d******d
发帖数: 55 | 1 第一张衣服的颜色和质地都很赞，当时她这套照片出来的时候，我头一次觉得中国人在
红毯上那么漂亮，从此还喜欢上了那个黄绿色。但是其他的就远没有那么惊艳了，其他
几个帖子说的对，章太瘦小了。虽然她的比例不错，从小的舞蹈训练给她的姿态也加了
不少分，但是，不得不承认，自己练的扛不过老天给的。楼主别介意，我觉得范同学比
章的先天外形强很多。。。
范同学有时间的话练一练手臂，收紧一下上臂。再有时间的话练练芭蕾，不用足尖，基
础姿态和步伐训练就可以了。当然她就是不练的话，现在的形体和仪态都已经很不错了。 |
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m*****n
发帖数: 7450 | 2 俺就是玩玩。。。以前穿第一双足尖鞋的时候，两个大脚指甲都掉了。。。现在对芭蕾
感觉一般，觉得很死，整个气象也是死气沉沉的。
俺写作水平不行，想了一下，推荐两个电影
1。 the company, robert altman的倒数第二部片子。 Neve Campbell 别看她现在那
么性感的女星，以前是加拿大国家芭蕾舞团的学生，后来受伤了不得不成为演员。 我很喜
欢这个片子， 因为感觉很真实，很淡然，很生活。 剧团是芝加哥的 joffrey ballet,
里面出现了很多剧团主演和著名编舞Lar Lubovitch真人。 James Franco 那会儿还没
有那么出名，在里面演一个厨子。
里面艺术总监彩排的时候有一句话，“you are all so pretty. You know I hate
pretty!”
robert altman 很擅长拍这样很多人多视角的片。 他最后一部电影是 the
prairie home companion, 也是讲艺术人生的。
2。 纪录片， Ballets russes 。 这是讲历史上最牛的舞团的。 讲了很多现代艺术... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 7 | 3 在美国和加拿大，12月 是胡桃夹子的季节。 胡桃夹子本是老柴三部大芭蕾里中间那一
个，作为舞剧比天鹅湖和睡美人都小气一点，但是由于圣诞节和历史原因，它成了北美
最常上演的芭蕾。 话说如果你每年都碰见它，比如我，那可能会听到标志性的铃铛响
就要呕吐。（当然啦，很对不起老柴，我遇见您第二常见芭蕾，天鹅湖，也会呕吐。）
不过，从另一 个角度来看，我其实也很能理解胡桃夹子承载的那些传统阿，历史阿，
家庭观念阿之类的东西，也喜欢看小朋友们变成小老鼠白雪花木偶兵等等道具，在台上
蹦来蹦去的样 子。美国小朋友很多人生第一次上舞台就是因为胡桃夹子---比如说在其
间变成个小老鼠拖着尾巴在上面团团转。
不过呢，征文嘛，还是要发扬学术的精神。那么对待一个舞蹈，就不能直说喜欢还是不
喜欢，而是要放下本心，端正态度，采取客观描述的手段。
哈哈，其实关键是要扯到600B。
胡桃夹子背景是德国童话，首演是1892年12月17日，在圣彼得堡的Mariinsky Theatre
(现在Kirov Ballet又改名回去了)两幕；第一次西欧演出是1934年在伦敦；第一次北美
演出是1940年Ballet Russe d... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 4 睡前试发一段，牛筋不要愤慨，你还没出场：
午夜剧场 1 – 时间之门
深夜。
藏经阁外闪过一个黑影。
不一会儿，又听见一声隐隐的猫叫。
有人轻轻地“嘘”了一声。
端坐阁内的小碧伸了个懒腰，掩口打了个哈欠：“啊~哎~~”只见她掌风随意地一挥，
悬吊的油灯就熄灭了。
她却毫无睡意。
又一个黑影掠过窗前。
小碧掰掰手指头，发现一只手不够用了。她镇定地笑笑，摸了摸腰中的软剑，站起身悄
悄地走向门口。
一滴一滴的，滴漏壶下的小斗眼见着要被灌满了。她静静地听着。一滴。再来一滴。阔
口窄身的小斗承受不住最后一滴水珠的力量，哗地翻转过来。说时迟那时快，就在那小
斗将翻未翻的一瞬间，小碧破门而出，直奔后山而去。
藏经阁外，几个黑影在同一瞬间纵身飞出，其中还夹着一个小小的黑影。飞到一半，一
个黑影后力不济掉了下来；一个黑影娇叱一声“洋葱头加油！”也随之跃了下来；只剩
下两个黑影夹着那小小的黑影继续飞奔，直冲山巅。
树林里走出个短发纤瘦的姑娘，开口道：“我早劝你们俩不要试的，看看，被人家比下
去了吧？”
墨酥从地上狼狈地爬起来，嘿嘿一笑：“我怎么能让夏花一个人去，总要道义上支持一
下的。”
“概念上支持一下... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 5 睡前试发一段，牛筋不要愤慨，你还没出场：
午夜剧场 1 – 时间之门
深夜。
藏经阁外闪过一个黑影。
