b*********r
发帖数: 114 | 1 腰间盘突出L4-L5，游蛙泳和蝶泳时有点不舒服，其他两种没有问题。问题是游蝶泳比
较锻炼腰腹肌肉，这样对腰间盘突出有力。医生也是建议加强腰腹肌的锻炼，减轻脊椎
的压力。上学期我参加了基本全是妇女的water aerobics class，但是运动量不太够。
只要不会使腰间盘突出恶化，不舒服不是问题。
我周围的人想当然的认为不行，医生总是含糊其词。
在这里请教游泳方面的专家，腰间盘突出能游蝶泳吗？ |
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T**********e
发帖数: 29576 | 2 从习平时下蹲和就坐的姿势来看，腰不太好比较僵硬，可能是年轻下乡干农活搞坏了，
很多人长期坐姿不对上了年纪也会这样。
腰间盘突出，可能平时没什么疼痛，但如果用力过猛号称扭了腰，可能突然导致间盘压
迫神经，spinal disc herniation，疼痛难忍，严重会暂时下身不遂。
有的人养养吃点steroid会好点，但根治得动手术，太子这个估计是动手术，用螺丝固
定了腰椎，一般人术后恢复很痛苦，10天左右躺在床上是必需的。
看来太子是游泳引起腰间盘发作，9月初动了手术，本来预计到9/10能见丹麦洋牛，结
果看术后恢复又没把握见不了。
也就下礼拜吧，太子应该能出来见客了。
“北京的著名人士李伟东在微薄上透露，习近平背部受伤可能是游泳引起。微薄还透露
，北戴河会议未能形成决议。腾讯微博：太史公补记：河蟹十年夏，水漫上京，隶民伤
数百，竟出马路淹人异象，应龙年伤于水之天谶。因上令式微，京畿难断。上遂携百官
戴河避暑，漫谈议政，仍竟无事能决。未几，北海之中南现漩涡伤及中枢令。入秋，太
子戏水而伤，蛮夷觐见落空，上京谣言四起。预选进京入阁勤王者若与水有关均看空。
上京谈水色变。
据称，习近... 阅读全帖 |
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C*I
发帖数: 4736 | 4 还螺丝固定？你就捏! 什么游泳伤背，捡眼镜伤腰，腰间盘突出，日程紧排不开，有意
抗义希拉里，都由你绞尽脑汁编吧。
习近平莫名其妙的自9月1日在中央党校秋季开学典礼讲话后，就再也没有出来过。按中
国官场的惯例，这已经很不正常了。这是因为此，期间故事传闻一大堆，ca981不可理
喻的返航，令计划跌破眼镜的离开中央办公厅，栗战书前后两天由副职扳正，李克强挤
破头代替太子见了希拉里，所谓习近平给希拉里的信压根没有看见下文，外交部说的明
天要见的什么首相看来又靠不住了。所以现在赶紧再放话说小时把腰累坏了要踩着这点
儿做手术，潜意思就是估计一时半会“好不了”，“出不来”。
其实，如果是一个腰间盘突出，犯得着爬在床上起不来？ 有必要见不了外宾说不了话
？ 天下得这类病的人海了去了，难不成习近平这病一得就能要命？鬼才信这胡拉被子
乱扯粘骗三岁小孩的话。
事实上，现在已经谣言猜测满天飞了，真相到底是啥老大在外开会没有回来没有人敢说
，但不能不让人们想。但让我猜，说不尽那个破烂龙套会结束后就应当给社会交代了。
要不，总捂着也不是个事儿。
腰不太好比较僵硬，可能是年轻下乡干农活搞坏了， |
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a*****h
发帖数: 36 | 5 一个朋友得了腰间盘突出，想带些关于腰间盘突出的保健药给他。有没那位朋友知道这
一类的保健药的英文名，或在那里可以购买？谢谢！ |
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A*********h
发帖数: 298 | 6 一个亲戚40岁，今年3月份做了腰间盘手术，到现在大小便还不能很好的控制。脚趾没
有感觉，这是正常的吗？我看很多资料都说腰间盘手术后，病人都可以很快恢复。手术
后，病人一直在康复医院进行康复治疗，现在快半年了，还是不能独立行走，关键是大
小便不能控制。达人们，美国这边有什么比较好的药营养神经的，还有有什么好的康复
治疗办法。谢谢了。 |
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X*******g
发帖数: 489 | 7 LZ可以参考《养生堂》的一期节目。稍微找了找，没找到，忘了是哪一期了。嘉宾有两
个人，一个是国医大师级的推拿按摩专家，另一个是他的传承人啥的。主持人好像是悦
