由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 边马
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R*****t
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来自主题: Running版 - 多变和新颖的波马训练第6周
I. 综合ATP和Blue/Green团队两位主教练的计划后,我自己实施的第6周训练计划
Monday: cross training at gym - elliptical for 1 hr
Tuesday: 由于受星期天下午到达的冷空气寒流影响,星期二傍晚气温只有30多度。以
担心受凉感冒为借口,偷懒没有参加集体速度训练,而是在家里的跑步机上跑了9
miles,平均速度7 miles/hr。
Wednesday: cross training at gym - elliptical for 1 hr
Thursday: 6:30 pm at The Cop Shop, 总共实跑8.22 miles,其中包括 6 miles at
MP。
Friday: Rest Day
Saturday: New Ulm (Hill Country)–6:30am –easy run, 总共实跑20 miles。
Sunday: Rest Day
II. 训练花絮
1. 改变了的星期二速度训练
除了速度训练前/后的... 阅读全帖
R*****t
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连续跑17公里的前因后果
(2011-08-07 20:58:34)
以往,企鹅太太每年通常只添置1、2件新衣服,有时甚至是0。然而,从今年年初至今
,企鹅太太在8个多月的时间里买了12条连衣裙,并且颜色和风格都一反以往。女为悦
己者容,每次买新裙子回家都会请企鹅先生过目,征求他的意见。每次企鹅先生都说喜
欢,所以,这些新裙子都被保留下来,企鹅夫妇没有多想什么。
然而,今年5月底的一个星期天,与企鹅太太一起教11和12年级女生主日学的同工好奇
地问:“怎么回事?我注意到你今年以来新连衣裙1件接1件”。企鹅太太被她问得愣住
了,说:“没有任何事情,喜欢上了这些连衣裙就买了”。回到家,企鹅太太将今年年
初至5月底新添置的连衣裙数一数,有8件,连她自己都感到吃惊。她将这个现象以及与
主日学同工的对话告诉了企鹅先生,也问:“我这是怎么啦?是不是迟到的中年危机?
我好像还没有经历过中年危机呢。”企鹅先生说:“别瞎想。你这么精力充沛、生气勃
勃,哪来的中年危机?你还很年轻,中年危机离你远着呢。”企鹅先生的话很“中听”
,企鹅太太就高高兴兴、开开心心地“相信”了。
不过,中年危机的到来是不以人的愿望... 阅读全帖
m*********n
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为了表示对风格追求的尊敬,这篇帖子我将不使用本人惯用的XX帝。
1.这赛季初,值得注意的点是,他强调一定要让真马有自己的"identity", 说白了,他
知道真马缺的是什么,其实除了那些冠军,他是有终极追求的。 如若不然,这两个赛
季就算再有一个欧冠又如何,如果还是这样的打法,大家还能记住什么呢,就像几年前
拿三冠的国米一样。巴萨仍然是世界足球的标杆,平心而论,这点哈维没有说错,当然
不会指望每一个人都喜欢,看看这四五年巴萨球迷增长的速度就是最好的证明。而这,
恰恰是他可能永远无法带给真马的,你不能对一个守门员出身的教练在identity上有太
多的要求,胜负是另外一码事了,而且反正输了可以骂骂干爹,没有太多压力。
2. 超级杯之后,他的一句很有意思的评论是: 下半场证明了我们不是防守的球队。说
的让人觉得有些心酸,我相信,穆里尼奥不是只想打防反的,但没有办法。
3. 超级杯的结果大家不用太在意,双方明显还是留力的,C罗那一场上场都在防守,布
斯克斯那个头球的失位明显不在状态。匹克多次冲锋陷阵到最前面,禁区边的过人动作
让我想到了全明星赛跨下运球的奥尼尔。 但从超级杯的战术部署来看,... 阅读全帖
n*********8
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4
如果台湾觉得维持好生存来日再战,那么,马总统就必须放下马习会,因为那不现实。
下次,就派萧万长副总统代替,不要再提马习会。如果马总统这边放下了,那么共匪那
边什么时候提起,台湾等着看就是了。台湾这边不急了,急得倒有可能是共匪那边了。
M********t
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来自主题: Joke版 - 凤姐:民主党这8年,对拯救 美国梦一点帮助都没有(图) 我就是凤姐 上弦月 2小时38分钟前 自9日大选结果公布以来,从网络大V到普通网民都在讨论:为什么是川普?目前有几种比较普遍的看法:民调不准、失去了劳工阶级、政治正确的破产、精英阶级的没落、强人政治的蔓延、民粹主义的沉渣泛起……就在很多中国“精英”与美国媒体、知识界共同反思希拉里败选原因以及共同寻找下届对策时,生活在美国的劳工阶层凤姐发出了自己声音。   她认为:这8年劳工阶级在美国的生活越来越差,改变的意愿也越来越强烈。以身边一位卡车司机的转职历程为例,凤姐讲述了她这些年在美国的感受。   本文转载自罗玉凤微信公众号“我就是凤姐”,全文如下:   这是我才到美国不久在唐人街认识的第一批朋友里,一位卡车司机大哥这么告诉我的。他那句话对才到美国的我造成很大的冲击,一下子就让我浑身上下充满了斗志。   我现在还记得他说话时脸上的自豪。   后来熟了我才知道这位大哥其实并不在纽约住,他其实住在洛杉矶的;因为他跑东西海岸货运的,每个月会往返洛杉矶和纽约两次,每次运货到了纽约,都会在纽约等两天。   在和他的交谈里我也了解到原来货车司机在美国算得上是高收入了,每个月跑四五次长途,再跑两个短途,一个月能挣到9000美元左右,如果卡车是自己的,挣得更多。如果在圣诞假期期间跑长途一趟就能挣上万美金!当时我真的挺羡慕的,甚至想实在不行我也去当卡车司机好了。   后来慢慢的,这位大哥来纽约的次数越来越少,最后一次见这大哥是他2014年最后一次跑长途到纽约,好几个朋友大家一块吃了个饭,大哥告诉我们,他这次会洛杉矶准备把卡车卖了,不准备做这一行了,准备改行去开旅游车。 http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101013831.jpg   我们都觉得挺奇怪,就问大哥为什么无缘无故转行,大哥也没有什么遮掩,直接就告诉我们原因:在2008年金融危机爆发前卡车司机确实是一个很挣钱的行业,但是金融危机后就不行了,而且2008年以后越来越多的新移民(主要是华裔)加入这个行业,2008年以后来的新移民资金一个比一个雄厚,几乎没有给别人开两年车后再自己买卡车,而是上来直接就买卡车。   以前卡车行业为什么圣诞假期能挣上万,就是因为做卡车司机的移民少,大部分都是白人、黑人,圣诞节对于他们就是春节,所以圣诞假期的活儿他们宁可不接,市场上愿意跑活儿的司机少,价格自然就高了。而对于大哥来说,完全对美国本土各种节日无感,所以对于大哥来说,圣诞假期就是他挣钱的好时候。   但是随着越来越多新移民成为卡车司机,而且还是车主,再加上金融危机的影响,这个行业慢慢从车挑活儿,变成活儿挑车。大哥说以前他们最讨厌的活儿就是运输垃圾,因为不但脏,而且车里还有味,拉一次就要给车做一次清洁,钱又少事情还多,基本上司机接这个活儿,都要运输公司经理哄半天。