b****r
发帖数: 1395 | 1 大家都知道水冰的冰鞋分速度刀、花样刀、冰球刀，但实际上还有一种冰刀
——nordic skates，也叫touring skates。这种冰刀很少见，专门服务于
nordic skater。这项运动和cross country skiing有着密不可分的关系。
当他们在滑行到冰面时把ski换下来把nordic skates换上，以便在冰面上滑
行。
比起花样刀和冰球刀，nodric skates更接近速度刀。它的刀比花样刀和冰
球刀都要长，而且它的刀很薄，大约1mm，没有中间的凹槽。这样就决定了
它的滑行速度很快，一般是花样和冰球刀的2倍。再有它的设计也使得它更
容易对付自然冰面上的突起和不平，没有凹槽更不容易使得刀欠在冰里，没
有花样刀前面的picks更不容易扎到冰里（提醒一句，花样刀在自然冰面上，
特别是没有维护的冰面上一大危险就是这个picks）。但是和速度刀比起来
nordic skates又有一些不同，比如它的boots对脚踝的支撑更好，而不象速
度刀几乎脚踝完全裸露。还有它的boots比较保暖。它的刀可以随时拆卸，
以便与ski更换。它的刀架是塑料的，刀欠在里面，截面是T字 |
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b****r
发帖数: 1395 | 2 不是的，速滑的刀和冰球刀和花样刀不一样。速滑刀就是一薄片，厚度比
球刀和花样刀要薄很多。球刀和花样刀越锋利速度越慢。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 3 这是因为传统的问题,国内滑花样的是大多数，球刀都不容易买到，
有的冰场只租花样刀，有的冰场球刀要跟贵一些。所以造成国内都
用花样刀入门。但是球刀容易入门是一个不争的事实。这是冰刀本
身的设计决定的。
当然，如果从一开始就打定主意要学花样滑，还是用花样刀更合适。 |
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e*********w
发帖数: 367 | 4 国内时滑冰男生穿速滑刀，女生穿花样刀。这里滑冰男生穿冰球刀，女生还穿花样刀。
花样刀和冰球刀都比速滑刀好滑很多。而且这边室内冰场又暖和又有栏杆可以扶着，
比国内冬天的露天冰场条件好很多。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 5 注：本文仅适用于hockey skates和figure skates。
我极力推荐初学者使用hockey skates作为入门，不但是我个人的体会，而且是有理论
依据支持的。
几个术语：
ROH: Radius of Hollow从冰刀的截面观察，两个edge和中间的hollow实际上是一段弧
线，这段弧线所在的圆的半径就是这里所说的ROH。对于相同宽度的刀刃如果ROH越大，
那么hollow就越浅。但事实上不同的刀的宽度也是不一样的，同样的ROH越薄的刀磨出
来的hollow越浅。所以这里引出下面一个术语。
bite angle: 还是从冰刀的截面观察，以edge为切点作hollow所在的圆的切线，这条切
线与两个edge所在的直线所够成的角就要bite angle。bite angle越大hollow就越深而
ROH也就越小。
rocker: 从侧面观察冰刀，刀的两端实际上是圆弧，这里冰球刀明显而花样刀不那么明
显。这个圆弧就称为rocker。这个圆弧所在的圆的半径越小rocker就越大，就更利于转
弯。
toe picks: 就是花样刀前面的齿，在跳跃中常用。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 6 球刀入门不好
花样刀好
球刀有弧度没有花样刀容易控制 |
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b****r
发帖数: 1395 | 7 这就是我说的为什么球刀容易入门的原因。当然很多初学者不知道，也就买
了花刀。
关于小孩班，我是这么看的，如果打算让小孩以后练花样滑，那就干脆一步
到位，从花样刀开始。因为花样刀和球刀的感觉不一样，后跟高，为的就是
花样滑这个高雅的姿势。所以从一开始就掌握好这个姿势省得以后再改。
如果是为了滑着玩，也没想好以后的方向，那完全可以用球刀开始。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 8 这我的这篇文章是针对球刀说的，花样刀也部分适用。
不过花刀和跑刀不仅是不同的冰鞋，而且是完全两种运动。如果一个会滑
