发帖数: 1 | 1 林虎祖上姓曹，其生母为俄罗斯人。他祖籍山东招远，父亲年轻时闯关东来到哈尔滨，
结识了一位俄罗斯姑娘，两人生下三个孩子，除他之外，还有一个姐姐和一个弟弟。一
年冬季，他的父亲在运煤的火车上睡着后被冻死。不久，母亲和弟弟因霍乱病死，姐姐
被别人领走，仅有几岁大的他被林之祯收为养子，改姓林，回到山东后私塾老师为他取
名“林根生”。
抗日战争全面爆发后，1938年10月，林根生志愿参加山东人民抗日救国军第三军第4路
21旅，被分配到某单位当勤务，部队领导给他起了“林虎”这个名字。1939年初，他分
配到山东省中国少年先锋队，参加过几次对日作战。后来又被分配到山东沂蒙山区抗日
根据地。1945年，林虎加入中国共产党。同年12月，由山东抗日军政大学一分校选送到
东北民主联军航空队学航空技术。1949年，自东北人民解放军航空学校毕业。
1949年10月1日，在中华人民共和国开国大典上，林虎驾驶P-51战机飞过天安门上空。
1951年，参加抗美援朝战争，任中国人民志愿军空军副团长，在朝鲜战场上击落和击伤
美军的F-86“佩刀”战斗机各一架。1954年初，到驻广州沙堤机场的空军歼击航空兵第
十八师任副师... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 纽约警方上周五突袭了位于长岛苏福克郡（Suffolk）的一家按摩店，逮捕了4名皇后区
华裔女子，他们分别被控卖淫及未获授权从事专业活动等罪名。
星期五下午4点左右，警方来到位于哈帕克（Hauppauge）Motor Parkway 901号的皇家
Spa(Royal Spa)进行搜查，逮捕了4名华裔女子。
这4名华裔女子分别为来自法拉盛的49岁女子沈海连（Hailian Shen，音译），50岁的
来自法拉盛的崔春华（Chunhua Cui, 音译），来自法拉盛的48岁的朴贵玉（Guiyu
Piao，音译）以及来自小颈的48岁的王爱洪（Aihong Wang），她们四人被控未获授权
从事专业活动，其中崔春华、朴贵玉以及王爱洪还被控卖淫罪名。
此外，Islip 镇火警部门也向该按摩店发出多个违规令及传票。
其实，从1990年代起；一批批大陆的“徐娘”以偷渡、旅游、商务考察等方式大举进军
美国。对于这批以“卖淫”为职业的“徐娘“，纽约华人给她们的雅称是“找饭票”的
！或“送外卖”的。“徐娘”按自古华人定的标准，是指非黄花闺女、已迈入中年的女
子。大部分都有过婚姻，也许有过儿女的妇人。她们到... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 在2010年安纳托利亚之鹰军演中，中国空军苏27为何0比8惨败给土耳其的F-4战机？
以下是爆料原文：
格斗中，我们的飞飞两下子就被转晕了!我们的飞飞都说突厥不守规矩。具体的情
况我还要再问问，不过还真不好问，太丢人了，谁会仔细说啊，不过对下面的部队有很
大震动，不过高层就不好说了。
本来是F16的，但是北约不干，就换鬼怪了。我们打完了不服，人家说你们先把这
个落后的搞定再说其他的。
土耳其没有出动F16，我们飞机到基地，16全部转场出去了;动用的是鬼怪，总共
打了9场，最后一场我们才赢了，不过土耳其有放水嫌疑。听说军委震怒! 而且可能明
年不搞了，丢不起人。我们全是选的尖子。总结大会上土耳其总结了好多条，我们除了
吃饭厉害，其他都不行!我们去了壹佰多号人，飞行的加地勤就 30多个，其他你们自己
想象是什么人! |
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发帖数: 1 | 4 我们都知道，航空母舰所建造的材料，并不是一般普通的钢材，可是要说起用水泥打造
的航空母舰，是不是就有点匪夷所思了？今天我们去看一下，中国究竟要干啥？居然拿
水泥造起了航空母舰，惹得美国和日本都笑了，声称中国怎么变得这么穷了？
在国际贸易当中，航运所起的重要作用是其他运输能力都无法比较的，由于海洋当中隐
藏着巨大的资源，所以许多国家都在争夺海洋控制权，如果在未来的战争当中，不认真
努力发展海军，那么很可能将会退出历史舞台。
中国正是看到了这一点，所以才努力发展壮大我们自己的海军。曾经我们的梦想是拥有
一艘属于自己的航空母舰。为了实现航空母舰梦，中国便迫不及待的用钢筋水泥建造了
一艘航空母舰，这种蕴藏在中国人心中的梦想，可见是多么的痴狂。
这艘水泥航空母舰的建造时间是在2008年的时候，长度大约是300米，和我们的辽宁舰
相差无几。除此之外这座水泥航空母舰上还配备了许多先进的高科技，比如说电子雷达
和其它电子设备，同时在水泥航空母舰上还有俄罗斯的苏33战斗机模型。中国这种疯狂
的行为，让许多外国媒体被嘲笑，外国媒体都认为中国这是在自欺欺人，实现不了的梦
想只能够自个儿过家家玩。
可是燕雀安... 阅读全帖 |
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O**********g
发帖数: 3962 | 5 土工立马抓了两个加拿大人报复，但是没起任何效果。最后苏斌被引渡，加拿大人被释
放。 |
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发帖数: 1 | 6 当年飞机的研发成本低啊，中型企业就可以搞一个，各种型号遍地开花。现在美帝全国
也就22/35两个活宝，差不多可以说是一棵树上吊死，输不起了。
二战期间，汽车是几万个零件组装，现在是几十万零（组件）组装。所以现在全世界的
汽车就往美日德中这几个大国集中，法韩意是边缘厂商，英国都放弃治疗了。看其他产
业也是类似。越来集中度越高，欧洲都搞不起来隐形战机了。
以前军工厂搞民品是逼的。现在没有民用产业养着，军用产品就是天价。土鳖的海空军
就是最好的对照。055造价只相当于伯克的几分之一，沈飞的仿制品跟进口原装的苏系
飞机都没有价格优势。类似的就是美帝的军舰，船厂每年就那几个订单，设计/设备更
新慢，迭代更新慢，交货之后问题不断。