但是从2010年开始,随着正常货运需求减少,大哥这样的卡车司机在家空闲时间越来越长,大哥的车头是贷款买的,如果放在家里等于是亏钱,所以为了让车循环起来,不得不开始接短途的垃圾运输,开始还是两个长途间歇接一下垃圾运输的活儿,慢慢就发展到好几个垃圾运输的活儿才能接到一个长途。 http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101035444.jpg   而且随着新移民司机的增多,圣诞假期跑长途也挣不到上万美金的好事了,听大哥说,在2013年的时候圣诞档已经和普通长途没有什么区别了,而且长途货运的价钱也不怎么样了,到了2013年,一个月大哥也只能挣4、5000了,比正常上班多不了多少,但是辛苦程度又远远超过上班族。大哥越干越不想干,2014年的时候就把卡车卖了,买了一台旅游车,和他哥们在洛杉矶做起了旅游司机,主要客户是中国游客。   我为什么要在川普当选美国总统的日子里花这么多篇幅来说这位大哥,是因为我觉得这位大哥的例子有很代表性,因为我觉得真正意义上的美国梦不是读了清华读哈佛,然后在硅谷在华尔街功成名就走上人生巅峰,这个不叫美国梦。   因为不管这些名校生,这些社会精英在哪个国家,以他们的学历他们的智力都能获得很好的收入,过上美好的生活。不需要告诉他们努力工作,就能什么都买得起,他们本来就能什么都买得起。   真正的美国梦是指像这位大哥这样,哪怕没接受过很高等教育(大哥船员出身),也没有很高的能力,就因为在自己这个行业努力工作,然后能过上很好的生活,能“什么都买得起”。 http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101100451.jpg   也就是理想的美国是一个即使是卡车司机、种地的农民、给人做美甲的技师、餐厅的服务员都能凭借自己的辛勤工作,能够买得起一般意义上的“好东西”,比如宝马奔驰的车(宝马3系在美国最低售价刚才查了一下,才20000多美元,如果卡车司机月收入9000,买宝马毫无压力啊),比如一个带院子的大房子,每年可以去国外旅游等等等等。   说白了,美国梦就是没有受过大学教育的人也能靠自己找到的工作过上其他国家白领阶层才能过上的生活。   可惜理想很丰满,现实很骨感。   现实是大哥因为新移民的冲击,聪明的改行了,如果大哥不是咱们头脑灵活的华人(再加上华人身份天然接中国旅游团有优势,也赶上中国经济大发展好时候),而是美国中南部州一个比较憨厚的白人司机,那么他可能就要面临努力工作,但是收入却缓慢但是稳定的下降的事实。 http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101122632.jpg   对于没有读过多少书的白人,你很难让他明白,产业升级,转型阵痛这些高大上的解释;他看到的就是自己没偷懒,自己努力工作,但是收入减少了;他的第一反应肯定是这哪里有问题了,再想一想,恩,是政府出问题了。   不能说奥巴马这8年美国经济没有发展,事实上美国各种电视台各种媒体都说了,奥巴马这8年,美国新经济迅猛发展。   但是问题就是新经济迅猛发展,普通人并没有得到好处啊:因为互联网准入门槛很高,你让一个40多岁当了20多年卡车司机的白人大叔跑到硅谷当IT工程师?这完全不现实嘛。   互联网经济带来的好处,被美国高学历人群以及世界范围内的高学历人群拿走了,而大部分普通美国人并没有得到什么好处。   而且更遭的是这些普通老美不但没享受到新经济带来的好处,反而是承担了大量的坏处:比如被新移民抢了工作,要供给吃福利的人(硅谷精英可能无所谓,但是确实像我这样的人就觉得把我30%的收入拿走去给那些人当福利,确实是觉得非常不公平的。) http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101146324.jpg   按照共和党和川普的说法,一个努力工作的人,为了保存自己的体面,坚决不去领食品券,这样的自尊自爱的人不应该受惩罚(加税)。   民主党这8年,虽然看上去同性恋平权什么的闹得很热闹,但是这些政策对于拯救“美国梦”一点帮助都没有,相反,在这8年里普通美国人心中的“美国梦”却不断的碎裂。   美国人对美国政客真的忍耐到极点,也许希拉里确实在国际政治上,在外交领域,在维护世界和平上都比川普强得多,但是普通美国人现在不care这些。   现在美国人care的是赶紧出来一个人,这个人来想办法拯救“美国梦”,拯救“美国梦”高于一切! http://i.guancha.cn/news/2016/11/10/20161110101205740.jpg   为什么这个人是川普?   因为希拉里邮件门、希拉里夫妇利益输送让美国民众对政客完全失去信任,希拉里的履历一看就是精英政客,问题就在于美国人对政客“救国”已经完全丧失信心了,甚至认为政客只能祸国,没法救国;美国民众要的是改变,要的是有一个人打破套路。这个人肯定不是希拉里。老实说,民主党要是让桑德斯出来选,说不定还能   更深层次原因就是普通民众对精英说教已经厌烦了,精英们是新经济的受益者,普通民众不是。也许精英是对的,“普通人通过努力也能过上中产阶级生活”的美国梦可能真的再也追不回来了,但是总得让民众选一个人出来试一试啊。   现在民众用选票决定派川普这个真正的新人来做总统,来拯救岌岌可危的“普通人的美国梦”。   无论如何,我希望随着川普成为新总统美国跨入一个新的未来;而川普可以让“只要努力工作,没有什么是你买不起的”这句话再次在美国成为事实。
凤姐:民主党这8年,对拯救
美国梦一点帮助都没有(图)
我就是凤姐
上弦月
2小时38分钟前
自9日大选结果公布以来,从网络大V到普通网民都在讨论:为什么是川普?目前有几种
比较普遍的看法:民调不准、失去了劳工阶级、政治正确的破产、精英阶级的没落、强
人政治的蔓延、民粹主义的沉渣泛起……就在很多中国“精英”与美国媒体、知识界共
同反思希拉里败选原因以及共同寻找下届对策时,生活在美国的劳工阶层凤姐发出了自
己声音。
她认为:这8年劳工阶级在美国的生活越来越差,改变的意愿也越来越强烈。以身
边一位卡车司机的转职历程为例,凤姐讲述了她这些年在美国的感受。
本文转载自罗玉凤微信公众号“我就是凤姐”,全文如下:
这是我才到美国不久在唐人街认识的第一批朋友里,一位卡车司机大哥这么告诉我
的。他那句话对才到美国的我造成很大的冲击,一下子就让我浑身上下充满了斗志。
我现在还记得他说话时脸上的自豪。
后来熟了我才知道这位大哥其实并不在纽约住,他其实住在洛杉矶的;因为他跑东
西海岸货运的,每个月会往返洛杉矶和纽约两次,每次运货到了纽约,都会在纽约等两
天。
在和他的交谈里我也了解到原来货车司机在美国算得上... 阅读全帖
b***n
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洪承畴的谦逊,王斗也不推辞,锦州各地的沙盘地形,他早令护卫携带,此时召进大厅
,摆在众人眼前。
沙盘的好处不用说,山川地理,全局在握,敌我双方的对战姿态,了如指掌,排兵
布阵,信手拈来。
对厅内众人来说,王斗指挥战争的方法也颇为新颖,以往他们打仗,只是巡抚与总
督,甚至兵备召入堂内,三言两语吩咐下来,各领各事,甚至连整个战役的全局,都没
有个基本印象,哪如王斗安排的清楚明白?
不过沙盘虽好,众官将想要学习前去,却不是一件容易的事。
“哨骑回报,自十五日起,女儿河北岸贼奴,己自乳峰山,河水北岸撤退,他们大
部聚于锦昌堡,伊家岭等处。依哨骑的刺探,该处的贼奴,以奴满洲正蓝旗,镶蓝旗,
正白旗,镶白旗为主,总兵力估计在七万至十万之间!”