花刀的人可以很容易的上手球刀，但是一个会滑花刀的人仍然不会滑跑刀。
所以花刀和球刀相对接近一些，跑刀完全是另一种运动。
我不滑跑刀，但是我在速滑场边看过一些他们训练的资料，能share一些
东西。跑刀最重要的是滑行的姿势，就是那个crouching posture，即使
在弯道上速滑队员仍然保持这样的姿势。还有传统跑刀stride的时候是用
刀中间推出去的，而新型的clap skates则是用脚尖。
花样刀和球刀也有点小区别，在姿态上花刀要求站得稍微直一些，而且花
刀是有鞋跟的，所以花刀滑行的时候推的动作要比球刀多一些，最后toe
flip的动作没有球刀那么夸张。
在做crossover的时候尽管很多动作细节不一样，但是有几个要点是一样
的。比如双脚都要蹬冰，不要跳，不用频繁倒脚（事实上对于速滑队员动
作的完整和精确比quick feet更重要），还有full, long leg extension。 |
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l****e
发帖数: 276 | 9 呃...球刀与花样刀区别还是很大的, 比如反向停冰. 一旦方向错误，改起来很麻烦。
所以我说要是认真的话就定做，否则用球刀可以凑合吧。
你好像也会滑：）
又，在Jackson 上看到200/300 块的男花样鞋也可以了。
[在 qmc (qmc) 的大作中提到：]
：滑球刀可以先练了基本功之后，普通几十块的花样刀，或者更好的一百五十之类的对
基本功足够了，只有以后确定要滑花样的freestyle，又找不到合适的才定做，是很贵
：
：........... |
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t********r
发帖数: 4908 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
ailian (家有两帅哥) 于 (Thu Feb 4 13:58:06 2010, 美东) 提到:
和老大一起上滑冰课的两个小女孩下课后不仅自觉留下练习一个多小时，还认真地重复
课上学的东西。男孩子们基本下课后就都走了， 就算被父母按着练习， 也是敷衍地小
跑两圈了事。 如我家老大， 还要用披萨做诱饵才肯多跑一圈。
☆─────────────────────────────────────☆
cheerios (早饭要吃好) 于 (Thu Feb 4 14:00:06 2010, 美东) 提到:
不是都说男孩要稍晚点上学好，要不太吃亏
☆─────────────────────────────────────☆
ailian (家有两帅哥) 于 (Thu Feb 4 14:06:24 2010, 美东) 提到:
555， 看来我儿要吃亏了，他是班上最小的。
☆─────────────────────────────────────☆
iluvcc (i l... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 11 人民日报1975年04月29日第5版
天津重型机器厂锻压车间 蒋子龙
造船厂催要曲轴。我手里托着这封加急电报，心里敲着小鼓：首季是开门头一仗，打好
打坏影响全厂士气，最好全安排“好吃”的活儿。曲轴是“难精尖”产品，不能一开始
就让这块硬骨头硌了工人的牙。但是，如果我们不能在第一季度交货，就将影响造船厂
今年十艘两万吨以上大船的按期下水。
我们厂今年整十七岁，是在一九五八年大跃进年代里炼就的身架和筋骨。可是前七年，
腰就是挺不起来，年年完不成国家任务。每逢到岁末的几天，我就没勇气撕日历。但时
间是钉不住的，是无情的，它给了我们这个年轻的大厂巨大的压力。我们着急，我们愤
怒，我们厂为什么跟不上时代的脚步，合不上时间的节拍？
无产阶级文化大革命以后，我们精神抖擞地挺起腰来了。任务年年增加，年年提前完成
。开始只提前三个小时，渐渐提前两天、十天、半个月。去年，我们乘着批林批孔的春
风，一家伙提前三个月全面完成国家计划。铁面无情的时间和我们有了感情，那嘀嗒嘀
嗒的钟声，是催促前进的鼓点，是我们脚步的记录。我们到底跨上了时间的骏马，向革
命和生产的广度、深度展开新的进军。我由怕过年末，到盼过年末，... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 12 花样刀中间有凹槽
呵呵，第一张剖面图很传神！我记得确实冰刀就是这样的，我还记得速滑刀从脚尖到脚
跟都是直的，而花样滑刀和冰球刀脚尖和脚跟部位都有上翘。
