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全部话题 - 话题: 脚扭
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g*****d
发帖数: 991
1
来自主题: MedicalCareer版 - Intern第一天扭到脚
哈哈。
出来混的,受点小伤,难免的。就是扭了脚吧,别在意。Orientation不需要你跑动的
,坐着听就好了。第一个月Clinic,更轻松了。放心,没事的。
看来我们麦地可以来场篮球比赛。
r*****1
发帖数: 805
2
来自主题: MedicalCareer版 - Intern第一天扭到脚
怎么打,哈哈,就喜欢旁观。
扭脚上brace,热(<24hrs)冷(ice)敷,希望快些好起来吧。IM的站功可要紧丫
l****l
发帖数: 833
3
☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Mon Feb 12 10:54:25 2007) 提到:
哈哈, 上网时脚尖外展非常重要,可以避免扭伤。
===========================
崴脚,是人们在打球中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使
足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼
痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚
向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,
活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置
崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时
左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势
必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的
血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常

发帖数: 1
4
来自主题: Military版 - 能跑的用脚投票都跑了
在建高楼不可能超过扭腰 你自己还好查一下
扭腰现在也是建设爆发期
lol
也有可能我们高楼定义不一样


: 尼玛现在加哥是美国在建高楼最多的城市,超过扭腰。

: 泥哥走了,富裕的asian大量涌入。

: 看看uic校园就知道了,原来被泥哥公屋包围,现在到处是新盖的高楼。

: 加哥的泥哥们都去南方红脖子州投亲靠友了,你们快夹道欢迎吧。

: 我相信硅谷被挤跑的肯定也不是西郊哥这样的asian。

y**z
发帖数: 4154
5
来自主题: LosAngeles版 - 出差常拜的码头之 圣马丁 (多图)
住的酒店正对海滩,‘风光’无限~从落地窗望出去,常常能看到帅哥美女半裸日光浴
,煞是养眼。
这个岛上的天体海滩也很出名,有天中午有位男同事慕名去了一个,下午开会的时候我
们还替他打掩护说他脚扭了需要休息。傍晚吃饭的时候,他姿势怪异一扭一扭的回来了
,问他感受如何,他长叹了口气说满心欢喜花了$50坐taxi到那儿,在入口将自己脱光
了后买了两罐冰啤酒拎进去打算一边全方位欣赏全裸美女一边抿冰啤下火,然后确实看
到了很多全裸的,很多美女--30年前的美女。。。满怀失落的将两筒啤酒一气灌下肚后
,躺在沙滩上晒太阳,一不小心睡着了,睡醒发现自己某重点部位晒焦了,一抬腿就疼
。。。大家听完正集体无语ing,他忽有所悟一拍大腿(拍完立刻疼得龇牙咧嘴)说知道
为什么电视里老墨晒太阳喜欢put a hat over privates - to keep it from getting
sunburned...
y**z
发帖数: 4154
6
来自主题: LosAngeles版 - 出差常拜的码头之 圣马丁 (多图)
住的酒店正对海滩,‘风光’无限~从落地窗望出去,常常能看到帅哥美女半裸日光浴
,煞是养眼。
这个岛上的天体海滩也很出名,有天中午有位男同事慕名去了一个,下午开会的时候我
们还替他打掩护说他脚扭了需要休息。傍晚吃饭的时候,他姿势怪异一扭一扭的回来了
,问他感受如何,他长叹了口气说满心欢喜花了$50坐taxi到那儿,在入口将自己脱光
了后买了两罐冰啤酒拎进去打算一边全方位欣赏全裸美女一边抿冰啤下火,然后确实看
到了很多全裸的,很多美女--30年前的美女。。。满怀失落的将两筒啤酒一气灌下肚后
,躺在沙滩上晒太阳,一不小心睡着了,睡醒发现自己某重点部位晒焦了,一抬腿就疼
。。。大家听完正集体无语ing,他又说了下次一定要put a hat over privates - to
keep it from getting sunburned......下次...
