f*1
发帖数: 837 | 1 http://jingyan.baidu.com/article/e75057f284eba8ebc91a89f8.html
发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果
头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，
是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。
接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、
吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等，还有一些由此演变出来的接球，在这里我就不一一
介绍了。
方法/步骤
1. 搓接
所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之
处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强
度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一
。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部
位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，
关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲
。在... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 570 | 2 济群法师
大家好！阿弥陀佛！
今天讲座的内容大概会分为两个部分，一个以佛法的要领与修学次第为主；第二场讲座
以皈依为中心，会带着大家一起做皈依的共修。
我们第一场要讲的是佛法的要领及修学次第。我觉得这是一个蛮重要的问题，因为我发
现很多人修学佛法很多年依然不得要领。佛法非常博大精深，佛教不像基督教只有一本
圣经，佛教有汉传、藏传、南传，汉传佛教又有八大宗派。对一个修行佛法的人而言，
如果没有得到一个很好的引导，光凭自己去修学是蛮难的。但是目前在我们佛教界而言
，真正能够给信众一个非常合理的引导的老师、方法并不是很多。所以很多人皈依之后
可能就成了孤儿了，没人管了。还有的人呢，自己不甘心，会去看很多书、很多经典，
但在修学佛法上，还是依然不得要领。即使对佛法在道理上能有所领会，能不能用的起
来呢？能不能真正用佛法来改变你的生命，改变你的人生，用佛法去对治你的烦恼，把
你所学的佛法落实到修行上，能不能做得到呢？恐怕很多人还是做不到的。原因又是什
么呢？
我一直在思考这样一个问题。我们传统的佛法一直缺乏一个大众化的修学体系。我们传
统的每一个宗派都代表着一个修学体系，比如说天台宗、法相宗、唯... 阅读全帖 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 3 What is 乒乓球发球 勾手 serve ?
乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延... 阅读全帖 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 4 乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角
），向内（扣在胸前）向外（... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 5 最近，法轮功“活摘”谎言的话题很热，讨伐之声不绝于耳，不过笔者也在其中发现点
不一样的东西。瞧瞧法轮功安排的那些证人，听听那些令人忍俊不禁的证词，你定会大
发感慨：编谎也是个技术活儿！忽视要领，不懂技术，是要出洋相的。
要领一：不能自戳谎言
“活摘”的头号证人皮特（起初被称为R先生）这样陈述他的发现：“从2003到目
前2006年初，我消耗了大量的人力，物力和财富，最后终于调查到隐藏在苏家屯有一个
这个设施，里面关押着大量的法轮功学员，在这其间他们的眼角膜、内脏器官包括骨髓
都被活体摘除以后，然后被焚烧。甚至于他们的头发做成假头套，还有皮肤、脂肪被买
卖，然后将残骸扔到焚尸炉火化焚尸灭迹。”在皮特的证词里，“苏家屯集中营”位于
“苏家屯一个隐蔽处”。一星期后，大纪元给出了补充位置：“外界称的秘密集中营，
实际上设在沈阳市苏家屯区的辽宁省血栓中西结合医院后院，具体地址在沈阳市苏家屯
区雪松路49号。”这自掴的耳光也太疼了：第一，哪有什么“外界称”，不就是你大纪
