|
l*******u
发帖数: 1491 | 2 如果你每天泡脚，请进来看看给我提点意见
我的第一个问题，什么时候泡脚好，是觉得脚冷了就泡，还是每天晚上泡好？
我的第二个问题，泡脚应该用清水泡好，还是放点东西泡好，如果放东西，是放盐好，
还是买专门的浴盐好？
泡脚真能对身体起到很好的健康促进作用吗？我是从纯舒服角度，如果脚冷了，用热水
泡下顿时就舒服了，请问如果长期坚持，是不是真的对身体很好呢？ |
|
p******t
发帖数: 3764 | 3 在家就光脚，冷了就开高点温度吧，只要脖子不冷就行，我家一直这样，光脚，出门才
穿鞋袜。光脚对足部肌肉和触感发育有好处，赤脚大仙跑得快啊 |
|
s*******n
发帖数: 452 | 4 我也是脚特别怕冷，前一段时间吃了点芍药甘草附子汤，脚冷没有多少改善，倒是觉得
心脏跳得有些异样，爬个楼梯就觉得心脏跳动有些跟不上了，不敢吃了。 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 5 "艾灸去寒气"也是办法。但我还搞不清楚，应该灸哪些穴位。你要是把双脚灸热了，可
要跟我们分享啊。
脚冷真的很易流产。我就连流了两次，才搞得身体这么差。
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/females6.htm
"第五案例中的孕婦懷到後來胎死腹中，主要因為此婦人必然長年足冷，足冷就表示下
焦溫度不足，也代表心火之不足，於是血液進入胎兒體內就會不夠，這種問題就是會造
成胎死腹中的主要原因，希望天下婦女都能從這個醫案中，學到教訓，只要自己感覺到
雙腳是冰冷的時後，就應該立刻找中醫來治療，如果一位中醫師連妳的腳冷都無法治好
，根本就不配當一位中醫師，如果連妳為何會腳冷都不知道，那是一位更差的中醫師了
，請不要去找這類中醫師來治病，因為他們不是真正的正統中醫師。" |
|
w*******z
发帖数: 965 | 6 我一直都是怕冷的，和别人比感觉总是差一个季节。
孕早期也怕冷，
现在好像好些了，和别人差不多了吧，但也没到怕热的程度。
我也贫血，因为带一个地贫的基因，所以一直吃铁片，颜色深的菜和肉，但是没什么起
色。
脚: 冷，小肚子有时候也是凉的。有时候肚子还有点隐隐的经痛，像是月经期着凉了的
感觉。: 但是周围怀孕的朋友怎么都和我说很怕热啊，一点都不会觉得冷，因为代谢增
加了。: 只有我这样吗？ 是因为我有轻微的贫血吗？版上的姐妹有什么好办法吗？ |
|
发帖数: 1 | 7 天气一冷，孩子就变得容易感冒，很苦恼，本来是该好了被子的，结果晚上睡觉乱动，
就把被子没盖好，就感冒了。
因为觉得冷，被子盖多了就热，盖少了又说冷，主要是脚冷。
而天气变化就无常，孩子感冒后，大人都累的不行，晚上都没得睡。一睡的不好，就精
神不好，上班都没精神。
真是一个恶性循环。
发现孩子自己单独睡了之后，孩子的身体就有段时间不怎么好，老容易生病，但是孩子
大了，他自己都觉得要有单独的房间和隐私空间了。两难的问题。 |
|
k********s
发帖数: 83 | 8 怀孕5个半月了，总是怕冷，尤其最近我们这里变天了，气温降了一些以后。总觉得脚
冷，小肚子有时候也是凉的。有时候肚子还有点隐隐的经痛，像是月经期着凉了的感觉。
但是周围怀孕的朋友怎么都和我说很怕热啊，一点都不会觉得冷，因为代谢增加了。
只有我这样吗？ 是因为我有轻微的贫血吗？版上的姐妹有什么好办法吗？ |
|
|
|
k*****4
发帖数: 1203 | 10 我在纽约，觉得bundle me超级实用，去年冬天娃还不会走，就用这个推出去遛。
有时距离近的地方只穿袜子都不会脚冷。
如果只是推出去走走的话，不放娃下来玩的话，里面穿条单裤就够了。
外面最好再加个挡风的雨篷，娃就完全不会冷了。 |
|
|
A*********x
发帖数: 546 | 12 换地儿坐都不用喊 屁颠屁颠就跑来脚后躺好 敞开肚子给麻麻焐脚
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
|
d******n
发帖数: 3836 | 14 说明她有高血压，血液都流到头部去了，脚所以发冷 |
|
|
a****r
发帖数: 12375 | 16 夏将军从生物学角度阐述阐述脚冷就是肾虚的原理
肾虚 |
|
|
|
A*********x
发帖数: 546 | 19 我家的是跳肚子 补过至今没发觉她脚凉
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 20 脚冷是由于腹部有寒和血瘀，经络不畅，上热不能下传造成的。喝水太多也会造成肾虚