不一会儿，又听见一声隐隐的猫叫。
有人轻轻地“嘘”了一声。
端坐阁内的小碧伸了个懒腰，掩口打了个哈欠：“啊~哎~~”只见她掌风随意地一挥，
悬吊的油灯就熄灭了。
她却毫无睡意。
又一个黑影掠过窗前。
小碧掰掰手指头，发现一只手不够用了。她镇定地笑笑，摸了摸腰中的软剑，站起身悄
悄地走向门口。
一滴一滴的，滴漏壶下的小斗眼见着要被灌满了。她静静地听着。一滴。再来一滴。阔
口窄身的小斗承受不住最后一滴水珠的力量，哗地翻转过来。说时迟那时快，就在那小
斗将翻未翻的一瞬间，小碧破门而出，直奔后山而去。
藏经阁外，几个黑影在同一瞬间纵身飞出，其中还夹着一个小小的黑影。飞到一半，一
个黑影后力不济掉了下来；一个黑影娇叱一声“洋葱头加油！”也随之跃了下来；只剩
下两个黑影夹着那小小的黑影继续飞奔，直冲山巅。
树林里走出个短发纤瘦的姑娘，开口道：“我早劝你们俩不要试的，看看，被人家比下
去了吧？”
墨酥从地上狼狈地爬起来，嘿嘿一笑：“我怎么能让夏花一个人去，总要道义上支持一
下的。”
“概念上支持一下... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 6 上次看俄罗斯芭蕾演员Margot Fonteyn的《Romeo and Juliet》，有人推荐Alessandra
Ferri的《Romeo and Juliet》和《Giselle》。图书馆只借到Ferri表演的《The
Dream》——就是A Midsummer Night’s Dream，正巧以前也写过，是英国著名芭蕾编
导Sir Frederick Ashton（Royal Ballet的founder choreographer）执导的《仲夏夜
之梦》缩短本。以前看的是业余舞蹈团的表演，有青春的生涩、新鲜与活泼；这次看专
业表演，更有成熟优雅的美感。扮演仙女的Alessandra Ferri，长相具有意大利女子的
火热奔放；扮演森林之王的Ethan Stiefel有迷人的绿眼睛，配上草冠绿装，英俊如阿
波罗。
Ashton的编舞很生动——原来《仲夏夜之梦》那么适合现代舞，因为剧情搞笑，比如下
面这个视频的2:22-4:33片段，红衣男和蓝衣男都被撒了迷药，醒来之后都爱上第一眼
看到的紫衣女，争夺打架；紫衣女左支右绌，狼狈逃窜；红衣男原来的情人红衣女随后
赶来，失声痛哭；两个... 阅读全帖 |
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T*******n
发帖数: 3229 | 7 （上）
“下面呢？”
“下面没有了。。。”
“怎么会？。。。”乐子迷迷糊糊的往身上一摸：书包还在，贞操没了。正要翻个身接
着睡，哎呦，不对：贞操还在，书包没了！这一惊非同小可，腾的坐起，已是睡意全无
。灌了一天的水，只说傍晚回来打个盹儿，谁想一觉睡到天黑。细细回想，书包里有小
米的奶瓶尿布，躺下的时候是搂着的，莫非。。。这回中了牛筋筋的掉包计？
电光石火间，几世几劫的记忆又翻过一页：他身着虎皮花裙立于一闺房之中，四壁朱桓
翠绕，异香扑鼻，墙上一幅刺绣牡丹殷红如血。身前一个女子正盈盈拜倒，悲愁垂涕道
，“那黑厮只怕今晚还要再来，长老却怎区处？”眉目依稀是上一世那个种香瓜的小学
生夏花。
他恍然大悟，按捺不住一颗心砰砰砰的几乎要跳出来，是啦，他是大师兄，他
是八戒。接下来这个月黑风高的夜晚，他要变做高小姐的模样摸进绣房。。。千百年后
，别人都说他扬善惩恶，同情弱小，其实他自己清楚，他是为他而来，那个不是同情，
也不是友情，而是。。。耐情。。。
乐子思及往事，一时间又是羞愧，又是恼恨。牛筋筋，这个死鬼，跑哪儿去了？他出了
门，抬头一看，已是月上中天，清光脉脉，心中暗想：月上中天。。。不上东天... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 4747 | 8 舞林争霸看到现在，最棒的就是周日十强诞生赛的后半场 - 返场选手争夺十强的PK。
好几个人返场舞者都选了最强的选手pk，勇者无畏！
段婧婷 对 朱洁静
勇敢的选择，强者的心态。到现在让我百看不厌的一段舞就是段婧婷海选的现代芭蕾，
音乐里挥刀舞剑的嗖嗖声和动作让人不由得联想到游戏fruit ninja。喜欢段婧婷的
身材，尤其足尖立起的时候，脸蛋嘛就有点老太太摸样了。
朱洁静海选时说的一番话很打动我，但不知道为什么后来看到她就会有空洞的感觉，
舞蹈也没有那么打动我了，相比瘦的仙女一般的身材，我更喜欢同样是首席的身材匀称
大腿壮实的唐诗逸。
倪旺 对 杨文韬
不知道版上有多少人喜欢倪旺，她是这次舞林争霸我最爱的选手。其实我一直以来都喜
欢帅气的女生（可为啥我从来没粉过春哥涅？），虽然她个子小小瘦瘦，虽然摸样普普
通通，虽然我不知道她是怎样的性取向，但所有这些都不重要，她舞起来是那么帅那么
真情.....
