a*****y
发帖数: 33185 | 1 前些年有本挺热闹的书，叫《历史的终结》，这个书的大致意思是说，冷战之后，苏联
阵营败下阵来，西方的文明大获全胜，以后咱们跟历史就没什么可讨价还价的了，顺着
西方文明这条道一直走到黑就行了。虽然这个说法看上去让人觉得很宿命，因而很省心
，广大中外知识分子还是对这个提法表示了极大的愤慨。怎么能说西方文明就是历史的
尽头呢？我们的主观能动性呢？从此以后，我们要站在什么旗帜下振臂高呼呢？知识分
子们爱冒险的心啊，很不甘心。
“历史的终结”这个词到底是什么意思，我从来就没有真正理解过，所以也无意于
去赞成或者批评。我能够理解某条公路的终结，或者某个聚会的终结，或者某个婚姻的
终结，但是，“历史的终结”？它实在缺乏一个时间或者空间上的刻度。依我看，只要
时间在流逝，历史就在行进，说“历史的终结”，就像说“圆的方”一样，让人不可理
喻。
不过，前几天，站在美国康州的一个郊区，某一个瞬间，我突然意识到，自己眼前
呈现的，就是历史的终结。
我看到的景象其实很简单。延绵不绝的草坪，随着大地的弧度起伏，路边有一些槐
树，树干挺拔，树冠盛开，站在春天的阳光下，绿意盎然，标致得简直就是树中的西施
。在草坪和绿树... 阅读全帖 |
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g*****p
发帖数: 790 | 2 1、办公室一美女刚休完产假第一天上班，
一男同事快速冲杯咖啡端到美女面前，美女受宠说:
我在哺乳期，不能喝咖啡！
男同事：谁让你喝了，让你给加点奶。
2、回家的路上，对面走过一美女，身材爆好。老婆看到后叹了口气说：“唉~看人家那
身形…”
我当时就不乐意了，撇了句：“羡慕个毛，一看就是个苦命的孩子，得背着两座山讨生
活，哪像你，一看就资金充裕，你妈直接给你修了个飞机场…”
不说了，现在脸还疼呢…
3、今天阳光明媚，出去逛街，看见前方有一女神妹低短裙黑丝S曲线，当时我就受不了
了，跑过去问：美女啪啪啪不。
女神看看我笑了：好啊！
我兴奋：那走吧。
女神：去哪啊，在这就行。
我：额、不好吧我会害羞的。
女神：没事。
我：好吧、那么开始吧。
啪啪啪。。。女神：还要么。
我：呜呜，不要了，脸疼。。。
4、我：“准备买点什么呢？”
美女：“床上用品。”
我：“那你看我行吗？”
美女啪的一耳光，骂了一声：“流氓。”就跑了。。。
5、开车中，女友见一美少妇抱着孩子，羡慕的说：看人家那身材，生了孩子还那么好
！
我随口就来了一句：人比人该死，货比货该仍。。。
不说了脸疼。。。 |
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q*****y
发帖数: 105 | 3 生娃三天都没奶，也没感觉到涨奶，刚才试了用泵奶器五分钟，就痛经的感觉，越泵越
疼，而且出血也多了，这个啥情况啊，疼的不行就没泵了，一停就又不疼了，这么办啊
，新妈在线求助！ |
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w******1
发帖数: 96 | 4 左脚脚面，连着大脚趾那条筋疼，一走路一bend脚的时候就疼，越跑越疼，不知道咋回
事，伤了？不至于啊 |
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V******s
发帖数: 104 | 5 只是在人群中多看了你一眼，就再也没能忘记你的容颜，这是多么苦逼的感觉。看一
眼就要惦记一辈子，要是坐下来喝一杯再错过了，那岂不是要搭上来生？
有这事吗？别问我，这苦逼的事，谁都遇到过。这是什么？这是TMD电闪雷鸣的缘分
，那种感觉就是，我刚看上你，你就走了。爱神丘比特，射箭射的肾虚了，这是TMD丘
比特在纠正自己的错误。
怦然心动知道吗？就是你第一次第一眼看到一个人，你就爱上一个人了。可能是擦肩
而过，也可能是一场聚会，你这心门就被对方野蛮的踢开了。对！你在佛前哭天喊地求
了五百年的人来了！于是你想安静的开始一段你梦寐以求的浪漫，激动的要死，你手足
无措，你想抓住这机会。爱上一个人简单，遇到一个你爱上的人太难了，紧张了半天，
最后还是一场空！错过比过错还要难受一百倍。
啥也没发生，一切都停止在初识，因为马上要说再见。疼！越想越疼，是因为可惜，
是因为你那大敞遥开的门啊！嗷嗷的往里面刮大风。擦！你都来不及说I love you。 |
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s*********1
发帖数: 1005 | 6 原来大学的时候，隔壁宿舍吉他帅哥教我按和弦，按得手痛，可就是觉得痛着才过瘾
前阵子扫和弦扫习惯了，按和弦的手都已经麻木了，不就按几个和和弦么，一点挑战都
没有了，指尖都起了硬硬的茧子了，木有刺痛感了都. 还以为也就到这为止了...