，就会更寒了。运动多少根据你的感觉，如运动后感觉轻松，舒畅，就没问题，如果觉
得很累、不舒服，就要减少。你有没有做过艾灸、拔罐等？ |
|
发帖数: 1 | 21 夏天到了，糕妈早就脱掉袜子，换上单鞋，让脚丫子出来透透气（并且臭美）啦。同时
，奶奶和外婆（视频聊天远程监控）也开始唠叨，“年糕袜子不能脱呀，寒从脚起，光
脚会着凉的。”（此处省略一万字的家庭口水战）
呃，各位妈妈们中枪了没，一到夏天，老人就会特别强调“给宝宝穿袜子”这件事。妈
呀，脚底真的有那么神秘？穿不穿袜子真有这么严重吗？
光脚居然有这么多好处！
天气越来越热了，连我们大人都受不了一直把脚闷在鞋子里，更何况是活泼好动的小宝
宝呢？把小朋友的鞋子脱了，有没有一股“热气”扑面而来的赶脚？有时候袜子都被汗
湿了有木有？
给小脚丫放个假，出来和阳光、空气、绿草地亲密接触一下，不仅不会让宝宝着凉生病
，反而还有很多好处呢！
光脚有利于宝宝学走路。对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不
易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。
前几天还有朋友来问“在家里给孩子穿什么鞋？”“我们在家不穿鞋呢。”爬行期，根
本就不需要鞋子，穿着多碍事呀！哪怕是学步期的孩子，也是不穿鞋学走路最好。如果
天气冷，可以穿一双防寒袜。
光脚有利于宝宝双脚的发育。光脚时，宝宝的小脚不受鞋... 阅读全帖 |
|
m******o
发帖数: 27 | 22 虽然北方已经大雪纷飞，但我们南方依然还是两件薄薄的衣服就扛住了。这个冬天就这
样过啦？别急！相比起目前太阳高照的“晴冷”，即将到来的“湿冷”才是真 的冷。
想过个暖暖的冬天，远离“手冷脚冷”怎么做？专家表示，要注重温补阳气，只有调补
得当，才能达到冬“藏”的养生目的。
A
阳气不足导致“手冷脚冷”
有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实
，手和脚都难以暖起来。从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不
足，也就是“阳不达于四肢”。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的
情况下 是健康的。可是如果阳气不足，温煦功能减弱，从而造成人体热量不足，难以
温暖全身而出现寒象。因此怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果。
另外，冬季是阳气内伏的季节，而手脚是人体血气循环的末端，血气不足，抵御力
就不足，寒气容易借机入侵从而导致生病。冬天手脚冰凉，晚上入睡困难，也会影响睡
眠质量。
B
温补阳气吃羊肉
如果你以为，冷了就多吃辛辣的东西，甚至喝点小酒就能暖起来，那就错了。这样
只能起到临时暖身的作用。但如果想要冬天能御寒，那么就要注意调 理，例如冬天手
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 23 3月27日晚9点，长沙115路公交车上，一位面容清秀的小女孩赤脚拿 着铁锁。图/网友“蘓南”
一个看上去4岁左右的小女孩，手中拿着一条铁链，铁链的一端拖到了脚踝处。旁边是一名看上去30多岁的女子。网友“蘓南”日前在微博发布的这张照片已被转发超过700次。网友们很想知道她们是什么关系，女孩现在过得怎么样。
如果你认识她们，可拨打潇湘晨报热线96360联系我们。
一个30多岁的女人带着一个4岁左右的小女孩，小女孩长得很漂亮，但面无表情，穿着破烂。网友“蘓南”3月27日在长沙115路公交车上看到了她们并拍照发了微博。
“她的脚好像被锁住了？”“为什么不给孩子穿鞋？”“她们是什么关系？”不少网友看到照片后，纷纷转发此条微博提出了质疑。
4月6日，为了找到公交车上那个让人心疼的小女孩，记者联系到了网友“蘓南”。
网友称小女孩光着脚，拖着铁链
4月6日下午，记者联系到了网友“蘓南”，“蘓南”告诉记者，自己是在3月27日晚上9点多钟看到她们的，“当时我从侯家塘南上的车，她们已经在车上了。”
“蘓南”说自己上车时看到小女孩围着座椅跑来跑去，拖着铁链。小女孩很娇小，只比座椅高出半个头的样子。一个30多岁... 阅读全帖 |
|
g*****A
发帖数: 14950 | 24
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
... 阅读全帖 |
|
t***o
发帖数: 1353 | 25 今天开车出去，
女儿突然说：“I want to do a foot massage".
