B******g
发帖数: 958 | 1 月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。... 阅读全帖 |
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a**********e
发帖数: 5124 | 2 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Bangmang (喜欢娃娃们), 信区: NextGeneration
标 题: 月嫂教你坐月子（三）来奶通奶（附按摩手法图）
关键字: 坐月子，月嫂，堵奶，按摩，通奶
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 17:38:21 2012, 美东)
月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 3 月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。... 阅读全帖 |
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T*******u
发帖数: 1908 | 4 乳腺炎经历+问通奶追产
被乳腺炎整了1个多月了，没办法了上来发个帖子问问大家。现在想来，这个乳腺炎真
是我不重视导致的，写出来也给大家提个醒要预防乳腺炎。
生完娃当晚就被爸妈催着狂喝各种汤下奶发奶，生完一两周时候泵奶大概是每3~4小时
产200ml多，但是奶并没有通。某天午睡起来右胸下面长了好大的包，很疼，当时以为
堵奶疼是正常的，老妈说使劲热敷和按摩就能好（她照顾我弟妹有相同的情况），我照
办了，结果很快大包处变红，我以为是烫红的，接着没两天就是发烧了，而且我起初并
没有意识到自己发烧了（因为在怀孕期间晚上经常被热醒来满身汗，偶尔有发冷症状以
为是饿了或者冬天冷了。。。），直到有天晚饭后泵奶前还是正常的，泵完奶准备躺下
休息一会儿，立马身上发冷，lg说是不是发烧了，一量，果然上100度了！然后喝了很
多水就躺下睡了，半夜醒来泵奶发现浑身汗，这才意识到可能已经断断续续已经烧了一
两天了，吃了ibuprofen很快不痛也不烧了。第二天一早起来电话医院预约，被告知我
的ob要第二个周一上午才有空，我说有发烧症状，她说没办法，只能等到周一。我没觉
得情况很严重就懒得继续约其他不认识的医生；自... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 5 你做的很对，基本上就是这样。说实话我也没有看过具体要整多少时间，因为具体到每
个人的情况都不一样，这些动作都能用上就行，每个动作多弄几下也没事，根据自己情
况定吧。掌握好了很快就能把乳房疏通了。你们尽量争取一下奶就开始揉，这样就不会
那么疼痛，就能顺利地度过下奶期了。晚了的话，就有可能会有很痛的感觉--这种情况
下一般是头一次按摩疼痛得厉害点，坚持住，下一次就会好多了。
其实通奶是一层一层地往里面进行的。比如第一天你做了全套按摩流程，这是在揉第一
层；第二第三天乳房又有涨痛感了，那是有的地方的第二层乳腺又涨出来了。于是你在
第二天或第三天再揉了一轮，到第四天乳房又感到有点涨了，那就是揉通最里面的乳腺
了。只要揉到最里面的乳腺，离打通就不远了。再揉揉就通了。能看到出奶眼增加了，
奶出得又快又顺，泵完了奶乳房软软的。
奶通了以后，乳房有奶时应该只有涨涨的感觉，不该疼，所谓＂通则不痛＂，和下奶时
候又涨又痛的感觉是不一样的。如果妈妈在哺乳期内偶尔还有痛的感觉，或有些小肿块
，同样可用揉+泵+吸的方法解决。
下奶通奶，刚刚开始是比较费时间的，一次折腾下来要很长的时间，但这个时候吸的越
多，奶就... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 6 四十多年前，我的第一个小孩诞生时，奶路不畅，请中医开汤药通奶。通奶和催奶
，西医无能为力，此乃中医的强项。所请中医是我们的熟人、朋友，有较好的古文基础
，读过不少中医典籍，为人做事严谨，决非庸医之流。
所开药方有七八味药，我现在只记得有通草、藕节和王不留行几味。吃了几天仍不
见效果，医生又新加了穿山甲，奶路还是阻塞不通，小孩只能吃到很少的奶。医生又说
