d*********e
发帖数: 8525 | 1 这到不会， 一看样子就看出来了。
主要是住的地方gym 小， 就5台跑步机， 一个还晃震的很厉害，7点左右高峰时间基
本都占着。热身一会练器械也就认了，经常看见慢悠悠走半天， |
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r******y
发帖数: 12263 | 2 有一双saucony的 ride5 穿了半年了。 具体多少举例我没算过 但是至少有300公里往
上了。
鞋跟外侧可以目测到磨损4毫米的样子， 然后主要是脚感，感觉踩的太久，好像没有减
震的功能了。
前几天跑了一个半马，感觉到最后踩地还是硬邦邦的。
附上一张半马的截图， 希望今年能挑战全马 ：） |
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k****e
发帖数: 621 | 3 有可能吧，我大概系队主力水平。大罗顶峰时过我8个因该不成问题。 |
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D*******1
发帖数: 3051 | 4 我刚才掐指一算，算出来老弟你10分钟内就该出现了
你辛苦啊
，每天扛包到半夜才能上来上网 |
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f***d
发帖数: 259 | 5 两个星期的美网结束了，费德勒输了，没能再创造一个神话，这次我居然一点也不难过
。这就是所谓的超脱？不管比赛是如何精彩或者如何乏味，结局是如何遗憾或者如何震
撼，这一切都像是众多球星演给我们看的一场大戏。曲终人散，明天起我们又会回到现
实，生活还将继续，做我们普通的工作，打我们业余的网球，打我们专业的NTRP口水仗。
上个星期公司Shutdown，过了一周神仙般的生活：除了整天呆在家里看看美网，打打网
球，顺便有空把从朋友那里拷来的CCTV2005版的网球空间教学节目看了一遍。最后一集
里美国网球协会主席David Porter关于打好网球的六个Component让我深有感触，拿到
这里和大家分享。我自己只是一个喜欢网球的普通玩家，不是高手，因此写不出任何有
“技术”含量的东西（技术上我推荐这个网球空间的教学片）。想要看网球技术帖子的
同学不要失望，见笑见笑。
David Porter关于打好网球的六个Component
1、Physical Fitness
我觉得他说得最好的是“People should play tennis not to get in shape, they
sh |
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发帖数: 1 | 6 自从张韶涵因为《我是歌手》而翻红，她跟范玮琪之间的陈年旧事，就被暗流汹涌地扒
过多少遍了。
张韶涵在微博上说“黑白狗别乱叫”，被说是暗讽范玮琪和老公。
恕我无知，梁静茹是啥时候搀和进来的？
大概就是因为梁静茹在微博上力挺范玮琪，然后梁静茹的粉丝劝她擦亮双眼不要交友不
慎，我承认网友有点闲吃萝卜淡操心，喜欢跟谁交朋友，是个人的权利，不过粉丝都拿
自己当她自己家人，自来熟地劝说两句，也不算啥打错。
但梁静茹接下来的举动，彻底震碎了我对她的一贯看法。
她把很多网友拉黑了...而且很多还是多年的死忠粉。
明星都知道，路人转粉需要一个长期艰苦的过程，而粉转黑简直就是一朝一夕的事情啊。
很多网友被拉黑后莫名其妙，纷纷在微博上喊话梁静茹解释，但是梁静茹接下来连发几
次微博，总之就是一句话：姐就这么做了，你们爱谁谁，我跟范范好着呢，轮不到你们
来说三道四。
微博真是明星情商的照妖镜，很显然梁静茹当时情商并不在线。
我喜欢歌手梁静茹，觉得她的歌曲既治愈又温暖。
我讨厌微博上的梁静茹，江湖路远，拉黑不送。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 7 娱乐圈最近大震，估计是忙看戏吧？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1 |