杨文韬Get up offa that thing的音乐一响，就想起多年前那一对跳的特别smooth
的漂亮的swing dance选手。
黄潇 对 杨帅
杨帅上了台就飘起一股仙气儿，都不... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 9 说在前面：
本章三观不正，格调不高，色而不情，既猥又琐。看官不喜慎入！
毛毛地赶工完成！
就尺度而言，参考二叔们的成长启蒙经历，感觉也就勉强是个15+，
但考虑到ws程度，应该差不多可以算是18+了，算是完成了大伙的任务吧。
乐滋滋要求的金莲、玉莲都没安排，送了个雪莲出来，凑合了吧。
ok，接着黑宋三胖，开始。
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（十五）
宜春院的老鸨听到龟公的招呼早就乐滋滋地迎在门廊之下了。王妈妈虽然已不
年轻，但保养得当，且衣着华丽，体态妖娆，配上那风情气质，薄施粉黛之下仍似三十
许人的容颜。
猛然望见赤发鬼，王妈妈吓了一跳，可又一眼看到后面跟着的宋江，王妈妈立
刻就满面春风了。
“这不是宋押司么，有日子没来，女儿们都想念得紧呢，今日带朋友来？这大
热的天儿，来，快些坐下，喝两口凉茶，消消暑。”
宋江还没搭话，刘唐就已开口：“喝茶能去火么？少说没用的，爷们不是来喝
茶的，赶紧的。”
宋江不... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 10 得知果子要过生日的时候，还剩两天了。我第一反应是：不会吧？你就满18岁了？！
两天之内，急切也写不出什么来，翻翻旧作，居然有两首特别适合。一首特别适合果子
，一首特别适合这个时刻。稍微改了改，放在这里吧：果子生日快乐。：）
********************************
魔法三章
（一）
散步回来 你说
天上有小雨
树下有大雨
（二）
你摘下树叶
在手中
变出野马 泪水 和小提琴
让我们做最想做的事情吧
好啊
让我擦干你身上的水珠
（三）
你潜伏在人群里 表情严肃
和世人没什么不同
不过
我认得你的眼睛
**********************************
坐在楼梯拐角
坐在楼梯拐角墙壁
灰
阳光从头顶上方十英尺
穿透你的心脏
眼睑透明
四周空无一人
你
要飞了
野地的花
穿着美丽的衣裳
足尖停于草叶顶端
敛住翅膀
想起身后绿色的影子
呼吸于秋天准时开始
吹动云
吹动风
吹动花瓣边缘
正午一点
我看见你悠闲转动指尖
轻轻吹动一种蓝
坐于楼梯拐角四周寂静
神态安祥
你用一把钥匙
开始敲打三十个春天 |
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g******h
发帖数: 291 | 11 神兽（一）
http://www.mitbbs.com/article_t0/LeisureTime/1391211.html
（二 ）
许横公和凶兽对峙着。
梼杌前爪按地，背部隆起，一双凶睛滴溜溜乱转，仿佛疑惑刚才的一抓为何没有撕掉
敌人的胳膊。许横公拉开架势，做出防御的姿势，心里也在暗自庆幸，亏得自己从小
就刀枪不入，否则刚才这一下一条膀子就废了。 双方这样僵持了良久。
终于，许横公先动了。不是因为发现了梼杌的破绽，而是不得不攻。
双方对峙的均衡是被梼杌的尾巴打破的。 这条长蛇般的尾巴在许横公身前身后伸来
探去，渐渐地竟成了环绕之势，在这种压迫下，许横公只得抢先出手。
双肩一晃，许横公腾空而起，手腕一颤软鞭抖得笔直，如一条长枪般直刺梼杌的咽喉。
上古凶兽的灵活果然是远非刚才的恶鬼可比，眼见长鞭袭来，微一俯身，长鞭就已刺
空，梼杌旋即挺立而起，两只利爪挂着恶风拍向空中的许横公。
一击不能得手并不在许横公的意料之外。 看到梼杌的利爪拍来，他身体一蜷，足尖对
上利爪，“啪”的一声爆响，许横公已经借力，一个筋斗翻到怪物的背后。 手中软鞭扯
动，鞭梢一个回转抽向梼杌的后脑。 梼杌忽的一个转身... 阅读全帖 |
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S****s
发帖数: 1935 | 12 象是绷紧了神经掂了足尖在起跑线上听发令枪响。不知道神经够粗不，能维持多久？ |
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s**t
发帖数: 17016 | 13 【 以下文字转载自 Poetry 讨论区 】
发信人: shot (野水横木), 信区: Poetry
标 题: 童年的回忆
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 17 10:00:09 2014, 美东)
《黎明从梦中醒来》
晨光尚浅
你用足尖试了试
这浅刚好
没过足踝
柔柔的，滑滑的
浅如微风的
