B******g
发帖数: 958 | 1 揉奶是要有正确的方法的，只要你别热敷和冷敷的，就不会伤到乳腺的。
因为下奶期间，乳腺都是膨胀的，所以建议你们尽力的不要去伤到乳腺，让奶水能够正
常的顺利的下来最好。
我有个来奶通奶按摩图，就在我们这个版上呢，是月嫂教你坐月子里面呢，我都是用这
个方法，给我的产妇揉通的，有发烧的、乳腺炎的，我都是用这个方法，给她们慢慢的
揉通的，通了以后就都没有在堵奶的现象的，通了以后乳房是揉揉的，身体是轻松的，
还没有疼痛感觉的。
不知道你看到过没有，你可以试试看看可以吗？如果有什么问题在联系我，我会尽力的
帮助你的。
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s*****y
发帖数: 302 | 2 奶线少得可怜，最多的时候两三根，堵的时候为零，泵半天还是硬的，出奶点很少，以
前好像还好点，每次泵15分钟的，现在成拉锯战了，每次泵半个小时，才意识到奶线少
啊，不然泵这么久怎么也得够宝宝吃了，网上读了半天，不是很敢请通乳师，黄花菜到
底是下奶还是通奶啊，之前有网友建议我终于买到了，可是网上一查有人说堵奶的时候
不能吃有人说吃了通奶我迷惑了，到底能不能吃呀 |
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B******g
发帖数: 958 | 3 你现在赶紧用我的那个按摩方法揉一揉吧，要把乳房揉通了奶水就会多一些的，这几天
下奶期间乳头比较硬,孩子吃着比较费力，你可以先用泵奶器把奶泵出来，然后在让孩
子给你吸吸，这样做孩子容易吸住，也有利于通奶的，你现在先不要喝催奶的东西呢，
还要心情放松，多多休息，不要着急，等奶通了以后再喝催奶的东西。等奶通了以后，
你自然就有饿的感觉了。
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c*********a
发帖数: 897 | 4 我把我堵奶通奶的经历写出来吧，给需要的jm做参考：
发贴不久后就发烧了，是那种寒热的感觉，忍不住的打冷颤，低烧。原来都还嫌空调不
够冷，现在冷得找衣服穿。赌奶是从昨天早上开始的，下午还不通就马上发烧了，可见
来势汹汹，我想应该是急性乳腺炎了。因为晚上了看不到ob,也不想去急诊，想如果明
天还不通就去看医生，所以先在家采取了保守治疗。因为已经发热和发炎了，要用抗生
素，家里有些头孢，就吃了2粒消炎，还有1粒泰诺退烧止痛。看了精华区有人推荐
gerber的一种热pad不错，但是我现在来不及买了，就用了无数热毛巾不间断敷，一定
要很热的毛巾，我是放在锅盖上用蒸气蒸的，我觉得效果不错，我还想到用热奶器蒸，
不过发现受热不均匀。一遍敷，一遍按，从乳房四周往乳头搓。然后再泵奶器泵。半夜
的时候发现堵奶的那只肿块渐渐变软了些，烧退了点没有先前这么难受无力了，到临晨
又要开始张奶了，就又泵，这次泵出了很多，奶也基本通了，也不发烧了。以后一定要
按时通奶啊，这次真是吃到了苦头。 |
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i*****l
发帖数: 883 | 5 开奶1个礼拜了，期间用尽了所有办法通奶，无奈乳房里头还是有一堆硬块顽固不化，
大概左边四五块，右边一圈六七块，涨不涨奶都硬着，倒是已经习惯了。
现在的问题是，我每3-4小时pump一次，每次有4oz左右，宝宝现在一次只能吃2oz，所
以奶是足够了，但实际上奶还没全通，那我要不要把肿块都弄掉呢？大家还有什么好建
议？
这里是我用过的办法：
1.泵前洗热水澡
2.泵前和泵的时候用hot pack敷着，泵后用ice pack敷着（我买了两套）
3.仙人掌敷了3天，每天敷4个钟头
4.天天熬蒲公英喝（之前每天还喝黄花菜汤）
5.什么催奶下奶的都不敢吃，天天蔬菜水果
6.用吹风机吹烫乳房
7.lg每天帮忙按摩和挤奶（超级痛。。。）
8.让宝宝吸，不过这孩子不给力。。。不喜欢吸
9.最狠的办法，拿棕榈丝从乳头捅进去通奶管，那叫一个痛啊啊啊啊啊~~