元“请”来的证人“皮特称”的么？如若不服气，请交待一下，在皮特之前有哪一个“
外界”称过“苏家屯秘密集中营”？第二，“沈阳市苏家... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 6 来源于：大成仓网球用品商城 日期：2012-02-04
由你参加运动项目开始，就每天想着如何改善自己的运动技术，就如我们打网球一
样。我们要打网球时，总是想着该如何去改善着自己的技术要领。这里教你如何改善网
球技术要领方法，希望可以帮助更多的初学员球友。
我们知道，在没有比赛的时间里，每位球员也在不间断的进行训练，最高水平的运
动员也不例外。费德勒也要通过努力不断完善自己的各项技术。在托尼.罗切执掌教鞭
的那段时间，他一直在帮助费德勒增加不同的击球组合。而康纳斯也在穷其所有帮助晚
辈罗迪克提升网前技术。
冈萨雷斯的恩师拉里.斯泰凡奇不但帮助徒弟提高击球的连贯性，还努力改善上网
前的反手切削技术，给自己在网前创造更大的优势。斯泰凡奇教徒弟用75%的力量发球
。这个方法让冈萨雷斯的发球增加了准确性，用发球牵着对手的鼻子走。
什么是阶段学习方法
现在，我们从分析一个球员技术从不熟练到熟练的过程开始了解这种理论。作为教
练我们应该从中了解到一个学员从初学者到高手的晋级过程。目前的理论模式... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 7 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: RoadforCN (真的勇士才敢直面扯淡的人生), 信区: Returnee
标 题: 海归生存要领：潘驴邓小闲
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 18 11:23:01 2011, 美东)
作为海归过来人，攒人品谈谈海归面试及适应工作的基本要领，供大家参考。总结起来
，海归生存的要领就五个字：潘驴邓小闲。怎么解？且听洒家一一道来。
潘，当然是外观风度。不是说你要长得多美，而是你的气度、衣着，让人看一眼就觉得
很海派，很西式。这是必须的。国内单位用你一个海归，很大程度是要撑门面，替领导
镇住场。你要很萎缩拿不出手，怕很难让人觉得应该聘用你。论技术，国内土博大把大
把的，干力气活都不差。
驴，就是要有本钱。做生物的，来几篇和scripps合作的NSC，走哪都别忘了挂出来秀秀
。至于自己是第几作者就不重要了，只是证实自己有这个本钱。其他学科想来也有自己
的法则法规，个人自己琢磨了。
邓，当然不是有钱了。海归攒那点钱，入不了国内新富的眼。此处邓是指资源丰富，比
如认识国外厉害的人物课题组，跟国际级大项目沾过边，大工... 阅读全帖 |
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S********A
发帖数: 1427 | 8 前两天第一次打飞碟后，开始总结研究打飞碟的技术要领。
主要的体会是：松——看——转——瞄——射
松：是身体要放松，肌肉不能紧张，手上不要有定向的力。不然会紧张影响速度。
看：看的重点是不能盯着飞碟飞出的地堡，不然眼睛聚焦，当飞碟飞出时，要花很长时
间调整焦点。眼睛应该看向飞碟即将飞出的空白区域，眼睛松散聚焦。
转：就是根据飞碟飞出方向，转动腰部，枪口随着飞碟转动。
瞄：在枪口转动的同时，准星大致与飞碟重合。
射：准星与飞碟重合，眼睛聚焦在准星上，叩动扳机。
以上是动作要领，俗话说，说时迟，那时快，以上动作要在飞碟飞出的瞬间连贯完成，
还是具有一定的挑战性的。以上要点的重中之重，就是看，转，瞄，做到这三点，基本
可以保证命中。
根据以上要领，目前我在家的时候开始练习踞枪，运枪，干火（我有dummies）。顺便
说一句，练久了发现mossberg 500 28寸枪也没那么轻，还是要费点力气的。欢迎大家
来说说。。 |
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l*****u
发帖数: 199 | 9 这版正常运转的核心在于不使此版沦为某一具体教派的
自留地.版主工作应当围绕此点进行.
(建议:由BT团,站长,版主和核心版友等协商,为每一个
现存版制定特殊的版主工作要领.如果发现版主工作超出
要领之外,可依法弹劾和重新选举.新版主应发誓遵守
特定版的版主工作要领)
1.各信仰派别内部文献,进精华区后不在版面存留;
2.倾销性的门派广告宣传,予以删除;
3.针对ID和ID拥有者的人格,受教育程度,家庭背景,居住
地,态度,印象的评论,以及对ID发文风格的评论,予以
删除;包括批评,吹捧,和谩骂;
4.针对任何先贤和现任上师个人人格,受教育程度,家庭背
景,居住地的评论,予以删除.包括批评,吹捧,和谩骂;
5.中止就某一单独问题的无休止争论;
6.指人为邪的文章视为谩骂.予以删除.
