d******0
发帖数: 22800 | 1 偶觉得根本问题是跑姿。跑步腰是直立不用啥劲的，stay tall and 自然，如果背痛估
计是腰没有水平。看下面这个video。第一点就是说这个的。很多人有这样的问题，但
是能跑下100迈的主，是不能有这样的问题的，所以学习scott jurek没错的。他全麻成
绩好像也就是2：40左右，不快但是能跑很长的路。
btw，偶没跑步前，每天坐很长时间，腰背都很酸痛，躺着都不行，左腿走长了路也刺
痛，但是，自从半年前开始跑步，全都不痛了。跑步还没有给偶带来腰背酸痛,就是左
脚脚丫子有时候暗暗的酸痛，但是拉伸一下也就可以继续跑了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 2 是的，上了barefoot的船，你只能前脚掌先下地。你其实啥鞋都可以不去买，先光脚在
草地上跑就可以了。跑个20-30分钟开始。VFF你要先去local store试试尺寸在到网上
买便宜价格，和一般鞋子尺码不太一样。最开始barefoot 跑，小腿肌肉会很酸痛，做
好心理准备，忍着run through就好了，因为很多平时穿保护的鞋子休眠的肌肉都被动
员起来了，肌肉加强的过程是酸痛走路一瘸一拐的，过来1个月你大概就习惯了，不是
说不酸痛，而是习惯了。。哈哈哈。 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 3 上周六去Washington dc 跑了north face 的 50km, 成绩非常一般 7小时43分钟，不过
天时（天气酷热，当天34度，感觉40度），地利（从多伦多一路开车过来，跑前只睡了
4个小时觉），人和（跑前训练不规律，尤其缺乏山地训练）都不在， 最后能够顺利完
成，没有中暑，抽筋，受伤就算成功。
记一下具体的过程，比较唐，希望能给一些像我这样的基础差，训练不系统，指望快走
就能搞定trail running 的人的经验教训。
这个比赛是两个月之前定的，目的主要是适应/体验一下trail running 的感觉，并为
utmb攒一个点数，目标是不受伤完成就好，希望能在7小时之内跑完。
跑前有训练，但是因为工作忙，还有出差，所以跑的不系统，最高的一周大约50km, 其
他大概30km, 山地训练比较少，我家门口只有一个400米10% 左右的坡，跑了几次。跑
前两周10 km 比赛成绩48分09秒。之前最快的半马1小时44分钟，最长距离比赛跑过
30km （没准备直接跑，不到3小时），自己走/跑过大峡谷的r2r2r, 至今还没有跑过全
马。跑前一直想减肥，4月份成功的从154l... 阅读全帖 |
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k******g
发帖数: 190 | 4 选择这样跑不是寻求自虐。初衷是为了纠正跑姿，从而达到健康，高效，长期跑步的目
的，之前已发帖咨询过赤脚跑。
过程:从家跑到公园，脱鞋，然后沿公园的自行车道逆时针一圈，然后继续前行到10K（
公园一圈5.8迈）。
感受: 不穿鞋跑时，身体（大脑）强行按照前脚掌着地的方式跑，是练习跑资的绝佳方
法，尤其是像我按跑姿描述练习最终邯郸学步无果的人。
自然的小步高频，没有鞋的保护，迈不了大步，最明显是加速时，脚自然落在身体下方
，步频加大，上身为了配合落脚自然挺拔前倾，就是阿甘跑步的样子。再就是下坡，身
体强行杀闸，以免顺势迈大步伤了身体，所以下坡是整个跑步过程最痛苦的。
能清晰感觉到每一次落脚与地面的冲击向身体各部位的投射。
自己双脚跑姿不同，左脚前脚掌外侧袜子早早的磨破，应该有明显的外翻。右脚袜子完
好无损。对应的跑完后右脚前掌疼痛厉害，左脚基本无碍。
膝盖自然弯曲，上体前倾，与平时穿鞋前倾位置不同，因为后背有肌肉酸痛。
小腿肌肉有酸痛，应该有新的肌肉被调动应用。
跑完后前脚掌（脚趾根部与前脚掌链接的部位）酸痛厉害，尤其是袜子完好的右脚。
膝盖没有感觉到明显疼痛，膝盖是每次跑步最担心的位置，... 阅读全帖 |
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s*******m
发帖数: 2572 | 5 这个问题从我小时候滑旱冰鞋就有，如果鞋太沉，抬脚要支付很重的东西，最后总是会
左脚的脚掌中心，就是最中间的跖骨会严重酸痛。如果脱下很沉的鞋，穿上平时走路的
鞋，酸痛会减轻很多。
滑雪之后，这个问题又开始出现了，一天快结束的时候，这个情况就会发生。酸痛到严
重的时候，左脚基本不能实现完整的动作。不知道有没有人有过我这种状况，这种情况
应该怎么办呢？会是足弓得不到足够的支持造成的么，（我的足弓比较高），但又从来
只发生在左脚，或者是缺乏锻炼？ |
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c*****a
发帖数: 1728 | 6 上一场球后膝关节觉得不对劲，平时走路没问题，但是头两天大腿悬空踢腿的时候感觉
上髌腱（髌骨和大腿肌肉之间的部分）酸痛得不行。三四天以后好了些，但是屈膝到某
个姿势（介于马步和直立）这个部位还是比较酸痛。以前酸痛也不是这个部位，这不会
是关节老化的迹象了吧？
另外，今天下楼梯左脚落地重了点，踝外侧的一根筋就冒似扭到了，我擦，都快成玻璃
人了。 |
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p**p
发帖数: 10318 | 7 幸亏，万幸，我是中间夹进去的，半场休息。一下干进去一瓶多矿泉水，嗓子还是难受
的要命，有些肿痛，这次要坏。想着走吧就，从停车开始，满打满算，30分钟，多丢人
啊，再坚持，可能真不行了，我这个嗓子和肺真是多少年没这么被刺激过了。正犹豫间
