l******y
发帖数: 608 | 1 很奇怪，她们为什么穿那么高跟的鞋在街上溜达？ 不拍崴脚么？难道这就是传说中的
鸡么？ 鸡也是半夜才出来吧？光天化日她们就敢上街拉客么？ |
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a****r
发帖数: 12375 | 2 穿高跟鞋会有性快感
很奇怪，她们为什么穿那么高跟的鞋在街上溜达？ 不拍崴脚么？难道这就是传说中的
鸡么？ 鸡也是半夜才出来吧？光天化日她们就敢上街拉客么？ |
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J*********n
发帖数: 6974 | 3 脱逃案嫌犯王大民落网纪实：为躲直升机水塘里泡五六个小时，到坟地找贡品吃
东北网9月6日讯 9月3日20时许，在距“9.2”延寿杀警脱逃案发生不到40个小时，李海
伟被成功抓捕。这一消息在缉捕前线“炸开”，令所有参与搜捕的特警、武警和群众欢
欣鼓舞。指挥部带领全体参战人员继续奋战，4个小时后，又传捷报。记者采访了参与
抓捕的特警，获悉了整个抓捕过程的细节。
全域布网警民联手“逼蛇出洞”
警方从突审李海伟获知，三名罪犯分散逃窜，没有约定会合点，这无疑给搜捕工作增加
了难度。
延寿四面环山，树高林密，两米多高的苞米地到处都是，罪犯极容易藏身，想要抓到逃
犯，无异于大海捞针。由于连日降雨，地面泥泞湿滑，搜捕工作异常艰难。
指挥部决定乘胜追击，扩大战果：继续加强区域封控，严防另外两名逃犯窜出延寿；继
续搞好宣传发动，打响新一轮搜捕逃犯的人民战争；继续加大搜捕力度，在逃犯可能藏
匿的范围展开地毯式搜查，逼蛇出洞。
事实验证了指挥部的决策。9月3日21时30分许，青川派出所接到新胜村屯长张某报警：
一个男子敲他家玻璃说，我是逃犯，我不伤害你，我只要吃的。身为屯长的张某第一时
间就选择报警，还打开设在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 华为把对手还没有搞死呢， 这么多老将都踩。。。
说累， 真心这些高科技没有一个不累的，
说工资， 国内华为那是数一流的， 相对来说比谷歌给员工还要慷慨。。
我就不懂做人说话凭良心，
人家华为好好做实业， 得罪谁了？！ |
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m**********2
发帖数: 6568 | 5 绝对的。长跑讲求动作高效省力。脚都不带抬起的。不变速也不变向。踢球基本上是在
散步和冲刺之间震荡，加速减速都累大腿。更不用说简直没一步都是变向。跑直线的时
候极少。 |
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l****u
发帖数: 8729 | 6 日前，全国妇联调查数据显示，目前全国农村留守儿童约5800万人。对许多留守儿童来
说，爸爸妈妈就是电话里的声音，长期亲情缺失，代管不力，留守儿童问题已经引起了
在外务工农民工的严重关切。记者在河南省西华县采访时，不少乡亲都告诉记者，留守
儿童成农民工牵挂，是农民工不愿意再外出的主要原因。
“民工荒”近年来愈演愈烈，受到广泛关注。然而针对农民工为什么不愿外出打工，前
些日子有人提出了“内地截留论”，现在又冒出了个“儿童牵挂说”，真是让人长了“
见识”。毋庸置疑，留守儿童问题是农民工不愿外出的原因之一，但就本质而言，这恐
怕非但构不成主要原因，甚至从某种意义上讲，充其量不过是主要原因衍生的一个表象
罢了！
实际上，农民工外出与否关键取决于利益考量，追求的是个人价值体现的最大化。如果
说当年外出打工是为了多挣点钱，那么现在情况不同了。一方面，随着相关产业加速向
内地转移，中西部地区和东部地区打工报酬的差距正在急剧缩小。据国家统计局调研显
示，2009年外出打工平均月收入在东部地区为1455元，在中部地区为1389元，在西部地
区为1382元。尽管东部沿海一些企业也在积极增资“挖人”，但考虑到... 阅读全帖 |
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m**********n
发帖数: 79 | 7 雷曼倒闭太及时了！给“货币经济”的狂宴泼了一盆洗脚水。
前些年刚刚接触ib这个词的时候，还曾经感慨，美国人就是效率高，ibm三个字母都懒