悦。呵呵，小姑娘蛮不错的。不仅漂亮，而且机灵。插科打浑啥的，拿捏得很是火候，
把台上台下都逗得乐呵呵的。不知现在去哪儿了…… 哦，对，言归正传。节目里，就
介绍了腰间盘突出这个病，说一般的可以推拿按摩，重的得手术。还说了个特列，老人
家有一个女学生， 腰间盘突出已经很重了，都建议手术了。可她不肯，怕手术的一系
列后续问题，仍坚持请行老人家保守治疗。老人家就从了，几个月后好了。
对于黑夜，一丝光明也是光明，更何况还不是一丝！ |
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f****a
发帖数: 16 | 8 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: fatsea (胖大海), 信区: Medicine
标 题: 【求助】腰间盘突出的保健
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 22 02:03:31 2009, 美东)
有朋友患了严重的腰间盘突出，想买保健用的靠背和座垫。请大家推荐一些，谢谢！ |
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A*********l
发帖数: 2005 | 9 有腰间盘突出，单纯从MRI上看还不重。也许腰间盘还有其他的毛病。
从实际的发病来看，挺重得了。犯了三次，疼得都爬不起来那种。平时不疼的时候臀部
和大腿偶尔有放射状疼感，不重。
腰部很容易疲劳。
这个谁知道哪里有什么好办法治疗吗？ （内用药，外用药，擅长治疗这个的大夫，有
效的锻炼方式，不管什么方法)
谢谢！ |
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A*********l
发帖数: 2005 | 10 母亲有腰间盘脱出，年纪大了，犯得也频了。
最近听说一种疗法，家里所在的城市就有。不过担心那些医院夸大疗效，或者隐瞒潜在
的副作用之类的，向在这里打听一下，看是否有人知道。
这个疗法大概是这样的：
用很细的导管/针头之类的，把臭氧直接导入/注射到有问题的腰椎位置，会让脱出的腰
间盘变小（或者是萎缩），从而较少/消除对那个部位的那个大神经的压迫。那些医院
说国外现在采用这种疗法，效果很好，无副作用。
不好意思，不是学医的，所以描述的很不专业，不过大概的意思就是那样的。
自己试着在网上搜了搜，能查到一点东西，但也不知道是不是有信誉的机构的评价，还
是王婆卖瓜性质的东西。腰椎是很重要的部位，不想随便相信那些医院。
有没有了解情况了？特别是有没有从事有关腰椎/脊椎治疗方面的，能给些专业的评价？
多谢了。 |
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C*I
发帖数: 4736 | 11 明显是“消息人士”捏的故事，腰间盘突出从9月1日后到明天就10天了，要死要活动不
了了？党国大事顾不得了？ 可能嘛？ |
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T**********e
发帖数: 29576 | 12
腰间盘是很局部的毛病，米国这里60以上的过半都多少腰椎有点不对。不行了就要手术
fix，不然时不时发作一下能让人几天下不了床。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 13 游泳是对腰有帮助的
我腰间盘突出都被建议不搞剧烈运动而是去游泳 |
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C*I
发帖数: 4736 | 14 你就在这忽悠。那悄悄的问问，政治局就太子得了这动不了的恶性疾病 腰间盘？ |
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w********i
发帖数: 795 | 15 索男说他腰间盘突出，用了十年的抽水马桶，也不见好转，
蹲了两年茅坑，就蹲好了。
蹲坑真是太神奇了
打倒蹲黑！ |
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s*****a
发帖数: 1 | 16 我的叔叔得了腰间盘突出症,拍CT报告说有两节椎间盘突出,现在的情况是臀部疼痛,小
腿无力,走路都很困难,看到他很痛苦,在这里向大家求助,这个病怎样才得到有效治疗?