"你可以说它有缺陷,不足,或者致命弱点,但不能说它
是邪教,除非版规定性它是邪教". |
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c*****3
发帖数: 1141 | 10 第五章、大魔传授行魔要领
那大魔道：“哈哈，你们当然不明白了，你们应当注意到，他们在最后临死时，依然高
喊我的语录，依然高呼总魁首万岁。我们魔道，不但需要把人们引向罪恶深渊，更需要
人们对此兴奋异常，兼感激涕零。这才是最关键，最厉害的所在。
还是让我先说一个事例吧，我曾经问身边两个人(注99)：你们知道猫是不吃辣椒的，但
你们能不能让猫吃辣椒？
一个人说：这还不容易？你让人抓住猫，把辣椒塞进它嘴里，然后用筷子捅下去。
我很不满意地摆了摆手：决不能用暴力，每件事应该是自觉自愿的。
一个人说：我首先让猫饿3天，然后，我把辣椒裹在一片肉里，如果猫非常饿的话，就
会囫囵吞枣般地吃下去。
我也不同意，因为在我看来，用欺骗手段愚弄人，还不是最高明的。
最后，我说出了我的办法。我的办法是：把辣椒擦在猫的屁眼上，当它感到火辣辣的时
候，它不但会自己去舔掉，还会边舔边感到刺激和兴奋。
这个事例并非虚构，我曾经亲自在猫身上做过试验。表面看来，我不同意第一种办法说
明我反对暴力；我不同意第二种办法说明我反对欺骗。其实这两点都不是。因为我的办
法本身就比第一种办法更有暴力性，比第二种办法更有欺骗性。不但如此，... 阅读全帖 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 11 作为海归过来人，攒人品谈谈海归面试及适应工作的基本要领，供大家参考。总结起来
，海归生存的要领就五个字：潘驴邓小闲。怎么解？且听洒家一一道来。
潘，当然是外观风度。不是说你要长得多美，而是你的气度、衣着，让人看一眼就觉得
很海派，很西式。这是必须的。国内单位用你一个海归，很大程度是要撑门面，替领导
镇住场。你要很萎缩拿不出手，怕很难让人觉得应该聘用你。论技术，国内土博大把大
把的，干力气活都不差。
驴，就是要有本钱。做生物的，来几篇和scripps合作的NSC，走哪都别忘了挂出来秀秀
。至于自己是第几作者就不重要了，只是证实自己有这个本钱。其他学科想来也有自己
的法则法规，个人自己琢磨了。
邓，当然不是有钱了。海归攒那点钱，入不了国内新富的眼。此处邓是指资源丰富，比
如认识国外厉害的人物课题组，跟国际级大项目沾过边，大工业界、大学术圈上有经历
。类似于干金融的混过华尔街，那份资历自然让人侧目。
小，就是要陪小心。国内谁谁谁是嘛关系，你根本也不知道，只有处处谦虚，才会让人
接纳你。如果你给本地的关系网造成了威胁，无论前三项多厉害，关键人物都会想办法
排斥你。说白了，海归就是做妾，你是嫁接... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 12 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: ja94 (世上最幸福的人-- taliban的妻子), 信区: NewYork
标 题: Re: 今天去看了要领回家的金毛 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 5 23:31:15 2012, 美东)
发信人: winnie0006 ((六儿）), 信区: pets
标 题: Re: 今天去看了要领回家的金毛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 1 22:06:08 2012, 美东)
上狗娃们 2周大的时候的照片, 一根根小肉肠. |
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n*********t
发帖数: 11 | 13 得到前八一省队专业运动员指点的弧圈球动作要领
作者：弧家刀法 发布时间：2004-5-23 17:38:08
浏览次数：697
得到前八一省队专业运动员指点的弧圈球动作要领
自我感觉以下这段文字将对各位业余球友纠正动作，明确正确的拉球动作起到一定的积极
作用，为方便各位球友阅读，现将昨日本人写成的这段文字做些许修改发表如下：
今天接识了一位前八一省队的女队员,她给咱讲了半个小时课，虽然没有上台试，但真是
“与君一席话，胜打十年球”啊，不愧是专业球员，三言两语再加上徒手示范，叫咱如梦
初醒啊。
我有前打球时，过分强调动作的“小”，特别是在拉球时，害怕动作大了不能及时还原，
动作不能放开，拉球时发力仅依靠转腰，向右后方引拍，转腰向前，大臂微向前摆，然后
收缩小臂至左耳部，拉球动作结束时，大臂与身体的角度极小，大臂与小臂的角度也极小
，整条手臂没有往前送出，这样拉出的球力量小，拉过去的球只转，不冲。自己捉摸过来
捉摸过去也想不出个中原因，而本人的球友多为跟咱一样是打“野球”的，虽得他们指点
，但仍不得其法，不胜烦恼。
经这位“教练”的一番指导，我在理论上有了不小的收获，当然要掌握这套动作还需 |
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h******r
发帖数: 1578 | 14 香蕉球—横板反手侧拧要领
时间：2010-07-18 23:44:49 来源：smartpang 作者：smartpong
香蕉球—横板反手侧拧要领
A、击球前的准备：要点，准确判断来球，右脚在前。
“香蕉球”是用来处理不出台短球的，因此，为了成功运用这项技术，必须能够对来球
的长短作出准确的判断。击球前最重要的准备是：根据来球的长短，做好右脚在前的姿
势，不仅仅是右脚朝前迈出一步，而是根据来球需要，左脚也要稍稍往后垫半步。右脚
在前的姿势，使击球时身体更接近来球，肩部、手腕更容易发力也更稳定，引拍灵活。
B、反手引拍：要点，击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍，（高度大概与肩
同高）
