k*******n
发帖数: 5546 | 1 前期准备：
沙袋，好点的子弹，提醒自己动作、姿势的一致性，瞄准视图的一致性，呼吸控制，扳
机控制和follow through. 前瞄ele调到齐平，后瞄windage调到中间。
第一步：
一般的靶场，你都可以知道25米／27码大约在哪里，靶子摆那，把后瞄调到Z标志（Z意
思是25/350，在300后边一点），耐心打3－4发，如果技术不特潮，group应该很集中，
然后Elevation调前瞄, windage 调后瞄，把POI往靶心调。重复1－2组，当POA=POI时
，你的铁瞄就基本可以用了。建议用6点瞄法，更容易保持视图一致。(感谢xs7兄)
第二步：
由于25米/27码太近，有偏，弹着上也反应不出来。而且不同子弹，不同后瞄，不同管
长等等，后瞄上的click和标志，都是个大约值。
所以，完成第一步后，要double check常用的设置是不是靠谱：
把靶子摆50码，把后瞄调到200, 耐心打2组，再确认下POA=POI，不是要调成是.
靶子还在50码（因为一般不知道36码在哪），后瞄调到300, 确认下POI应该高出POA约
一个半食指指节( 1－1.5inch), 一般是瞄6... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 2 记得原来科普过一次，再花10分钟写一下。
步骤一：Z=ZERO=白杠杠， 把后瞄放在“Z”的位置，靶子放在25米(27码），通过调节
前瞄的上下和后瞄的左右，把POI=POA.
步骤二：把后瞄调到2/200米，靶子放在50米(53码)，验证一下是否POI=POA（假如你打
靶的场地无法25米摆靶子，跳过步骤一，直接步骤二）.
步骤三：你可以选择把后瞄保持在2/200米位置或者保持在3/300米，铁瞄基本ready to
use了。
注意，LMT的后瞄稍微特殊，步骤二，后瞄高度应该放在3/6 (300米/转一圈后是600米)
，把铁瞄的0-2大圈翻出来，靶子放在50米(53码)，POI=POA. 因为此铁瞄设计，当高度
在3/6时，用小圈是36/300米归零，翻成大圈是50/200米归零。 标0-2是告诉大兵们，在
光线不好和预计到交战距离是0-200米以内的时候，翻成大觇孔用。
另外，Troy/Magpul BUIS/部分用了XS配件的LaRue BUIS,他们的大小觇孔都是same
plane aperture，归零都是一致的。 这些不能调节Elevation的后瞄，至少用50/20... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 巴基斯坦官方宣布对中国等多个国家免签，签证期为30天，允许多次入境。消息出来后
，众多网友便在网上高呼：别再去日韩旅游了，去支援巴铁奔小康吧。
网友虽然是开玩笑，但中巴友谊却是真实的，像钢铁般坚硬，作为中国的铁兄弟，巴铁
不是空喊喊口号，而是用实际行动表明巴国对中国的特殊待遇。
如果你了解真实的中巴关系，你会感动地想哭。
巴基斯坦是世界上唯一一个把中国友谊写进宪法，写进小学课本的国家，巴国法律有一
天罪叫做“破坏中巴友谊罪”，最高被判终身监禁。
世界上唯一一个将中国国旗印到自己国家硬币上的国家。
在巴基斯坦只分两种场所，一是不准许西方人进入区；一是持中国护照VIP区。很多地
方只对中国人开放，很多门票只对中国人免费。
汶川地震时，巴铁集举国物资捐赠，连国防部的帐篷都捐了。
等等，等等。
所以，巴基斯坦是中国人的天堂。
在巴基斯坦，只要他们知道你是中国人，一定会请你到他们家吃饭，如果警察知道了，
还会全程保护护送。
而且，位于南亚的巴基斯坦旅游资源也非常丰富。
有5座8000米级别的雪山，是户外登山爱好者的徒步圣地，有民族风情浓郁的伊斯兰堡
，还有塔克西拉、摩亨佐达罗这样的世界遗产。 |
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发帖数: 1 | 4 一部《倚天屠龙记》，让贾静雯和高圆圆成为了闺蜜。03年，高圆圆还不算很红，
而贾静雯已经红遍两岸；后来贾静雯放下如日中天的事业毅然嫁入豪门，高圆圆则一直
奋斗在演艺圈；后来贾静雯离婚夺女，事业人气都不如从前，而高圆圆则一路高歌猛进
成了国民女神……不管人生如何起伏难测，高圆圆和贾静雯都是关系很铁的闺蜜。贾静
雯夺女大战时高圆圆微博鼎力支持；高圆圆结婚时，贾静雯为她举办单身派对。十几年
过去了，他们的闺蜜情越来越浓。很多人调侃，尽管“张无忌”在俩人中搅和，但是仍
然阻止不了“周芷若”和“赵敏”成为让人羡慕的一对儿。
娱乐圈因戏结缘成为闺蜜的还大有人在。比如因为《步步惊心》而成为好朋友的刘
诗诗、叶青、郭晓婷、刘心悠。之前隆诗大婚时，公布的伴娘团名单，让很多人大惑不
解，毕竟刘诗诗也算是一线当红小花旦，而伴娘们都是游走在三线以外的小明星。但是
，当看到隆诗婚礼照片后就发现，这些不都是《步步惊心》剧中的那些美女吗？低调的
刘诗诗甚至多次出现在她们一众姐妹的微博里，一起吃饭、看电影、旅游，互动很多。
看来私底下都是铁瓷闺蜜啊。
因戏结缘的这些女明星，就像是普通的女孩子一... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 5 作者: fidelio (奥克塔文) 看板: ClassicMus
标题: 铁达尼号中的四重奏
时间: Wed Dec 24 18:00:33 1997
我觉得感触比较深刻的是演奏时大家都在逃难，
中提琴手对第一小提琴手说:"都没人在听"
他答:"反正平常演奏时也没人在听"
这些乐手不是明星，只是以仆役身份为上流人士献艺，
在大难当头时，他们选择继续拉琴，尽管没人听....
他们只是为演奏而演奏，不管是忠于音乐，还是忠于职位，
那种没人理会也要把事情做到最后，
即使死亡当头也不放手的情操很感人....
灾难发生时，他们选择用这样的方式来抵抗它，
彷佛很傻，却又无比超脱....
能和几个知音共享生命的最后一段灿烂与悲哀，
也算是一件幸福的事吧！
电影配乐选择曲目还真是有趣，
船刚开始倾斜的时候他们演奏的是"霍夫曼船歌"，
等到沉的差不多了演奏的是"天堂与地狱"序曲末段，
最后则是 "与主接近"(圣诗第287首"Nearer My God To Thee")
传说中铁达尼号要沉的时候，乐团演奏最后一曲，
同时船上回荡著许多人合咏的歌声...
