j***g
发帖数: 11325 | 1 2015年1月22日
【明报专讯】这里，40年前曾有一场涉及回教的血腥武装衝突，一度被解放军的大炮夷
平。这里，曾是新疆维族穆斯林偷渡东南亚国家的通道，边境被封后，又成为去年3月1
日造成逾150死伤的昆明火车站恐怖斩人案凶手的出发地。这里，是云南沙甸。今天，
这个有内地最大清真寺之一的回教圣地，又被指是政教合一的「国中之国」，清真寺权
力大过政府，女人戴面纱，如今仍全区禁酒……当巴黎「查理恐袭案」震撼全球、法国
370万人因此上街反恐游行，伊斯兰成为欧洲话题之际，本报记者日前深入沙甸採访，
为读者揭开这个人口不足2万，却因伊斯兰信仰和文化而历经炮火的小镇「面纱」。
「在这里，没有多少人知道区委书记、区长是谁，可是清真寺的阿訇（粤音：轰）、管
寺，人们都知道。」在云南红河州个旧市沙甸区，每天都迴荡着清真寺阿拉伯语的唱经
声，当地居民对记者称，回民的生老病死都与清真寺有关，加上政府声望不高兼不作为
，在伊斯兰主导的沙甸，清真寺扮演着比政府更重要的角色。
沙甸地处红河自治州个旧、开远、蒙自、建水4县市交汇处，昆河公路要道旁。这个人
口不足2万的弹丸之地，一直是云南穆斯林的「教门圣地」。19... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 2 摄影师深入北京雾霾源头，拍到的场景让人绝望/转：北京雾霾“毒”性下降，终于能
吸到纯净的霾了！
来源: michigan007 于 2016-12-19 05:38:46 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被
阅读：1023 次 (3863 bytes)
字体：调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨论主题
摄影师深入北京雾霾源头，拍到的场景让人绝望
http://aqicn.org/city/xian/ 西安
http://aqicn.org/city/beijing/ 北京
转：北京雾霾“毒”性下降，终于能吸到纯净的霾了！[Clap]
中新网消息，11月14日，知名国际环保组织与北京环境诱变剂学会潘小川教授合作
发布的《北京采暖季大气PM2.5中致癌重金属组分差异研究报告》指出，过去三年北京
市出台系列大气污染防治措施，使北京大气PM2.5中砷、铅、镉三种致癌金属元素质量
比分别下降了85.9%、48.9%和40.7%。其中与煤炭燃烧密切相关的砷改善最为显著。
“砷、铅、镉三种重金属元素在《环境空气质量标准》中都有年均... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 3 北京雾霾“毒”性下降，终于能吸到纯净的霾了！
中新网消息，12月6日，知名国际环保组织与北京环境诱变剂学会潘小川教授合作
发布的《北京采暖季大气PM2.5中致癌重金属组分差异研究报告》指出，过去三年北京
市出台系列大气污染防治措施，使北京大气PM2.5中砷、铅、镉三种致癌金属元素质量
比分别下降了85.9%、48.9%和40.7%。其中与煤炭燃烧密切相关的砷改善最为显著。
“砷、铅、镉三种重金属元素在《环境空气质量标准》中都有年均浓度限值要求，长
期暴露于这些物质对人体健康有明确不良影响，其中砷、镉属于一级人类致癌物。”潘
小川说。
该消息一出，网友们都称感受到了雾霾的最新变化：
霾的质量明显提高。
雾霾的味道清新了。
可以随便吸了。
感谢党，感谢政府！让我吸上了纯净的霾。
京霾才是高档霾！
社会主义良心霾。
浓香型变清香型，入口柔，一线喉。
感觉再降一点就可以食用了。
我只吸北京的放心霾，其他地区的味儿太淡！
健康霾，北京味道！
食品级雾霾。
外地网友发来贺电：
... 阅读全帖 |
|
x****6
发帖数: 4339 | 4 放屁，射一次精，也就是一点少量的蛋白质和果糖外加一点锌元素；分分钟补上来 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 5 来源: austraveller 于 2018-07-26 07:28:55 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话]
本文已被阅读： 41 次 (35304 bytes)
字体：调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨论主题
本文内容已被 [ austraveller ] 在 2018-07-26 07:30:08 编辑过。如有问题，请报
告版主或论坛管理删除.