得写，只用ib两个。 后来经人家笑话指点，才知道那是天下最聪明能干人士趋之若鹜
的投行。
美国人也确实越来越懒了，早就看不上什么制造业了，反正有中国印度加起来二十多亿
的人帮助制作硬件软件，美国人还用得着干那些又脏又累的工作吗？ 美国人只需
要出出主意，玩玩钱，制定一下标准就好了。投行有的是钱去做投机买卖。 一个几万
人的投行，每个员工的年终奖金平均就可达到六十几万美元。抵得上那些干的累死累活
的工人干十年（甚至中印工人干一辈子）的工资。 一个几个月后就因为巨大亏损而倒闭
的投行，也可以用六十几亿美元发奖金，CEO一个人可以拿到年终奖励四千万美元。 这
个货币经济的大餐真是太好吃了！ 所以，房价多高都不觉得高，油价再翻番也觉得不
刺激，因为，动动手机键盘，在短期，甚至瞬间，就可以有百万，千万，亿万的入账。
哈哈， 这个游戏 太好玩了。不断的加速，加码，继续下去，直到大家都疯了。
但愿雷曼倒下，能够促使美国甚至世界的金融和经济转向更加稳健扎实。 |
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h********n
发帖数: 1671 | 9 巡航不是为了让脚闲下来，而是因为长途开车，注意力下降，以及参照物远近不断变化
，使得对车速的把握能力下降，容易不自觉地超速。开巡航后可以把注意力集中在方向
上，不用操心油门大小控制速度。所以巡航是开长途车提高安全的方法，是省脑劲，不
是省脚劲。巡航时脚必须放在油门或刹车上，随时准备解除巡航。 |
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f******t
发帖数: 7283 | 12 我实地看过sports running board，发现它比较窄，伸出车身外的宽度不够大：从车里
座位探脚出去，只能脚后跟稍微踩到，实际上借不了多少力，起不了太大帮助；另外还
要考虑到lp穿高跟鞋上下的方便，还是宽一点的advance running board好一些。其实
我自己倒不觉得需要什么running board，下车的时候脚直接踩地上；但是要考虑到别
人坐车的时候可能用的上。
roof rail坚决不装，因为我不会用得上并且不想车子增加不必要的重量。 |
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n******r
发帖数: 13312 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
sderek (sderek) 于 (Mon Nov 5 13:32:18 2012, 美东) 提到:
07年，马自达6
昨天用40迈的速度开了12迈的距离，
回家下车之后闻到浓浓的焦糊味，
那种塑料或者橡胶被高温灼烧的气味。
然后发现气味来自于右后轮胎，
并且伴有非常非常明显的发热，
手放在附近30cm的地方，就想冬日里的暖炉一样。
大胆用手尝试了一下，
轮胎、刹车半、caliper。所有我敢碰的东西都很热。
今天拿去merchantstire查了一下，
诊断说是catalytic converter（触媒转换器）的问题。
打印出来的原句是：
“the customer stated that he smells something,
the mechanic found he only smells the catalytic converter”
他们不do这个，于是我就回家来发帖了。
我问了他们catalytic converter跟焦糊味、发热有什么关系？
答曰：the exhaust... 阅读全帖 |
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m*****y
发帖数: 4 | 14 由于自己的BMW E46年事已高，小毛病也越来越多，另一辆4runner又是油老虎，想把
E46卖了换辆省油的，给LD平时commute用，这几个周末都在看车试驾，budget控制在
20k-30k之间。LD和我对选车的出发点都一致，希望操控好些，省油耐用一些。看了一
圈车，说说感受。
先去看了几个日系主流：
2013 Honda Accord: 以前从来没开过accord，本来期望值挺高，开过以后落差最大，