“其中伊家岭等处,驻扎的是奴汉军各旗,还有朝鲜军马。
指着沙盘,王斗缓缓说道,将一些小旗,一一插上,敌军的布置,立时一目了然。
厅内各人更为眼热,这沙盘真好啊,有此利器,纸上谈兵,就成为可能。
王斗的手,又指向白庙堡,该处离伊家岭,约有十几里。
王斗同样将几面小旗插上:“此处之奴,以贼满洲二黄旗为主,还有众多的蒙古,
外藩蒙古等北虏兵马,又有他们大量随军奴隶... 阅读全帖
l*****9
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看了这最后两排铳剑兵的开火情况,场中各人,都露出振奋的神情,太猛烈了,火
力太猛烈了,一般情况下,面前的敌人,面对此等打击,基本上都会崩溃。
面对慌乱茫然的敌人,铳剑兵还可以趁机戳死几个,加速他们的崩溃速度。
当然,这等战术,战士们需要拥有jīng良的火器,否则一不小心炸膛,倒霉的,
就不是一个两个了。
这等战术,还很考验心理素质,毕竟板机就在耳边扣响,火光在旁边冒起,刺鼻的
硝烟味道近在咫尺,除了甲等军战士,新入伍不久的乙等兵们,怕是不能胜任。
所以两排两排训练shè击,暂时只是甲等铳剑兵。
“轰轰轰。”
蹄声如雷,各军骑步兵在cāo练,中军的骑兵营同样在训练,如今的cāo场,已扩
大到原来的数倍,各类兵种,都可cāo练。. .
火红的马鬃飞扬,骑兵营与各军骑步兵的区别,就是马鬃,还有各骑士左臂上的圆
盾,都染成统一的红sè。
王斗举起千里镜,场地那方烟尘滚滚,此时,正有一排排手持马槊的骑士列阵冲击
,威势惊人,又有一排排手持马刀的骑士,正在努力训练阵列。
扩军后,中军骑兵营,扩为了二营,骑兵左营,骑兵右营... 阅读全帖
b***n
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玄武军如此又行军数里,到了一平坦宽阔之地,周遭细密草地,偶尔一些灌木树丛,起
伏丘陵。
到了这里,源洋河水流平缓,河水浅浅,快马容易渡过。
靠河的草地,也地面松软,重载的车轮,似乎要陷下去一样,特别那些红夷大炮,
更要牲畜与人力用劲拖拽,才能继续前进,一路留下长长的痕迹。
有鉴于此,辎重车辆都离岸远些,行驶坚实草地之上。
此时草原骑兵,围得更紧,怪叫声越来越大,很多游骑,已经进入一、二里,看他
们势头,将要展开攻击,韩朝下令停止行军,摆开迎战阵列。
他让全军结为方阵,以独轮辎重车、木板车围在外间,车的外沿密插拒枪,有如刺
猬丛林竖起,不但辎重车马,连归附蒙古人,还有羽骑兵,都缩入阵内。
也就在这时……
“秀!”
鸣镝的声音,如若流星从天幕划过。
“阿拉……”
“吼吼吼吼……”
外间的蒙古人,猛然怪异齐声吼叫,成群结队,开始向方阵冲来,并绕着奔跑威吓。
随着这响箭,也似乎得到信号,尖利的鸣镝声一阵接一阵,怪叫声音不断,更多的
蒙古人马,从远方奔来。
丘陵后,河谷中,树林内,都钻出他们人马,甚至河水对岸,都有一股一股骑兵奔
来,马蹄踏在河水中,哗哗作响,声势颇大。
人喊马嘶,很快玄武军方阵... 阅读全帖
a*****y
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来自主题: Military版 - 奥巴马;不会在南海选边站
管你选边不选边,反正在南海填的每个岛,都是军民两用的。
嘴炮伤身。
n********n
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来自主题: PhotoGear版 - 华丽的紫边啊
死马50 1.4紫边控制的很好, 不知道85为啥紫边爆了
s******r
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来自主题: paladin版 - 大宋帝国征服史和边戎挺像的
穿越不带马林溪
便称英雄也枉然。

都开发台湾,都搞商业,都用陈光辉当宰相
不过征服史是真。穿越,搞枪炮,搞近代工业,搞殖民,搞银行,但不搞啥民族大团结
,更不搞啥民主pussy。边戎更象架空,男主基本上还是个古代人。
边戎里边经济一直很架空,反正开个边贸市场,就无限多的钱了。征服史虽然也通过卖
玻璃,香精等穿越产品卖钱,更主要是海外殖民明抢加奴隶开矿,更可信一些。
b***n
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腊月二十三日下午,王斗回到了家。
母亲钟氏,还有一干妻妾子女,都是不胜之喜!沐浴更衣什么不用说,最重要一件
事,就是先给祖宗牌位上香,眼下王斗得封侯爵,更任一镇总兵,这是光宗耀祖的大事
,容不得马虎。
回到了家,王斗整个人,心身也放松下来,常时间征战在外,身心不疲惫是不可能
的。
当然,还有一件重要的事,要王斗去办,就是抚慰娇妻爱妾。
当晚热闹的家宴后,王斗到正妻谢秀娘房中歇息,谢秀娘欢喜地忙进忙出,王斗打
量她,将养了数年后,她的身体,比往年丰腴了一些,不若往日那样柔弱,不过早年伤
了元气,说身体很好,也不见得。
王斗一干妻妾中,谢秀娘只算清秀,不过对她,王斗心中感情,却更深些。
毕竟从童养媳起,这么多年,风风雨雨,同甘共苦过来,内中的情绪,是外人难以
代替的,就算对纪君娇,王斗很喜欢,然可能男人欲望更多些。
夫妻间,特别是古时的夫妻,就是如此,处着处着,感情就越来越深了,这是一种
融合了习惯,亲情,还有各类柴米油盐酱醋茶等生活经历的情绪,后世的人,是很难理
解的。
便若很多人大哭大闹,满天的喊,我终于找到我的真爱啦,然过几个月一看,她们
已经吹了,离了,然后,经过多个真爱,还在继续... 阅读全帖
H**********I
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夕阳之下,小秋盘腿坐在牧马谷的池塘边,他没在存想修行,只是呆呆地望着水面,昨
天夜里的场景片段时不时在眼前浮现,挥之不去。
坐镇老祖峰的左流英,只用一招就拔除了大执法师的魔念,申准一刹那间恢复了神
智,眼看自己浑身血迹,妻子和同门道友就站在门外,他自行吐出内丹,没用其他人强
迫,伸手递给杨宝贞。
他的这一举动让接下来的事情变得简单多了,想硬夺一名星落道士的内丹可不容易
,比直接杀死他更困难。
杨宝贞走过去,挡路的墙壁轰然倒塌。
魔念已除,申准的神智也只能维持一小会,妻子拿走内丹的那一刻,他的脸上再次
露出怒容,像是被夺走食物的野兽,“魔种,我抓到了魔种。”
杨宝贞不愿丈夫在众人面前继续出丑,将内丹交给戒律科首座杨熙,带着申准飞回
老祖峰——那里是道门子弟的归宿,即使失去内丹变得痴呆,申准仍可以在那里生活。
落在地上的黑色魔念,仿佛热锅上的水滴,不停地跳跃,秃子的头颅拼命挣扎,想
要冲过去一品垂涎已久的美味,小秋将他紧紧抱在怀里,等待道士们的下一步行动。
两名道士分别带走了杨清音和林飒,一名道士用铜葫芦吸走了魔念,秃子发出惨烈
的尖叫,魔种虽然无法与主人分离,但是它的欲念太强烈了,完全控... 阅读全帖
v***y
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来自主题: Cantonese版 - 大家原来系广州读边间中学嘎?
分特,边个玩死边个都唔一定
只马骝早就成精咖啦,分分钟仲精过你
D*V
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来自主题: ChinaNews版 - 尼马, 标题完全是错误的!!