还跟ob商量用手术，不过暂时被否了。。。
看看大家还有什么其他办法，或者我是不是就可以让肿块一直呆着不管了？ |
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B******g
发帖数: 958 | 6 刚刚十一天呀，这个期间的奶应该是还没有全部通呢，你现在应该是要以通奶为主，不
然以后就会有堵奶现象发生的，先用泵奶器泵奶，然后在让孩子给你多吸吸奶，这样通
的比较快。
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B******g
发帖数: 958 | 7 我的产妇的奶通了以后，都没有堵奶的。看看你是不是奶没有全通呀，你也可以按照我
的按摩图做做试试，建议你每次都把奶吸干净了在做，这样就能够摸到里面不通的地方
了，你就比较好下手做了。建议你不要热敷和冷敷，以免伤到乳腺了，那样就会经常堵
奶了。
了。
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h*******i
发帖数: 81 | 8 宝宝5周，我还有一周就要上班了，想问问工作的妈妈们选择全泵奶还是白天泵奶晚上
胸喂？
我的情况：宝宝刚出生一周胸喂不顺利，乳头吸得很痛，再加上奶水不足，宝宝有点黄
疸，我身体又不太舒服，所以第2-3周改成全泵奶。这两周泵奶很周折，因为奶不是很
通，每次要泵30-45分钟。3周以后我想想宝宝吸可能会容易通奶，所以就忍痛让宝宝吸
，现在白天让宝宝吃胸，她喜欢吃胸，但是如果胸比较涨的时候喂她容易呛到她，奶少
的时候她又吸吸停停半吃半睡，黄昏的时候情绪不好总会使劲扯乳头。因为她吃胸效率
太低，晚上还是喂她吃瓶，我泵奶，爸妈/老公喂她。宝宝吃瓶子没有以前全泵奶的时
候熟练，但是饿了也会吃。
我的纠结：上班后我要怎么做呢？以下是我考虑的两种模式的利弊，想请版上有经验的
姐妹们给些意见，目前我倾向白天泵奶晚上胸喂，不知可操作性如何？（我的上班时间
挺长的，早上7-8点到晚上7-8点）
白天泵奶晚上胸喂的好处：
1.享受胸喂的bonding。喜欢小家伙乖乖躺在怀里的感觉，另外也听说胸喂的小孩更容
易有”妈妈“的概念。
2.可以让宝宝吃到一些新鲜出炉的母乳。口感和营养应该比冷藏冷冻过的好些。
3.节省泵... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 5434 | 9 你老婆blue了啊，多哄哄吧。她涨奶已经通了么？如果还没通的话，要赶紧通奶啊。
我生俩娃的时候每次刚开始涨奶还没通的时候都恨不能自己没长这个器官，真是太痛苦
了，多理解一下吧。 |
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B******g
发帖数: 958 | 10 你好！建议你现在，每次都先用泵奶器泵奶，然后在让孩子给你吸吸奶，就这样先吸两
天看看，吸完以后如果没有疼痛感觉了，但里面还有块块的话，就可以用我的这个按摩
方法揉一揉了。就是说先缓解一下在按摩，尽量的不要伤到乳腺了就可以了。你现在不
要着急呢，先想办法把乳腺整通，乳腺通了以后，奶量也就慢慢的跟上来了。有什么问
题就联系我，我会尽力的帮助你的。
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B******g
发帖数: 958 | 11 按摩的时候用油，主要是为了起到润滑的作用的，即使没有清洗干净的话，有点残留孩
子吃了也没有问题的，我在国内的时候是用香油，在这边基本上是用橄榄油的，用别的
我不知道能不能拉的开，我没有试过，感觉橄榄油就可以了，家家都有的比较方便的。
先泵奶还是先胸喂奶，这两种方法那个在先那个在后都可以的，只要是吸干净了就可以
了，主要是为了通奶才这样做的，我的产妇一般在十天左右，我就都给她们整通了，通
了以后她们愿意胸喂奶就胸喂，愿意泵出来放到瓶子里喂奶就泵出来喂，我都随便她们
自己个了，先前这样的安排主要是为了通奶，没有别的意思的。