一个吻
轻轻落在
水面上
只触及
波纹
《童年的回忆》
葡萄串一样的星星
顺着星光的
葡萄藤
挂了下来
年幼的我，伸手
从架子上
摘了一颗
圆圆的葡萄，尝着
有夏日夜晚的
宁静和甜
挂满葡萄的
庭院，已不复存在了
星空的葡萄架
还架在那里 |
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n*****r
发帖数: 2125 | 14 1。
在雨天，穿上件橙色褂子，
扮演一株西红柿，坐天气监挺好的
可以天经地义地发呆
一味沉浸在，无数小水滴，
联袂的巨大清爽之中，
抻开平素阳光下，不得已的皱缩。。。
舒展枝叶，如同，脱下棉线袜
大字形状、躺在地毯上，同时仰望天空，
那上面，云的小手，
风攥着、揣在衣兜里、牵着向前走…
它们从窗框的一侧走出去，
又从窗框的另一侧，走进来。。。
2。
是不是，愣神久了
忘记眨眼，眼眶里就难免有泪？
盛不下了，就会滚落下来
冲洗掉，一些感情、思想、记忆…存在的痕迹？
所以，一院丁香的眸子，锈着、锈着
忽地，新了…睥见
鸟儿钻进树丛，吃光果子
你空轮廓般轻、素生生地踮起足尖
与明灭不定的晚晴中，看不到
但绝非虚构的线影，分离，飘起来、被风吹散 |
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发帖数: 1 | 15 我走过山的时候山不说话，
我路过海的时候海不说话，
我坐着的毛驴一步一步滴滴答答，
我带着的倚天喑哑，
大家说我因为爱着杨过大侠。
找不到所以在峨嵋安家，
其实我只是喜欢峨嵋的雾，
像十六岁那年绽放的烟花，
有的时候，或许流浪已经成为一种习惯。
柳絮桃花，自在飞莺，恰恰马蹄，浅草闲人，去到江南赶上春；
关外飞雪，天高云远，银树寒霜，红炉沽酒，漠北塞外有豪情。
——在不同的地方，感受生活在别处的况味。
人们总是说，江湖儿女，处处是家。但是在我，走遍天涯，寻寻觅觅，只是希望，能够
得到一点他的讯息。
心头其实早已千遍万遍想过：便是寻到他，却又如何？还不是重添相思，徒增烦恼？他
所以悄然远引，也还不是为了我好？但明知那是镜花水月一场空，我却又不能不想，不
能不找。
从来都知道，只要我还爱着像他那样的人，我就还仰望着高贵而完美的灵魂；只要我还
寻找着他的踪迹，我就还听从着自己心的声音。
于是，注定了要浪游四方。
喜乐无忧，如花的韶华，总是有一些故事的：
当街金钗沽酒，季布无二诺，侯嬴重一言，杀狗屠鹰，燕赵遗风；
陆家庄比武招亲，鹅黄衣衫，浅浅容颜淡淡妆，一席言谈，一曲《有所思》，教一对有
情人... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 16 这世界上除了你自己，还有别人
梁实秋
在电影院里，我们大概都常遇到一种不愉快的经验。在你聚精会神的静坐着看电影的时
候，会忽然觉得身下坐着的椅子颤动起来，动得很匀，不至于把你从座位里掀出去，动
得很促，不至于把你颠摇入睡，颤动之快慢急徐，恰好令你觉得他讨厌。大概是轻微地
震罢？左右探察震源，忽然又不颤动了。在你刚收起心来继续看电影的时候，颤动又来
了。如果下决心寻找震源，不久就可以发现，毛病大概是出在附近的一位先生的大腿上
。他的足尖踏在前排椅撑上，绷足了劲，利用腿筋的弹性，很优游的在那里发抖。如果
这拘挛性的动作是由于羊癫疯一类的病症的暴发，我们要原谅他，但是不像，他嘴里并
不吐白沫。看样子也不像是神经衰弱，他的动作是能收能发的，时作对歇，指挥如意。
若说他是有意使前后左右两排座客不得安生，却也不然。全是陌生人无仇无恨，我们站
在被害人的立场上看，这种变态行为只有一种解释，那便是他的意志过于集中，忘记旁
边还有别人，换言之，便是“旁若无人”的态度。
“旁若无人”的精神表现在日常行为上者不只一端。例如欠伸，原是常事，“气乏则欠
，体倦则伸。”但是在稠人广众之中，张开血盆巨口，作吃人状，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 表现了一群在当时无论从物质上，还是精神上都属于最最优越，最最令人羡慕的一群人
。他们吃着饺子（还真有人不爱吃），洗着热水澡，穿着部队供给制发的军服, 听着洋
鼓洋号，跳着足尖舞步，手里勾着毛活，嘴上谈着恋爱，这悠闲在那个年代到哪儿找去
啊？
恐怕创作人员，无论是严歌苓还是冯小刚，从来都没有机会接触过中国真正的草根，结
果楞是从这群“贵族”，这些过着令人向往的生活的人群中找些“痛苦”和“矛盾冲突
”来说事儿，无病呻吟，不是太苍白了吗？
最受不了的是那些女兵, 各个骄娇二气（包括小萍和穗子），哼哼唧唧，总在寻求着被
怜悯和被呵护，烦人。
故事松散，是最大的软肋。没有主线。越战那段仅是个陪衬，主线是什么，没看出来。
没有故事链，就完全谈不上节奏，一会儿讲这人，一会儿谈那事儿，结果一团糊。 |
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f***a