(小时候看的旧版Titanic这样演的 |
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g**8
发帖数: 4951 | 6 看到这篇置顶文章，不禁也有些感慨。
铁道员里我最喜欢的音乐，其实还不是楼主贴出的那段，而是结尾他们开着火车给站长
（高仓健）送葬时的音乐，更激昂悠扬。不知是否也是坂本龍一作的曲，或者是既有经
典曲目。另外片中反复出现的田纳西华尔兹，据说是高仓健本人最喜欢的歌曲之一，不
知是否他的影响被导演加进了片中。
铁道员和现在很多日本电影一样，很多地方有过于刻意的感觉，要用极其象征性的符号
，如小女孩和玩偶，还有最后送葬火车上列车员非要大段念出的什么我们新干线也都建
起来了的奋斗台词来点题，其实电影最后真正感人的是那个老部下戴上死去站长的帽子
，亲自开着火车，起动前简单的台词： shu-pa-tsu, shin-go! 出发，信号！ 这个时
候那个激昂的音乐想起，全片马上结束会更有力。那个站长每次火车到站都要检查列车
状态，然后重复着ritual般的口令：shin-go yoshi! 信号正常。。。。这种简单但是
非常有力的情节画面就更让人印象深刻。 |
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G*******g
发帖数: 3729 | 7 昨天刚刚回来。在步出达拉斯机场的瞬间，呼吸着德州特有的湿润空气，在细雨飘飘的
暖冬里，不由自主地开始怀念在洛矶山的日子。过去一星期里，有幸与阿刘大师面基，
一起爬冰卧雪，翻山越岭。在凄厉的风雪中，共同见证那阴云消散，天空瞬间火红的一
刻...那种兴奋的感觉尤在眼前。
既然是在器材版首发，先说说这次带的器材吧。
摄影包：F-Stop Loka + Large-size ICU
配件包：ThinkTank Hubba Hubba Hiney
方滤镜：Progrey 镜架，Lee 0.3,0.6 and 0.9, RGND 0.9 和 Lee Little Stopper
圆滤镜：B+W CPL 77 and 82mm
相机：Canon 1Dx + 3块电池 + L-Plate
备机：Canon 5D Mark II + 2块电池 + Battery Grip + L-Plate
镜头：
Canon 16-35mm f/2.8II
Canon 14mm f/2.8II
Canon 70-200mm f/2.8II + 1.4X
Canon 8-15mm f/4 II
脚架：Gitzo 354... 阅读全帖 |
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G*******g
发帖数: 3729 | 8 昨天刚刚回来。在步出达拉斯机场的瞬间，呼吸着德州特有的湿润空气，在细雨飘飘的
暖冬里，不由自主地开始怀念在洛矶山的日子。过去一星期里，有幸与阿刘大师面基，
一起爬冰卧雪，翻山越岭。在凄厉的风雪中，共同见证那阴云消散，天空瞬间火红的一
刻...那种兴奋的感觉尤在眼前。
既然是在器材版首发，先说说这次带的器材吧。
摄影包：F-Stop Loka + Large-size ICU
配件包：ThinkTank Hubba Hubba Hiney
方滤镜：Progrey 镜架，Lee 0.3,0.6 and 0.9, RGND 0.9 和 Lee Little Stopper
圆滤镜：B+W CPL 77 and 82mm
相机：Canon 1Dx + 3块电池 + L-Plate
备机：Canon 5D Mark II + 2块电池 + Battery Grip + L-Plate
镜头：
Canon 16-35mm f/2.8II
Canon 14mm f/2.8II
Canon 70-200mm f/2.8II + 1.4X
Canon 8-15mm f/4 II
脚架：Gitzo 354... 阅读全帖 |
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n*******s
发帖数: 17267 | 9 Lol
唐朝有一位金碧峰禅师，他是修到开悟见性的人，一生当中没什么罣碍和执着。但是他
很中意皇上送的玉钵。他常讲经说法度无量众生，堪称是一位圣僧，但是就是放不下这
个玉钵。有一次坐禅入定心包太虚量周沙界，因阳寿已尽，牛头马面奉阎王之命要来拘
他，禅师今生虽然没有造业，但多生累劫有造业故，也逃不过业力的报应，二位硬要把
他拖入地狱。牛头马面来到金碧峰禅师的禅房时，看到一个人坐在那边好好的，但是却
找不到他的心，他光明解脱的佛性找不到。怎么说呢？心犹如虚空没有身心相，身心寂
灭啊！既然身心寂灭没有身心相，当然犹如虚空看不到他的心，抓不到他的人。
因此找了一个下午、等了一个下午，就是找不到看不见，无法向阎王交代的情况下，牛
头马面回去让人打了卅大板，世间人说「咒到牙齿酥掉」，抓不到人无法交差啊！任务
失败，被阎王打了卅大板。第二次再来就在旁边观察，嗯，还是看到一个人在那边坐禅
，坐得好好的，虽有肉体的存在但也只是躯壳而已！为何他的心识找不到、看不到、抓
不到呢？正在头痛，这时旁边来了一位土地公，土地公扮演坏人，他说：想要抓金碧峰
，英文叫做「impossible」绝对不可能的事情。我来教你，... 阅读全帖 |
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c**g
发帖数: 565 | 10 来自主题: MiddleSchool版 - 说说铁附吧 说起这个铁附，可是我心中永远的痛呀。我们那片小学，周围就铁附最近了，小学毕业的
时候，本来要保送，就开始天天中午打牌和凉水，下午放学天天弹球进五坑。没想到最后
保送没成，考试也砸了。当时就让报俩志愿，我脑子一热就填个人大附，一个铁附。成绩
一下来，就傻了，就怕被分到青塔院啊。最后总算没太背，被分到了105。
那时候这个郁闷啊，最郁闷的是小学同班的一ppmm去了铁附，本来想能凑过去一亲芳泽的
，没想到是这个结果。
球开始，先打住。
两
局
少
考试前几个星期,她还让学生一个一个来学校,她抽个问题来问你,看你背得如何.当
个
心
,
时 |
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b*g
发帖数: 644 | 11 生命旋转于死亡的铁磨下
生命旋转于死亡的铁磨下
船上所见无一事不使我觉得新奇。二十四只大船有时衔尾下滩，有时疏疏散散
浮到那平
潭里。两岸时时刻刻在一种变化中，把小小的村落，广大的竹林，黑色的悬岩，一
一收入眼
底。预备吃饭时，长潭中各把船只任意溜去，那份从容那份愉快、实在使人感动。
摇橹时满
江浮荡着歌声。我就看这些，听这些，把家中人暂时忘掉了。四天以后，我们的船
编成一长
排，停泊在辰州城下中南门的河岸专用码头边。
又过了两天，我们已驻扎在总爷巷一个旧参将衙门里，一份新的日子便开始了
。①到沅