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A*********t
发帖数: 7481 | 8 来自主题: Collectibles版 - 震精丫 叉！该去告鸭的欺诈。 |
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g*******a
发帖数: 903 | 9 嘿嘿
狗來的現成例子，要我立馬想出一個繁體說的清楚而簡體一定混淆的有點困難。
我原先以為由繁認簡易，但我第一次看見『口十』這個字竟是葉時簡直太震驚了。其他
的倒還算好。
我兒子小時在中文學校學繁體，學兩冊就不幹了。等他大學時選修中文用簡體，對他來
說有中文說話底子再用簡體學中文實在是簡單太多了。所以他感慨小時他若學簡體，他
就不會那麼排斥。所以我承認簡體有好處，但老古董了，沒辦法。
不過大家別歪樓，讓小五趁亂又給溜了。 |
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T*******e
发帖数: 6425 | 10 昨晚在一个中国餐馆吃饭， 从店家放的音乐听到了熟悉的《梁祝》协奏曲的前奏。。
奇怪是的， 在长笛吹出了华彩旋律后，本来该双簧管演奏的引子主题却是由竹笛吹出
的。我当时在想啊， 也许这个是小的修改吧， 而且， 这个笛子吹出来效果也还不错
啊。。
哪知道后面才听清楚， 这个根本就是一支竹笛演奏全版《梁祝》协奏曲！！
真的被震撼了！！
先不说这个音色和表现技巧的问题， 单单能够用一支竹笛熟练的吹出全版《梁祝》协
奏曲中独奏小提琴的全部音阶就已经很让人震撼了啊。
竹笛是固定音阶和固定音高的乐器， 而且其音阶构成本来就不是以西方平均律为基础
的， 因此， 严格来说，竹笛就不是全音阶乐器， 很多特定的音在特定调式的竹笛上
根本就没有， 必须通过指法和口风的严密配合才能吹出， 有些甚至根本就无法吹出啊
。因此，虽然笛子也可以转调， 但是一般来说啊，一根笛子也就最适合吹两三个调，
多了的话，很多的音阶就不好吹， 还是以换笛子为主。因而笛子都有很多专门的笛曲
， 而且， 民乐队里面的笛子手也是有很多不同调式的笛子来轮换的。
现在要用这个固定音阶和固定音高的笛子来演奏这个为全音阶乐器小提琴量身定做、与
交 |
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i***f
发帖数: 10682 | 11 去看了一下，觉得卫生部部长该辞职了。这么多年，安全套的使用的宣传还是没有成效
。。。 |
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T****i
发帖数: 15191 | 13 请相信我，这不是坑。所以我才没深挖。
该美女也用她的照了一些，有些是同样场景。色彩之干涩，和O+的没法比。这种干涩，
后期也难啊，加了对比饱和也假。当然，有人喜欢假色彩，比如日系小清新，还有些古
怪叫不出名字的调调，比如那种总有些故意做旧并发绿的调调（某婚纱大师常用）。其
实就色彩来看，我认为富士和司马最好，然后是奥巴，连观音都比老尼强。 |
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h*****T
发帖数: 279 | 14 小时候的手抄本，我小时候又段时间迷恋各种兵器，画了整整一本子的刀枪棍棒，斧钺钩叉，当时相当有成就感
超级玛丽，一代人的回忆，还有俄罗斯方块，魂斗罗
好像是我会背的第一首诗
我妈说我小时候会背好多诗，长大了我根本想不起来有哪些
跳跳糖，风靡一时，当时我牙疼，我就吃这个，不知道为什么，就是以为吃了一震能治牙疼
妈呦，这个都能出现，以前家里还有一套小火车的玩具，玩到烂我都还在玩，最后放上电池都不走，我用手推着在车道上跑 |
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c******e
发帖数: 1351 | 16 俺觉得米国公众特别是娱乐圈对毒品包括大麻的容忍度太高,才让吸毒变成了社会毒瘤.