整个车在低速时给人一种轻松安逸的感觉， 方向盘很轻，油门松，加速的时候，发动
机噪音偏大，直接pass
Honda CRV：试车的时候顺便开了开，除了坐姿高了，操控和accord差不多，但是内饰
塑料感要更强一些。
2013 camry se：只开了SE版本的，各方面都中规中矩，悬挂比accord要硬些，方向盘
虽然紧了些，但是指向还是很模糊的。内饰很一般。
2014 subaru forrester 2.5i：这个车最近很火，dealer的现车很少，本来想找XT版本
的，但是找了一圈没有一辆现车，只能找个2.5的试驾。整个车坐进去感觉很明亮，视
野宽敞，这点比起crv，rav4... 阅读全帖 |
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E*****1
发帖数: 1468 | 15 我是得分开算的，早上4点30先是72miles的山路，然后6小时爬山后下午5点开了
72miles的山路和24miles的平地高速去吃的晚饭，然后是200miles的高速送别人回家，
最后再开了44miles回自己住处已经夜里2点。
你这边小动物多的确要注意，我现在开长了脚累但精神不累， |
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y*********n
发帖数: 196 | 16 新款设计的是为了你脚累 自动按个按钮就可以松脚了
到你这里就脑残了
无知真可怕 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 17 一天开15个小时的路过，其中高速没啥，基本是85迈，可是路上堵车2小时最讨厌，车
比走路还慢，脚放刹车很累，想找个地方休息都没门，短短几迈一堵就一个小时 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 18 一天还算好的。俺当年带着娃去面试，还一面就两天。去的飞机上就各种折腾（两岁娃
的破坏力可以超乎想象），面了一天后（白天把娃寄存在幼儿园），娃开始发烧，于是
通宵不睡守着娃，第二天还得去做报告各种吃饭陪笑不等，回来后又得带娃玩。一趟下
来，真是累得脚都软了。
所以在面试前，要多做体育锻炼，储备体能。我们就有candidate最后体力透支的，被
大家质疑。 |
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h*******7
发帖数: 1481 | 20 1。上个月国内一女朋友来美国旅游，应该是很有钱的，公费旅游。每天穿着高跟鞋，
长筒袜，短裙，在各景点辛苦奔波。在Outlet 逛商店，看着她那双高跟鞋，我都觉得
累。
2。回国高中同学聚会，正值盛夏，39度。很多时间户外活动。我就是光脚穿一双皮拖
凉鞋，不少国内的女同学，却仍然是高跟鞋，长筒袜，短裙。
在美国，穿高跟鞋，长筒袜的比例比国内低多了。纽约街头，很少有穿高跟鞋，长筒袜
的。上班族的白领女性，很多也是穿Sneaker 走路，到公司再换皮鞋。在公司里面，即
使是夏天，女的穿长筒袜的也不多，很多都是光腿穿裙子，舒服。（我是在金融公司）
当然要见客户的时候不一样，会正规一些。
美国这边，把自己舒服看得重要一些。国内，女的生存压力要大很多。我的高中同学，
比较熟的女同学，一半离婚，基本都是因为老公另外找了年轻的。能折腾的女同学，也
有当小三，拆散别人的家庭的。男同学，有点钱/权的，很多都离婚，换了年轻的老婆
。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 22 预产期本来是1月18号，但2009年的最后一天
即12月31号凌晨2点45分，我突然从睡梦中醒来
很奇怪的是，我醒来第一秒钟就是翻身起床，自怀孕后，还没反应这么灵敏过
起身后，内裤哗啦就全湿了，damn it，我想我是尿失禁了，就跑去上厕所
尿完后起身发现还是有水顺着大腿一直流下来，而且是pink
慌了，打电话给楼下还在熬夜写paper的LG
LG刚刚得出一个数据结果，给同事写信，写了几句立马转成我要去ER了
接着2个人慌慌张张的收拾行李，我心里那个着急啊
因为还有2周多，宝宝的衣服还没洗，我的衣服本也打算09年最后一天洗
还有啊，跟walmart定的crib床垫还没送到
阵痛一阵一阵来袭，晕晕晕.......