e**o
发帖数: 5509
7
来自主题: Outdoors版 - 问一下关于falling的问题。
昨天上lead class,最后要求每人fall三次。
结果我每次都是把右脚稍微扭一点点,虽然问题不大。
但问老师他说也不清楚什么原因。他说看到我撞墙很严重。
说可能是因为鞋的摩擦力太大。鞋先碰到墙,就会把脚扭一下。
他说最好fall的时候稍微推一下墙。
是不是我fall的时候推墙还不够,结果是垂直下去的。
鞋碰到墙的时候,身体还在往下走就扭一下脚。
如果我fall的时候推墙使劲大一些,让身体在绳子的作用下稍微悠起来点。
触墙的时候只是水平撞墙,而没有向下的运动。
是不是会好些?还是会更糟?
Q**J
发帖数: 23283
8
来自主题: Pingpong版 - 有人打球脚背痛吗?
有可能是扭到了
我脚背扭肿过 不过是打篮球的时候扭的
打乒乓球偶尔有 不过没那么严重
几天就应该好了
t**7
发帖数: 94
9
来自主题: _Triathlon版 - 脚踝扭了
sorry to hear that. don't think too much about the race.
I'm the 扭脚踝 "expert": follow the RICE method for next 3, 4 days, and pay
much attention to REHAB, REHAB, REHAB - to reduce the probability of next 扭
脚.
http://sportsmedicine.about.com/od/footandankleinjuries/a/ankle
p*****2
发帖数: 1542
10
来自主题: Running版 - 崴脚了
崴脚三周能基本勉强正常走路,还木有完全消肿。不过我是摔的时候扭的,比较严重。
同时每周看一次physical therapy。希望下周能恢复到走路脚不疼 = =
如果肿的厉害可以吃ibuprofen,然后睡前把脚搁到心脏以上的高度可以帮助消肿
s********l
发帖数: 439
11
来自主题: Running版 - 脚崴了多少天才能好?
特地爬上来回复一下,如果是扭伤的话一定一定要等到完全恢复了再跑步,不差那么几
天。
我两年前扭伤过一次,跑下坡的时候不小心绊倒树根翻出去在地上滚了很远,坐起来眼
看着脚腕一点点就肿起来了,接下来一两个星期整个脚都是肿的,还能看到大片大片的
淤血。扭伤三周以后我试着跑了一个10迈,脚很疼但是还算能跑下来,然后就恢复跑步
了。从那以后扭伤的地方时不时地会有点毛病,经常换了鞋或者跑量增加快了点或者多
跑了几个上坡脚外侧的那根筋就开始疼,感觉就像扭了一样。最近的一次就是NYCM之前
三周,结果比赛前最后三周加在一起跑了不到30迈,一直到比赛的时候脚还没好,带伤
上阵最后跑的一塌糊涂。
o****n
发帖数: 9475
12
我们代课的老师还算正常,有一个特别nice。clinical的两个老师一个比一个BH,我们
可以one day off。有一周有个同学5岁的儿子腿摔骨折了,clinical那天正好她老公也
不在家,手术后第5天,她没办法,那天请假没来,我们这个老师居然给了她一个
conference record。我上周二脚扭了一下,周四clinical,特别不想去呀,脚肿得跟
馒头似的,还是去了,12个小时下来,感觉脚不是我的了,一周过去了,脚还在疼,今
天又是12小时,刚才吃饭坐了会儿,起来时不会走路了

样。
l*******g
发帖数: 27064
13
来自主题: Military版 - 老红卫兵们真牛逼