陵（即辰州）后，沈岳焕被编入支队司令的卫队。卫队成员清一色头脑单纯、身体
结实的小
兵，大的年龄不过２２岁，小的只有１３。岁大家睡硬木板子垫砖头拼成的通铺，
吃陈年糙
米饭。早上起床号吹过不久就吹点名号，点名完毕就下操坪跑步。下午无事可做，
便躺在遍
铺上唱《大将南征》的军歌；领到枪后，就坐在太阳底下擦枪。有时支队司令出门
会客，选
派二三十人护卫，算作例外，每天如此周而复始。既然除了跑步、擦枪，就无事可
做，沈岳
焕免不了外出，到各处走动。或是到河街上看一路排着的无数小铺子 |
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e********r
发帖数: 147 | 12 最近我们研究的一个病原细菌，突变掉一个铁转运蛋白（TonB dependent receptor）
，测出来细胞内的Fe浓度反而上升，遗传互补后也会恢复原水平。
这个结果倒确实是我们想看到的，因为和其它遗传、病理、调控的数据是一致的，彼此
间没有矛盾。特别是这个蛋白的突变会导致细菌致病力上升，说明它存在时会抑制细菌
对铁的吸收。
但奇怪的是，一般来说这类铁转运蛋白都是从外向里运，上面这个数据和以前的认识是
反的。这个故事怎么讲下去？大家给出出主意。 |
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r******i
发帖数: 270 | 13 成绩(排名)：
swim 29:03.05 (31)
T1+bike 1:22:30.56 (15)
T2+run 44:30.95 (6)
overall 2:36:04.56 (12)
(骑车错过一个路口，多骑了2km，加上找路应该有4-5min，正常应该2h31-2h32完赛，
那样就排第8了)
7周前，零下十几度的半马直接把跟腱跑挂了，休跑4周……
3周前，Gettysburg马拉松依旧装逼，照着255的pace开局，后头崩得一塌糊涂，脚伤也
继续困扰，之后还是休跑。
这周，忍着痛跑了2次，8km和9km，脚的问题貌似不是很大，有略微减轻的趋势。
5月17日，比赛当天早上，我倒是不怎么有疼痛的感觉了，也许是兴奋打鸡血的因素吧
。只不过，打鸡血也没用，这个比赛太难，我已料到无法PR，保护好脚，为5周后的半
程大铁热身才是最重要的。
话说头天去看赛道，稍稍试了试水，温度很好，又能穿胶衣又不冷，骑车开始一段的路
况不太好，但也就前2km而已。唯一让我忧心的是天气，当天下午就被雷阵雨浇了，第
二天早晨也预报有雨。次日出门，很快即遭遇连绵不绝的小雨，开到赛场后，仍然时断
时续的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 14 第III阶段：最后的4-6周
现在到了提高速度与爆发力而冲刺的时候了。而这也意味着你需要更多的时间恢复，所
以要适当缩短耐力训练。尤其赛前的一周主要是补水和修整。
阶段性目标：准备比赛
>游泳（1）将技巧练习缩短至水中训练时间的10-15%，逐渐延长连续游泳至1500米，心
里有底对比赛至关重要。（2）游泳时可手戴划水板以及腿夹浮板，用于增强力量与速
度。（3）比赛时如果用防湿泳衣（wetsuit）一定要提前试用两次——适应额外浮力及
不同的肌肉配合。如有可能，在一座湖里适应公开水域可能面临的波浪，暗流以及漂浮
物等可变因素。
>骑行（1）如果你打算采用空气动力式骑行姿势（参见“改装座驾”），最好尽早完成
赛车改装，以提前适应不同操控。（2）增大爆发力训练强度。爬坡时加大齿轮比，并
高于乳酸阈水平进行练习。（3）间歇训练采用2至4分钟高于乳酸阈水平，然后以耐力
速度放松整理。
>跑步（1）参照第II阶段爆发力与速度训练，将强度提升至乳酸阈水平以上，并适量增
加间歇跑。（2）继续保持耐力跑并将距离从比赛时的10公里基础上增加2至3公里。
>组合（1）做一些与比赛实际长度及速度相同的两项组 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 儿子因公殉职，留下70多万元抚恤金，理应由其父亲作为第一继承人继承，然而，女儿却认为80岁的父亲已经老糊涂不能使用好这笔钱，于是自作主张私自从银行“转款”，并称“代为保管”，任凭其父如何力争就是寸步不让。父亲无奈向儿子单位领导投诉，后者要求其女儿返款，无果；动用家庭关系做劝说和解工作，亦无果；父女双方还因此发生口角和肢体冲突。今年3月，其父把女儿告上法庭，法院判决该女必须于7日内将款项返还其父，可是迄今3个月过去，70余万元仍然不见踪影。难道70多万元一旦落入腰包，就永无“退”路？
铁警儿子因公牺牲
70余万抚恤金失踪
2008年春运，南方雪灾。
2月11日，号称“天下民工第一列车”的1319次列车从广州开往重庆。晚上7时左右，列车运行到肇庆火车站。值乘民警胡海生为乘客到车站值班调度室取开水准备折返时，火车已启动。胡海生便一手拿着装满开水的水壶，一手攀着车厢外的栏杆，想借力跃入车厢内。但车速太快，胡力量不支，重重摔在铁路车轨上，车轮随即撞压其脸部、胸部和双脚。胡海生被送到肇庆市第四人民医院后，终因伤势过重而牺牲。
广州铁路公安局肇庆公安处根据国家有关规定，向其家人发放了《人民警察因公牺... 阅读全帖 |
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y*******3
发帖数: 333 | 16 来源：中国青年报
http://news.sohu.com/20100818/n274292392.shtml
2010年8月14日，京沪高铁北京段大兴，与京港高速公路交会转体桥附近，最后一块
灌浇梁的脚手架正由工人拆卸，用吊车往卡车上装。这意味着北京段结束线下基础工作
，即将开始线上铺轨。tianyichengxin/CFP
2010年5月6日，成灌快铁正式运行进入倒计时，都江堰车站，和谐号列车正在进行
试运行。众多都江堰市民提前体验快铁带来的全新感受。桑清/CFP
2009年12月26日上午9时，武广高速铁路客运专线广州北至武汉的G1226次列车从新广州
北站火车站开出。陈帆/CFP
原计划2011年通车的沪汉蓉高速铁路将提前至今年8月底通车。今后，从南京到成
都坐火车的时间将缩短至9个小时左右。
1978年的秋天，邓小平在日本考察新干线时说：“像风一样快，我们现在很需要跑
！”当时，国外高速列车时速已达300公里，而中国旅客列车的平均时速仅为43公里。
2009年12月26日，正式通车的武广客运专线，成为世界上运行速度最高、运营里程
最长的高速铁路。
21世纪以来，铁 |
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z*******2
发帖数: 2643 | 17 对于这起悲剧，王濛有错，管理者也有不可推卸的责任，在“金牌至上”和“体教分离
”的体制里，悲剧似乎又是不可避免的，即使主角不是王濛，也会换成另一个性格张扬