到了医院一番折腾，我抓着LG的手，哭得稀里哗啦的说
咱，再别生了
打了麻药后，俺感觉如沐春风吧，可惜下半身再无任何知觉和力气
12月31号11:05am，宝宝被拖出来了，伴随着2声哭不出来的哭声
接着声音越来越大，被护士拿去一边整理
我斜着头模糊看到一只粉嫩粉嫩的香脚脚（累+麻药作用）
LG拿着摄像机跟拍着，看着这2个我生命中最爱的人
我感觉特别平静，幸福的感觉就那么荡漾在心里 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 23 但是超挤脚，带娃出去路稍微走多点那叫一个累，又没借口买新鞋，你说是不是更郁闷
：（ |
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y*******h
发帖数: 1626 | 24 我刚随老公搬家到一个新地方，开车了三天，每天五个小时，然后现在就是手指发麻，
不能拿东西超过十分钟，而且觉得血流不畅，脚也肿了。昨天看了新的ob,只是说让我
多喝水，多运动，少吃盐，可是我本来就是每天步行至少一到两个小时，喝水大概2000
毫升，然后也不爱吃咸东西，真的很郁闷，不知道该怎么办了？大家给点建议把。
刚刚辞掉原来的工作，到现在这个荒凉的农村，去哪里都要麻烦老公，真的有点不适应
，原来上班很忙的时候也精神很好，现在反倒老是觉得累了，还下午特别能睡，体重也
虚长了四磅，真苦恼啊。而且昨天老公的同事说新人入职头几个月不能请假，真怕我生
孩子的时候，老公不能在身边，想想都头大。 |
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az
发帖数: 16686 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 我的脚啊 自从生完老二就不对劲，开始是，到了晚上腿腕和脚很胀，似乎不怎么肿的，就是胀，
睡一晚上就好了。最近似乎有时候早上就胀了。。。而且经常左脚中间两个脚趾头不能
平着着地，着地就像过电一样，有点像抽筋的感觉，脚趾头蜷缩起来就可以着地了，我
是不是缺钙了啊，每天都吃维生素和钙片的，是不是还得多喝奶啥的啊。或者就是累啦
，白天就是坐着的，晚上回家就是马不停蹄的折腾，现在坐下就觉得腿脚肿胀的，绷紧
的感觉。。。。。。谁有类似的感觉啊 |
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c****n
发帖数: 983 | 26 娃九个月了，身高体重都超过了infant carseat的指标，不能再用infant carseat 了
，要上convertible carseat了，但还是rear facing. 不累娃，质量好吗，为啥我到店
里看了，脚着质量一般般啊。 |
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s**********b
发帖数: 929 | 27 我家的15个月，今天刚问了儿医这个脚顶着不舒服的问题。儿医讲，只要娃不闹就不要
换成向前坐。反坐安全，腿顶不是问题。
我家是一辆sedan，顶的厉害。另一辆三排座suv，第二排就两座椅，我把carseat放任
何一个上都不顶脚。 |
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c*********1
发帖数: 751 | 28 我们家睡的和这个类似，但是她的脚伸不直，老是窝在里面，我怕她脚变弯呀 |