刚回顾了下彭宇事件,结果看到还有这么多类似事件:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%97%E4%BA%AC%E5%BD%AD%E5%AE%87%E6%A1%88
日期 地点 事件 无人救助 救助者被指为肇事者
1988年冬 辽宁省辉山 乔安山将一位被车撞倒在地的老人送到了医院,并垫付了
住院押金。之后老人的儿女找到了乔安山,指责其为肇事者,夺去了他的驾照,并要他
赔偿所有的损失。 [12] √
2008年6月16日 陕西省西安市 中午,20岁的河南小伙张衡见一位老人倒在地上
,便好心去扶起来。谁知道老人一把抱住他,说是他倒车时撞上的。事发现场很多人证
明张衡是冤枉的。 [13] √
2009年2月22日 江苏省南京市 一名75岁南京老汉在下关区三汊河公交车站下车
时,跌倒在公交车后门爬不起来,身后的乘客不敢上前救助,老汉大喊:“是我自己跌
的,你们不用担心。”这时才有乘客敢上前救助他。[14] √
2009年6月2日 江苏省南京市 一名... 阅读全帖
r***e
发帖数: 1840
14
不要把无知当无畏好不好。
1.你这样开车很耗车。
2.对自己身体不好,开长途身体一直扭着增大脊柱压力。
3.出现严重车祸,车辆设计成你正坐的,所有碰撞测试都是在你正坐的前提下。你要斜
过来更危险。
4.能力问题。大部分人一个脚管两个踏板不成问题,为什么要多加一个脚进来,多此一
举。
B**********2
发帖数: 13
15
儿子这几天总说双脚有些不舒服,问他是不是疼或酸,他说都不是,就是觉得不舒服,
走路,玩也没见异样,脚上也没见红肿,说两脚互相敲一敲感觉好些。想问问这儿的医
生朋友,这种情况会不会是扭了筋,要看医生吗?多谢!
m****z
发帖数: 230
16
真的很伤心,从小一直在想自己是不是亲生的。
上次,我脚因为打篮球扭伤,因为以前脚也受了很严重的伤,所以就扭一下变得也很严
重,做了个小手术。出院时,我给我妈打电话叫她来接我,她说没时间。我说:我的脚
真的很疼。她说:“那就自己打车,我还要上班。”然后就把电话挂了,结果我真的是
自己打车回家。真是不知道说什么了。
还有一次,我在学校生了病,我给妈妈打电话,问她能不能给我打300块让我去买药,
她说只给250,我说50取不出来,结果她只给我打了200,这真的是亲妈啊!!
所以我深深地怀疑着,并且我是男生,虽然说:穷养儿子富养女。但是,这个儿子也养
得太穷了吧,
我到现在都没有谈过恋爱。有的人可能会指责我,但是我想说的是:我们家不穷,虽然
不是很富有,但是绝对不穷啊。不然我为什么苦恼,我妈为什么要这样对我,而且我现
在已经上了大学了,她也没有改变态度,想问大家,你们的妈妈也是这样的吗?
s*******a
发帖数: 4166
17
来自主题: Minnesota版 - 脚疼的睡不着觉
说来很诡异,我的脚是睡觉时扭的,这不是第一次了,上一次也这样,第一天早上脚稍
微有点疼,第二天就肿的没法走路了,第三天只能拄拐。然后慢慢恢复。
刚才放狗一搜还不少我这种情况的,但是医生的疗法都一样,拍片子确定骨头没事就让
你回家歇着去,顶多给你一个冰袋或者一副拐。
听说主任是医生,想问问为啥会这样呢?睡姿不对?还是我老伤没好容易复发?
我在想要不要趁着现在保险好再去做个脚踝的mri看看到底有没有老伤。
j****p
发帖数: 3197
18
来自主题: Minnesota版 - 脚疼的睡不着觉
睡觉的时候有可能感觉不大到,脚处于那个扭的姿势?
前些日子我崴了脚,本来是睡觉时候不想戴护踝的,觉得不舒服,结果睡醒来很痛或者
突然痛一下醒来,后来坚持戴了几天好些了。
e*****r
发帖数: 3967
19
来自主题: Basketball版 - Karl Malone vs Tim Duncan, who greater?