今天发现，原来还有一招推弦能制造点疼痛感！各种疼！不过越疼越期待等到练熟练了
若无其事地把弦推上去3度音的境界！
btw，推弦这声音真是销魂啊啊... |
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z*u
发帖数: 329 | 7 母乳喂养，现在三周，宝宝吃完后乳房软软的，也没有硬块肿块之类的，感觉乳房挺软
的了可就是有针扎似的疼，越觉得热时越疼，请问各位宝妈这是怎么回事呢 |
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z*u
发帖数: 329 | 8 没有白点
母乳喂养，现在三周，宝宝吃完后乳房软软的，也没有硬块肿块之类的，感觉乳房挺软
的了可就是有针扎似的疼，越觉得热时越疼，请问各位宝妈这是怎么回事呢 |
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j**f
发帖数: 7403 | 11 用手按按，就知道是肌腱还是肌肉了。如果肌腱，很麻烦。 ：）
肌肉疼，没事，使劲疼，越疼越好。基本很难拉伤。
2天不打球就没什么感觉，但是打一会就又开始疼，我也搞不清是哪里的问题。。 |
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n*******1
发帖数: 554 | 12 医院都这样，我当时就赖在那里走路，我卡在3指20小时。后来走啊走啊越走越疼，像
万吨石头碾碎骨头感觉的时候我受不了了，一查5指了。要了挨批丢。可惜躺在那里开指又停了。才上了催产素，还只能用最低量，否则孩子心跳下降，又等了8小时才到9指半（还得带个氧气罩），才让我开始推 |
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o****w
发帖数: 151 | 13 草牛新妈一枚。很想追上产量当上奶牛。想把宝宝挂在身上成天吸，可是宝宝在我怀里
就睡觉，离开我的怀里就哭闹。产量和流量也实在跟不上宝宝的需求。现在用Medela的
奶泵追奶。功率已经设置很低了，奶水都是一滴一滴下来的。坚持了3小时一次泵奶，
泵了5、6次，越泵乳晕越疼。现在乳晕又红又敏感。
这样是正常的么？还是我没正确实用奶泵？或者妈妈们有什么其他办法让宝宝吸？ |
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l******e
发帖数: 12192 | 14 来自主题: Basketball版 - 闲得蛋疼啊 不是越扯越疼？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 这个我可是不太认同，反正真有伤这么搞估计不行。
去年我有伤的时候那是越跑越疼。
小的不适或许这么搞搞还可以。
他这个意思不是类似中医里面的所谓“排毒”？ |
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J*F
发帖数: 198 | 18 打得越疼叫得越响
打得一声不响的，
大概是打到七寸--梗P朝凉了 |
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E*********g
发帖数: 185 | 20 35天行般舟的“精彩”经历
明良
我是11月21日到的北京,在处理完公差后,24日坐夜班火车到的辽宁海城(硬座94元,卧铺
180元),用了12个小时（如果坐汽车只要6个小时，150元）。从火车站到保安寺打的只
要5元钱，保安寺在海城厝石山公园内，在市内，非常好好找。
到了保安寺，拜见了当家师德灯师后，讲明了来意，说想行般舟。德灯师当时就同意了
，并拿出了印刷精美的行般舟公约（条件），主要为条件是：如果行一日夜，需要背诵
《佛说般舟三昧经》中的三字诀；行7天需要拜经，拜《佛说般舟三昧经》，一字一拜
，（大概有7000多字），同时要会背三字诀；行90天需要完整背诵《佛说般舟三昧经》
，同时需要拜经一遍；其它还有服从常住和护法安排，发心要正等等。这时正好从丹东
来了位居士，也要求行7日般舟，于是我们就一起到大殿里开始拜经，刚开始拜时，比
较顺利，大概连续拜了1000余字，后面就比较累了，而且腰疼，拜上30分钟到一个小时
就需要休息一下，尤其第三天时，非常累，十几分钟就休息一下。丹东的师兄身体比较
好，尤其是意志比较坚强，用了不到三天就拜完了，他基本上不休息。而我特别怕苦怕
