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全部话题 - 话题: 跟划
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a*****e
发帖数: 1302
1
来自主题: Swimming版 - 蛙泳跟自由泳区别有那么大吗
今天坚持划三下呼吸一次,好像顺畅许多,脑袋也没痛。
不过左侧换气不够好,居然抢水了。
有个问题,每次到第三下的时候才需要身体侧一下的,对不对的?
d**y
发帖数: 18174
2
来自主题: Swimming版 - 低划频反而累?
听起来这位大叔跟我的一个朋友差不多,自由泳短距离不算太快,但是续航能力超群。
我去的时候他已经开始,我离开的时候他还在游,不到关门不罢休……他说在海边他也
是沿着游泳区域的浮标一直游,从不越界,一个多小时休息一次。50米的池子,他的巡
航速度是每100米不到2分钟,从来不用flip turn。
h*******s
发帖数: 3094
3
引体向上我也没上去啊。
以前不懂,为了体育达标优秀,提高推铅球的成绩,苦练臂力,其实就是pushups。但
是练得也不对,成绩没提高多少。貌似胳膊肘太向外了。据说只练了胸肌。
现在想来,是我不会使用core muscle。那时候只知道铅球好的,都是胖子或者是田径
队的瘦子。
不过我很喜欢跳高啊,这是高中运动会能前三的项目。跟第一名比,我的身高差了15cm
,然后我只是多落干2次。咳咳,身高是我的弱点啊,不然当初不会进了田径队又被踢
出来的结局了。
d**y
发帖数: 18174
4
这个x成力很是模糊。fast,strong,pace之类的说法也有类似问题。怎么掌握,美国
的教练一人一个说法。
我跟小孩说,憋气用最快的速度游尽可能长的距离,叫做100%,10成力;然后X成就是
根据10成的心率来说。
d**y
发帖数: 18174
5
跟在侧后,copy exactly,不要过脑子,不要想为什么他这么游

BALANCE
m****z
发帖数: 978
6
多谢。让俺有点实质性的目标。。
Garmin 记录,这前天有一次吐了血“连游”过4个200Y。都是游3:35左右,休息1:00
. 第四个后休息N分钟,半瘫。大概算个4:30吐血式Interval包干。我大概要用九成到
九成半力。昨天还测了心跳,比想象的高不少。我只测刚游完的10秒,一般在26-28下
左右 X6 = (156-168)。
按你SPRINT 和INTERVAL 休息时间看,你游3分30-40,只休息20-30秒,用的功力成数
比我少不少,或者说你轻松不少。
这负SPLIT听起来就够血腥的。
我继续努力,更狠的”朴实“自己,别且保持动作不变形。
感谢跟我们分析具体练习内容。
s******e
发帖数: 222
7
来自主题: Swimming版 - 跟这个自学蝶泳,如何?
多谢D导码这么多字指导。蝶泳看样子是不容易学。
今天,试着练习你说的第一步,“同步"不容易。我戴脚蹼,先练了两次打水,这个屁
股领导小腿的波动性蝶打,对岁数大的男士好像比较容易掌握.:)。但是,加上手臂的
动作时就乱了,先找找同步的感觉吧,希望一个月后能同步,然后练第二步。
“抖腕竖掌”可是一点也不懂,是不是划水划到和身体平行,既到髋骨处,在手出水的
前几秒,手腕钩一下? 这个视频有帮助吗?
http://www.youtube.com/watch?v=vr9Pm2LG0jU
d**y
发帖数: 18174
8
来自主题: Swimming版 - 跟这个自学蝶泳,如何?
41秒左右那个男的两手外划打开之前故意互相靠近,不能算错误,但是不必要。实际游
起来,入水时手掌心略微朝向外侧,入水后两手互相接近的幅度会很小。如果两手故意
互相靠近,虽然会远一点,但是会增加保持连续波动的节奏的难度。
“手腕钩一下”可以,有人觉得这样帅,技术上讲可以进一步帮助手臂前送的高度。但
是“钩一下”不要在水里钩,出水之前要转腕,以最小阻力出水,出水之后可以“钩一
下”。
d**y
发帖数: 18174
9
来自主题: Swimming版 - 跟这个自学蝶泳,如何?
这个不错!
goswim的视频似乎都是比较传统的游法,划水都是比较复杂的锁孔路线,越来越流行(
或者说,重新流行的)的类似自由泳的截弯取直前后直划还没见过。
s******e
发帖数: 222
10
来自主题: Swimming版 - 跟这个自学蝶泳,如何?