[在 shychild (刚出来混，一定要低调) 的大作中提到：]
:型号凌乱是大国特点，因为钱多需求多。过去美帝也分的很细的，一边是战术空军飞
机F4，一边是NOMAD截击机F106，一边是海军的F8，一边是空军对地轰炸的F105。 |
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发帖数: 1 | 7 金灿荣威胁毁灭美国 港媒：美苏热战格局重演
随着美中两阵营新冷战的推进，中共危机感日益紧迫。日前被视为中共高层智囊的金灿
荣公开威胁“有能力摧毁美国”。港媒指，该言论令人联想起当年美苏生死对抗时“相
互保证毁灭”的热战格局。
详情请看：
https://url.cn/5lMxOqM |
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a******s
发帖数: 141 | 8 中国苏-30苦练火箭攻击：不依赖精确制导武器
信息化战场瞬息万变，干扰无处不在，精确打击武器的发射距离和命中精度将会大打折
扣。这时，机载火箭、火炮等常规武器就成了飞行员手中惟一的突击利器，我们依然需
要练就“虎口拔牙”的硬功，时刻提醒自己别丢掉“看家本领”……
——飞行二大队大队长 张会修
本报南京7月22日电 闫国有、迟玉光报道：转弯、俯冲、发射……在南空航空兵某团7
月21日组织的低空近距突击训练中，飞行大队长张会修一个场次进行了数十次机载火箭
、火炮对地面目标的模拟攻击，展示了低空近距攻击的绝技。
返航后，张会修抹一把额头的汗水，对笔者说，驾驶新型战机极限坡度盘旋、大载荷俯
冲，抵近目标距离最近只有几百米，训练主要靠目视发现目标，反应时间短，回旋余地
小，稍有不慎都会发生问题，具有较大风险。
此时，他的战友们依然在蓝天叱咤风云。笔者看到，一架架新型战机依次从几千米的空
中快速俯冲，对目标轮番攻击，如同鹰隼猎食，飞扑而下。完成动作后再猛然拉起，又
似白鹤亮翅，直上九霄。
张会修告诉笔者，新大纲对新装备机载火箭、火炮对地面目标低空近距突击训练和考核
进行了明确和规范，这就是“机载武 |
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m*******n
发帖数: 4186 | 9 《大象与蚂蚁的较量：苏芬冬季战争》 第8节
作者: jdzheng_sh
俄国的坦克人员在试图越过冰冻的湖面时很快发现，在黑冻（Hard frost）来临之
前，他们的对手就已经在水面底下安放了一排排的地雷，地雷的两端都连着拉绳。这些
防水的地雷里面被部分地灌满炸药，但留下足够的空气以使它们在湖水冻得严实的时候
能跟冰层的底部紧紧合并在一起。能浮在水面的金属容器也能够使地雷保持在足够高的
地方起作用。当坦克在地雷的正上方或恰好经过时，地雷就爆炸了，因而坦克没有撤退
的机会。
俄国人还发现他们的坦克开进了在冰层里面的反坦克障碍。这些障碍是芬兰人在冰
层中用锯子锯开的通道。在那些因极端寒冷无法使的“水沟”一直保持开口的地方，芬
兰人把宽大的带状玻璃纸铺在积雪覆盖的湖面上，希望来误导俄国的侦查飞机，使他们
相信湖面被开了口，坦克无法通过。芬兰人用纸板来建造假的坦克防御建筑，甚至树立
用稻草做成的人马使俄国轰炸机把弹药浪费在伪造的芬兰军队的“集结地点”。芬兰人
的锦囊妙计似乎是无穷无尽的，但是每一条计谋都需要个人的极大的勇气，虽然总部的
军官对这些粗糙的、不同寻常的战斗方法所造成的令人 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 10 扯。朝战前美苏各自从朝鲜半岛南北撤军是美苏相互agree with each other的。哪来
美军已经撤走想回来就回来那么容易？如果没有金胖入侵的话。
越南战争是美国失败毫无疑问。苏联入侵阿富汗也是苏联失败。美国的伊拉克阿富汗战
争目前还未结束，只能说目前来看局面比较倾向于美国获胜，尤其是伊拉克。 |
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w***n
发帖数: 2474 | 11 火控雷达是决定战斗机作战能力高低的最核心技术装备之一，这些年来我军陆续列装了
以歼20、歼16、歼10C为代表的一系列新型国产战斗机，想必大家都非常关心国产战斗
机的火控雷达到底性能如何，在世界主要航空大国当中处于怎样的一个档次水平。近日
我国雷达领域最权威的专家之一，中国电子科技集团有限公司第十四研究所所长胡明春
给广大军迷们吃上了一颗大大的定心丸。
胡所长在接受媒体专访的时候谈道，经过几十年的发展，我国的雷达技术与国际先进水
平相比，在整体上已经全面处于“并跑”状态，甚至在某些领域还实现了“领跑”。尤
其是十四所作为我国战斗机火控雷达项目的最主要承担单位，研制的机载有源相控阵火
控雷达在探测距离、跟踪能力等主要性能指标上与国外最先进水平基本相当，在体制架
构等方面处于国际领先水平。
有源相控阵火控雷达是目前最先进的战斗机火控雷达，比起传统的机械扫描火控雷达和
无源相控阵火控雷达，在跟踪/搜索能力、高分辨率、抗干扰能力、低可截获能力、无
故障工作时间以及高速通信能力等方面都具有无与伦比的巨大优势，成为四代半以及第
五代战斗机的标准配置。俄罗斯的苏35战斗机只能装备“雪豹E”无源相控阵... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 12 “中国空军和印度空军在阿鲁纳恰尔邦(即我藏南地区——编者)对峙！”11月29日和
30日，类似的标题连续两天出现在印度的多家报纸上。据印度《今日邮报》等媒体披露
，10月底中印战机曾经在中印边境地区“对峙”。而在炒作这一事件的同时，印媒也开
始承认印中之间存在的差距。
“戏剧化”的50分钟
据印媒报道，此次事件发生于10月30日。当日15点，印度空军战斗机在藏南达旺地
区上空飞行时被中国空军设在拉萨的雷达站侦测到。15点04分，两架中国空军苏-27战