，尿意又来了，我日，这他妈怎么都感到一块了啊，这才！唉，自己是不是下午不适合
踢球，真的适合考虑看夕阳红栏目了啊——这期节目我们介绍下老年人尿频的问题～～
～。
环顾一下，没找到厕所。这倒是个好理由，一个人悄默的溜了。
路上，我的思绪，简而言之，很复杂，很难过。想起Louis C.K42岁时说他自己对人生
的感悟，大意就是，现在，每一天起来，都清楚的知道这是自己这一生的best day，之
后每一天,只会get worse and worse, physically, emotionally，等等等，体力越来
越不行，精力越来越差。 我当时还想，虽然兄弟还没到那个岁数，但不至于吧。
在路上，我懂了。
青春这个词，已经早就诀别了，唉。当年，踢个大场没觉得怎么样啊。算了，想这些有
个屁用。
Too old to cry, too young to die. ... 阅读全帖 |
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k***z
发帖数: 4718 | 8 多谢阿公提供这个，我发现一有大腿参与的动作我就是急性酸痛和慢性酸痛的结合，别
的部分只有运动过量后的慢性酸痛。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 9 2011.02.16
上周五12个50码蛙泳腿，腿酸了一个周末。。礼拜天打排球，还是练腿，所以昨天不得
不停一天。今天还是先冲了两个50码（水下出发），自由泳到边终于看到25了欧也，蛙
泳还是34"。本来打算巩固蛙泳腿的技术动作，结果一游还是酸痛，虽然速度还快了一
点儿（51"），不得不放弃改练自由泳扶板打腿。一个半月以来我一直在练上肢技术和
力量，今天才发现腿上真是没劲儿，一个50码打下来累死，不过我本来打腿就是弱项。
想想现在酸痛总比三月初再酸痛好，练就练吧。打了N个50码自由泳腿穿插了一两个蝶
泳腿，数不清总共几个了，基本上51"~56"完成，三分钟包干不行，得歇到够再游下一
个。。。明天继续。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 10 2011.02.16
上周五12个50码蛙泳腿，腿酸了一个周末。。礼拜天打排球，还是练腿，所以昨天不得
不停一天。今天还是先冲了两个50码（水下出发），自由泳到边终于看到25了欧也，蛙
泳还是34"。本来打算巩固蛙泳腿的技术动作，结果一游还是酸痛，虽然速度还快了一
点儿（51"），不得不放弃改练自由泳扶板打腿。一个半月以来我一直在练上肢技术和
力量，今天才发现腿上真是没劲儿，一个50码打下来累死，不过我本来打腿就是弱项。
想想现在酸痛总比三月初再酸痛好，练就练吧。打了N个50码自由泳腿穿插了一两个蝶
泳腿，数不清总共几个了，基本上51"~56"完成，三分钟包干不行，得歇到够再游下一
个。。。明天继续。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 11 【原创】论健身游泳和肩酸背疼 :D
长期伏案趴桌低头写字看电脑用平板的同学，早晚都有肩背肌肉说不出哪里的酸疼和挥
之不去的疲倦感。
了解人体解剖的同学可能都清楚，身体任何一种姿态和动作都有两组肌肉同时参与，一
组紧张另一组就放松，在日常活动中姿态变换，两组肌肉交替休息这是正常状态。长期
同一种姿态动作的结果就是一组肌肉强势有弹性，另一组弱势僵硬，体现在运动中就是柔
韧性缺失，严重的就会有所谓无菌性炎症，酸痛或者疼痛。而这类炎症是会散发影响心
理和情绪的因子的，虽然具体机制怎样我不懂，没学过。
健身游泳，当姿态动作正确，当姿态动作正确，当姿态动作正确，（重要事情说三遍，
当姿态和动作正确时，全身最多肌肉组得到锻炼，柔韧性变好，身体正常的平衡得以恢
复，酸痛消失并且神清气爽。举个自己的例子，肩酸背疼是老朋友了，学会核心用腰力
摇肩以后，肩背上不知名的酸痛逐渐消失了，即使在办公室做电脑僵尸木乃伊的姿态和
命运丝毫没有变化。:Ｄ |
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a*****3
发帖数: 10373 | 12 去年这时候跑完,头两个星期连走都成问题,用了一个多月才开始去gym小跑一下.
这次周日跑完,周一浑身酸痛,走还成.自己预计用一两个星期就可以恢复了.周二早上起
床,发觉酸痛没了一大半,下午迫不及待找洪帅哥打球,结果没空.晚上无聊,就毅然去了
gym,举了30分钟铁,小跑了3 miles,做了20分钟stretch和abs.回到家,酸痛全部消失.这
次竟然用了一天半就变回人形了,与去年简直是天壤之别呀~~ 明天约了洪帅哥打球,看
又会被扁成怎样...
看来是越老越强壮了.争取以后跑完马拉松时,第二天就可以恢复.那么到其他地方跑完,
还可以找当地球友切磋一下... |
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U******u
发帖数: 5829 | 13 no, one reason is: micro-over-streatch injury which can be recover
completely without sequence or bad side-effect; or may be torn to some
degree.....; and another reason u feel 酸痛 is: metabolic waste materials
like lactose acid accumulate there those waste material stimulate nerve
which cause u feel 酸痛.
