。蝶泳
是个例外，因为有回收换气要肩膀出水这个硬伤，不适合长距离。但即使这样，那个胖
女Dr. Julie Bradshaw还是能蝶过英吉利海峡。 |
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q***i
发帖数: 627 | 4 9.无线电
伽利尔摩.马可尼，凭借其首次成功实行长距离无线电传播获诺贝尔奖。然而，他这样
的做法侵害了发明家尼古拉.特斯拉所拥有的数项专利权。
在英国，马可尼运用特斯拉的技术展现了长距离的无线电传播。在接下来的三年时间里
，马可尼一直在美国申请无线电的专利权。但是一直被拒绝，因为他们对已经拥有17项
相关专利的特斯拉十分熟悉。
然而，正当马可尼不断地改进他的演示成果时，在美国，他得到了有权势投资者的资金
援助。1904年，美国专利局撤销了他们之前的决定，并给予马可尼无线电的专利。直到
1943年，在特斯拉逝世的几个月后，最高法院认定特斯拉享有对无线电专利的拥有权。 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 5 我也觉得很奇怪，其实长距离骑行的话，就是只加一个aerobar， 就可以减少很多风阻
，而且长距离骑行也可以换姿势，手掌也有休息的地方。 连很多touring bike都加。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 个人感觉，长距离一定要轻松呼吸，不要过分吐气，吸气要小口，找到节奏。
做到miss 1-2次呼吸不受干扰才行。
另外就是打腿要苦练，因为腿部肌肉非常耗氧，技术不好，就要多费力，多耗氧。
必然很快就上气不接下气了，难以持久。
我开始的时候四次打腿坚持不了长距离，自由泳400m以后就要换2次打腿休息一下。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 7
和自己比有时也不太说明问题，得世界记录之间比。蝶腿对人体来讲比较anti-
intuitive，刚会游泳的人很容易蛙腿往后蹬，但是搞蝶腿非得练一阵才行。
虽然人的肌肉开始更习惯蛙腿，但蝶腿用全身发力，更流线，没有回收阻力，练好了更
有优势。
同意你对长距离的说法。长距离蝶腿蛙泳得蝶腿练到非常好的人才能行。 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 8 本帖是碟腿蛙泳长距离和开水。
而且，我一直是对你的第四贴中“确实，蛙泳手蝶泳腿肯定比纯蛙泳快，长距离短距离
都快。”表示质疑。后来我问你的孩子是不是“蛙泳手蝶泳腿比他的纯蛙泳快”你说“
没有测过，不过差别很多， 早有定论。”并列举蝶泳的演变史。我认为目前有足够的
资料可以支持你第四贴中的观点。
请不要转移到蝶泳和蛙泳或碟腿和蛙腿的比较，这些和本帖也和你的第四贴无关。
题外话，unlimited dolphin kick will kill breaststroke 并不一定是碟腿蛙手取代
纯蛙泳，比如运动员可以在蛙腿之后身体streamline时加代dolphinkick一下，有人这
样做过，目前是会被DQ的。
笑？ |
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p*******4
发帖数: 1254 | 9 这个帖子标题不是蛙手蝶腿游开水吗，我个人觉得十分不靠谱。
先别说开水，在泳池静水环境里游，这种drill主要还是练习蛙泳技巧的。关键是要体
会那种wave感，这样你上身出水换气手抱水时要尽可能的挺得很高，同时还帮你正确使
用你的hip，而且没有了蛙腿的拖累，还可以加快手的频率。这个动作的变种其实就是
夹板游蛙泳，把浮板去掉又不能拖着腿就是蝶腿了。
但是你把技巧练习放到实战中去就是另一回事了。蝶泳的主要驱动力还是来自上半身，
蛙泳则更多依靠蹬腿。你把两个偏弱的点结合在一起，我不觉得战斗力有多强。短距离
蛙手蝶腿是不是会快过纯蛙泳，有可能，但我觉得很大程度上来自于这种drill的滑水
频率可以比纯蛙更高，带来速度上的提升，而不是这种方式更省力有效。还有一点蛙手
蝶腿太考验耐力，下腹腿部力量要很强大才可保持一定速度，而蛙泳依靠蹬腿滑行的间
隙可以适当休息腿部肌肉，长距离的蛙手蝶腿很难拼过纯蛙。蝶腿downkick毕竟不如蛙
腿蹬腿力度大，反作用到你上身的力度就小，而蛙泳需要抱水上身必须有一定起伏（不
象蝶泳下巴出水就可以换气），这样你的dolphin kick就要更用力，幅度也要更大一些
。... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 10 我觉得你说得应该不是视频中的那种练蛙泳drill的蛙手蝶腿的配合比和节奏吧，那个
我觉得会很累很累。
蝶腿比蛙腿阻力小是没错，但蛙腿的纯加速比蝶腿强，蝶腿强在持续加速的能力和连贯
性（比方水下蝶为啥快）。
这样比，从静止飘浮状态开始，一个蛙腿，最高速多少，蝶腿要几下才能加到至少这个
速度。反正，我的水平，感觉两个是不行，至少要3-4次蝶腿。但是，你说的好像不是
连打10下啊，甚至不是4，5下，我记得好像说1次2次之间无缝切换，这样的话，蛙式换
气出水带来的停顿，使得蝶腿的连续连贯加速的能力和优势无从发挥，减阻也减推，总
体看不出来比蛙腿更明显的好来。
我蝶泳不行，在蛙式手和换气的给定条件下，蝶腿不能做到比蛙腿让整体更有效率，除
非连打5到10下再换气什么的，不过那个不好说算不算（半）潜水了，而且也不轻松。
总结，我觉得要么累，要么慢（休闲节奏），要么连续打腿半潜水，否则不可能相对蛙
泳又快又省力。甘蔗能吃到两头甜，too good to be true.