要催奶，要多吃鸡汤、鲫鱼汤等“发物”。根据“鲜”即是“发”的基本原理，我就买
了一只野鸭回来，产妇吃时反映“鲜美无比”。本来希望奶头处从此能潺潺如溪流，谁
知第二天，婴儿全身发红，过敏了。鸭汤不敢喝了，奶也没了。
十几年前女儿生第一个小孩时，我们老两口来发挥余热。女儿已“全盘西化”，捧
着英文版的育儿书籍仔细研读，我们自觉知识老化，也就从善如流。外孙女刚出生不久
，就发现碰上了她妈妈的相同命运，奶吸不出来。也曾用国产的吸奶器(玻璃杯底是一
块橡胶）吸，不见效果。外孙女饿得不停地哭，刚当上爸爸的女婿被哭得忍不住了，就
想调点奶粉喂，被我女儿坚决喝止：“你不要插手”！外孙女当之无愧是个模范婴儿，
深刻体会到妈妈的良苦用心，认识到母奶的优越性，... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 请教按摩通奶 一、赶紧找医生给你检查检查是什么情况吧。
二、有个别产妇是会有一边疼痛的感觉的，等乳房通了以后，有一侧就是有点块块，一
涨奶就能够摸到，但孩子一吸完了以后就没有了。过一段时间就好了
三、如果是第二个孩子了，那么第一个孩子有堵奶现象的，或者有乳腺炎的情况的，到
第二个孩子的时候，如果堵过奶的那边，就也会有些块块和疼痛感觉的，这种情况是过
一段时间也就不疼痛了。
这种情况我一般安排产妇是，先把奶泵干净了，在让孩子给吸吸奶，还要变换着各种姿
势，来给你吸吸奶的。这样是可以给你吸到深度的，有利于乳腺通奶的。我一般都安排
产妇抓紧这个机会，把乳房整通的，当然这个时候整通了是最好的了。
你现在这种情况，你不要着急呢，也先不要吃下奶的食物呢，等奶完全通了以后，在吃
也不晚的，奶通了以后，奶水自然的就跟上来了。
吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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y***n
发帖数: 11261 | 8 生产完，在医院里有护士帮助教喂奶的。
通奶有如下几个方面
1吃
既然不下奶，把油腻的东西，鱼虾全停了，汤只能喝蔬菜汤之类的
吃黄花菜，蒲公英叶子煎水之类通奶的东西
摄入有酒精的东西，比如酒酿，啤酒，这些都通奶，但是如果通了，奶里有些酒
精，要不要给娃吃你们自己决定。一般来讲，摄入了酒精之后要几个小时不给娃
喂奶，尽量使酒精在母体内被吸收和代谢
2泵
一次不要泵太久，半小时就够了，然后歇会儿，再泵，每仨小时必须泵一次
3按摩
顺着乳腺的方向，从根部向尖端用手指按摩，网上有视频教，请你看，你老婆自
己可能痛的下不去手，你学习了帮她按摩
4热敷和冷敷
热敷是为了让奶通畅，又分干敷和湿敷，干敷可以用一包大米什么的微波炉弄热
了放上去，方便，但是效果不如湿敷，湿敷用湿毛巾就行
也可以拿一个脸盆，放上热水，弯腰，不穿上衣，泡进去
冷敷是为了减产，这个你要慎用，别用了之后奶就少了不够娃吃的，好像是冰过
的cabbage叶子，一般都是大奶牛嫌奶多用的
最后如果觉得奶已经很接近乳头了，就是出不来，可以用棉签蘸麻油（北方叫香
油，就是芝麻油）或者橄榄油涂抹在乳头上，几-几十秒钟左右应该能通 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 9 看了你的月子系列，很受益，先行谢谢！
在月子餐中您提到第二周可以温补，补奶的东西一定要等通奶之后才可以。
请问什么是通奶？如何判断自己是否已经通奶了呢？
我现在是产后第8天了，在第3～5天出现硬涨，揉后情况是，喂奶前硬涨，局部还是有
比较硬和触感略疼，喂奶后较软了，局部还是隐约硬块和硬结。
不知道我属于哪种情况呢？ 现在奶水很紧张，估计不足，在用配方奶补充。
非常感谢你的指点！ |
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p******g
发帖数: 347 | 10 顶这个。奶通了以后喝汤水最重要，不要太油腻。还有不能懒，奶涨了就得喂,要不就
挤出来，不然奶水一下就回去了,或者涨的发炎。
不过通奶呢就得像大叔我说的，揉揉，吸吸，热毛巾覆。揉奶有讲究的，乱揉没有效果
的,讲究手法，不能太狠，揉的方向很重要。吸奶有的小宝宝比较懒几下不出来就不吸
了，那就叫先生吃，呵呵.
