J******3
发帖数: 62 | 1 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。
那么大蒜具体有哪些防病作用？下面跟随博主一起来了解：
常吃大蒜能预防哪些疾病
1、预防肿瘤
美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
2、抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。
3、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在
一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
4、预防心脑血管疾病
流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的
发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
5、强力杀菌
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,并且含硫化合物具有奇强的抗菌消
炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。
6、改善糖代谢作用
研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加
组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
7、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 份量/ 四人食
时间/30分钟
基本食材
大虾 12个
鱿鱼 400g
鸡翅中 7个
土豆 1个
胡萝卜 1根
莲藕 200g
芹菜 100g
辣椒粉 2汤匙
大蒜 1头
香菜 1棵
姜 1块
大葱 1段
基本调味料
红烧汁 50ml
黑椒酱 20g
番茄汁 20g
食材处理
1． 虾剪去虾须虾枪，挑去虾肠后将背部剪开；鱿鱼撕去表面的黑膜，切十字花刀后再
切成长方块，切好土豆、莲藕、胡萝卜、红薯和芹菜。
2. 虾和鱿鱼和鸡翅加2/3汤匙辣椒粉、2/3茶匙黑胡椒酱、葱丝、姜丝、少许盐和1茶匙
油拌匀腌渍20分钟。
3.锅底刷油，将腌渍好的蔬菜丁铺在锅底。然后将鸡翅、鱿鱼和大虾铺在蔬菜丁上面，
红烧汁番茄汁均匀的倒在食材上。盖上锅盖，中火焖15分钟至大虾鱿鱼鸡翅变色成熟。
食用前撒上香菜段。
小提示
1.这里用的锅是砂锅。如果没有，可以用塔吉锅或其他锅底较厚、受热均匀且保温性和
密封性比较好的锅来代替。
2.除了2汤匙的味淋（可以用料酒代替），并没有额外加水。一个是因为这些蔬菜本身
和酱汁都带有不少的水分；再一个就是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 大蒜可以防流感？借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽
，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话，四川大学华西医
院呼吸科主任文富强则明确表示，目前并没有科学证据证实大蒜具有预防甲流的功效。
大蒜确有保健功能
不过，虽然大蒜对甲流是否有预防作用没有科学依据。但是事实上大蒜除了是人们
日常必备的调味品外，其确实有很多药理作用。国外甚至被称为“健康保护神”，目前
，美国科学家亦已把大蒜列为基本健康食品之一。
大蒜含有的大蒜素具有强效杀菌的功能，北京医院营养室副主任营养师李长平指出
，把大蒜碾碎后，蒜氨酸和蒜酶相互结合，放置10—15分钟就能形 成大蒜素。对葡萄
球菌、大肠杆菌都有杀灭的功效。此外，大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌
细胞生长，科学家认为，大蒜主要对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌
等同样具有预防作用，生吃大蒜还能提高人体免疫力。德国医学会传染病专家格斯曼博
士则表示，虽然大蒜不能治疗甲流，但它们可以抗毒、对抑制甲流并发症等有作用。比
如大蒜，含有近400种有效成分，使细菌无法繁殖和生长。
大蒜也忌“过犹不及”
伤... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 4 都是你妈邪教
正宗天津煎饼果子：
纯绿豆磨碎，加入羊肉熬制的高汤，再加一定配比的面粉，勾兑出的煎饼原浆成分
然后摊的时候，放入煎饼原浆，打入鸡蛋，抹得佐料很简单：
甜面酱 辣户 葱花 细碎芝麻，最多就这四种，最常用的是前三种
煎饼里可以加果子或馃箅儿 或者什么都不加（天津人叫“您给我来个“皮儿””）
凡不是按上述操作流程制备的煎饼果子都是非天津的外地“邪教”煎饼果子，什么搁香
菜啊 搁榨菜 搁肉松啊 搁咸菜啊 搁肠啊 等等等，都你妈邪教妥妥的！在天津是绝对
不受欢迎的，在北京也许被认可，因为内帮人都“侉吃”，根本不讲究，也许就真的没
吃过正宗的天津煎饼果子，所以习以为常了。。。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 5 发信人： fvvoid(fvvoid), 信区： Food
标题： 辣椒是致癌还是疗癌？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 23 10:23:17 2017,GMT)
很多人爱吃辣椒，尤其是红辣椒，红红辣椒烹饪确实很香，但是，市场上有很多垃圾千
万不能吃，是用硫磺熏的，为了防止腐烂。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能
增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，原产墨西哥，明朝末年传入中国
。辣椒的中医药物性味为：辛、热、辣，并非一种平性的食物。吃多了，可能上火、伤
肝。
辣椒能防癌还是能致癌? 辣椒食用过量确实是会危害人体健康的。辣椒到底能够抗癌还
是会导致癌症，这个问题在科学界一直存在争论，研究者们不仅一直没能对辣椒素与癌
症的关系得出明确的结论，甚至对同一种癌症的作用，也存有争议。
对于辣椒素到底是能够致癌还是治癌，抑或辅致癌，科学界还没有统一的结论，而且这
些细胞或动物实验的结果还不能直接等同于临床实验。国外有肿瘤专家研究发现，辣椒
内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量的多少。辣椒味辛，含
有辣椒素，它可刺激口腔内辛味的感受器，引起血压变化... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 1162 | 6 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: wjohn (王★约翰), 信区: Medicalpractice