所以，希望有蝶泳厉害的，蝶腿厉害的，能做个示范，让我看看怎样才能，在休闲蛙的
强度，或者开水长距离蛙的强度下，非4，5下及以上的连续... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 11 中兴通讯成功演示1.7Tbps长距离光纤传输
2012年03月16日 13:22
来源：C114中国通信网 字号:T|T0人参与0条评论打印转发
C114讯 北京时间3月16日下午消息（张月红）据海外媒体报道，中兴通讯完成了数据传
输率高达1.7Tbps的光纤网络设备的现场演示。基于WDM的光纤系统可使用8个信道传输
数据，每个信道的容量为216.4Gbps，采用多路复用QPSK调制方式，演示中的传输距离
为1750千米，所使用的是标准的单模光纤。
这项技术的成功演示对运营商来说，从100Gbps传输系统向200Gbps系统升级是可能的，
200Gbps在每比特的成本更低，对频谱的利用率的有25%的提升，可以更长远地应对消费
者对数据传输的需求。
中兴正在致力于100G和超100G的研究，除上述演示外，中兴还完成了单通道11.2Tbps的
光纤信号传输试验。
当前，电信运营商正处于从40Gbps向100Gbps升级的进程中，市场研究公司Infonetics
称，运营商们计划在现有网络中同规模使用40G和100G系统，但很明显地倾向于100G。
Experiment proves sea... 阅读全帖 |
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p********1
发帖数: 2785 | 12 2012年10月23日 新闻来源：中国广播网 编辑发布：高铁网
内容提要：从广铁集团获悉，截至今年10月22日，武广高铁自开通以来，已安全运客
7069万人次， 构筑了南国大地一条安全可靠、服务优良、客流旺盛、效益显著的“黄
金通道”，深刻改变了沿线人们 的出行方式。...
高铁网10月23日讯：
从广铁集团获悉，截至今年10月22日，武广高铁自开通以来，已安全运客7069万人次，
国大地一条安全可靠、服务优良、客流旺盛、效益显著的“黄金通道”，深刻改变了沿
线人们的出行方式。
武广高铁全长1068公里，纵跨湖北、湖南、广东三省，是我国第一条具有世界一流水平
的长距离
干线高速铁路。自2009年12月26日开通以来，以其“方便、快捷、大能力”的鲜明特点
，赢得了广大
客青睐，开通近三年运客情况来看，2010年运客1743万人，日均达4.8万人次；2011年
运客2628万
人，日均达7.2万人次；今年已运客2682万人次，日均达9.1万人次；从单日运客情况来
看，两年来，
武广高铁的日发送旅客最高记录被不断刷新：2010年元旦假期的1月1日，发送旅客5.97
万人次；2010
年的2月... 阅读全帖 |
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n*1
发帖数: 156 | 13 想把汽车从西部运到东部，有没有谁用AutosOnTheGo公司长距离运过车。这个公司是否
可靠，价格是否优惠？有运车经验的请指教，多谢！！！ |
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F*C
发帖数: 108 | 16 如果你一直长距离拖车，有可能需要提前换变速箱的油。 |
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e******1
发帖数: 154 | 17 嗯，标题应该该成－－－长距离骑行的关键－－喝 (??) |
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s*********n
发帖数: 2283 | 18 只是喜欢跑...
5K 最好成绩是 21min多一点儿...从没有一次跑多过10 miles.
我总觉得趁年纪轻的时候应该多训练strength, 跑快一点儿. 目标是5K, sub 20 min.