还有我在www.kbyy.net这个网站介绍说姚氏通络活血胶囊很好,不知是不是真的? |
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s****1
发帖数: 55 | 17 最近有个好朋友要回国，想让她帮忙点点药回家，爸爸腰间盘突，妈妈经常胳膊发麻，
请问美国这里有什么药可以买？谢谢！ |
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f*****s
发帖数: 104 | 18 两周多前扭了腰.x-ray和MRI表明两块腰间盘突出，压迫神经，而且明显退化。
做了三次理疗。没有显著变化。理疗师没有让我继续理疗，只是让我不能弯腰，
不能举重，睡硬床。
现在两周后虽让好多了，但走路时步子大一点腰还会痛。想听听医生的建议，不知道
除理疗师之外，应该找什么科的医生？ |
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f****a
发帖数: 16 | 19 有朋友患了严重的腰间盘突出，想买保健用的靠背和座垫。请大家推荐一些，谢谢！ |
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c********g
发帖数: 15629 | 20 我岳父有腰间盘突出这个病，国内的大夫说要做手术，他怕痛，就耽误下来了，这两年
越发厉害。有朋友向我们介绍了一个洛杉矶的医生叫邱志远 （805-405-8765），有人
熟悉这个医生吗？我在google上查了一下，是个台湾的教授。
再有一个月岳父就回国了，我打算让他先在国内找个好医院看看，如果治不好再回来找
这边的医生。不过先打听一下，谢谢了。 |
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h*******k
发帖数: 7 | 21 老妈，64岁
腰间盘突出（具体不清楚）
已经腰腿疼
请问保守治疗效果如何
手术风险如何
我家是四川的，所以会在成都华西和四川骨科医院选择
谢谢 |
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p****t
发帖数: 452 | 22 昨天弯腰搬东西可能姿势不对，立刻就很疼，自己觉得似乎是弯下去的时候腰带绷紧勒
了一下脊
柱，然后腰就不能弯了，一弯就很疼，而且大腿面也有酸痛感，自己ｇｏｏｇｌｅ了一
下，觉得
像腰间盘突出，想来版上咨询一下，该咋办？该去ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ吗？我有保险，
但真的被
这里乡下的医生给搞怕了！谢谢！ |
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q*********8
发帖数: 121 | 23 家人得了腰间盘突出，回国做手术容易复发，中医按摩不能根治。想请教大家，美国有
没有治疗这种病例比较好的医院。 |
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Y********8
发帖数: 31 | 24 母亲在国内，腰间盘突出很多年了。这几年逐渐厉害了。前几天到医院检查，医生建议
做手术治疗。说是因为椎管狭窄，手术后会好很多的。这个手术危险大吗？有什么注意
事项吗？不做手术会怎么样呢？术后会减轻很多症状吗？ |
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u*******r
发帖数: 8 | 25 父母两个腰间盘和腿骨都不是特别好，估计是以前体力活做多了，现在烙下的，以前在
家里一疼，我给贴虎皮膏药，想问一下美国这边有没有好一点的药啊，想寄点回去给他
们用。不知道有没有知道的人推荐一下，谢谢 |
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x******6
发帖数: 160 | 26 借人气问问，妈妈腰间盘突出，请问在美国这里有啥药比较好，在超市就可以买到？多
谢！ |
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b*********6
发帖数: 1184 | 27 如题，请推荐对腰间盘突出有好处的药和营养品，疼的有时睡不着觉。谢谢。 |
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c***I
发帖数: 238 | 28 腰间盘突出不是关节的问题。看医生 + physical therapy + 正确姿势 + 严重时吃
anti-inflammatory such as ibuprofen。 |
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l*****i
发帖数: 1847 | 29 Dr. Joe Minchew
在Durham
他手术做得非常好，治疗low back pain.腰间盘突出症 |
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l*****i
发帖数: 1847 | 30 Dr. Joe Minchew
在Durham
他手术做得非常好，治疗low back pain.腰间盘突出症 |
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m**a
发帖数: 464 | 31 请问，父母过来visit，结果腰间盘老毛病了，总是担心一不小心就抻到，尤其妈妈，
只能用带子一直绑着。
不知道美国这边有没有什么好办法？什么理疗仪啊之类的，他们晚上躺着看电视的时候
可以用用的。也不求能治好了，每天能让他们理疗一下，晚上休息一下缓解一下就可以
了。
谢谢！ |
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Q*S
发帖数: 395 | 32 你父母在国内腰间盘毛病有没有作检查，诊断结果？
美国的 low back pain 主要治疗手段依次是：止痛药，理疗，硬膜外注射，有指症的
可以
考虑微创手术。
你自己可以做的比较安全的理疗：慢走，坐 core ball, 用膝盖跪地前行，单杠牵引。
最后一项略要小心。 |
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b**********4
发帖数: 16 | 33 老人家突然得了退行性腰间盘突出症，不能前倾，很痛苦。老人辛苦一生不容易，不晓
得大家是否知道有什么好的治疗办法，中医、西医均可。多谢了！ |
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Q*S
发帖数: 395 | 34 老人年龄多大？如何知道是腰间盘突出？以前有没有类似发作的情况，如何治疗的？有
没有效果？
老年人腰椎容易出问题，常见的原因有几种：一种是你所提到的椎间盘突出，其他的还
有椎间孔狭窄压迫神经，腰背部肌肉损伤，甚至椎骨压迫性骨折等等。。。
诊断椎间盘突出，比较好的检查方式是核磁，价格在＄１０００～１４００不等，与医
院有关。
诊断椎间孔狭窄，比较好的检查方式是ｘ－ＣＴ，价格在＄几百左右，ｘ－ＣＴ检查椎
间圆孔比核磁更好，所以有其自己的诊断价值。
从治疗手段上讲：除非有脊神经受压迫的症状（下肢节段性感觉／运动异常），lower
back pain 主要还是用保守疗法，首先理疗，然后封闭，最后再考虑其他手段。
Inversion table 算是接近理疗的一种自然牵引方式，不过最好在确切诊断之后在酌情
使用，避免加重病情。
/* */) 的大作中提到: 】 |
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b**a
发帖数: 1375 | 35 7岁,公的. 有临床现象4天了,拍片诊断为腰间盘突出. 因为在社区的宠物医院看的, 所
以不是特别放心, 请教这里的大大门, 这个治疗和护理分别应该怎么做?