标 题: 老中养胃须知
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 4 23:24:21 2011, 美东)
鉴于国人的胃病，胃癌发病率居世界之所。我来给大家一点小科普
【1】绝大部分的胃癌，都跟幽门螺旋杆菌有关（不是绝对的）。主要原因：幽门螺旋
杆菌-->胃粘膜破坏，失去胃液分泌功能-->胃黏膜肠化生-->导致癌变（10%的机会）
【2】老中喜欢吃辣的，油腻的，暴饮暴食，，吃烫的，导致GERD (胃反流），会引起
食管粘膜破坏，会引起贝氏病变。这时发生食管癌的机会>10%。转移到胃癌。
【3】要西化，坚决不用筷子合餐，尤其和外人，谨防交叉感染。80%的老中都是幽门螺
旋杆菌携带者。到这里就你该要吐了。
【4】有幽门螺旋杆菌不一定要治疗，但已经导致胃病，一定要治疗。anticide +
antibiotics，2星期见效，永不复发
【5】戒紧张情绪，情绪紧张会知道胃液分泌过多。
【6】pepcid, 罗塞克要常备。多吃了，胃病不舒服，要止... 阅读全帖 |
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G********l
发帖数: 574 | 7 我们身体每天所需的能量都靠进食来获取，而们美味的食物更是我们重要的幸福来源之一。但当我们的肠胃不好时，一切就会完全颠倒过来。一旦我们的胃有了问题，我们的每一次进食都会带来煎熬，不但我们不能好好吸收食物的营养，我们还可能长期肚子痛、腹泻等。
而随着现代人作息时间的改变，不吃宵夜的稍有人在，吃完宵夜不久便睡的更是大有人在；而随着现代人饮食规律的改变，不按时用餐、不均衡饮食的也是大有人在，如此一来，我们的肠胃真的不坏才怪。
既然我们的肠胃已经负荷了如此之重的压力，我们又应该怎样对它进行保护呢？究竟怎样的行为对它会构成伤害呢？
1、饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过度扩张，食物停留的时间延长等都会促成胃损伤。
2、饮食不洁
幽门螺旋菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%～90%，而溃疡病治愈后，该菌即消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 大蒜确有保健功能
不过，虽然大蒜对甲流是否有预防作用没有科学依据。但是事实上大蒜除了是人们
日常必备的调味品外，其确实有很多药理作用。国外甚至被称为“健康保护神”，目前
，美国科学家亦已把大蒜列为基本健康食品之一。
大蒜含有的大蒜素具有强效杀菌的功能，北京医院营养室副主任营养师李长平指出
，把大蒜碾碎后，蒜氨酸和蒜酶相互结合，放置10—15分钟就能形 成大蒜素。对葡萄
球菌、大肠杆菌都有杀灭的功效。此外，大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌
细胞生长，科学家认为，大蒜主要对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌
等同样具有预防作用，生吃大蒜还能提高人体免疫力。德国医学会传染病专家格斯曼博
士则表示，虽然大蒜不能治疗甲流，但它们可以抗毒、对抑制甲流并发症等有作用。比
如大蒜，含有近400种有效成分，使细菌无法繁殖和生长。
说到这里，乾酒也要提醒大家，大蒜也忌“过犹不及”
伤目：
虽然大蒜的好处多不胜数，不过，针对目前大蒜热销的现象，如果一些人过量食用
大蒜，会对视力造成一定的影响。民间就有“大蒜有百益而独害目”之说，因此患有眼
疾者不宜多吃，尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长... 阅读全帖 |
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c******f
发帖数: 2144 | 9 我胃不好，比如吃了很辣的，很冷的，或者压力很大的时候，胃就疼，不工作，必须全
部吐出来第二天才能正常饮食。估计肠也不好，因为常常放很臭的屁 （-_-!!）
身体是易寒虚火很旺那种，人容易发火，肝火很旺，有时候头疼
这些以后会对要宝宝不好吧？要怎么调理呢？
当然心理上我自己会多多注意的，不能对未来小宝不负责任，不能让他或者她遗传到坏
脾气：P
谢谢指教 |
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w****m
发帖数: 1245 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 孕妇食品禁忌 居然有这么多东西不能吃~
下列食品孕妇不宜吃：
1、油炸食品及香辣调料；
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
的可能，不可大意。
在怀孕期时，孕妇应忌杏仁、山楂、大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马
、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。
如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生
黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之
物。
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会
使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 12 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 13 集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
* 牛奶
* 西兰花
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＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
胃肠账气，严重者胀痛难忍。
出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
动，加速气体排出，也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后，下一顿应减食
，可吃一些稀粥配咸菜，让胃肠休整。
红薯是很受人们喜爱的食物，但它含有一种特殊的气化酶，能在胃肠道产酸、
产气，所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象，因此不宜多吃，吃红薯时吃些小
咸菜，以减轻胃肠胀气现象。
＊ 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、... 阅读全帖 |
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z******g