刚进的时候面筐为主,04年奥运没休息好,05年一只脚得了足底筋膜炎,另一只脚被如
花下黑脚扭了,落下病根,以后就
改背框为主了。命中率其实没降。
p******r
发帖数: 257
20
来自主题: Basketball版 - 关于圣科比的这次受伤
嘛叫坐球监?
渣科打别人,我从来也没说他打得好吧?我从来也没说被打的pussy吧。
再说了,“如果”这叫垫了脚伤了人?
跳投完jones往没往前迈那一步?科比是不是脚扭了?
我没讨论jones是不是故意的。我打球时防守也有别人后撤步我往前扑试图盖帽结果别
人脚落下来踩我脚上的时候。但是即使我没造成别人受伤,赶紧道歉是起码的事情。但
是事后毫无歉意,还叫嚣别人后仰抬腿进攻犯规,甚至像lz建议的吼别人pussy,反正
我是不懂。
h********g
发帖数: 187
21
我减肥主要是靠运动,不忌口。 一星期两个小时游泳,一个小时跑步, 六到八个小时
力量,一场三小时的足球或者篮球。 两个月从202减到了183LB。人生第一次隐隐约约
看到腹肌。
不过上星期踢球,一不小心把脚扭了,为了过瘾,又继续踢了两个小时。现在脚肿的跟
馒头似的。 这两天体重又回到了189.真是心急如焚啊。我这怎么才能做有氧?脚崴了
还能游泳吗?
今天和朋友喝酒,看到了以前的照片,都说我现在胖的不成样子了。又被强烈刺激到了
。我一定要减到170磅。
奔张以前的照片。 那时候150斤,一定力量训练都没做过。
C******a
发帖数: 558
22
肯定是鞋整的,我两个多星期前穿新鞋跑步机上才跑了2、3迈脚就痛了,也是只有一只
脚痛,现在还痛,跑不了,最后找到这个帖子,上面描述的症状跟我一摸一样, 不过
到了都没搞清楚到底是stress fracture还是扭筋。
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=4224011
穿新鞋是一件灰常灰常危险的事,跟新鞋的价格无关。
e********3
发帖数: 18578
23
来自主题: Soccer版 - 拉莫斯那脚
拉莫斯这脚很搞,上半身前倾,说明曜杨哥还是想打在门框内的,但是脚却下意识的扭
曲成了往上打的角度,看着那个别扭呀,如果曜杨哥身体后仰,就是一个标准的开球门
球的动作,只能说是后卫的本能了。
a***s
发帖数: 12296
24
11月20日,李晨晒出一组范冰冰与粉丝玩自拍的照片,照片中,范冰冰脚踩高跟鞋,一身黑色系打扮,玩起自拍叉腿扭臀,比剪刀手卖萌,看起来十分卖力。她浓妆艳抹,大眼睛红嘴唇抢眼,明艳动人。
李晨留言调侃女友:“的士高动起来动次大次动次大次,让我们拍得更好,论拍照的角度与设备…发完这条微博后我就跑到澳洲先休息几天…不要找我!”
网友则调侃李晨:“大黑牛,今晚跪键盘”、“干得漂亮,提前备好搓衣板”、“这可能是你最后一条微博了”。
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范冰冰晒亲密照为李晨庆生 示爱:没想过要分开
11月24日是演员李晨的生日,今日零点,女友范冰冰准时发微博为男友送上祝福,并晒出恩爱相拥照。照片中,李晨扮成大白的样子,与素颜的范冰冰亲密相拥,十分甜蜜。
范冰冰在微博留言称:“没想过,真的没想过,一开始就没有想过要分开。生日快乐,愿你快乐!送一本小书给你,因为那里是你梦开始的地方。别忘了,最危险的地方就是最安全的,北京飘雪欢迎你!”随后,李晨转发了该微博,回应女友称:“感恩,因为有你,所以快乐。”
网友看到微博后纷纷送上祝福,“祝你们幸福下去,晨哥生日快乐”、“大黑牛,生日快乐。快和冰冰结婚吧”、“要幸福,祝你... 阅读全帖
a****2
发帖数: 3735
25
来自主题: Military版 - 献给海日
熟女光脚扭扭腚也很性感:
w********u
发帖数: 3048
26
在我们班那个四川籍的战友挂花前,我第一次使用了扎带.