远的象什么Heather Ledger,Whitney Houston,近的象今年的Philip Seymour,都是因为
overdose而暴毙,主流媒体不仅连该有的批判都鲜少见到,反而美化死者,倍享尊荣.有这
种三观,对青少年影响坏且深远,俺估摸着毒品之祸在米国只会愈演愈烈.至于还有接轨
派屁颠屁颠地要把这种价值观引入天朝,俺就真的无语了. |
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发帖数: 1 | 17 《人民的名义》成为近期电视银幕当之无愧的“爆款”。如今，侯勇饰演的项目处长赵
德汉刚被拿下，马上引发一些列的连锁反应，副市长丁义珍逃往美国，继而牵扯出大风
服饰厂跟山水集团的经济纠纷，案情一触即发，迫在眉睫。
在最新的剧情里，丁义珍出逃引发其负责的光明峰项目发酵。大风服饰厂的拆迁事宜虽
然被退休纪检陈老暂时压了下来，但是背后依旧是暗潮汹涌﹔大风服饰厂老板蔡成功准
备揭发检举相关人员，但一直唯唯诺诺﹔陈海在前往北京汇报案情的途中被车撞伤，生
死未卜。面对如此严峻的形势，反贪总局侦查处处长侯亮平被委以重任，将前往汉东省
，调查这一起扑所迷离的反腐大案。
经过前面五集的铺垫，剧情主线已经露出水面，一起庞大的反腐大案终於拉开序幕。中
央、地方省委市委以及牵扯到的经济利益集团，各方势力即将展开残酷的博弈。该剧对
於反腐淋漓尽致的刻画受到网友们的一致好评。“厉害了我的‘人民’”、“内鬼藏得
太深、完全看不出来”、“场面好震撼，看得提心吊胆的”……虽然是以反腐为题材，
但是依旧收获了许多年轻观众的青睐。
电视剧市场乱相迭起的当下，《人民的名义》播出无疑令人精神振奋。作为一部集中了
几十位老戏骨飙戏的... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 许多“好吃看不见”的东西，现公之于众，结果会使您瞠目结舌，也会令许多吃过“
康师傅”方便面的人们如鲠在喉。“顶益”公司一贯对外声称，其劳动保护和劳动环境
十分好。实际上，却存在着种种不安全隐患。
一九九六年七月三十一日，酱包车间一女工在作业时，由于劳累和地面湿滑等各种
原因，不慎掉到搅肉锅里被搅死，其状况简直惨不忍睹。此事震动了公司上上下下全体
员工。然而，在处理这事中，工会负责人及有关大陆管理人员，却一直维护公司利益，
损害自己同胞的利益，请问他们的良心何在？在解决事情的僵持阶段，死者九岁的儿子
及其家属披麻带孝进厂痛哭的场景，使工人们无不潸然泪下。这泪不只是为死者，也是
为了他们自己。
事件发生后，公司立刻封锁消息，命令公司所有人不准向新闻界透露有关情况。调
理厂物管科科长唐今尧在给其下属开会时，对工人们说：如果有谁向外界泄露了消息(
主要指的是媒体)，那就让他马上回家。公司有关人员还命令，近几日内禁止任何人接
近搅死人的现场。后来，搅锅只做一下简单卫生，就运转了。真不知道买到、吃到那个
时段方便面的顾客有什么反响。
当然，“康师傅”也是经常请人来“检查”的。在“检查”的同时，公关... 阅读全帖 |
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C*****8
发帖数: 5758 | 19 这有什么好震惊的, 难道你到现在才知道德洲的房子这么便宜吗? 这么便宜又怎么样呢
, 谁愿意住在大农村里啊? 还有就业问题? LZ感叹一下也就好了, 该干嘛还干嘛. |
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E*****s
发帖数: 355 | 20 农大的校长说了“看到路上有跌倒的老头，你就勇敢的上去扶。他要是敢起诉你，农大
替你赔偿。然后，让体院的组团天天去恐吓他，让食品学院天天喂他添加剂，让农学院
的天天送转基因大米，要是还活着，交给生科和动科学院做实验吧。”
建大校长：“你是建大人，看到老人摔倒了你就去扶。他要是讹你呢，建大就找民工工
人用板砖拍烂他家玻璃，给你提供行动援助，要是败诉了呢，建委，开发商都是咱们学
校的师哥学长，那咱们就强拆了他们家。。。”
复旦人，看到老人摔倒了你就去扶，他要是讹你，复旦法学院给你提供法律援助，新闻
学院给你提供舆论支持，经济学院给你资金援助，最后再把他送到复旦附院，医学院帮
你讹回来！
中戏：“你是中戏人，做戏先做人，看到老人摔倒你就去扶，他要是讹你，那就让他去
告。戏文专业负责给你编口供，表演系教你怎么表演情绪，导演系给你把关，艺管系宋
震老师给你出庭。实在不行，找舞美系给你做伤效，咱反过来讹他一笔！
北师：身为师大人，如果看见老人摔倒了，你就上去扶。如果他讹你，北师文学院替你
写状纸，法学院替你打官司，历史学院让他遗臭万年，结束他三代的政治生命，他爸是