发帖数: 88 | 14 月子餐真是越补越好吗 专家:为产妇量身定做食谱
作者： | 来源:科技日报 | 阅读：4 次 | 时间:2011-09-05
月子餐，您听说过吗？针对产妇身体虚弱，怎样安排月子餐才科学合理？传统的月
子餐禁忌是否要严格遵守？月子餐有何讲究？请关注——
刚刚荣升为父亲的王军最近在网上发帖咨询：听自家的月嫂说，现在市场上有很多
专为产妇提供月子餐一条龙服务的公司，都是依据产妇的各个不同时期生理变化而量身
定做的，既科学又营养。但谈到价格，就都很昂贵，有的甚至上万元。他曾尝试订制了
一次，配过来的都是些汤汤水水，这似乎有些太不值当了，也不知道这些月子餐有什么
玄机之处，真的科学合理吗？
孕妇产后究竟处于什么样的状态？究竟需要什么样的饮食？真的是越补越好吗？
产后虚弱以流食为首
北京市海淀妇幼保健院母乳喂养示教室的主管护师谷春彦指出：“其实，月子餐的
说法很大一部分还是来源于传统的习俗，外国人根本就不知道什么是月子餐、下奶汤。
下奶是生理问题，是一种条件反射，主要是与内分泌系统有关，过去有些贫困地区产妇
营养状况不好，可能是会影响乳汁的质量。但现在对于大多数普通老百姓来说，平时饮
食中... 阅读全帖 |
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h******o
发帖数: 976 | 15 马上要大B超，今天孕19周+4天,我也奔个肚子的图，大家娱乐一下。
没有严重妊娠反应，6周到12周没食欲，到了晚饭时间就开始恶心，但是没吐，更没有
morning sickness.
从第7周起到现在，早上4,5点一定要起来上厕所一次，否则膀胱被压着不舒服，虽然小
便也不是特别多。
18,19周时胎动开始明显起来，跟肠蠕动一样踢一下踢一下。有时候手放肚皮上可以感
觉到里头踢出来。
几次产检胎心维持在148-159次每分。
最近发现脖子上出现黑条纹，有点像色斑。
脸上没任何变化。
到目前体重增了8,9磅。
爱好甜，咸食物，还有面条。不是特别喜欢酸的，没有吃辣的习惯
肚脐上下有明显妊娠线，下边的比较粗，上面的逐渐变细，近两乳之间消失。
嘿嘿。 |
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s******9
发帖数: 295 | 16 肉是就能吃本地超市的一种烤鸡和少量虾，其它肉都不想吃，吃了也会吐。本身有味道
的菜也不想吃，比如萝卜，炒鸡蛋。现在吃什么都放点醋，喜欢吃辣，但是辣椒吃了肠
胃不舒服。 |
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b*******a
发帖数: 294 | 17 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。
2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。 孕妇不能吃薏仁。《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。 |
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l******a
发帖数: 415 | 18 1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积
在孩子的胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质
很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果孩子已经患有胃肠
炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症
状，比如反胃、腹泻等。”
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享
受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不
是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
2、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会令孩子心痛，并且增加胃的负担。即
使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东
西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的孩子来说，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红
辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的孩子，都经历过
食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 19 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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c******y
发帖数: 10397 | 20 来自主题: PennySaver版 - 饺子和鸭子 吃那个辣啊
还有肠畅的感觉。。。 |
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m****i
发帖数: 2485 | 21 85年的时候一个四川同学去我家过年，她把家里寄的熏肠带来了，不辣的，及其好吃。
从此就有了找四川女婿的梦想，哈哈。 |
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s********8
发帖数: 725 | 22 http://blog.meadin.com/u/zx12mn98/20095237814.html
男人不喝酒，交不到好朋友。人在江湖走，哪能不喝酒 喝酒不喝白,感情上不来。
酒逢知己千杯少，能喝多少算多少；喝多喝少要喝好，会喝不喝就不好。
两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀。。。。
宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。
酒是粮食精越喝越年轻 辣酒涮牙,啤酒当茶
东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁！
酒肉穿肠过，朋友心中留！
半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。
天上无云地下旱,刚才那杯不能算。
6个6啊！哥两好啊！谁怕谁啊，乌龟怕铁锤啊！
感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血!
感情深不深? 深! 那就不怕打吊针!