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n*******3
发帖数: 630 | 12 试试老公吸？我家宝宝跟你家一样，死活不吃，我试了N次都不行。
我当时通奶的过程是：先热敷，然后泵，一边泵一边老公用手揉，接下来老公再吸。具
体揉得手法可以上网查一下。反正我觉得挺疼得，通了之后还觉得疼，吃了两片止疼药
。后来又堵过，我就自己揉，然后泵了整整一个小时，泵通了，结果乳头出血，蹦出来
的都是红色的奶，接下来几天都一边泵一边出血，那日子简直不堪回首啊！
不过现在想想还是值得的，因为我家宝宝吃奶粉reflux挺严重的，可吃母乳就没问题。
mm不要轻易放弃，出了月子奶量还会涨上去的，但是不能继续堵奶了 |
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N******u
发帖数: 11939 | 13 奶通之前不要上汤水，容易堵奶。现在你主要任务是通奶，不是提高产量。想通奶就多
吸多泵，你自己多睡觉和喝水。 |
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B******g
发帖数: 958 | 14 你好！你现在的状况应该说还可以的，通奶是要慢慢来的，你现在可以按照我的那个方
法，把奶在揉一揉就行了，有的妈妈每次泵奶，都能泵出4oz的奶来，但是我一摸就能
感觉出，她们的奶里边有很多的块，说明是一部分的奶通了，这种情况以后还会堵奶的
，经过我按摩过以后，她们的乳房是软软的，感觉轻轻松松的，不疼痛了，在泵奶的时
候，奶水会出的很快的。你也试试看看好吗？
小宝宝吃奶的情况，是有的孩子会反复的，你不要着急，我一般是看孩子到什么程度了
，小宝宝都很聪明的，你要引导一下就行了，比如孩子不吃胸了，先用奶瓶喂点奶喝喝
，引一引孩子在转向妈妈的乳头那边来，引几次就好了，或者在孩子最饿的时候，给孩
子最不喜欢的那个吃，慢慢调整过来孩子。但不要强迫孩子，也不要按孩子的头，以免
孩子会拒绝你的。这个时候是要非常有耐心才可以的，不是着急就行的，要慢慢来。
乳头破了你不要怕，越是让孩子吸奶，你的乳头就会好的快的，不吸反而不好。你可以
试一试。
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B******g
发帖数: 958 | 15 你好！奶要是全部通了的话，应该是泵完奶或者是孩子吸完了奶，两边的奶都是软软的
，并且没有疼痛的感觉的，如果用泵奶器泵奶的话，你会看到流的速度很快，一会儿就
泵出来了很多的奶的，都不用用手挤的，奶水很快的就都流干净了。有的产妇是先流一
大股，一会儿在流一股，就差不多没有了。还有的是一边泵就一直有奶的。刚刚开始泵
奶的时候，你最好是先泵一会儿，然后停下来自己做一下按摩揉一揉，在接着泵一会儿
，这样做是有利于通奶的。但不要用手往下挤，那样容易乳房下垂的。
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i****y
发帖数: 1045 | 17 一个月前吃了一次猪蹄汤，结果就悲剧了，乳房里堵了好几个硬块，按摩＋宝宝吸，折
腾了好几天，总算消下去了，但小疙瘩还有无数个。从乳晕那里能摸到一根很粗很硬的
管子，往下有很多的疙疙瘩瘩，乳根处也有很多肿块，虽然不硬，但挺大的。
用了很多办法，热敷、按摩、通草、黄花菜、泵、宝宝吸、老公吸、仙人掌敷，能用的
都用上了，但是这些小块一点变化都没有。挑白头没成功，后来按版上mm说的，洗澡时
用手挤，挤出来过一些，但好像也没什么用。
现在涨奶时还是会有硬块，宝宝吃完就没有了，但是这些疙瘩一直都有，喂完奶后乳房
还是沉甸甸的。我也没辙了，就这么将就着，每天睡觉前都担心别夜里突然发烧乳腺炎
了，目前倒是不影响宝宝吃奶。白天宝宝吃得多，还好受点，夜里就吃一次，我又不想
泵奶（泵对堵奶无效，反而越泵越多），每次醒来胸都硬硬的还有点疼，只能忍着。
想问问有经验的妈妈：宝宝现在2个半月，是不是力气还不够？等宝宝大点能不能吸通