李刚除外，如果... 阅读全帖 |
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l***e
发帖数: 1121 | 21 同意这个。再补充点夫妻之道。
妹妹其实还不明白，男人和女人是两个星球的人。关于老公和你较真。女人交流方式除
了语言，还有表情，微小的肢体动作，和不断获取的周围的背景信息，所以话有时点到
就明白了，而且生活中很多事情意思明白了就行了，不一定说的非一是一，二是二，名
字年月日都搞清楚，又不是搞科研。男人就不一样了。语言是他们唯一仰赖的交流工具
，所以必须搞清楚。而且美国和中国不一样。美国如果条条框框给写清楚了，只要照着
办，就会拿到预期的结果。中国很多灰色规定，很多时候是办事的人把握的。所以这点
我建议你向老公学习，什么事情细节都能讲的清楚准确。尤其是落到纸上的东西，一定
要没有任何把柄。
再有一点，这的wsn都有留record的习惯。你老公是个典型，不是个例。一是世界上谎
言太多了，留底好查证。二是他们也是网络谎言的制造者，然后以己推人，总觉的别人
在撒谎。三者，如果被他们揪住发现撒谎，那种成就感是他们真正的生活中所难以期望
的。
关于指出老公做的不好的地方。这个呢，是怎么和老公相处的问题，要慢慢练。很不幸
，男人要的只是女人的崇拜，不是你的指点。你一开始也是很崇拜phd的，是吧？只不
... 阅读全帖 |
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n*******1
发帖数: 1339 | 23 最讨厌这样SB的提问者。上次有个听众再下面打了半天呼噜 （听说他早该退了，自己
上课也这样。），然后盛气凌人的问了一个我讲过的问题。我只好说已经讲过了。 |
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d****z
发帖数: 9503 | 24 这个可以上读者。比如可以说xxx当年如何拒绝bonus，n年以后成为该
公司的CEO。说明只有以CEO的标准要求自己，才能成为CEO。 |
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t********e
发帖数: 1169 | 25 鉴于上述事件确实过于极品，特将PART1的事情细述。
【【memorial day惊见女犬】】
事情呢，是这样的，由于从new year之后一直无假，好容易盼到memorial day所谓的长
周末，和几个关系好的哥们约好开车去临近州的国家公园玩。事前我问过FF，但是考虑
到我们去的都是男生，我就在临走之前告诉了FF一声，只是象征性的问了下她去不，但
是瞬间又说我们都是男生，然后她很明理的就说了她不去，就待在家里。而这一周，房
东家一家老小全部加上年假到佛罗里达还是哪里度假去了，要接近2周才能回来。
然后呢，事情就是这么巧，我们一起6个男生，我开车Honda Accord，另一个哥们也开
车toyota RAV4。本来是我车上3个，他车上3个，其他的4个人，2个人有车，但是车年
代都比较旧，他们不愿不敢也不想开。结果我们周五早上翘课翘实验请假早早出发，没
想到一出门没多久，就被一个烙印左转把我车左前杠给撞了，结果，光等警察就等了1
个多小时，然后保险，爱车这个样子我真是没有上路的心思了。然后把车上两个人安排
到另一个哥们车上，我告诉哥们，已经订了的我的住宿的钱我照掏（不到200吧），但... 阅读全帖 |
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I*****a
发帖数: 5425 | 26 另外，这个什么杨浦区的985是哪一家？
孵蛋震蛋？ |
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z***i
发帖数: 8285 | 27 同济也在杨浦区吧，问题是不是985。。
另外，这个什么杨浦区的985是哪一家？
孵蛋震蛋？ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 通奸官员情妇向其丈夫写下的悔过书。
中新网珠海11月4日电 (冒韪 陈彦儒) 丈夫、孩子的份量难道就抵不上酒吧艳遇一
官员？当受害人从手机里发现妻子偷情的证据后彻底愤怒了，在举报后还利用网络发帖
，曝光珠海市交通运输局培训科科长陈某与其妻通奸4年。4日傍晚，珠海市交通运输局
通过官网对外宣布，称被举报官员已被停职。
据珠海市交通运输局在其官网发布的处理意见，根据珠海市纪委派驻市交通运输局
纪检组《关于对陈光明采取停职检查措施的建议》的要求，经研究，珠海市交通运输局