尼马, 标题完全是错误的!!
标题应该是:
"埃及军方造成至少36死逾千人伤"
尼马,
内战, 圣战, 分裂是最好的解决方法。
Link below:
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
http://www.6park.com/news/messages/34660.html
埃及伊斯兰新组织誓暴力报复 造成至少36死逾千人伤
埃及伊斯兰新组织誓暴力报复 造成至少36死逾千人伤
新闻来源: 环球网/明报 于July 07, 2013 16:45:52 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体
,观点内容不代表本网立场!
穆斯林兄弟将多人从房顶扔下摔死
www.6park.com
埃及军方推翻首名民选总统穆尔西3天后,血腥冲突持续。数以万计穆尔西支持者上周
五响应穆兄会号召大示威,在首都开罗、亚历山大港及西奈省等地与军人及敌对示威者
爆发冲突,至昨晚造成最少36死逾1000伤。当地一个伊斯兰新组织昨宣布成军,誓言武
装起来以暴力抗争捍卫伊斯兰政权。中通社报道,军方已宣布南西奈省及苏伊士省进入
战备状态。 www.6park.c... 阅读全帖

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来自主题: ChinaNews2版 - 马建民剖腹找”法轮“找到了吗?
我叫马金友,家住辛中驿镇陈边村,今年60岁。我大哥叫马建民,是华北油田钻井二公
司职工,因痴迷法轮功,深信李洪志在他身上下的“法轮”会带他飞升,于1998年9月4
日下午,在家里自己用剪刀剖腹寻找“法轮”,造成失血性休克导致死亡,时年54岁。
y*****6
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【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]六岁男童舍身救妹 下巴被马咬掉(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 20:04:54 2007), 转信
父亲给小王涛喝牛奶
“孩子以后要是留下后遗症,我这辈子都对不起他!”看着病榻上失去下巴的儿子,王兴良满脸的自责。前日10时许,王兴良在家做饭,让年仅6岁大的儿子王涛背妹妹到门外玩。哪知兄妹俩的嬉闹惊吓了拴在门栓上的马,受了惊的马当即张开大嘴向兄妹咬去,待王兴良听到惨叫声夺门而出时,儿子已成了一个血人- ---
“孩子,爸爸对不起你!”
“不要动,慢慢吸!”云南省第一人民医院住院部5楼口腔科12床边,昔日在家很少为孩子衣食操心的王兴良正坐在床沿边俯身耐心喂儿子牛奶。
笨拙的他将吸管放到儿子刚缝合的嘴唇,用慈祥的声音反复鼓舞着儿子。不想孩子刚缝合的嘴唇无法将气力集中到一起,一阵“哧哧”声中只能勉强吸上几滴牛奶,见孩子异常吃力,王兴良索性将牛奶饼子抬高,让奶自然流到孩子嘴中,可牛奶刚从吸管流入孩子嘴边很快便又淌了
i***s
发帖数: 39120
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“有人偷电线,快来抓小偷呀!”昨天上午9点左右,新街口豆菜桥一居民楼边,马美玉大妈死死揪住一名男子,并大声呼喊。几名街坊闻声跑来,合力制服小偷。邻居老陈将这件事发到网上,称之为“广场舞”大战“草上飞”,在威武大妈面前,小偷完败。现代快报记者辗转找到在超市搬货的擒贼大妈,问她只身斗窃贼怕不怕?“不怕,我恨小偷,心里有气。”大妈爽快地说。 现代快报记者 孙申
遛狗回来,大妈勇斗小偷
昨天,现代快报记者找到发帖的网友“行者”,他姓陈。老陈告诉记者,上午在豆菜桥遇见大妈力擒小偷,大伙都说了不起,有胆量。
豆菜桥是华侨路北侧一条小巷,昨天,现代快报记者在巷内一个小超市找到抓小偷的马美玉大妈。她中等个子,身材壮实,说话底气足。“我在超市上了五六年班,常搬货,身上有劲,那个小偷不是我的对手。”大妈自信满满,讲述了当时抓小偷的经过。昨天上午9点左右,她外出遛狗回来,巷子里人很少。迎面过来一个穿蓝色厚外套的男子,低着头背着一个大蛇皮袋。因为前段时间小区电线被盗,她留心多看了一眼,看到男子背的蛇皮袋鼓鼓囊囊的,像装了一圈圈的东西,就喊住对方说,“老师傅,我家里有个废电饭锅,你收吗?”
男子见有人问话,也不... 阅读全帖
s*********4
发帖数: 1980
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没错,穷兵黩武的主.保边发兵就罢了,但人家不肯和他换个马,他面子下不来又要打.可
怜了天下百姓.家里有亲人要上战场为匹马而死的人家可不会象愤青们那样热血沸腾地"
犯我强汉虽远必诛".
h***o
发帖数: 1494
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当我和马、黄走出音乐教室时天己经黑下来了.天空响着轰轰的雷声.雨就要下来了。
马.黄把我带出来后黄就悄悄的对我说:快走吧!离开学校、离亓你家走的越远越好、千
万不要到学校来了。我说:那样他们会找我老妈的.黄说:没事你的事情我们以接手.他们
不会在到你家去、我说:你们放了我他们不会跟你们找碴吧?马说:放心吧作君我们的红
卫兵人数比他们多入势力比他们大.他们不敢惹我们的放心走吧。我说:我问点事刚为什
么被他们打死.唉怎么说哪你没看见屋里那些被剃了头的人吗.都挨了打但谁都没还手、
只有他跟他们干了起来、有两个红卫兵-个被他一拳打裂了耳根.一个他被打到后抱往了
人家腿咬了一口.小腿肚被咬烂了。你说他这么横能不被打死吗?好啦你不要管别人的事
啦赶紧走吧、我说:行了福谦.培新我什么都不说了这份恩我会记在心中的、黄说:还说
这些干吗、记往哥们永远是哥们.谁都有遇到难的时候、你走吧多保重!我于是勿勿忙忙
的跑出了学校大门、这时倾盆大两由天而降天空雷闪交加我在雨中孤独的走着、我被淋
的如同落汤鸡但辜亏是八月份、心中有火身上没感到一糸凉意、脑子里总是闪现着何志
刚那凄凉的尸体。
我在大街上走着想着.我有家
z****n
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21
来自主题: History版 - 文明破坏者-by马伯庸
事情的起初是这样的,我和一位朋友在MSN上谈到埃及文化,她发了一张解读“图坦卡
蒙,底比斯之王”象形文字的图给我,接下来就有了如下的对话:
我:不知道他们到底是怎么解读出来的……怎么就猜出那倒雨伞就是上埃及
朋友A:罗塞塔石碑 石碑上有三种文字 一种是埃及的神圣文字吧,一种是科普特文,
一种是希腊文。就是比对,比对出来的
我:若无这石碑,埃及文化就不可能被解读吧?
朋友A:的确难说了
我:(开始修理时光机)待我去砸了它 这样埃及就完蛋了,哇哈哈哈。
朋友A:喂…………
(于是9分钟以后)
我:我写了一个科幻故事,我决定把他命名为《The Destroyer of Civilization》
朋友A:说什么的?
我:讲一个拥有时光机器的现代青年,他没有远大志向,只是非常的欠,非常喜欢捣乱
,于是……
…… 布夏尔谨慎地审视这块刚被士兵从沙漠里挖出来的黑色石碑,上面明显写着三种
文字。虽然这些文字勾画奇妙他看不懂,但直觉告诉他,这块石碑一定蕴藏着连接远古
的钥匙。身为一名业余考古爱好者,布夏尔兴奋得几乎忘掉了拿破仑将军的使命。他命
令士兵小心地把整块石碑挖出来,不要碰掉哪怕一个小角。这时候... 阅读全帖
M********d
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22
董嘉耀:问一下马先生。现在连日本首相也公开说忘战必危,而中国领导人说,要中日
友好。怎么看中国,应该做什么样的军事准备?