[转帖]仅几个群就有近200例注射疫苗导致婴儿癫痫
[转帖]仅几个群就有近200例注射疫苗导致婴儿癫痫
【铁证如山！所有证据指向武汉生物和长春长生！近200例接种疫苗后导致婴儿痉
挛症真实案例！】 ———（信息收集人： 群主 闵文（松松爸1010粤@4），电话
18665739973，QQ337634432，微信：huotian）
婴儿痉挛症是一种小儿难治性癫痫，该病死亡率13%，预后90%智力低下。目前有近
200名婴儿痉挛症病患家长发现自己孩子发病与接种疫苗有直接关系，所有证据指向武
汉生物和长春长生两家疫苗生产厂家，以下是所有案例详情：
1、辽宁省本... 阅读全帖 |
|
s******n
发帖数: 518 | 6 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: shaodian (有熊), 信区: History
标 题: 日本每在中国杀死100万人 其中54万4千就是美国资本害死的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 28 13:49:23 2020, 美东)
https://kan.china.com/mobile/article/736022.html
瞭望智库 2020-2-19 05:16
很长时间以来，社会上流传着这样一种说法：“美国始终是中国抗日战争最坚定有力的
盟友”，“美国旗帜鲜明地站在正义的一方”。
这些观点有着相当的影响力。
事实究竟是否如此？
我们甚至无需去“扒”什么内幕或者绝密档案，从公开的历史资料中，就能寻找到答案。
文|殷杰
编辑|黄俊峰瞭望智库
本文为瞭望智库原创文章，如需转载请在文前注明来源瞭望智库（zhczyj）及作者信息
，否则将严格追究法律责任。
1给寄望于自己的国民政府当头一棒
中国抗战的起点，应从1931年的“九一八”事变开始，抗战持续时间长达14年之久。
“九一八”是国耻，是中国人民心中永远的痛。如今人们多纠结于“不抵抗”的电... 阅读全帖 |
|
s******n
发帖数: 518 | 7 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: shaodian (有熊), 信区: History
标 题: 日本每在中国杀死100万人 其中54万4千就是美国资本害死的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 28 13:49:23 2020, 美东)
https://kan.china.com/mobile/article/736022.html
瞭望智库 2020-2-19 05:16
文|殷杰
编辑|黄俊峰瞭望智库
本文为瞭望智库原创文章，如需转载请在文前注明来源瞭望智库（zhczyj）及作者信息
，否则将严格追究法律责任。
很长时间以来，社会上流传着这样一种说法：“美国始终是中国抗日战争最坚定有力的
盟友”，“美国旗帜鲜明地站在正义的一方”。
这些观点有着相当的影响力。
事实究竟是否如此？
我们甚至无需去“扒”什么内幕或者绝密档案，从公开的历史资料中，就能寻找到答案。
1 **** 给寄望于自己的国民政府当头一棒
中国抗战的起点，应从1931年的“九一八”事变开始，抗战持续时间长达14年之久。
“九一八”是国耻，是中国人民心中永远的痛。如今人们多纠结于“... 阅读全帖 |
|
q*****i
发帖数: 334 | 8 春节临近，年夜饭吃点啥是每个家庭都在盘算的事儿。“宇宙主佛”李洪志吃饭吗？据
其前妹夫孙森伦爆料，“主佛”也是一个吃货，那么“主佛”年夜该吃些啥呢？笔者且
为“主佛”推荐几个小菜：
NO.1 凉拌苦菊
食疗功效：苦菊性味苦、寒，入心、脾、胃、大肠经，具有抗菌、解热、消炎、清
火的等等作用。
推荐理由：2014年的李“主佛”有着太多的烦心事儿：骨干病亡欲盖弥彰，弟子“
乱法”愈演愈烈，“神韵”项目毫无起色，开房偷情被抓现形，侵权盗用官司连连，“
常人”挑战不敢应声……就连外国人瑞克.罗斯都著书揭露“轮短”。好不容易搞点“
经文”卖钱，还被弟子大量“盗版”。如此多的烦心事换做谁都会心烦气躁、着急上火
，过年了，“主佛”吃些去燥热清火的小凉菜想必是极好的。
NO.2 香辣猪蹄
食疗功效：猪蹄富含胶原蛋白质，水解后可产生十一种氨基酸，可加速新陈代谢，
延缓机体衰老，特别是有助于美白皮肤，增强皮肤紧致程度。
推荐理由：李“主佛”虽然号称“性命双修”，能实现“逆生长”，越活越... 阅读全帖 |
|
G****r
发帖数: 5579 | 9 【明报专讯】这里，40年前曾有一场涉及回教的血腥武装衝突，一度被解放军的大炮夷
平。这里，曾是新疆维族穆斯林偷渡东南亚国家的通道，边境被封后，又成为去年3月1
日造成逾150死伤的昆明火车站恐怖斩人案凶手的出发地。这里，是云南沙甸。今天，
这个有内地最大清真寺之一的回教圣地，又被指是政教合一的「国中之国」，清真寺权
力大过政府，女人戴面纱，如今仍全区禁酒……当巴黎「查理恐袭案」震撼全球、法国
370万人因此上街反恐游行，伊斯兰成为欧洲话题之际，本报记者日前深入沙甸採访，