决定对珠海市道路运输管理处培训科科长陈光明采取停职检查措施，并责令其接受组织
的进一步调查。
被停职的陈某今年51岁，记者多次拔打其手机，发现该手机均处于关机状态。
记者联系到发贴者温先生，现年39岁的温先生是珠海本地人，据其介绍，其妻姓文
，现年33岁，职业为幼师，9月22日晚上，他用妻子手机上网时发现了通奸一事，后来
妻子向他坦白承认与陈某一直保持“性关系”。
记者在温先生上传的其妻所写的“悔过书”图片上看到，文某承认：“2010年9月
在银厦广场某酒吧认识了现在交通运管局培训科的陈某，很快我们就发生了关系(在车
里)，... 阅读全帖 |
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T*******k
发帖数: 2046 | 31 好吧 其实该担心的是2nd元婴，弄不好已经找到身体夺舍了。要求不高，夺个猪鸡期或
是结丹期的，就能过来菜跑跑了 |
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b**n
发帖数: 289 | 32 哈哈哈，我觉得如果半夜吹风，震的窗户动的情况下面还不醒的人真的应该去看医生的。
不过我倒是只要睡着了，除非偶尔有那种特响的雷，否则一般的下鱼倒是很难吵醒我。
呵呵。 |
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p*******y
发帖数: 18288 | 33 小匀也打酱油哦
这个好像Ld该知道，可惜人家没在 |
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B******u
发帖数: 23763 | 34 俺本来是以为要two way的,
因为两种方法么,
不过,一个薄厚告诉俺,这两种方法都是一路的,
所以用one way.
俺在交上去的报告就改成了one way.
结果,现在在给人审查俺的ppt的时候,
被告知,
还是该two way,
因为俺还是要对比这四种情况的.
one way只能两两对比. |
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y**********o
发帖数: 7947 | 35 不知热气球如何，地震的时候大家都飘荡，震完了再下来 |
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d********y
发帖数: 577 | 36 娘的，这一周忙死了，终于喘口气，讲点毛的。
今早去JFK接人，完了顺便去flushing早餐，本来想去天津包子那儿，因为想着凉皮，
就溜达到了黄金商场。
一年前，从mit上得知新开了一家陕西小吃，很地道，于是一路流着哈喇子就来了。当
时不早不晚，下午3、4点钟，谁成想别家还好，他家连找个位置都难。总共就巴掌大块
地，前店后厂，三四十岁的老板和一个年龄更大点的阿姨跟唱二人转似的忙得脚打后脑
勺。
东西味道还是不错的，凉皮好吃又便宜，肉夹馍、各种扯面、羊肉汤之类的都不错。吃
饭的更是夸张，也就一会的功夫，竟挤了个水泄不通，大呼小叫，“给我来俩肉夹馍”
“两份凉皮带走！”……
给我印象最深的是该老板，气质沉稳大气，任你大呼小叫，他仍丝毫不见忙乱，一边帮
着做，一边接单子、打包、算帐、收钱，哪份不加辣，哪份不加香菜，记得一清二楚，
没见出一点儿错。当时心中暗想，此人定能成事，结帐时玩笑道：“不如早点把旁边的
铺子也盘下来，你这儿才能发挥规模效应。”老板苦笑“寸土寸金啊，难！”
再见已是一年后，果然旁边的铺子盘了下来，规模大了一倍，而且还是和新开时一样干
净整齐。老板人在，生意大概不错，人更见从 |
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b*******6
发帖数: 367 | 38 中国妈妈为什么在地震来时不去学校要求为中国捐款？这么小的孩子要让他学会恨日本
人吗？ 现在捐给日本灾区，以后他们会打到国内吗？ 你的孩子问你中国地震和日本地
震有什么区别？ 为什么一个捐一个不捐？你准备怎么回答？ 把二战历史给他讲一遍，
更细致些给他看看当年南京屠杀的照片？ |
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D****R
发帖数: 6053 | 39 没有菱角的人走得会很快，但到下坡路的时候也会滚得很远。
我的脾气和我妈接近， 路见不平，就会出头， 觉得是该做的， 否者心里不安， 睡不
好觉。 |
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