有天晚饭后,营里通知我们建制班班长到团弹药所领取装备.团弹药所距离我们住的学校
大概有一公里左右的路,是一个原来的水文观测站.隔着干枯的河床依托着团部和团直属
队驻扎的县棉麻仓库.到弹药所后,上级给每个班都下发了8个催泪弹、8个烟雾弹,还有
方才说的尼龙扎带,并现场讲授了它们的应用办法和注意事项.
出了弹药所的门已经天黑了,大家正准备过桥到团部坐车归队,就看到团部东墙里面闪出
一团光,随后爆出一声巨响,声浪让大家都胸口震了一下.
于前段时间大家都见到并听到一些关于炸弹的事,第一反应都是就地卧倒.
就在爬起来的时候,几乎有一半的人看到有几个黑影在戈壁滩上狂跑.大家撇下手里的设
备,留下了两个人,其余的乌七八糟的就撵了上去.这里的戈壁不像大家平时见到的那样
平坦,而是忽高忽低的一个棱一个棱的,大家都一脚高一脚低的紧撵.跑了有一公里多,团
里警侦连的吉普车也追了上来,兴许是车大灯的照耀,让那些人发现了我们,他们一哄而
散,分辨跑向了不同的方向.这样就增添了我们追缉的难度,简略协同后,我们也分成若干
小组,分头追缉.
我所在的小组,很快就追... 阅读全帖
m****3
发帖数: 374
27
来自主题: Medicine版 - 脚扭伤了应该看什么科啊
谢谢你的包子. 是我LG刚扭的我才知的. 我们也是爬山, 他扭了筋, 当天痛的不得了,
力马约了骨科医生, 可人家医生, 让他走走, 看看脚踝, 说是共3度扭伤, 他是最轻的
一度, 连X-RAY都不用, 少动/冰缚, 也没开药就送回来了. 有说, 自己买个护关节的套
子 for support the ankle.
现在一周了, 也好的7788了. 也祝你早日好起来. 下次爬山要很小心了, 要穿BOOTS
NOT SNEAKER.
o**********5
发帖数: 4327
28
来自主题: NextGeneration版 - 要带老爸老妈看病
脚扭了去药店买那种可以套在脚腕上的药贴,消炎镇痛,很快就会消肿
我有一次就扭了,龇牙咧嘴的瘸了一天,越来越严重,还是扛不住去买了,当天下午就
不疼了,第二天就消肿,我真是后悔没早买
b******w
发帖数: 360
29
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝半夜扭来扭去
同问,刚满月的宝宝睡觉扭动频繁,脸蛋涨的通红,双手握拳两脚乱蹬,一副很使劲的
样子,可以整夜不停地扭动,请教有经验的宝妈是什么原因,这样的情况已经有半个来
月了。
d********3
发帖数: 7220
30
来自主题: Basketball版 - 今天扭腰演了半节假球
除了JR!