为读者揭开这个人口不足2万，却因伊斯兰信仰和文化而历经炮火的小镇「面纱」。
「在这里，没有多少人知道区委书记、区长是谁，可是清真寺的阿訇（粤音：轰）、管
寺，人们都知道。」在云南红河州个旧市沙甸区，每天都迴荡着清真寺阿拉伯语的唱经
声，当地居民对记者称，回民的生老病死都与清真寺有关，加上政府声望不高兼不作为
，在伊斯兰主导的沙甸，清真寺扮演着比政府更重要的角色。
沙甸地处红河自治州个旧、开远、蒙自、建水4县市交汇处，昆河公路要道旁。这个人
口不足2万的弹丸之地，一直是云南穆斯林的「教门圣地」。1975年当地曾发生造成逾... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 10 中国一直是世界上最大的石油进口国，而众所周知的是中国石油来自中东的比较多。因
为这些国家的石油价格和政治环境比较适合中国，因此，中国选择在中东购入大量石油
。正是因为如此，中东的石油含杂质和锌铅比较多，所有说中国的燃油效率都比较低，
杂质都比较多。
其实，除了从中东进口石油，中国还从俄罗斯和美国进口石油。美国之前也是一个石油
进口国，是因为美国使用了高科技大量的开采了页岩气资源，所以让美国从一个石油进
口国变成了出口国。
不过，中国从美国进口的石油是微乎其微的。而现在正是中美贸易战的时期，从关税的
角度上来考虑从美国进口石油已经是不划算的，因此，中国放弃了从美国进口石油的计
划。然而，美方还借此炒作了一番。殊不知这话被毛子听去了，直接说，你美国人在国
际原油市场上算个鸟，爱出口不出口，哥们分分钟就把你那点量补上了。 |
|
g****8
发帖数: 2828 | 11 驰宏锌锗 就抛了，今天开盘应该是补跌昨天的吧？ |
|
R****a
发帖数: 6858 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: WaterWorld
标 题: 我这些年的通灵经历——天津往事（转载，待续）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 14 22:34:45 2011, 美东)
我姓郭,是天津理工大学的一名普通教师,,祖籍云南,数十年前父亲漂泊到山西,82年到
天津定居至今。我还有两个哥哥，大哥已经六十一岁,现在目前还在山西，已经退休。
二哥现在还在天津港工作。
父亲刚来到天津的时候在宝坻农务,但他有一个比较特殊的能力就是帮人家看风水,
这样家里总有人给送的鸡鱼米面,因为这个第二职业，家里的日子相对邻居来讲过的算
是不错了。我印象中似乎懂事比较晚，早一些事情多是平淡的生活而无过多印象，而我
要说的事情是从我对父亲的第二职业真正有一些了解的时候开始说起，那应该是2001年
吧。
2001年的夏天，我的女儿高中毕业，考上了北京农大，开始了住校生活。上了大学
也算了了我们一块心病，我们打算搬到市区去住，这样我和我妻子上班比较方便,也多
了一些属于我们的空间。
毕竟是工薪阶层,买房子是大事情,... 阅读全帖 |
|
x***0
发帖数: 4 | 13 黑米粥
功效：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁
、锌等营养元素，营养丰富；具有
清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，
多食黑米具有开胃益中，健脾暖
肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾
虚均有很好的补养作用。
材料：黑米，莲子，花仁，桃仁，葡萄干，去核红枣 （其实材料可以根据自己的口味
和需求自己添加或更换）
做法：
1.桃仁汤水泡过撕去皮切丁，红枣去核，莲子，花仁、葡萄干用水发过后待用；
2.黑米用清水洗净，加少量泰国香米或东北大米，加清水煮开后，将其它原料一起
放入锅内，小火上煮约2小时。
3.根据口味可放入冰糖 |
|
S*****4
发帖数: 514 | 14 冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。
1.黑豆
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。
黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。
2.黑米
研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。吃法多样，适于炖食、熬粥。
3.黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。
适于炒食、熬成糊，或... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 15 山药是生活当中十分常见的食材，山药吃对了对于我们的身体是有好处的，但是吃错的
话等于慢性自杀，那么吃山药的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃山药呢?今天就为大家介绍
一下吧!