我说， 你那里学的foot massage.
她说：”Mrs xxx的foot always cold, so student at first roll will give her a
foot massage"。
然后， 我老公说那她为啥不穿袜子， 孩子说， 穿了。 但是她的脚还是冷。
**就是用手给老师捏脚。
老师是一个四十多女的女人。 我女儿以前也回来说过， 老师总是脚冷， 我当时就觉
得有点怪， 也没多想。。。
大家觉得我是不是该给校长反应一下? (这个女老师好像私下和校长关系很好， 校长的
女儿，也在这个班, 副校长还经常公开说， Mrs xxx是best teacher）。
*******Update
刚才有审问了一下女儿。事情是这样的。
我们在南加， 不是很冷， 所以很多人穿那种不带后跟的鞋。 老师也是。 所以， 老师给孩子读书时， 如果翘个二郎腿， 那个鞋就主动掉下来了。
第一次老师说， 我的脚冷， 他们班一个第一排的女生主动帮老师揉脚。
后来， 每次老师说她脚冷， 别的第一排... 阅读全帖 |
|
s****l
发帖数: 16457 | 26 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: toufo (toufo(隔海的乡愁。。。)), 信区: Parenting
标 题: 老师让前排学生给自己 massage foot正常吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 22:08:07 2011, 美东)
今天开车出去，
女儿突然说：“I want to do a foot massage".
我说， 你那里学的foot massage.
她说：”Mrs xxx的foot always cold, so student at first roll will give her a
foot massage"。
然后， 我老公说那她为啥不穿袜子， 孩子说， 穿了。 但是她的脚还是冷。
**就是用手给老师捏脚。
老师是一个四十多女的女人。 我女儿以前也回来说过， 老师总是脚冷， 我当时就觉
得有点怪， 也没多想。。。
大家觉得我是不是该给校长反应一下? (这个女老师好像私下和校长关系很好， 校长的
女儿，也在这个班, 副校长还经常公开说， Mrs xxx是best teacher）。
******... 阅读全帖 |
|
s****y
发帖数: 18685 | 27 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: toufo (toufo(隔海的乡愁。。。)), 信区: Parenting
标 题: 老师让前排学生给自己 massage foot正常吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 22:08:07 2011, 美东)
今天开车出去，
女儿突然说：“I want to do a foot massage".
我说， 你那里学的foot massage.
她说：”Mrs xxx的foot always cold, so student at first roll will give her a
foot massage"。
然后， 我老公说那她为啥不穿袜子， 孩子说， 穿了。 但是她的脚还是冷。
**就是用手给老师捏脚。
老师是一个四十多女的女人。 我女儿以前也回来说过， 老师总是脚冷， 我当时就觉
得有点怪， 也没多想。。。
大家觉得我是不是该给校长反应一下? (这个女老师好像私下和校长关系很好， 校长的
女儿，也在这个班, 副校长还经常公开说， Mrs xxx是best teacher）。
******... 阅读全帖 |
|
r******e
发帖数: 115 | 28 J天忒冷。早上走在locust walk上, 腿都冻麻了。美国这边习惯和国内不一样，就算再
冷，也就条单裤，不像国内，秋裤，毛裤，棉裤，可以穿好多层。虽然笨重，但是暖和
。到office坐下，脚还是冷，脑袋也冻住，不能思考，于是想起小时候。武汉的冬天其
实没有北京温度低，但是水气大，室内没有暖气，睡觉要盖两层被子，中间放着秋衣，
秋裤，这样第二天起床的时候，贴身的衣服是热的，即使这样，早上起床仍然是一件很
痛苦的事情，无数次手伸到被子外面又缩回去。那个时候冬天穿衣服还不能自理，每次
穿上棉裤之后，父亲都要用手从脚那头伸进去把里面的秋裤，毛裤拉顺。穿了这么多层
，上厕所就变得有些痛苦，要解开层层的束缚。晚上睡觉前洗脚是很爽的，脚泡在滚烫
的热水里，感觉每个毛孔都打开了。有时候洗完脚，父亲会给剪脚指甲，冒着热气的小
脚放在温暖的大手里，感觉脚心痒痒的，忍不住想动，父亲会说，别动，别动，再动剪
到脚趾头了。想家了，什么时候回家给父亲剪脚指甲。武汉的冬天太潮，被子有时候都
能拧出水来，所以一定要晒被子，每次晒好再盖的时候，都能闻到香味，那是阳光的芬
芳。 |
|
s******0
发帖数: 118 | 29 第一次怀孕在11周时流产，空囊。仍在调理中，想请各位指点一下怎样调养比较好。我