前面看着都挺带劲的,双方该怎么打就怎么打,甚至在ESPN底部字幕显示魔术赢了山猫
以后也没发现什么变化。但是从第四节6分多钟领先17分换下小厮,情况就有点不对了
,有哪个想赢球的教练在剩半节领先17分就开始打垃圾时间的?场上的球员也基本贯彻
了教练的意图,都是远投不进内线,自然也是打铁的命
看看场上的球员,除了JR,剩下的没一个是平时打关键时间的,甜瓜、老钱、小厮、香
波都坐在场下。可惜就是JR坏了事,先进了个3分,然后最后时间又弄了个2分,丫的其
实真的不懂教练的心。快船也算是努力了,对方故意放水让你在6分钟内追17分,结果
追了14分戛然而止。吴德森在最后几分钟估计怕演得太假,还是换了老钱上来,结果扇
了格里芬一个帽
从账面上看扭腰打公牛胜算大些,常规赛1:3落后,场均只落后3分多;而对热火则是0
:3而且场均落后10分。再加上肉丝最近状态低迷,貌似公牛更好欺负。但是我脚着公
牛和热火一样可怕,如果不是更可怕,公牛这种防守型球队是天然打季后赛的,肉丝韬
光养晦几场说不定就是为了季后赛积蓄能量
反正明天还有一场,就看76愿不愿意跟热火玩了
B********e
发帖数: 10014
31
来自主题: Basketball版 - Curry's Injury Bad news?
他到底是踩脚扭的还是自己累扭的?
D****Y
发帖数: 2275
32
看了您的图我更加明白了一些道理。人就象是提线木偶,腰锥就象所有线集中再分散的
地方。
我腰扭到的时候一打喷嚏整个腰都痛。开始没有看中医正骨时,一路有向下走的趋势,
带到整个屁股
痛。大夫告诉我,严重的其实是带到腿疼。甚至瘫痪。
西医是不能正骨的,更怕的是手术。成功率极底,所以祖国医学的博大精神在这一点上
真是神奇。
腰锥的理疗自己可以完成。有两种运动。
一种较难:
平趟在床,左腿弓着支撑屁股抬起到最高。右腿伸直,右脚上弯到最高(注意是向上弯
不是平伸。要
和腿成90的夹角甚至更小,弯到你不能弯为止),然后向上踢右腿。 就是腿带着整个
腰在伸。
这样做一年,腰可以恢复到没病的状态。
二:退步走。
就是向后退大步走。这个在网上一个好心的网上友,两个大夫都告诉过我。
但大夫告诉我注意点是,退步用脚后根走。网友说在后背摸上黑醋也有一定道理。醋活
血化淤。
腰锥空出的原因是腰锥向前挤压把一块给顶出去了。象是 “( ”, 这些运动都是反
力作用的。为把
腰反向拉。。久而久之。人也直了。腰也好了。

附图。看神经映射到的器官。心肝脾肺。。。胃,眼睛。。都是从人体后面的骨孔穿过
然后散开的。
k*****e
发帖数: 22013
33
我也扭了腰,三周了还没好。
我是捡哑铃的时候拉伤的,一般我都注意,下蹲捡哑铃,不要弯腰捡,
那天比较急,两脚跨在哑铃两边就弯腰去捡,捡起来时把哑铃从大腿内侧甩到外侧。
就这么一甩,就感觉腰拉伤了。大家千万别学我。
我也要睡地板了,原来以为腰下垫毛巾睡觉有用,看来还是不行。
早上起床会腰痛,但是活动开以后一天都没事,第二天早上又会。
s***y
发帖数: 7034
34
pat 老大,看来这个伤筋动骨的确不是那么快能好的。。不知道看医生能否加速?
记得俺R2R时的小扭脚吧。。年初去云南还有感觉,虽然并不严重,平时走路也没啥感
觉,但还真是过了3个月才完全好清爽。。。
btw,这就是某叔想重捡kayak棒子的根源?
g*******u
发帖数: 3948
35
来自主题: Pingpong版 - 丁宁:脚嘎嘣一声儿
扭了 完全可以嘎嘣一声儿啊
小时候经常扭到 能听到 声音 但是不是骨折
他们这种上 骨折基本不可能 那样子就是扭伤的样子
s****a
发帖数: 313
36
来自主题: Running版 - 跑的脚疼 (转载)
谢谢大使叔,跑完有拉伸,大概10-20分钟左右。
感觉已经够慢的了,还是疼,是不是今天跟同学讨论下,估计是软组织损伤
但是我没次跑之前都没有特别的warmup,就是左右扭扭,踢踢腿就开始跑了。。。是这
个问题吗??
