g*****x
发帖数: 799 | 1 您能不能别那么挑食好不好，你不喜欢吃寿司也不用逃阿，你让寿司情何以堪阿
那个是椰浆+淡奶，不能用牛奶的，会水水的，芒果切成两半，一半切块，另一般磨成
泥，跟椰浆淡奶混起来，西柚那要买到甜的才好，但是往往买到的不够甜，我就不去画
蛇添足了，反正我自己吃，也不是卖的，有西米捞吃就满足了，不追求杨枝甘露 |
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g*****x
发帖数: 799 | 2 您能不能别那么挑食好不好，你不喜欢吃寿司也不用逃阿，你让寿司情何以堪阿
那个是椰浆+淡奶，不能用牛奶的，会水水的，芒果切成两半，一半切块，另一般磨成
泥，跟椰浆淡奶混起来，西柚那要买到甜的才好，但是往往买到的不够甜，我就不去画
蛇添足了，反正我自己吃，也不是卖的，有西米捞吃就满足了，不追求杨枝甘露 |
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P**********e
发帖数: 2964 | 3 统一与农夫山泉等三款果汁被检测出总砷超标
农夫山泉部分果汁产品以及统一蜜桃多本周在海口被检出含有有毒元素砷，也就是俗话
说的“砒霜”。目前广州市面上相关产品仍在正常销售中。
记者昨日从广东省消委会获悉，海口市工商局24日发布消费警示称，近日对海口部分批
发市场、商场、农贸市场、超市等销售的部分食品进行抽样初检，经海南省出入境检验
检疫局检验和海口市卫生防疫站复检证实:农夫山泉广东万绿湖有限公司生产的农夫果
园30%混合果蔬(生产日期:2009-6-27，规格:500毫升/瓶)、水溶C100西柚汁饮料(生产
日期:2009-8-16，规格:445毫升/瓶)，以及统一企业(中国)投资有限公司生产的蜜桃多
汁(生产日期:2009-8-22，规格:250毫升/瓶)，总砷超标。
农夫山泉向本报发来声明，表示目前还未收到任何官方机构关于此次检测的报告，也无
法核实事情的真伪。但农夫果园和水溶C100在最近国家和上海等地组织的产品监督抽查
中均是合格。而统一方面尚未对产品出现问题的原因和处理情况作出说明。记者昨天走
访华润万家、吉之岛等超市时未发现问题批次的产品，而以上三款果汁目前都在正常销
售中， |
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d***h
发帖数: 97 | 4 你说，好好的一个泱泱大国中央电视台网站，被整得人不人，鬼不鬼，乱七八糟，什么
爱布谷，爱西柚。md, 咋看咋像一地下夜总会网站。搞中央电视台网站的人，脑子是不
是被产钳夹啦。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 记者1日晚上从海口市工商局获悉，经中国检验检疫科学研究院综合检测中心复检，农夫山泉和统一企业的3种抽检产品全部合格。
1日17时，海口市工商局从中国检验检疫科学研究院综合检测中心拿到复检结果。结果显示：农夫山泉广东万绿湖有限公司生产的30%混合果蔬(生产日期为 2009年6月27日，规格为500毫升／瓶)、农夫山泉广东万绿湖有限公司生产的水溶C100西柚汁饮料(生产日期为2009年8月16日，规格为 445毫升／瓶)、统一企业(中国)投资有限公司生产的蜜桃多汁(生产日期为2009年8月22日，规格为250毫升／瓶)等3种饮料检测结果全部合格。
复检结果出来后，海口市工商局连夜向相关企业进行通报，同时向所属工商分局及工商所发出紧急通知，要求停止下架行为。
中国检验检疫科学研究院综合检测中心是国家权威检测机构。海口市工商局认为，这一复检结果是最终检验结论，敬请广大消费者放心使用。
10月中旬，海口市工商局开始对超市、商场、农贸市场等流通领域的饮料进行专项抽查，随后委托海南省出入境检验检疫局检验检测技术中心检测，11月 23 日的检验报告结果显示农夫山泉和统一企业上述3种产品总砷含量超标。1 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 IT行业业内盛传，“辐射会降低精子活力，男员工多生女儿”
专家称“IT男生女论”无实证依据
“从事IT行业的男性工作者，生女儿的比较多。”日前，“IT男生女论”悄然在IT行业中流传，尽管“生男生女都一样”，但传言仍旧令一些IT男担忧。多名专家表示，目前，国内尚无确切数据证实，男性所生育子女的性别与从事IT行业有直接联系。