哈啊啊,“欢迎式”看起来很喜庆,游起来是啥畸形样?单侧碟是指一侧手臂前伸,另
一侧像蝶泳样划水,同时,脚打水吗?我现在还不行,连手脚配合都做不到;手划,脚
就不会打水了。看样子,还得慢慢练。
a*****p
发帖数: 1285
11
来自主题: Travel版 - 租的avis车被划求教
租了avis的车一个礼拜,因为就自己开,就用了自己的全保, 500的deductible然后用
了chase freedom,应该有2ndary的保险。
因为自己的保险险金高,而且信用卡的保险要求不能买ldw和
cdw,就没有买。 很不幸, 车被刮了,不大不小。没有任何形变,就多了几条黑印子。
如图。 听说租车公司有些小scratch不claim,但是感觉不现实,网上查了下,租车公
司啥都claim。
想问下有经验的人,这种情况怎么跟保险公司交涉??
b**e
发帖数: 88
12
看了几部美剧,有些很红的我的感觉并不那么好。以下是吸引我的剧集排名。
如果我贬低了你心中很好的电视剧,please don't be angry. 只是我的个人看法而已。
1. Lost
虽然从第二季开始,剧情比较拖,但可能是其诸多的谜点,仍然是让人最放不下的剧集
。另一点是该剧角色的多元化,就像很多不同文化的故事交汇在一起,而且都还不错。
比如韩国的、伊拉克、尼日利亚....很多新鲜元素。综合来讲Lost是让我看完一个
season以后最惦念下一个season的。
2. 24
非常刺激紧张的政治+动作片。在一个season之内,最让人强烈想一口气看完的剧集。
我感觉24最好看的是Season 2, 5. 现在这个剧集有些年头老了,不像原来那么新鲜了
。感觉Fox应该考虑给24划句号了
3. Prison Break
第一季的紧张刺激与24类似,也很吸引人。后面差一些,但是也可以看。
之所以我觉得PB比24稍逊,是因为PB是从小处着手,一个人的事情。24大气一些,是政
府的力量,有很多fancy的资源可以运用,解决的危机往往是National security这个量
级的。
4.Her
a****g
发帖数: 295
13
☆─────────────────────────────────────☆
bsue (bsue) 于 (Thu Jan 3 14:57:50 2008) 提到:
看了几部美剧,有些很红的我的感觉并不那么好。以下是吸引我的剧集排名。
如果我贬低了你心中很好的电视剧,please don't be angry. 只是我的个人看法而已。
1. Lost
虽然从第二季开始,剧情比较拖,但可能是其诸多的谜点,仍然是让人最放不下的剧集
。另一点是该剧角色的多元化,就像很多不同文化的故事交汇在一起,而且都还不错。
比如韩国的、伊拉克、尼日利亚....很多新鲜元素。综合来讲Lost是让我看完一个
season以后最惦念下一个season的。
2. 24
非常刺激紧张的政治+动作片。在一个season之内,最让人强烈想一口气看完的剧集。
我感觉24最好看的是Season 2, 5. 现在这个剧集有些年头老了,不像原来那么新鲜了
。感觉Fox应该考虑给24划句号了
3. Prison Break
第一季的紧张刺激与24类似,也很吸引人。后面差一些,但是也可以看。
之所以我觉得PB比24稍
G**********e
发帖数: 11693
14
来自主题: Fashion版 - 急问婚戒白金跟铂金的区别
platinum容易划,不硬
白金便宜,而且也看不出啥区别
l*r
发帖数: 79569
15
来自主题: LeisureTime版 - 跟弟生气了
皮沙发就不好套了
我试过洗皮包上的油笔印记,没找到什么特别管用的办法
据说时间很重要,刚划的时候,马上洗要好得多

时。
wh
发帖数: 141625
16
来自主题: LeisureTime版 - 跟弟生气了
刚划的时候我就洗过,不过没有专门的清洗剂。时间长了它自然会淡一点,但还在那里
。喂你家小的上幼儿园是吗?
N**i
发帖数: 3857
17
来自主题: PhotoForum版 - 为啥摄影作品版被划在休闲娱乐?
就是,一手提个D3, 一手踹个1D,就跟搓两大铁蛋一样,活血舒筋,急了还可以把机
器,镜头砸过去,起个防身的作用。
s******g
发帖数: 15854
18
来自主题: PhotoForum版 - 为啥摄影作品版被划在休闲娱乐?
恩,我发现我永远学不会跟模特沟通,还是拍风光靠谱,你只要肯付出就会有回报。
p*******y
发帖数: 944
19
这么说的话什么,5D2就是金属玩具,更贵的就是玩都玩不出来价值的玩具。
我感觉在70-80%的场合(大部分光线充足的地方,如在阳光下),T1i可以跟任何更高
级的相机比肩,只有到了暗光和一些场合有些差距。
d*****0
发帖数: 68029
20
在你所说的场合,小DC也能跟DSLR比肩
S**********g
发帖数: 1061
21
你立方上看了几段他的教摄影的video,觉得还不错。
这里有知道他的吗,他属于什么级别的大湿,在版上能排上号不?