马鼎盛:不要看说什么,要看做什么。中国领导人说得越好,听着让日本放松警惕,这
是有必要的。但是解放军应该是越来越向日本纵深去巡逻才对,它要模拟一旦中日开战
,一旦日本协同美军介入台海战争的时候,中国应该怎么办。正像袁卓坚先生所说的,
那就不客气了,不是说要在拦截,在钓鱼岛,在冲绳岛这个方向拦截,不让美日军南下
的问题,而是直插东京的问题。你要过来,我就过去。
这个巡逻的平时要做出这样的态势,海军也好,空军也好,必须像俄罗斯学习,不断地
向日本本土的纵深进发。要通过对马海峡进入日本海,要通过它的海峡,让它知道没有
中国人民解放军去不到的地方。这样才能回报日本和美国的军舰和飞机经常到中国的周
边海疆来巡逻,这样才是中国人民解放军应该越来越向日本进发的一个战略通道。
S*********g
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来自主题: Military版 - 奥巴马已经彻底没戏了 (转载)
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: USANews
标 题: 奥巴马已经彻底没戏了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 12 20:55:08 2012, 美东)
上次米特罗姆尼大胜
这次炮瑞安小胜
奥巴马已经阵脚大乱
选举阵营几个顶梁柱都辞职了
米歇尔己经开始收拾家具细软搬出白宫了
两个女儿今天也在芝加哥看学校了
拜登说是昨晚辩论失败抑郁症发作了
今天早上发现吃了160多片安眠药
正在医院洗胃了
还洗出来炮瑞安的diao毛800多根
CNN已经predict罗姆尼席卷摇摆州了
NBC的rachel给炮瑞安递小条子请求原谅
也不再做蕾丝边了
麻省要求成为美国首都
改名为罗姆尼care特区
纪念伟大的罗姆尼总统在麻省搞的罗姆尼care
utah也在努力
说是摩门教要成了国教了
佩林也洗的白白嫩嫩要进宫服侍皇上了
说是不跟罗姆尼生30个唐氏绝不罢休
尼玛美国人民是站起来了
l*****7
发帖数: 8463
24
来自主题: Military版 - 尼马, 标题完全是错误的!!
尼马, 标题完全是错误的!!
标题应该是:
"埃及军方造成至少36死逾千人伤"
尼马,
内战, 圣战, 分裂是最好的解决方法。
Link below:
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
http://www.6park.com/news/messages/34660.html
埃及伊斯兰新组织誓暴力报复 造成至少36死逾千人伤
埃及伊斯兰新组织誓暴力报复 造成至少36死逾千人伤
新闻来源: 环球网/明报 于July 07, 2013 16:45:52 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体
,观点内容不代表本网立场!
穆斯林兄弟将多人从房顶扔下摔死
www.6park.com
埃及军方推翻首名民选总统穆尔西3天后,血腥冲突持续。数以万计穆尔西支持者上周
五响应穆兄会号召大示威,在首都开罗、亚历山大港及西奈省等地与军人及敌对示威者
爆发冲突,至昨晚造成最少36死逾1000伤。当地一个伊斯兰新组织昨宣布成军,誓言武
装起来以暴力抗争捍卫伊斯兰政权。中通社报道,军方已宣布南西奈省及苏伊士省进入
战备状态。 www.6park.c... 阅读全帖
m****a
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25
来自主题: Military版 - 马娘娘为什么没有扳倒王金平
马娘娘下棋,才看到人家将出来了,也不管炮和马有没有上,单车就先下去将军去了,
结果人家士象一招架就过去了,到后来自己的车还丢了,真他妈的丢人。
王金平本来算半个内奸了,又被抓了现行,但人家势力大,不容易动。有点政治头脑的
人都应该先造势,至少把大老找来取得支持。结果按他这样搞,平时就把人得罪光了,
现在自己亲自单挑的时候,助威的都是给对方的。大老不支持,连法院都不和他站在一
边,这总统当的真窝囊。
t****z
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26
来自主题: Military版 - 马蓉不算美女,啥样才算美女?
这么小照片,还是背阴,看个屁啊
马蓉就是丑逼
一到录像里就打回原形
当初爸爸去那里
马蓉在其他名人老婆边上一站就是一块抹布
要模样没模样要气质没气质
我还说这是王宝强从村里带出来的吗
富贵不弃糟糠
当初王宝强看上他估计也是觉得两人差距不大

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27
危地马拉7岁移民女孩哈克林在美国死亡事件引起轩然大波后,美国总统特朗普仍不为
所动,为自己的移民政策辩护。
在哈克林死亡事件发酵后不久,特朗普在“推特”上写道:“奥巴马时期民主党人在边
境分离儿童(与成人)的政策比我们现在糟糕得多。还记得2014年的那张非洲儿童照片
吗?那就是奥巴马时期。但是,如果不把他们分开,将来会有更多人来,走私者利用孩
子们!”
今年4月,美国政府曾实施“零容忍”的“骨肉分离”政策,此后特朗普迫于公众的不
满,于6月底停止执行这一“骨肉分离”政策,允许未成年儿童与父母关押在一起。然
而,此次哈克林死亡事件发酵后,特朗普政府再次被指责虐待移民。
关于哈克林的死亡,美国当局最初表示,哈克林随库斯偷渡途中,已经多日不吃不喝,
强调她的死亡与边境执法行动无关。美边境巡逻队在声明中提到,边防人员曾检查哈克
琳的身体,她一切正常,库斯也签署文件证实。
不过哈克林家属前日透过律师发表声明,反驳当局说法,并指库斯在不懂英语的情况下
,被边境巡逻队要求签署一份英文文件,证明哈克林身体健康,哈克林家属称该做法不
可接受。另据据美国有线电视新闻网(CNN)报道,哈克林方面的律师指出,... 阅读全帖
g********d
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28
来自主题: QueerNews版 - 奥巴马已经彻底没戏了 (转载)
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: USANews
标 题: 奥巴马已经彻底没戏了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 12 20:55:08 2012, 美东)
上次米特罗姆尼大胜
这次炮瑞安小胜
奥巴马已经阵脚大乱
选举阵营几个顶梁柱都辞职了
米歇尔己经开始收拾家具细软搬出白宫了
两个女儿今天也在芝加哥看学校了
拜登说是昨晚辩论失败抑郁症发作了
今天早上发现吃了160多片安眠药
正在医院洗胃了
还洗出来炮瑞安的diao毛800多根
CNN已经predict罗姆尼席卷摇摆州了
NBC的rachel给炮瑞安递小条子请求原谅
也不再做蕾丝边了
麻省要求成为美国首都
改名为罗姆尼care特区
纪念伟大的罗姆尼总统在麻省搞的罗姆尼care
utah也在努力
说是摩门教要成了国教了
佩林也洗的白白嫩嫩要进宫服侍皇上了
说是不跟罗姆尼生30个唐氏绝不罢休
尼玛美国人民是站起来了
c******i
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29
来自主题: USANews版 - 奥巴马已经彻底没戏了