据了解，“IT”系信息技术、互联网技术、信息论等的缩写，其职业分类包含软件类、硬件类、网络类、信息系统类等，“IT男”即指男性网络编辑员、计算机维修工、数据库系统管理员、游戏程序开发师等。业内传，辐射会降低精子活力，损伤决定子女性别的Y染色体，所以生女儿的男员工多。
从事手机硬件研发工作两年的陈先生介绍，在行业内，确有IT男大多生女儿的传言，“但仅仅是传说，部门里当了爸爸的男员工不多，生男孩和女孩的性别比例大约1比1。”但这样的传言，还是给他带来了困扰，“我无意间把这个传言告诉我爸妈，结果他们让我考虑改行。”
在记者随机采访的“IT男”中，多人表示听说过传闻，但并不太确信其说法。
- “IT爸爸”随机调查
子女性别比例不等
1.长期接触电脑的编辑：16名已生育子女的男... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 如何安全地吃？
今年的情人节又毫无例外地收到很多巧克力。不过，我一般不会吃，基本上都是转送给其他人。一是因为吃几块巧克力，一天就不用吃饭了；二是中国产的一些巧克力并不是那么健康，巧克力不是越甜越好，要吃就吃纯的。在日本，好的巧克力都是纯巧克力，例如北海道的Royces，那些加牛奶加果仁都是给孩子吃的。
我是日本人，来中国已经4年了，对于中国的食品不安全也有比较深的了解，因为很在乎吃，在日本也有自己的杂志专栏，在中国和很多的食品行业人士有过深入交流，所以对中国的食品也特别注意。一直很想写这样的一个博客分享自己的经验，怎么吃才是比较安全的。
中国有句俗话说：病从口入。所以，在很多不安全的产品里挑选出安全的或者较为安全的食品、并且能够经过处理使之成为安全的食品是每一个家庭主妇必备的技能。
先说买菜：
1、就近购买食材
中国是一个很大的国家，运输相对日本并不发达，日本东京市场的海鲜产品都是当天空运过去的，中国的城市(以下均以北京为例)的大部分海鲜产品都是陆地运输，这就要考虑到时间问题，运输过程中要保证海鲜(各种鱼)的存活就要灭菌和输氧，而这就增加了运输的成本，高密度运输条件下，鱼类存活时间不超... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 90后，在办公室内与80后、70后完成正式的“会合”。CFP供图
去年此时，第一批90后毕业生正式出道，工作至今将满一年。作为被贴上各种标签的职场新一代，他们一跨出校门即成社会聚焦的热点，也在办公室内与80后、70后完成正式的“会合”。90后的职场第一年，会与前辈有何不同？在职场“老人”眼中，他们又是怎样的一群90后？
现代快报记者钟晓敏仲茜孙羽霖
每天早晨6点上班不言苦
人物1
徐立辉，1990年出生
南京邮政局鼓楼投递分局邮递员
要有空调，工作要轻松，要正常上下班，不能加班，要有充足的假期，工作环境要好，还要有健身的机会……”一些90后在求职过程中的要求，让人瞠目结舌。小徐却是一个例外，每天早晨6点钟就要到岗的他，从没觉得辛苦。相反，他很珍惜这份投递员工作，并表示“干得很愉快”。
每天6点上班，跑遍大街小巷
小徐学的是工业分析专业，但是大学毕业后，他宁可去肯德基打工，都不愿意去化工企业工作。
“我不想让我妈太担心。”小徐从小在单亲家庭中长大。从6岁起，他就和妈妈相依为命，彼此把对方看得格外重要。妈妈怕化工企业的有害气体对他身体有害，他不希望妈妈为他提心吊胆，所以答应妈妈绝不从事化工... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 应届出炉港姐包括冠军麦明诗（Louisa)、亚军庞卓欣(ADA)、季军郭嘉文（Karmen）及友谊小姐林凯恩齐于电视城见媒体。
麦明诗
东星讯 应届出炉港姐包括冠军麦明诗（Louisa)、亚军庞卓欣(ADA)、季军郭嘉文（Karmen）及友谊小姐林凯恩齐于电视城面见媒体。麦明诗透露回家后，母亲制作燕窝，父亲送蛋糕，并无大肆庆祝。对于疑似再度露毛，她表示不知发生何事，会尽快忘记。
她表示当选后不断收到祝贺的短讯，问到男友有否和她庆祝？她就笑说男性朋友有很多，但没有男友。对于网民质疑她整容，她表示连箍牙都未试过，现在和童年的照片都很像。问到会否入此行？她却说仍在寻找自我，对于网民指她借选港姐铺路选特首？她笑说亦不介意，这件事长远又艰巨，如今才23岁，还有十几年，都想对社会有贡献。至于拍剧，她就希望和俊男合作，又大赞《楼奴》中的王浩信。
对于决赛时疑似露毛，她表示不知发生何事，可能太快换衫，才发生不幸事件，不想服装影响演绎。之后选华裔小姐会否小心些？她就说自己是乐天的人，先解决了短期问题。