发帖数: 11477 | 18 这个是奥地利Elisabeth的选曲，描写女皇的故事，其实是茜茜公主的续集
但是更加真实，更加残酷，所有的童话色彩都褪去了
这首歌把Sisi的内心刻画得无与伦比，
Ich Gehoer nur mir（我只属于我自己）
“你若想绑紧我，我不再停留，广阔天空任我遨游……我只属于我自己！”
全文翻译
循规矩，守礼仪，要谦恭不要喜怒
被喜爱，受崇拜，像傀儡任人摆布
把这一切全都还给你
我只属于自己
我喜欢骑骏马，任身边景物飞逝
我喜欢走钢丝，从上面俯瞰人世
怎样冒险不用你护庇
我只属于我自己
别试图训导我，别庸人自扰
不要强加于人烦恼
别妄图改变我，那只是徒劳
我不要做笼中小鸟
星满天，多闪亮，没人能代我寻求
我学习，我成长，忠于自己的执拗
飞翔要独立伸展羽翼
我只属于自己
我不要从清早到夜晚自我欺瞒
我不要从发稍到足尖任人赏玩
不愿置身陌生目光里
我只属于我自己
你若想了解我，先学会放手
我永不言放弃自由
你若想绑紧我，我不再停留
广阔天空任我遨游
我期待你友谊，我寻找庇护之所
我分享你快乐，我分担忧伤难过
但别改变我生活
我有自己的王国
我只属于我自己
我自己！ |
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h******g
发帖数: 369 | 19 韦驮献杵第一式
立身期正直，环拱手当胸。
气定神皆敛，心澄貌亦恭。
韦驮献杵第二式
足趾拄地，两手平开。
心平气静，目瞪口呆。
韦驮献杵第三式
掌托天门目上视，足尖著地立身端。
力周骽胁浑如植，咬紧牙关不放宽。
舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安。
两拳缓缓收回处，用力还将挟重看
摘星换斗式
只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。
鼻端吸气频调息，用力收回左右侔。
倒曳九牛尾式
两骽后伸前屈，小腹运气空松。
用力在于两膀，观拳须注双瞳。
出爪亮翅式
挺身兼怒目，推手向当前。
用力收回处，功须七次全。
九鬼拔马刀式
侧首湾肱，抱顶及颈。
自头收回，弗嫌力猛。
左右相轮，身直气静。
三盘落地式
上腭坚撑舌，张眸意注牙。
足开蹲似踞，手按猛如拏。
两掌翻齐起，千斛重有加。
瞪睛兼闭口，起立足无斜。
青龙探爪式
青龙探爪，左从右出。
修士效之，掌平气实。
力周肩背，围收过膝。
两目注平，息调心谧。
卧虎扑食式
两足分蹲身似倾，屈伸左右骽相更。
昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平。
鼻吸调元均出入，指尖著地赖支撑。
降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
打躬式
两手齐持脑，垂腰至膝间。
头惟探胯下，口更啮牙关。 |
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a********8
发帖数: 141 | 20 来自主题: Sound_of_Music版 - 蛇年新年包 春节快乐!
《指尖与足尖》 郎朗 侯宏澜 2013央视蛇年春晚 |
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i***i
发帖数: 5368 | 21 专门翻回去看炫舞环节提到的规则：2票进入编舞环节，2票以上直接晋级。李大伟（「
不能舞林争霸宁愿舞林蒸发那个1.88的大个子）、吴陈超（纪念叔叔嗜酒过世那个首席
）、邹龙（男子反串足尖芭蕾）等等好几个拿了四票直接晋级的到第五六期连脸儿都没
漏。当观众都傻子啊？！？ |
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c*****g
发帖数: 4747 | 22 舞林争霸看到现在，最棒的就是周日十强诞生赛的后半场 - 返场选手争夺十强的PK。
好几个返场舞者都选了最强的选手pk，勇者无畏！
段婧婷 对 朱洁静
勇敢的选择，强者的心态。到现在让我百看不厌的一段舞就是段婧婷海选的现代芭蕾，
音乐里挥刀舞剑的嗖嗖声和动作让人不由得联想到游戏fruit ninja。喜欢段婧婷的
身材，尤其足尖立起的时候，脸蛋嘛就有点老太太摸样了。
朱洁静海选时说的一番话很打动我，但不知道为什么后来看到她就会有空洞的感觉，
舞蹈也没有那么打动我了，相比瘦的仙女一般的身材，我更喜欢同样是首席的身材匀称
大腿壮实的唐诗逸。
倪旺 对 杨文韬
不知道版上有多少人喜欢倪旺，她是这次舞林争霸我最爱的选手。其实我一直以来都喜
欢帅气的女生（可为啥我从来没粉过春哥涅？），虽然她个子小小瘦瘦，虽然摸样普普
通通，虽然我不知道她是怎样的性取向，但所有这些都不重要，她舞起来是那么帅那么
真情.....