屎地粪坑对于唐氏儿的言论,已经超越了为邓贵大喊冤向邓玉娇复仇的走地鸡的底裤。
人渣没有最只有更,信矣哉。
发信人: StephenKing (88), 信区: USANews
标 题: 奥巴马已经彻底没戏了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 12 20:55:08 2012, 美东)
上次米特罗姆尼大胜
这次炮瑞安小胜
奥巴马已经阵脚大乱
选举阵营几个顶梁柱都辞职了
米歇尔己经开始收拾家具细软搬出白宫了
两个女儿今天也在芝加哥看学校了
拜登说是昨晚辩论失败抑郁症发作了
今天早上发现吃了160多片安眠药
正在医院洗胃了
还洗出来炮瑞安的diao毛800多根
CNN已经predict罗姆尼席卷摇摆州了
NBC的rachel给炮瑞安递小条子请求原谅
也不再做蕾丝边了
麻省要求成为美国首都
改名为罗姆尼care特区
纪念伟大的罗姆尼总统在麻省搞的罗姆尼care
utah也在努力
说是摩门教要成了国教了
佩林也洗的白白嫩嫩要进宫服侍皇上了
说是不跟罗姆尼生30个唐氏绝不罢休
尼玛美国人民是站起来了
k****k
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30
1. 重返亚洲,遏制包围中国
这件事情可能在美国人眼中是好事,在中国人看来就是坏事。奥巴马和国务卿希拉里为
了遏制中国可谓不遗余力,把缅甸挖走,支持越南,菲律宾和日本与中国对抗。拉拢日
本,印度形成环绕中国的包围圈。把60%的海军军力调往亚太地区。
2. 强制通过医疗改革
仗着民主党在08年后在参众两院的绝对优势,奥巴马强行通过了所谓医改法案。一开始
不少人还认为是很好的,可现在一看保险费暴涨,对原来有保险的家庭负担加重。而且
奥巴马政府根本是准备不足,医改里的一些重要环节一拖再拖。
3. 绑架移民改革,预设条件
为了让1200万非法移民(主要是拉美人)合法,奥巴马和民主党政府不惜绑架合法移民
,规定不解决非法移民问题合法移民改革也免谈。完全是主次不分,以非法要挟合法,
满足一党之私利。
4. 欺骗人民,掩盖错误
在班加西事件上一再掩饰,力图大事化小小事化了,掩盖无能。被曝光后又匆忙找替罪
羊抵罪。
5. 藐视美国法律,威胁州政府
投票权是美国公民的权利,出示ID是最基本的要求。但就是这点奥巴马政府都把多州告
上法庭,指责他们歧视弱势群体。亚利桑那州出台州... 阅读全帖
T******n
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31
来自主题: Food版 - 新人冒泡:蛋白椰丝马卡龙
这个马卡龙不是那种法式马卡龙 不会有边的

6
p*******j
发帖数: 1613
32
本来是要做蒙布朗,去买了老贵的杏仁粉,后来发现忘记买奶油了。。。晕。。。就想
着既然都买了杏仁粉做点什么吧。之前只吃过马卡龙,去纽约的时候,专门跑到
Laduree那里去买了一盒。但从没敢想着去做,总觉得这个还是很远之后的事情。莫想
到,昨个由于杏仁粉,俺就动了做做看的念头。并且第一次尝试手动打发蛋清到干性发
泡,因为只有一个蛋清的量。
方子就是君之的方子,方子本身很简单,难就难在细节,尤其是火候的掌握上。
个人经验教训:
烤盘放在中上层,使上面温度较高,上面先凝固,才能出来小裙边。
挤好的马卡龙一定要在室温下风干一段,是表面摸上去不黏手。
P.S 这个颜色是食材本身的颜色,真美丽呢~
j***o
发帖数: 5096
33
来自主题: Returnee版 - 奔驰马好久没来了。。。
坚定的海不归奔驰马已经海龟了
吃香的喝辣得去了,
滋润的日子望不到边
奔驰马说以前散布海不归言论是今生最后悔的事
S*********g
发帖数: 24893
34
来自主题: SanFrancisco版 - 奥巴马已经彻底没戏了 (转载)
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发信人: StephenKing (88), 信区: USANews
标 题: 奥巴马已经彻底没戏了
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上次米特罗姆尼大胜
这次炮瑞安小胜
奥巴马已经阵脚大乱
选举阵营几个顶梁柱都辞职了
米歇尔己经开始收拾家具细软搬出白宫了
两个女儿今天也在芝加哥看学校了
拜登说是昨晚辩论失败抑郁症发作了
今天早上发现吃了160多片安眠药
正在医院洗胃了
还洗出来炮瑞安的diao毛800多根
CNN已经predict罗姆尼席卷摇摆州了
NBC的rachel给炮瑞安递小条子请求原谅
也不再做蕾丝边了
麻省要求成为美国首都
改名为罗姆尼care特区
纪念伟大的罗姆尼总统在麻省搞的罗姆尼care
utah也在努力
说是摩门教要成了国教了
佩林也洗的白白嫩嫩要进宫服侍皇上了
说是不跟罗姆尼生30个唐氏绝不罢休
尼玛美国人民是站起来了
x*******a
发帖数: 11067
35
应该不是阿姨自己的餐馆,好像是她儿子跟人合伙开的。你要买饺子?打电话订就好。
信息在我另外一个帖子里头,最好周日订多数是新鲜饺子。如果你在马州的话,听说那
边也有个阿姨包的水饺价廉物美,但是我没有联系方式,这个你要问马州的。
A*******t
发帖数: 319
36
帖子链接:
http://www.umcpcssa.org/bbs/viewtopic.php?f=4&t=21157&p=39440&s
马大校园北边房间出租,房子门口即是108路校车站以及R3公车站,下车就是家,或者
300米就是105路校车站,从家7分钟走路到物理系实验室,10分钟走路到马大。房子在
College Park Woods小区边,安全方便,有充足的street parking。
5房3全浴,全木地板,washer dryer in unit。一楼两卧室,一大一小,大卧室(9米
x 4米,有三个大窗户,很大,可隔成一房一厅用)有独立出入口并自带新装修的全浴
,小卧室需共用卫生间。二楼三卧室,其中一个大卧室带一全浴,另两个卧室共用一全
浴。房子是split level式的格局,故客厅/饭厅/厨房均与一楼二楼卧室隔开,保证卧
室的安静。一楼底下还有宽敞的地下室放洗衣机以及可以拿来做娱乐室或者储存室。
每月$400起(取决于房间大小)+分摊水电煤气,免费网络(Fios Quantum Internet,
上传和下载速度均为75mb)。公共区域(客厅饭厅)及各房间均带家电。房... 阅读全帖
s***p
发帖数: 2705
37
来自主题: NCAA版 - 马爷本纪
前有铁保列传,东拼西凑再来一篇马爷本纪。
=======================
孝景皇帝马耶讳厄,字二夲,俄州托郡人。孝景身长八尺,浓眉,隆准,敏思而勇武。
西元1986年,之哥伦布,初执兵,略通兵家之义。
初,马耶欲投托郡候赛班,班甚轻之,乃绝。经年,从金顶门鲁候,受绝艺,数年乃悟
,东至保龄绿,率罢弊之卒,斩木为兵,揭竿为旗,连战连捷,年余而天下奇之。魔门
王马沉伯慕其名,虚位拜帝于盐湖城,乃就。
二年,马耶将兵,山西诸军望风披靡,遂平西川。冬月朔,东南甘城漠北金顶门皆欲为
马耶执帚,马耶乃辞魔门而王甘城,改号孝景。
未之国,引魔门兵战痞子堡于大漠,斩将夺节乃还,威震天下,开西域诸国与中原豪强
公平决战之先河。魔门元元甚留恋,帝乃诏曰:"不要留恋哥,哥只是一个传说。。。。
"([1]《马爷的传说》)
既之甘,马耶市兵弩,八月晦乃兴兵,欲先正东南,次图天下。九月仲,流寇犯边,寇
首富墨引兵城下。帝使元帅李客将兵,骧骑将军考武安辅之。历数千合战,富墨退,折