的天才。人们在质疑王濛“太张扬”的同时，也应该透过他们的光环，看到我们为了某
块金牌和突破所付出的代价。
中国短道速滑队内部积怨已久 王濛酒后发飙殴打领队甚至体罚队友———
直到昨天，一位亲身经历了7月24日那个混乱、骚动，甚至充满暴力的夜晚的国家短道
速滑队成员依然难掩内心的悲痛，“大家都疯了！队伍就这样毁了！”也正是在这个夜
晚，国家体育总局花十余年精力打造的中国冬季梦之队——短道速滑队，光辉形象在瞬
间崩塌，颜面扫地……
2010 年6月，中国短道速滑队原领队调任，之前一直担任副领队的前世界冠军王春露接
任，同留任的主教练李琰一起管理这支刚刚在温哥华冬奥会上夺得4 枚金牌的“冬季梦
之队”。彼时，短道速滑队所有人的面前都是鲜花和掌声。王春露雄心勃勃地希望打造
出一支社会形象良好的“铁军”。
留任的李琰更堪称一位“铁娘子”，性格坚韧的她在中国短道速滑最困难的时期接过帅
印，在队内绝对核心王濛的强烈质疑声中，以自己的顽强最终得到了... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 1389 | 18 诸位将军们谈谈，为什么纽约到DC，波士顿的高铁建不起来，山东都要重复建设了？
济青高铁规划建设9站点 工期4年社会资本将参建
2014-05-13 10:04:36齐鲁晚报(参与讨论)
12日，记者从山东高速集团获悉，省政府已经明确由山东高速集团控股
的山东铁路建设投资公司牵头组建济青高铁项目法人实体，未来济青高铁将规划建设济
南东、邹平南等9个站点，建设工期为4年。不过高速集团负责人介绍，按照项目进度来
看，今年开工稍有难度。
今年4月28日，国家发改委正式批复《环渤海地区山东省城际轨道交通
网规划(调整)》，这标志着山东拉开了新一轮“三纵三横”快速铁路网建设的序幕，其
中就包括济青高济南至青岛的新建高铁线路长度305公里，设计时速350公里，途经淄博
、潍坊，计划初设9个站点，争取2018年能够建成通车。
其实早在今年2月，省政府就已确定由山东高速集团控股的山东铁路建
设投资有限公司牵头组建济青高铁项目法人实体，项目招商引资和高管招聘工作也已经
全面铺开。
山东高速集团董... 阅读全帖 |
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k********y
发帖数: 3586 | 19 在铁的事实面前，你还骂美国吗？
近日王功权先生在微博上说了这样一件事：坐出租车回到住处，出租车司机的唠叨一直
萦绕在我的耳边。他从北京堵车开始说起，说到执政党的严重 腐败，越说越气愤，最
后干脆痛骂起共产党来。我笑着插话，试着问他走民主道路行不行。他惊呼“不行”。
他坚持说“中国只要一民主，就一定乱”。我问那怎么办，他说：“再熬几代人吧。”
我也有同样感遇，昨天和一位多日不见朋友聊天，这位朋友先是痛斥社会黑暗现状，
怒骂共产党贪污腐败不可救药，然后突然话锋一转说，最近唯一 让他感到自豪的事情
是中国终于有了航母，可以不受美国的欺负了，然后又痛斥美帝国主义亡我之心不死，
妄图称霸世界，为了石油侵略打伊拉克等等。我有些吃 惊，要不是面对面和他讲话，
在网上我一定会把这位朋友当成五毛。当我告诉了他下面这段美国进口石油的真实情况
后，这位朋友只剩下吃惊茫然的表情。
美国是世界上消耗石油最多的国家，也是进口石油最多的国家，以前一直以为中东是
主要来源地、沙特是最大供应国。事实上美国第一大石油供应国 是加拿大，输入石油
是沙特2.7倍；第二是墨西哥，沙特第三。中东只占美国石油进口的17%。美国和加... 阅读全帖 |
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y*z
发帖数: 3244 | 20 http://mil.news.sina.com.cn/jssd/2016-07-05/doc-ifxtsatn8128460.shtml
2016年07月05日 12:01 新浪军事 微博
新浪军事编者：为了更好的为读者呈现多样军事内容，满足读者不同阅读需求
，共同探讨国内国际战略动态，新浪军事独家推出《深度军情》版块，深度解读军事新
闻背后的隐藏态势，立体呈现中国面临的复杂军事战略环境，欢迎关注。
中国和巴基斯坦之间的紧密关系不用赘述，不过对这种关系最为眼红的恐怕就是印
度了。最近印度再度发觉，中国又给了巴基斯坦一件利器。这种利器虽然没有核武器那
么大的破坏力，但把核武器和它结合在一起，威力何止陡增数倍，一下让巴基斯坦的核
武打击能力领先印度，它就是中国生产的重型导弹越野发射车，正式名称越野型TEL发
射车（运载起竖发射一体车）。
根据英国《简氏防务周刊》的报道称，印度经过多方渠道管道的得以证实：巴基斯
坦在自己阅兵式上展示的新版的沙欣-III中程弹道导弹（MRBM）的发射车是来自中国的
WS-21200型16轮发射车。目前这种多轮长轴距的越野型导弹发射车，只有俄... 阅读全帖 |
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D***r
发帖数: 7511 | 21 丈夫暴力威胁妻子网上诈骗：骗不到五千元要挨打
9年前，20岁的小英在上海与陈强相识并相恋。后来，小英察觉到男友有暴力倾向，于
是提出分手，但陈强使用暴力并威胁小英和他结婚。结婚后，陈强又威逼小英通过QQ在
网上行骗。
去年年初，陈强一家人搬到重庆沙坪坝，他还继续强迫小英在网上诈骗，并使用铁
链拴手脚、视频监控等方式，非法拘禁小英。
今年3月16日深夜，忍无可忍的小英通过短信向110报警，沙区警方随即解救了小英
。由于小英提供的大量证据，其丈夫陈强因涉嫌非法拘禁和网络诈骗，被警方刑事拘留。
30字报警短信的故事
“求求你们救救我吧，我被人锁起来了，在做骗人的事情，数目高达几十万。”当
用手机编写下这段文字时，小英的心里忐忑不安。确认发送成功后，她很快删除了信息
。客厅里，她的丈夫陈强正在玩手机。
这是3月16日晚上10点过。前一天，小英找了一个借口，把女儿送回了远在上海的
爷爷奶奶家，因为她不想让女儿看到自己的爸爸被警察带走。
小英认为一切“准备就绪”，如果顺利的话，自己就要自由了。在她爱看的电影《
肖申克的救赎》里，主人公就是在一个风雨交加的夜晚，换上了典狱长的新皮鞋，带上
了典狱长所... 阅读全帖 |
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d*****s
发帖数: 587 | 22 我跟你一样，当年被中医诊断为气血两虚的体质，高中时因为贫血还闭经了一个月。是
缺铁性贫血，但
孕前检查一切正常。
唐筛一小时过，缺铁，被通知补铁片，我直接忽略——讨厌吃维生素之类的。现在医生
提醒给了铁片的样
品，就凑合着吃了。倒没发现肚子疯长，最后一个多月了，我在控制体重，呵呵 |
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发帖数: 1 | 23 如何判断宝宝缺钙、铁、锌、硒等营养素，在这里就详细的告诉妈妈们如何来判断