有很多白头发，左右脸和下巴上的小疙瘩持续了一个多月了，看不出来，但摸起来很明
显，早晨起来会好很多。这些是内分泌失调的表现吗？流产后一个多月时查过促甲状腺
激素，正常。手和脚上有湿疹，已经好几年了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
很怕冷，总是别人穿的多。天冷的时候手脚冰冷。每天晚上刚睡下时脚冷。从今年六月
流产后总是感觉小腿冷脚冷，晚上睡觉前如果不热水泡脚几个小时也暖不过来。还经常
觉得后腰冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不易出汗，别人大汗淋漓时我稍微出点汗。夜里有时会出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
无便秘，每天1-2次大便，黑褐色，很臭，一般不太成型.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便正常, 中黄色，喝水多时色浅。一天几次根据喝水的多少。一般5-6次
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 30 冬天天很冷，很多人都习惯把手插在口袋中，还有人在“打的”的时候，依旧插袋伸脚打车，出现了“伸脚打车”的情形，这一现象在网上引发了不少网友的热议，不少司机师傅表示，希望能够得到乘客的尊重。
大部分的网友都表示，这是一种很不文明的行为。这一小小的动作其实是在侮辱出租车司机，每一个人在每一个行业都是有尊严的，请尊重他们！如果你这样被拒载是很正常的。还有一种普遍现象，用脚关门也是很让司机受伤的。
也有网友认为这个说法言过其实。一下雨下雪，出租车不拒载就不错了。伸手都打不到车，伸脚想都不要想。
记者在街头观察发现，伸脚打车是个别乘客现象。对于这样的现象，已经开出租车十几年的吴师傅说，这个举动虽然很微小，但是对于出租车司机来说，心里十分别扭。而一位年轻的徐师傅说，他不愿带这样的乘客，因为这样的人不尊重出租车司机。
合肥市运管处的工作人员表示，用脚打车的确是对出租车驾驶员不太尊重，如果空车经过这样的乘客身边没有停下径直开走，不能算是拒载。
面对“伸脚打车”引发的争议，安徽大学社会与政治学院副教授王云飞认为，这个社会有时候要有足够的宽容和尊重精神。他说，冬天冷，乘客伸脚打车。如果乘客在主观意愿上没有恶... 阅读全帖 |
|
s******0
发帖数: 118 | 31 30岁，去年一次胎停，空囊，今年两次IUI好像都是生化妊娠。验血查了很多项 （包括
泌乳素，甲状腺之类的），结果正常，可是医生好像没查过黄体酮，我怀疑我是黄体酮
低，因为网上查到的黄体萎缩的症状我很多都符合，像：失眠，mood swing, 例假时体
温下降缓慢，例假结束后几天又有褐色分泌物。做IUI 的两个月用了clomid和HCG
injection，所以只有很少的褐色分泌物，这个月没做IUI什么也没用，分泌物就很多，
有时就是出血。好像这个月也不会排卵了。我还经常会觉得后腰冷。这些是不是黄体不
足的表现呢？医生一直不给开黄体酮，我可以自己买OTC的progesterone cream在排卵
后用吗？
另外如果要查黄体酮的话，是不是要在排卵后查？中医应该怎么调理呢？能帮我推荐个
好中医吗？indiana州或chicago的？
附了中医的十问，希望有JM知道
1. 很怕冷，总是别人穿的多。天冷的时候手脚冰冷。每天晚上刚睡下时脚冷。从去年
流产后总是感觉小腿冷脚冷，晚上热水泡脚时也觉得小腿寒。还经常
觉得后腰冷屁股冷。
2. 平时不易出汗，运动时也不易出汗。晚上睡不着时会突然全身燥热浑... 阅读全帖 |
|
s******0
发帖数: 118 | 32 30岁，去年一次胎停，空囊，今年两次IUI好像都是生化妊娠。验血查了很多项 （包括
泌乳素，甲状腺之类的），结果正常，可是医生好像没查过黄体酮，我怀疑我是黄体酮
低，因为网上查到的黄体萎缩的症状我很多都符合，像：失眠，mood swing, 例假时体
温下降缓慢，例假结束后几天又有褐色分泌物。做IUI 的两个月用了clomid和HCG
injection，所以只有很少的褐色分泌物，这个月没做IUI什么也没用，分泌物就很多，
有时就是出血。好像这个月也不会排卵了。我还经常会觉得后腰冷。这些是不是黄体不
足的表现呢？医生一直不给开黄体酮，我可以自己买OTC的progesterone cream在排卵
后用吗？
另外如果要查黄体酮的话，是不是要在排卵后查？中医应该怎么调理呢？能帮我推荐个
好中医吗？indiana州或chicago的？
附十问
1. 很怕冷，总是别人穿的多。天冷的时候手脚冰冷。每天晚上刚睡下时脚冷。从去年
流产后总是感觉小腿冷脚冷，晚上热水泡脚时也觉得小腿寒。还经常
觉得后腰冷屁股冷。
2. 平时不易出汗，运动时也不易出汗。晚上睡不着时会突然全身燥热浑身是汗。
3. 无便秘，... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 33 叶先生在网上晒出的照片
这张用脚下单的图片发上微博后，网友们纷纷拜服，封叶先生为“双11网购第一脚”。
晒微博 手被绑用脚下单?