A**u
发帖数: 1534
37
亲戚在椭圆机上不知道怎么摔下来了,脚扭了,医生说骨头肌腱都没事,但有筋膜撕裂
,不知道这个怎么诊断的。
但伤势还挺重,她不小心又扭了一下,又肿了。我让她去看理疗科她也去了,现在伤势
见好。
但她问的问题医生都没法给她个准确回答,我也不知道该怎么回答。
她老人家的问题是什么时候能再跑步,还有,什么时候能再穿高跟鞋。
亲戚45岁,女。
多谢了!
s**********l
发帖数: 8966
38
来自主题: Soccer版 - 看老马的飞脚(视频)
这届马拉多纳选人就是要团结啊,找了一帮楞头青一起上去打架的,连梅西这种扭啊扭
的文明人都被带得
很江湖了。
不过我是怕阿根廷队员太冲动了,打比赛一定要有勇有谋,现在阿根廷肯定是勇了,谋
方面老马一定要教
一下。
a***e
发帖数: 2094
39
赞!加油哟!
更加赞课后看视频资料。 我通常是希望看到老师演示一百遍。 动作里面要领太多,
看第一遍是注意放在A,C,F上。等这几个搞明白了,忘了B,D,E是什么了。 有时候
,如果老师同意, 我就要求拍video, 这样可以反复看。
另外,广泛地看各种表演 (学tango,就看各种tango的比赛和表演),有助于领会舞
蹈的神韵。跳舞不等于动一动脚,扭扭髋部, 伸伸胳膊。 舞蹈是一种身体语言, 需
要传达意思和感情。 对吧?
a***e
发帖数: 2094
40
赞!加油哟!
更加赞课后看视频资料。 我通常是希望看到老师演示一百遍。 动作里面要领太多,
看第一遍是注意放在A,C,F上。等这几个搞明白了,忘了B,D,E是什么了。 有时候
,如果老师同意, 我就要求拍video, 这样可以反复看。
另外,广泛地看各种表演 (学tango,就看各种tango的比赛和表演),有助于领会舞
蹈的神韵。跳舞不等于动一动脚,扭扭髋部, 伸伸胳膊。 舞蹈是一种身体语言, 需
要传达意思和感情。 对吧?
t********8
发帖数: 14817
41
来自主题: PhotoGear版 - 大半夜把脚崴了
我之前有個同事平時不運動,有天非要跟我打羽毛球,結果是我還沒有上場,他先跟個
女生打,把腳扭了,開始也以為是普通扭到,其實是骨裂,休息倆月
l**********0
发帖数: 1086
42
😄对于你说的这句“不直接动手” 我来举个栗子🌰吧
————打的最惨的其中一次初中,,刚穿了耳朵眼,有几个还穿在软骨上,他一生气
(当初好
像还
是因为他在吼我妈妈想打我妈妈,我帮我妈妈说了几句,然后他就听不下去,就将怒就
怒的把我一大堆陈芝麻烂谷子的事情拿来说,还说我穿耳朵不三不四跟外面站街女差不
多之类的恶心话,我也气到了,在这种家庭下我也不是装孙子可以装一辈子,就可以安
全的,
有时候也要跟自己发出一些声音来,我也不知道天高地厚的说了他几句,估计惹到他哪
根最暴怒的神经了,好戏接下来开始了,他一双大手摁住我耳朵中心的位置开始用力的
扭着拧着就像一把固执的钥匙开着一把不属于自己的错误的锁一样。。那时候我可能也
又气又恨正是Teenager的非常叛逆的时候,我当时也感觉不到多痛就是一种愤
怒,耳朵发热有粘稠的液体顺着那只耳朵往肩膀上滴,我生气的踩他脚扭着身体去用另
一只手推他,没想到他也放手了,然后对着着我前胸后背拳头猛砸。我妈也从不会英勇
救我的(我妈就不先吐槽了,以后也有点机会的,但是她没什么太大的问题至少在肢体
暴力的使用上)只知道在旁边带着哭腔(... 阅读全帖
l**********0
发帖数: 1086