有没有招月叔的啊，呵呵. |
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o******y
发帖数: 4377 | 11 Pat Pat MM
我也是新妈，刚开始喂宝宝，也是乳头裂了，结血痂，
我还坚持了1周多才用的Pump 泵出来喂，非常疼，很理解MM
建议 MM 早点休息乳头，常擦lansinoh，先保养好。
如果有涨奶，一定要泵出来，否则容易的乳腺炎，据说也很疼。
如果又涨奶又pump不出来，就是乳腺没完全通
我国内好友的月嫂说先不要吃下奶的汤水，一定要先通奶
勤做按摩，热敷，还有个什么葱白炖汤，也是国内月嫂说的，我记不太清，你让家人网
上搜搜
再就是去看 LC
哦，对了，等MM ready 再次胸喂，可以买个boppy的哺乳枕
我恢复的差不多了，用这个枕头目前感觉不错，宝宝好像含的更多了
Bless！
啊~ |
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f**********l
发帖数: 1191 | 12 去医院看看，医院里有专门吸奶的机器，模拟婴儿吸奶。每天吸吸有助通奶。机器也有
出租的，target或什么店里。当初我们就是租了机器通奶的，大概3、4天，不用一个星
期。 |
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i****r
发帖数: 701 | 13 lp刚生完孩子，可是奶被堵住了，rf里面有结块，湾区附近有没有专门的通奶师给通奶
的？谢谢！ |
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i****r
发帖数: 701 | 14 lp刚生完孩子，可是奶被堵住了，rf里面有结块，湾区附近有没有专门的通奶师给通奶
的？谢谢！ |
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l*****e
发帖数: 676 | 15 右边一直不是很通，这两天乳房下面和侧面有硬块，挺大的条状，有痛感？怎么揉开？
有喝黄花菜水，自己揉了，泵了宝宝也吸了，还有，可能我的手法不对？或者有湾区会
通奶的阿姨推荐吗？谢谢！ |
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w*********7
发帖数: 1718 | 16 谢谢楼主和苗阿姨！真希望时光能够倒流啊，我就是剖腹产第四晚下奶的，当时很涨很
涨，size升了好几个cup，可惜不懂得通奶，后来心情不好加紧张回奶了，可怜我的宝
宝没有母乳吃。。。说不下去了。。。总之谢谢！收藏了，希望以后能用上。 |
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j*******6
发帖数: 429 | 17 今天是我C-section之后的第5天，pump半天才出来5ml左右。但是乳房还是硬硬的，按
上去是一大块。使劲用手挤压乳头，可以出来1，2滴。
请问我这是堵奶呢？还是乳房没通奶呢？应该怎么办呢？ |
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x*********a
发帖数: 1321 | 18 2个星期前堵奶，热敷按摩娃吸一天后没有进展，按着觉得很痛，看了OB，OB说有炎症
，给了抗生素。这个星期开始上班了，不知道是不是泵的原因，昨天又是硬块一大片，
按着很痛，只好给OB打电话，OB让吃IBUPROFEN和抗生素。问问大家是不是堵奶都很痛
，不一定是发炎？我吃了一顿药就不觉得痛了，硬块也软了。有个MM说吃lecithin，可
以帮助通奶，有用吗？谢谢！ |
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s***y
发帖数: 7034 | 19 拼命点头，看得出这是真正费心费力之作，我虽然还没生，但也搜索过怎么通奶，揉奶
，没什么成效，看到这个真的太感激了。。 |