昨天下午两点多，不少白领偷偷在办公室刷淘宝时，突然被网友“寒謃冷鈅”发的一张图片“亮瞎了眼”：电脑屏幕前，一个人用脚操作鼠标抢单，网购订单已超两万元。
“哈哈哈，媳妇你太天真了!以为绑了我的手，就抢不过你了?阻止不了我的!”在图片上方，“寒謃冷鈅”还不忘嘲讽老婆一番。
叶先生的“壮举”被网友们封为“网购第一脚”。不过，更多网友则为叶先生的老婆出歪招：“明年不仅要把双手绑起来，还要把他的双脚也绑好。最好连嘴也封住，防止他用舌头下单。”
是炒作?这次是真的绑!
“这么夸张，是炒作吧?”照片一经发布，也有不少心思缜密的网友提出疑问：“双手都被绑住了，怎么还能拍照片?”
昨天下午，海都记者同“寒謃冷鈅”取得联系。“这是真的，照片是我下单的时候，我老婆拍的。”“寒謃冷鈅”说，他姓叶，昨天凌晨他正准备开始抢购，突然被老婆绑住双手。
“零点马上就到了，我一急，只好脱了拖鞋，用脚完成下单。”叶先生十分懊恼地说，由于用脚操作鼠标很不方便，有很多东西没抢到。但最后下单的金额，依... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 34 我家小妞2岁4个月。说话早，正常交流美啥问题。在学校老师反映说她不像小孩，很多
一般小孩没有的成熟的动作和做法。
举几个童言童语：
1.她靠坐在爸爸的大腿上，脚伸在爸爸脸上呈V字形。然后小妞说我的脚这么高！我的
脚比我的脑袋。。。我替她加上（高）
2.我给她搭积木。给她边说边show你看把这2个积木搭在一个积木上就会掉下来。但是
如果你在这2个积木上再压一个圆柱就不会掉下来了！于是她用赞许的语气对我说：聪
明！
3.早上给她穿衣服，不要有边折褶的，说：那个是裙子。
今天早上给她拿了一小瓶矿泉水，她的最爱。她拿在手里就习惯的把塑料给撕了，撕完
后问我，它为什么这么冷啊？
我不知道该怎么回答，就说因为昨天晚上很冷，所以水就变冷了，水的比热大，虽然早
上不冷了，但是水变回来的速度比别的东西慢。懂了吗？娃说懂了。
给ld说了被ld批评了。他就回答因为没有加热水啊。
我在怀疑老师说她成熟是不是我平时讲话就是把她当大人一样讲，所以她和别的小孩不
同？大家帮我评价一下这样教小孩是不是不好？ld那样回答不是糊弄小孩吗？因为娃这
么问的原因是她经常的玩这种水瓶，她发现今天早上的比她平时（一般是晚上）玩的... 阅读全帖 |
|
s******8
发帖数: 801 | 35 多谢耐心解释。
恩，你说对了，我是特别怕冷的，尤其脚特别容易冷。5月去大峡谷第一天冻得我睡不
着觉，第二天早上起来小腿和脚完全没有知觉，于是晚上强烈要求四个人一起挤两个人
的帐篷，这才能睡上一觉。9月去Sequoia，晚上被冻醒了，脚冻得冰凉，开始狂流鼻涕
，然后硬是跟LD挤在一个睡袋里才缓过来的。
我这次爬雪山还带了一些warmer防止冻死，结果基本没用上。行军时更多的时候觉得热
，遇到暴风雪也就那么一次，而且时间也不算长。我只是在两天里钻进睡袋恢复体温的
时候用了两个warmer捂了捂，并不是必须的。当然，睡袋是羽绒的大厚睡袋，很暖和。
而且可能是人家的帐篷好？任凭外面风雪交加，里面也不觉得冷，也不会结霜什么的。
那个toe的warmer看来我下次应该试试，我最怕脚冷了。。。 |
|
发帖数: 1 | 36 中医讲究养生，脚部有身上绝大部分的穴位分布，很多人都喜欢在睡前泡泡脚，感觉这
样可以消除一身的疲劳，对睡眠有所帮助。中医认为泡脚有“活血化瘀”的功效。但是
并不是每个人都适合泡脚，有血管疾病的患者就不适合泡脚，甚至可能使病情加重或恶
化。
但是，绝大部分人还是可以的，我的母亲因为肾病15年摘除掉了左肾，最大的影响就是
畏冷，夏天还好，一到冬日手脚冰冷之严重让家人异常担心（我家住在Utah......）去
年冬天回国拜访了一位很有名气的名中医，亦或的是在所开具长长的“药材”中几乎全
都是我们日常就可以接触到的食品，而且几乎不需要口服，唯一的要求就是用来泡脚，
十分安全。
于是每天晚上我都会帮母亲泡脚，连续了一个月，现在手脚冰冷有很大的改善。