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c*********1
发帖数: 751 | 29 我们家睡的和这个类似，但是她的脚伸不直，老是窝在里面，我怕她脚变弯呀 |
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e********3
发帖数: 18578 | 30 “我尊重我父母，凡事为他们着想”，这不就是感恩吗？外人你会尊重，凡是为他们着
想吗？感恩也不是一定要你跪下来给你父母洗脚。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 31 合脚应该是9.5，宽松舒服选size 10、10.5。
size 9会太小，挤脚，走路久脚累。 |
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h*******7
发帖数: 1481 | 32 1。上个月国内一女朋友来美国旅游，应该是很有钱的，公费旅游。每天穿着高跟鞋，
长筒袜，短裙，在各景点辛苦奔波。在Outlet 逛商店，看着她那双高跟鞋，我都觉得
累。
2。回国高中同学聚会，正值盛夏，39度。很多时间户外活动。我就是光脚穿一双皮拖
凉鞋，不少国内的女同学，却仍然是高跟鞋，长筒袜，短裙。
在美国，穿高跟鞋，长筒袜的比例比国内低多了。纽约街头，很少有穿高跟鞋，长筒袜
的。上班族的白领女性，很多也是穿Sneaker 走路，到公司再换皮鞋。在公司里面，即
使是夏天，女的穿长筒袜的也不多，很多都是光腿穿裙子，舒服。（我是在金融公司）
当然要见客户的时候不一样，会正规一些。
美国这边，把自己舒服看得重要一些。国内，女的生存压力要大很多。我的高中同学，
比较熟的女同学，一半离婚，基本都是因为老公另外找了年轻的。能折腾的女同学，也
有当小三，拆散别人的家庭的。男同学，有点钱/权的，很多都离婚，换了年轻的老婆。 |
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w******s
发帖数: 16209 | 33 搬一个老桌子，请了几个人帮忙，最后拆了几层门才能将就搬过去，折腾了半天。发现
自己锻炼太少了，光站多了累的脚
疼。 |
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c****7
发帖数: 4192 | 34 http://www.gicrosoft.com/2012/09/joke.html
当人体最初形成的时候，所有的器官都想当头儿。
大脑说：我应该当头儿，因为我掌管着全身的各种神经反应和功能。
脚说：我们应该当头儿，我们载着身体和大脑走遍天涯海角。
手说：我们应该当头儿，因为我们做所有的活儿来挣钱。争论持续着。
心脏、肺、眼睛等器官纷纷发言要求当头儿。
最后，P眼站出来表示他也想当头儿。
大家对他的要求嘲笑不止，P眼怎么能当头儿呢?
于是，P眼开始了。
他拒绝工作，并把自己堵的严严实实。
不久，身体的各个器官都感受到了P眼的危害。眼睛开始发直，手和脚也哆嗦起来
，大脑开始发热，心脏和肺也无法正常运转。
最终，大家重新召开了会议，一致同意P眼应该当头儿。于是，一切恢复了正常。
当各个器官忙忙碌碌的工作时，他们的头儿只是在那里坐着，并且时不时向外喷粪。
这个故事告诉我们，当头儿的不一定都是大脑，大部分领导都是P眼而已……
午6 |