亚军庞卓欣表示回家后凌晨五点才休息，觉得自己算淡定，家人于朋友的餐厅包场为她庆祝。男友亦赞她表现淡定，... 阅读全帖 |
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c***l
发帖数: 13273 | 10 月饼吃太多也不好吧
配上西柚解腻，今天还是阴天看来没月亮可赏 |
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s****n
发帖数: 8912 | 11 本报讯 “从事IT行业的男性工作者，生女儿的比较多。”日前，“IT男生女论”悄然
在IT行业中流传，尽管“生男生女都一样”，但传言仍旧令一些IT男担忧。多名专家表
示，目前，国内尚无确切数据证实，男性所生育子女的性别与从事IT行业有直接联系。
据了解，“IT”系信息技术、互联网技术、信息论等的缩写，其职业分类包含软件类、
硬件类、网络类、信息系统类等，“IT男”即指男性网络编辑员、计算机维修工、数据
库系统管理员、游戏程序开发师等。业内传，辐射会降低精子活力，损伤决定子女性别
的Y染色体，所以生女儿的男员工多。
从事手机硬件研发工作两年的陈先生介绍，在行业内，确有IT男大多生女儿的传言，“
但仅仅是传说，部门里当了爸爸的男员工不多，生男孩和女孩的性别比例大约1比1。”
但这样的传言，还是给他带来了困扰，“我无意间把这个传言告诉我爸妈，结果他们让
我考虑改行。”
在记者随机采访的“IT男”中，多人表示听说过传闻，但并不太确信其说法。
“IT爸爸”随机调查
子女性别比例不等
1.长期接触电脑的编辑：16名已生育子女的男性编辑，11人生了女儿，5人生了儿子。
2.某企业IT部：2名已生育子女... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 12 日本人写的中国饮食安全攻略
我是日本人，来中国已经4年了，对于中国的食品不安全也有比较深的了解
，因为很在乎吃，在日本也有自己的杂志专栏，在中国和很多的食品行业人士有过深入
交流，所以对中国的食品也特别注意。一直很想写这样的一个博客分享自己的经验，怎
么吃才是比较安全的。
中国有句俗话说：病从口入。所以，在很多不安全的产品里挑选出安全的或
者较为安全的食品、并且能够经过处理使之成为安全的食品是每一个家庭主妇必备的技
能。
先说买菜：
1、就近购买食材
中国是一个很大的国家，运输相对日本并不发达，日本东京市场的海鲜产品
都是当天空运过去的，中国的城市（以下均以北京为例）的大部分海鲜产品都是陆地运
输，这就要考虑到时间问题，运输过程中要保证海鲜（各种鱼）的存活就要灭菌和输氧
，而这就增加了运输的成本，高密度运输条件下，鱼类存活时间不超过10 小时，很多
商家为了让鱼活得更久，就在水中加入“孔雀石绿”（可以有效杀灭病菌，高致癌、在
海产鱼类中高残留）和“过二硫酸铵”（制作肥皂的漂白剂、增氧剂），所以... 阅读全帖 |
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t******l
发帖数: 2135 | 13 土豆洋葱胡萝卜西芹呗。其实都是好东西，就是不习惯吃。然后0.99鸡肉，水果就西柚
。一样不少。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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f******t
发帖数: 2699 | 14 搬加州好了，我家每天的水果钱也就1刀左右吧。$1可以购买的水果：
橙子4-8 lb,
西柚 5-10 ct
西瓜 5-10 lb
plum 1-2 lb
各色melon 2-4 lb
mango 2-4 ct
avocado 1-5 ct
peach 1-2 lb
cheery 1 lb
pear 2-4 lb
apple 1-3 lb
banana 2-4 lb
strawberry 1-1.5 lb
grape 1-2 lb
其他berry 6-12 oz
最重要的，加州产的水果都很好吃。以上列的都是水果在应季的常见价格，非要冬天吃
西瓜，夏天吃橙子的就没辙了。 |
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p******e
发帖数: 3689 | 15 感受......