杨文韬Get up offa that thing的音乐一响，就想起多年前那一对跳的特别smooth
的漂亮的swing dance选手。
黄潇 对 杨帅
杨帅上了台就飘起一股仙气儿，都不像... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 5368 | 23 我是说足尖运动体力活儿太多，导致小腿肌肉发达。 |
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i***i
发帖数: 5368 | 25 177厘米的李博啊，跟王子侯腾飞配对跳足尖芭蕾，那大长腿配着音乐里面嗖嗖嗖唰唰
唰的耍剑的声音，真的好像王子在舞剑一样。
北舞校花175厘米张洪艺配古楞。古楞怎么气质相貌全变样，好像某个小品演员似的。
昏倒，是不有点像王大治了？
张傲月和腿部重伤仍在恢复的那个妹妹，也叫什么博。这些人都差不多一代人，怎么那
会儿起名字重字儿的那么多。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也
可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部
的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关
节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高
3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
好啦！！！废话少说，现在就开始吧。。。。。。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝
盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条
优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指
尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,
腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双
臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 8093 | 27 赞成lz。我倒觉得lz挖掘得不错。既然说是“舌尖”上的中国，理应突出舌头突出吃，
不然为什么不叫“指尖”“足尖”？导演的确用心啊。 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 30 （十七）
原来偷袭的两个“怪物”狐老道都认识，是当初吃过他买的糖葫芦、拿过他
送的糖官儿两兄弟，萧茶和萧狮。只是此刻这两人已经不是人的样子了，浑身上下破衣
拉挲，头发披散遮住半张脸，说站也不是站着，更像是半蹲半爬地在原地转圈，双手的
指尖森森地长出半尺长的指甲，黑魆魆地闪着乌光，嘴里还不停地发出嗬嗬的恐吓之声
。两“人”胸前各被桃木杖的尖儿划开了一个大口子，可是一滴血也没流，伤口向外翻
起就像死猪肉似的那么白花花地晾着，同时还泛出了一股浓浓的酱油味道。
“真是造孽啊，好好的孩子让毁成这样子，”狐老道心里暗想，“这可不是
僵尸，分明是邪灵夺舍，刚才趁道爷虚弱还能设幻术扰乱心神，看来都是那荆轲的手段
。现在也没别的法子了，只好先先灭了邪灵再说。”
狐老道恨恨地想着就要上前，忽然咔吧吧几声，院门口门楼下的小黄旗连晃
几下终于一折两段，紧跟着又有一个“人”四肢并用地“走”了进来，却是那个失踪多
时的团练火柴！同样是利爪挠着地，呲牙咧嘴地嗬嗬叫着，和萧茶、萧狮一起，排成了
一个品字形，慢慢地向狐老道逼近。
刚动手的时候，狐老道压根儿... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 先确定：你是O型腿吗？
请在镜子面前自然站好：
1、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到；
2、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢；
3、两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到；
4、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重；
5、大腿骨比骨盆更在身体外侧。
大家中了几条呢？
答案是：符合之上任何一条的人，都有是O型腿的可能性。
O型腿有「肌肉轮廓线弯曲」和「骨头弯曲」两种，前者是腿部施力不均造成的肌肉发
育不匀称；后者则是长身体的时候营养没跟上，或是姿势不当引起的，最直接的方法就
是拍个X线正位片。
我们先来看看平时生活里哪些行为习惯容易造成O型腿：
01 | 站姿
内八、重心侧偏、两腿交叉，都会让膝关节外撑，外侧副韧带松弛。
正确站姿：双腿分开与肩同宽，重量均匀落在两脚。两脚并拢站立，或足尖稍微分开都
行。
02 | 走姿
外八走路冲击膝关节外侧副韧带；内八则看着让O型腿更明显。
正确走姿：挺胸抬头，脚尖冲前方，两只脚平行沿直线向前大步走。
03 | 坐姿
跷二郎腿，这姿势会让膝关节被另一条腿向外扳；还有双膝分开，两脚踝交叉的坐姿，
也会导致O型腿。
正确坐姿：背部自然挺直... 阅读全帖 |
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z***v
发帖数: 81 | 32 逃了conference，坐在办公室，面对着这扇大大的窗。这
个办公室里时不时人很多，我喜欢这儿就是因为有这扇窗。
今天很寂静，窗外，若不是十几层楼下的停车场里车来车
往，你会以为时间停滞了。不高的银云轻轻流过，柔软得