感情深一口闷,感情浅舔一舔。感情厚，喝不够；感情铁，喝出血.
酒场就是战场，酒风就是作风；
酒量就是胆量，酒瓶就是水平。
酒场如战场，把胃献给党
人在江湖走,哪能不喝酒。不会喝酒,前途没有,一喝九量,重点培养。只喝饮料,领导不
要,能喝不输,领导秘书。一喝就倒,官位难保,长喝嫌少,人才难找。一半就跑,升官还早
,全程领跑,未来领导。
男人不喝酒活的象条狗，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 一个只看到贼吃肉，没见过贼练招，贼挨打，贼跑路的人，纯因为眼红不甘，就想去跳
槽，那结局无异于跳井。
纵观世界风云，供应写字楼的早餐，最无敌的模式就是鸡蛋灌饼。五七块钱一份，立等
可取，不诉离殇。热热呼呼，现煎现烙，有蛋有肉，有菜有肠，有酱有辣，有碳水化合
物微黄酥脆噶呲作响。早八点档的写字楼各类充饥模式，鸡蛋灌饼是最无敌的。你狗不
理包子，麦当劳油条，豆浆馄饨，通通都不是对手。或不如它丰富，或不如它新鲜，或
不如它方便，或不如它快捷，或不如它路口买了，小步漫踱，上电梯之前就边走边吃，
见到领导之前已经抹好口红，消灭干净！
写字楼都是各个城市最高大上，最快节奏的地方，路边摆摊炸油条？对不起，影响市容
不允许！像样的馆子卖早点？对不起，客单少利润薄，不值得爷去穷折腾！麦当劳肯德
基？对不起早上打卡时间紧，不在路口不方便！早餐外卖？一共10块预算费，你起送20
，还得要配送费，8点50点好了，9点40能送到，如果当时在开会，扰民添麻烦不说，还
尼玛凉了，最关键和午餐太靠，吃了早餐午饭还吃不吃了？天天不吃午饭，怎么跟同事
们打成一片，佯装融洽，假装和谐？
鸡蛋灌饼可以干？可以是可以，很多人靠... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 24 新平美食 分分钟征服你的“舌尖”（图）
地处哀牢山区的云南省新平县风光秀美，人杰地灵，数千年来，花腰傣世世代代在
哀牢山下从事着日出而作，日落而息的农耕生活。新平人有自己独特的饮食习俗，丰富
的饮食文化。新平美食有天然、野生、环保、食疗保健等特点。还有“会动就是肉、绿
的便是菜”的说法，许多新平美食味甘美可口，令人回味无穷。
戛洒黄牛汤锅香飘万里
戛洒旅游小镇地处哀牢山腹地，宜人景色和淳朴的民风吸引了大量的游客前来，成
为云南旅游的新热点。而著名的花腰傣美食戛洒黄牛汤锅早已香飘滇中大地，许多游客
慕名而来，在浓浓的花腰风情中，大口喝酒大块吃肉，品尝这道酣畅淋漓的花腰傣美味
。一方水土养育一方人，一方人秘制一方佳肴，不尝黄牛汤锅都不算到过戛洒。
戛洒黄牛汤锅最早起源于茶马古道上的马帮文化，选用上好的哀牢山黄牛，用柴火
加山泉炖煮于大铁锅之中，其地道正宗的地方特色做法令汤味鲜美无比。几乎全牛烹煮
，囊括牛肉、牛肚、牛心、牛脚、牛血、牛肠......成菜香飘四溢，肉香味醇，再配上
傣家独有的寥草、野生大莞姜、薄荷、小米辣、花椒、草果等十多种佐料，驱除牛肉腥
味的同时让汤锅香气大增，麻辣爽口、... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 2758 | 25 说到韩国的美食，我可算上是一位狂客。
第一次亲密接触是韩国同学赏给我的一小撮韩国拌饭海苔碎，里面有海鲜、紫菜，还有
其它调味的食材，看似量少，却神奇地将一大碗白米饭伴的有滋有味，呼呼几口就吞下
一碗饭。我从此对韩国美食结下了不解之缘。
最具有特色的莫过于韩国泡菜 kimchi，泡菜在韩国饮食文化中占用重要地位，可以说是
韩国的代名词。韩国泡菜味美色艳，有丰富的营养价值，对高血压、糖尿病、肥胖病有
预防的效果。除了最常见的白菜做食材外，还有萝卜泡菜、黄瓜泡菜、水果泡菜、各种
海鲜泡菜，这些都是韩国餐桌上一年四季必不可少的小菜。 时间较长、发酸的泡菜可以
加工成泡菜炒饭、泡菜烫、泡菜煎饼等等。
简易泡菜做法：
http://www.maangchi.com/recipe/easy-kimchi
韩国人会朋交友少不了酒，有酒必有肉，有肉必有牛肉，而且讲究韩国牛，不知是强烈
的爱国主义精神，还是韩牛真的好到那里，不得深究。牛肉不像其它肉类要熟透，新鲜
的牛肉可以吃半生不熟的，烹制简便快速，其中简单的首推牛短排 beef short ribs。
韩国店买一瓶腌制牛排的汁，烧烤或煎饪前淹半小时，十... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 2758 | 26 说到韩国的美食，我可算上是一位狂客。
第一次亲密接触是韩国同学赏给我的一小撮韩国拌饭海苔碎，里面有海鲜、紫菜，还有
其它调味的食材，看似量少，却神奇地将一大碗白米饭伴的有滋有味，呼呼几口就吞下
一碗饭。我从此对韩国美食结下了不解之缘。
最具有特色的莫过于韩国泡菜 kimchi，泡菜在韩国饮食文化中占用重要地位，可以说是
韩国的代名词。韩国泡菜味美色艳，有丰富的营养价值，对高血压、糖尿病、肥胖病有
预防的效果。除了最常见的白菜做食材外，还有萝卜泡菜、黄瓜泡菜、水果泡菜、各种