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m******n
发帖数: 50 | 20 泵奶器可以在宝宝出生前和保险公司联系，如果ob给处方单就给你一个免费的。每个保
险公司包的breast pump不一样。有的是single pump，有的是double pump，现在back
order挺长时间的，不太可能马上拿到。估计要的人太多了。
通奶师的钱保险也包了，找那种正规的board certified的就可以了。 |
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g*****1
发帖数: 998 | 21 之前有点点不通，看到蒲公英通奶的，昨天炒了半盘，结果今天早上就硬的像石头，全
堵了 |
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n**********6
发帖数: 121 | 22 我5.30日生下的宝宝，现在出院回家了。当时刚生完宝宝的时候，护士让宝宝吸了我的
rt，大概半小时左右。我的ru有些内陷，宝宝吸起来很费劲，我也觉得特别疼，所以之
后就停止了。昨天我觉得rf涨得厉害，腋下出现了大大小小不同的肿块，乳房周围也特
别硬，一碰就疼。我用电动泵奶器泵了半小时，血肉模糊，还不到一个瓶底。太痛苦了
，现在这种情况也没有得到缓解。。。有没有jm知道如何尽快的通奶呢？ 快点救命啊~
~~~跪谢！！！！！！ |
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u*****r
发帖数: 90 | 23 lecithin可以扩张乳腺，有助于通奶。以前我堵奶乳腺炎的时候医生告诉的。 |
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h*****r
发帖数: 73 | 24 真详细真及时啊！收藏了。快生了，对通奶的事挺担心的，这下心里有了点底。下星期
我妈来了，让她也看看。感谢！我没包子，回头叫LD来给发包子。 |
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A******2
发帖数: 96 | 25 谢谢阿姨！功德无量！
好像听说生之前若适当按摩也会帮助产后通奶，是这样么？ |
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d********8
发帖数: 510 | 26 刚生几天，奶下不来，好多肿块。求妈妈们帮忙，给个帮忙阿姨通奶的按摩图的link.
谢谢 |
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n*****i
发帖数: 211 | 30 大家誰還有bangmang阿姨通奶帖子的鏈接嗎？奶剛下來，有些痛，像要堵了一樣，想試
試那個帖子裏的方法看看。多謝！ |
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y***n
发帖数: 2806 | 31 吃馒头，通奶。别听楼上一帮胡扯。那玩意是能揉出来，吸出来的吗？
实在没奶，就吃奶粉把。现在奶粉也不错。 |
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t********9
发帖数: 1601 | 33 吃点鹿角粉配黄酒，ebay上有卖的。也在通奶的路上。 |
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p******g
发帖数: 347 | 35 是不是男性通奶师更有效？ ;)
要是没人应征你可以去啊 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 36 在网上搜一下看看有没有按摩示范， 在还有听说金针菜（也叫黄花菜）通奶。
有没有发到我爱宝宝版啊，那边办法比较多 |
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B******g