我想关键还是第一张图的左小角和右下角必须非常锋利，如果设计成第二张图的，最低
那层还是得有一个厚度，才能形成一个锋利的角，还得靠那个角来压住冰。 |
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s****c
发帖数: 11300 | 13 基本上是正确的 但是冰球刀和花样刀刀身更厚 而且打磨刀的时候中间要打磨出下凹的
效果 也就是说这
里是锐角 非常锋利 这样利于做出各种转向动作
速度滑冰刀刀身比较薄 一般打平刃，短道速滑冰刀我没有滑过 估计也差不多
其实滑冰的时候 90%都在使用冰刀的内外刃
funnymall |
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a****l
发帖数: 8211 | 14 花样刀前面是弯的后面是平的,支撑过脚根,所以容易站稳.球刀后面也是弯的,一旦往后
倒就站不住要摔屁股,所以我看小孩的冰球比赛经常看到小鬼动不动就往后一摔. |
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v****e
发帖数: 10715 | 15 花样刀初学者容易被前面的齿搞的摔跟头。球刀是容易，尤其是拐弯 |
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n****a
发帖数: 2215 | 16 嗯,见到的男孩子,都是穿球刀学滑冰的
大人穿花样刀的男生,只见到教练来着 |
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n****a
发帖数: 2215 | 17 当然是拿去店里磨啦
记得哈,不要去打Hockey刀的地方磨花样刀 |
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l******t
发帖数: 843 | 18 转自别的俱乐部，把我自己的帖子和回复都贴过来了
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我家娃小，才2年级，经验不多，可推荐的不多。
绞尽脑汁想什么可以推荐的，突然想起，最近的两周，带儿子public skating的时候，
看见两起初学滑冰的孩子摔倒的事儿。一个是摔在了后脑，捂着后脑勺半天爬不起来；
另一个摔在了侧面，大哭5分钟，冰场本身就空旷，夏天滑冰的人又不多，整个场子里
回荡着那撕心裂肺的哭声。
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对了，不光是滑冰，其他想的起来的，比如轮滑、自行车、滑板、滑板车、滑雪、滑水
、漂流，等等等等，初学的时候能戴的最好都戴上。
-----------
又想起亲眼目睹的两起比较严重的滑冰伤害：三年前，一个teen在冰场摔到了后脑，
昏迷了，被911的救生员用担架抬出去的；两年前，一个孩子摔倒后，他后面的停不
住，花样刀前面的锯齿在摔倒的孩子的头皮上划了一道大口子，血流不止。
以上这两起，如果戴着头盔都应该能够避免。
-----------
还有，推荐一下戴头盔的正确方法。
戴好后的头盔，应该是前沿和孩子的眉弓水平，然后调节头盔系带，使得扣好以后的头
盔不至于前后左右晃动。
经常看见... 阅读全帖 |
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f****g
发帖数: 1263 | 19 这个倒是没有玩过。主要是年轻的时候没条件呀。本来上大学哪会学校有冰课，结果赶
上冬天湖面冻的不瓷实，后来为了迎接校庆又把湖水抽干了要清淤，结果硬是没有机会
学习。再后来有水了，冻上了，终于学会了滑水冰，知道了球刀，花样刀和跑刀的区别
。有次听说有同学在冰上玩，结果因为冰冻的不结实掉下去了，也没太往心里去，结果
有一年冬天和几个朋友在另外一个更大的湖上行走的时候也不幸完成了生命中唯一的一
次冬泳。不会游泳的同志们那次还真是受了不小的惊吓。
其实一直觉得冰球是最man的运动了，看过几次，跟你一样也是看不清球在拿。但还是
看得热血沸腾。这也是我喜欢看football的原因之一，剧烈的对抗加上清醒的头脑。 |
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y**a
发帖数: 2546 | 20 hockey可以打架的，很man，
我去湖上用别人的杆子玩过一下，后来我还专门去看了看装备
可惜，因为开始滑雪了，就连滑冰都暂时搁一边了。