看到论坛里也有许多因为手脚畏凉的中老年朋友，因为不是什么神奇的药方也没有什么
禁品，都是一些常见的材料，所以我把中医开具的单子与大家分享，大家可以试试，希
望对大家有帮助。
1、生姜泡脚
生姜50g，盐10克左右。将生姜捣碎或切成薄片，生姜为温性，再加一勺盐泡脚。用于
脚凉怕冷。
2、红花泡脚
红花1-3克，红花入水中煮开先熏脚后泡脚。有活血化瘀的功... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 37 近日，一张“为俺擦鞋”的照片在微博走红，尊卑有序的场景令网民情绪沸腾。虽然当事方称并非警察而是警车司机接受擦鞋服务，但警察和警车里的司机在符号上是一致的：都包裹着公权力的外衣。那么请仔细思考，难道“警察或者警车里的人”就不能接受擦鞋服务？
这张擦鞋照片最终引爆网民愤怒
凭什么“人民”不能服务“警察”？不能擦鞋难道也不能叫外卖不能请保姆？
如果说人民警察只能服务人民不能被人民服务，那难道警察也不能叫外卖：“大老远的让人送餐到嘴边，难道警察没手没脚，还要辛苦人民跑腿？”警车也不能让劳动人民清洗？所有劳动人民从事的服务行业，警察都无权接受服务？
警察穿着警服开着警车，擦一下皮鞋，与叫个外卖或上个厕所，有何区别。作为一个正常的服务项目，只要警察给了钱，服务者都会笑脸相迎。事实上，只要付费，并且不要求提供购买以外的服务，服务者与被服务者在人格上都是平等的。作为服务者，才不管来的是警察还是老百姓，给钱即可，何来“欺负”之谈？
给钱擦鞋，任何人都能成为被服务者，为何鞋的主人偏不能是警察？
作为擦鞋服务的提供者，他们希望每一双走过面前的“皮鞋”都来擦一擦，顾客多就意味着生意好，而至于“皮鞋的主人”到底... 阅读全帖 |
|
w****2
发帖数: 12072 | 38 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: "满天乌云了千年，乌云散了您却要加罪于雷霆”
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 20 00:46:17 2013, 美东)
悲惨世界 第一卷
十 主教走访不为人知的哲人
在迪涅附近的一个乡村里住着一个与世隔绝的人。那人曾经当过……让我们立即说
出他
那不中听的名称：国民公会代表。他姓G．。 (国民公会成立于一七九二年九月二十一
日，
是由人民大众选举产生的。会议宣布法兰西共和国的成立，判处国王路易十六和王后
玛丽•安东尼特死刑。)
在迪涅那种小天地里，大家一谈到国民公会的那位G．代表，便有谈虎色变之感。
一个
国民公会代表，那还了得！那种东西是大家在以“你”和“公民”①相称的年代里存在过
的。那个人就差不多是魔怪。他虽然没有投票判处国王死刑，但是已相去不远。那是个
类似
弑君的人。他是横暴骇人的。正统的王爷们回国②后，怎么会没有人把他告到特别法庭
里去
呢？不砍掉他的脑袋，也未尝不可，我们应当宽大，对的；... 阅读全帖 |
|
l******a
发帖数: 2273 | 39 所居住的城市没有中医，这里有有经验的中医吗？请教这种情况越来越严重.
谁帮我诊断一下？
一年四季手脚都是冰冷的，尤其是脚，冬天里开着暖气，晚上睡觉时候钻进被窝，
脚是冰冷的，早晨起来脚还是冰冷的，一夜都暖不热。夜里有时还会盗汗。
夏天白天穿运动鞋（厚实）坐在图书馆里不明显，但是回到住处，现在夏天,20度
以上的天气，我穿凉拖鞋扛不住，要穿袜子和冬天的棉拖鞋。要不脚冷的站不住。
手脚虽然冷但是还是不停的出冷汗。
特别畏寒畏冷,平常再怎么热都不敢喝冰水.一直有点女汉子不怎么记例假日子,去
年夏天,有天天气实在太热了(大概快40度),就喝了小半瓶冰镇的矿泉水,结果造成灾难
性后果,当场就剧痛疼得冒冷汗跪在厨房的地上.站不起来,只能像狗一样慢慢的爬到卧
室,找出冬天的厚被子盖了2层,充了热水袋捂了一天才好.例假倒是规律，但是血量少。
后来就坚持每天锻炼身体,至少半小时.皮肤肌肉都变紧实了,但是这种脚严重冰冷
冒冷汗的局面还是没有改善.