海鲜泡菜，这些都是韩国餐桌上一年四季必不可少的小菜。 时间较长、发酸的泡菜可以
加工成泡菜炒饭、泡菜烫、泡菜煎饼等等。
简易泡菜做法：
http://www.maangchi.com/recipe/easy-kimchi
韩国人会朋交友少不了酒，有酒必有肉，有肉必有牛肉，而且讲究韩国牛，不知是强烈
的爱国主义精神，还是韩牛真的好到那里，不得深究。牛肉不像其它肉类要熟透，新鲜
的牛肉可以吃半生不熟的，烹制简便快速，其中简单的首推牛短排 beef short ribs。
韩国店买一瓶腌制牛排的汁，烧烤或煎饪前淹半小时，十... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2216 | 27 香茅草烤鱼是傣族的风味食品，它有两个特点：一是取青竹夹住鱼经明火烤炙，故有竹之
清香；二是取西双版纳热带雨林盛产的香茅草和芫荽等调料调味，故具鲜香滋嫩、微辣回
甜之美味。其做法是：把鱼的鳞片去掉，用刀划开鱼背，去掉肠肚杂物，洗净；将葱、姜
、蒜、青辣椒、芫荽切细，与盐拌拢；把佐料放进鱼肚子里，把鱼肚子合拢，用二三根香
茅草叶捆好，用竹片夹紧，放在火炭上烘烤。待八成熟时，抹上猪油，继续烘烤5分钟左
右，即可食用。这种烤鱼味香而酥脆，极能增进食欲。
http://www.56china.com/mz-uh/ys-02.asp |
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I******d
发帖数: 766 | 28 呵呵，还有猪蹄儿，干肠，凉拌菜，油闷辣椒，嘶哈~~好辣，赶紧喝口冰镇啤酒。。。 |
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r******r
发帖数: 346 | 29 我在chelmsford的一家叫天厨的馆子吃过。感觉还不错。
咸水鸭和肠旺做的都很好，价钱也便宜。
四川风味的我感觉还是侃爷居最正宗。
那里的水煮肉和口水鸡非常好吃。
酸豇豆炒肉末、冬笋腊肉也很不错。
曾经有一段时间那里的菜不怎么样，不知道是不是大厨回国了。
最近几个月又恢复了以前好吃的水平。
downtown的一定好（以前叫陶然亭）的螃蟹不错。
据说以前10块钱3只，现在涨价了。
感觉还是很好吃，各种口味。
其中有一种是上海避风塘螃蟹？不知道为什么叫这种名字，但挺好吃的。
不过今年因为还没到螃蟹的旺季，还没去过。
另外就是银座的鳗鱼饭。那是个日本料理店。
我一向不怎么吃日本料理，但是对那里的鳗鱼饭感觉非常好。
一小份米饭上盖着一块鳗鱼，特别香。
鳗鱼的油比较多，虽然饭少（估计2两不到），但是很顶饿。
小份的10块钱，大份的20。（区别是鳗鱼多少，米饭量一样。）
一般中午吃了晚上还不饿。
美国店我比较喜欢UNO的pizza。
饼厚，番茄酱也多，吃起来比别的地方的更有味道。
Apple Bee的一些餐前点心很好吃。
那里的辣鸡翅是我吃过的最好的。 |
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f******k
发帖数: 12 | 30 海之味是一家台菜馆，或者说是台湾小吃馆。我的一位台湾朋友说
很地道，我只是姑且听之，毕竟他离开台湾也20多年了。总的说来
海之味还是挺不错的，店堂的环境比ChinaTown的大多数中餐馆要
整洁。
小吃方面要看个人口味，那鼎鼎大名的蚵仔煎我就不喜欢，其它象
甜不辣，猪血糕也一般，不过店里的人也说这些都是从超市里买来
的。我喜欢的是三杯鸡，臭豆腐(可惜还是不够臭)，有朋友喜欢肠
旺，老婆和我觉得so so,还不如当年在西安吃的葫芦头香。
对了，海之味是Boston少有的只收现金的店，赶上NY了。 |
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B********y
发帖数: 48 | 31 定了15lb,真的很好吃，在国内的时候就和LZ预订了，回到美国当天就收到了腊肉和香
肠，三种口味香肠都吃了，都很赞，能吃辣的可以多定麻辣的。腊肉定少了，有点舍不
得拿出来吃.吃过再来review。 |
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j******8
发帖数: 164 | 33 这个卖香肠的通过香肠，确实有些很铁的 fans, 上瘾后的症状明显，搞马甲来做隐形
广告，被人识破了，就开始攻击别人。
有ID 从西雅图来发 feedback, 也被你们攻击成是香肠的竞争对手，NND，西雅图做香
肠的，都成了你们的竞争对手，你们能拿到西雅图的多少生意呀。
在mitbbs 首页做广告的目的，就是面对整个美国的，你们的麻州一个 town
的license，不知道可以管这么多各州呀。而且，这种熏制深加工食品，还说明不能退
货。这么说，你们远远地寄到加州，路上因为包装损坏了东西坏了，你们也不管吗？
这些肉本来就卖得很贵，用不能退货，又声明是加工食品不会坏，等等，，，，，，，
我看着都为 fans 担忧！