以前我去west hartford那个rink滑冰，
可惜你好像从来没有跟我们去滑过
这个倒是没有玩过。主要是年轻的时候没条件呀。本来上大学哪会学校有冰课，结果赶
上冬天湖面冻的不瓷实，后来为了迎接校庆又把湖水抽干了要清淤，结果硬是没有机会
学习。再后来有水了，冻上了，终于学会了滑水冰，知道了球刀，花样刀和跑刀的区别
。有次听说有同学在冰上玩，结果因为冰冻的不结实掉下去了，也没太往心里去，结果
有一年冬天和几个朋友在另外一个更大的湖上行走的时候也不幸完成了生命中唯一的一
次冬泳。不会游泳的同志们那次还真是受了不小的惊吓。
其实一直觉得冰球是最man的运动了，看过几次，跟你一样也是看不清球在拿。但还是
看得热血沸腾。这也是我喜欢看football的原因之一，剧烈的对抗加上清醒的头脑。 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 21 ..........
没事， 花样刀好站立
我从来没去过 |
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b****r
发帖数: 1395 | 22 花样刀对正确的姿势要求更高，重心稍有前倾就会被toe picks绊倒。
冰球刀容错性比较高，比较容易上手。 |
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z*s
发帖数: 13 | 23 任何一个 ice rink 都有专卖滑冰设备的店，品种齐全，花样刀，冰球刀都有，但是
如果要速滑刀或者短道速滑刀，必须到网上才有卖。店里面还有磨刀开刃的服务。
冰场的名录地址可以google "ice rinks in bay area" |
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h******2
发帖数: 1498 | 24 这两双鞋的冰刀都是一样的，叫花样刀，简称花刀。不同的是鞋子上部材料。第二双用
的是塑料和人造革，padding比较多，鞋比较软，适合初学的。第一双面料是牛皮的，
鞋面和鞋帮更硬，适合跳跃旋转等。如果只是玩玩，建议买第二双，脚可以少受点罪。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 25 取决于你要干什么。既然这里是hockey版，再加上是新手，那我强烈推荐
冰球解。冰球鞋刀最短，两头都是圆角，这样的设计决定了这种鞋灵活，
而且更容易掌握（花样刀如果重心放得过于靠前，刀前面的picks就会自动
让你的速度慢下来，速度刀完全就是一薄片，没有hollow，加上刀长，和
冰球鞋花样鞋的感觉完全不同）。
一般的规律是如果真要打冰球那么至少$100以上，不然既便样子是冰球鞋
那也是recreation用的。新手暂时还不打冰球可以买稍微便宜一些的，这
样一旦水平上去了可以把这鞋trade in，买好的冰鞋。
冰鞋的牌子有nike, bauer（bauer已经被nike收购，所以还有一个牌子叫
nike bauer），ccm（被reebok收购），RBK（reebok的产品），easton,
mission, graf。其它pp牌子都不要买。原来的老牌冰球牌子就两个ccm和
bauer，其它都是后来发展起来的。所以ccm和bauer是我最推荐的品牌。其
次有人跟我极力推荐过graf，这是个欧洲牌子，产量小品种少，但是据说
非常舒服。easton和nike bauer的样子我很喜欢。m |
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b****r
发帖数: 1395 | 26 注：本文仅适用于hockey skates和figure skates。
我极力推荐初学者使用hockey skates作为入门，不但是我个人的体会，而且是有理论
依据支持的。
《关于冰刀》中曾经介绍过冰刀的几个要素，两个edge，一个hollow，这里咱们再深入
的探讨其它的几个要素。
几个术语：
ROH: Radius of Hollow从冰刀的截面观察，两个edge和中间的hollow实际上是一段弧
线，这段弧线所在的圆的半径就是这里所说的ROH。对于相同宽度的刀刃如果ROH越大，
那么hollow就越浅。但事实上不同的刀的宽度也是不一样的，同样的ROH越薄的刀磨出
来的hollow越浅。所以这里引出下面一个术语。
bite angle: 还是从冰刀的截面观察，以edge为切点作hollow所在的圆的切线，这条切
线与两个edge所在的直线所够成的角就要bite angle。bite angle越大hollow就越深而