斗机从西藏贡嘎军用机场起飞，向印军飞机飞去。而印军雷达直到15点29分才在错那上
空发现了中方战机。报道称，这起被印度官员称为“戏剧性”的对峙持续了50分钟，中
方战机始终距离双方实控线30公里，直到确认印军没有更进一步的侵犯意图后才返航。
11月9日，印度空军将此事汇报给了印度国防部。印度的情报机构“调查分析局”也在
一份单独报告里记录了此次事件。
让印度尤为紧张的是，中方战机在对峙期间曾两次摆脱印军雷达追踪，而印军战斗
机也从自家的地面雷达上消失一次。“如果是在充满敌意的情况下，这足以导致意外的
发生。”印度媒体的评论可谓心有余悸。
... 阅读全帖 |
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a**********9
发帖数: 348 | 13 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: alexandria99 (藏起我的头像), 信区: History
标 题: 吸取苏芬战争的经验
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 9 19:19:47 2008)
这次我看好格鲁吉亚！
在美国和北约的援助下，小国格鲁吉亚有可能迫使大国俄罗斯完全退出南奥塞梯！ |
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L******I
发帖数: 309 | 14 中俄“海上联合-2013”军演今起在日本海彼得大帝湾附近海空域举行，双方将出
动19艘舰艇以及2个特战分队参加联演。据悉，这是中国海军迄今一次性向国外派出舰
艇兵力最多的中外联合演习。解放军总参谋长房峰辉强调，中俄两军举行联合军演不针
对第三方。
中俄出动舰艇19艘 联合防卫作战备受期待
中俄“海上联合-2013”军演今日起将在日本海彼得大帝湾附近海空域举行，此次
军演持续至12日。据悉，双方参演兵力共计各型水面舰艇18艘、潜艇1艘、固定翼飞机3
架、舰载直升机5架和特战分队2个。
联演主要分为三部分：一是系列海上联合防卫作战行动，包括舰艇无设防锚地防御
、编队联合防空、联合反潜、联合打击海上目标、联合护航、联合补给、联合搜救、联
合解救被劫持船舶等；二是实际使用武器，包括对海上目标射击、对空中目标射击和发
射火箭深弹等；三是海上阅兵。
此次联演是中国海军首次组织大编队远离基地，在无保障体系依托情况下，在他国
境内参加的联合演习。中方派出由4艘驱逐舰、2艘护卫舰和1艘综合补给舰组成的舰艇
编队。编队由“沈阳”舰、“石家庄”舰、“烟台”舰、“盐城”舰、“武汉”舰、“
兰州”舰和“... 阅读全帖 |
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y******9
发帖数: 606 | 15 这个正解。这个楼主没有想清楚的是，贸易战已经是最温和的方式了，对中国，民主党
不会比共和党好半点，换个人上台，指不定都已经打起来了。
这种大局面下，law and order很重要。实际上，law and order保护的是弱者。
退一步讲，以前美苏冷战的时候，苏联在美国移民也不少间谍吧，然后苏联移民都进集
中营了？都被迫害了？只要不打起来，大概最后也就同当时美苏差不多
: 认不认同 无所谓
: 穆斯林现在在美国活得好好的 该选议员选议员 该选州长选州长
: 除了搞恐怖袭击的几个没看到 有什么受迫害的
: 最重要的是law and order这是trump这届政府最难能可贵的
: 作弊法官再无理的判决 一样遵守
: 再说这事根本就是没影的事 我靠 别人随便编一个没有任何证据根本没影的这话
你就信
: 作弊做的破坏AA 福利 打砸抢 加州非法移民杀人被释放
: NJ黑人入室抢劫华人社区 可是实实在在存在的事
: 你为了前面不存在的一句话反对后面实实在在发生的事
: 这不是傻吗
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l*******u
发帖数: 2496 | 16 中国承建的苏丹麦洛维大坝正式发电 装机容量达125万千瓦
世界军事网 2009-03-08 17:00:01
巴希尔总统代表苏丹政府签署大坝接收文件，并在庆祝仪式上致辞。他说，麦洛维
大坝是一项世纪工程，也是苏丹结束贫困的开始。他同时宣布，因麦洛维大坝开始发电
，从今年6月30日起，苏丹民用电和工业用电费用降低25％，农业用电费用降低30％。
麦洛维大坝长9.7公里，高65米，是尼罗河干流第二大水电项目，也是世界上最长
的大坝，大坝主体工程由中国水利水电建设集团公司和中国水利电力对外公司组成的联
营体承建，2003年6月正式开工，装机容量达125万千瓦，相当于苏丹全国现有装机容量
的2倍以上，其上游人工水库库容达124亿立方米，灌溉面积达100多万亩，惠及400多万
苏丹人民。 |
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z**********a
发帖数: 32 | 17 女8---------------------------成都美女守空房，盼着宾馆去上床
发 2010-5-17 16:46 你家那个小罗一星期没来了。电话也联系不上， 没啥事吧？
收 2010-5-17 16:48 是吗？他前段时间在说准备找工作，我问问情况
发 2010-5-17 16:54 没啥事。就是他应该跟处长说一声。主要是不放 心
收 2010-5-17 17:01 应该没什么事，不用担心，小孩子不懂事，等我联系上 他
后让他跟处
长联系。
发 2010-5-17 17:46 好的。让他跟处长说一声。
收 2010-5-17 17:58 不好意思让你们担心了
发 2010-6-4 9:37 上班没？
发 2010-6-4 9:39 嘿。来成都看你啦
收 2010-6-4 9:41 我在赶一个申报材料，创新基金的补贴项目。