累，用了4天才拜... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 620 | 21 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military2
标 题: 长篇战地纪实报告：一个解放军女兵对越作战经历
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 01:31:01 2014, 美东)
2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 22 2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党。
一级战备
1978年冬天，位于湖北天门与汉川之间的一片面积达2万公顷的芦苇湿地——沉湖
，正是一派热气腾腾的劳动景象，这与寒冬腊月的天气形成了鲜明的对比，武汉军区沉
湖农场在这里围湖造田、开荒种地，为的是给军区所辖的部队，补充供应一些粮油及农
副产品，用来改善部... 阅读全帖 |
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A**H
发帖数: 4797 | 23 ::Blog信息::
名称: 一些笑话
作者: Eric
域名: blog.mitbbs.com/Eric
站点: BBS 未名空间站
档案日期：20150501000000 ～ 20150601000000
2015-05-29 08:21:20
主题: 一些笑话 - 冰冰与冰冰
眼见范冰冰与李晨在一起了，孩子会取名李冰冰。
李冰冰唯有嫁给范伟，生个孩子叫范冰冰，方能扳回一城。
地震后，记者采访一女，请问一下你对这次地震有什么想说的吗？
女:地震的时候床在晃，我以为我老公上床了，我就说老公啊，你上个床费那么大劲干
什么，回头一看发现自己没有老公！，我才意识到发生地震了。
在公园看大爷写字，大爷提笔就在纸上写了个“滚”字。
我一看知道是大爷嫌我靠太近了，暗示我离远点呢。心中虽感不快，但毕竟是自己打扰
人家，就后退了几步观看。
谁知大爷又写了个“滚”字，我火了，抬腿一脚把他踹翻。
警察赶到后问怎么回事？大爷说：“我正要写‘滚滚长江东逝水’，不知怎么就被这小
子踹倒了。”
卧槽！哎哟卧槽！哎哟！这股市卧槽！这、这跌得也太猛了！这谁设计的卧槽！这玩意
儿卧槽！这不玩儿命呢么卧槽！
今天股市大... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 133 | 24 2月4日ob检查，开1指，软化75%。我还着急宝宝怎么还不发动呢，结果。。。2月5日宝
宝就出生
了，小家伙还是很体贴我的心意嘛^^
2月5日早上7:20开始出现阵痛，宫缩每5-10分钟一次，下腹疼痛指数7。监测宫
缩2小时后
决定给医院打电话，医院叫我们过去检查。
上午10:10到达医院，送进Triage，绑上monitor测宫缩和宝宝心律。这个时候的
痛感还
可以忍受，宫缩时强时弱，没有达到511（即每5分钟1次，每次持续1分钟）。我的ob人
不在，她的
搭档过来给我检查，发现仍然是只开1指，软化75%。我这个时候已经有规律的真宫缩，但是又没有完
全
达到511，也没有破水，所以医生不能决定是否留下我。于是我被要求出去走路2个小时，以加
快开指。我只
好忍着疼在楼道里面狂走，越走越疼，宫缩越来越频繁，痛感越来越强。到了中午12:
20，我的宫缩
频率已经达到每4-5分钟一次，疼痛指数9。回到Triage检查，我是多么希望已经开到4
指赶紧转去
产房啊，结果非常令人失望，我依然没有多开指，软化75%。而且一躺下挂上monitor，
宫缩又达不
到511了。医生... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 26 【序】
Relay过去一周多了，最初的兴奋渐渐退去。趁在记忆模糊之前，赶快流水帐一般地把
能回忆起的细节都记录了下来。本来只在fb上存了个note，部分好友可见，并没有打算
往论坛上发，可又难却变叔的邀约。他的一句话说的好，让大家看看我们也都是人。。
。我就是被这句话劝服的。的确，发这篇文章，无关励志，无关炫耀，其中的很多个人
行为（比如高强度训练和带伤比赛）也不值得提倡和借鉴。写这篇长文的目的，仅仅是
为了给自己留存一份记忆，记录我在比赛中的起伏与挣扎，记录和兄弟们一起战斗的
200迈。我没有那么坚强，我只是在做我喜欢做的事。大家权且当个故事一看则已，不
毕顶，也最好别太用力拍。。。
【训练】