一、生吃山药
生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药的话容易引发中毒，所以千万不要生吃山
药哦。
二、食用过量
山药本身是属温和，但含有雌性激素，食用过量会刺激荷尔蒙，女性会造成子宫内膜增
生，出现生理期不顺畅，痛经腹痛。
三、过敏反应
山药皮中所含的粘液里含有植物碱，部分人接触会引起山药过敏而全身发痒，在处理时
应当避免直接接触。
山药里的成分有收敛作用，所以患有感冒、大便燥结者以及肠胃积滞的患者，忌食用。
山药的饮食禁忌
一、山药不能与甘遂同食。
山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者
作用是截然相反的，不可一起服用。
二、山药不能与碱性药物同服。
山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减
低山药的营养价值。
三、山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速
氧化而破坏，降低了营养价值... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 16 茼蒿
在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药
书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。
1、蒜泥茼蒿
用料：茼蒿、蒜泥、油、盐、葱花、白糖、鸡精
做法：
茼蒿去老根清洗干净，蒜切末，葱切碎
炒锅倒油爆香葱蒜，倒入茼蒿翻炒
先加入少许糖，再加入盐
待茼蒿变软加入少许鸡精，出锅。
南瓜：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有
害物质，起到解毒作。所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡
面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消
化。
2、炸南瓜丸子
原料准备
主料：南瓜、糯米粉、豆油
辅料：白糖、白芝麻
做法步骤
1、取适量南瓜切合适大小，放入微波炉内叮熟，取果肉部分在料理机内打碎成泥。
2.将南瓜泥加入适量糯米粉，合成面团。
3.我和面团的时候，南瓜泥还很烫，是利用这个温度，对糯米进行部分熟化，一定注意
别烫伤自己，我是用筷子搅伴的，面和好后等它自然冷起到不沾手，或不沾手的时候，
我是北方，直接放到外阳台上让它沐浴北风了，进... 阅读全帖 |
|
w*****m
发帖数: 20421 | 17 硬度高就是矿泉水，补了钙镁锌，你非要置换成产生高血压的钠，
我家每年补钙花好几千，明明是得了便宜，还脱了裤子放P,多此一举 |
|
|
|
y*****7
发帖数: 2869 | 20 钙片牛奶肯定的，ZIN的话很多食物有，也可以吃维他命，比如NUT啊就有很多ZIN，多
吃干果。一些海鲜也含比如牡蛎啥的，GOOGLE一下网上的营养东东很多的。很全的。 |
|
|
|
发帖数: 1 | 23 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲
劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出
信号，告诉你，你的身体在走下坡路了。男人四十应该注意什么呢？四十岁的男人普遍
身体上存在四个方面的问题。
第一大健康弱点：肾虚
中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理
将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，
须辩证施治。
对策：
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、
牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于
温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消
化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、
橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯
差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时
要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性... 阅读全帖 |
|
DQ
发帖数: 1580 | 24 刚刚看了一个贴说孕期腿抽筋的，一时找不到了，只能重新开一个。
我孕期大概就抽了两次。其时抽筋除了补钙，大家试试香蕉补点锌，会好很多。每
次我吃点香蕉就没事了。 |
|
az
发帖数: 16686 | 25 谢谢关心月月。我们一家子也在积极分析他到底怎么了。他哭闹没有放屁就好了这一说
，很多时候就是闭着眼睛闹，闹得凶了就醒了，我已经把他搬到我的大床上了，实验一
段日子，看cosleep能不能好些。家里意见不一致，一方面，奶奶觉得他吃多了，不消
化，我跟老公一会觉得他吃多了一会觉得吃少了，很迷惑，我现在又担心他缺什么微量
元素，昨晚实验临睡前不喝奶，并且开始换回配方奶粉了，希望能有点帮助。我也让国
内的妈妈到处打听了，我的姨妈就是儿科医生，她分析说，如果孩子长了9颗牙，并且
脑门那个缝闭合的差不多了，那就不应该缺钙，缺锌的话，似乎多动，我们这个也不是
，还可能缺硒，反正换回奶粉微量元素就能补的7788，也是说可以试试看。妈妈还会去
儿童医院打听，希望大家齐心协力能解决娃娃的睡觉问题了，呵呵，不过我家这个不算
大问题，坚持一下，我也能撑下来，就怕对孩子不好，呵呵，努力努力吧，当妈妈都不
容易，快到母亲节了，想办法犒劳自己一下吧。最后祝福你和九瓜，并祝你孕期顺利啊
情绪
或半
yeast，
医生
，要 |
|
f**h
发帖数: 782 | 26 迄今为止我见过的最好医生是我的OB,经验丰富,还有就是宝宝的皮肤科专家,老道,其他
的,尤其是PED,狗屁,还不如FAMILY DOCTOR.有的PED都发考题了,连我问她锌能增加食欲
都不知道,最搞笑的是老二生下来过来两个PED,其中一个居然完全不知道现在要补TRI-
VITAMIN,还老套的告诉我完全不需要,直到另外一个更正她.实习的就更不用说了,每次
拿网上打印的来搪塞,还口齿不清,老嚼口香糖和我说话.我们在大城市,医院是大医院,
FAMILY MADICINE全美最有名的一个.我老板自己都不找这的儿医给他女儿看病. |
|
S****p
发帖数: 3928 | 27 锌能增加食欲吗？
这个有研究表明吗？
谁说现在一定要补tri-vitamin? 我们的ped 就说奶粉喂养完全不需要，母乳喂养，除
非在常年不见阳光的地方才需要。
我们丫头从来没吃过这些东西，身高体重食欲运动一点不差。
不要顺你的就是好的，有不同意见就是不好的。你说啥是啥，你还问啥医生呢？ |
|
f**h
发帖数: 782 | 28 不好意思才看到你的回帖.
关于锌增加食欲的问题,我以为血液科和心脏科医生都认可的话,儿科医生也应该知道,
看样子是我想
当然了.可能我这的血液科心脏科医生都是没研究就胡说八道的.
TRI-VITAMIN,你也说对了,我们母乳,而且是阳光不足的西北地区,虽然还不是常年不见
阳光那么严
重,但是为了宝宝能正常发育,宁可听一次当年NG版姐妹的推荐提供tri-vitamin.如果你
的PED都
说母乳喂养,不见阳光需要,那我们的PED没理由不知道,所以我家宝宝刚出生,在知道母
乳喂养的前提
下,PED回答不需要补就是不负责的表现.更何况当场就被另外一个PED指正了,也说明我
的提议是正
确的.