治疗 --> 消炎针剂就够么? 但如何治本, 或如何尽量治本?
护理 --> 食物上查到了一个Inhancer是专门针对性的, 另外还有什么补充药物食物和
物理方法?
我这小狗叫胖墩, 因为屁股胖胖的, 呵呵. |
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p*********u
发帖数: 108 | 36 爸爸腰间盘突出刚刚做了手术，现在在康复期。想请教大家有没有什么好的康复方法，
保健药什么的可以推荐。先谢谢大家了. |
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f*****y
发帖数: 709 | 37 来自主题: MedicalCareer版 - 腰间盘突出 朋友的妈妈腰间盘突出，很痛，快七十的人了，问问这里的朋友这种情况是做手术，做
牵引，还是服中药好。多谢了。 |
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p****e
发帖数: 607 | 38 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: purple (紫菀), 信区: MedicalCareer
标 题: 美国有对治腰间盘突出或者滑膜炎比较好的药或者器械么
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 31 11:38:57 2008)
最好是非处方的药
或者不太大的可以带回国的器械
谢谢！ |
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l*******x
发帖数: 12 | 39 腰间盘突出的不用在这里找什么药或器械了。每天去小区里的高低杠、双杠那里吊一下
，让自己的体重把脊柱拉直了。平时坐的时候要注意姿势，打喷嚏的时候头仰着打，没
事的时候轻轻活动扭扭。可以买个背背佳、护腰之类的东西穿着。注意不要搬重的东西
。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 40 chinatown的所谓中医，骗钱的居多。我本人就是腰间盘脱出，确诊需要拍MRI，不是摸
一下就能判断的。建议先找个医生refer拍个片子。如果确诊，基本就是靠养，实在太
严重的是后，手术是唯一的选项了。我的医生讲，腰间盘脱出是不可逆的疾患。
让我座在那边搬，嘎吧一声好象不痛了。二十分钟老头收了我50.
老头就把
是要再去几次？还是针灸？ 还是到老外的诊所去治啊。。怎么能快点好呢？ |
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发帖数: 1 | 41 你这个不见得是盘突吧，还是先去医院做个核磁吧。
盘突的典型症状是坐骨神经疼。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 42 共匪就是懒得理你。等着微薄造谣，最好造谣说习近平被枪决了，
然后过几个礼拜习再出来晃一圈，
了，
盘压
丝固
见丹
透露 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 43 嘿嘿。我好像做过这个手术。
叫spinal injection, minimal invasive operation.