（那时候估计堵的奶早都变质了吧）？正常情况下吃空了的乳房应该什么都摸不到吧（
没有管子之类的）？真郁闷呀，真是堵心甚过堵奶。
另外给大家推荐一个通奶的按摩手法：
http://baoba... 阅读全帖 |
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i****t
发帖数: 2318 | 18 热水淋浴胸部，按摩，注意水不要过烫，按摩不要用力过大，否则伤了皮肤会更疼。
黄花菜煮水喝，金银花泡水喝，都是可以帮助通乳的
另外强烈建议你不要泵奶！！！因为泵奶是会刺激产奶，你都已经堵上了，再一刺激，
会更堵。我堵奶时我的医生就告诉我堵奶期间不要泵奶，我姐堵过好几次奶，也是给我
的同样建议。
看看肿块儿的地方有没有发红，如果没有的话，应该还没有炎症，那就让BB多吸，同时
配合我上面说的那些方法来通奶。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 19 泡澡的话，找一个娃吃奶之前的时间
肯定是不堵的乳腺先通了，然后洗澡水就变白了
不要出来，不要心疼，多泡会儿
如果你说的疙瘩什么的在比较中间的位置，确实难
我那会儿这样子差不多一个月，那个奶结一点一点移动到前头
然后我很疼了几天，最后觉得就在顶端很近了
抹了点橄榄油，就通了
别的楼里有说那种热热的贴，你也可以买了贴胸口上
我记得那个通奶的妈妈说是第二张贴管用的
另外你喝酒了吗，米酒啤酒红酒都行
先把娃喂饱，然后你摄入点酒精，然后泡澡，看看这样行不行 |
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B******g
发帖数: 958 | 20 泵奶一般是泵15到20分钟就可以了，如果奶全部通了，奶会出的很快的，没通之前可以
让孩子多吸一会儿的，只要孩子肯吸，你不感觉疼痛的话，就让孩子多吸会儿有利于通
奶的。你可以试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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g*********8
发帖数: 208 | 21 我的奶泵在月子里利用率超高。没奶的时候指着它催奶（因为有时自己太累有时娃睡着
了，所以不能保证每两小时让娃吸奶头15分钟）；刚下奶的时候指着它通奶（听说堵奶
特别痛苦，所以常泵，生怕没及时弄出来堵在里面）；奶通了以后指着它提高产量（娃
吸完了要把剩余的泵出来）；产量大了指着它把多余的泵出来省得涨得难受。总之，我
投资了一个medela free style，感觉超值！ |
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s****1
发帖数: 1519 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶问题请教 MM你的娃如果latch没问题就躺着喂吧，啥也别多干
不想喂胸喂瓶也完全可以的，只要一天不全喂瓶，还不那么容易混淆
泵奶我的理解是
如果把奶弄出来，不管是泵还是娃吃，就会维持，如果拼命的弄出来，就会增产
如果跟娃接触少了，催乳素/催产素水平下降，就容易减产
休息不好，喝水少，也会减
腋下有硬块，如果娃吃过就变小就是正常涨奶，如果娃吃/泵还不变小，就是堵奶，勤
泵，让娃吃，冷热敷把它去掉，要不然容易乳腺炎。OB也不能帮你通奶，只能给开抗生
素，通奶靠勤泵，让娃吃，冷热敷，多喝水，多休息。 |
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s**u
发帖数: 2294 | 23 能追回来的！！
我是宝宝大概3个月的时候乳腺炎，当时是吃了红烧猪蹄，加上那天宝宝睡得好，我又
忙着其它事情懒得泵，结果也有肿块还疼，后来感觉发烧了去让宝宝吃她也迷糊不好好
吃。第二天一早马上打电话给ob，跟nurse说乳腺炎发烧，上午就见到医生了，也是开