that's why pro or serious players have all-round body training or core
training to make most of the muscle groups in body or limbs consistently
work together to avoid some or a given single group... 阅读全帖 |
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C*********O
发帖数: 119 | 14 是新开的版吧！！！感兴趣！！以后一定常来报道^^
偶这个菜鸟顺便有个问题想问问这里的瑜珈高手～～～
是这样的，，，，
偶呢没有任何瑜珈基础，今年上半年突然想练瑜珈了，所以就从简单的惠兰瑜珈电
视光盘开始。惠兰的的确蛮浅的，动作都很缓慢而简单，不觉得碰到什么特别难的动作
，偶总是睡觉前练，那个舒缓的音乐让人昏昏欲睡，提高了偶的睡眠质量。所以就爱上
了练瑜珈。
然后渐渐的问题来了。。。。。
后来大概过了一个多月的样子吧，，，不知道为啥开始后背中间部分按按特别酸痛
。尤其是按后背中间的那2块脊椎骨。。是那种不算特别特别受不了的酸痛，，。
偶记得偶以前从来没有过背骨头酸痛过。怎么练了反而有这种情况了呢。照道理舒
展胫骨应该很舒服。偶怀疑是不是偶因为就是看电视练因为动作没到位引起的伤害啊。
之后就害怕了不敢练了。这个脊椎骨痛在停练后几个月都有。不过现在大半年过去了，
啥时候消除的偶也不记得了的。。。反正现在不疼了。
偶想问问是不是yoga引起的呀。。。。>_<
对了当时偶还同时练普拉提，针对腹部臀部的，应该对背没损伤。那个运动量比瑜珈大
，不过只是在刚开始的时候 |
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r*****i
发帖数: 74 | 15 呵呵 你好喜欢思考这些问题啊
不过你这个问题“可是减肥一般是慢慢的有氧运动，肌肉酸痛就无氧了吧”
好像有点问题吧
我觉得首先有氧运动和无氧运动就不能简单的对应为“轻松”还是“酸痛”的运动
比如说游泳，一开始轻松，后来肌肉酸痛
难道你能说游泳从有氧运动变成了无氧运动？
（我觉得有氧运动就是能被动增加呼吸频率和幅度，从而锻炼心肺功能的运动，yoga基
本上是主动的深呼吸，所以算无氧吧，这是我自己的理解而已）
再说到减肥 首先要定义一下减肥吧 我认为就是燃烧脂肪的过程
ATP是人体能量直接来源 有ATP的情况下 人体优先利用ATP
只有ATP不足时 才利用其它来源 比如脂肪和糖原
（这些是我当年学医的时候课本上写的，不过现在做research之后，知道很多东西也都
不绝对，是个不断发现的过程，所以以后有更确切的解释也可能） |
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l******a
发帖数: 570 | 16 最近想尝试，用过的姐妹来说说吧，谢谢！
第一，有用吗？美白效果能持续多久？
第二，使用过程痛苦吗？会不会过敏比如牙酸牙痛之类的。。
第三，如果牙酸牙痛，是刚用的几天酸痛，还是日益加剧？
是不是停用之后，酸痛感就自动消除了？还是今后很长一段时间都会酸痛？ |
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j*********r
发帖数: 24733 | 17 肌肉酸痛总归会有, 但是身体不会感觉太累, 第二天再来没有任何问题的. 肌肉酸痛吗
, 多动动就没了. 而且这个不象无氧的那种肌肉要僵掉的那种酸痛. |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调
整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最
重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕
时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的
补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山
楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分
停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于
缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要
吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排
完毒素后吃麻油鸡才能被身... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 有没有MM上半身的身材非常好，但是大腿，臀部却有很多肉，平时也注意控制饮食，无
奈减肥只能减去上半身，下半身却没任何效果呢？
如果你是这样的情况，请看下面的分析
首先要确认一下自己有没有骨骼歪斜的情况发生。
生理不顺，生理痛。
肩膀与颈部常常酸痛。
常被人说寒背。
下半身特别肥胖。
运动与节食都瘦不下来。
容易感到焦虑不安。
面孔左右不对称。
常常翘脚。（二郎腿）
浮肿与松弛令人烦恼。
常常大吃大喝。
只要符合上述的一项，槌盆骨就可能帮你瘦下来哦！
盆骨矫正减肥法，我在这一期的mina上看到的。因为觉得很实用，又很简单，所以试了
一下，连续做了有十天了吧。感觉真的有很大的改善呢！一个是大小眼的问题好了许多
，再一个是通便的情况也不错（同时也在喝酸奶，不知道是不是双方面都有作用），还
有最重要的就是减腿围，减了有2、3cm吧，虽然也不确认是这个的单独作用
作用原理：
我们的身体不管是站还是坐，在任何姿势下都是以脊椎和盆骨为主要支柱，而是骨架产
生倾斜的主要原因就是姿势。不正确的姿势，会加速骨架的倾斜，并且使体内水份代谢
和能量代谢以及内脏机能全部降低。造成淋巴液循环缓慢，变成容易肥胖的体... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！
感恩十方三世诸佛菩萨及龙天护法菩萨！
感恩慈悲的卢军宏台长！
感恩度我、帮助我及支持我的师兄们！
我在2016年5月份，在印尼泗水市开始学习念经，6月份才开始试着念诵小房子。当时心
里有些迷茫及担忧的感觉，因为梦见很多来讨债的，在我不知所措时，我梦见卢台长的
法身来对我说“你没有什么灾难，80，90”，又重复一句“80，90”。
我猜想是卢台长在我梦里开示我要念诵80至90张小房子，我加倍信心地念经，烧送了96
张小房子后，我再许愿念诵一拨108张，神奇的小房子加强了我的勇气去面对及克服我
几十年的病魔。
早在1974或1975年期间，每逢黄昏时刻，我的双腿无伤无痛的莫明肿胀，两个星期后，
肿胀自然消失，几天后换来的却是五十肩和髋关节剧烈酸痛，几十年来我到处寻医，中
西医、通灵人、巫师及其他法门我都试过，在这过程中，花费了不少时间、精神及医药
费，我的病况一点都没好转，我只好选择服用止痛药来减轻酸痛。
2017年2月18日我参加卢台长在新加坡的大法会，回来后更加用功地念经及念小房子，