使用“香蕉球”技术时，必须接触来球的左后方。为此，在下半身做出右脚在前的准备
姿势的同时，击球前上半身肘部抬高、拍头朝下。当习惯了拍头朝下的反手引拍动作之
后，手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前），蓄积力量，准备击球。通常来说，这种“抬
肘”的引拍姿势，是与许多乒乓球基础技术和常识相违背的，但利用它击出的“香蕉球
”的确具有相当的威力。
C、击球瞬间：要点，瞄准来球的左后方，用球拍的前部（顶部）击球... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 15 乒乓球小技术
拧：
正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋
内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（
右手）来不及侧身。
劈：
接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，
常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，
接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手
动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀
导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切：
横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防
守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是
：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半
侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前
下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特
别要注意的是... 阅读全帖 |
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G*****y
发帖数: 2768 | 16 巴萨球员赛思克法布雷加斯赛后在举杯庆祝时，不慎拉伤肘部肌肉，据悉所幸并无大
碍，不会影响接下来的西甲联赛。
据报，初次代表巴萨获得冠军的小法，因为长时间未曾得到过冠军，所以对于举
奖杯
不是太熟悉，导致今天在代表巴萨初次获得西超杯时，在举杯庆祝时不慎拉伤肌肉，对此
巴萨教练瓜迪奥拉表示很不满意，他声称，作为巴萨球员，举杯是必须要掌握的一门基本
技巧。赛后在休息室，皮克，梅西和队长普约尔向小法传授各种举杯要领，皮克向他示范
了英超冠军奖杯的举杯要领，普约尔教了小法如何正确的举起欧冠大耳朵杯及西甲冠军奖
杯。梅西还向小法传授了举起金球奖金靴奖的技巧，作为回报，小法也向梅西示范了如何
举起大力神杯，对此梅西表示非常感谢。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 17 真么时候一碰就摔？ 啥动作要领？
什么时候没碰摔起来像被犯规了的，啥动作要领？
还有就是什么情况下坚决不摔 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 18 单反双反动作要领也是一样的，要转身要用上core, 击球点要在身体前方。。。要调整
的是握拍，timing...
网球是普通人为普通人发明的，没有啥运动是专门为小孩发明的。网球网高度固定，其
他运动的网高也是固定的，一米五的成年人在两米多的人面前就像小孩的高度。只要动
作要领对头，小孩照样打出暴力正手。
你有空看看junior打球。 |
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s******n
发帖数: 121 | 19 英文E-mail的写作要领
2003-05-29 21:24:17飞跃英语
随着电脑走进千家万户，一张无形的巨网也悄然织起。这就是Internet（因特网，国
际互联网）。一旦连接了Internet，信息传递就成为一件非常轻松惬意的事情。在网上最
常使用的服务就是E-mail（电子邮件，electronic
mail，常缩略为E-mail，e-mail或email），这是因为电子邮件不但使用方便、传播快捷
、可以一信多发，而且价格十分低廉，特别适合国际间的交流。
那么e-mail有什么写作要领呢？
首先，必须要标题（Heading）栏的“收件人（To）”框中输入收信人的E-mail地址
。“主题（Subject）”框的内容应简明地概括信的内容，短的可以是一个单词，如greet
ings；长的可以是一个名词性短语，也可以是完整句，但长度一般不超过35个字母。“主
题”框的内容切忌含糊不清。像News about the meeting这样的表达，应改为Tomorrow’
s meeting canceled。一般来说，只要将位于句首的单词和专有名词的首字母大写即可。
另外一种较 |
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t****r
发帖数: 592 | 20 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: mossad (康夫), 信区: MartialArts
标 题: 有趣的太极文化现象：太极拳要领与人生修为[zz]
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 17:56:22 2009, 美东)
转载一篇陕西武术家的文章,我觉得很有收获!!!