姐在家里吃炒饭+一杯西柚汁：（ |
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m**********j
发帖数: 8645 | 16 中日未来10年内，必有一战。
不是包子把日本打回西柚味门和一休嫖妓时代
就是安倍把兔子打回崇祯吊死歪脖树时代 |
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T******n
发帖数: 1050 | 17 啊 我觉得挺好吃的啊
葡萄 西柚 樱桃 又便宜又好吃 |
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y*********g
发帖数: 487 | 19 pumelo？
超级爱啊～
有西柚的酸但是没有苦，有沙田柚的甜但是不会干～ 完美的组合啊～～
回国的时候带上一个，整个航程都不会干燥得难受啦～ |
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x****t
发帖数: 824 | 20 好浪漫好丰盛好幸福啊。。。
MM，那边上是西柚么？酸么？嘻嘻，好几次我想买但怕酸没下过手。。。。：） |
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j****c
发帖数: 580 | 23 看着很不错啊，用什么柚子有限制么？lz这个是西柚吧。 |
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x****e
发帖数: 1289 | 24
这个用的是pomelo，不知道为什么果肉是红色的。。。去年在costco买的果肉就是白色的
没有用过西柚，但猜想应该也是可以的。试验成功了要来分享呀 ：） |
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p*********0
发帖数: 31 | 26 早餐
燕麦,亚麻籽粉,苹果,绿茶
午餐
水果( 蓝莓,黑莓,草莓,覆盆子,葡萄,芒果,哈密瓜,西柚,木瓜,菠萝,奇异果)
蔬菜(芦笋,羽衣甘蓝,芝麻菜,西兰花,孢子甘蓝,裙带,生菜,黄豆芽,青瓜,芹菜,胡萝卜)
蛋白(虾,三文鱼,牛肉), 有时是其他种类的鱼,一周会有1到2次吃带子,偶尔会吃上一口
猪肉
晚餐
红薯,甜菜
上面这些都是常规的,偶尔会有少量调整. 也不拒绝偶然吃些不在上述列表的东西,比如
, pret a manger的角包,德昌的梅子猪手,黑木耳,和很多其他的东西 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 28 2015年09月22日 17:11来源：澎湃新闻网
应美利坚合众国总统奥巴马邀请，中国国家主席习近平将于9月22日至25日对美国进行
国事访问。美国白宫发表声明确认了这一行程，并公布9月25日奥巴马夫妇将在白宫设
国宴款待习近平夫妇。
原标题：探秘白宫国宴：奥巴马请外国领导人吃什么？
应美利坚合众国总统奥巴马邀请，中国国家主席习近平将于9月22日至25日对美国进行
国事访问。美国白宫发表声明确认了这一行程，并公布9月25日奥巴马夫妇将在白宫设
国宴款待习近平夫妇。
美联社去年曾盘点了美国历届总统国宴的次数，结果显示奥巴马是继杜鲁门1962年卸任
以来，举行国宴次数最少的总统。
根据资料显示，奥巴马的两届任期里共举行了8次国宴，曾招待过印度时任总理辛格（
2009年）、墨西哥时任总理卡尔德龙（2010年）、中国时任国家主席胡锦涛（2011年）
、德国总理默克尔（2011年）、韩国时任总统李明博（2011年）、英国首相卡梅伦（
2012年）、法国总统奥朗德（2014年）以及日本首相安倍晋三（2015年）。
这几次白宫国宴上，奥巴马都请各国领导人吃了什么美食呢？
2015年款待日本首相安倍晋... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 3689 | 29 菜单
汤： 开水煮青萝卜
前菜：拌木耳，咖喱脆角，油炸花生米
主菜：酱烧羊蹄
蔬菜：蒜泥青菜 番茄炒蛋
主食：小猪包
甜点：黑芝麻汤圆
饮料：新鲜西柚+菠萝+椰子汁 （混合）
羊蹄4磅（做法待续）
今天买了8磅的羊腿一只准备圣诞节烤，无皮，前腿（肉比较软，没清理肥肉，带一块
脆骨），等下开始腌制,今儿老板给优惠：6.5usd一磅：）
等下晚餐后来补充做法：） |
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l****e
发帖数: 228 | 30 新近的多个研究发现：蔬菜中的嘌呤属于「植物性嘌呤」，有别于肉类中的「动物性嘌