前天，我家的一盆肉有异味， LD说，炒一炒， 加点盐，加点辣，做了吃！ 我跳起来
，你就这么糊弄我？ 哈哈，幸亏被我先发现了。这还是家里人呢，就是为了节省点，
就这样，嘿嘿！ |
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o***g
发帖数: 29 | 34 上周末去芝加哥领事馆换护照, 老婆爱吃川菜, 自是要动动脑筋讨老婆大人喜欢. 以前
我们是去老四川.但说实话，我实在是不喜欢老四川的服务，尤其是哪个戴眼睛的。感
觉上像是他雇我去吃饭似的。于是这次先上网放拉一放狗， 叼出了重庆楼。评价还不
错。于是这次-->重庆楼. 夫妻肺片自然要吃，还有水煮牛肉和火爆腰花，自然还有酸
辣粉。和著名的老四川比起来，重庆楼的菜经济实惠，味道更是正宗，老婆大人吃的爽
歪了，不但打包剩下的水煮牛肉，还另外要了一份红油耳丝和夫妻肺片带走，外带一份
五更肠旺!! 顺便说说重庆楼的服务员。东北大嫂，很文静的样子,话不多。当老婆大人
点菜点了两个的时候，她说够吃拉。很长时间没碰到这样的实在人了!!! 重庆楼的菜口
味不错 强烈推荐!! |
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d****e
发帖数: 2856 | 35 老鸭汤不错，凉菜里面的烟熏香油鸡不错。
夫妻肺片偏咸，五更肠旺的大肠不嫩，孜然羊肉又辣又咸，泡椒鱼一般。
总体来说一般般，不值得专程去吃。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 36 你信他还是信我？
涮羊肉是大家最熟悉的一种做法了。隆冬之际，当你坐到餐桌旁，品尝着肉嫩汤鲜的涮
羊肉，立刻会感觉暖气洋洋，周身舒泰。涮肉选料十分讲究，一般来说，只有上脑、大
三叉、小三叉，磨档、黄瓜条五个部位较适合。专家提示，很多人喜欢用四川火锅的麻
辣汤底涮羊肉，这样容易导致上火。
如果搭配得当，涮羊肉的营养价值也很高。涮肉调料有妙用，白胡椒补肺、黑胡椒
暖肠，在清汤里加一点，对体虚泄泻的人很有帮助。在涮肉时，下一些海产品，如海带
、海参等也有温补脾肾的功效；加入豆腐，能增添更多的蛋白质；加入少刺或去刺的新
鲜鱼片，营养价值更高，也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用。在涮肉的同时涮一些
茼蒿、蒿子秆之类的蔬菜，则可以起到清火降热的功效。 |
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I*****A
发帖数: 52 | 37 今天早上，好不容易起个大早，跑到VALLEY上的那个永和豆浆吃早餐，我正津津有味的
吃着油条呢，来两帅锅，一个说，我要吃油条，另一个很大声的说;油条不健康！可怜
我正咬着呢。接着人家给我上了个肠旺面，那帅锅又开口了，这个看着很好吃呀，是什
么？隔壁的婆婆开口了，早上吃这么辣的，对胃不好。我容易嘛我。。。吃这点东西，
被咒了两回。 |
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I*******g
发帖数: 7600 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsnonline (卫所南次郎-做人要厚道，约泡自带套), 信区: Military
标 题: 在中国，吃过这60样东西，你人生就完整了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 10 19:57:16 2014, 美东)
转自留园论坛
送交者: 放狗屁[♂进士☆♂] 于 2014-12-09 6:02
中国是吃饭大国，全世界都向往中国菜，作为土生土长的中国人，你幸福吗？
可是，中国那么多好吃的，那么经典好菜，有些人却不找机会去尝一尝，多遗憾啊。
最大的幸福，就是被幸福包围；最大的不幸，就是身在福中不知福；最最大的不幸
，就是还没尝到幸福滋味，就……
也难怪，很多人连吃什么都不清楚，没有目标，没有方向，漫无目的地吃，最后发
现，自己一辈子就在兰州拉面和沙县小吃之间来回穿梭。
现在列出了一份清单：在中国必吃的60样东西。吃过就……无憾了，完整了，幸福
了美满了。
1、北京烤鸭
2、卤煮火烧
3、豌豆黄
4、西湖醋鱼
5、夫妻肺片
6、松鼠桂鱼
7、东坡肉
8、洛阳水席
9、武汉鸭脖
10、武汉热干面
11、冰糖葫芦
1... 阅读全帖 |
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o***g
发帖数: 29 | 39 上周末去芝加哥领事馆换护照, 老婆爱吃川菜, 自是要动动脑筋讨老婆大人喜欢. 以前
我们是去老四川.但说实话，我实在是不喜欢老四川的服务，尤其是哪个戴眼睛的。感
觉上像是他雇我去吃饭似的。于是这次先上网放拉一放狗， 叼出了重庆楼。评价还不
错。于是这次-->重庆楼. 夫妻肺片自然要吃，还有水煮牛肉和火爆腰花，自然还有酸