发帖数: 958 | 38 你好！看了一下你的经过，感觉着不是你有这种情况，好像很多人都有点像你一样的情
况的，因为大家的心情是一样的，都是对这方面不太了解，又着急着做奶牛呢，然后呢
，一下奶又不是你们想象的那样，所以就乱套了，就不知道该怎么办了。
一、一般的情况是这样的，顺产生的产妇是第三天晚上开始涨奶，剖腹产的产妇是第四
天晚上开始涨奶的。当然也有个别的产妇是会晚一点的，也是正常的，但每个产妇都是
有奶的，这点请你们放心。
下奶期间我一般是这样做的，产妇没有涨奶之前，每次都在孩子吃奶之前，先让小宝宝
去吸妈妈的奶，吸10分钟到15分钟。吸奶的方法一定要正确，然后就给宝宝吃奶粉，现
在这样着做，就是让孩子开始养成，一次性吃饱的习惯了。
二、产妇开始涨奶了，那怎么办呢？
这个时候我就开始给产妇揉奶了，就是开始按摩乳房了，同时呢，也还是要让孩子给妈
妈吸奶的，但这个时候呢，一般是先用泵奶器泵奶，然后呢才让孩子给妈妈吸奶的。
为什么呢？因为妈妈涨奶期间，乳房和乳头都比较大和硬的，这个时候的奶，孩子是不
好吸住的，在说了，一般的孩子吸奶的时候，那个头都是只甩一次的，如果没有吸到奶
，人家孩子就不高兴了，就会哭哭了，所以... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 39 这一部分，我们会谈谈照顾月子里新生宝宝的两大重点，吃奶和拍嗝——月子里，
务必要让宝宝吃饱吃好、把宝宝拍顺拍透。我们还会介绍新生宝宝长肚子和猛长期的特
征以及应对。
------
*吃奶*
------
说到吃奶，我要再次强调，一定要让刚出生的宝宝吃饱拉好排黄疸。（详细说明参
见《月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸》）http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/35649991.html
在医院里时，让新生宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃
配方奶，这样的操作顺序可以让孩子不容易有乳头混淆，瓶和胸都吃。瓶喂的时候动作
要稳，慢慢来。如果孩子闹，不要硬喂，容易呛到孩子。可以一遍拍着一遍走动着，唱
唱儿歌，分散一下他的精力。等孩子安静下来，或进入半睡状态，再喂。喂的时候要小
心点儿，别呛到孩子。有时候，新生宝宝没吃几口眼睛就闭上了，好像睡着了。其实这
个阶段的孩子，眼睛闭着不一定是睡着了，而是浅睡。此时如果他没有吃饱，把奶嘴转
一转放进他的嘴里，他也是会自己吸的。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 40 你好！你现在是第五天，说明你的奶下的很好了，现在这种情况很正常的，不用担心什
么的，你只要在做几次按摩就可以了，奶就会全部下来了，我一般也要给产妇做三次的
，要十天左右才能全部通呢。
建议你按摩的时候，最好是躺着让家里人给按摩，按摩那边头就往那边躺着，这样按摩
的人会做的比较顺手的，也比较容易揉通的。
先泵奶在让孩子吸，是为了让孩子容易吸住乳头的，也是容易刺激到乳房，帮助你通奶
的，这个期间的乳腺是要给顺下来的，乳腺是一层一层的往下走的，所以你按摩完了以
后，就会有感觉还没有整通呀，所以我说要抓紧这几天的时间，让乳腺都赶紧着冲下来
，不然有的乳腺就给憋回去
了，再通奶就比较费力了，不如现在抓紧时间好整通的，真正通了的话，乳房是没有疼
痛的感觉的，泵奶呢，奶水出来的也比较容易的，也会泵的比较干净的。当然先胸喂后
泵也可以的，下奶期间一定要两项结合着做，这样是有利于通奶的。通了以后就不用这
样做了，自己掌握一下就可以了。如果感觉那边不太通，就先让孩子给吸那边，你可以
试试的。
注意别用手去挤奶啊，那样会把乳房整的下垂了，就不好看了。
月子里的孩子呢，一般一开始几天就能够吃到自己的量了，一般... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 41 这一部分，我们会谈谈照顾月子里新生宝宝的两大重点，吃奶和拍嗝——月子里，