大约烧送了两百多张小房子后，奇迹显灵了，我已不再发... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 21 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 22 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 23 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 24 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年 2
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 23:07:04 2011, 美东)
第四卷 第一百八十四章辞职
这个世间上的事情往往都是虚假的。.没有人能真正的看收飞，这话挺对，起码我心具是这么觉得的。 记得今天刚回哈尔滨的时候，去袁大叔的面馆儿里吃饭，袁大叔聚精会神看着电视，当时我还以为是袁大叔对考古之类的东西感兴趣，但是现在一想却并不是如此。因为他当时看的是黄巢墓的掘现场。 不知道为什么，我现在也十分的怀疑袁大叔了，这个和蔼可亲的面馆老板，他的目的到底是什么呢？ 我无话可说，如果不是有石决明的话，恐怕我和老易这俩傻小子想破脑袋也不会想到袁大叔竟然会隐藏的如此之深，一时间我和老易都没了言语。 良久，我抬起了头对着老易和石决明说：“先别想那么多了，你不是也只是猜测而已么？我想过了，张雅欣过几个星期不是要带我和老易去旅游吗？到时候我直接去问那个袁枚好了，我觉得还是摊牌比较好，毕竟咱们手里有... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 第五十五节 要发财了么？
李英凤有些迷糊地打开店门，师父自从几天前风风火火地跑回无空山，到现在还没回来
。这两天，因为师父不在，她便把店门关了。反正最近的货也出得差不多，四师姑的下
一批灵丹还没有出炉，店里也没什么可以卖的东西。
无空剑门只是一个小门派，没有什么出产。在东浮只有这么一处小店，卖的也大
多是四师姑炼制的灵丹和二师叔炼制的法宝。没什么事，她便索性睡觉。到了筑基期之
后，对睡觉的需要很少，但对女人而言，睡觉已经不仅仅是需求，更多是一种享受。这
一点，李英凤也不例外，她常常睡得两眼惺忪，迷迷糊糊，和她平日里的精明大方判若
两人。
咦。
迷迷糊糊的李英凤似乎看到门外有很多人，她猛地一惊，睡意顿时全无。待看清
门密密麻麻的人时，她整个人就傻在原地。
好多人……发生了什么事……
“开门了！”
“终于开门了！”
“喂，老板，我要买……”
……
推开店门，就像点燃了导火索，原本平静的局面突然变得嘈杂混乱起来。看着面
前像潮水般的人头，李英凤就像一尊石像，呆立在店门口。
左莫感觉浑身都已经麻... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 1424 | 26 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 27 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 其实全国应该都有很多，但是我看河北也相当的多，大街上到处都是，小区门口也会有
，上班族的写字楼附近也会有很多，总之就是人们比较密集的地方，就会有很多大大小
小的按摩店，当然其中也有盲人按摩。
我也去按摩过几次肩膀和后背，因为长时间用电脑和手机，确实非常的酸痛，所以看朋
友们都去按摩，我也就去尝试了几次，有些店按摩手法不行，感觉就是没有按到点上，
你明明是这里酸痛，她却给你按摩的其他位置，根本不行。
不过也有按摩手法很不错的，哪里酸痛就重点会按摩哪里，按的时候确实是超级疼痛的
，甚至有的客人疼的哇哇叫，不过按摩完了之后，不知道是不是心理作用，会觉得轻快
一些，这就是一个疏通经脉的作用吧。
后背和肩膀，长时间的一个姿势，会很疲劳，有很多结节，经脉不通，按摩也算是起到
一个疏通的作用，照这么说，似乎是有用的，可是这种必须长时间去做，定期去按摩，
不可能按摩一次就彻底好了，只能是缓解，今后如果经常用电脑和手机，还得照样去按
摩，没完没了。 |
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R******1
发帖数: 750 | 29 18岁那年一次睡觉的时候右腿往上一移，动作大了点，右小腿肚刚好被左手拇指戳了一
下，当时觉得好疼啊，第二天发现破了点皮，然后就是非常酸痛，类似于很久没锻炼体
育运动后出现的酸痛。而且突然发现右小腿比左小腿细了点，大概1cm吧。话说当时很
爱美，常常照镜子看，小腿一直感觉粗细很均匀很正常。很快去看大夫，大夫说没关系
的，要是肌肉萎缩怎么可能一夜之间就变细了，让我别担心。
之后高考很忙，也没去管，但是症状是有的，右小腿腿肚一直有些酸痛，无力或者说麻
痹的症状似乎偶尔有点但很轻微，也试过将脚后跟撑地小腿往后用力拉神经，右腿和左
腿感觉明显不同，受伤前做这种动作两腿感觉是一样的。单脚站，左腿明显支撑有力，
右腿就差点。其它的运动走路都没有任何影响，很自如。
这样过了十多年了，粗细差别就依然那样，体重增减呢两个小腿就同比例增减。平时不
注意也不觉得有什么不同，如果注意呢，是觉得右小腿没有左小腿舒服有力。在美国看
过一次医生，说不可能戳一下就造成肌肉萎缩，伤到神经，只要行走自如就没事。话这
样说，心里还是很不踏实，怕再过若干年出什么问题。心里真烦啊！
补充一句，外观上基本看不出区别，很仔细看能发现... 阅读全帖 |
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a***l
发帖数: 2397 | 30 再转一篇
膝盖老爱痛，用穴位来通
作者：栾加芹
一位中年妇女双膝酸痛，但不妨碍正常活动。这种酸痛持续了两三年，她一直没有去治疗
过。后来偶然遇到了我，我给她切脉后发现她的右寸重按无，其余尚正常，于是我取穴
左侧阴陵泉治疗。下针时感觉该穴位很空，针透过皮肤后彷佛札进了空气里。下针后，
她立即感觉双膝的不适感减轻，留针一个多小时取出。我告诉她平时不栗吃冰冷的食物，
另外每天用艾条在这个穴位做温和的灸法，连续5天，膝盖酸痛就会痊愈。
我的母亲整日为儿为女忙碌，十分辛苦。有一天，母亲告诉我她左膝盖痛，我为母亲切
脉后发现她的左寸、左关、左尺重按均无，于是取穴位膏贴于母亲左臂内关穴。药膏贴
上后，她的左膝盖痛随即消失。但一天后右膝盖又开始痛，脉象为右寸、右关、右尺重
按均无，于是我又取穴位膏贴于母亲右臂内关，她的右膝盖痛随即也消失了。从那时到
现在，我母亲两个膝盖再没有出现过疼痛症状。
《黄帝内经)说：“肺主治节。”上述几例膝盖痛都有一个共同的特征：寸脉，尤其是右
寸重按无脉。寸脉是心肺之脉，右寸为肺之脉。劳累后耗气，影响肺之气，从而影响
“肺主治节”的功能，导致关节痛。
高强度的体力劳动、运动 |
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y**********u
发帖数: 2067 | 31 不好意思，有点着急，直接贴了个以前用过的一个问诊单
性别：女 29岁 已婚
职业：待业中 身高：1.64 体重：48 腰围：1尺9
问手诊：全手掌淡红，手指的颜色比手掌淡，除左右大拇指有6/1半月，其余都没有，十个指甲都有明显纵纹。
问舌质、舌苔：舌质偏紫，舌苔白集中在中间，舌尖发红，舌边有齿印
问头、五官、皮肤：经常头痛，面色不均匀，混合偏干.两颊有毛细血管扩张,黄褐斑很多,鼻翼毛孔粗大,偶尔长豆，鼻塞严重，咽喉有异物感，唇色发紫.