，大家在日后也好及时做出调整，以免影响宝宝生长发育。钙缺钙症状
1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕
头，久之颅后可见枕秃圈。
2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡
后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2.精神烦躁，对周围环境不感兴
4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常
在1岁半后仍不闭合。
5.前额高突，形成方颅。
6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串
珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内
积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有
的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生... 阅读全帖 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 24 ZT， 当勇士驰骋联盟时，两个铁匠站了出来 由 tanzhiqi 发表在虎扑体育·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
在金州有这么一群人。
他们以睥睨天下的姿态面对芸芸众生，年轻的他们有有朝气，有能力，他们要统治所在
的联盟。
所有人都知道他们要称霸。有这么几堆人表示不服，他们分别是几个老头、几个水手、
几个骑兵和几个铁匠。
战争开始前所有人认为骑兵和老头最强。一是因为骑士所在一亩三分地是个贫困县，只
有一头牛、一只鹰和一团火，根本没人能阻挡他们骑着马冲出密西西比河；二是老头耍
无赖了快二十年，所有人都被他们骗了。这个夏天他们又拉来一个较年轻的老头和另一
个老头，人们都觉得他们能倚老卖老再次教年轻人们做人。
总之，根本没人把金州几个小伙子放在眼里。
他们住在甲骨文堆砌成的房子里，从第一天开始就默默地向人们证明，他们去年夏天能
从动物园里拿走冠军不是仅仅凭着香蕉。开局他们就击败了20多个挑战者，世界哗然。
等到那几位强大的挑战者来临，他们并不怵。
他们两次赢了克利夫兰。
他们两次击败洛杉矶。
他们面对老头让他们明白还是年轻好。
忽然的，这个世界仅存的可以与他们一战的... 阅读全帖 |
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l**********t
发帖数: 5754 | 25 thanks for sharing.
非拉铁非, in Greek, means brotherly love.
IMHO, 坚守真道 naturally leads to oness and love IN CHRIST -- not wordly "
love" that pleases man, but "love" from Christ that pleases God.
Oness in Christ
Romans:
15:5 但 愿 赐 忍 耐 安 慰 的 神 ， 叫 你 们 彼 此 同 心 ， 效 法 基 督 耶
稣 。
15:6 一 心 一 口 ， 荣 耀 神 ， 我 们 主 耶 稣 基 督 的 父
15:7 所 以 你 们 要 彼 此 接 纳 ， 如 同 基 督 接 纳 你 们 一 样 ， 使 荣
耀 归 与 神 。
Love in Chirst
哥 林 多 前 书 1 Corinthians
13:1 我 若 能 说 万 人 的 方 言 ， 并 天 使 的 话 语 却 没 有 爱 ， 我 就
成 了 鸣 的 锣 ， 响 的 钹 一 般 。
... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 26 第I阶段：起始的4-6周
你的最大挑战在于坚持。你需要每周至少训练4天，并且有些天里你将共同完成适量的
游泳加跑步或骑车。刚开始时，你的训练应保持较慢的耐力速度。（耐力速度相当于最
大努力的40-50%，即乳酸阈心率的70-90%，以能同时保持交谈能力为宜。）要忍住想快
一些的冲动，你在为身体积累耐力的基础。
阶段性目标：提高运动技能与耐力。
>游泳（1）可以先从泳池中扑腾开始，不过一定要想办法获得些基本的技术指导。（参
考下文“别游太猛”。）至少应该做一些基础的打腿练习，并将每次游泳分为技巧与耐
力训练两部分。（2）利用浮板和脚蹼学习良好的打腿技巧。（3）对培养水感来说，游
泳的频率远比距离重要。至少每周游两次各30分钟。
>骑行（1）至少每周以耐力速度骑两次各1小时。如果你比较有基础，争取一次骑90分
钟或更长，另一次重点训练速度或爆发力。（参见第二阶段。）（2）练习正确骑行姿
势：蹬踏至顶点时足跟应高于脚趾；蹬踏至底部时则应低于脚趾。全程流畅蹬踏而非只
是上下踩。躯干保持稳定，脊柱下压。
>跑步（1）跑步练习将与骑行练习平行。一开始也是每周两次耐力慢跑（注意跑步的心
率应高于骑行 |
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j***h
发帖数: 4412 | 27 邓小平92南巡背景揭秘 有两句话记者不敢见报
人民网 2012-01-17 22:09:09
这两句重要讲话,一句是“不要搞政治运动,不要搞形式主义,领导头脑要清醒,不要
影响工作”;另一句是“年纪大了,要自觉下来,否则容易犯错误。像我这样年纪老了,记
忆力差,讲话又口吃,所以我们这些老人应该下来,全心全意扶持年轻人上去”
1992年：发表南巡讲话。视察武昌、长沙、深圳、珠海、上海等地，发表重要谈话
，科学地总结了十一届三中全会以来党的基本实践和基本经验，从理论上深刻地回答了
长期困扰和束缚人们思想的许多重大认识问题，对开好党的十四大具有重要指导作用。
1992年1月17日，一列火车从北京开出，向着南方奔驰而去。
这是一趟没有编排车次的专列。恐怕谁也不会料到，这趟专列的南方之行将会载入
史册，并带动新一轮中国改革开放和经济建设的加速发展。
熟悉邓小平的人都知道，他向来重视天伦之乐，喜欢和家人在一起。这次南下，正
值寒假，他把全家都带上了。
第一站，武昌
车轮滚滚。专列穿过华北平原，越过中原大地，过黄河，跨长江，于18日上午10点
31分到达武昌，稳稳地停在1号站台上。车门打开，在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 据澎湃新闻报道，中国铁路总公司近日传出消息，该公司安全总监兼安全监督管理局局
长黄钢因违纪被撤职，由正局级降为副局级，并被给予留党察看一年处分。铁总指出，