务必要让宝宝吃饱吃好、把宝宝拍顺拍透。我们还会介绍新生宝宝长肚子和猛长期的特
征以及应对。
------
*吃奶*
------
说到吃奶，我要再次强调，一定要让刚出生的宝宝吃饱拉好排黄疸。（详细说明参
见《月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸》）http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/35649991.html
在医院里时，让新生宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃
配方奶，这样的操作顺序可以让孩子不容易有乳头混淆，瓶和胸都吃。瓶喂的时候动作
要稳，慢慢来。如果孩子闹，不要硬喂，容易呛到孩子。可以一遍拍着一遍走动着，唱
唱儿歌，分散一下他的精力。等孩子安静下来，或进入半睡状态，再喂。喂的时候要小
心点儿，别呛到孩子。有时候，新生宝宝没吃几口眼睛就闭上了，好像睡着了。其实这
个阶段的孩子，眼睛闭着不一定是睡着了，而是浅睡。此时如果他没有吃饱，把奶嘴转
一转放进他的嘴里，他也是会自己吸的。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 42 你好！
我看了一下你所说的你的情况，感觉你的奶还没有全部通呢。
根据我的经验奶通了的情况是这样的，在开始涨奶时，有点涨涨的感觉，但没有疼痛感
觉的，等孩子吃完了或者是泵完了奶以后，那两边的乳房应该是软软的，能感觉到孩子
给你吃干净了的感觉，吃透了的感觉，如果没有吃完呢，只吃了一部分的话，你也能感
觉出来是软多了的感觉，但没有疼痛感觉的。就是说你想泵出来就泵出来，不想泵出来
呢，也没有关系的，也不会说有特难受的感觉的。所以，晚上的时候也可以三个小时泵
一次，也可以多睡会儿，等到四、五个小时在去泵一次的话，都是可以的，但后半夜最
多不能超过五个小时知道嘛，能多睡一会儿也就可以了。我的产妇我都是这样安排的，
一般在半个月之前，我都是后半夜让她们都多睡觉的，就是晚上12点睡觉之前，泵奶或
者胸喂奶一次就去睡觉，等到后半夜4、5点钟的时候起来在泵一次奶（因为泵奶的时间
短，可以快点去睡觉），在睡醒就到起床的时间了，就是早晨的8、9点钟了吧，白天呢
就尽量的让孩子给你多吸吸了。但母乳如果不够的话，一定要先给孩子补充上奶粉，让
孩子养成一次性吃饱的习惯是最好的，这样孩子才能吃好睡好的，妈妈的乳房也是... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 43 孩子吃奶的时间，有时是很难跟你的时间对上的，如果是这种情况呢，我建议你白天，
先按三个小时的泵一次，等孩子睡醒了就让孩子给你吸吸，要每次睡醒每次都要吸的。
如果是接近二个小时左右呢，你就要把奶泵一下，在让孩子给你吸一吸，就是说如果感
觉里面有奶，就先赶紧着用泵奶器泵一下，就是先把前边的奶给清理空了，在让孩子给
你吸奶，这样做的目的，就是让孩子能够给你，从乳房的最上端把乳腺给你吸通的。如
果还没有全通的话，你这样一做，那乳房里面的硬块块，就可以都给漏出来了，你用手
是可以清楚的摸到的。那你就可以在揉揉按摩按摩了，你可以每天都按摩试试，这样时
候也就好揉多了，一揉乳房就会通了，乳腺就是软软的了。就是说按摩是为了把乳腺理
顺了，泵奶器是从半截给你把奶泵出来的,孩子吸是从根部给你吸通的。我都是这样三
项结合着做的。产妇的奶很快就给整通了。当然，这几天妈妈喂奶也是很累的，不过就
这几天的事，妈妈要坚持一下了，所以妈妈晚上就先不要胸喂了，等奶全部通了以后，
乳房是软软的了，你的身体也感觉着轻松多了，那你就可以在任何时候，想胸喂奶就胸
喂,想泵出来喂呢，就泵出来喂奶就可以了。
哈哈 做起来简单，叙述... 阅读全帖 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
happyfamily (happy) 于 h 提到:
左边RF的一半都是硬块, 连续两天pump了8次奶都没有缓解, 热敷，按摩，吸，热水澡
，全部无效! 痛死了!