问胸、腹：经常胸闷
问颈、肩、背、腰、腿、足、手、臂：颈部经常酸痛,偶尔落枕。经常肩后侧痛。两侧后腰靠肾和盆腔的地方经常酸痛.有轻微的静脉曲张现象.多走路会肿胀发酸.常年手脚常冷,右脚底脱皮严重.有轻微脚气.
问睡眠：经常有失眠，半夜醒后很长时间才能入睡，多梦。
问大便：偏干，不便秘，但感觉排不干净，有痔疮.
月经周期：正常.前两天量多.当中停一天，第四天第五天又会再有.偶而有痛经.经常腰酸痛，最近两个月都延后一周，这个月已经延后十天了还没来，但没有怀孕。
流产史：流产3次.第一次2004年底孕1个月主动人工流；
第二次2 |
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n********n
发帖数: 2248 | 32 第三十七例：产后缺乳
患者 宋某 女 25岁 湖北十堰人
产后乳汁缺少5天
患者5天前自然顺产一男婴，母子正常，产后第二天出现 乳房胀痛，乳汁难以排出，请
按摩师进行乳房按摩，按摩后用吸奶器每次只能吸15ml粘稠乳汁，经按摩3天未能明显
改善。第四天家里父母用黄豆炖猪蹄下奶， 服后胀痛甚，奶水仍不畅，于第五天上午
请本人会诊，症状同前，患者心情烦躁，乳房胀大，痛甚，皮肤略红。舌质淡，苔薄白
，脉弦数，左关郁涩。
诊断：产后缺乳证
分 析：乳汁乃气血所化生，乳头属肝，乳房属胃。阳明胃经为多气多血之经，胃经气
血经乳络化为乳汁，自乳头排出如若脾胃气血亏虚，则乳汁来源匮乏，乳汁虽通而 少
，如果肝气郁结太过，乳头乳管不畅，则乳汁排出受阻。此病首辩虚实，虚则补气血，
实则通络。然临床也有虚实夹杂为患。此例属实证。
治法：疏肝理气、通络下乳
柴胡12白芍25归尾15玄参30王不留20路路通15通草10甲珠10枳壳15蒲公英20 两剂水煎
服日一剂
疗效：患者服药2剂后，乳汁如泉。
按：用蒲公英、玄参目的是防止乳汁郁积日久，化为乳痈。
第三十八例：头大面赤案
患者 刘某 男 52岁 湖北十堰人
感... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1591739532_0_1.html
(LDD: 清风大夫据说就是民间中医网的大千老师。)
什么是产后风?
什么是产后风呢，一般产妇得的产后风一般不是真正意义的产后风。
所谓产后风。即产后有明显受风冷史（小风不算），而使风冷之邪入于子宫，这种产后
风，不同与平时受风。平时受风浅，产后受风深。故难治。
目前人们生活条件都很好，不会无故着大风大寒、但城市里的产妇体质多不佳，又营养
失调。产后所得多是产后虚损不调之症，而表现怕风、怕冷、出汗、心悸的产后类风症。
用药多以补益为主。把身体之虚补上来即会明显改观。之所以很多中医生开的药无效。
多是从攻风入手，故百无一效，还会产生不小的副作用。希望大家明白。
中药治病，如果对症，三、五剂药就会看出效果。凡医生说一个月看效果，并且吃半月
，毫无效果者。皆是未对症。希望患者不要继续吃他们的药。
产后方的方子中如有：独活、威灵仙、秦九、防风、川芎、续继、全蝎、蜈蚣、鸡血藤
等中的两味药以上者，即可断定他的方子是以攻风为主。切不可服。损人正气，使你的
病加重并难愈。慎之。戒之。
... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 34 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 35 41、跌打刀伤刘寄奴
众所周知，刘寄奴本来是宋武帝刘裕的小名，可为什么又成了一味中药名呢？
原来传说刘寄奴小时上山砍柴，见一巨蛇，急忙拉弓搭箭，射中蛇首，大蛇负伤逃窜。
第 二天他又上山，却隐隐约约从远处传来一阵阵捣药声，随声寻去只见草丛中有几个青
衣童子捣药，便上前问道：“你们在这里为谁捣药？治什么病呢？”童子说： “我王被
寄奴射伤，故遣我们来采药，捣烂敷在患处就好了。”寄奴一听，便大吼道：“我就是
刘寄奴，专来捉拿你们。”童子吓得弃药逃跑，寄奴便将其草药和臼 内捣成的药将一并
拿回，用此药给人治疗，颇有奇效。
后来，刘寄奴领兵打仗，凡遇到枪箭所伤之处，便把此药捣碎，敷在伤口，很快愈合，
甚为灵验。但士兵们都不知道叫什么药，只知是刘寄奴射蛇得来的神仙药草，所以就把
它叫“刘寄奴。”这是历史上惟一用皇帝的名字命名的中草药，一直流传到现在。
刘 寄奴，又名六月霜、化食丹。为多年生草本植物，多生于河旁草丛中。味苦，性温。
具有活血，通经，止痛，消食之功。凡遇跌打刀伤可用刘寄奴鲜草捣碎，直接敷 在伤口
上便可；也可用干草一两煎服；或用鲜草二两，洗净，捣汁服；也可加少量黄酒冲服。
食积不消、... 阅读全帖 |
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J**5
发帖数: 7 | 36 主诉：近50女性，精力匮乏，容易疲倦，早上起床后感觉肩部酸软，偶尔耳鸣。口干时
而口苦。小腿部浮肿。上楼感觉腿沉。精力不足。有时明显感觉脑子不转。情绪低落。
但本人尽量自我调节。舌苔多时较厚
病史：年轻时身体尚好近2一3年开始力不从心感觉抑豫。 月子坐得不理想。工作压力
较大。年轻时好胜，工作和家庭，体力透支。减肥对身体伤害不小。现体重正常。每周
运动3到4次不是很剧烈。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答，大部分时间偏热。手脚尚好。有泡脚习惯。每周3到4次。最近有时觉得时而发冷。