辣粉。和著名的老四川比起来，重庆楼的菜经济实惠，味道更是正宗，老婆大人吃的爽
歪了，不但打包剩下的水煮牛肉，还另外要了一份红油耳丝和夫妻肺片带走，外带一份
五更肠旺!! 顺便说说重庆楼的服务员。东北大嫂，很文静的样子,话不多。当老婆大人
点菜点了两个的时候，她说够吃拉。很长时间没碰到这样的实在人了!!! 重庆楼的菜口
味不错 强烈推荐!! |
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a*******0
发帖数: 444 | 40 谢谢啊，我去精华查了一下都是太老的帖子了，网上看了一下京园，有人推荐麻辣牛筋
，五更肠旺，请问你最近有去过吗，有什么好菜推荐？老板吃辣的没问题。 |
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b******o
发帖数: 5644 | 41 吃麻辣火锅拉肚子基本不能怨食材。太辣的腹泻和食物中毒的不一样。动物油脂润肠。
我觉得，比较中肯的评价应该是，菜A做得不如B家好，C家的菜D更好。说留一手的才不
如成都重庆的正宗，有些太抬举马老板了。一家小馆目标是横扫川菜两大代表城市。要
是哪家报纸把留一手和四川办事处比一下，好赖都得裱门口。 |
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b******o
发帖数: 5644 | 42 吃麻辣火锅拉肚子基本不能怨食材。太辣的腹泻和食物中毒的不一样。动物油脂润肠。
我觉得，比较中肯的评价应该是，菜A做得不如B家好，C家的菜D更好。说留一手的才不
如成都重庆的正宗，有些太抬举马老板了。一家小馆目标是横扫川菜两大代表城市。要
是哪家报纸把留一手和四川办事处比一下，好赖都得裱门口。 |
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r******g
发帖数: 1853 | 43 你一手拿肠,一手拿辣椒自己肯吧. 如果超出常规的辣就没肉的鲜味儿了,会发苦 |
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j******3
发帖数: 18319 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
YaTou22 (丫头妹妹) 于 (Fri Jun 17 23:35:08 2011, 美东) 提到:
看着日落吃晚餐，很浪漫~~~
☆─────────────────────────────────────☆
YaTou22 (丫头妹妹) 于 (Fri Jun 17 23:35:54 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
YaTou22 (丫头妹妹) 于 (Fri Jun 17 23:36:40 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
LXJSmonk (紫色心情的 LXJS NYC_monk) 于 (Fri Jun 17 23:37:28 2011, 美东) 提到:
我饿了！
晚上没吃主食 都没怎么吃！
☆─────────────────────────────────────☆
YaTou22 (丫头妹妹) 于 ... 阅读全帖 |
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y**i
发帖数: 25 | 46 没什么特别好吃的
学校附近就kingworks的海鲜（鱼不错，蒸的比较鲜）和红辣椒的辣牛肉还行，中国厨房
的牛肉面也还凑合
远一点有三好，五更肠旺和辣椒小抄是最popular的吧，还有羊腩煲，个人喜欢脆皮豆腐
，
前些日子研发新菜了，没几个好吃的。
太阳城招牌是梅菜扣肉，切的很薄，入味，还铺了菠菜，吸油。
另一家太阳城的老板是香港人，不过菜却偏美国口味，没什么推荐的。
大家都说好的pacific moon喝早茶的，其实点心做的一点不正宗，但是没别的地喝早茶了
。
华欣旁边据说开了家新的早茶店，还没试过
芽生以及靠kentuky的一家日本店里，sushi都很正宗，要实惠一点可以去dragon city，
师父是台湾人，每次order的时候嗲一嗲，再放一块钱小费，生鱼片和鳗鱼片会比较大，
饭团会非常小，不过一次最多三件，下次order还的再给小费。我和一个台湾mm是常客，
每次师父做的时候都特别偏帮，还打招呼说不能给老板娘看见
ohio river上那艘boat上的扒不错，不过两个人没有150几乎吃不饱
IGA那条小街上，泰国菜不错，印度菜一般，不过薄饼非常好吃，好吃的checkout了我 |
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x*w
发帖数: 891 | 47 1。char, lighting oil, match, foil, etc.