ROH也就越小。
rocker: 从侧面观察冰刀，刀的两端实际上是圆弧，这里冰球刀明显而花样刀不那么明
显。这个圆弧就称为rocker。这个圆弧所在的圆的半径越小 |
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b****r
发帖数: 1395 | 27 不同的冰刀设计上完全不同。冰球刀短两头的rock大，刀的宽度要比freestyle的
薄，比如我的刀大概不到3mm，而freestyle都至少要3mm以上。这种设计目的就是
为了灵活，转向方便。
花样刀主要分freestyle和dance两类。freestyle的刀刃要宽，前面的toe picks大，
hollow深一些，rocker小，因为花样滑里面大量运用各种edge技巧以及各种跳跃。
而dance的刀要短一些，toe picks要小一些，rocker要大一些。短可以防止在做各
种舞步的时候自己绊倒自己或是绊倒舞伴，picks小是因为不需要freestyle中那么
多的跳跃，rocker大就是为了转弯灵活方便。
还有两种刀其实也属于figure skates，一个是patch blades另一个是synchronized
skating blades，但是由于已经没有相应的比赛所以已经很少有生产了。
可见，对于滑冰来说刀短，大rocker就意味着容易控制，方便灵活，这也就是我为什
么极力推荐冰球刀入门的原因。另一个原因是如果经常滑室外的话，冰面可能不是很
平整，上面会有一些小鼓包， |
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j*******e
发帖数: 238 | 28 这里花样刀磨冰刀都不磨槽。只是两边磨磨。槽看起来比国内浅多了。不知道怎么回
事。 |
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y**a
发帖数: 2546 | 29 恩,又光又脆.
加拿大得野冰咋维护,有没有那种车子开上去?
有个片子 冰雪公主 就是她男朋友把车子开过去了得.
什么价位得花样刀就算高档,容易坏,就不值得那上去划
野的最要命的是冰面干涩、太脆还有杂质。干涩大大影响速度，我不喜欢室外
的就是冰面太干，速度太慢。杂质容易毁刀，我们这种倒还好说，高档的花样
刀可就受不了了。 |
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j*******e
发帖数: 238 | 30 我滑花样刀，所以没特别学过HOCKEY STOP。原来滑冰时跟场上一个滑的很好，自称
三岁就在冰上跑的，正教他小孩HOCKEY STOP的人请教过。说一只叫向斜前外方蹬，
一只脚不太蹬。这好象和过去看到的滑跑刀的划出一片冰花的HOCKEY STOP不一样。
昨天滑雪时练了几次雪板平行的急停，好象就能铲出一些雪花。所以可能刀和刀不一样。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 31 我给无数人建议过买什么样的冰球刀，花样刀只知道很少一点点，
速滑根本不懂。 |
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l******t
发帖数: 843 | 32 我儿子两岁半了，我每周带他去滑2-3次Open Session，每次1.5小时左右。
他的脚是Kid's的7号，可是现在市面上最小的冰鞋是10号，还很难找，冰场倒是有8号
和9号可租，但都是花样刀（Figure），我觉得一个爷们滑花样太别扭（当然我们这个
小Town滑花刀好的爷们，从8岁到50岁的也挺多的，但我还是觉得别扭）。
球刀比较普及的牌子有Bauer和CCM，一般体育用品店就能找到；跑刀（短道速滑）的最
入门级有Ridell、Zandstra，$100-250，稍微专业点的就得$300以上，多为$500-600，
常见为Bont、Lugino、Powerslide等，他们还制造直排轮滑装备。 |
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T********l
发帖数: 1670 | 33 Lishumit,
Thank you very much for your detailed suggestion and sharing ! I have
several questions for you:
1. is Bauer双刃可调冰刀 located on the left side of Figure 1 ?