同时对 FM/HM 的好处有怀疑 ...
Any comments? define 跑长距离 > 10K |
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l*****6
发帖数: 5 | 19 5.15-25 smoky mountain Appalachian trail + side trails 长距离徒步(100-
130miles)，
现在3个人，正在安排具体行程当中
有兴趣联系：z***********[email protected]
QQ: 307713273 |
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m**k
发帖数: 18660 | 20 觉得boston的有些人觉得>8不算长距离。。 |
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yo
发帖数: 2534 | 22 20迈花了3:02，不知道能不能再坚持六英里？我没有正式跑过5K和10K，都是strava上
从更长距离里截出来的。。。:( |
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s****j
发帖数: 251 | 23 这个周末锻炼了一下意志(主要是心理上的）：一天游两个长距离，两个1小时的热身。
- 1000 yard Free: 10:57.79
31.08 32.31 32.61 33.02 33.24
32.57 33.00 32.93 33.31 33.15
33.10 33.14 33.16 33.09 33.47
33.25 33.15 33.39 32.82 32.00
- 1650 yard Free: 18:03.86
30.36 32.07 32.64 32.81 32.76
33.10 33.29 33.20 33.44 33.29
32.59 33.32 33.08 33.06 33.17
33.22 32.86 33.05 33.07 32.94
32.83 33.02 32.96 33.15 32.69
32.52 32.92 33.07 33.35 32.98
32.98 32.73 31.34 |
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j**y
发帖数: 417 | 24 看奥运解说长距离自由泳主要靠手臂的力量
腿的频率要慢，不然很容易累，腿酸 |
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l***h
发帖数: 9308 | 25 你现在能游多长？版主说能游100米就可以游长距离了。我感觉能游100米说明会换气了
，好不好另说。能有100米暂时游不了1000米的，肯定是换气、划水、打腿每个环节都
严重不到位，还得练习基本功 |
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h********m
发帖数: 582 | 27
看别人长距离都用自游泳，偶尔纠结一下，呵呵。。基本功差太多，先调整呼吸试试看
。。 |
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h********m
发帖数: 582 | 28 你的建议很有帮助，我越是觉得自由泳呼吸不畅，越很努力的吐很长的气，以为是吐气
不净导致的“累”，结果越来越累。。首先，因为不自信，心理上就不放松，紧张，总
觉得自己就是游不长。。蛙泳，就怎么游都很放松，所以很容易长距离了。。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 29 No intention to take side, but
她是因为要成为蝶泳横渡English Channel第一人，并不是蝶泳适合长距离。女子横渡
英吉利海峡最快是7个多小时，她的蝶泳横渡花了23个小时多。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 30
那是，正规蝶泳因为换气肩膀都要出水，肯定比自由泳累也要慢。
但是我要说明的是碟腿部分可以非常有效率，一个非专业的女的，Dr. Julie Bradshaw
能蝶过英吉利海峡。
蛙泳是最浪费动能的一个姿势，蝶腿蛙泳练好了，长距离比正规蛙泳快是有可能的。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 31 确实，蛙泳手蝶泳腿肯定比纯蛙泳快，长距离短距离都快。要不就没人说南非那个奥运
蛙泳冠军作弊了。蛙泳腿阻力大。 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 32 are you sure about "蛙泳手蝶泳腿肯定比纯蛙泳快，长距离短距离都快"? dolphin
kick is an add on to gain extra propulsion. 但是， 蛙泳手蝶泳腿比纯蛙泳是完
全不同的. |
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s*****t
发帖数: 1661 | 33 赞详细。
不参与争论，不过想说一点，那个提到蛙手蝶腿开水长距离的，是说wetsuit蛙腿不方
便的前提下的一个提议吧。我没用过wetsuit, 不知道多不方便。用过的说说吧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 34 蛙手蝶腿长距离通常也不是泳池竞速，所以不用频繁换气。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 35 看看第2个贴子。我从来没有说蝶泳腿蛙泳手或蝶泳腿anything适合开水这样的长距离
。正式比赛碟蛙最长是200米。200Fly比200breast快你不会有疑问吧？
我只是说蝶泳腿比蛙泳腿快，这个不应该有问题吧？要不大岛和南非那哥们为什么在奥
运决赛出
发时作弊打蝶泳腿?要不怎么蛙泳first stroke以后一打向下蝶泳腿就被DQ？要不为什
么breaststrokers 都说unlimited dolphin kick will kill 蛙泳而不是都在偷偷的笑？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 36 要比速度，蛙手蝶腿只能作为一种自由泳跟爬泳比。要比距离，蛙手蝶腿就得跟仰泳、
蛙泳、自由泳比。要比实用性，得跟侧泳、蛙泳比。无论如何，都不会跟蝶泳比。有这
个前提，楼主原文说的游长距离，就不会用蝶泳的强度打蝶腿。在呼吸不成问题的时候
，也不用频繁地换气。
笑？ |
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y*****g
发帖数: 489 | 37 其实我的第2 帖是质疑蝶泳或碟腿游开水。老兄自己仔细看，我不喜欢争论啊。我讲的
长短是指50米到200米。蝶泳没有200米以上的比赛，I assumed it‘s understood，不
过确实没有直接说长是指200米。200米蝶很多人认为是最painful的event，我就没有想
到讨论更长距离make sense.