黄钢的“主要违纪事实”包括：1、违反政治纪律，毁灭证据，对抗组织审查；2、违反
生活纪律，与杨某某发生不正当性关系，造成严重社会不良影响。
与他人通奸，甚至“老少通吃”，这种道德败坏之徒放在哪都会遭人唾弃。更不要说，
黄钢还有指示他人网络删帖，违规为情妇及其女儿安排工作等滥用职权的行为。可是，
就是这样一个官员，最终只是受到了轻飘飘的处罚——“降半级”。
由正局降为副局，黄局长依然享受着优厚的待遇，虽然职务被撤，但接下来至多带薪休
假一段时日，等到舆论的波涛渐渐平息，黄局长又可风光走马上任，继续摆起领导架子
，在下属面前颐指气使。究竟这是在查办“色官”，还是在保护“色官”？
官员手掌公权重器，一举一动受万众观瞻，所以官员理当受到比普通人更严格的道德约
束。可是，现实却往往相反，在体制之外，如果一个人生活糜烂，道德沦丧，滥用职权
为自家谋取私利，这种人十有八九要丢掉饭碗，从此颜面扫地。但换成公家单位，这种
人常常只是得到一纸处分，砸掉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 “铁腿哥”齐虎
“子怡，请原谅，没有你的旨意，我居然冒天下之大不韪，先斩后奏，自作主张，当着13亿中国人民的面，公开向你表白，从第一次看张艺谋电影《我的父亲母亲》时就被你深深迷住，从此后脑海里被你风华绝代的姿容和靓影所占据。你在我眼里是全世界最美丽最性感的女人，一遍遍看着墙上你的照片令我失魂落魄。虽然很多人说你的胸有点小，但那却是我的最爱”，这段情意绵绵的文字出自近日身陷舆论风口浪尖的“铁腿哥”齐虎之手，字里行间流露出一个男人对一个叫“章子怡”的女孩的深深爱慕。
据圈内知情人透露，被誉为“天下第一铁腿”的齐虎对国际巨星章子怡爱之弥深，念之弥切，为博章子怡一笑，不但在大连郊区的一片空地上用胫骨在13分钟内踢断10厘米乘8厘米的花岗岩石条43根，打破了吉尼斯世界纪录，还写了几百封蕴含无限情意的情书给章子怡，虽然大多泥牛入海无消息，但齐虎却依然痴心不改，无论刮风下雨，每天都在章子怡的家门口痴痴守望，渴望能见章子怡的一面。齐虎高大魁梧的身材、神力如虎的气魄、宽广阔达的胸怀、孜孜以求的坚韧及风雨不改的一片真情终于打动了正处于感情空白期亟需男人慰藉的章子怡的芳心。
“我在她的家门口等过几天几夜，章... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 今年59岁的湖南乞丐朱得时，在乞讨时收留多名女子，这些女子至少为其生过12个孩子，其中8个夭折，2个被偷，只有2个存活。当地村干部称，朱得时生下这些孩子就是为了乞讨。民众曾为朱得时病重的孩子捐款，但钱都被他拿走，用于打麻将下馆子。
一大早，一家四口踏上乞讨之路。
乞讨归来，初中文化的朱得时心情好的时候会教春草读书写字。
在这栋废弃的房子里，一家四口住了四年。
对于今年59岁的朱得时来说，这个问题，被人追问了41年。房子没有，生活来源没有，这都曾是朱得时口里的答案。不过，这些答案，在朱吉来看来，完全是他的辩解。因为这些问题，早在10年前，朱得时所在的乡村两级干部都曾跟他承诺解决。现实是，朱得时并没有接受政府的帮助，依然选择流浪的方式生活。从一户人家到另外一户人家，从一个村子到另一个村子，朱得时靠这种当地人鄙视的行为，居然维持了41年。如今，依然没有改变。
这究竟是为何？
6月27日，在岳阳汨罗市桃林镇唐坊村一处荒草丛生的山坡上，一所闲置的破烂不堪的老房子里，记者在汨罗市新塘乡副乡长黄孝奎以及该乡丁园村党支部书记朱吉来的带领下，终于“逮”住了正在吃午饭的朱得时一家人。
此时的朱得时，正打着... 阅读全帖 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 31 明白你的意思。
以铁炮为例，不是简单的有火药、有枪管就行，而是一整套体系来支撑。
比如枪管怎么能不炸裂，怎么能连续发射而不损坏，如何在雨天、大雾也照样使用铁炮
；钢铁怎么弄、坏了怎么修等；
比如火药和弹丸怎么配，怎么提高射速和杀伤力以及精度；
比如如果给骑兵配铁炮，要怎么改进枪管等；
他明的铁炮，吹着多厉害，还什么三眼桶，估计后人号称的三段击刚打到一半，满清兵
就冲上来了，后面就是屠杀的节奏了。 |
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d*****g
发帖数: 1616 | 32 对于都江堰来说，成灌快铁将使其成为连接阿坝的节点，枢纽地位十分突出。更长
远地看，如果打通都江堰和北川的连接，以往北线通过理县、南线通过蒲江进藏的路线
可能得到刷新。从这点来说，成灌快铁不仅是灾后重建的催化剂，同时还具有十分重要
的政治意义和战略意义。
交通方面，成灌铁路的开通还将促使整个路网结构的优化升级。过去以公路客运为
主的结构将被打破，它将要求短途公路客运作出相应调整，融入轨道交通网络体系。届
时将形成以成灌快铁为主线，公路客运着力发展深入县、镇、乡级的公路公交线路，共
同构造覆盖面广的便民交通客运系统。 |
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s**d
发帖数: 18498 | 33 开工时是主跨世界第一，3个月后铜陵开建就把纪录破了，之前的世界第一是武汉天兴
洲大桥。
中新社黄冈2月8日电 (记者 艾启平)目前世界上主跨最长的公路铁路两用长江大桥——
湖北黄冈长江大桥8日上午正式开工建设。
黄冈长江大桥全长4.01公里，其中公铁合建段长2.567公里，设计为双层桥面，下层桥
面通行双线高速铁路，上层桥面通行四车道高速公路。主桥为双塔钢桁梁斜拉桥，跨度
1215米，主跨度为567米，是目前世界最大跨度公铁两用长江大桥。
该大桥位于鄂黄长江大桥和武汉阳逻长江大桥之间，上距阳逻长江大桥约37公里，下距
鄂黄长江大桥约17公里。黄冈长江大桥是新建武汉至黄冈城际铁路及黄冈至鄂州高速公
路的关键性控制工程，还是大(庆)广(州)高速公路和(武)汉鄂(州)高速公路连接的重要
纽带，远期还可作为(北)京九(龙)和武 (汉)九(江)两条铁路联络线上过江通道，是集
城际、铁路、公路三位为一体的过江通道。
湖北黄冈长江大桥、武汉至黄冈城际铁路、黄鄂高速公路项目专班自2008年8月组建。
公铁桥、城际铁路及高速公路项目总投资87.46亿元人民币。其中，黄冈公铁长江大桥
24.93亿元，武汉 |
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s********e
发帖数: 13723 | 34 ET-Power即铁动力电池，作为全球领先的IT、电池巨头，比亚迪依靠其在电池领域的强
大技术背景，研发出全球第一的铁动力电池，成为电动汽车的动力方式。此款“铁”动
力电池在安全性能和动力性能上都有了很大的保障和提升，0到100km/h加速时间为8秒
左右，一次充电续驶里程为300Km以上，此外“铁”电池更具有成本低、无污染、无噪
音、再回收等颠覆性的优势。 |