抗生素。我没停喂奶，不过奶量是下降了。有一周多补了配方奶，宝宝可能同时吃不适
应，当时呕奶严重，最多一次吃完呕了8、9口奶。
后来我就尝试停了配方奶，喂的频繁些，也就慢慢又够吃了。
我觉得追奶就是喂频繁些，然后多喝温水。另外我的肿块是总共也有1个月才消掉，好
在我吃消炎药早，没有化脓，没需要引流，我当时特别害怕这个。我写过一个帖子怎么
按摩，mm可以参考一下，我后来又有过一次堵得更厉害，宝宝都吸不出来，我也挤不出
来，最后就是泡热水澡+按摩+宝宝吸+泵，大半夜花了2个小时搞通的——因为实在是吃
过苦头了，不能耽误。 |
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B******g
发帖数: 958 | 24 其实来奶就那么几天的时间，希望你们要抓紧这几天的时间把奶给整通了最好，如果过
了那几天，就没有涨奶的感觉了，那样奶就不会下的很好的，也就比较费力了，我的那
个按摩方法是我给我的每个产妇都用来通奶的方法，效果不错的，希望你们也用这个按
摩一下，省着那么遭罪了，按摩图就在这个版上呢，你们找一下，就按照顺序做下来就
可以了。
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B******g
发帖数: 958 | 25 是不是孩子比较大一点了，我带的孩子是奶瓶也吃、妈妈的奶也吃，是只要有奶，那孩
子们就都会去吃的。
所以，我都是按摩+泵奶+孩子给吸的，这样三种方法来通奶的，泵奶器是从半截泵奶的
，孩子吸是从根部给你吸通的，效果会比较好的，要不你在试试。
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m*****8
发帖数: 4059 | 26 这篇真的是呕心沥血之作阿！为了保证能说清楚，说明白，我们从动笔到成稿用了三天
，昨天我们写+做图片到晚上一点。今天审了好几遍才发出来。
这篇文章，是本系列里含金量最高的，因为按摩通乳的做法，别的地方很难找到。
阿姨把她这个在多年经验基础上总结出来的按摩通乳手法介绍给大家，真的是非常非常
无私！！作为一个月嫂/通乳师，这可是人家的看家本事，吃饭饭碗呀！！
之前有阿姨的朋友劝她不要教太多东西，因为老话说：“教会徒弟，饿死师傅”。可是
阿姨还是坚持分享这些知识给大家。为什么？就是为了让所有的妈妈少遭罪——在这里
，要找个好的通乳师，是多么难啊。
她很可爱，老用ipad去刷，看大家的反应。见大家觉得有用，她就特别特别开心。看到
争议意见，就和我商量着怎么改好。
同学们，如果你觉得有用，一定要大声说出你的感谢（中文！），让阿姨看到，并让包
子来的更猛烈一点吧！：） |
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B******g
发帖数: 958 | 27 我一般都是用按摩+泵奶器泵奶+孩子吸奶，这三项一起进行通奶的，我都没有用热敷和
冷敷的，也没有用任何药物的，揉奶的力度也就是像北方人揉面式的力度，如果有疼痛
感觉，那是你的乳腺的疼痛，后面几次同样的按摩就没有那么疼了，我揉过的乳房都会
膨胀起来的，所以乳腺就容易通的，所以建议你们不要乱揉，也不要乱挤、以免乳房变
形，那样会使乳腺下垂的，就不好看了。
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s*******s
发帖数: 49 | 28 娃有一个月大了，胃口很大，整个月子里都在追奶，现在两三个小时泵奶一次，每次大
概2-3oz的样子。家里人一直都在用Bangmang阿姨帖子的方法按摩通奶，每次按摩完都
很有效，乳房很松软，之后也是勤泵奶勤喂奶，有的时候也用手挤的方法希望把每次的
奶都排净。
但是隔了一天或几天，乳房又变的硬了，里面感觉有疙瘩，于是又按摩，现在几乎天天
都花两三个小时按摩，依然反反复复。所以想问问：
1. 这是说明乳腺还没有通么？要按到什么时候才能彻底通畅不需要按摩了呢？
2. 现在左侧乳房上边缘和右侧乳房下边缘各有一个圆柱状的疙瘩，很硬很顽固，热敷