收 2010-6-4 9:43 在开会？
发 2010-6-4 9:44 没。在宾馆准备去吃早饭。
收 2010-6-... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 18 女8---------------------------成都美女守空房，盼着宾馆去上床
发 2010-5-17 16:46 你家那个小罗一星期没来了。电话也联系不上， 没啥事吧？
收 2010-5-17 16:48 是吗？他前段时间在说准备找工作，我问问情况
发 2010-5-17 16:54 没啥事。就是他应该跟处长说一声。主要是不放 心
收 2010-5-17 17:01 应该没什么事，不用担心，小孩子不懂事，等我联系上 他
后让他跟处
长联系。
发 2010-5-17 17:46 好的。让他跟处长说一声。
收 2010-5-17 17:58 不好意思让你们担心了
发 2010-6-4 9:37 上班没？
发 2010-6-4 9:39 嘿。来成都看你啦
收 2010-6-4 9:41 我在赶一个申报材料，创新基金的补贴项目。
收 2010-6-4 9:43 在开会？
发 2010-6-4 9:44 没。在宾馆准备去吃早饭。
收 2010-6-... 阅读全帖 |
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T****M
发帖数: 1913 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tomnjerry (tom jerry), 信区: Military
标 题: 偶来贴一个正宗苏式红烧肉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 20 13:26:28 2010, 美东)
Credit to: 梅尔阁主
http://www.yuleshow.com/weblog/2003/09/post-712.html
寫了一段時間的菜話，也算有了些讀者，他們往往會來問我一些小問題。我呢？也
常常會說「想喫什麼？我明天寫給你!」他們就會說「你什麼時候燒一次給我們喫啊？
」昨天，我又說了「想喫什麼？我明天寫給你!」結果，居然有兩個朋友都說要喫紅燒
肉，我說「紅燒肉最容易了：肉放水中煮，煮熟加醬油，加糖就起鍋，到此就好了。」
紅燒肉真的這麼容易燒嗎？當然不是。否則為什麼衹有少數的幾家飯店有紅燒肉賣
？有人說是因為紅燒肉「不上臺面」，所以店裏不賣。其實不是，這年頭咸菜豬頭肉都
上得臺面，還有什麼上不了臺面的？全是因為紅燒肉很難燒好，大多數飯店不敢砸了自
己的牌子。
當年秘魯哲學家門德斯訪問中國，我們的毛老先生就請他 |
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m**********r
发帖数: 1226 | 20 去年中秋，月饼模子在漂洋过海的路上没赶上，今年终于第一次尝试了广式豆沙月饼，
100g的模子，方子用的君之的。第一次尝试，问题来了，我的月饼烤完比较白，没有买
的那种金黄感，有啥办法改进？另外刷蛋液的时候把花纹刷糊了，没那么明显了。等月
饼回油阶段，怎么储存？要放冰箱吗？完全没经验啊。
苏式的是我最喜欢的榨菜鲜肉馅，以前在杭州基本中秋就吃这种，很少吃广式月饼。
在美几年，通过food版，尝试了很多第一次，第一次蒸包子馒头，第一次包饺子做生煎
小笼，第一次做月饼，吃货伤不起啊，想念家乡想念我妈了。在此，提前祝版上各位中
秋愉快！ |
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x*******i
发帖数: 184 | 22 天香楼，这名字起得~~~秦可卿的感觉~~~
苏州月饼的老字号，记得有稻香村，还有采芝斋？
苏式肉月饼相比较广式月饼简单多了，也不容易失败。多做几个，早上用小烤箱烤几分
钟，又是酥脆酥脆的了。 |
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r****1
发帖数: 4301 | 23
和她家老板娘还是比较熟的，苏丝黄老店这个月已经关了，她本来早就要关，因为合约
没满，就一直拖着，那里本来就是穆斯林和老黑区，一个不吃猪肉，一个要吃猪肉，穆
斯林和老黑都得罪不起。 |
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j******l
发帖数: 2790 | 24 亚锦赛11天，中国男篮主教练宫鲁鸣感受了从地狱到天堂的奇妙经历。
他先是被球迷起了各种绰号，亚锦赛还没有开打，他似乎就已经是中国篮球的罪人，能
打进前四已经是奇迹。夺冠以后，有良知的球迷说，我们欠宫指导一个道歉。
宫鲁鸣在网络上被“平反”了，那么信兰成呢，他会有这样的待遇吗？
网络是个奇妙的所在，它是虚拟的空间，却像一个实体的法庭，而且有成千上万的法官
。这个“法庭”并无真实的卷宗，却有着无上的权力，更由意见领袖一呼百应。如果意
见领袖率领大多数“法官”落棰宣判，甚至众口一辞，那么“被告”一定死无葬生之地
。宫鲁鸣就有了这样的经历，好在“宣判”的虚拟的，他照样当他的主教练，并且如愿
拿回了冠军，无须申诉即获“平反”。
但中国男篮夺冠并没有改变对信兰成的“判决”，他依旧是中国篮球的罪人，那条著名
的对联“谢天谢地谢亚龙，信神信鬼信兰成”仍然高悬网络的庙堂。
我最不喜欢人云亦云。在这次中国男篮夺冠的过程中，信兰成有过功劳吗？我无法进行
理论化的总结，不过有两个方面，据我所知没有信兰成做不到：一是周琦、赵继伟来自
信兰成重点打造的国青男篮，二是郭艾伦归队。
2009年是中国男篮的断代之年，之... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 25 http://sports.sina.com.cn/basketball/nba/2016-06-16/doc-ifxtfrrf0463702.shtml