骧骑将军。帝遂自将兵,然先败于卢瑟,后溃于半屯乳。
十一月戌日,前武帝思伯瑞将叛军败马耶于南卡,兵将惶怖。反走,驰入甘城... 阅读全帖
v****a
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38
来自主题: Running版 - 芝马报告
先报成绩03:26:53,官方split如下:
Split time of day time diff min/mile miles/h
05K 07:55:04AM 00:23:39 23:39 07:37 7.88
10K 08:18:50AM 00:47:25 23:46 07:39 7.85
15K 08:42:01AM 01:10:36 23:11 07:28 8.04
20K 09:05:30AM 01:34:05 23:29 07:34 7.94
HALF 09:10:43AM 01:39:18 05:13 07:39 7.85
25K 09:29:00AM 01:57:36 18:18 07:33 7.96
30K 09:52:46AM 02:21:22 23:46 ... 阅读全帖
i*********5
发帖数: 19210
39
今天正好夏令时改时间,早上多睡了一个小时,休息得特好。吃个全麦Bagel夹花生酱,喝了杯牛奶,还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块PowerBar,剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。(本想带Gel的,结果昨晚找了N个supermarket都没找到。)
Golf Club的前门封了路,大家都走后门,窜过一大片荒地,才开到了高尔夫球场后面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了,就把胖妞丢给了她妈,我自己先狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪,爬上一小坡,就到了club house。进去领上timing chip,戴上,然后上厕所又放了点儿水。
来到club house门口的Start/Finish区只剩下15分钟了,人已经多起来了。随便再跑了跑,热了个身。但是人多,路段,跑不起来,心想算了,要跑21.1公里了,头一公里就当热身好了。
还有五分钟时,race director开始叫跑得最快的选手去line-up排队了。我也就漫不经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过,他去年得的第四,说我排在第四第五片排就可以了。于是我就遛到了第四排站着。这... 阅读全帖
P*****a
发帖数: 2464
40
上篇写到周六去试跑了一下新衣服。晚上的时候把第二天要带的东东准备好---包括充
好电的Garmin 405(都一年多没碰了,汗。。。),一袋老爸老妈从国内背来的达能饼
干,一件旧羽绒服,一套穿了至少三年的旧棉衣(被某人称为炮仗的红红的棉衣,大爱
啊,不过都穿破了。。。)…
四万多人的比赛,除了牛人组与残疾人以外,其余的分成三波出发。虽然我这波开始的
时候是十点多,但是到达起点的高速与桥七点来钟就封了。所以偶们合计了一下还是搭
比赛专用的大巴比较保险。这就意味着比赛那天早上六点之前要到新泽西这边NYRR
Marathon专设的巴士点等车,所以好像五点就起了----哎,报告写迟了,细节不记得了
,只记得某人一路感慨,你们这些人啊。。。不过离巴士点越近,来送人的小车越多,
某人也有点小激动起来---我觉着他回家以后一定没法淡定地回笼了,嘿嘿。
巴士点在一个体育场的停车场里。虽然人多,但是组织得很好。无数的空巴士等在那里
,一车装满了就走,然后过来一下辆。唯一让大家分特的是,开车之前一位女士上来宣
告,你们不能把车停在这个停车场,不然会被拖走的。你们要想现在下去挪车,七点以
前回来我们都有车去... 阅读全帖
k****a
发帖数: 25
41
来自主题: Running版 - 首马报告(菜鸟,唐)
Long island marathon,官方成绩3:55:47,split:
10k: 55:45
10m: 1:28:56
half: 1:55:59
20m: 2:56:50
基本情况:女,30,以前在学校的时候一直是体育很差的那种,几年前因为减肥开始跑
步,一开始就是在gym的跑步机上瞎跑,后来不知道怎么爱上了户外跑步,周末经常在
外面跑个7,8迈的,有一次发飙跑了13迈,之后髋关节疼了3个月才好。后来又跑过几
次13迈,大约2个小时,但是每次跑完都要死要活的,终于到了去年过生日被送了一个
garmin手表可以测心率了,才明白为啥每次都那么累 – 测了一次13迈发现心率都在
180以上。。。然后就开始控制心率,跑得跟蜗牛一样。。。后来经常在版上潜水,身
边也有很多朋友跑了马,于是某天一激动也报了名,其实主要是图这个比赛便宜,觉得
即使不去也不会太亏。。。当时离比赛正好18周。上网随便搜了一下训练计划,最后跟
的是Hal Higdon的Novice 1计划。
训练:一开始执行的还可以,周中在跑步机上跑,周末在户外,天冷的时候也坚持下来
了。我还专门去Central park还有家... 阅读全帖
p*****2
发帖数: 1542
42
来自主题: Running版 - 第一次半马小结
local小比赛,chip time是2小时1分37秒,女子组里37,25-29里是14
第一次跑半马,7点开跑中间遇到交通状况,迷路和找不到注册信息,折腾到了6点50才
稍微拉了一下腿算是热了身。心率在跑前就快140了,于是跑步时候就完全不管了。计
划是开始9分15的pace(下坡为主),最后努力稳定在9分30。但应该是比赛自带鸡血的
问题,半迈过后就一直在2小时pacer的前方。由于湿度有100%,之前还下过雨,所以路
况不好,经常有水塘需要绕开或者走过(不敢跑,怕湿了袜子),中间还有很多段木板
桥非常湿滑,在打滑几次后决定后面的木板桥上下坡都走。平时都是一个人自己跑,发
现跟着人跑还是很舒服的,半程后换了一队人跟着,2hr pacer一直在后方不远处。天
气比较闷,所以1/3过后基本有水站就停下来好好喝水,喝水上起码浪费了一分半钟的
样子。8迈的时候右臀似乎经历了疑似抽筋,有明显的刺痛感,但还是坚持下去了。最
后1迈是上200ft的坡,实在是跑了大概0.3迈就只能走了。2hr pacer的GG在最后半迈时
路过我身边,他还试图鼓励我跟着他跑,我只好边走边跟他说我一会追上你吧,但后... 阅读全帖
x********g
发帖数: 3717
43
来自主题: Soccer版 - 给马坠和老剑客的加油贴。
丢球以后,马坠继续坚持自己的打法,稳住防守第一。多多果然自己脑残送了一个。
下半场继续,多多肯定会攻的更猛,银河肯定会有反击的机会。多多要打边,在中路冲
击马坠的防线。
Y**i
发帖数: 6922
44
来自主题: PhotoGear版 - 【美食 摄影活动-摄影】马卡龙
听说有活动,哇哈哈,我来报名~~~~~~
马卡龙,当然俺不会做,前几天买的,照片也是前几天拍的.虽然有发过,但是最近我拍的
最喜欢的一组食物照.
器材Sony NEX-5N,镜头:30mm f/3.5 Macro Lens
摆盘:IKEA大白盘子一个,6个马卡龙摆成花朵形状.
布光:晴天下午2点,放在窗边,有透明窗帘,试图模拟柔光箱效果.3.5最大光圈,靠近微距
拍摄.