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y*********p
发帖数: 34 | 35 是不是这个，够乐的。包子
10、我认识的一对情侣在一天之内，先是因为毛利兰和灰原哀吵架。然后因为桔梗
和戈薇吵架。最后因为雪代巴和神谷熏吵架。吵的一个星期没说话。
11、朋友的爸爸妈妈吵架 因为她妈妈买了块豆腐 缺了块角 她爸硬让她妈去换 最
后吵到拿刀了
12、记得有一次西红柿炒鸡蛋。。炒完西红柿捞出来偷懒没洗锅就放蛋下去炒。忘
记放油。。。。然后。。。。然后我就离家出走鸟。。。
13、一次和LG争论什么是瓜子脸什么是圆脸。
他说范冰冰是圆脸，赵薇是瓜子脸，我觉得只要长了眼睛的人都不会这么认为吧，可他
就固执的这么认为。把我气的倒仰，最后愤愤的摔了一个杯子，恶毒的诅咒了他！
14、我爸妈曾经为了一座桥叫什么名字吵架。吵到最后谁都不服谁。我爸打电话给
我外婆：“你女儿怎么这么不讲理啊，那个桥明明是叫这个名字的……”我妈打电话给
我奶奶：“他简直说不通，妈，你说那个桥叫什么名字……”
N天后，我不知死活地问那座桥到底叫什么名字……结果两人又吵了……
15、我和我老公因为一个饺子吵的天翻地覆，我说吃三个，他非让我吃四个，结果
两人从饭店吵到家... 阅读全帖 |
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y****6
发帖数: 4193 | 36 10个女的9个穿高跟鞋，那个不穿的多数也是老太太，同样风格的衣服别人都配高跟鞋
，我不穿就被看成另类，弄得我也得每天忍脚痛脚累穿高跟鞋 |
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L*****V
发帖数: 123 | 37 最近真是一不小心'成了知名id'给妹妹征婚这事就此为止吧。听到版上很多人的评论'
我妹妹也不想暑假来美国玩了'所以也没机会和某男某男相亲了'
一直邀请妹妹来玩'妹妹就是不肯'其实美国也真没什么好玩的'本以为暑假她过来'顺便
见相亲'感觉好相处好'可能妹妹会考虑将来到美国生活'
人可以去推测'但请尽量把别人往好的方向推测'你会觉得世界挺美好的'
有人发贴质疑我先怀孕孩子'生了'孩子'再胁迫老美丈夫结婚'才能来到美国'
我看到那个贴子真的笑了''
你也太把美国绿卡美国国籍当回事了''为了一张绿卡嫁自己不喜欢的人'你觉得值吗？
你在网上发贴'推测来推测去'还不如大大方方的给我发封信'问我是怎么嫁我老公的'
既然你这么感兴趣'我也会坦坦荡荡的告诉你'
现在对我的私生活猜来猜去'乱发帖诽谤'只能让我觉得你猥琐的没有极限了'
真实情况是我大孩子才19个月大'先结婚再生孩子'婚后一段时间我没有来美'因为觉得
定居欧洲更好'不是每个人都喜欢美国的'
说我逼着老美娶我'真是太好笑了''婚前我老公十次飞越太平洋去好几个国家去找我'我
被感动'何况俩人有共同语言很谈得来才最终决定结婚的'
谈到嫁妆'这有什么... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Wed Aug 15 03:15:26 2007) 提到:
以前就说过这个问题
zymf说是因为节奏不好
那时候我觉得是体力的问题
结果今天一跑, 发现很快大腿就酸了
然后就不想动了...
后退就根本不到位了
老锅说往前的时候到了中间应该停一下
然后再启动
我现在就是一溜冲到前面
如果想着要停, 好象就是很别扭的在倒脚
而且中间停一下再启动难道不是更累?