另外,打算花一百多米刀买一套他的教学DVD,不知道划不划算,值得入不?
谢谢
x5
发帖数: 27871
22
这都哪跟哪儿啊?
V******B
发帖数: 3940
23
和省内有多少高校有关系,有多少名校有关系
学校多,能吸收的本地学生就多
湖北:武大,华中科技大学等,好几所不错的学校
山东:就是山东大学,还有什么好的?
大家都往外挤
据说山东考大学,同省,不同地,划的分数线还不同呢
l**********y
发帖数: 18
24
我已经在美国十多年了,工业界也10年了,40多岁, 有一个小孩, 没身份问题.
最近因为家庭团聚 (两头跑一年), 离开公司A, 在老婆城市里找了一个小公司B.
干了几个月,发现工作不是自己喜欢的. 这时候, 有家千人左右的公司C猎头找我. 当时
去见了招人的老板, 他对我挺感兴趣, 我觉得干的角色也有意思, 之后正式见了几个人
. 当场给offer, 同时问异地的原公司A老板要联系方式, 感觉很正式. 有点困惑的是:
job description写的和interview谈的好象不同. 由于base salary比原公司B没高多少
, 就没有马上接受. 第二天, 电话里讲了不满意, 随后加sign-on bonus, base稍微涨
了一些. title 不变, 不过在新公司C,已经是很高的技术职称了. 因为不喜欢当时哪个
公司B的工作, 想想也没再争了, 就接受了. 这样一来,在公司B只干了半年就走了 (退
还了sign-on bonus).
来了新公司C, 也知道老板(犹太人)对我以前做的一个东西赶兴趣,和他讨论怎么办.
发现他根本没有让我做的意思,只是想多... 阅读全帖
s******e
发帖数: 51
25
来自主题: WaterWorld版 - 跟老板【斗智斗勇】,求招!
我的老板也是这样,说好了给钱,结果后来不给了。。。现在一分钱不花他的,每天累
死累活的。。。整天唧唧歪歪,干这个干那个,申大项目,也不掂量自己几斤几两。学
术水平很低,经费很有限,名气极低。。还时不时通过我来提高自己名气。。md谁是老
板啊。我自己申到的经费本该划给我的,结果被他拦下来了,还一口一个我到时候拨给
你,tmd这本身就是给我,是外部资金给我的,到他嘴里就变成拨给我了,似乎是他的
经费一样。。。。就还觉得自己牛逼,nnd在业界还没我名气大呢,说要这样的老板干
啥。。。。。。。。
c*********y
发帖数: 3348
26
那时就是乱划分民族的,
当时把好多汉族划分成少数民族。
而少数民族该多划分的,又不划分。
象现在的藏族本来有康巴也给混到藏族。
河南的把犹太人划成回族。
h*****e
发帖数: 790
27
刚才浏览QQ空间好友更新,看到一篇好友日记。。。
“下午收到二嫂的短信,大哥还是未能战胜病魔离开了人世。开着车,说不清是心痛还
是什么,双手本能的扶着方向盘,眼睛空洞洞的注视着前方,心仿佛被掏空了似的,我
那可恨又可怜的大哥,你真的就这么走了。
。。。。。。。。。。。”
只看了第一句就意识到可能说的是大哥,因为前天姐姐还给我留言说大哥快不行了,当
时我没有任何感觉,因为除了当官的亲戚,他跟所有亲戚几乎都不怎么来往,我对他们
家人没什么感情。 但是听到这个噩耗,我竟然很难过的哭了。
才40多岁,黑黑的,高大健壮,却这么突然就抛下妻女先走了。
希望他能安息,在另一个世界过的好。也希望他妻女能好好的。
B******7
发帖数: 883
28
来自主题: LES版 - you only have one choice
5, 有了时间其他都比较容易, 像吸血鬼一样一直年轻, 不过也挺没意思的, 跟划了丝
的唱片一样来回唱同一段旋律.