我一直把这回NWP Ultra Relay当作是我今年最重要的一项比赛。能和几位年龄相仿、
能力接近的兄弟组这么一个队去参赛，是非常难得的机会。在安排棒次的时候承蒙大家
的信任，队友们分给了我最长的几段路，加起来40多迈。
为了能够适应比赛的强度，我从跑完波马匹马之后基本上就都是一天两练，以求适应比
赛一天跑好几次的模式。在mileage上，赛前10周我跑了8个100+mpw，一个90+mpw... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 27 太tough了。。。
【序】
Relay过去一周多了，最初的兴奋渐渐退去。趁在记忆模糊之前，赶快流水帐一般地把
能回忆起的细节都记录了下来。本来只在fb上存了个note，部分好友可见，并没有打算
往论坛上发，可又难却变叔的邀约。他的一句话说的好，让大家看看我们也都是人。。
。我就是被这句话劝服的。的确，发这篇文章，无关励志，无关炫耀，其中的很多个人
行为（比如高强度训练和带伤比赛）也不值得提倡和借鉴。写这篇长文的目的，仅仅是
为了给自己留存一份记忆，记录我在比赛中的起伏与挣扎，记录和兄弟们一起战斗的
200迈。我没有那么坚强，我只是在做我喜欢做的事。大家权且当个故事一看则已，不
毕顶，也最好别太用力拍。。。
【训练】
我一直把这回NWP Ultra Relay当作是我今年最重要的一项比赛。能和几位年龄相仿、
能力接近的兄弟组这么一个队去参赛，是非常难得的机会。在安排棒次的时候承蒙大家
的信任，队友们分给了我最长的几段路，加起来40多迈。
为了能够适应比赛的强度，我从跑完波马匹马之后基本上就都是一天两练，以求适应比
赛一天跑好几次的模式。在mileage上，赛前10周我跑了8个100+... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 28 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 顺产竟会疼到跳楼？生孩子到底有多痛？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 7 09:12:59 2017,GMT)
我一直一直都是顺产主义者。顺产的好处就不用说了，闭着眼都能说几条，加上我的骨盆条件很好，宝宝不大，大夫估计约六七斤，我年龄也合适，26岁，而且觉得，多少亿女人都顺产过了，别人能生我怎么就不能呢，总之，我就放心大胆的准备顺了。
预产期是除夕，之前一直没有动静，我还期待着能在家过完春节。
可是，腊月二十八早上3.4点做梦破水了，疑惑着醒来，上厕所发现竟是真的。因为肚子不疼，没太当回事，又缩回床上磨蹭到7点半，老公打电话给婆婆和亲人，她们似乎比我着急，拿上东西就来了，并说得马上去医院。
八点半到了医院，开始一系列的检查。担心破水太多，还第一次坐上了轮椅，我当时的心情还是挺轻松的，被推着走来走去，挺好玩，生孩子也挺有意思啊哈~~大夫检查说，已有宫缩，宫口没开，不用着急，注意破水情况。
大约10点多，去待产准备室。遗憾的是，起立过猛还是怎么了，感觉一大股水涌了出来，裤子全湿透了，我动也不敢动。赶紧去通知... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 29 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Barbarae (Barbarae), 信区: Fashion
标 题: 一个女中医的保养心得 (超级实用) [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:13:50 2012, 美东)
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 30 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 31 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 32 俺就油多，也确实肝火旺，吃过两天药也木见效
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最... 阅读全帖 |
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w*******o
发帖数: 4857 | 35 小宝宝出生14天了，终于有时间出来写产经。回想我的生产经历，虽然一开始有一些纠