看了OB, 美国人, 只开了抗生素预防发烧, 但并没有解决问题.
网上查, 国内好像方法还多一些, 比如针灸加中药, 超声波加按摩理疗. 这里这么多的
老美妈妈, 难道不常见这种堵奶问题吗? 在美国没有什么办法吗?
请问这里怎么买到国内那种治疗乳腺增生的药和超声波,按摩的仪器?
我都快崩溃了!
☆─────────────────────────────────────☆
yugon (扫地大婶) 于 (Wed Mar 28 02:33:13 2012, 美东) 提到:
精华区，产后事项，产后哺乳
bless
☆─────────────────────────────────────☆
pincha (pincha) 于 (Wed Mar 28 03:02:38 2012, 美东) 提到:
Pump 后用冰敷... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 45 腋下那个大疙瘩是叫副奶，建议你揉那个地方的时候要小点劲，因为那个地方特别疼的
，你现在尽量的这样做，除了在揉奶按摩一下，每次泵奶和孩子吸奶要一起同时进行，
要么就先泵奶后让孩子吸奶，要么就孩子先吸，你在接着用泵奶器把奶泵干净，跟刚刚
开始下奶时的做法一样，这个时候吸的越干净，对通奶越有效果，对你的那个副奶也更
有效果的，这样吸吸就没有了，如果两侧的乳房都是软软的了，那就是通了，如果给孩
子正常的吃奶或泵奶的话，真正通了以后是不会在堵奶的。如果你们有谁离我近的话，
那你们就联系我，我可以帮助你们揉通的，省着你们这么遭罪了。
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c****l
发帖数: 15 | 46 一直纠结母乳喂养却没有实现。现在宝宝8个月了，想把我的经历写下来问问各位妈妈
，我这种情况到底有没有奶？要是生老二的话做好哪些准备？
整个孕期没有任何漏奶情况。
生完后前两天有初乳，不过很少。头一晚有坚持每3个小时让宝宝吸，第2，3个晚上挺
不住了就把宝宝送nursery，上了液体奶。
生完大概第4天，突然发现整个乳房变得跟石头一样硬（不是局部肿块），大了好多。
更恐怖的是腋下肿得厉害，像有两个乒乓球一样。小宝吸得不给力，常常吸着就睡着了
。挠痒痒都没用。不知道是不是因为吸不到东西。热敷按摩都试过。老公按摩得时候我
疼得咬住毛巾，还是没用。稍微抬下胳膊都疼。而且还是没有太多奶出来。因为宝宝常
常吸着就睡着，改为用吸奶器。同时给宝宝液体奶。感觉pump不是很给力，每边吸出不
到1oz，但用手挤还能涌出一滴一滴的，有那么一两股乳腺有喷射状，但大多都是一滴
一滴的。
第5天乳房继续涨得跟石头一样，继续热敷加按摩，效果不佳。喝了某种通奶的中药制
剂，第6天早上醒来时乳房软了，缩回原来的size。通奶的中药大概喝了2周。
整个月子每天白天pump 4 次，每次20分钟，一直下不了决心晚上起来pu... 阅读全帖 |
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v*******a
发帖数: 1193 | 47 我最近左胸很涨，摸起来有硬块。
前天是在下部，于是google堵奶的处理方法，让宝宝吸 泵奶+挤+热敷+洗热水澡，之后
就不硬了。
结果昨天硬块转移到左胸上部，又采用相同办法，也去掉了硬块。
我以为堵奶一次，通一次起码可以维持几天吧，今天下午，又在昨天的老地方有硬块。
由于前两天泵奶的时候已经挤压（不挤压只靠奶泵吸，基本吸不出来，原来泵奶的时
候起码有3个洞出奶，现在泵奶就一个洞出奶，还很慢很细，要靠手大力挤压才再有一
个洞出奶，还很细很细，导致我泵奶时间很长），胸部已经很痛了，红红的有淤青，奶
头上还起来一个白的水泡。 今天真是不敢再挤了，但是不挤，奶就出不来。 让娃吸，