有趣的太极文化现象：太极拳要领与人生修为
[ 2009-1-1 23:27:00 | By: 吴颖锋 ]
陕西省武术协会副秘书长 吴颖锋
从小听说，太极拳是一种修身养性的运动。20多年前在我刚刚接触太极拳的时候，
对这句话的几乎没有理解，只能人云亦云。随着岁月的累积，现在对那句话的理解就不
同于前了。在练习太极拳、传授太极拳、总结太极拳的过程当中，我对太极拳的认识在
一步步加深，对太极拳修炼与品行修为之间的关系又有了新理解，对几个常用词汇的理
解有了新的解读。
新年之际，我将自己的心得公布出来与大家共勉：
一、脚踏实地
这个词汇是一个褒义词，形容一个人办事情实实在在。在太极拳修炼中，脚起着非
常重要、举足轻重的作用。陈全忠大师反复 |
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m********y
发帖数: 21909 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: kindlefire (kindle fire), 信区: WaterWorld
标 题: 康妈要领结婚证了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 26 00:05:52 2014, 美东)
my bad, so sad
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: Re: 水真深啊！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 25 23:22:33 2014, 美东)
你目测不出来的，他自己是搞计算机的，很警惕，除了无意义的水文，发的基本都删掉，
我要不是知道他具体哪个领域也很难查到。
等他们准备领证时我再爆。
报个小料，某悲剧女士太狠了，跟老公公说，你要是不帮我的话，我把你的三个孙子都
改成姓K，老爷子当时就跪了（老爷子原本自恃清高不想帮她）。 |
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z******i
发帖数: 986 | 22 三个要领：
要猛日
要多日
要常日
五个姿势：
后日式
前插式
交腿式
侧卧式
倒进式
八大方法：
早晨日
中午日
晚上日
单独日
集团日
让她儿日
让她爸日
让李源潮日 |
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l****u
发帖数: 8729 | 23 人间的杯具！！重庆某村规定称外出女子要领土地补偿金须为处女
1月18日晚上，一篇关于“重庆荒唐村规，不是处女不分地”的帖文在微博、论坛上像病
毒一样疯狂传播。帖文称重庆大足县B村二社出台村规：外出未婚打工女要想领到土地转
让补偿金，要先到医院做“贞洁鉴定”，不是处女不分地。
南方农村报记者经过多方查证，重庆大足县B村二社是指该县北禅村二社，所谓“不是处
女不分地”的政策早就在2005年已被多家媒体曝光，当时曾引起社会的广泛关注。当地
村委在媒体报道后取消了该政策。
前几天，“重庆，不是处女不分地”的帖子之所以再次在网络上蹿红，“得益”于《中
国流动妇女土地权益状况调查》1月18日在北京发布。重庆大足县北禅村二社的这一荒唐
村规“有幸”被该调查“相中”。
据悉，《中国流动妇女土地权益状况调查》由社会科学文献出版社出版。2009年4月至2
010年10月，北京农家女文化发展中心在北京地区开展了“中国流动妇女土地权益状况调
查”项目，被调查的1000多名妇女来自全国... 阅读全帖 |
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s*h
发帖数: 1538 | 24 今天没事，写点我自己的中线选股要领。我目前在学习短线，处于风格转换中。
中线选股，股票本身的情况最重要，技术指标其次。
1.庄股。股票都有庄，两市2000家股票，家家都有庄，但是强庄股也就不到200只，多
数股票我是不会碰的。老庄股要被选入，必须具备，一：庄家有钱。没钱的就不要碰了
。二：庄家有操作股票的实力，复盘看k线经常在上升通道或下降通道。最怕的就是不
死不活无人问津的。比如600033福建高速，一看k线，最近几个月简直是无人问津。这
种股票是绝对不能碰的。那点差价连印花税都不够。 |
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c*********n
发帖数: 305 | 25 本人不是生物出身 最近有个东西可以应用到生物检测上 想试试NIH R21/R23 好像不需
要初步数据 这里行家多 不知能不能给些建议 有哪些关键要领？谢先！ |
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y*********0
发帖数: 240 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 拍嗝要领 请指点拍嗝要领,是拍在背部还是腰部 每次拍大概多久 非要拍到排出气体? |