若女孩的长发。不远处那片郁郁葱葱的林子，阵阵微澜；
在炫目的夏日里，或浓或淡的绿色团簇，在风中摇摆闪亮，
恰似裙边星星波光。树丛分割的两个小湖里涟漪点点升起，
或快或慢地漾到岸边，是旋转足尖的轻盈舞步。静静地凝
视窗外，我的心跳随着那无声的旋律欢舞。
今日，风是一羞涩的女孩，隐入无形。我庆幸在瞬间瞥见
了她面纱下的清丽容颜，更欣喜捕捉到她自舞里的热情。 |
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c**o
发帖数: 3531 | 33 发信人: choo (斗星移朝暮， 秋叶落成田), 信区: LoveNLust
标 题: 【五月】浮生
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 20 00:41:00 2012, 美东)
一
浮生若词辛劳书
汗泪和灰浸墨珠
罄竹封册砌高阁
修得书中黄金屋
二
浮生若曲弦轻巧
分秒音符足尖跳
晨钟破雾穿凝露
月照半山炊烟渺
三
浮生若歌唱你我
晴雨交错意难和
悲情唯怨入戏深
何不随意度长河 |
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b*b
发帖数: 422 | 34 逯逯(一)
逯逯，今天我在静夜里给你写这封信。
去年，在我们短短的谈话中，我没有提到我又去走过
一次那条小路。还记得那条一下雨就会成了泥浆，让
我们不停地练习跳跃足尖舞的小路么？走在那里的六
年的清晨黄昏，就象书包打在背上颠动的节奏，总是
匀速流淌着，现在我才知道，日子是会加速消失的，
那单调的六年，我们不过是包裹在作业和考试的茧壳
里；当时，我们都渴望着可以自由飞翔，现在，时常
感觉飞累了的我们，到哪里可以落一落脚呢？
我们是怎样成为好朋友的？好象就在老师把你的座位
调到了我的后面开始，好象是那天你发现了我的数学
课本罩着的课外书开始，特自然地，我们就一起走那
条上下学的小路了。 我知道，你不是因为我的成绩
好而跟我交朋友的，虽然成绩好坏那时对我们至关重
要，不过，学习委员和课代表们都和一般同学有那么
一点点不同，就这一点点， 我差点儿就不会知道真
正的逯逯和表面上那个文文静静，成绩中等的普通中
学女生有多大的差别。
比如说，我从来没有想到，是你第一个叫那个干巴巴
只会按照教参写上一黑板笔记的社会发展简史老师为
“一块五毛”，每次看到他把一侧的头发留长又“跨
过鸭绿江”地横梳过来，掩 |
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k*******g
发帖数: 57 | 35 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
【 原文由 beb 所发表 】
逯逯(一)
逯逯，今天我在静夜里给你写这封信。
去年，在我们短短的谈话中，我没有提到我又去走过
一次那条小路。还记得那条一下雨就会成了泥浆，让
我们不停地练习跳跃足尖舞的小路么？走在那里的六
年的清晨黄昏，就象书包打在背上颠动的节奏，总是
匀速流淌着，现在我才知道，日子是会加速消失的，
那单调的六年，我们不过是包裹在作业和考试的茧壳
里；当时，我们都渴望着可以自由飞翔，现在，时常
感觉飞累了的我们，到哪里可以落一落脚呢？
我们是怎样成为好朋友的？好象就在老师把你的座位
调到了我的后面开始，好象是那天你发现了我的数学
课本罩着的课外书开始，特自然地，我们就一起走那
条上下学的小路了。 我知道，你不是因为我的成绩
好而跟我交朋友的，虽然成绩好坏那时对我们至关重
要，不过，学习委员和课代表们都和一般同学有那么
一点点不同，就这一点点， 我差点儿就不会知道真
正的逯逯和表面上那个文文静静，成绩中等的普通中
学女生有多大的差别。
比如说，我从来没有想到，是你第一个叫那个干巴巴
只会按照教参写上一黑板笔记的社会发展简史老 |
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l******n
发帖数: 2631 | 36 ［临川再看那苹果时，早已化成了峨冠道袍的一个小道士，却不是凭果是谁。］她自入花
径，步步行来，已是满目奇诡，满心疑云，又冷不防被枝条缠陷，正无可挣扎之际，这一
惊非同小可：“他不是留在庵内养伤，如何却在这里？这究竟是什么地方？因何缘故？”
脑中念头一瞬间决堤而出，怎奈身不由己，只得耐住性子看他如何施展。
那凭果用足尖在枝头轻轻一点，飘然落地，袍袖挥处不去拔剑，却款款从腰间解下一支箫
，呜呜咽咽地吹了起来，七八步外对临川恍若不见（哼！）。临川见他如此行径，竟是个
秋毫无犯的意思，暗念一声“阿弥陀佛”；又见他青袍黄冠，白袜朱履，分明出世之姿却
惺惺然作此染尘之态，甚是可笑（哼！）。原来她自幼舍入空门，跟随先师上慈下慧，自
识字便抄经文，略懂事便礼诸佛，耳内听的是晨钟暮鼓，心里想的是伏魔归真，对这些俗
世才艺一概摈弃。眼见凭果吹得如痴如醉，隐隐地似有一种极缱绻的情意，绵绵密密地涌
过来，透过密枝重叶覆满全身。临川自出师门，大小魔障也历了许多，从不曾如此狼狈，
暗想不管箫中有什么花样，我自凝神定心，须扰我不得。
不料那一缕箫声时浮时沉忽滞忽畅，心上竟没来由地泛起酸楚。几步之外那双手仍错落地
按 |
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h******y
发帖数: 2025 | 37 坐在我办公桌上（注意，是桌上哦！）的这个女子，雪肤花貌，一身惹火的鲜红套装，栗
色夹金的挑染长卷发，修美的双腿，一双尖头高跟鞋毫不顾忌地挂在足尖晃啊晃，就是不
掉下来，晃得我头晕晕，口水倒灌入腹，引发胃液稀薄症。
咳咳，虽然在大家看来我可能是个有点皮厚的男生，其实，我还是很害羞的，尤其是
在看到漂亮的女人时……
“小姐，你喜不喜欢吃青椒？”我用非常传统的方式跟她打了声招呼（众人：你不要
冒充小新好不好！！！）。