后按摩也不变小，该怎么办呢？ |
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B******g
发帖数: 958 | 29 你好！也不一定是姿势不对的。我一般都是这样安排的，让孩子这次先吃左边，下次先
吃右边的，就是利用孩子最饿的时候吸力比较大，这样两边倒着吃是可以防止大、小奶
的现象发生的，也是有利于通奶的。每个产妇的两边的奶水呢，是都不太一样多的，只
是有的差的多，有的相差的少，谁也没有一样多的，还有就是那个奶水吧，今天这边多
点，明天呢就又那边的多点了。我说的是实际情况，建议妈妈们不要管这些东西，也不
要总是低着头看看奶水怎么样呀？孩子吃的怎么样呀？那样你的脖子也会跟着疼痛的，
我有个妈妈总是说怎么这么点奶呀，有一天她有事出门了，回来的时候一边开车一边泵
奶，结果低头一看，比平时多了一倍还多呢。所以说妈妈现在要放松心情很重要的，多
休息多睡觉是最好的。你就想只要感觉奶通了，就不去管它了，如果觉得这边孩子吃的
不好，下次就还先让孩子给吃这边试试看看怎么样？月子里的孩子是一天一个样子的，
你今天还想这样呢，那孩子明天就熟练的不行了，就又出现新的情况了，你不要着急啊
，是要慢慢的互相的适应的。
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g*******t
发帖数: 161 | 30 宝宝快7周了，母乳喂养，最近两周频频堵奶，做了research，然后发现nipple上白头
，前面5，6次堵的时候都是热敷，按摩，挑破白头之后就通了，但是这次特别严重，无
论如何找不到白头，而且推肿块的地方，乳头一点反应都没有，没有一点从奶眼里出来
，我感觉这次不是奶眼堵，而是里面的管道堵了。 量了体温，暂时还没发烧，可是觉
得离发烧也不远了。 从昨天开始隔3个小时就热敷，让宝宝吸，按摩，泵奶，弄完之后
，唯一的效果是感觉没有继续变大，可是还是非常硬，不碰都疼，一点缩小的迹象都没
有。
喝了黄花菜熬的水，没有用。 要继续喝吗？
网上说蒲公英有效，去买了，是干的蒲公英，这个买的对吗？ 网上说要敷捣碎的蒲公
英叶子，，那这个干的蒲公英能捣出汁来吗？ 还有说用蒲公英，洗净煲水喝，能很快
通奶。 到底是敷还是喝？
还打算去买仙人掌/芦荟，也不知道有没有用。 急求建议！ |
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B******g
发帖数: 958 | 31 你好！不用客气应该的，能够帮助到你我很高兴。
我说的孩子这样带下来，能带到这个程度孩子就很好带了。因为孩子是一种这样的反应
的，孩子睡的时间久了呢，就消化的比较好比较透了，等孩子睡觉睡醒了呢，孩子就饿
透了，恨不得马上吃到奶的，而且吃的也特别快的，喂奶的时间大概半个小时到四十分
钟就可以吃完了就结束了。尤其晚上特别好带的，孩子晚上吃奶的时候连眼睛都不睁开
的，吃完了随着就睡着了。
你说的这个吧，我的产妇我就是给她们把奶揉通的，她们基本上都没有用中药通奶的。
建议你要多休息多睡觉，还要放松心情，奶就可以正常的下来的。我说的你明白吗？我
好像在那边写了一个母乳的妈妈的时间安排经过，我给你转过来，你也做个参考呵。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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g******0
发帖数: 8 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 求教：通奶眼 我的问题是一直都有，后面40min和前20差不太多，我一直泵到软趴趴的才丢手，所以
我才估计是奶眼没有全通，可是不知道怎么弄通，我们这里好像没有通草卖啊：（
我现在刚一个月，泵的时候多的时候3条，大多数时候1，2条。我两小时一泵，每次
20mins（有用的15mins，后面5min基本0).每次50ml-60ml。算下来，产量/状况和mm差