新浪体育讯 我在分答被问了太多次：NBA是不是有意在操控比赛，好让总决赛打
时间长一点，赚更多的钱？
不仅中国球迷问，其实在美国质疑的也大有人在，巴克利就认为对格林的停赛只是
为了让总决赛打长一点；有一位曾被判刑的前裁判多纳吉也这么说。
当然这只是格林停赛以后，对“NBA操控总决赛”质疑的最新角度。在此之前，勇
士2-0领先骑士时，有关的“操纵论”针对的是裁判的尺度，认为联盟准备保送勇士蝉
联。
更早时，雷霆3-1领先勇士，激烈的对抗同样引发对裁判尺度的不满，“操纵论”
的观点是联盟不想让一支“三分球队”再次夺冠；勇士逆转过程中，尤其对格林“踢裆
”没有禁赛，新的“操纵论”出现，认为联盟要保送勇士，不想让雷霆这样的小市场球
队进入总决赛。
詹姆斯应该早就习惯这种“操控论”，他打过太多的总决赛，斯特恩退休前一直享
受作为他的“干爹”的身份；今年以1-3落后时，新的“操纵论”认为詹姆斯在总决赛
失败太多次，联盟准备将这个“干儿子”抛弃... 阅读全帖 |
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b*a
发帖数: 17670 | 26 给狮子苏起个外号：
donkey cum sue
介俩队对殴时，苏发誓要搞死牛顿。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 2013-03-20
运动：
boxing 30 min
upper body strength 30 min
core strength 30 min
昨天吃爆了，今天立马变大力水手，有没有？出拳快而有力，被黑大叔不停的夸。
后半堂课我要求做upper body strength，点名要做bench press & overhead press (
我的私心是把form搞对了，以后可以自己做5x5)。黑大叔直接给我45磅的空杠，都比我
平时用的重量大多了，OP起不来，改用15磅哑铃一对。我以为BP也起不来的，结果奇迹
发生了，PT先扶着杠铃让我做了两个，然后就放了手，我摇摇晃晃的，推起来了一个，
顿时信心大增，一口气做了6个，中间有两三个还算稳当吧！还练了些别的器械，都是
练肩和胸的，最后黑大叔叫我做pushup，我就直接趴在地上一个也起不来了。。。
下课以后体力还好得很，于是又做了一遍zwow 59，视频里面是3 sets，我做了5 sets
。终于觉得累了，才消停了。
我打算以后PT和严肃的WT训练的前一天，都当cheat day，吃1900-2000卡。
饮食：
今天控制得很好... 阅读全帖 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 28 今天起早看了一下我苏的比赛，果然是简单粗暴啊。拿到球就向前，4，5脚传球之后就
是传中。还有就是能跑，攻防转换大多都能形成局部人数优势。
这个教练确实不错，场上的套路都很清楚，想比之下他青就乱哄哄的 |
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k*****5
发帖数: 2139 | 31 苏英雄内球儿闻着味儿反向变速冲刺追很有技术含量 回传德的确比较傻逼 卡瓦尼内下
干扰起关键作用了 穆斯雷拉的精确制导是发起者 |
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l******s
发帖数: 3045 | 33 有的人不会派遣心中的压力，当处于高度兴奋和紧张，压力极大的情况下，这种症状就
会出现，咬人只是其表现的一种形式，其实是内在压力过大胸中闷气无处宣泄的极端反
应，很有可能其当时大脑一片空白都不知道自己在做什么。
正常人都会有控制自己情绪的功能，而孩子从小也会被进行这方面的教育。咬人，在幼
儿园是严加看管的行为，因为这是人的天性，必须经过后天的社会和家庭的教化予以克
制，增强其自控性，很多小孩都有过在幼儿园因咬人被警告的经历，咬人两次以上则会
被幼儿园辞退，说明这是先天情绪无处发泄时进行攻击的本能，而家庭应对其儿童的行
为规范负起主要责任。
狂躁症患者的问题在于这方面的教育不足，或自我这方面的本能过于强烈而难以克制。
一般人极端一些的也就摔盘子打碗或者一哭二闹坐地炮，而有极少数人会产生一些极端
的人身攻击的行为，有这种行为的人出现在赛场上就会出现苏神一而再再二三出现的一
幕。
很可惜，这样优秀的球员有了这样的症状，如果从人品方面过多责难他或许并未触及本
质，也不单纯相信这是一个人品和操守的问题。还是从心理健康关怀的角度出发，希望
他早日康复，重回赛场。 |
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m*********n
发帖数: 1819 | 34 就是临时起意，恨铁不成钢那种。倒不是恼对方球员，只是恨天恨地恨自己的那种。我
看了整场比赛，没有印象苏牙和椰子在场上较劲，不像是那种积怨大半场，后来终于撑
不住的那种。 |
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J*****3
发帖数: 54 | 35 尽管苏亚雷斯遭到FIFA重罚，但巴萨并不打算放弃对苏神的追逐，据了解，巴萨已经
和苏亚雷斯的团队进行了实质性的接触，双方就个人待遇基本达成一致。预计巴萨将为
苏亚雷斯开出首份正式报价：3000万欧元加上桑切斯。
在巴萨高层看来，这个报价应该足以打动利物浦了。桑切斯在本届世界杯中表现极
为出色，但他在巴萨的前景却不明朗，因为在巴萨他不可能竞争过梅西。《每日体育报
》报道称，如果利物浦不想要桑切斯的话，巴萨将为苏亚雷斯报价6000万欧元，最高心
理价位是7000万欧元，不过，就在一天之前，利物浦给出的报价是8000万英镑。
在智利出局之后，桑切斯也要正式考虑自己的未来了，而他本人的首选还是留在巴
萨，毕竟效力巴萨是他儿时起就有的梦想。但如果巴萨希望他离队的话，桑切斯的首选