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😄对于你说的这句“不直接动手” 我来举个栗子🌰吧
————打的最惨的其中一次初中,,刚穿了耳朵眼,有几个还穿在软骨上,他一生气
(当初好
像还
是因为他在吼我妈妈想打我妈妈,我帮我妈妈说了几句,然后他就听不下去,就将怒就
怒的把我一大堆陈芝麻烂谷子的事情拿来说,还说我穿耳朵不三不四跟外面站街女差不
多之类的恶心话,我也气到了,在这种家庭下我也不是装孙子可以装一辈子,就可以安
全的,
有时候也要跟自己发出一些声音来,我也不知道天高地厚的说了他几句,估计惹到他哪
根最暴怒的神经了,好戏接下来开始了,他一双大手摁住我耳朵中心的位置开始用力的
扭着拧着就像一把固执的钥匙开着一把不属于自己的错误的锁一样。。那时候我可能也
又气又恨正是Teenager的非常叛逆的时候,我当时也感觉不到多痛就是一种愤
怒,耳朵发热有粘稠的液体顺着那只耳朵往肩膀上滴,我生气的踩他脚扭着身体去用另
一只手推他,没想到他也放手了,然后对着着我前胸后背拳头猛砸。我妈也从不会英勇
救我的(我妈就不先吐槽了,以后也有点机会的,但是她没什么太大的问题至少在肢体
暴力的使用上)只知道在旁边带着哭腔(... 阅读全帖
L**u
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来自主题: pets版 - 狗腿扭了。。。没事吧?
希望快点好起来。不知道狗狗会怎样,我的猫最近扭到脚,没有特别处理,过了一周好
了很多。
A*********R
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我最受不了的是我家咪咪的小猫步,从背后看小屁股一扭一扭的,还有叉腿站,那叫一个优雅啊,醉死人的!
x********u
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先不用看医生,可能只是扭了..如果几天不好再去看
s*********a
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第二十七章 鸡尾酒会(下)
如果说有什么东西,能够将一个完美的计划彻底击败,那就是意外。
尽管事先做过了反复绸缪,甚至也曾经为计划败露做好准备,但是修伊从没想到,
问题竟然会出在自己身上。
计划的制订主要是由修伊和霍丁两个人完成,而绝大多数时候,大家都认为最有可
能撞到熟人的就是霍丁。因此修伊对他面目的改扮最大,而且霍丁也做出了种种后备计
划,以防万一。但是当意外真得出来时,出问题的却不是霍丁。
当克丽丝汀走进会场的一刻,所有人都为克丽丝汀的美艳而吸引。这位风华绝代的
寡妇,永远是无论走到哪里,都会吸引一大批的男人的眼光。她的一举一动,一笑一颦
,无不牵引着人们的心神,以至于她轻轻的一个皱眉,一个驻足甚至一个眼神都能让人
为之倾倒。
当克丽丝汀望向修伊的眼神出现刹那间的失神与惊慌时,修伊就知道大事不好。不
过下一刻,出乎修伊意料的是,克丽丝汀竟立刻发出一声呻吟,做出个脚扭了一下的动
作。
这个动作立刻将所有人的注意力吸引到她掀起裙摆后露出的丰腴小腿上。
“你没事吧,夫人。\”一旁的布鲁克斯伯爵关切地问。
“哦,还好,只是扭了一下而已。”克丽丝汀回以一个歉意的微笑。
她的眼神有意无意地重
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