或许你们看起来很好笑,但是我真的被这种情况搞的苦不堪言.
有个懂中医的朋友说是气血两亏的厉害,是这样吗?... 阅读全帖 |
|
w****2
发帖数: 12072 | 40 悲惨世界 第一卷
十 主教走访不为人知的哲人
在迪涅附近的一个乡村里住着一个与世隔绝的人。那人曾经当过……让我们立即说
出他
那不中听的名称：国民公会代表。他姓G．。 (国民公会成立于一七九二年九月二十一
日，
是由人民大众选举产生的。会议宣布法兰西共和国的成立，判处国王路易十六和王后
玛丽•安东尼特死刑。)
在迪涅那种小天地里，大家一谈到国民公会的那位G．代表，便有谈虎色变之感。
一个
国民公会代表，那还了得！那种东西是大家在以“你”和“公民”①相称的年代里存在过
的。那个人就差不多是魔怪。他虽然没有投票判处国王死刑，但是已相去不远。那是个
类似
弑君的人。他是横暴骇人的。正统的王爷们回国②后，怎么会没有人把他告到特别法庭
里去
呢？不砍掉他的脑袋，也未尝不可，我们应当宽大，对的；但是好好地来他一个终身放
逐，
总是应当的吧？真是怪事！诸如此类的话。他并且和那些人一样，是个无神论者——这
些全
是鹅群诋毁雄鹰的妄谈。
①革命期间，人民语言中称“你”不称“您”。称“某某公民”而不称“某某先生
”。
②一八一四年，拿破仑帝国被颠覆，王室复辟，路... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 41 女子跪地上为小贩洗脚。微博供图
昨天下午4点30分左右，有网友发布微博称，朝阳区富力广场东侧，多名“好心人”自带水盆和热水，为广场上的小贩义务洗脚，随后未留下姓名匆匆而去，引市民网友称赞。记者走访后获知，至少有4女1男参与了这一活动，并自称献爱心，目前，这些“好心人”的具体身份尚不清楚。
在微博博主“An国君”上传的图片中，一名身着棉衣的老人坐在广场台阶上，右边坐着一位长发女士，正在与老人聊天。而在老人正前方，一位身穿橘红色羽绒服的女子跪在地上，双手放在粉色水盆中，正在为老人洗脚。博主表示，当时他刚好路过此地，“看见两位好心人正在用热水给老人洗脚，还问老人吃没吃饭，饿不饿什么的，真的挺感动的。”
下午6点，记者在富力广场东侧见到了照片中的老人。老人表示，他今天70多岁，每天都会在广场上卖气球，下午4点半左右，有几位年轻人过来问他冷不冷，“当时说要给我洗洗脚，暖和暖和，我不好意思，其中一个闺女说，您就把我当您女儿吧。”随后，两位女士让老人坐下，用带来的热水给老人洗脚，“那闺女直接用手洗，后来还帮我把脚趾甲也剪了。”
另一位在此卖艺谋生的先生称，当天下午，爱心人士也给他洗了脚，“车祸导致我... 阅读全帖 |
|
P****a
发帖数: 230 | 42 不用加减衣服，盖薄被或厚被就好了吧。宝宝发烧就别洗澡了，擦擦就好了。主要是看
手脚是冷还是热，尤其是脚，脚冷就盖厚被，脚热就盖薄被。如果宝宝头冷，脚温，病
就好了。 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 43 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧
症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦
点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；
5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸
引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此
增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使
人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加
速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 44 这几天北京一直在下雨，本来中秋节之后就降温了，再加上持续的阴雨天，北京现在穿
羽绒服都完全可以了，然而就这么冷的天，在办公室里也是冷的不行，很多公司还不开
空调的。
我老同学就跟我吐槽说想辞职了，她就是在北京一家小型公司上班，虽然是小型公司，
但是赚的钱可不少，公司的业绩和利润，她是很清楚的，但是她们公司这种时候都不给
开空调取暖的，而且她的办公桌还是在阴面，这每天都冷的想辞职，然而还得忍着，毕
竟现在找工作不是那么容易的，我老同学又是个天生怕冷的人，现在是浑身冰凉，真心
是很难受的。
但是公司不开空调她也不能说什么，别人也都没有要求，她只好自己买了个暖宝宝，就
是充电的那种，每天搂着办公，但是暖宝宝也只能暖暖肚子，暖不到脚，所以一整天都
是脚冰凉，穿着带毛的鞋都不行。
所以我就觉得这些公司一点也不人性化，这么冷的天，为嘛就不能开空调让员工的工作
效率更高呢，这还是在帝都呢，并且在北京天冷了不开空调的公司还不少呢，估计小城
市就更小气了吧。 |
|
BG
发帖数: 515 | 45 32.