2. What is the difference between 跑刀 and 球刀? they look same.
3. You kid can stay 1.5 hours in one session ? Is it too long for a 2.5
years old kid ?
我儿子两岁半了，我每周带他去滑2-3次Open Session，每次1.5小时左右。
他的脚是Kid's的7号，可是现在市面上最小的冰鞋是10号，还很难找，冰场倒是有8号
和9号可租，但都是花样刀（Figure），我觉得一个爷们滑花样太别扭（当然我们这个
小Town滑花刀好的爷们，从8岁到50岁的也挺多的，但我还是觉得别扭）。
球刀比较普及的牌子有Bauer和CCM |
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b****r
发帖数: 1395 | 34 我个人不是很推荐上来就学速滑，原因有两个：
一是速滑和花样、冰球是完全不同的一个行当，速滑强调的是fine tune每一个stride
，不仅要求爆发力，还要准确地动作。这个对于太小的小孩有很大的难度，不仅肌肉的
力量不够，对身体控制的能力也要差很多，可以先用冰球鞋或是花样刀学学最基本的滑
冰。等小孩长大一些以后可以再选择。
另一个是学速滑对场地要求高，北美这里室内的冰场多是标准冰球场，而速滑要求的场
地叫oval。标准冰球场要比oval小很多，蹬不了几步就要准备进弯道了，如果短道速滑
这个弯还容易一点，要是long track有的小冰球场恐怕还真不够转弯的。小孩还好说，
稍微大点的小孩和有些基础的速滑选手这个场地明显小了一些。还有一点是安全的考虑
，我以前在速滑场地滑过，当速滑队员训练的时候我们都在场地中间活动，周围摆上一
圈pylons防止我们相互干扰。因为他们速度快，但是不容易停或快速躲避，所以我们之
间最好“划清界限”。 |
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l******t
发帖数: 843 | 35 既然已经约了足科医生，就等着医生的诊断和建议吧，比在这里问我们这些非专业人士
强。
我印象以前见过运动型内翻的病人，很严重，右脚外侧的鞋帮全磨没了（有点象你女儿
？），治疗是用定做的钢质硬网套在小腿直至踝骨，要矫正2-5个月，还得每3-10天去
调角度，让他走路时越来越外翻。我认为你女儿肯定到不了这个程度。
其实我挺认同鞋店老板的办法的。滑速滑的，尤其是短道速滑，达到一定水平以后，因
为速度快了，转弯半径又很小，需要身体很大的倾斜，为了避免冰鞋的转弯侧内沿触冰
，所有短道选手都会把冰刀向左侧偏移。所以我觉得通过移动刀的位置会有帮助，但每
次不能太多。一般短道速滑俱乐部对中级以上选手才开始建议偏移（offset），每次
offset的量一般控制在前部2-3mm，后部1mm，多数选手会很快（一到两次的practicing
time）适应。可能鞋店老板一下调的太多，尤其是后部，你女儿一下适应不了。也难
怪，花样刀是通过铆钉或螺丝在硬皮鞋底打眼固定，调offset的时候不可能离原来的眼
太近。 |
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d*******1
发帖数: 854 | 36 深表同情，你儿子是在rink被撞的吗？我总觉得在public session速滑挺危险的，要是
看到public session有大人速滑， 最好和儿子一块滑， 保护一下
踩了一脚，无名指第二指节开放性横断骨折，折腾了一个周末，刚刚才看到你的信件。
而已，教现在4岁2个月的儿子滑冰1年半，轮滑半年。以下是我自己的个人意见，仅供
参考。
内翻？）畸形。这种运动型畸形（包括内翻和外翻）大概有20%左右的人群都会有，但
无特殊要求（如滑冰）一般也看不出来，就是鞋的磨损程度不同，而且多数人即使知道
了也根本没有矫正的需求；静态站立时看不出来，但是足科医师有特殊的设备可以测出
来。“回家后，我找出她平时穿的鞋，仔细地观察，发现真是右脚外侧比左脚磨的厉害
一点”，这证明不是因为你“拉她滑冰把她右脚的重心拉坏了”，根本没必要捶胸顿足