蛙泳手蝶泳腿的drill如果没有经常做，比蛙泳慢很正常， 因为有配合的问题。做熟练
了速度差别挺明显的。
I like the way you are so serious about every detail. A sign of a good
swimmer :) |
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s*****t
发帖数: 1661 | 38 长距离+开水+湿衣，真的户外，还是要考虑实用性的，比赛设定的距离，又不是什么真
理。
海豹招人考游泳，只认蛙泳和侧泳（他们叫战斗泳）的500米成绩，比200米长多了，所
以海豹不合理?
爬泳非比赛设定，除非像索普那些少数高头位的异禀，否则观察方向都困难。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 39 因为这个是underwater dolphin kick，是比任何泳姿都快的“泳姿”
换成了不是underwater，谁快谁慢我不知道
这里还有个assumption，就算蝶腿快，长距离下耗能哪个经济？ |
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p*5
发帖数: 16204 | 40 我刚仔细看这个帖子。楼主和dzxy之前的意思都是指开水这样的长距离。 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 41 光说蝶腿可以打两下，那两下实际发力能一样吗？看看游两百蝶的哪有一个打得跟五十
一百一样那么疯狂。综合看能耗和效率，长距离蝶腿拼不过蛙腿。 |
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G********a
发帖数: 171 | 42 求教：长距离视频聊天用哪个软件最流畅质量最高？
因为是中美之间，有可能有网速的限制，
而且我们都是无线上网，
我们都不是很精通电脑的人，
用哪个软件最hassle-free不需要反复调试，又最流畅质量最高？ |
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l**k
发帖数: 45267 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lkcs (缤纷之狼), 信区: Military
标 题: Re: 我国首条长距离高铁干线武广高铁运客已超7000万
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 23 21:25:23 2012, 美东)
我记得当年就说过，每年两千万客流量保本
如今三年过去了，才七千万，还是不能保本啊 |
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S*********f
发帖数: 1938 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
thisis (this) 于 (Wed Nov 14 19:18:08 2007) 提到:
朋友给介绍了一个国内的mm,谈了一段时间，谈得挺好的，都准备谈婚论嫁了，结
果他原来的男朋友突然杀回来挖墙脚，把她又挖走了，这几天正在郁闷矛盾中呢
，那个男生先对她不太好，谈了几年又找别的女孩，所以两人分手了，结果人家回
来道歉怎么的哄的又好了。
她人还不错啦，觉得就是太笨了，这么容易就被哄好，请问是不是长距离出问题的几率
很大
谈得期间我们没有出过任何别扭，因为先前我就害怕闹别扭出问题，一直都很忍让，还
天天想办法逗她开心，他对我也很好，一切都转折就发生在他前男朋友找他谈话以后，
为此她还拼命向我道歉
☆─────────────────────────────────────☆
enenenen (缥缈孤鸿影) 于 (Wed Nov 14 19:46:41 2007) 提到:
赫赫,看样子你蛮喜欢他的...
而且听起来,你...你是个好人呢...:)
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G********a
发帖数: 171 | 45 求教：长距离电话比较shy怎么办？
我讲电话一直比较shy。
本来和她在一起面对面总是有说有笑的。
但是不知道为什么讲电话总觉得比较生硬，也没有了有说有笑。。。
本来把她搂在怀里总可以讲讲情话，
现在讲电话情话也说不出口，比较别扭。
她也是一样的问题，她一直是讲电话比较shy的人。
怎么办啊？ |
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G********a
发帖数: 171 | 46 求教：长距离视频聊天用哪个软件最流畅质量最高？
因为是中美之间，有可能有网速的限制，
而且我们都是无线上网，
我们都不是很精通电脑的人，
用哪个软件最hassle-free不需要反复调试，又最流畅质量最高？ |
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J**********y
发帖数: 1891 | 47 长距离啊。。。想坚持下去。。。需要想出一些实际有效的高招来。。。
请大家指点。。。 |
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