另外请你不要乱贴标签,什么是不顺我就是不好的.我的OB,儿科皮肤病专家,他们也对我
的提问详细
解答,指出我理解有误的地方,但是人家最终能解决问题,没有我说啥是啥.所以不管是美
国还是其他
国家,总有好的与不好的医生.我老板手下就全部是住院医生,其中大部分是优秀的,虽然
经验不够,但
也有非常不负责,只溜须拍马的,连老板自己都不爽, 这样的医生可能是谁都不想碰到的
吧.试问要是
阁下遇到这样的医生,是不 |
|
e*****6
发帖数: 3745 | 29 据说孕前就要开始补叶酸----Folic Acid， 但也不能过量，每天摄入400mcg就够了
我现在吃的是NatureMade的牌子Prenatal Multi +DHA 90粒装的，是液体胶囊，比较容
易吸收，除了叶酸还有DHA.铁、锌等微量元素，孕妇每日所需的都含在里面了。因为不
是处方药，价格适中，在COSTCO就能买到 |
|
e*****6
发帖数: 3745 | 30 你可以尝试一下别的饮食啊
即使单吃自己煮的西红柿鸡蛋面，那吸收的营养也太单一了吧
其他蔬菜，黄瓜、土豆、绿叶菜（菠菜忌食）、菜椒等等
荤菜如鱼、虾，还有蛤蛎，这些可是富含锌，有助于顺产的
猪腰猪脑可以补叶酸（猪肝忌食）
孕期小知识:
含铁丰富的食物与含维生素C高的食物同食效果更好
很多知识，网上花点时间搜一下，再过滤一下，去伪存真，应该还是有很大帮助的 |
|
w****m
发帖数: 1245 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 孕妇食品禁忌 居然有这么多东西不能吃~
下列食品孕妇不宜吃：
1、油炸食品及香辣调料；
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
的可能，不可大意。
在怀孕期时，孕妇应忌杏仁、山楂、大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马
、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。
如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生
黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之
物。
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会
使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 32 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 33 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
|
l******1
发帖数: 239 | 34 有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床
上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱
哭闹。
实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱
、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的
婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的
婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几
口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝
宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在
床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的
时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我
了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜
间就会睡得很好。
有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，
每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，... 阅读全帖 |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 35 当妈以后总是小心翼翼的照顾着宝宝，看书，上论坛，挑选自己觉得最好的方法喂宝宝
，真心不希望哪怕父母在内的家人朋友指手画脚。求建议，求助的时候例外，那是真的
不懂！
最近qq上一个大学同学每天都更新宝宝情况，看着她从三个月开始几乎每两个星期带宝
宝去一次医院，每次去无非就是医生说缺钙，缺锌，要补。宝宝放大床，外婆去做饭，
过来滚下床了。老实说心里有一万条建议想给，但是想想自己也希望别人不要对我带孩
子的方法指手画脚，所以始终没有说话。我现在就想办法把她从我空间更新上去除了，
眼不见心不烦。
ps：也不是什么关系很好的大学同学。 |
|