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j***h
发帖数: 4412 | 35 邓小平92南巡背景揭秘 有两句话记者不敢见报
人民网 2012-01-17 22:09:09
这两句重要讲话,一句是“不要搞政治运动,不要搞形式主义,领导头脑要清醒,不要
影响工作”;另一句是“年纪大了,要自觉下来,否则容易犯错误。像我这样年纪老了,记
忆力差,讲话又口吃,所以我们这些老人应该下来,全心全意扶持年轻人上去”
1992年：发表南巡讲话。视察武昌、长沙、深圳、珠海、上海等地，发表重要谈话
，科学地总结了十一届三中全会以来党的基本实践和基本经验，从理论上深刻地回答了
长期困扰和束缚人们思想的许多重大认识问题，对开好党的十四大具有重要指导作用。
1992年1月17日，一列火车从北京开出，向着南方奔驰而去。
这是一趟没有编排车次的专列。恐怕谁也不会料到，这趟专列的南方之行将会载入
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熟悉邓小平的人都知道，他向来重视天伦之乐，喜欢和家人在一起。这次南下，正
值寒假，他把全家都带上了。
第一站，武昌
车轮滚滚。专列穿过华北平原，越过中原大地，过黄河，跨长江，于18日上午10点
31分到达武昌，稳稳地停在1号站台上。车门打开，在... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 36 李克强在巴基斯坦的“巴铁”言论引发中巴印网民大论战
来源: ccvip_usa 于 2013-05-27 12:59:39[档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我
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该论坛是巴基斯坦最成熟，管理最完善的军事论坛，因为时间关系只翻译了一些
，有时间继续，有兴趣的朋友可以帮忙翻译，文中有些涉及敏感内容没有翻译，敬请原
谅。
DESERT FIGHTER（巴）：巴基斯坦只有两个真兄弟：中国和土耳其
FaujHistorian （巴）：不是兄弟，只是有公共利益的盟友，这年头你把别人当兄
弟，后果会很严重。
Oscar（巴）：中国对印巴小规模的冲突的观点明显在改变，中国明白美国是最大
的威胁，而且美国正重返亚洲，所以中国正用全力把美国赶出亚洲，最近中国在印度的
举动也表明中国不想美国在印度独大，平衡外交？孔子智慧？对不？
Menace... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 37 第十二回 三子香江宣铁诏 文侯晋省任庸官
却说大清宣谕部尚书文萱侯牛大人从晋陕回京，与南下香江宣诏三子第二日一早便进殿
述职，黄上一直堆着笑容，拖着龙腔嗯嗯嗯，微微颔首，最后天颜纶音降下：几位大人
辛苦了……狐公公一拂麈尾接道：几位爷先歇着，各回府邸候着吧。
一入仕途官场，摸爬滚打，千回百转，千锤百炼，升到朝中为官，便都成了人精，在感
受气氛温度、察观颜色、梳理人际、揣度圣意方面都很灵光。不消多言，散了朝，奏过
本的，交过王差的，便脚底下自动都往“韦正光”烩馆而来。不约而同的，屠王爷、纯
王爷、数朝红人御前参政香江侯张德子也早候着了。原来，众人都被知会，今夜有香江
野姬台国际小姐选美大赛京津赛区预选前十佳丽在有名的“韦正光烩馆”献艺。心照不
宣的是，她们得为正子服务，安排为旗官服务，献艺为虚献身为实。同产同妓优越先进
国体之下，出入高等烩所的诸官，个个面带喜色，除共享美妇美食之外，他们更有一喜
，似有共同识见，今年来查抄47名省部二三品高官抚巡道督全是汉八旗出身，无一是满
清八旗官吏！这不摆明了大孟爷是自己人，保我大清江山决心坚定不移。此言不孤，大
家欢喜心情是有由来的，就如牛大人... 阅读全帖 |
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L*********g
发帖数: 3001 | 38 暂时取名为钟铁
以城市中心为原点，城市半径为钟铁轨道长度，城市圆周为另一端支点，进行持续扫描
，两小时一周，钟铁上有车厢往返穿梭，40分钟从一端到另一端。
就像分针扫过钟面一样，保证一小时从城市的一点到任意的另一点。
钟铁高度略高于城市最高建筑
即是交通工具，也可旅游观光 |
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a***m
发帖数: 5037 | 39 人平时开车是 需要看周围参照物 确定自己的大概速度
如果巴铁在动，里面开车的人一定会很不适应，速度的感觉会混淆错落
特别是进入／离开巴铁下时 特别乱
另外 进入／离开 巴铁 有如进出隧道， 光线变化太大，也有一定危险性 |
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s*****a
发帖数: 3387 | 40 1735 警方再度举起黑旗，警告示威者，并戴上防具。随后，警方在杨屋道释放多枚催
泪弹，驱散示威者，天桥上有人向下丢杂物，杨屋道有示威者向警方投掷汽油弹、砖。
1731 示威者在杨屋道向警方防线推进，警方举黑旗。
1720 警方于杨屋道设置两条防线，一度后撤十米，有示威者投掷鸡蛋和胶鸭。警方在
杨屋道再次举黄旗，呼吁在场人士离开。
1711 大部分示威者离开联仁街。联和街剩余示威者于地上倒洗洁精，又于灯柱绑上幼
线，敲打红绿灯灯箱。同时，杨屋道上，有示威者将砖头绑上铁链。
1700 警方于联仁街举黄旗，呼吁在场市民离开，称他们现在参与的是非法集会，同时
有三架警车增援联仁街。大批市民不满警方行为，于联仁街天桥上指骂警员，部分防暴
警转往桥下戒备。
1654 警方发出声明称，今天下午荃湾区的公众活动，有激进示威者在杨屋道和德士古
道拆毁铁栏，以水马, 竹枝及雪糕筒等杂物设置路障，罔顾市民及道路使用者的安全，
并令附近一带交通非常挤塞。警方警告示威者立即停止所有违法行为，并呼吁在场其他
人士立即离开，将会于短时间内清场。警方对示威者一切暴力行为，予以谴责。但杨屋
道仍有大批示威者设置路... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 41 https://m.guancha.cn/ShiYinHong/2019_08_24_515020.shtml
2019-08-24 08:49:09
2018年年初以来，中美贸易摩擦频繁，美国总统特朗普在战略与经贸两大领域对中国“
大打出手”。加上美国副总统彭斯于2018年10月4号的讲话，美国近几年总体罗列了中
国“五条罪状”：
第一是经济侵略，尤其是对发达国家经济体。
第二是军事扩张，所谓狭义的军事战略问题。
第三，前国务卿蒂勒森2017年造了一个词，即“掠夺性”，这个词立即成为美国政府甚
至社会舆论描述中国在发展中国家经济活动中的标准形容词；这次彭斯又提出一个词，