将是阿森纳。《世界体育报》甚至指出，阿森纳打算为桑切斯报价4000万欧元。这已远
远高出了巴萨对桑切斯的估价，就在世界杯前，巴萨原本希望以2500万欧元的价码卖掉
桑切斯。 |
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l******a
发帖数: 415 | 36 赛前放错智利国歌，陌生的曲调令乌拉圭队一脸懵逼，如此严肃的乌龙，赛事组织者该
打五十大板，当然散漫的美洲人做出怎样的奇葩事我都能理解，不敢想象此天大乌龙会
出现在严谨的欧洲杯上。与放错国歌相比，1比3惨败于墨西哥才是让乌拉圭球员滴血的
结果。百年美洲豹开赛以来，进球寥寥，史上最弱的巴西队，居然0比0踢平厄瓜多尔，
来自中超的吉尔和奥古斯托居然成了场上最“靓丽”的风景线；美国2球输哥伦比亚是
最多的进球比赛。有忧心忡忡的球迷担心，本届美洲杯将会是最无聊的大型赛事，话音
刚落，乌拉圭和墨西哥就梆梆梆上演了一场精彩的进球大战。
乌拉圭最璀璨的明珠龅牙苏因伤缺阵，墨西哥人毋需担心本方队员饱尝牙伤之苦，
但乌拉圭队中还有另一个牛逼的球星卡瓦尼，乐观的乌拉圭球迷担心的是，本方球队会
不会把墨西哥打得菊花乱颤。可惜剧本完全跑偏了，开场四分钟佩雷拉就以一记乌龙让
球迷的心吊到了嗓子眼上，而半场结束前维西奥的红牌下场，乌拉圭球迷不是担心墨西
哥的前程而是本队会不会迎来一场惨败，事实证明，他们的担心并非多余。
罚下一人的乌拉圭在下半场反而是占据绝对优势的一个，球场因少了一个人变得宽
敞许多，配合颇有些眼花... 阅读全帖 |
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c****y
发帖数: 757 | 37 ★星译社★苏三米勒 6月占星运势【天蝎座】
这可真是个惊天动地的月份，星星们奉命让地球抖三抖，好让我们能从新的角度看待事
物。有的变化挺欢乐，有的则不然，而后者能迫使我们如实看待问题并尽力应对现实。
本月有一次重大的月食，同时还有三大行星换宫。你会需要一张记录卡来掌握其中的来
龙去脉。就让我们近观其详吧。
本月伊始，火星整顿好行装，准备离开狮子。托火星的福，你的事业已经享受了长期的
眷顾，但这份深厚的眷顾将在6月7号终结。
火星在太阳系中起着特殊作用，作为能量之星，它的位置显示了你的精力最为直接倾注
的所在。虽说人人都注意到火星的能量，你却比大多数更甚，因为火星是你双主星之一
，其二则是冥王星。然而也别为第十宫（有关事业成就）失去它而太过烦忧，7号火星
刚出，14号金星就入，并会一直待到7月10号。在此宫位的金星会确保在你耳边嗡嗡的
消息都妙不可言。
此外，有时火星会给某一宫位带来如此强烈的能量，容易导致与重要人物的冲突。并非
人人有此感觉，不过某些人确会遇到。如果你在工作中已经遭遇了与权威人士异常的敌
对关系，那就可能是火星在此宫位将近8个月（通常只有7周）所致！众所周知，火星有
时 |
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c****y
发帖数: 757 | 38 ★星译社★苏三米勒 6月占星运势 巨蟹座
很少有像6月一样有影响力的月份，因为在这之后你将完全地改变。当然，自从去年7月
7日和7月21日第一次的日月食一来，你的生活就被一股强烈的力量驱使着。即使命运并
不总是将你带向你可能选择的道路，但是不知怎地你自己却让事情发生了。事情总是这
样，因此现在相信命运的力量吧，它给你带来了很多新的机会和关系。改变是好的，虽
然我们很难让自己相信这一点。
很有代表性的是日月食通常会给两个相对的星座带来18-24个月突出的影响，而且日月
食通常结伴而来，发生的时间通常相隔2个星期。每隔5个半月的时间就会发生一次日月
食，在年初的时候我们已经经历了12月31日的月食和1月15日的日食。回想起那期间发
生了什么，因为即将发生的事情会和那时发生的事情紧密相联。
接下来的一次月食发生在6月26日，日食发生在7月11日。这个月的月食比起下个月的日
食来说要更加易动。而两者中更重要的也肯定是这个月的月食，我们接下来会详述。作
为一个螃蟹，你对于月食的反应通常要比日食大，这也就是6月底会发生的事情。
如果你出生在6月26日附近的五天内的话，你能够更加戏剧化地感受到月食的 |
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c****y
发帖数: 757 | 39 ★星译社★苏三米勒 6月占星运势【射手座】
出去旅行吧，即使是出差，也是很难得的休息呢，因为6月，射手们将不得不收拾生活
给你创造的各个麻烦~众所周知，射手喜欢旅游，假如你因为这个消息而闷闷不乐，就
对自己说：“特么的！我要离开这里~为什么我不能去我想去的地方！！！！！！！”
这不是没门儿的事，因为诸如此类不可能的事情，上帝总是为射手留着一扇只有他们才
察觉得到的窗户~
6月的第一周，就是利用那扇窗的好机会，但这次的外出是有条件的---必须在周末也就
是6号之前回来，因为在此之后，有太多太多的事情需要你去处理了~显然，早些回来指
定应对计划、采取行动才是明智的~
火星在本月影响旅行、国际关系的宫位---从09年10月16号起，所以，从那时开始，你
有不止一次的机会外出旅行，但现在，这种趋势会逐渐减弱。手头的某个项目需要你出
国拜访，或者通过电脑与海外的人们取得联系。同时，出版、印刷、传媒、投资在过去
的8个月中占据了你部分时间~6月7号，周一，火星离开狮子座，射手们会对某个新鲜的
主题产生兴趣，很可能是某个关乎你的事业的主题~
实际上，从6号到29号，行运火星入十宫，为事业带来旺盛的精 |
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m***s
发帖数: 605 | 40 月运★苏三米勒 6月占星运势【处女座】（初稿毕）
2010-06-01 17:50:27 来自: iknow(好想把头像喝掉)