m******1
发帖数: 19713
29
恩,我知道有些直女人也是很有意思的,比如酷儿新闻的Snape和tianyumi吧,但不知
道为啥,我就没那么好的运气在生活里遇到。

感冒。我也不喜欢一群女人扎堆聊一些无聊的东西。更加不能聊生小孩之类的问题,宁
可跟男性nerds在一块儿聊他们领域的学术问题。
l**h
发帖数: 8270
30
如果别人在第一次ASSUME你是直女的时候,你没有站出来反驳,那人家当然是觉得你默
认了,然后以后的每一次都直接ASSUME你是直的了呀。
你如果不喜欢人家ASSUME你是直的,那必要的时候还是要跟同事出柜的呀。
m******1
发帖数: 19713
31
我觉得你呢,很热心,但就是总以你个人经验去猜测或者make conclusion,而且每次
还都分析得特别起劲儿,自以为挺有道理的,但实际上跟事实总是差十万八千里。比如
这个帖子,还有你回的关于猜测2姐搬到哪里去的那个帖子,等等。如果回你的帖子呢
,觉得实在是不知道该从哪说起,如果不回呢,就好象被你说对了一样,然后你就还继
续起劲儿地分析。。。lol
L**********y
发帖数: 2525
32
别,你才是常客,我800年不来一次
就是 将军百战死,壮士十年归 用了古文里一种语法,名字我实在想不起来了,效
果是两句的主语分别跟两句的谓语联动,将军和壮士 都是既百战死,又十年归两个动
作,而不是将军这样,壮士那样。鼠妹说版四也是这个用法,我觉得很逗。类似 二姐
唧唧唧,四妹啾啾啾 这样

发帖数: 1
33
来自主题: MiddleSchool版 - 上课嘬死玩火,那时候跟疯子一样
上周回国中学同学聚会,我看见了我中学毕业之后再也没见到的一个同学,我的同桌,
看见这货我的思绪一下子被拉到了20年前,那是一个多么疯狂的时代,那是一个多么无
忧无虑的时代,那又是怎样的一个让我怀念的时代
那是一年的冬天,天寒地冻的冬天,教室里没有暖气,没有任何的取暖设备,这货就在
我身边带着一个貂皮的大帽子,怎么看怎么像个座山雕的德行,我说你借我戴戴呗,这
货嘴一撇,这是我爷爷的宝贝,让我偷出来的,任何人不能动
气得我差点翻白眼,生气啊,憋气啊,自己在下面划火柴玩,那点微弱的热量给了我春
天般的温暖,忽然我脑子里抽了一下,点了一根火柴就慢慢的往他的帽子上慢慢的靠近
,我的意思是吓唬吓唬他,老师还在背对着我们在黑板上写着什么呢
玩的就是那个刺激,结果我万万没料到,万万没想到,那种裘皮应该是狐狸毛,这种毛
的特性,那是见火就着啊,火柴里帽子至少还有五厘米的距离,突然轰的一声,一团火
球啊,我反应的那叫一个快!自己都佩服死自己了,一把把那帽子抓过来就扔到了窗户
外面,在同学们的一声惊呼中,老师转过头来,什么都没发现
那货连吓带气浑身哆嗦,最后这事我请了他一顿老豆腐了事了,这事据说他爷爷差点没... 阅读全帖
C*****n
发帖数: 15
34
来自主题: Midlife版 - 怎么去跟前妻说?
可是这个“家”已经不存在了,现在有的可以说是另外的两个家。不应该把界限划清楚
吗?
r*****a
发帖数: 27155
35
摘要:对付挑食严重的狗可以考虑试试不定点不定量喂饭,保证总量是一定的就好
挑食的狗真是让人搓火啊,所以千万别惯出来这毛病。我觉得黑妞就是天生的picky
eater,当时我想要个food drive强一些的puppy,就问breeder她咋样,breeder想了半
天说:呃。。。she likes cheese....然后晚上给我打电话说喂饭的时候注意观察了一
下,这厮等别人都开始吃了半天之后才肯去吃-_- 我觉得是没人能药死她了
一开始就是按点喂,到点收,不吃就饿着,收走的下顿接着给。结果是瘦,隔不多久就
饿吐一回,我都快崩溃了,一看见她吃饭心里就起火。后来慢慢总结出来一些策略,现
在基本控制体重是没有问题了,我就可以忍受,虽然偶尔还是很搓火。。。
1.先把她宁死不吃的东西从list上面划掉了,比如生的肝,饿两天人家都不会咽的,因
为必须要喂,被我换成了打成泥的拌在肉馅里。像猪肉啊鹌鹑啊这种可给可不给的就直
接放弃。
2.不定量。如果她表现出着急吃饭,就多喂,死命塞,或者正常份量夹带点她不是特别
爱吃的。然后一般这样一顿大餐之后下一顿就给很少很少,比如只给3/4 cup干粮,这
样她... 阅读全帖
w*******e
发帖数: 15912
36
来自主题: Piebridge版 - 哥上学时最讨厌跟女生同桌
要么打成一片,划三八线,要么拘束不自由,哥打小就尿频。
S**********u
发帖数: 1329
37
你丫都是号称芝加哥黄页的银了,不需要伪币泡妞,不如跟哥合伙开包子铺,快过节了
,同学们都乐呵一下。
请各位看官注意,丫要是不捐款给我,我是决计不发包子的。
另外,此贴跟帖排包子无效,如果这厮捐钱出来,我另开一帖。
S**********u
发帖数: 1329
38
闲的蛋疼,找人跟我一起散财。
这位同学是哪个版的版主?怎么这么穷?
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