呤」，不用太担心其对痛风的影响。
膳食指南一般建议：每天吃的蔬菜有一半为深色蔬菜，比如红色西红柿，橘色的胡萝卜
，紫色的茄子等。
吃多少
痛风治疗指南对痛风饮食建议并不明确，我们可以参考 2016 年膳食指南建议：成人每
天吃 300 ～ 500 克（六两到一斤）的蔬菜。
有的医生可能还会建议痛风病友比正常人吃更多的蔬菜，比如每餐 200 克，一天 600
克。这是个人建议，最关键的还是大家先要有多吃蔬菜的意识。
三、各种低糖水果
水果对健康有好处是毋庸置疑的，当然也适用于痛风的朋友。
怎么选
大原则就是「控制总糖量」。
果糖在体内会促进嘌呤合成，尿酸生成增多。食物中的果糖、嘌呤是不可能完全避免的
。关键还得控制总果糖摄入量，选择低糖水果或控制水果量。
常见的低糖水果有西柚、柚子、草莓等，而像梨、葡萄、苹果等的含糖量较高，要注意
量。
此外，选择新鲜水果，而非果汁。果汁不仅含糖多，而且在制作过程中会损失掉膳食纤
维和不少维生素 C。
吃多少
根据 2016 年膳食指南一般建议：每天吃 200 ～ 350 克（... 阅读全帖 |
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R**********5
发帖数: 715 | 31 怀个BB真是搞得人忐忑不安的，担心这担心那
这下又悲剧了，1小时的糖筛居然没过。。。
刚刚约了3小时的糖耐检查，明天一大早去做。。。
有几个地方还是没搞明白，特来请教下有经验的姐妹们：
3小时糖耐需要fasting,也就是说从今天的晚饭过后我就啥东西都不能吃了么？？？
能喝白开水吗？
水果呢，像橙，西柚之类的，一点都不能吃了是么？
另外，需要姐妹们多多的bless,希望明天的检测能通过啊，很害怕自己是糖妈啊。。。
谢谢大家了！ |
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s*********e
发帖数: 6149 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 推荐点吃的吧 据说西柚降血糖效果不错~ |
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f**********6
发帖数: 953 | 34 我家15个月，也是超级喜欢喝奶，不控制能喝20~30oz每天，现在我都是早上和晚上喝
两顿，有时候白天实在要喝再给一点，控制在16oz一下。
三餐和楼主的差不多：
早上7oz奶，一个小时后6oz白粥，1个鸡蛋，一些鱼肉。
中午7oz的面条或者饺子，里面大概有1.5oz肉和2oz菜。
下午牛油果半个或者酸奶一瓶。
晚饭7oz粥，里面2.5oz菜，肉一点点。大概过半个小时喂1/4苹果，梨，西柚，或者10
个葡萄
过2个小时6oz奶，睡觉。
但是宝宝不是每天每顿都能吃这么多，偶尔也有不想吃，大概吃4，5oz就饱了的，我觉
得天天这么吃还是多了的。最近我也发现宝宝有吃撑了的时候，所以宝宝有几天厌食，
我也就随他，宝宝估计自己在调整肠胃。
总体来说，我家早饭蛋白质吃得多，晚上得吃饱晚上才不起来要奶喝。 |
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y***2
发帖数: 862 | 36 别着急，慢慢来，我家娃今天看我吃西柚，她也要，吸一口，五官都皱在一起了，还打
了一个哆嗦，做干呕状，可还要，吸两口，缓一缓，还吸，挺好玩的。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 39 你可以去看看怀孕食谱的书，里面会指导宝宝在什么时期补充什么物质比较重要，比如
大脑发育期要补充叶酸。好像记得是在3－4个月的时候（记性不好不太sure了）。这些
营养都可以通过食物自然的获取。吃维生素很伤胃的，脾胃不好的mm吃了会不舒服（我
身边吃了不舒服的例子很多）当妈妈的自己的脾胃都搞坏了怎么吸收营养来给宝宝呢？
复合维生素里面就那么几种营养，真的够宝宝的需求吗？拿脚趾头想想都知道，如果1
片维生素就够了，那么以长寿著名的日本人为什么一周要摄入50多种食物呢（美国人30
多）。人类已知的营养维生素片尚且都不包括不用说未知的营养了。比方木质素，是益
生菌的前前体，在肠道变成帮助人消化的东西，维生素里面有吗？西医的做法是保你个
大概齐，其实真的齐吗？看你什么要求了。我是觉得不够。还有一点，就是维生素是有
毒的，除了维生素b是可以随尿液排出没有什么毒性的，其他都很消耗肾脏来解毒，和
你吃了少量低毒的chemical没有什么区别。
至于过量的叶酸会有什么副作用就不知道了。ls的例子让叶酸看起来也很可疑。反正人
为的去摄入过多的某种物质很危险，比你天天顿顿吃同一种食物还糟糕。