多谢恋夏提供原文
处女座六月占星运势
★正文部分★
你的人生会越来越好，各种美。过去两年你经历了许多，这段艰苦的旅程即将结束。5月
30日土星在处座顺行，这预示着人生将转向美好了。
7月21日“教官”土星离开处座以后情况会越来越好，2036年前再也不会回来。一旦土星
离开，你马上从条律限制中解放。你的辛勤工作，肩负的责任没有白费。记忆中过去的
两年你成长了不少。为你的一切成就和独特恩典感到骄傲吧，特别是在那么大的压力之
下。
后期的处处，生于9月17-21日的，目前的压力最大。爱情/工作使你失眠，压力可能来自
竞争者，诽谤者，或是认为自己有权利指挥你的人。下月这种压力将会释放，所以撑住
哇亲爱的处处。早期的处处，8月23日-9月16日的，你们最艰难的挑战已经过去了。
同时，土星已然顺行（土星1月13日起逆行），你不再着重着眼于过去的事件，而把重心
放在未来。你开始比过去几年都要更加放松，更加解脱。
另外的星象也指示你的生活会更加美好。6月7日，火入处，直至7月 |
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L*********n
发帖数: 2203 | 41 ★★★白羊座——译者：Clover
我是摩羯——我的爱人是白羊
如果你爱上了一只白羊，很明显，你面前有一段痛苦的路。。。因为你们的方向根本就
不一样。但是呢，因为啥事都是可能发生的，那么我们现在来看看问题主要存在在哪。
你作为一只摩羯，在内心深处是一个传统的人，并且，你能够在等级森严的大公司作出
优秀表现。摩羯喜欢清晰的命令和等级制度，并且享受那种在大公司拥有一份体面工作
所带来的优越感。然而，一只白羊，绝对不会为除了他们自己以外的任何人工作，他们
有在剃刀边缘行走的能力——他们会延迟货物发货，提高风险投资，并且在种种危机中
穿行——好吧这都会把你搞疯掉。他们最适合的是创造新的项目，他们是一个改革者，
永远提出新主意。白羊座拥有自我欣赏自我中心的特质，这一点也会令你难以接受。但
是一只摩羯需要社会承认，所以如果你的白羊得到了这个，你会非常非常骄傲，你会为
他们宣传他们的成功。
这对伴侣更适合商业合作，而不是发生罗曼蒂克的关系（MD），因为你们都是工作狂，
都渴望成功，这倒是可以让你们有共同话题，但是这可不是一个传统星相学认为的爱情
关系。这两个太阳的合相意味着阻碍。
在床上的话，你们都... 阅读全帖 |
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R*L
发帖数: 1543 | 42 少而精倒是比多而杂要强点，
不过苏大妈考虑问题太简单了，因为消费以及消费心理所涵盖的面要远超过建立起一个衣橱那么简单 |
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p***l
发帖数: 470 | 43 苏紫旭/The Paramecia @ 豆瓣
起范儿。。。 |
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发帖数: 1 | 45 看了无心1 和无心2 ， 真心觉得月牙比苏桃更适合无心。月牙彪悍，泼辣，即使是面
对无心头被砍去半边，从毛毛虫重新生长，虽然初始有点还拍但还是接受了无心的与众
不同，尽心尽力照顾无心。。而桃桃，面对一点事就哭哭啼啼，一点注意想法也没有，
（月牙跟她是差不多的年龄，就家境的不同，可是桃桃最后家里被灭门，应该能成长起
来啊，但是还是一副小女生的样子，天真不知世事，真不该说是单纯还是蠢）
前面不相信无心，我就不说了，就小甜的事，马秀红虽说的有点难听，但是她自己真的
是能不能负点责任，没那能力就没有惹事，惹完事自己又不负责，还一个劲的说，我没
有，我不知道，我不知道会这样，真是有点讨厌。然后被白川带入铜镜幻象中，明明白
川身上的铁钉掉了，比红色魔爪控制住，她在一边看的战战兢兢的，就算一个普通人，
看到白川躺在地上爬过去也要把铁钉插在手臂上，这一刻她为什么不去把铁钉抢过来，
自己又不逃跑，就知道在旁边又哭又怕的，真是受不了她这样的处事作风。
真心觉得桃桃不适合无心，虽说她单纯，天真，但是无心不需要这样的人，还是月牙好
，能跟无心捉妖魔鬼怪，也能跟无心开开心心的面对生活中的大起大落。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 46 信源：中华网论坛｜编辑：2010-10-21｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留
【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
【八阕】郑重声明：本则消息未经严格核实，也不代表《八阕》观点。--[服务使用须
知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
酒桌上的最后较量
苏联末任国防部长沙波什尼科夫曾经对《红星报》记者讲述过这样一件事，他作为空军
总司令陪同国防部和军事工业委员会代表团前往北京参加有关出售苏-27飞机的谈判。
因为那个时候两国关系刚刚解冻，双方在相隔20多年后再一次接触都感到有些不太自在
。某位阿尔巴特军区首长在宴会开始前大大咧咧地对中方接待人员说：“如果是点不着
的酒就不要端上来了，那不是男子汉该喝的东西。”
沙波什尼科夫一看就明白，这是他们对外军事合作局的老把戏。从德米特里・乌
斯季诺夫主掌阿尔巴特军区时就是这样。苏联军事代表团总是以这种盛气凌人的态度对
待印度、越南和朝鲜等兄弟国家的同行们，最拿手的一步就是要求在... 阅读全帖 |
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Y**i
发帖数: 6922 | 47 大家都知道,苏丫头自小就跟着我的,没见过啥世面,加上我第一次养猫经验不丰富,把个
小丫头教成一个胆小又有公主病的娃娃.这个...是我的错.