结，但是总体是非常顺利的。按照老公的话说，顺利的超出了他的预想。简短截说，出
血去医院，医生说可能是胎盘提前脱落了，要剖腹产。后来监控了一个晚上发现宝宝胎
心稳定，没有继续出血，就上了催产素，第二天凌晨push了45分钟，无痛大顺产，一度
撕裂，宝宝7磅！
3月20日白天在逛商场，感觉到了不规律的宫缩，我当时有预感可能要生了。下午发现
见红，于是赶紧去超市买了一些菜，然后回家收拾东西，吃饭，洗澡（都是版上学来的
产经，我们一家人都有条不紊）。后来我感觉不像是见红，因为出血比较多，和老公商
量了一下保险起见还是决定去医院，开始护士检查说是开了一指，准备让我回家等着。
可是内检完后，发现出血量比较多，而且有血块。医生来检查后说有可能是胎盘提前脱
落，这种情况就要留院了，而且很有可能会（50%以上）要剖腹产。五雷轰顶啊！！！
因为我根本就没有做剖腹产的准备，并且医生说胎盘提前脱落发生的概率有3%。我心想
，我咋这么背啊！当天晚上留院观察，被推到了labor room监测胎心和流血情况。还好
宝宝很给力，胎心非常稳... 阅读全帖 |
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w********x
发帖数: 1732 | 36 老二已经两个多星期了，今天才坐下来写写产经。
生老二果然比生老大放松，主要是老大生得辛苦，催产，麻药，发烧，因为宝宝太大，
从进医院到生出来24个小时多，实在是辛苦。
这次我提前就跟OB交代过我之前的经验，所以一早就约了预产期催产，不管她出不出来
，都不能再等了。结果是老大当初overdue了一个星期，生出来8磅14盎司，老二比预产
期提前两天催出来的，8磅13盎司，如果overdue，后果不堪设想。。。。
早上七点进医院，OB过来给我检查，说只开了两指，然后就毫不犹豫的说：我给你破水
吧，下午两点之前就生了。话说破水真是疼啊，差点没给我疼晕过去，一下就把我不想
上麻药的决心削减了一半。。破水之后，OB说，行了，现在开始了四指了。。我当时是
@#￥￥%%，原来是强行开了两指。。。
然后是上催产素，果然半小时之后就开始contraction了，一开始还能忍受，后来护士
说，越到后面越疼，老公在一旁说，我这个OB这么反对乱用药的都推荐用麻药，估计是
利大于弊，没必要受那个罪不是，我最后也同意上麻药了。麻药一开始上了之后左边不
疼了，可是右边疼，不过我觉得比两边疼还是好一点的。护士让我用一个... 阅读全帖 |
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w********x
发帖数: 1732 | 37 老二已经两个多星期了，今天才坐下来写写产经。
生老二果然比生老大放松，主要是老大生得辛苦，催产，麻药，发烧，因为宝宝太大，
从进医院到生出来24个小时多，实在是辛苦。
这次我提前就跟OB交代过我之前的经验，所以一早就约了预产期催产，不管她出不出来
，都不能再等了。结果是老大当初overdue了一个星期，生出来8磅14盎司，老二比预产
期提前两天催出来的，8磅13盎司，如果overdue，后果不堪设想。。。。
早上七点进医院，OB过来给我检查，说只开了两指，然后就毫不犹豫的说：我给你破水
吧，下午两点之前就生了。话说破水真是疼啊，差点没给我疼晕过去，一下就把我不想
上麻药的决心削减了一半。。破水之后，OB说，行了，现在开始了四指了。。我当时是
@#￥￥%%，原来是强行开了两指。。。
然后是上催产素，果然半小时之后就开始contraction了，一开始还能忍受，后来护士
说，越到后面越疼，老公在一旁说，我这个OB这么反对乱用药的都推荐用麻药，估计是
利大于弊，没必要受那个罪不是，我最后也同意上麻药了。麻药一开始上了之后左边不
疼了，可是右边疼，不过我觉得比两边疼还是好一点的。护士让我用一个... 阅读全帖 |
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d**s
发帖数: 920 | 38 按照下面这篇文章：
“ITBS（Iliotibial band syndrome）,中文翻译成髂胫束摩擦症。 症状就是，膝盖外侧
疼痛，在上下楼，尤其是下楼时特别明显；大腿外侧的部分也有轻微的疼痛感。”
ITBS症状是小腿外侧感到疼 ？还是大腿外侧感到疼 ？ 为啥要roll大腿 ？
看了一下推荐的Youtube录像， 示范roll大腿。
为什么要roll大腿 ？不是小腿 ？
如果我小腿外侧感到痛， 是否就应该roll小腿 ？
Thank you.