不多。请问mm这一小时泵奶的流量如何?后面40min也管用？ |
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B******g
发帖数: 958 | 33 不要着急放松心情，吃好睡好也很重要的。来奶的时候乳腺是一层一层的往外挤出来的
，你当时揉开了，感觉挺好的了，结果又发现又有些乳腺难受了，实际上是新的乳腺又
跑出来了，就是这么一个过程的，我就是这样用这三种方法，来帮助产妇通奶的。你也
就用我的这些方法来做吧，我的这个方法是不会伤到乳腺的，而且通了以后，不会在有
堵奶、发烧、乳腺炎等等问题发生的，希望你能够坚持下来多做几次就可以了。愿你坐
一个轻轻松松的月子。
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b*****1
发帖数: 2 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 有通乳师嘛？ 宝宝快8周了，很乖，可是我自己却被反反复复的乳腺炎、堵奶弄的精疲力竭，版上推
荐的方法差不多都试了，但仍旧没有显著改善，堵奶、乳腺炎如剑悬头上，随时就突袭
，十分痛苦。我在NJ，不知道这边（大纽约地区也可以）是否有通乳师可以帮助通奶。
谢谢！ |
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g********8
发帖数: 85 | 35 请问怎么确定自己奶通没通哦？我泵完奶后又让娃吸了近20分钟，乳房变软，变得很舒
服。但是，等过几个小时，乳房又开始涨和硬，用手按还有点疼疼的。腋下还有颗粒物
存在。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 36 没错没错。每次看到有人托人从国内带什么什么通奶的东西，然后等好几天。
我就在想。这是为啥啊？何苦呢？ 宝宝就在眼前，折腾啥啊。
只要下决心，没有饿死也不吃奶的宝宝。你得下决心。哭着吃呗。如果宝宝肯吸，对你
和宝宝都有好处，你的奶通了，也会越吸越多。为什么这么简单的道理，长远的好处，
就被眼前的困难吓住了呢？我的宝宝哭了1次就乖乖吃了，吸得可有劲了。
别浪费时间和精力（比什么都宝贵）找别的办法了，宝宝吃奶，那是你和他天生的功能
。 |
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B******g
发帖数: 958 | 37 1、是先泵干净了，在按摩试试，按摩着没有疼痛感觉了，每次泵完奶或者孩子吸完奶
以后，整个乳房是软软的了，并且没有疼痛感觉了，那就是通了。
2、如果两边的产量相差那么多的话，建议你每次都先让孩子，给你吸那个产量少的，
因为最开始的时候，孩子的嘴巴是最有力气的时候，就这样慢慢的调整一下，你也要仔
细的观察着点，防止出现大、小奶的现象。
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B******g
发帖数: 958 | 38 不用着急的，这个副奶在你整通了以后，就会慢慢的消失的了，这个请你们放心。
我也给都有好几个月孩子的妈妈们也用这个方法揉过奶的，效果也很好的，揉完了以后
，她们说感觉就是舒服了，不疼痛了，也敢抱孩子了。以前疼痛的都不能抱孩子了。
女人一定要保护好自己的乳房。
真心希望妈妈们，都能够用我写的来奶通奶的方法，给自己揉揉按摩一下，会有好处的。
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n***a
发帖数: 49 | 39 还没出月子，第3周，奶量太多，一天能有50+OZ,每3个小时就要泵一次，稍微晚一点就
涨的不行。按着帖子通奶了数次，都是通了，又涨，又堵住。想让奶量不这么多，有什
么办法呢，冰箱里面都是冻着的奶了。。。
谢谢。我们没有胸喂，全泵出来，然后瓶喂。 |
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y****u