2. 一个翻肉的夹子， 叉子若干， (但是不是必需)， 竹签子(做肉串)
3。 sauce, barbecue sauce, mastard, ketchup, salt, peper, etc.
4。 一个冰盒装冰和drink.
5。 一个可携式录音机放音乐， ：)
6。 飞盘， 排球等运动器材以便吃撑了休息时用， ：)
7. 如果想吃burger, 买牛肉饼和汉堡胚， 吃热狗买热狗肠和热狗面包。
想吃猪牛排的就买生的排。
不过做些中式烧烤更好，例如鸡翅(腿)， 先用酱油，盐， 姜末等腌一天。
拷时喜欢吃辣的可以洒些辣椒粉。
下面介绍我最爱吃的鸡串， 把鸡胸肉切成小块， 用盐， 酱油， 辣椒面，
孜然拌匀， 掩一会儿。 青椒， 洋葱切成小块。 将鸡块， 青椒块，
洋葱块依次串在竹签子上。 可以在BBQ前一天就准备好。 洋葱考过好有
种甜味， 好吃。
最后可以烤甜玉米。
另外注意， 生火时一定要等油都烧光了再烤， 不然肉里都是煤油味。 |
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k***u
发帖数: 5746 | 48 黄上皇 *****
Wong's King Seafood Restaurant
8733 SE Division St.Suite 101
Portland, OR 97266
营业时间 10am-11pm 周末9：30am-11pm
定位电话：503-788-8883
10743 SW Beavertib-Hillsdale Hwy.
Beaverton, OR 97005
503-350-1888
www.wongsking.com
特菜：菜式整体水平很好 午茶点心第一 烧腊也不错
评价：环境高雅体面 适合请客 有包间 价位偏高 中午一般要排队
海城 ***
Seafood Restaurant
3016 SE 82ND Ave
Portland, OR 97266
Tel：
营业时间：11：30am-11pm
评价：午茶点心经济实惠
深圳 ***
707 NE 82nd Ave.
Portland, OR
Tel: 503-261-1689
特菜：廉价小菜
评价：经济实惠
一品香 ***
Chin... 阅读全帖 |
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s*********h
发帖数: 3 | 49 去年10月份新开的店，菜单第一页是给中国人吃的特色菜，梅菜扣肉，时令鱼味道很不错
。有几道川菜尤其做得好，喜
欢吃辣的朋友可以去试试他家的回锅肉，五更肠旺。
hunan kitchen
1621 South Braddock Ave
Edgewood Town Center
Pittsburgh, PA 15218
Tel: (412) 731-1101 |
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c******n
发帖数: 16403 | 50 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: HW77 (行武书生), 信区: HuNan
标 题: 生可忍，熟不可忍！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 28 20:35:14 2010, 美东)
[引子]
实在是忍无可忍了！
这两天， 客兄发的那个香辣小龙虾图片总是在眼前活色生香地晃来晃去。
南美人又哪里懂得葱姜蒜干辣椒加酱油红焖的境界？！
下午实在忍不住了， 领着两位小将， 大踏步走进 HEB， 直扑小龙虾摊位。
拣那大个的挑了两三磅， 再顺手捎点鲜葱， 便打道回府。
[生可忍]
用漏盆洗净以后， 找不到破鱼专用手套， 就用剪刀， 一次一只， 先剪掉两支钳子， 再掐头， 去尾（顺势拖出肠线）。
两个闺女趴在 Countertop 上看热闹， 唧唧喳喳评论个不停。
二十分钟， 漏盆里只剩一堆钳子了。 往装中段的碗里加了点盐和醋消毒， 冲干净以后就装盆了。
[装盆]
小盆给细崽们， 她们不吃辣， 一大半中段肉给她们， 加上葱姜蒜， 盐酱油醋， 一股脑儿倒进去， 一和了事。
大盆装钳子和剩下的中段肉， 除了上列的基本调料， 还加了花椒油， 红干辣椒。
[炒锅 |
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