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发信人: oktalker (talker), 信区: Running
标 题: 膝盖外侧疼痛-----ITBS(髂胫束摩擦症)的治疗与预防
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 13 12:04:16 2013, 美东)
ITBS(髂胫束摩擦症)的治疗与预防
看到有人在本版问膝盖疼痛的问题，让我想起了我经历的ITBS的过程。自从跑步以来，
从本版收益颇多，发篇心得也算是为本版做点贡献。
本人是跑步新手，为了减肥的庸俗目的开始... 阅读全帖 |
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a********u
发帖数: 325 | 39 胃疼有半年多，2个月前越来越疼时，先看了家庭医生，开了硫酸铝和一种抑制胃酸的
药，现在忘记药名字了，不管用，越吃越疼的感觉，决定再去看医生时，已经疼得不能
挺直腰走路。然后等着看医生前两天，停了药，胃那两天没疼，不知道是不是单纯和停
药有关系，因为以前也是时好时坏。
后来约了专科医生，做胃镜，胃镜结果第一有大量幽门螺旋杆菌，第二发现食道有
barrett黏膜。医生开了抗生素，甲硝挫，和潘枚拉错，吃了两周。吃的时候，恶心，
胃疼，痛苦不堪。但停药后，明显好转，有好几天都不疼了。后来有一次有事儿耽误了
晚饭，就又有点胃疼，正好到了之前约的复诊的时间，我就又去看医生了。
这次我告诉说现在好多了，但是还有时候胃疼，尤其饿着后。医生说，我要吃一年的抑
制胃酸的药，然后复诊，这个主要是针对barrett，说如果不治疗，可能引发癌症。我
和医生说我完全没有烧心和反流的症状，医生说有些病人没有症状，但还是有反流，说
我必需吃这种抑制胃酸的药。
我按医嘱一天吃一颗潘枚拉错，但是每次吃完，都胃涨，而且是涨得很疼，觉得胃塞满
了东西，而且嗓子也有轻微呕吐的感觉，其实我每顿饭都只吃从前胃不疼时的一半多点
的样... 阅读全帖 |
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Y**6
发帖数: 145 | 40 本人40岁, 从一月份开始,感到左下腹隐隐疼. 不是特别疼, 是可以忍受的轻微的疼痛,
和我以前胆结石的不舒服很象.
去看了家庭医生.怀疑是肾结石, 或者diverticulosis, 给开了5天的抗生素
ciprofloxacin, 并做了CT. CT结果排除肾结石, 也没有发现病因.吃了5天的抗生素后,
感觉好了很多, 由原来的一直疼变为大多数时间不疼, 只是偶尔感到疼. 又过了大概
十来天, 情况又回复到原来的状态,一直疼. 又吃了7天的相同的抗生素, 没有效果.
看了妇科医生, 做了B超, 没有问题.
又看家庭医生, 说需要做肠镜, 给refer了胃肠专科医生,可是要两个月之后.所以,现在
也没有吃任何药.只等六月份看医生.
除了疼, 也没有其他不适. 吃的也很多,消化也正常.为了减少消化的负担, 现在基本吃
素; 有时侯,我就有意识的少吃一些. 结果发觉, 越饿越疼; 吃的很饱的时候疼痛轻一
些.看了一本 jiuce fasting的书, 今天本来打算试试,后来中午的时候,疼的很厉害,
就放弃了,吃了面包, 感觉好些. 晚饭也正常吃了.