丫头快3岁了,我带着她和LD一起住了,毕竟是一家人了.丫头对LD目前是恨的牙痒痒.就
说昨晚吧,我去抱丫头,那个是百依百顺,呼噜震天响,翻来复去怎么个蹂躏她都可以,我
看她状态还可以,就把她抱到LD那,想让他们父女俩培养一下小感情.结果当丫头看到LD
的那一刻,瞬间从小绵羊变成小老虎,嘴里发出恐吓的声音,毛开始炸起,爪子立刻亮出,
LD没领会丫头发出的信号,伸出手想摸摸小丫头,结果她立刻出爪准备攻击,LD一看阵式
不对,立刻收手,我立刻抱紧小丫头,结果没抱住,她用力的蹬开我,跳走了,此刻我发现我
的胳膊上被她抓破了.LD拉过我的胳膊一看,生气了,骂了丫头两句,小丫头立刻以hiss回
应.
我看两人这就要杠上了,就和LD说,别吓她了,她已经吓的够多了.LD说这孩子很坏,还有
你得给她declaw,你看看你自己的胳膊.反正她是indoor的,你去给她declaw吧.我看LD越
说越气,就打住了他:行了,我没什么大事,你要是不喜欢她的话,就别理她好了,我... 阅读全帖 |
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N****f
发帖数: 25759 | 48 一个星期之后，意大利比萨警察局第三分局的巡警们带回来一个正当壮年
的亚裔男子。和平时常见的那些小偷、醉鬼之类不同，此人衣冠楚楚、文
质彬彬，在警察局的临时看守所里格外显眼。
经验丰富的马卡罗尼警长决定亲自审理此案。他从办公室里探出头来，打
个响指，把正在填写报告的斯帕盖蒂巡警叫了进来。
“那人的身份查清了？”马卡罗尼警长开门见山地问。
“他身上带着护照，”斯帕盖蒂巡警答道。“是个从美国来开会的中国科学家，
姓苏，名叫扇子。”
“扇子？”马卡罗尼警长摇摇头。“好奇怪的名字。肯定是要自杀吗？”
“他在斜塔顶层已经爬过了防护栏，正要往下跳。要不是后面恰好有个俄国
大妈一把抓住后脖领子把他提了回来，您现在就得去停尸房看他了。”
“他没说些什么？”
“从一进来就一直哭哭啼啼，谁问话也不回答，就是自言自语地说些什么这
辈子没希望了、早死早投胎去见她之类。疯疯癫癫的，谁也听不明白。再
就是这些。”斯帕盖蒂巡警把手里的两张纸放在警长办公桌上。
“这是什么？”马卡罗尼警长低头看看上面一张，那上面印满了方方正正的中
国字。
“请人看过了，说是一个女孩写给他的情书。”
“这个呢？SE是什么意思？”警长拿起另... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 49 首先要承认,文是小白了,但是文笔还好.尤其是俺对烟南作品的期待值暴跌,再看他码的
字,反倒是顺眼多了.
烟南的书,亵渎; 尘缘; 狩魔; 罪城 这四部完本的.除去尘缘,其它三部的中心思想都差
不多.
亵渎中胖子对抗教廷,对抗至高神,然后发现原来至高哥才是真正要挣脱枷锁的银.
狩魔中,苏一路厮杀,为了保护身边人,最后发现自己才是众生之敌,于是就自我了断了.
罪城中里查也是开着外挂一路打怪升级,为家族,为位面而战,最后发现升级会带来毁灭,
于是开着大飞机流浪去了.
三者的共同处:主角终其一生的奋斗结果都是事与愿违,自己最憎恶的就是自己最终要成
就的.
当然,每一部书中的男主角都会碰上一位悍妞罩着,还有就是书中某牛叉人物(如风月,如
苏)的左手无坚不摧. 这两个特点放映出烟南的软饭情结,另外在他的青春期,他极可能
跟他的左手发生了超友情关系.
唔,这事情就不要深挖掘了.
再说一下暗夜,最近的章节出现一个黑暗大君的名字,估计千夜是丫的血亲. |
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l*****d
发帖数: 7963 | 50 安静写作——一个诗人不应丧失的优秀品质作者：苏历铭
我所说的安静写作，并不是要割断所有与外界的联络，完全处于一种与世隔绝的封闭状
态，而是指内心能够有效剔除现世的杂音与诱惑，忠实于自己的内心感受和体验，表达
出最真实的灵魂之声。古语说，“小隐在山林，大隐于市朝”，即所谓隐士看破红尘隐
居于山林只是形式上的“隐”，并不是真正达到物我两忘的心境，相反在最世俗的市朝
中排除嘈杂的干扰，隐居于市朝而获得心灵清醒却是“隐”的真正境界。偶尔寻找僻静
之地写字，仅仅是安静写作的一种形式主义状态，而安静写作则是一种深入骨髓的生命
态度，是一个诗人不可或缺的优秀品质。
市场经济的迅猛发展已使中国经济总量规模跃居至全球第二的位置，在这场来势汹涌又
将愈加壮烈的财富大潮中，精神世界退缩到人类心灵的边缘。各种文学形式正不同程度
地介入到娱乐狂潮之中，曾被誉为“文学之父”的诗歌，则成为现代人避之不及的无用
之物。人们钟情诗意，却拒绝诗歌，诗歌文本已变成小众群体内部的事情。这或许是人
类发展进程中的一个阶段或一个结果，在怀念诗歌曾经强盛和繁荣的同时，我们必须认
识到，诗人群体变成当代社会生活中最为稀罕的动物。
我... 阅读全帖 |
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