m*********1
发帖数: 307 | 36 前些日子我到处找方的时候，一个朋友提醒我说，因为我是全母乳喂养，宝宝可能缺了
一些微量元素，钙啊锌啊啥的，都会让宝宝睡不好。我不太信，因为觉得美国医生说的
是对的，母乳里面啥都不缺。
我给宝宝加了副食都是些蔬菜水果，估计也补不了多少微量元素，所以睡觉问题并没有
好转，说明不是饿造成的。直到我给他加了配方奶。
宝宝的变化是很sudden的，让我越来越相信跟他的饮食有关系 |
|
J******3
发帖数: 1537 | 37 上半夜睡得很沉，后半夜好像睡得不踏实的感觉，老是翻来翻去的，有时候翻得趴
着了就醒了，要不就哼唧哭，要不就往前狂爬，一直cosleep的，我就把他拉过来搂着
拍一拍差不多就又睡着了，没多久又这样了，昨晚上把我折腾死了。白天就不提了，现
在十个多月，很多宝宝这么大应该白天都上午下午睡俩觉了吧，而且都挺长，我们这位
每次基本30-40分钟，跟闹钟一样准时。无论是让他按点睡还是让他自己玩累了睡，都
是30分钟醒了。本来我晚上也没睡好头疼，白天也补不了眠了，刚有点睡意人就醒了，
痛苦啊。
这种情况正常不？国内好像一有个什么就是缺钙缺锌什么的。我基本除了奶和辅食
没给补过什么东西。 |
|
a*****q
发帖数: 341 | 38 国内朋友说国内的医生要求娃喝葡萄糖酸钙，说绝大多数娃都在补钙和吃鱼肝油。我娃
全母乳，瓶喂加vd。我公婆问我的意见要不要给娃吃钙和锌，我不知道该不该补呢。吃
了应该不会有什么害处吧？这边的儿医说vd就够了，让晒太阳，我在加州，我娃晒的跟
非洲来的一样了！ |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
Dahai05 (bd2005) 于 (Sat May 18 09:19:02 2013, 美东) 提到:
小孩挺大了- 7岁了，我是孩爸。
以下是孩妈准备早饭经常会做的：
1）稀饭(指泡饭 - 剩饭加水煮开）加一点咸鸭蛋 （喜欢这个了）
2）煮几个冷冻的芝麻汤圆 (也非常喜欢这个）
3）买个Donut或Cupcake（上面涂很多甜的东西的那种），小孩要是觉得渴的话会要一
点牛奶。
4) 也会做个鸡蛋饼
反正我是觉得不好，但没法跟她说 - 她说她是学医的，她懂，小孩主要能量来源是糖
份，建议我去多看一些相关方面的书。因为她的理论，经常放很多糖。
修改把关注点放在早饭是否合适上面。
☆─────────────────────────────────────☆
J43420 (懒虫) 于 (Sat May 18 09:39:12 2013, 美东) 提到:
估计你LP把carbohydrate和sugar搞混了。碳水化合物指的应该是米饭，面，粉，面包
，pasta等谷类的食品。而不是甜品，... 阅读全帖 |
|
r******o
发帖数: 101 | 40 目前怀孕29周。
当初为了怀孕，真的买了很多备孕物品。光测排卵的用品就买了好多，转了好多，居然
还有不少。汗~~~
还有保健品，很多都没拆封过。
保胎药：
保胎无忧片
有效期到2015年 24片/盒 还剩6盒 （为了方便国内带来，只保留了一个纸盒包装
）
【成份/主要成份】
黄芪、艾叶(炭)、当归(酒制)、白芍(酒制)、川芎、菟丝子(酒泡)、枳壳(麸炒)、厚朴
(姜制)、川贝母、荆芥(炭)、羌活、甘草。
【功能主治】
安胎，养血。用于闪挫伤胎，习惯性小产，难产。
【用法用量】
鲜姜汤送服，一次4～6片，一日2～3次。
价格： 6美刀/盒
试纸：
1、babi one step LH Urine Ovulation Test 31张
有效期到2015年 （amazon买的，查了一下，就是奥蕾牌试纸，和国内奥蕾试纸出自同
一生产厂家）送塑料尿杯
价格：8美刀
2、Clearblue Easy Digital Ovulation Test电子测排卵笔 20 支装
还剩18支 保质期到2014年12月
（普通试纸不能测晨尿，这款排卵笔可以测... 阅读全帖 |
|
a********n
发帖数: 844 | 41 咋还有在美国的妈妈相信国内那些神医的检查？如果不相信奶粉，就邮寄回去啊，每天
喝几百毫升，真有什么缺钙缺锌，也很快补上了。不过我是根本不相信什么检验结果就
是了。 |
|
p*******e
发帖数: 480 | 42 【 以下文字转载自 IVF 俱乐部 】
发信人: pearllife (珍珠生活), 信区: IVF
标 题: 重新发一下胎停流产习流总结贴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 26 02:00:38 2014, 美东)
胎停、流产或习惯性流产对女性的伤害非常大。这是因为它带来的不仅仅是身体上的伤
害，心理层面上的影响更深更远更可怕。在此对其各种原因进行一一探讨，希望可以帮
到一些需要帮助的朋友。
原因之一：不好的胚胎造成胎停，生化妊娠，早期流产或习流
究其原因又细分为：
A.卵子老化：卵子老化是大龄女性生育的头号杀手：因年纪大出现的染色体变异在女性
35岁以上显得更为常见。在42岁以后，这一变异的倾向更加厉害--几乎达到85%甚至更
高的变异率。
检查方法：出现胎停或流产，检查留出物中胚胎有染色体变异，但夫妻双方遗传基因染
色体检查均正常，主要就怀疑为卵子老化出现的染色体变异。如果试管婴儿的话，一般
染色体变异的卵子受精以后，不能发育成胚胎，或生存不到第五、六天。但也有部分可
以继续生育，却导致生化妊娠或者胎停/流产，主要取决于这个不正常的胚胎走得多远。