请教, 是不是diverticu... 阅读全帖 |
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c***e
发帖数: 1453 | 41 今天凌晨二宝出生了，37周1天，而且和老大一天生日！
昨天晚上吃完饭，去超市给老大买第二天过生日用的生日蛋糕，回到家上厕所，开始有
一股水流出，不算多，我以为漏尿，尿完擦干净了还是有水流出来，赶紧洗澡拿产包去
了医院，到医院10点钟，开始有轻微镇痛，等10点半躺在产床时，水已经止不住的哗哗
流，11点开始有些疼了，等麻药师一直等到1点，开了五指，已经疼的牙直打颤，等到
上完麻药不疼了，没一会儿就有pressure，护士来内检，说baby马上就要出来了，因为
麻药，我连腿都动不了，腰都动不了，push的时候根本使不上力，可是每次push护士都
说我在用力，而且push的不错，然后医生来，push了没几下医生一剪子剪下，二宝就出
来了，7磅4oz
二宝确实产程快，开五指还不到1个半小时就生了，我以为生的快还很幸运的打了麻药
，结果狗血的事发生了
可能麻药打的量多了，生完三个小时腿还是无知觉，等到腿稍微有知觉能动了，也能感
觉到子宫收缩的疼了，就开始越疼越厉害，和打麻药前开五指差不多，疼的我直哭，护
士给了我止疼药，可是根本不管用，后来又吃了一片，还是越来越疼，护士问我想去厕
所么，我说太疼... 阅读全帖 |
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f*******s
发帖数: 571 | 42 在国外呆的时间长了，你会发现，几乎你所遇见的每一个中国人，都是一个祥林嫂。
他们喋喋不休地反反复复地披星戴月地不断追问你追问自己：以后想不想回国？以后想
不想回国？以后想不想回国？…… 回还是不回，这真是一道算也算不清的多元方程题。
曾经，出国留学读学位，毕业留下找工作，娶妻生子买house，是一个水到渠成毋庸置
疑的选择。但突然有一天，“市场经济的春风吹遍了祖国的大地”，一直在国外的实验
室、公司小隔间里默默耕耘着的中国人猛地抬头，发现太平洋彼岸，祖国的大地上已千
树万树梨花开了。
紧接着，“坏消息”接踵而来。留学生开始听说以前住他隔壁的张三已经是国内某某大
公司的经理了；还有那个人不怎么地的李四，听说他小蜜已经换了半打了；然后，在一
次回国的旅途中，他发现自己在国外吃的、穿的、玩的、乐的，只能望国内朋友们的项
背了；还发现自己在为一个小数据的打印错误而向自己的部门经理频频道歉点头哈腰的
同时，他的老同学，那个以前远远不如他的王二，此刻正坐在KTV包间里打着手机，说
“那个房地产的项目贷款，我们还可以再协商协商……”
他也免不了察觉，自己的全部精神生活——如果他年少时候的“愤青”气息... 阅读全帖 |
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D**o
发帖数: 2653 | 43 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Davo (Dove), 信区: Returnee
标 题: 这片谈论海龟海不归的写透了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 8 07:26:52 2014, 美东)
前几天，站在美国康州的一个郊区，某一个瞬间，我突然意识到，自己眼前呈现的，就
是历史的终结。
我看到的景象其实很简单。延绵不绝的草坪，随着大地的弧度起伏，路边有一些槐树，
树干挺拔，树冠盛开，站在春天的阳光下，绿意盎然，标致得简直 就是树中的西施。
在草坪和绿树的掩映下，露出一栋栋独立的小楼，如果仔细看，楼门口一般都有一块草
坪，草坪周围，是一道道低矮的栅栏，白色的，或者原木色 的，精致，平和，一点不
象防范外人的样子，似乎建造它，只是为了让院子里的樱花桃花梨花有一种“探”出来
的效果。
这样的祥和美好，简直令人心碎。但是，站在那里，莫名地，我想到了福山那本《历史
的终结》。我想到“历史的终结”这个“圆的方”，在视觉上，就 是这个样子。想到
历史这个“老人”风尘仆仆地赶了成千上万年的路，就是为了赶到这里，打开铺盖卷，
定居下来，从此面朝大海春暖花... 阅读全帖 |
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S***p
发帖数: 19902 | 44 回国还是不回（刘瑜）
前些年有本挺热闹的书，叫《历史的终结》，这个书的大致意思是说，冷战之后，苏联
阵营败下阵来，西方的文明大获全胜，以后咱们跟历史就没什么可讨价还价的了，顺着
西方文明这条道一直走到黑就行了。虽然这个说法看上去让人觉得很宿命，因而很省心
，广大中外知识分子还是对这个提法表示了极大的愤慨。怎么能说西方文明就是历史的
尽头呢？我们的主观能动性呢？从此以后，我们要站在什么旗帜下振臂高呼呢？知识分
子们爱冒险的心啊，很不甘心。
“历史的终结”这个词到底是什么意思，我从来就没有真正理解过，所以也无意于去赞
成或者批评。我能够理解某条公路的终结，或者某个聚会的终结，或者某个婚姻的终结
，但是，“历史的终结”？它实在缺乏一个时间或者空间上的刻度。依我看，只要时间
在流逝，历史就在行进，说“历史的终结”，就像说“圆的方”一样，让人不可理喻。
不过，前几天，站在美国康州的一个郊区，某一个瞬间，我突然意识到，自己眼前呈现
的，就是历史的终结。
我看到的景象其实很简单。延绵不绝的草坪，随着大地的弧度起伏，路边有一些槐树，
树干挺拔，树冠盛开，站在春天的阳光下，绿意盎然，标致得简直就是树中的... 阅读全帖 |
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