有x光monitor，把药打到脊椎盘突出的地方。
我是在美国做的，这里的医生好像在手术前都会用这个治疗法。
一年可以打三次，如无进展，才会建议做手术。
毕竟手术比较危险。 |
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m****m
发帖数: 2211 | 44 腰椎前盘突出这个手术，在国内是相当小的手术
强烈建议在国内做
我是觉得美国的医生，水平普遍低下 |
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l******0
发帖数: 365 | 45 我是02年秋冬之交突发腰痛，疼感辐射性下沿到整个大腿，急性期
一度连行走都有问题，但是每天睡一晚就大为缓解。一开始被庸医
当腰肌劳损治疗，到05年年检时用核磁拍片才确诊为轻度腰间盘突
出，问题出现在D4-D5。并开始理疗。
专家门诊曾建议打封闭，我觉得如果不是非常疼得受不了，不要做。
其实理疗的效果一般，那时候我不能长期行走和跑步，甚至长时间
蹲着都不好受。最后一个理疗师告诉我，一个月的理疗不够，平时
就要锻炼，针对我情形，他建议我可以开始游泳，这个建议让我
受益匪浅，我坚持了2年游泳，可以说是恢复了一大半。但是依然
不能长时间行走和跑步，长了腰部会不舒服。
因此我的有氧运动就是游泳和椭圆机两项。至于器械，深蹲我是
不敢做，除非有器械保护腰部。其他的就没有问题。
我的老板也有这毛病，刚40岁，甚至为此动过手术，这毛病据说
已经好几年了。 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 46 腰间盘突出的理疗和保护
屈指算来，俺腰间盘突出的历史有十多年了。从一个国家举重三级运动员，百十斤的箱
子扛着就走，到现在腰不敢弯，扛五十磅的大米袋也得挺直腰杆，感叹的是岁月的无情
呀。那是朋友来访，俺在忙碌中搬一个并不重的cooler,正好在车库的两车中间，地方
狭窄，姿势不对，只听到“啪”的一声，腰里似乎有些不对劲，也没当回事，继续忙前
忙后。很快疼痛就来了，腰疼，慢慢发展到坐骨神经疼。俺农民出生，本来也不怕疼，
就一直自己锻炼，跑步，打篮球，但疼痛却越来越严重。以至于一条腿从上到下地疼。
可腿运动自如，实在看不出腿那里出了毛病。
熬了六个月，终于无计可施，只好看自己的家庭医生。医生让X-光检查，一切正常。但
医生知道可能是腰间盘出了问题，让俺去看理疗师。理疗师说，腰间盘是骨头之间的软
垫子，X-光是看不出来的。只有能MRI来看。一查，两个腰间盘一个出来，，一个是间
盘的包膜破裂，里面的胶质出来了。理疗师知道俺懂点解剖，就给俺详细解释了腰间盘
突出和坐骨神经疼的原理以及理疗的对应作法。
腰间盘突出会压迫从两节脊椎骨之间出来或进去的神经。接触点上神经会发炎（
inflammation)... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
looklook33 (大头的三三) 于 (Tue Oct 30 19:28:27 2012, 美东) 提到:
最近一个多月都在受腰腿疼的困扰。因为以前也有腰痛的问题，刚开始没有太在意，结
果一个来月了都没有好。看了中医说我脊椎有问题，拍了xray说没问题。周末预约了
EMG希望能找到病因。
但是我自己诊断是坐骨神经痛，但是病因不详。只是症状和网上很像，从腰部开
始痛到大腿，小腿外侧一直到脚背，麻痛感。夜里疼痛感加重。我是时轻时重。我现在
找到了一种可以缓解疼痛的睡姿就是把腿抬起来。我也担心这种睡姿会对健康不利。
德州版貌似潜水的人很多，不知道谁有这方面的治疗经验，不管中医西医还是保健偏分
。谢谢
上我可怜的睡姿。。
==============================================
坐骨神经痛还挺多的，update一下
今天去做了emg，nnd，这个检查真不是人做的，用小针在腿上扎了好多下，本来腿都不
疼了，检查完又疼了。
这两天已经有些好转，除了早晨起来腿还有点麻木，... 阅读全帖 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 49 刘善人讲病，讲明你的病根源在哪里.关键还是在自己真的以后能按照自己的本位去行
，任劳任怨，踏实努力，孝养父母，友爱兄妹，照顾家人，关爱乡邻。这就是印光大师
所说的“敦伦尽分”。
怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏
膜脱落，甚至胃癌等疾病。
恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等
疾病。
恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好
胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆
病。
烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、
糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
【注：并不是说得某种病的唯一原因是某种性格造成的，也可能是其他原因造成的。但
是那种性格会造成得那种病。当自己有某种病时，可观察自己有没有那种病对应的坏性
格与错误行为。】
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 50 王善人（王凤仪大德）的讲病总结：
1、怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、
胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。
2、恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失
语等疾病。
3、恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争
强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
4、怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、
肝胆病。
5、烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏
死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
6。血液病（白血病，造血功能不足，红斑狼疮） ---- 与钱有关系
刘善人讲病病例
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2、肝内血管瘤 ---- 怒气生的，生闷气。
3、皮肤怕冷怕风 ---- 没有热度，对人没有感情。性情太冷漠、太孤僻
4、儿童嘴歪眼斜病 ---- 喜欢骂人，说话要有准，不出妄语。
5、讲高血压、耳鸣 ----生闷气... 阅读全帖 |
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