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micheals (网鱼儿--进入新时代。) 于 (Wed Aug 15 03:27:23 2007) 提到:
得等你的腿跑细了再跑粗了,就练成了
嘿嘿
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Riemann (曼何要坚强) 于 (Wed Aug 15 03:28:42 2007) 提到:
怎么可能会细:(
☆────────────────────────────── |
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l**n
发帖数: 7272 | 40 哦。我的问题是自己太重了。单脚起跳太累而且怕受伤。看来还是要减肥啊。 |
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d********r
发帖数: 3279 | 41 赞！写得真好。想起我春天第一次去梦逃课的时候了，也是LD陪同，坐大石头上看我甩
竿，LD累了就回车上休息，后来院副不期而至，神一样的出现，得以跟院副
并肩作战，重要的就是赶脚啊，虽然也是空军，不过受益匪浅啊，呵呵。
对了，顺便问一下这个parking到底怎么回事，早上8点前进去的过了8点再出来补交吗
？下午4点后一直到第二天早上都是免费的？
这周学院是安排什么时间钓啊？我在想是早上8-9点赶到钓一整天到晚上呢，还是晚上
半夜赶到夜钓＋晨钓？夜钓一个人不敢，如果大部队在就没问题了。
in
开6
， |
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y*******5
发帖数: 5023 | 42 转两个回帖：
发信人: aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼), 信区: Dreamer
标 题: Re: 为什么爸爸会变成了这个样子?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 12 09:04:52 2015, 美东)
看到你这个，哥忍不住，也不得不提起师妹的伤心往事。她跟你的情形类似，她父亲对
师妹劳工极其看不上，撺掇着师妹离婚，说师妹劳工是个乡巴子（师妹家是镇上的）。
有次我帮了师妹一个忙，夫妻俩请我吃饭，席间我关心地问师妹劳工最近postdog老板
怎么样忙不忙，师妹劳工脸色灰暗地说还凑合就是太累了。结果师妹父亲把脸一沉恶狠
狠地说，麻辣戈壁，你每天干老婆到深夜，能不累？！吓得我赶紧告辞了。 |
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E******7
发帖数: 100 | 43 症状：这几天有点脚肿，小腿很胀，怎么回事？
情况：回GYM锻炼有1个多月了，总体感觉非常好。感觉人收紧了。也没有跑得很过分。
上星期上班挺累的得，下班又锻炼，睡觉挺晚的，自己感觉有些疲劳。这星期1，觉得
怎么腿那么胀，所以只是去游了泳，周2，3，4都没去GYM。昨晚睡觉在脚下垫了两个枕
头，好像好点了，不过，右脚还是很明显有没消肿。有人有过相似的情形吗？有点担心。
谢谢。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 44 你不懂，跟风阻关系不大。我在gym里跑小圈也比跑步机累很多。主要是在跑步机上跑
步你只需要提供向上的力维持平衡，脚会被履带自然的带到后面不费劲，这样可以很快
频率很轻松的跑。
在地上跑必须提供向斜上方的力量，分解成向上和向前的力。向前的摩擦力才是最费劲
的。所以我现在从来不在跑步机上假跑 |
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S********t
发帖数: 18987 | 45 把重心沉下去, 脚可以弯, 手臂要直,
这个刚从教学录像里看到的,
其实就是要多练,比如我划冲浪板,不一会就累的不行,
可高手却很轻松,而我已经比初学的时候好很多了. |
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a********n
发帖数: 1287 | 46 5 months, 现在5.9不一定能爬上去。总觉的小脚点踩不住。
如果能用脚外侧，我一般都用，不过如果脚点很小，也不好踩。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 47 羡慕！！！加赞5点开跑！！
俺作为蜗牛的首席代表说两句哈
脚累是因为longrun不够（最少18迈以上的），所以通俗的讲脚力还要练
最后不饿是因为：前一碗吃的饱；补水补的好；路上有补gu等
最后心跳稍高：是因为累了，要避免还是多跑longrun |
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 其实还是跑得很累的， 可能是warmup不够， 动作有点放不开。。
我慢动作看了下光脚落地， 似乎是脚掌外侧， 但是穿鞋还是
不可能脚跟不着地。。。 |
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s***n
发帖数: 1114 | 49 虽然kinvara轻不少
比我以前那双破nike累，以前跑起来觉着弹得高一些，轻飘飘的，现在觉着脚直接踏在
跑步机上似的，震动比以前那双大不少
我比较菜，一次就跑3k米，24min。。。
大家说要不要换一双
今天nb520特价，大家说咋样 |
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t*******n
发帖数: 356 | 50 今天穿了双nike mayfly在跑步机上跑,刚开始forefoot landing不习惯(以前都是
midfoot landing)觉得calf明显比较累,跑了5k后慢慢适应了,但是感觉磨脚磨得厉害,8
.5k后开始痛立马暂停,再跑下去就要磨出泡了,这个是啥缘故? 是不是landing的姿势有
问题 |
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