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w*****4
发帖数: 3902 | 27 把娃放肩膀上拍，怎么拍也拍不出来，偶尔拍出来过，有时候竖着抱快二十分钟也不出
嗝，刚放下一会娃就吐了，真是沮丧。请教下还有什么姿势容易拍出来嗝？有什么关键
要领的？
感觉气不出来可能就进肠道了，娃费劲排气也很难受，吃奶都是使劲蹬腿，肚子硬硬地
使劲用力，脸憋的通红。感觉还是得学会拍嗝啊，娃能舒服些。
第二个问题，哪些食物容易产气？母乳妈妈要避免哪些食物？我感觉我也很多气的。。。
多谢！ |
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h*****m
发帖数: 955 | 28 生完了也不知道push要领是什么的飘过...这个估计要看个人造化了。 |
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m*******e
发帖数: 22 | 29 操作，在我看来，有如下几点关键要领：
1、短线操作的目标股一定是涨停过的强势股。涨停不仅仅是当天收益最大化，而
更多的是主力做多情绪的最大化体现。涨停过的个股比没有涨停过的个股有着更强的后
续。很多市场妖股、明星股、市场热点的龙头股，无一不是从涨停走出来的。研究涨停
行为，就是研究主力的心理学，是短线获利的基本保证。
2、短线操作一定要快。要加大资金的流动率。只参与股票的拉升过程，不参与股
票的建仓、洗盘、震仓、出货过程。止盈、止损都必须要快，且坚决、果断。哪怕你止
盈卖出后，该股后期还有很大的涨幅，成为大牛股，但都与你无关了。你的这笔交易，
在你卖出股票的那一瞬间已经结束了。
3、短线操作一定要稳、准、狠。短线操作的获利来源是基于极高的成功率，复利
递增。一般来讲，一个短线高手的成功率不能低于70%，即操作十只股，7只都能盈利而
出。偶有失误，也必须要及时止损出局，将损失控制在最小范围。不能恋战不能耗，耗
就有不可预知的风险。包括可能的深套，以及漫长的时间成本。
4、短线操作一定要有适合自己的一套持续盈利的方法。而不是乱打乱撞，靠天吃
饭。运气始终是靠不住的，必须要能持续盈利，哪怕每... 阅读全帖 |
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x***8
发帖数: 278 | 30 孩子去年17岁随我入籍后拿到蓝皮护照，但是没有像我一样领取公民纸，孩子这样的入
籍没有问题吧，需要领公民纸吗？今秋过了18岁可以投票了吗？ |
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j**4
发帖数: 10425 | 31 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: winnie0006 ((六儿）), 信区: pets
标 题: Re: 今天去看了要领回家的金毛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 1 22:01:46 2012, 美东)
狗妈妈围着我们转求关注的同时还不时回去照看小baby们, 喂奶,挨个舔pp. 没一刻闲
着的时候, 一直没机会照到正面照, breeder后来命令她坐下, 然后强摆个正脸, 这才
照了个很不情愿的正面免冠照片. |
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j**4
发帖数: 10425 | 32 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: winnie0006 ((六儿）), 信区: pets
标 题: Re: 今天去看了要领回家的金毛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 1 22:06:08 2012, 美东)
上狗娃们 2周大的时候的照片, 一根根小肉肠. |
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j**4
发帖数: 10425 | 33 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: winnie0006 ((六儿）), 信区: pets
标 题: Re: 今天去看了要领回家的金毛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 1 22:08:09 2012, 美东)
今天没有pick哪只最后会领回家. 只是看了看那些puppies. 这些猪娃还是除了吃就是
睡. 现在已经开始吃狗粮, 趁着puppies过来舔我手的时候摸到他们的一排小狗牙.
1. 睡的七扭八歪的puppy们
2. 丑成这样, 还好意思抱我.
3. 麻麻来了, 赶紧起来, 开饭了
4. 吃饱了就睡, 角上那个, 咋睡成这样啊, 脖子都拧巴过去了
5. 你干嘛!!!! 你想要对我做什么!!!!!!