即“中国的债务外交”。
第四，特朗普从来不讲人权，从来不讲民主，但彭斯的讲话里有相当长一段话猛烈抨击
所谓中国人权问题。
第五，也是相对比较新的。特朗普曾经在推特上、在联合国安理会会议上预先讲过，为
应对特朗普发动的美中贸易战，中国不得不比较集中地在特朗普的白人草根选民中，以
农业为对象进行必要的贸易报复。彭斯讲话中指责中国最长的段落就是中国大规模地以
秘密和公开的手段干预美国社会体制，干预美国社会舆论。总的来看，现... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 891 | 42 在什么情况下可以做到抓铁有痕呢？
” 一般说来，碳钢在铁碳平衡图(如图1)的AE线以下时加热温度越高，塑性越好，越有
利于锻造成形，但是碳钢的加热温度不能无限制的提高，因为过高的温度会使碳钢产生
过热和过烧缺陷。所以碳钢的始锻温度是以不产生过热和过烧为主要限制条件，其始锻
温度一般都低于其熔点150~250℃。”
大学上过金工实习的同修，当一块儿加热到1200C的45号儿钢放在你面前，你放下手中
的锻钳和锤子，脱下手套儿，把坯料紧紧用手抓住，可以做到抓铁有痕吗？ |
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J*V
发帖数: 3150 | 43 李克强在巴基斯坦的“巴铁”言论引发中巴印网民大论战
来源: ccvip_usa 于 2013-05-27 12:59:39[档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我
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FaujHistorian （巴）：不是兄弟，只是有公共利益的盟友，这年头你把别人当兄
弟，后果会很严重。
Oscar（巴）：中国对印巴小规模的冲突的观点明显在改变，中国明白美国是最大
的威胁，而且美国正重返亚洲，所以中国正用全力把美国赶出亚洲，最近中国在印度的
举动也表明中国不想美国在印度独大，平衡外交？孔子智慧？对不？
Menace... 阅读全帖 |
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y***k
发帖数: 9459 | 44 http://auto.163.com/14/0707/20/A0J135HV00084TV0.html
被盗Model S撞成两半爆炸 特斯拉:着手调查
/////////////////
目前市场上主流的动力锂电池分为三大类：钴酸锂电池、锰酸锂电池和磷酸铁锂电池。
《21世纪经济报道》记者在一家电池企业的研究部门获取了一份对比报告，其对目前市
场上应用较广的动力锂电池进行评估后显示，三种电池热稳定性大相径庭。
报告显示，钴酸锂电池在高温下最不稳定，磷酸铁锂电池最稳定：当温度达到180
度时钴酸锂电池就会分解成氧，放出大量的热能而可能爆炸；锰酸锂电池分解温度高于
钴酸锂电池；磷酸铁锂电池达到600度结构依然稳定，不释放氧气。
/////////////
特斯拉用的最不稳定的 |
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t*******e
发帖数: 912 | 45 孕期缺铁很正常，我认识十个孕妇有八个缺铁。吃铁片就是了。我从一开始就缺铁，每
天吃铁片，现在都快生了，每次验血还是比正常值低一点点，正常值１１点几吧，我１
０点几。没关系的，没什么感觉。 |
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d*******s
发帖数: 2689 | 46 过了也不缺铁
我觉得这个prenatal vitamin里面不是有铁了么， 我就一直吃孕妇维生素，lz有没有
坚持吃呢？
我表妹现在35周多，她1小时过了，但是缺铁，她很能吃的， 尤其是肉，但是没吃孕妇
维生素， 不知道是不是有关系。
bless lz |
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C***i
发帖数: 2042 | 47 我还没测血糖就被告诉说缺铁了。不过我以前身体检查，医生也一直说我缺铁。但是我
一吃补铁的药片，嘴角就破。
医生后来建议我说继续吃孕期维生素，就着橘汁儿喝，帮助吸收。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 48 孕妇缺铁很正常，我一直有吃孕妇维生素，孕前半年就开始吃了，基本没间断过除非自
己给忘了，但是在早孕反应一结束的那段时间就被OB告知体内的铁一直在降，宝宝需求
很大，可惜做妈的补充得不够，所以OB开给我铁片吃，一直吃到现在，另外让我多吃豆
腐和红肉，唉，孕前挺喜欢的，孕后真的不爱吃，所以就一直靠铁片补铁，效果不错，
两次扎手指测铁发现已经恢复到正常标准了。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 49 靠营养片补铁好像是有这问题，我早孕时问OB要不是开始吃prenatal维生素，她说先不
要吃，因为孕
妇维生素里有铁，她怕我吃了烧心，所以让我中期开始吃，我大概是从16周孕吐好了才
开始吃
prenatal，之前就吃的普通维生素。不过现在看来孕妇维生素里的铁对我还不够
正在用我那口破铁锅炖排骨 :P |
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发帖数: 33 | 50 小宝（男娃）出生已经6周了，在月子里我们家的月嫂林阿姨把我和小宝都照顾得很好
。现在林阿姨已经去下一家的MM那里照顾小宝宝了，我和老公都很感激林阿姨，在此推
荐给版上正在找月嫂的姐妹们。
我家已经有一大宝，男娃，5岁了，本人属于高龄产妇。生大宝的时候是妈妈亲自过来
帮我坐的月子。这次没有让妈妈来是因为妈妈年纪大了，身体也不太好了，不想再让妈
妈为我操劳。刚发现怀上小宝的时候就发愁怎么做月子，后来在朋友提醒下，我和老公
想到找月嫂帮忙。从来没有找过月嫂，完全不知道从哪里开始找，于是来到这个版上准
备问一下。刚巧就看到铁蛋妈妈发的一个帖子，推荐她家月嫂林阿姨。这个阿姨也被版
上其他的妈妈推荐过，比如Fleurissimo， 所以我看了铁蛋妈妈的推荐帖子后，立即给
林阿姨打电话，定了下来。实践证明这是个非常正确的决定。
林阿姨是台湾人，来美国之前在医院有多年专业护理的经验。林阿姨为人热情爽快，做
事非常麻利能干，会英语，会开车（方向感超好，和我比），最重要的是照顾宝宝非常
有责任心，月子里我和老公基本完全放手把小宝给林阿姨，老公负责大宝的起居，我的
主要任务就是泵奶当奶牛，呵呵。小宝在月子里... 阅读全帖 |
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