比往常怕冷。肩部时觉冷
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不太出汗。白天正常。运动会出汗。夜里特别是4一5点，因为感觉酸痛中酲来时有
微汗不会大汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：大便一直是困扰。，平均2或3天一次。不干。大便黄色偏黄。需多喝水排便。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：小便颜色正常... 阅读全帖 |
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R******1
发帖数: 750 | 37 18岁那年一次睡觉的时候右腿往上一移，动作大了点，右小腿肚刚好被左手拇指戳了一
下，当时觉得好疼啊，第二天发现破了点皮，然后就是非常酸痛，类似于很久没锻炼体
育运动后出现的酸痛。而且突然发现右小腿比左小腿细了点，大概1cm吧。话说当时很
爱美，常常照镜子看，小腿一直感觉粗细很均匀很正常。很快去看大夫，大夫说没关系
的，要是肌肉萎缩怎么可能一夜之间就变细了，让我别担心。
之后高考很忙，也没去管，但是症状是有的，右小腿腿肚一直有些酸痛，无力或者说麻
痹的症状似乎偶尔有点但很轻微，也试过将脚后跟撑地小腿往后用力拉神经，右腿和左
腿感觉明显不同，受伤前做这种动作两腿感觉是一样的。单脚站，左腿明显支撑有力，
右腿就差点。其它的运动走路都没有任何影响，很自如。
这样过了十多年了，粗细差别就依然那样，体重增减呢两个小腿就同比例增减。平时不
注意也不觉得有什么不同，如果注意呢，是觉得右小腿没有左小腿舒服有力。在美国看
过一次医生，说不可能戳一下就造成肌肉萎缩，伤到神经，只要行走自如就没事。话这
样说，心里还是很不踏实，怕再过若干年出什么问题。心里真烦啊！
补充一句，外观上基本看不出区别，很仔细看能发现... 阅读全帖 |
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R******1
发帖数: 750 | 38 18岁那年一次睡觉的时候右腿往上一移，动作大了点，右小腿肚刚好被左手拇指戳了一
下，当时觉得好疼啊，第二天发现破了点皮，然后就是非常酸痛，类似于很久没锻炼体
育运动后出现的酸痛。而且突然发现右小腿比左小腿细了点，大概1cm吧。话说当时很
爱美，常常照镜子看，小腿一直感觉粗细很均匀很正常。很快去看大夫，大夫说没关系
的，要是肌肉萎缩怎么可能一夜之间就变细了，让我别担心。
之后高考很忙，也没去管，但是症状是有的，右小腿腿肚一直有些酸痛，无力或者说麻
痹的症状似乎偶尔有点但很轻微，也试过将脚后跟撑地小腿往后用力拉神经，右腿和左
腿感觉明显不同，受伤前做这种动作两腿感觉是一样的。单脚站，左腿明显支撑有力，
右腿就差点。其它的运动走路都没有任何影响，很自如。
这样过了十多年了，粗细差别就依然那样，体重增减呢两个小腿就同比例增减。平时不
注意也不觉得有什么不同，如果注意呢，是觉得右小腿没有左小腿舒服有力。在美国看
过一次医生，说不可能戳一下就造成肌肉萎缩，伤到神经，只要行走自如就没事。话这
样说，心里还是很不踏实，怕再过若干年出什么问题。心里真烦啊！
补充一句，外观上基本看不出区别，很仔细看能发现... 阅读全帖 |
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n********6
发帖数: 1511 | 39 选择：
1。没有感觉。
2。某些部位（腿，腰，背）略有酸痛。
3。全身疼。
如果有酸痛，说明锻炼有效果了，要持之以恒。
如果没有酸痛，说明运动量不够大，要增加hiking的难度和长度。 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 40 南京出现多起肌肉溶解病例 疑因"洗虾粉"致病
2010-08-23 03:07:00 来源: 扬子晚报(南京)
核心提示：今年七月份开始，南京鼓楼医院急诊科也陆续收治了因食用龙虾而入院的病
人。这些患者并没有呕吐腹泻等胃肠道症状，而均表现为肌肉酸痛难忍，医生诊断为横
纹肌溶解症。情况严重的还因肾功能受损，出现了“酱油尿”。经调查，或因"洗虾粉"
致病。
美味龙虾导致“肌溶解” 医生怀疑“洗虾粉”是病因(图)
扬子晚报8月23日报道 腰酸、背痛，脸色煞白，站都站不起来——21日下午，当27岁
的程小姐从江苏省人民医院急诊科转入肾科病房的时候，肾科刘佳主任医师还以为来了
什么重病号。问清情况之后才知道，原来又是祸起龙虾。“这已经是这两天病房收治的
第三个了。”刘佳主任医师说。记者了解到，这一星期以来，省人民医院收治的因食用
龙虾出现身体问题的，已经达到了十多人。
省人民医院收治的这些病人并不是特例。从今年七月份开始，南京鼓楼医院急诊科也陆
续收治了因食用龙虾而入院的病人。与普通龙虾带来的食物中毒不同的是，这些患者并
没有呕吐腹泻等胃肠道症状，而均表现为肌肉酸痛难忍，医生诊断为横纹肌溶解症 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 41 南京出现多起肌肉溶解病例 疑因"洗虾粉"致病