我刚查了下百度... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 13 | 40 谢谢你的耐心解释，长知识了。以后我也多买些西柚来吃。
1
30 |
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r******g
发帖数: 18 | 41 我一直吃CVS的Iron tablet 45mg，上面有写compare to slow fe的，一直没有什么不
良反应，很偶尔会有点小便秘，不过估计是自己坐太久不动的缘故，尿尿也没有其他mm
说的变颜色，不过多喝水多吃水果倒是真的，我一天至少2个苹果1个西柚。 |
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x********u
发帖数: 1164 | 42 西柚，西瓜，柠檬水，多喝几杯蜂蜜水，菊花水很有效，或者银耳莲子羹 |
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c*********2
发帖数: 301 | 43 吃西柚，最好连每瓣儿之间那层透明的皮儿也吃掉，对我很管用。另外木耳也很通便。 |
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B**********y
发帖数: 3855 | 45 我家ld前几年得过，照过胃镜，ENT医生开过一段时间药，后来症状缓和,就不用服药。
不过他当时主要症状是heart burn和不停咳嗽，晩上更严重。
最重要是饮食结构和进食时间要调整，很多食物容易产生胃气和加重酸化刺激食道的，
例如芝士，西红柿及其加工品，柠檬汁，西柚等等,都要少吃。酒和咖啡暂时停了。面
食要控制，少吃多餐，睡前四，五小时内，不再进食。
枕头稍微调高，保持上半身仰起睡。
想起就是这些，大部分都能改善和控制好。 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 46 香蕉的尸斑 ---- 李碧华
新鲜运到的香蕉，像只巨梳，颜色亮黄，肉体坚实，其实最不好吃，因为不够香，
而且有点涩。“有‘雀斑’的香蕉才好吃呢！”这是会家子选择。
这样说有点俏皮，但较正确，或较恐怖的说法：—— 那些出现在香蕉身上的，应
该是“尸斑”。
专家告诉我们，人死后，身体机能停止运作，血管会渐爆裂，血水渗出皮肤，形成
褐色斑点。 死去时间越长，尸斑出得越多。但肌肉受压的部份，不会呈现尸斑，如仰
卧而死，斑点便在身前；俯伏，则在背后. 验尸官据此可以推断尸体的死因，死亡时间
，和曾否被人移动过，协助破案。
说回水果吧。
每一个水果，脱离了枝干，初期仍是顽强支撑着，如搭架子，但它们已经一天一天
步向腐烂了。人们买下水果，嫌生，搁在一旁暂且不吃，为了等待它们‘成熟’。在变
坏之前一刻，水果迸发生命的余晖，那个时候最熟，最甜，最香，肉有点软，斑点微现
，又未走下坡。我们吃水果，实在是吃它们最后的灿烂，也是一不归路。
香蕉，木瓜，蜜瓜，菠萝，西柚，李子，啤梨，桃子……，都适合购买后一两天吃
，不要太急。牛油果也是，不过它不比香蕉，雀斑会光明正大地显示，它脸色比较深沉
，看不出端倪。
各位... 阅读全帖 |
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t*******i
发帖数: 4960 | 49 今天用来打豆浆了，感觉很失望，我是用生豆子打的，黑豆黄豆红豆混合体，泡了一晚
上。打完了一放马上就能看出沉淀物，不死心又打一遍，最后都发热了，还是马上就看
是沉淀。
用 nut milk bag 过滤，还是有不少豆渣，跟用 nutribullet 差不多。完全不象网上
看到的能把细胞壁打破。
待会做个对比实验打一下almond milk和西柚汁，如果效果差不多，我就把它拿回去退
了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 50 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Running
标 题: 一稿多投，很不给力的2010年亚利桑那铁人三项比赛报告（长，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 17:40:15 2010, 美东)
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，... 阅读全帖 |
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