6. 肉忽忽的狗pp,真想咬一口 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: kindlefire (kindle fire), 信区: WaterWorld
标 题: 康妈要领结婚证了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 26 00:05:52 2014, 美东)
my bad, so sad
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: Re: 水真深啊！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 25 23:22:33 2014, 美东)
你目测不出来的，他自己是搞计算机的，很警惕，除了无意义的水文，发的基本都删掉，
我要不是知道他具体哪个领域也很难查到。
等他们准备领证时我再爆。
报个小料，某悲剧女士太狠了，跟老公公说，你要是不帮我的话，我把你的三个孙子都
改成姓K，老爷子当时就跪了（老爷子原本自恃清高不想帮她）。 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 35 28下午到华盛顿 30中午火车离开
也有29一天
和28 下午和晚上 和30号早上一点时间
请问 哪些纪念堂是要领票 哪些不用
博物馆要付钱吗
谢谢 |
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w**w
发帖数: 56 | 36 不好意思，先前夸下海口，要与打家分享我的一些羽毛球经验，也许好久未曾打过的原
因，想写点什么总不知如何说起，担心自己讲的不好，反而扫了大家的雅兴，算了，还
是狗狗吧，还望大家海涵！
我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，
使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放
松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要
在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这
也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球
过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地
的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位
置。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 37 羽毛球获胜要领
------- 文章来源：网友
比赛的胜负，往往取决于技术、身体素质、战术和心理素质等的训练水平，以及在比赛
中综合运用这些因素的竞技能力。一场比赛的胜负可能是某一、两种因素起了主导作用
，但是要想经常取胜，就需要不断努力训练，全面提高和完善各种致胜的因素。
（一）技术全面、熟练，并要有特长
无论是发球与接发球（包括高远球、平高球、网前球）还是后场的高、吊、杀，前场的
搓、推、勾、扑、挑，以及中场的接杀、平袖手挡等，加上左右前后移动的步法，都要
全面掌握，并能熟练运用。全面基本技术是基础，不应有明显的弱点，没有特别薄弱的
技术漏洞。在熟练掌握各项技术的基础上，发展个人特长技术。羽毛球技术的特点是手
法一致性、灵活性、突变性强。许多技术动作在击球前的准备过程中是十分相似的，在
击球的瞬间突然变换动作，使对方出乎意料，被假象迷惑陷于被动，反应不及而失误。
就个人来说，通过长期精心刻苦的训练，是完全可能形成特长技术，也就是个人“绝招
”的。例如：杀劈对角的特长是与杀直线或平高直线相结合形成的；网前假动作勾对角
是与网前推相结合形成的，等等。
无论是发球与接发球（包括高远球、平... 阅读全帖 |
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g***y
发帖数: 4784 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
ilovepoker (就当我为遇见你伏笔) 于 (Wed Jan 23 00:17:07 2008) 提到:
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Antoine (波板糖◎俺懂你) 于 (Wed Jan 23 00:19:19 2008) 提到:
哈哈 我进来前就猜是这个
上次你说减肥后要练的
☆─────────────────────────────────────☆
ilovepoker (就当我为遇见你伏笔) 于 (Wed Jan 23 00:19:52 2008) 提到:
嗯，我很快就开始减肥了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
slampiggy (爱篮球的猪) 于 (Wed Jan 23 00:21:07 2008) 提到:
啥要领？
☆─────────────────────────────────────☆
chairmancat (猫主席) |
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I***O
发帖数: 188 | 40 【http://www.my147.net.cn】
低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运
行，俗称缩杆。完成低杆的基本要领如下：
1.发力要迅捷。
2.注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。
3.其实如果你后手不稳的话，除非必要不要用手腕的摆动来发力，会影响准度的，
应该要多运用小手臂的摆动。
4.球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分
力，从而导致低杆不强。
5.出杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还