2010-08-23 03:07:00 来源: 扬子晚报(南京) 跟贴 73 条 手机看新闻
核心提示：今年七月份开始，南京鼓楼医院急诊科也陆续收治了因食用龙虾而入院的病
人。这些患者并没有呕吐腹泻等胃肠道症状，而均表现为肌肉酸痛难忍，医生诊断为横
纹肌溶解症。情况严重的还因肾功能受损，出现了“酱油尿”。经调查，或因"洗虾粉"
致病。
美味龙虾导致“肌溶解” 医生怀疑“洗虾粉”是病因(图)
扬子晚报8月23日报道 腰酸、背痛，脸色煞白，站都站不起来——21日下午，当27岁
的程小姐从江苏省人民医院急诊科转入肾科病房的时候，肾科刘佳主任医师还以为来了
什么重病号。问清情况之后才知道，原来又是祸起龙虾。“这已经是这两天病房收治的
第三个了。”刘佳主任医师说。记者了解到，这一星期以来，省人民医院收治的因食用
龙虾出现身体问题的，已经达到了十多人。
省人民医院收治的这些病人并不是特例。从今年七月份开始，南京鼓楼医院急诊科也陆
续收治了因食用龙虾而入院的病人。与普通龙虾带来的食物中毒不同的是，这些患者并
没有呕吐腹泻等胃肠道症状，而均表现为肌肉酸痛 |
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f***o
发帖数: 883 | 42 男性“老”患者占47%
发热、咳嗽、咳痰症状最多
卫生部门提醒 生活细节注意“设防
截至目前，全国人感染H7N9禽流感病例增至60例。其中，7岁女童成北京感染首例
，还出现一名4岁男童携带者。尽管如此，本报统计发现，60岁以上的老年患者多达36
人，占六成，且男性“老”患者多达28人，占总数的47%，当属高危人群。本市卫生部
门提醒，目前最好的“疫苗”就是掌握防控知识，注意在生活细节上“设防”。
人群相关
从业者和男性老者更需预防
统计比对：记者统计发现，60例H7N9确诊病例中，60岁以上老年患者多达36人，占
六成，且男性“老”患者多达28人。
权威提醒：卫生部门表示，需要比普通人更加注意预防的，除了从事禽类养殖、销
售、宰杀、加工业者及在发病前一周内接触过禽类者以外，年老体弱者，特别是患有基
础病的居民，在呼吸道传染病高发期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所，到
医院就诊时应戴口罩。
症状出现发热、咳嗽等及时就医
统计比对：据记者统计，从目前公开的34名患者发病症状看，发热（特别是38℃以
上高热）、咳嗽、咳痰是感染者出现最多的症状，同时伴有全身乏力、酸痛等。
权威提醒：感... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 43 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: kingsword (牛牛他爸), 信区: paladin
标 题: <<大隐>> 2 by 蓝晶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 13:55:28 2011, 美东)
《大隐》２
作者：血珊瑚
简介：
尼斯终于在路克的带领下进入隐修院，经过受戒仪式的尼斯终于真正迈出成为主教
修业之路的第一步！而在受戒过程的神启之中，上帝为传送他指引了一个对象……
与路克一伙人混熟后，尼斯得知路克等人将接受“修业旅行”的试验，尼斯建议把
目标放在圣地进行“朝圣之旅”，但在他们面前的困难是……？
目录：
第一章 隐修院印象
第二章 指引的意义
第三章 绸缪
第四章 我要变强
第五章 书里面的秘密
人物介绍：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，纨绔子弟，粗鲁，莽撞，肯花
钱。
伊斯特·辛格——子爵次子、纨绔子弟，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉鲁斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 照片由张亚霞提供
他是一个6岁孩子的爸爸，也是一位普通的公务员。为了工作，他已经半年多没休息过了。如果没有得这场病，这个国庆节，税成康也许会陪妻女出去旅游；8号上班后，他还得处理郫县唐昌镇城建办的工作；10月20日，他将迎来自己36岁生日……
然而，今年10月1日却成了税成康下葬之日，他给家人留下四本日记，里面记录了一名普通公务员工作中的点点滴滴。10月3日，税成康的遗孀张亚霞整理了部分日记发到成都全搜索上缅怀丈夫，不少网友读后感动落泪。
2009.7.16
从2009年的春天，开始着手川电南小区灾后重建工作至今，整整五个月了。关于5·12，一年又有余了。关于政策，已熟稔于心，关于程序、规范已了然于胸。
从6·17到7·15，几乎是满满的一月，没有休息，只有少许的打盹……
7.20
5·12那天的两分钟，让我们又忙乎了近两年。累了，也该歇歇了。
给我十分钟，让我美美地睡上一觉吧……
8.6
今日，办理手续者为55户，总计267户，比例78%（尚余73户未办理）
明天，如果有30户来办理手续，则可达85%以上。
8.17~8.18
①开挖结果不理想，粉矿层、软土结构都存在……