。你女儿才4岁半，会走路也就才3年多，多数孩子通? 谧呗肥奔页び幸馐兜囊迹
父鲈戮湍芨墓矗冉涎现氐牟判枰憧埔绞Γ╬odiatrist）的矫正。
右脚的外侧移动，等她滑顺了再慢慢移回来，或者干脆就不动。但是我的印象好象是初
级到中级的花样刀都是通过铆钉在鞋底穿孔固定，如 |
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b****r
发帖数: 1395 | 37 完全不同的行当。不知道是否一定如履平地，就我个人试验花样刀
的结果就发现两个的根本性区别，而且有朋友去从冰球刀改速滑说
上来很不习惯。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 38 站立也是。花样滑的posture更讲究，要chin up，挺胸直背，膝盖弯曲没
那么厉害。花样刀的设计也是让人保持这种姿势的。花样滑是一种表演，这
种表演从摆第一个动作就开始，也就是往冰上一站就开始。
冰球讲究的是deep knee bend，level shoulder，抬头注意观察周围
的情况。速度滑差别就更大了。
我主张一旦过了初学阶段，马上就要分出项目来，然后从基本的posture开
始打好基础，强化这个muscle memory.避免养成坏习惯了再纠正。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 39 首先当然是应该先从单脚滑行开始练起，然后等熟练了再过渡到静止站立。
的确冰刀很薄不容易，花样刀可能稍微好一些，因为稍微宽一点，但是一共
就是几毫米，再宽也有相当的难度。所以还是以单脚滑行作为入门。
初学者的难度在于不敢把重心移刀两刃上，所以另一只脚一抬起来就要放下
去，用到的只有内刃，估计你可能就是这个情况。找感觉的方法就是单脚滑
行。每蹬一次冰要做到一直滑到没有动力为止，在此之前蹬冰的那只脚不要
着冰面。只有先把这个动作攻下来才能体会双刃着冰。
还可以发一段你滑冰的视频，我可以给你帮你看看你的技术上的问题。 |
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k**t
发帖数: 1968 | 40 英文叫Ice Skates.
你可以到溜冰馆那里买.有的地方也有专业店,看你住那里了.也可以到网上买.但是一定
要试大小.所以local 买更理想.
还有花样和速滑刀的区别.
至于冰球刀,和花样刀有点象,但是刀的前面尖和后跟都不一样的.我就不班门弄斧了. |
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l******t
发帖数: 843 | 41 入门级的花样刀（figure）和冰球刀（hockey）可以在任何一个较大规模的连锁体育用
品店里买到，速滑刀一般只能在网上。 |
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t****i
发帖数: 904 | 42 哈哈，你的这个故事好！
其实还是觉得速滑刀玩最过瘾，可惜这附近找不到速滑的冰场。花样刀，要有音乐才好
玩，最好是有啥冰上舞会之类的，一起华尔兹。年纪大了，这把老骨头已经经不起在冰
球场上的冲撞了。
pair
use
still
skates |
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q*c
发帖数: 17993 | 43 滑球刀可以先练了基本功之后，普通几十块的花样刀，或者更好的一百五十之类的对基
本功足够了，只有以后确定要滑花样的freestyle，又找不到合适的才定做，是很贵
定。
hockey |
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l****e
发帖数: 276 | 45 几十块的根本不行，我自己有两双，主要是由于不是硬皮，穿上太软，前面说了2/300
吧。另，如果孩子学就问问老师们, 一定懂的
[在 zgz (zgz) 的大作中提到：]
：求推荐花样刀几十块的.