发帖数: 2053 | 40 不堪回首，这张图片太真实了。。。
lz试试黄花菜，通奶前不要喝太多汤水了，让宝宝多吸，吸前热敷，吸的时候一边按摩
硬块，每边吸够15分钟再给配方奶。我当时下奶也涨了好几天，泵不出来，乳房很硬，
很发愁。不过就是这样坚持下来，终于给宝宝吸通了，当时一摸乳房完全软了下来，真
是欣喜啊。
1/ |
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a*******g
发帖数: 91 | 41 要按摩通奶！打算胸喂就先胸喂，然后用瓶喂饱！瓶喂泵出的母乳或formula都行！ 多
让娃吸！奶通了，喝下奶的汤水，增加奶量！ |
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g******0
发帖数: 8 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 求教：通奶眼 剖腹产后基本靠泵奶喂宝宝，已经5个星期了，泵的时候始终只有一两条奶线，每次泵
要一个小时才能泵出150～200ml（6小时），是不是奶眼还没有全通？那该怎么办？诚
心求教，多谢！ |
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d******m
发帖数: 311 | 43 对我来说是通奶的，我堵奶2次都是喝这个喝通的。。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 44 bless~~
我当初就是第五天出奶的。
也许你今天晚上就会发现乳房胀得硬硬的了，到时候要注意快点通奶哦，可以喝些黄花
菜煮的汤或是粥什么的帮助通奶。 |
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B******g
发帖数: 958 | 46 我觉得还是不要按摩吧，这样会不会刺激到子宫呀？我的产妇我都是她们生了以后，下
奶期间我才给按摩的，她们的奶都是通的。我是这么想的，我觉得怀孕期间，还是稳稳
当当的把孩子生下来是最好的。
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B******g
发帖数: 958 | 47 谢谢！帮助你们是应该的。
现在就清楚了吧，首先别着急呢，先要把奶整通了，那个奶水的量也就逐渐的长上来了
，谁也不是一下子就有几oz的奶水的，都是慢慢的长上来的，下奶是要心平气和的，要
没有压力的，多喝些汤汤水水的，多休息多睡觉才可以的。你越是轻轻松松的，你的奶
水就跑下来的越快的。
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B******g
发帖数: 958 | 48 我一般给我的产妇要揉三次的，建议你在多揉几次看看情况怎么样，等全部通了应该是
没有疼痛的感觉的，而且也就不会在有堵奶的现象的，这个时间段尽量的先泵奶，然后
在让孩子给你多吸一吸，这样做有利于通奶的。
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c*********3
发帖数: 1002 | 49 要先通奶后催奶啊。头一两周千万别上什么猪蹄鲫鱼下奶。等奶通了再追产量。
我是纸上谈兵啦，宝宝还在肚子里。我怕疼，所以先在版上学习了再实践。
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i****a
发帖数: 608 | 50 谢谢帮忙阿姨，一直有看你写的育儿的总结，现在也在跟着你说的按摩乳房通奶，希望
尽快能把产量增加上去。我乳房没有什么硬块涨涨的感觉是有但不明显。前几天喝了通
草水，跟这个有关系吗？另外，每次洗澡擦身的时候都有奶自动滴出来，是不是我还是
有足够的奶量的？
谢谢！ |
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