也很疼，乳头已经很敏感了，而且看不到有几个洞在出奶，我怕就只有那个一直都通的
洞在出奶。
请教妈妈们，我这个是不是属于正常的堵奶症状？
1.请问堵奶硬块会在短期内转移位置？（从胸下部转移到胸上部？）
2.请问nipple cream对乳头的水泡和乳头疼痛有没有作用，我感觉nipplecream 很厚，
会不会加重堵奶？
3.我最近都有吃通草，请问通草的作用到底是 下奶还是通奶？如果堵奶还该不该吃了？
谢谢 |
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B******g
发帖数: 958 | 48 第一步、先用泵奶器泵奶，主要是把乳房里的奶水泵干了，大概是15分钟左右，在让孩
子给吸吸，每边大概是15~20分钟，在开始按摩，按照图做。
第二步、用泵奶器泵奶，时间是15分钟左右，然后开始按摩，按照图做。
第三步、在用泵奶器泵奶大概15分钟左右。
这第一次的按摩就做完了。
后边呢，白天就每次先用泵奶器泵奶，泵15~20分钟。然后让孩子给吸
奶，每边吸15~20分钟。也可以先让孩子给你先吸奶，然后在用泵奶器，把奶泵干净了
也可以的。晚上睡觉之前，尽量的把乳房整干净了，就是孩子吃完了，你就尽量的在泵
一下奶，这样你就可以睡觉睡到4点左右了，在起来泵一次奶，泵15~20分钟，最多不要
超过30分钟，就可以接着去睡觉了，这次不要让孩子给吸奶的，产妇是要休息的。在起
来就是早晨的8~9点钟了，这个时候你就可以开始让孩子给你吸奶了，就是可以开始胸
喂奶了。这样做1~2天，感觉一下情况怎么样。
然后在开始做第二次的按摩。跟前面说的步骤一样就可以了。
这样做3~4次基本上你们的奶就通了。
为什么要泵干净了在按摩呢？因为这样乳房里的乳腺，就可以暴露出来了，就好按摩通了
，就容易给按摩软了。为了让你的奶... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 49 泵奶器是要提前准备好的，也有先租医院的用的。一般顺产的产妇第三天晚上来奶。剖
腹产的产妇是第四天晚上开始来奶。应该说是每个产妇都有奶的。建议你们一开始涨奶
，就开始按摩，上手越早越容易通，通奶就用孩子吸+泵奶器泵奶+按摩，我就是用这三
种方法做的。一般按摩三次，十天之内就全通了。下奶期间不要热敷和冷敷。不要伤到
乳腺，让奶水顺利通下来。
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n*********2
发帖数: 1760 | 50 小妞比预产期提前两周出来，只有5磅9盎司，头几天奶怎么也不下来，小妞吸两口吸不
到就吐出奶头了，放点液体奶在奶头上，lach on了，吸两下又吐出来了，小妞不是好
忽悠的，如此三番，一抱到怀里就挣扎着哭，紧闭双唇。或者吸两口就睡了，也不怎么
哭。我刚开始觉得小妞真是乖阿，就吼两声就不哭了，就睡着了，我说没有奶，护士说
，刚开始的浓度很高，几滴就够了，我也就信以为真。但是第二天就觉得小妞有点发黄
，问护士是不是黄疸了，她们说有点，不过正常，还建议我先尝试母乳再液体奶，尽管
尝试，小妞已经开始拒绝奶头，我就给她液体奶，黄疸开始严重，奶还是没有下来，就
先喂液体奶。我开始尝试用奶泵泵，第一次泵了25分钟，就出来几滴，第二次还是如此
，但是感觉乳房有肿块，那天正好要出院，我问护士说：“I can't pump the milk
out, but I feel something there, it is heavy and hard”。 她说：“I think
you got milk clog, get a hot shower, let the hot water run to your ... 阅读全帖 |
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