：刚下单买了双球刀， 高手们看看最初级的新手能用么? Thx
：........... |
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z*****i
发帖数: 485 | 46 我们家有人滑冰。我作为初学的，买了一双60-70的花样刀，足够一开始的swizzle,
cross-over, hockey stop, 3-turn了。一周跳(我不会啊)可能需要更硬点的鞋了，一
两百块钱也够了。 |
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a******w
发帖数: 317 | 47 我其实觉得新手入门几十刀就够了，去一个local 店买，关键要合脚
我现在用的Jackson softskate，$60+，当时入门就是图便宜，
现在一周跳基本跳完了，可以勉强转几个圈圈（说换了刀会好），还在用这个鞋
最近打算换好的鞋，听说换完以后技术会有大的进步
如果还处在观望态度可以先买个便宜的，足够练很久了
何况鞋这东西本身就是消耗品，两三年再换就是
如果花样刀，入门的，就是jackson或者 riedell的低端看看吧
可以买个稍好点的100多的
一个简单的诀窍是看看鞋带孔上，如果没有圈圈就是好的，有圈圈的比较呃。。。不专
业？
鞋和刀是独立的螺丝拧上的比做成一体的要好
将来不够用了再说
要想一步到位支撑到至少两周跳什么的，估计要500刀预算，鞋200，刀200 至少 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 48 砍柴山歌
作者：涂鸦
序
出集子？没那么牛ｂ。可砍了一年山，也有几小捆柴了。下头捆了几捆，多
为不起火的货色，算一种负荆请罪吧。
鸦，７／２５／９５
乱侃之一涂鸦 ９４——９５
１。 我们的口号是“大家都对。”因为所谓民主的目的并不是找出真
理，真理永远归少数人，比如相对论是在爱因斯坦手里，太阳是在哥白尼手里，
等大多数人都懂得了它，它就成了常识，又有新的真理，只为新的少数人接受，
多数认为异端。而民主是一种巧妙的独裁，用多数人的昏庸压制一些少数人的正
确和另一些少数人的错误。所以民主只能用于社会不能用于科学，不能选举日出
的时间，或定理的对错。
民主的最大好处就是它的欺骗性强，使社会不致有大动荡。所以我们对讨论
中的暴力都反对，对温柔都支持。“这一点还请同志们加以注意”。
２。 民主干嘛非跟面包矛盾呢？
把魏京生放出来天下大乱了吗？是谁拿全国人民的ｍｆｎ在打赌呢？不是王
军涛，是邓小平。一党统治不能有一丝一毫的危险，否则就把１４亿人押到赌台
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w****c
发帖数: 716 | 49 我小时候学冰刀没学会，因为我爸妈给我买了双速滑长刀让我自己学，而且那鞋还大两
号，脚腕都扭肿了也米有学会。。。
高中用花样刀，再有人教一教就会了，滑得也不好，^_^
还是好学的，冬天去41街那边练练就会了，不要钱的，刀也就几十块 |
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h*******x
发帖数: 12808 | 50 好像花样刀和球刀好学一些。速滑刀比较难学。
我倒不是一点不会，就是往前滑，转一个曲率比较小的弯也都可以。就是不会急刹车，
急转弯。说白了就是不熟练。
溜冰
冰的
一点
，鞋
一直
大几 |
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