“……不喜欢。”红衣女子慢条斯理地用深色的指甲油润色着指甲，头也不抬地道。
“真巧……我也不喜欢耶……那个，可以把桌子还给我了吧？这里的家具都很旧了，
再压上你的重量，我怕会坏掉……”我实在是个爱护公物的好职工啊~
“啪！”只见一只太空梭形不明飞行物直奔我的面门，在我还没有来得及作出避让或
者击毁的决定之前，就已经硬着陆在我的俊脸上。
“啊~~~~”发出一声凄凉的叫声后，我仰天倒下。脸上嵌着一只Manolo Blahnik的致
命高跟鞋。
“小秦啊，他是人类，不象路易那么强壮，禁不起你打的。”我迷迷糊糊中听见茅科
长的叹息声。
“我怎么知道他是人类啊，基本上能来我们这里的，都不 |
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R*****g
发帖数: 682 | 38 有媒体报道，一个女孩从16岁开始穿高跟鞋，到31岁的时候，足部变形，只能拄拐
杖行走，网络称之为“高跟鞋事件”，让众多爱高跟鞋的女士“谈鞋色变”。
古往今来，女性穿鞋并不只是为了走路，讲究的是“足下生辉”。据有关记载，
2200多年前，周朝女性所穿的礼履，就是圆头高底的鞋子，姑且称之为“古代高跟鞋”。
《玉台新咏》中有首《和湘东王名士悦倾城》诗：“履高疑上砌，裾开特畏风。”
写得很形象，那“高跟鞋”是有相当高度的，否则，脚还没有抬，怎么就让人看着像上
了个台阶呢？这是1500多年前梁代女性的穿鞋情形。
唐宋时期也有“高跟鞋”。宋代书法家米芾在《唐文德皇后遗履图》的跋中记述，
唐代长孙皇后的鞋子“以丹羽织成，前后金叶裁云饰，长尺，底向上三寸许。”这种“
高跟鞋”底高三寸多，下底窄小，时人给这样的鞋子起了个很诗意的名字叫“晚下”，
寓意为，鞋子的底是慢慢落下的，高而危。
这种鞋子适合“妇人短者着之”，在宫廷贵妇、大家闺秀中很风行。——如今流行
的女式坡跟鞋，类似于这种叫“晚下”的高底鞋，脚底如同踩了块砖头，让人视觉有沉
重之感。但是，女性因此“增高”近10厘米。而那些不是高底的鞋子，当时统... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 805 | 39 一念之间，我已在这里，在绿色中，在一场雨后清新的山林里。
在这里，空气有着薄荷的清凉，那牵起裙裾的风，透过薄衫竟有些沁入肌肤的寒冷。
此时，风若静止，便仿佛是步行在一幅凝固的画册里，惟鸟鸣在画外婉转。
远山，披一层轻纱似的绿雾；水，自天上来，在山脉之间汇聚，再归注流入河里。
雨后，河水是湍急的，水漫过的河堤边，绿草繁茂，不时有一、两只白鹭鸶或立于
水湄，或滑翔在山水之间。那一刻的景致，入眼、入心，入肺腑，顿觉身心净静，尘嚣
远离。
绿，是通透的。
碧玉、琉璃、翡翠，无以为之冠名。而山石、草木、略显金黄的田地，无不浸润其
间。山野静默，半山雾气缭绕，捉摸不定的雾随风的走向，或聚而成团，或散而成烟。
雾里看山，半隐半现，这倒让我想起了尘世里的执念。
无须捆缚太紧，无须非得看个清楚明白，随缘随意，才不辜负这天地造化的美景。
当然，一样的景致，入不同的眼，皆有不同的心境。
亦有人不喜这似愁浓重的雾气，亟待清风一扫，拨云见日，方得窥见满眼青山滴翠
，蓝天耀人眼目，然，在我看来，这一纤毫毕露，却始终少了几分空灵致远，朦胧婉约
的美。
山在沉默中，向天空仰望；
亘古千年万年，发问之句，得不到答案，山... 阅读全帖 |
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S****u
发帖数: 3092 | 40 那些天里我努力靠近窗台
想靠近你飘忽的视线
却只听见
没结果的预言
你如新月升自我寂廖夜海
是精灵旋转了我足尖
是一滴泪
缠绵在我笑靥
寂寂方寸之地喧嚣了独白
你在哪里又被谁羁绊
可知等待
已苍老我容颜
晨夜碾转风情拥消瘦入怀
堕落也可以心甘情愿
只要那刻
能够与你擦肩
那夜月凉如水你翩然而来
眼神拂过我恹恹的脸
我就颤抖
就燃烧与慌乱
握紧我好吗没什么好悲哀
虽然我未来被你改删
心儿从此
也已荒芜一片 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 41 我湿了眼角。
那些天里我努力靠近窗台
想靠近你飘忽的视线
却只听见
没结果的预言
你如新月升自我寂廖夜海
是精灵旋转了我足尖
是一滴泪
缠绵在我笑靥
寂寂方寸之地喧嚣了独白
你在哪里又被谁羁绊
可知等待
已苍老我容颜
晨夜碾转风情拥消瘦入怀
堕落也可以心甘情愿
只要那刻
能够与你擦肩
那夜月凉如水你翩然而来
眼神拂过我恹恹的脸
我就颤抖
就燃烧与慌乱
握紧我好吗没什么好悲哀
虽然我未来被你改删
心儿从此
也已荒芜一片 |
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x*********6
发帖数: 3610 | 42 文/春别
【一】
耀天十年，天下甫定。
晚来风急，雨紧一阵疏一阵地落着，杭州城里渐次亮起一盏盏昏黄的灯，映着沉沉
的暮霭和清一色的乌瓦琼枝。远远的有花雕的醇香穿过雨幕飘来，引得屋顶上的姑娘深
深吸了口气。她的嘴里叼着根纤细的青草，枕着手仰躺在屋顶上。
她已经在此处守了三天，这府尹宅子，绝不是看起来那么干净。
如果天不是这么黑的话，你会发现这是个好看的姑娘，眉眼沉静雪亮，微挑起嘴角轻轻
一笑，便似凉风入帷，柔柔地拂过心间。
她拿起手边的碧玉小弓轻轻把玩，温润的玉色在暗夜里，迸出一点妖冶的青光。
她眯了眯眼，想起了早些年也曾意气风发，一朝看尽了七省风光。
当然风光不是白看的，左手上的一道疤便是明证。日子如流水淌过了五年的时光，
伤口已经长好，疤却是怎么也不会消失的。
仿佛不可磨灭的青葱记忆。
看什么看！这点小伤本大侠怎会放在眼里！十八岁时凶巴巴的话语还留在耳边，那
人眼里一闪而过的疼惜，犹在眼前。在这样迷蒙的风雨里，堵在心口微微地疼。
... 阅读全帖 |
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