后期:Photoshop,调色,加饱和,加一层淡淡的暖色调色滤,去噪,锐化,打上水印,出片.
d***a
发帖数: 282
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报道称,在《荒野求生全明星》播出的节目中,奥巴马和主持人格瑞斯(Bear Grylls)深入阿拉斯加州荒原。途中格瑞斯从河岸边的苔藓里,找到一个吃了一半的生鲑鱼,格瑞斯刮下一大块还带着血的鱼肉时,奥巴马在一旁专心地看着。
接着奥巴马塞了一小块到嘴里,细细品尝之后,像是相当满意地点点头,说:“嗯~~好吃。”三两口就把鱼肉吃个精光。他对着摄影机说:“我想,一小块鲑鱼就很不错。”“如果有饼干搭配着吃,一定很棒。”
格瑞斯告诉观众:“我想,当我拿出这种吃了一半、还血淋淋的鲑鱼尸体时,总统的神情有点惊讶。”
格瑞斯是空勤特种部队(Special Air Service)退役,曾自夸说,职业美式足球NFL纽奥良圣徒队四分卫布里斯(Drew Brees)、女星凯特温斯蕾(Kate Winslet)等名人, 都曾被他操得“超越自我极限”。
不过白宫坦承,格瑞斯在节目中的一些建议,都被负责总统维安的特勤局(Secret Service)断然制止。
S*********g
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来自主题: WaterWorld版 - 奥巴马已经彻底没戏了 (转载)
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: USANews
标 题: 奥巴马已经彻底没戏了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 12 20:55:08 2012, 美东)
上次米特罗姆尼大胜
这次炮瑞安小胜
奥巴马已经阵脚大乱
选举阵营几个顶梁柱都辞职了
米歇尔己经开始收拾家具细软搬出白宫了
两个女儿今天也在芝加哥看学校了
拜登说是昨晚辩论失败抑郁症发作了
今天早上发现吃了160多片安眠药
正在医院洗胃了
还洗出来炮瑞安的diao毛800多根
CNN已经predict罗姆尼席卷摇摆州了
NBC的rachel给炮瑞安递小条子请求原谅
也不再做蕾丝边了
麻省要求成为美国首都
改名为罗姆尼care特区
纪念伟大的罗姆尼总统在麻省搞的罗姆尼care
utah也在努力
说是摩门教要成了国教了
佩林也洗的白白嫩嫩要进宫服侍皇上了
说是不跟罗姆尼生30个唐氏绝不罢休
尼玛美国人民是站起来了
b***n
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老白牛:发现急更的话,总习惯性情节散漫,因为不得不凑出一些字上来交单。还是写
好一个大情节再发上来,这样读者可以看得畅快,我也可以紧扣中心思想,免得细枝末
节太多,有违写作初衷。嗯,大章不会少于六千字。
崇祯十四年九月,己是后世阳历的十月,塞内塞外,天气开始转凉,变冷。
塞外,宽河地带。
清澈的宽河水由北向南蜿蜒流淌,两岸植被茂密,森林繁多,不时可见一处处草滩
。不过这处鸟语花香的胜地,己经变成死亡之所,来自大明的征服者,带来了难以想象
的死亡与杀戮。
左岸的打鸡城,那个原本简陋的,土木结构的堡垒,此时城门大开,内中不时腾起
一股股黑烟,里面的屋舍帐篷,除了庙宇,己经一把火全烧了。
一架架木杆子,竖立在离河不到百步的距离,上面如小鸡似的挂着一个个人,这些
人,一水的衣饰华贵(相对的),他们个个双脚被粗大的绳索劳劳绑住,然后头朝下,
倒吊着挂在木杆顶部。
他们的咽喉,或是手脚,不时往下滴落着鲜血,个个双目圆睁,扭曲着身子,就那
样血慢慢流尽而死。
此时挣扎的己经少了,长时间下,挂着的人大部分忍耐不住死去,他们僵硬的脸上
,满是狰狞与恐惧。这些人原本是各部落的头领,至少也是小头目之类的人物... 阅读全帖
b***n
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申时中(约下午四点),在河水对面,一块叫朱家沟的地方,曹变蛟率领玉田镇大军,
还有遵化镇的新军营战士,与刘宗敏等四万马贼展开大战。
曹庙庄对岸地势干燥平坦,有利于骑兵的大股进攻,但因为左有响河,右有刚渡过
的支流虬龙河,这片区域,骑兵也不能大规模迂回,双方基本只能硬对硬对战。
在曹变蛟列阵行军不久,流营阵地就响起苍凉的号角声,第一波次约一万人的马兵
,在闯将袁宗第率领下出阵,他们先缓缓而行,慢慢加快速度,最后有如决堤般的洪水
奔涌。
明军仍然往前,直到双方距离只有一里,才在一声喇叭后,集体大呼一声“威武”
,停了下来。
曹变蛟下令准备作战,各小阵点鼓中一个又一个摆列整齐,肃立平野,最后摔响钹
一声鼓止,他们每阵相隔一百多步,各阵皆排为四面,以长枪兵火铳兵分守,军官与旗
鼓手居在中间,中军位置,则是骑兵居之,保护中军与辎重。
曹变蛟策马立在一个略略突起的坡地上,手中千里镜举着,静静眺望,贼骑已经遍
野而来,看样子是闯兵,他们马兵多戴毡帽,革、左五营则多裹红巾。
他看着前方,虽然不如东虏,但贼骑冲锋一样气势不小,人过一万,无边无沿,超
过万人的步兵冲阵都声威赫赫,更不说马兵了,他们散得更开... 阅读全帖
C****i
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来自主题: TrustInJesus版 - 基要信仰概论 马有藻
第十四课
论天国
━━神的王权从亘古到永远
一、序言
法国神学家Georges Pidoux在其名著“神的临在”一书内谓,“旧约神学建立在两大确
定的根基上,一是神已在历史内临到人间,一是神将来再临人世”〔注1〕。神在历史内
的出现称为“显圣”或“临格”(theophany),神在将来显圣的时代称作“耶和华的日
子”、“主的日子”、“那日”,这日是神审判列国,惩罚罪行,炼净选民,继又为选
民伸冤,建立神国的时代,此日不只是以色列人翘首渴待来临的日子,更是历世万代圣
徒长久等待出现的时刻(但2:4-45;诗2:1-9;赛4:2-6;珥2:31;3:16-20;番3:16-20
;摩9:11-15;亚12:4-9;启19:15)。
旧约与犹太教的神学思想就表露这种盼望,这盼望分为二翼,相辅相承,一是信赖神在
历史上掌权,以大卫的后裔弥赛亚为最完善的君王,他的来临亦是神国的出现。当以色
列自巴比伦归回故乡后,这盼望愈更炽烈,尤在两约文学上有清晰的表达,透过预象文
字(apccalyptic literature,又称“启示文字”)抒寄当时敬虔选民对天国来临热切
的期望;另一是神以超凡的能力,... 阅读全帖
t********n
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林徽因侄女:美国总统奥巴马为她授勋
广州日报 2010-03-12 14:28:49
她是林徽因的侄女,曾被美国《生活》杂志评为“二十世纪最重要的一百位美国人
”与“五十位美国未来的领袖”。她的作品遍布美国各地,而她的最新荣誉是获得2009
年度美国国家艺术奖章。2月25日,白宫东厅,美国总统奥巴马为身着黑色镶红边套装
的林璎披挂上紫绶带的金质奖章。表彰她作为建筑师、艺术家环保人士的卓著成就。这
是美国官方给予艺术家的最高荣誉,而林璎是此次获奖者中唯一的亚裔。
20年前,林璎因为设计越战纪念碑而一夜成名。如今它已成为美国华盛顿最吸引人
的建筑物,但在刚刚诞生的时候,却饱受争议。
1980年秋天,美国国家建筑家学会为越战纪念碑在全国范围内征集设计方案。大师
云集的1421个设计方案中,最终脱颖而出的是一名年仅21岁的在校大学生,她就是林璎。
当时的林璎,还在耶鲁大学建筑系读大四。她的方案是一份课堂作业:这是一座低
于地平线,倒V字形的碑体。黑色的、像两面镜子一样的花岗岩墙体,如同一本打开的
书,又仿佛大地开裂,向两面无限延伸,在到达地面处渐渐消失。它们的走向分别指向
林肯纪念堂和华
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