有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承受不住皮头接
触母球的反作用力从而造成滑杆、脱杆。
6.瞄球时最远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打
到你想击打的母球某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你
瞄球时的预期值，做到发力充分。
7.除非必要（例如远距离拉杆），不要击打母球的最下点，以减小失误率。对于不
同距离的子球，要改变不同的母球击球点。
8.对于长距离的拉杆，要做到心中有数，因为 |
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s********2
发帖数: 631 | 41 不好意思，俺英文烂。
另外，作这个动作有没有什么技术要领？比如说低头或者抬头，双臂夹紧身体或者打开
之类的？
今天刚试了一下这个动作，感觉还不错，而且也买了dipping belt，可以负重来练习。
以后用这个来练习三头和引体向上。
我现在的卧推瓶颈就在三头上了，很着急。 |
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r**********a
发帖数: 1067 | 42 坐等要领，看完隔壁minigun的帖子我也想那么练，明天去gym蹲个空干看看先。 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 43 不能，high bar深蹲，在站立时应该是非常省力的，原因是重量主要靠骨骼支撑。上身
前倾姿势是不正确的。
这个跟斜方肌的大小关系不大。
high bar立姿的要领我可能之前没说清楚，这里再说明一下：肩膀要后展，头颈前送，
这样就在肩膀后形成了一个platform，这样的话，我们通常说的high bar造成的脖子疼
实际上就解决了。 |
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m******r
发帖数: 4351 | 44 其实把二路和三路的棋的杀气紧气要领搞清楚就行了
还有角上的各种特殊情形
经常看到有人把明明快一气走成慢一气的，把净杀得走成打劫的... |
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v*****a
发帖数: 1332 | 45 重心在左脚的右侧。
主要是不知道肩膀应该顶多紧。
如果顶得不是很紧的话，不怎么晃，但是感觉不符合动作要领，以后打火器的时候肯定
不行
如果用力顶的话，感觉枪在晃，（BTW，肩膀处还不舒服，是不是衣服不贴身的原因？） |
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k**********i
发帖数: 8706 | 46 无所谓，要领都是一样的
可以上个full-size的，重一点儿能让感受到的后座小一些 |
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f********r
发帖数: 3155 | 47 多谢。找了个视频看了一下，要领就是这个样子，剩下的就是多练，熟能生巧了。
昨天靶场看到一位大叔，用一把装了灯的１９１１，double tap打的又快又准 |
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f********t
发帖数: 4574 | 48 最近开始练习prone，发现用脚架和镜子，脖子往起扬的特别累，双臂支撑也费力。如果用手臂支持打铁喵会舒服一些，主要是瞄准基线低。瞄准镜里看过去没有bench rest稳，但是打出来散步不错，和bench rest差不多。
大伙说说prone这个姿势的要领吧？脚架支多高，贴腮如何保持，后座顶到collar bone上不舒服呀
谢谢 |
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W****S
发帖数: 6555 | 49 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: autistic (疯从海上来), 信区: NorthEast
标 题: Re: 下面要领包子的 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 21 09:17:10 2007)
水牛有个研究边界的哲学教授俺很稀罕
还有一个理论届如雷贯耳的大牛转到rutgers了
说道冰球
当年那可是俺挣外快的手段
冰球进球以后不是有个红灯会亮么
职业比赛俺不知道
学校比赛那可不是自动的
需要一个坐在球门后面的倒霉鬼手动按一下按钮
一场比赛给15块钱还是20的
嗯
俺就是那个倒霉鬼
有一次比赛俺带了ipod
还被对方教练喊停
说俺不专心
nnd
那他们最后也输了
每次比赛完了就得跟小本出去撮一顿
也没挣啥钱 |
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m****d
发帖数: 9307 | 50 转载一篇陕西武术家的文章,我觉得很有收获!!!
有趣的太极文化现象：太极拳要领与人生修为
[ 2009-1-1 23:27:00 | By: 吴颖锋 ]
陕西省武术协会副秘书长 吴颖锋
从小听说，太极拳是一种修身养性的运动。20多年前在我刚刚接触太极拳的时候，
对这句话的几乎没有理解，只能人云亦云。随着岁月的累积，现在对那句话的理解就不
同于前了。在练习太极拳、传授太极拳、总结太极拳的过程当中，我对太极拳的认识在
一步步加深，对太极拳修炼与品行修为之间的关系又有了新理解，对几个常用词汇的理
解有了新的解读。
新年之际，我将自己的心得公布出来与大家共勉：
一、脚踏实地
这个词汇是一个褒义词，形容一个人办事情实实在在。在太极拳修炼中，脚起着非
常重要、举足轻重的作用。陈全忠大师反复强调，“灵不灵在于脚，利不利在于脚，力
不力在于脚，活不活在于脚”。脚是人体的根本，从力学上讲是人体的稳定面，是人体
赖以平衡的根本。如果练拳当中脚下乱动、喝风漏气，或者脚下如铁板一般僵硬，均不
能有效地利用脚的本能。所以在练拳中，我们要反复问自己，“是否脚踏实地？”，再
反复 |
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