②按设计，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 在台湾，体重60公斤出头的杨新有，十年前因做粗工全身酸痛看遍中西医无效，拜师学气功，死马当活马医，意外练出九九神功；十年来天天勤练，靠著胯下“那一根”吊起230公斤重的铁饼，还受邀到印尼授课，让台湾这项绝世武功扬名海外。
台湾《中国时报》报道，但他还不是全台最高纪录，目前台湾九九神功阴吊纪录保持人，是北部一名50多岁的胡姓牧师，十多年前因气喘开始练功，气喘改善了，还练到阴吊320公斤的台湾第一勇。杨新有说，每个人能力不同，他的目标250公斤，并不打算挑战台湾纪录。
虽有天赋异禀，杨新有却很低调，住在台南市后壁区的他，是左邻右舍眼中的古意人，平日拙于言辞，连相交一、二十年友人都不知他练九九神功，直到月前聊天聊到气功，他不经意提到有学阴吊功，众人起哄要看他表演，他拗不过朋友，只好在家示范给朋友看。
眼见他用命根子吊着重达20磅的铁饼前后甩动当热身运动，稍后再跨上自制的练习台，仅以红布绑住命根子和睾丸，再以铁勾勾住两腿下方层层堆叠的铁饼，杨新有蹲马步运气，双腿逐渐站直，重达两百卅公斤铁饼被他吊离地约十公分，hold住时间约30秒。
在场的人看到这一幕，个个目瞪口呆，杨则气定神闲解开红布，再徐... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 陶老师左腿大腿骨折。
事发现场公交车站几乎被撞散。
肇事车车头也损毁严重。图片由网友提供
10月15日晚九点半，常州溧阳市区，年仅19岁的溧阳某小学实习女教师小吴与同事一起在公交站台等车时，被一辆疯狂冲上来的轿车撞上，小吴当场身亡，而同事陶老师则重伤昏迷，至今仍无法回忆起事故发生时的情形。记者昨天从溧阳交巡警大队事故处理中队获悉，对轿车驾驶员郝某的血检报告已经出具，“郝某的血样检出乙醇成分，其含量为44.1毫克/100毫升，属酒驾。”警方办案人员表示，目前对于责任认定已无异议：郝某承担全部责任，已被刑事拘留，目前正关押在溧阳市看守所。
现场
公交站台被撞散架，女教师生生被撞飞
“今晚从南门迪欧出来听到一声巨响，南大街不到移动公司门口一辆苏AM××××的现代车撞上了公交站台。站台上一名年轻女子被撞飞，一名年轻男子压在车下。站台被毁。一会急救车到了，男子一条腿撞断，被送走。撞飞到人行道的女子一条腿被彻底毁了，头部岀血不止，医务人员在现场奋力抢救。好像没有生命特征。警察好像没有找到女子随身证件等物品。女子个子不高，上身穿白色网状衫，满头血，辨不清年龄，看上去不大。”这是溧阳网友“三星嘉丰体验... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 大龄女性潘迎紫近日被曝光一组素颜用餐照，日前已是65高龄的潘迎紫在她脸上完全看不出岁月的痕迹，白嫩的肌肤吸引了在场观众的目光，在豪华餐厅用餐被网友偷拍全纪录。
近日，有网友称在某自助餐厅偶遇潘迎紫，并上传了一组照片，称潘迎紫本人十分年轻像少女一样，引来网友围观。
新闻链接
68岁潘迎紫自曝颈椎扭伤 网上大呼:痛入心扉
据台湾媒体报道，演员潘迎紫驻颜有方，已经年过半百依然保有少女般的容貌和体力，被人称为“不老妖精”，最近却传出因为肩胛扭伤，导致右半边的背部和手臂酸痛难耐，看医生后发现是颈椎的软组织扭伤，还在复原休养当中，也留言要外界不必为她担心。
向来身强体健的潘迎紫5月底自曝自己扭到的右肩胛，四处打听寻医，最后在朋友的介绍下顺利接受治疗，没想到反而越医越糟糕，还一连换了2个医生，让她发文抱怨：“整骨+电疗+物理治疗，痛入心扉！又听朋友说去推拿，结果越来越痛，右背连右手臂都酸痛又无力、手指发麻，打字都不行！”
高龄68岁的潘迎紫痛得只好转找信任的骨科医师治疗，经照射X光诊断后发现是颈椎第六、七节的软组织扭伤，目前伤势已经好了8成。据悉，绰号“娃娃”的她曾透露保养秘方，每天有2小时花在健身... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 48 最近，就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头晕、胸闷等症状。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的锡山人民医院。可检查结果却让人大吃一惊，兵兵竟患上了中老年人群中容易出现的颈椎生理曲变，通俗地说就是颈椎变形了，而罪魁祸首就是兵兵长期低头玩手机的不良生活习惯。
19岁小伙查出颈椎变形
“年纪这么小，竟然已经得了中老年人中常见的颈椎变形。”昨日，说起兵兵的事情，锡山人民医院中医骨伤科的主任于耀清很感慨。于耀清告诉记者，19岁的兵兵是一周前到他这问诊的，当时兵兵反映有脖子酸痛，头晕、胸闷等症状。
当时，他就对兵兵进行了检查，检查结果发现兵兵的颈椎出现了生理曲变，略呈反弓，出现了严重的颈椎变形。“正常的颈椎，从前向后看应当是前凸，呈弓形。”于耀清说，可他用手摸兵兵的颈椎却已完全变形，几乎变得笔直了。所幸发现及时，兵兵的病通过牵引治疗应该可以基本治愈。否则，等时间长了，兵兵的颈椎供血可能受到影响，严重的话甚至会造成呼吸中断。
治疗时他一刻不停玩手机
为何年纪轻轻就得了颈椎变形？对此，于耀清分析说，这种病应该是长期低头导致的，而他在为兵兵做牵引治疗时发现，这个小伙几乎一秒... 阅读全帖 |
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