星期天休息的时候，我带着何绍棠去看新租的房子。
何绍棠对房间很满意，家具、厨房用品、热水器等等日用品一应俱全。最合她心思
的还是房子坐落的位置，远离市中心，远离中心医院，很清静的一地儿，从落地长窗向
外看去，可望见一个很小、很幽静的公园，里面有健身的老人和恋爱中的年轻男女。何
绍棠说她喜欢这个地方。
我最喜欢的是卧室里的大双人床，脱了鞋，上床去跳了两下。
何绍棠笑着说：“都多大了，还这么顽皮！”
“我试试这床结实不结实，万一咱俩晚上折腾的时候把床铺弄塌了怎么办？”我跟
她解释说。
“呵呵，你就是没个正经！”何绍棠轻轻打了我一下。
她换了一身旧衣服，戴上胶皮手套，开始打扫卫生。擦玻璃，擦家具，洗餐具，洗
床单，像个任劳任怨的小媳妇，把整个屋子彻底清洁了一遍，忙碌到傍晚时分，房子变
得焕然一新。
我说带她出去到饭馆吃饭。她说，算了，还是在家里吃比较好。
冰箱里什么都没有，我俩去菜市场买了些羊肉片，蔬菜，豆腐，粉条。回到家，面
对面的坐在靠窗的餐桌上吃涮锅。窗外万家灯火，屋里温馨浪漫。
两个人能共进晚餐比什么都好，尤其是在自己的房子里。虽然不敢声张，虽然还是
偷偷地约会，但是我俩终于... 阅读全帖 |
|
|
o***s
发帖数: 42149 | 47 今年以来，全国平均气温创近28年来最低。
每到冬天，南方集中供暖的呼声便高涨起来，今年尤甚。地虽分南北，人并无不同，为何北方人家有暖气，时时如春，政府还有补贴；南方人就得忍着、或者自己想办法？可反过来，南方一定要走北方的老路吗？若也集中供暖，能源支撑得起吗？
本报推出系列调查，今天是第一篇。
南方气温也很低
今年以来，全国平均气温创近28年来最低。中央气象台预计，8日起，我国南方地区将再次迎来大范围雨雪天气。
南方究竟有多冷？1月6日，本报记者分赴上海、南京、杭州、合肥、南昌、武汉、长沙、重庆、成都、贵阳等南方10个城市，携带温度计，就户外、无采暖家庭、自采暖家庭、集中供暖小区、大型商场、省（市）政府大楼等处气温进行实地测量。
多数土生土长的上海人，每年最痛恨的就是冬天：少阳光、多湿冷，要忍受从12月到次年3月的长达130天左右的冬季。
而今年一开年，杭州市民就在连日雨雪中度过，气温一再被拉低，最低气温达到零下4至6摄氏度。而且，南方雨雪天典型的“湿冷”，滋味比北方同样温度下的天气要难熬许多。
这种情况，也是千里之外贵阳的真实写照。
贵阳的冬季，虽然气温跟北方相比不是很低，0摄氏度以下... 阅读全帖 |
|
m****u
发帖数: 66 | 48 说到这个男朋友，真的是够了，哎，我跟男朋友认识就几个月，是一个阿姨介绍的
，年龄28，楼主25，我妈问那个阿姨怎么28还没谈女朋友，最开始阿姨说那个男生只交
往过一个，交往了2年，但是男方妈妈不同意，就分手了，认识那个男生后，他每天都
来找我，大概一个月的时候我问他交往了几个，他也是说一个，说2年，再后来，已经
跟他在一起交往了，慢慢的发现了些什么，他才说是3年，而且女生是住在他家，说几
乎天天在一起，问他那怎么没结果，他才说是本来要订婚了，但那个女生突然说不订了
，也就这样分手了，而且我认识他的时候他才跟那个女的分手半年不到，但是就觉得很
无语，怎么遇到个受感情伤害这么深的人，就觉得应该是自己爱的人娶不到了，想随便
找一个，可楼主并不想随便找一个结婚，就跟他说，我不想随便找个人就结婚了，他就
说什么不是随便找，是真的很喜欢我，我说你被前任伤得那么深，还好吗，他说什么根
本没受伤，说什么都没爱过前任，说得什么都是那个前任主动的，说什么订婚也是前任
父母来找他家订的，后面又说那个女的不是住在他家，只是偶尔去住一天罢了，我就说
你以前明明是说几乎天天在一起，他就说没说过，对我也不怎么样，倒... 阅读全帖 |
|