解决办法—-衰... 阅读全帖 |
|
s******m
发帖数: 52 | 43 我的宝宝现在5个月，是个女孩子，在国内出生长大，喝牛奶，想问些问题，谢谢大家！
1、补钙的话，美国进口Childlife童年时光婴儿钙镁锌补充液效果如何，适合多大的宝
宝？
2、宝宝喝奶粉吃辅食，是否还需要补充美国进口childlife儿童维生素23种维生素？效
果如何，适合多大的宝宝？
3、美国culturelle 益生菌是否可长期食用？还是具体在什么时候食用（譬如说便秘、
腹泻）？（国内有一个儿科医生叫崔玉涛，现在特别火，他推荐的这个益生菌，国内很
多妈妈都在给宝宝吃。国内的益生菌是叫妈咪爱，很多医院如果觉得宝宝便秘或者腹泻
就会让吃妈咪爱）
4、给宝宝补充DHA，到底是藻油好还是鱼油好？国内现在的宣传是藻油好，有可能是厂
家的鼓吹，我现在犹豫到底给她买life s DHA婴幼儿童补脑海藻油还是挪威小鱼Nordic
Naturals 婴儿幼儿鳕鱼油（ |
|
c*********a
发帖数: 2265 | 44 我想问五个月宝宝喝牛奶什么意思？奶粉到底指配方奶还是牛奶？这么小不能上牛奶吧.
如果配方奶连vd都不需要补充吧，补钙似乎也早了点吧。母乳才需要补vd
其他不懂。
我的宝宝现在5个月，是个女孩子，在国内出生长大，喝牛奶，想问些问题，谢谢大家
！1、补钙的话，美国进口Childlife童年时光婴儿钙镁锌补充液效果如何，适合多大的
宝宝？2、宝宝........ |
|
p********i
发帖数: 719 | 45 宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。适合五个月宝宝的辅食有哪些？来看看吧！
1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥 食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。
... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 46 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： NextGeneration
标题： 什么时间吃核桃好？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 16 10:38:17 2017,GMT)
我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝
宝大脑发育。
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化
的功效。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明
显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。那么到底一天什么时间吃比较好呢？
有的孕妇天天都要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由
于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕
妇正常的血糖、血脂和血压。因此，食用时应注意
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的
热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适
得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃最
好。
一般早晚各吃一... 阅读全帖 |
|
g********r
发帖数: 93 | 47 在小孩两岁前, 父母都给补些什么阿?
国内好多人问这牌子钙/镁/锌如何,那牌子怎么样的. 好像大部分孩子在出生后就开始
摄入这些额外"补品"了? (也不知道是不是补品)
有经验的家长说说看, 在美国好像不时兴这个. |
|
DQ
发帖数: 1580 | 48 我们都吃了半年多的巧克力奶了
是买的雀巢的巧克力粉，有sugar free的或者25% less sugar的，还有一种草莓味的
，加在奶里调味道，还能补铁，锌之类的微量元素 |
|
s****a
发帖数: 1381 | 49 为什么补了一年锌，还是不够，不太明白呢。
你家宝宝主要的问题还是厌食，不吃这不吃那，体质就会相对弱，再不断生病，这样恶
性循环了。
先把时差导过来，然后多出门运动，看能不能够刺激食欲。可以去图书馆，有story
time,还可以去gymboree参加课程，去playground玩，都可以跟小朋友互动。适应之后
，还可以考虑daycare。有些小朋友在家不吃，去daycare吃得很好。平时找找play
date，借助榜样的力量，看她会不会学习。
太理解你的感受了，当初我家宝宝厌奶的时候，我也掉豆子呢。还记得当时MM也安慰过
我。当妈妈不容易。再坚持坚持，也许慢慢就好了。加油！ |
|
s****a
发帖数: 1381 | 50 应该听听医生的建议哟。国内好像一般都是补酸锌口服液之类的。我家有亲戚的孩子吃
了，说是增进了食欲。如果只是轻微的，我觉得还是食补吧，药补不知道会不会过量。
当然，还要小朋友有食欲愿意吃。
品" |
|
